#廣島 #宮島 #紅葉谷公園 日文中的 紅葉 = 楓葉🍁 紅

#廣島 #宮島 #紅葉谷公園 日文中的 紅葉 = 楓葉🍁 紅葉谷公園 顧名思義就是很多紅葉的公園 不過不單單只是公園 喜歡爬山的朋友也很適合去唷👍🏻 在彌山山下的紅葉谷公園 美到秋轉冬時 紅葉及銀杏真的是美到不知怎麼形容了 怎麼拍怎麼美💕💕 跟朋友兩個人直接殺了快200張照片在這❤️ 對了，不愛爬山的朋友們 也有付費纜車可以搭乘到達彌山山頂唷 因為時間關係跟朋友沒有搭到 但是聽說可以眺望整個宮島及瀨戶內海唷💕 - 日本留學生活IG🔍 hiname_ https://www.instagram.com/hiname_/

《宜蘭旅遊景點》清水地熱｜清水地熱公園煮午餐、免費溫泉泡腳

#阿文貪食記 終於終於來到我朝思暮想的 #清水地熱 這次趁著天氣晴朗的假期就前往拉~ - 記得很小很小的時候阿文的爸爸媽媽就有帶阿文來過， 前陣子趁連休假期帶爸媽一起去回憶一下， 結果連假期間的車流量實在是太可怕了， 不過還好路口管制的還不錯， 也讓我們順利的抵達目的地。 - 抵達後就先前往販賣部購買食材， 有各式各樣的食材可以選擇， 包括調味粉也都有賣， #建議可以自行攜帶調味粉 - 消費金額只要滿60元就可以免費使用一個竹簍， 消費滿120就可以兩個， 以此類推， 如果消費不到60元的話也沒關係， 竹簍的租金就是20元， 也是很便宜的啦~ 另外每個竹簍要先付押金200元， 歸還之後200原就會退回給我們囉~ - 貼心的販賣部牆上都還有提供每樣食物的建議烹煮時間， 不過通常全部丟下去哪有辦法管那麼多三七二十一。 - ●筊白筍 NT25/1支 大約煮15分鐘， 把四周的表皮撥開沾著胡椒鹽吃就很美味了。 ●甜玉米 NT30/1支 玉米有兩種， 有分甜玉米以及水果玉米， 甜玉米比較便宜 價格是25元， 不過擔心不夠甜所以還是選擇了水果玉米， 煮起來真的超甜超好吃。 ●雞蛋 NT10/1顆 如果想煮成半熟 #黃金蛋 建議是煮8分鐘， 不過東西全部丟再一起真的很難顧到全部， 就給他默默煮到全熟去了~ ●鳥蛋 NT5/1顆 鳥蛋可以購買一簍100元有22顆， 不過我們只是煮趣味的就沒買到那麼多顆了， 鳥蛋因為比較小， 所以建議是煮5分鐘就好， 不然煮過熟殼都黏在蛋白上真的很難撥開呀 ●花生 NT60/1包 很推花生， 花生會另外給一個形狀不一樣的竹勺， 記得只要煮1分鐘就好囉~ 先拿起來冷卻後超級鮮甜好吃。 ●香菇雞 N300/1包 這是我最期待的一道， 建議時間是煮30分鐘， 不過阿文建議可以再煮久一點， 原本以為是已經煮熟的雞肉下去加熱而已， 結果我們打開後發現竟然是生的， 因為沒煮熟， 所以再拿去加熱就有一點點麻煩， 很怕湯汁會流出來， 雞肉分量超級足夠， 湯也很多不過有一點點油， 4個人這樣默默的吃真的也很飽呢~ - #一旁還有泡腳的溫泉池 #可以自行攜帶野餐墊也很棒喔 - 🏠清水地熱 📍地址：宜蘭市大同鄉三星路8段501巷139號 🕘營業時間：09:00-17:00 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：無 👨服務態度：⭐️⭐⭐⭐ - #foodblogger foodie #Taiwen #popyummy #宜蘭美食 #宜蘭大同鄉美食 #三星美食 #Taipei #清水地熱 #清水地熱美食 #阿文吃宜蘭 #宜蘭 #宜蘭景點 #yilan #大同鄉 #旅遊景點 #一日遊 #宜蘭清水地熱 #溫泉蛋 #三星景點 #大同景點 #地熱

美食系列-山丘上景觀咖啡館

#山丘上景觀咖啡館 位於新竹湖口鄉的一間地中海風格咖啡館， 有專屬停車場(約30個位置)， 映入眼簾的一座純白色建築， 進入咖啡館後別有洞庭， 兩個 塊室內座位區(約可容納100位)， 室外區分為3塊(約可容納150-200位)， 且咖啡館不限時， 三五好友可以齊聚一堂盡情的聊天， 真的很棒👍👍 #兒童餐(奶油貝殼麵+薯條+雞塊+柳橙汁)$240 不免俗，要來一份Nanami最愛的車車餐，貝殼麵更換成燉飯，餐點口味不錯，以Nanami的食量來說蠻夠的🎉 #拼盤(薯條+薯餅+雞米花+花枝角)$280 特殊任務打卡折價$100，這份以景觀餐廳的標準來說，確實蠻划算的，鏟子造型餐盤，搭配份量十足的炸物，吃的很開心😋 #巧酥可可冰沙$200 搭配主餐，任選飲品都只要$120，蠻中規中矩的一杯冰沙飲品，可可的濃度稍嫌不足 L&R&N不負責任之評價😋 餐點美味🌟🌟🌟🌟 用餐環境🌟🌟🌟🌟🌟 服務態度🌟🌟🌟🌟 餐廳資訊 #山丘上景觀咖啡館 地址：新竹縣湖口鄉湖心路980巷對面小路 電話：03-569-0588 營業時間： 每週三公休 週一至週五 下午15:00～晚上12:00 週六及週日 中午12:00～晚上12:00 粉絲專頁：https://m.facebook.com/www.hilltopcoffee.com.tw/ #新竹 #景觀咖啡館 #Lin玩旅遊 #Ruru享美食 #Nanami成長記 #LRN #Traveling #Life

國父紀念館超美大理石紋蛋糕sugar miss

-📍國父紀念館（2號出口）二訪 食物：🌕🌕🌕🌕🌑｜環境：🌕🌕🌕🌕🌘 👅終於又來吃sugar miss了😍最近新出的舒芙蕾是屬於厚鬆餅的口感.蛋香味很濃.真材實料.手工現打的鮮奶油配上香濃的香草籽醬👍🏻 👅豆腐岩蛋糕真的好吃又好拍.一切開戚風蛋糕裡面瘋狂流出的奶茶超療癒.香濃的茶香淋上超Q彈牙的珍珠.外層口感還有像慕斯口感的大理石紋💯 👅抹茶咖啡拿鐵的抹茶很日式的清香.牛奶使用小農鮮奶.水果茶帶有莓果的酸甜.不是使用茶包泡的.很舒服 👅環境舒適有質感.盤子也是大理石的很漂亮 - 💰雪雲舒芙蕾厚鬆餅 $280 💰黑糖珍珠阿薩姆奶茶（另附黑糖珍珠）$265 💰歐洲水果茶（壺）$250 💰抹茶咖啡拿鐵 $200 - ⏲12:00-20:15 ⛳️大安區光復南路290巷4號 ☎️（02）2771-5320 https://www.instagram.com/p/B9fkn-njb6y/?igshid=16ylf1kx41eg2 #大安區#乳酪#台北下午茶#台北甜點店#下午茶#甜點#甜點控#舒芙蕾#戚風#大理石蛋糕#國父紀念館站#國父紀念館甜點#糖思#千層#cake#taipei#cheese#marble#sugarmiss#dessert#coco

台南超浮誇系小卷義大利麵

#亞米廚房 - 位於南台附近的義大利麵店, 有賣義大利麵、燉飯、造型麵三種, 也能加價變成焗烤(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - 他們家的義大利麵小卷是我目前吃過最浮誇的小卷🐙,整隻小卷放到義大利麵上 店家是另外放，我自己擺一起呦 - 小卷都是店家自己醃漬,客人點後再去烤,所以製成比較麻煩,要等的時間比較長一點,建議要吃的朋友先預定💯 - 小卷吃起來新鮮脆口,義大利麵部份味道調的還不錯,喜歡吃義大利麵朋友可以來嚐試看看🙌🏻 - 茄汁小卷義大利麵 $205 青醬小卷義大利麵 $210 黑胡椒小卷義大利麵 $200 - ‪🛒：台南市永康區大橋二街105號‬ ‪⏰：11:00-14:30/17:00-20:00‬ ‪📞：06-3039723‬ 💤：週一

GODIVA台灣限定！療癒系草莓甜點，觸動嗅覺與味覺的感官享受

每年的草莓季總會有一系列草莓甜品引起熱潮，GODIVA也沒錯過這一波草莓季，推出台灣限定新品草莓巧克力霜淇淋與草莓白巧克力凍飲，清新的草莓甜中透酸，加上GODIVA白巧克力的香甜，結合成令人無法抗拒的甜蜜滋味，如此甜美夢幻的療癒系粉色甜點，絕對是草莓控心中的夢幻逸品，滿足第二個專屬於甜點的胃！ 草莓巧克力霜淇淋- 以GODIVA香草白巧克力為基底製成的草莓霜淇淋，外觀猶如櫻花般粉嫩動人，品嚐起來不僅有草莓的酸甜滋味，更結合GODIVA黑巧克力的香醇濃郁，甜筒邊緣更沾上乾燥草莓顆粒，再灑上帶有莓果酸香的草莓粉，讓你一次嚐到多重草莓風味，加上撲鼻而來的草莓香氣，全面觸動嗅覺與味覺的感官享受！ 草莓白巧克力凍飲- 草莓白巧克力凍飲以香醇的香草為基底，加入酸甜的草莓及甜蜜的白巧克力豆，呈現甜美的粉紅色，嚐起來酸甜清爽，帶點草莓牛奶般的香甜。頂端的白色鮮奶油點綴著草莓粉及草莓顆粒，看來夢幻又甜蜜！ 草莓香草霜淇淋 NT$200 草莓巧克力霜淇淋 NT$200 草莓白巧克力凍飲 NT$200 關於GODIVA GODIVA的故事起源於歐洲Coventry（考文垂城）：Leofric（廖夫瑞克）伯爵向人民施行重稅，伯爵善良美麗的妻子Godiva 夫人不忍見民生疾苦，遂求丈夫減收賦稅。他們打賭如果Godiva夫人赤裸身軀僅以長髮遮體騎馬環城一圈，假使整個考文垂城的人民都緊閉門窗不窺視，伯爵就減少賦稅。翌日清晨，Godiva夫人赤身策馬環城，而城中百姓則懷著敬意緊閉門窗，足不出戶。Leofric伯爵的承諾最終兌現，而Godiva夫人的傳奇故事則被無數人傳誦至今。 作為世界首屈一指的頂級巧克力品牌，GODIVA的歷史可以追溯到1926年，受到Godiva夫人熱情慷慨的個性與勇於開拓的精神所啟發，GODIVA這一傳奇般的名字在全球已成為了極致美味奢華的頂級巧克力的代名詞。 GODIVA於全球100多個國家和地區擁有超過800間的分店，包括機場免稅店、百貨公司專櫃、專門店及網上商店。GODIVA秉承比利時傳統巧克力製作工藝之餘，亦致力於不斷的創新，多年來始終專注於提供優質的巧克力產品。除此之外，品牌亦致力確保所有產品於研發、製造及運輸過程中均達致安全、高品質及以超乎顧客的期望為目標。從著名的松露巧克力和模製巧克力、到充滿歐洲風味的巧克力餅乾、獨立包裝巧克力系列、咖啡、熱可可、巧克力霜淇淋等多樣化的巧克力產品，GODIVA承諾把最極致美味的巧克力體驗帶給全世界。 #GODIVA #草莓巧克力霜淇淋 #草莓白巧克力凍飲 #草莓香草霜淇淋 

台東❤️鹿野熱氣球

想要搶先看更多 #吃喝玩樂📷 分享 請追蹤IG🔍abcd10082 IG🆕貼文 每週星期一/星期五 熱氣球 🔓 一直超想來台東鹿野高台看 #熱氣球 上次結果遇到颱風天🌀 終於讓我看到熱氣球 今天有15顆熱氣球🍀 每天的熱氣球都會不一樣 可以上網查看看想要看哪個場次 早場熱氣球升空機會比較大 我們凌晨三點前就到了 因為凌晨三點過後有交通管制👮‍♀️ 一定要記得帶野餐墊或是小帳篷⛺️和一件外套 晚上真的好冷 這邊有很多攤販賣東西～不用怕餓肚子😋 停好車子後 我們開手電筒🔦 走到斜坡的地方 已經有好多人找好最佳觀賞點 鋪上野餐墊後躺在上面看星星🌟 哇～鹿野高台的星空超美🌃 還有看到流星🌠 鹿野高台也可以看日出🌅在入口處 終於等到五點多熱氣球開始準備要升空 慢慢的每一顆熱氣球都飛上天空 這一刻非常感動❤️ 前面一排有立地的可愛造型熱氣球 我發現最佳拍照地方📷 光線與可以拍到熱氣球是斜坡下面和 一開始入場的欄杆 那邊拍照起來光線很美 也不會拍到人很多 要把握時間趕快拍照📷七點多熱氣球就準備收了😂 熱氣球到8/12 還沒有去看熱氣球的朋友可以衝一波 今年如果來不及去看熱氣球 可以先把小薰貼文收藏起來❤️ 明年八月安排台東看熱氣球與金針花之旅 📌2019台東熱氣球嘉年華🎈 📍鹿野高台 🏠臺東縣鹿野鄉永安村高台路46號 📞 089-551637 📅108.06.29~108.08.12 ⏰05:30-07:00 (05:00售票) ⏰17:00-19:00 (16:00售票) 👉🏻 搭乘熱氣球🎈平日$500/人、假日$600/人 🅿️停車費🚗平日汽車$100/次、機車$30/次 🅿️停車費🚗假日汽車$200/次、機車$50/次 自行搭交通工具🚂 火車搭到 鹿野火車站下車在包計程車🚕 一台車💰200 📷2019.08.03 🏷️標籤分類🔍 #小薰玩台東 👗水藍色花花上衣 👖白色短褲 @fiffyjapan 🚗台東三天二夜行程 🔸DAY1 下午二點半從台中開車出發➡️晚餐吃丹丹漢堡（鳳山店）➡️台東菲哥民宿 (一晚住宿雙人房💰1200）CP值超高的 🔸DAY2 凌晨三點前到達鹿野高台（三點過後交通管制）➡️早上五點半熱氣球升😍7:15就熱氣球結束➡️鹿野村神社⛩️➡️吃早餐💇‍♂️加路蘭遊憩區 ➡️三仙台➡️都歷海灘（天空之鏡） ➡️台澢號 （下午茶）➡️回菲哥民宿 ➡️騎腳踏車去鐵道藝術村逛逛➡️台東光觀夜市 ➡️林家臭豆腐➡️阿宏炸雞🍗 🔸DAY3 早上七點出門用goole導航去太麻里忘憂谷看金針花（結果是去產業道路😫）➡️櫻木花道平交道➡️太麻里金針花 忘憂谷 雙乳峰 ➡️多良車站 ➡️向陽薪傳木工坊（吃午餐）➡️回台中 #台東景點 @funtime.travel @liontravel.tw @taiwantravelmap @tw_wheretogo #台東親子景點 #台東熱氣球嘉年華 #熱氣球嘉年華 #鹿野高台熱氣球嘉年華@discover_taitung

【新北】金山鴨肉⁣

 🔸鴨肉$200⁣ 🔸滷桂竹筍$150⁣ ➔ 鴨肉鮮甜有嚼勁，不沾醬就已經有鹹味～⁣ 桂竹筍有鴨油的香味，口味比較甜一點，尾韻會有點辣～⁣ （個人主觀感受😊）⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ - #新北美食 #金山美食 #金山老街 #金山鴨肉

IU遭粉絲利用！9位「被詐騙的韓星」，BLACKPINK LISA、鄭雨盛都受害！

相信不論大大小小，應該不少人都曾有過被人詐騙的經驗，而看似多金的明星，就更常成為「肥羊」了！演藝圈不時會聽到藝人們遭到身邊親友詐騙的新聞，更有韓國明星遭到經紀人、經紀公司詐騙，甚至有女明星不幸遭騙色！今天泡菜編整理了「曾經遭遇詐騙」的韓星，一起來看看他們都遇到了什麼令人感到憤怒又無力的事件吧！ 被詐騙韓星｜1、BLACKPINK—LISA 人氣女團BLACKPINK的泰國籍成員Lisa，14歲時就離開泰國前往韓國，練習生時期獨自接受嚴格訓練，也因此Lisa與當時經紀人在出道前就建立了相當濃厚的情誼，可萬萬沒想到一路以來累積的心血卻被最信任的經紀人奪走！當時YG的經紀人利用了Lisa對他的信任，騙走10億韓元（現約為新台幣2,500萬元），讓Lisa感到相當傷心。後來YG娛樂承認此事，而善良的Lisa對外界表示希望可以圓滿解決這次事件，且並不打算向對方提告，據悉之後該名經紀人已離職，並償還了一部分金錢！ https://www.instagram.com/p/Cf0vyv9PNwi/ 被詐騙韓星｜2、朴修弘 知名諧星「朴修弘」曾為綜藝節目《我家的熊孩子》固定班底，在演藝圈已打滾超過30年，也設立了經紀公司並由親哥哥經營。不料，朴修弘卻遭到自己的兄嫂捲走自身資產約100億韓元（現約為新台幣2.5億元），後來朴修弘提起告訴時，又意外發現自己被親哥保了8個死亡意外險，總計理賠金額為11.3億韓元（現約為新台幣2,800萬元），而受益人竟是兄嫂全家，讓他非常震驚和失望！這也讓他在短短時間內暴瘦15公斤，甚至有過輕生念頭，當時這起親人詐騙事件也令社會各界相當震驚啊！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：MBC） 被詐騙韓星｜3、東澔（前U-KISS） U-KISS前成員東澔在退團後，打算開始進行置產，有天他看中了一間價格相較市價便宜許多的房屋，並給了10億韓元（現約為新台幣2,500萬元）給地產經紀，沒想到交錢後，屋主和地產經紀都同時消失了！後來東澔發現是屋主跟地產經紀兩人聯手對他進行了詐騙，讓他遭受到相當大的打擊！ （圖片來源：Twitter @Dongho94） 被詐騙韓星｜4、鄭雨盛 知名演員鄭雨盛也曾在2016年傳出遭到編劇好友「朴氏」詐騙！朴氏自2009年起，利用自身編劇身份對圈內藝人們詐騙，宣稱是為了私募基金會募款，實則對好友們詐騙投資基金，鄭雨盛也因此遭騙約台幣300萬元！鄭雨盛雖然沒有因此起訴對方，但也表示自己「無論在物質或精神上，都受到了極大傷害」。而最終朴氏仍遭其他受害人控告，並被判決5年有期徒刑，也讓受害者們得到了一些慰藉。 https://www.instagram.com/p/CXxXeQwLgfQ/ 被詐騙韓星｜5、Girl’s Day—素珍 女團Girl’s Day以性感的舞蹈及成員魅力，奠定了在韓國演藝圈的地位，沒想到隊長素珍也曾經遭遇詐騙！素珍曾在韓國綜藝節目《Happy Together 3》中透露，在出道前遭自稱是經紀公司的詐騙集團騙走了200萬韓元（現約為新台幣5萬元）。她表示，自己當時相當希望能夠徵選上練習生，而對方（公司）說只要繳出200萬韓元的「訓練費用」就能夠讓她正式出道，沒想到200萬韓元就這樣一去不回，對方拿完錢後就消失了！雖然不是非常大的數目，但對當時的素珍來說是相當大的打擊，父母甚至因此更加反對她的出道夢，不過幸好素珍一路堅持夢想，後來才圓了夢，並且有了女團Girl’s Day的誕生！ https://www.instagram.com/p/Cex0XQZp-dz/ 被詐騙韓星｜6、金光奎 說到令人印象深刻的韓劇配角，不少人一定都會想到金光奎！金光奎在2022年韓劇《社內相親》中飾演了申夏莉的父親「申重夏」，可愛又有點女兒傻瓜形象的他，讓不少觀眾印象深刻！而金光奎之前也曾遭受到房地產中介的詐騙，被騙走了高達70億韓元的鉅額（約為新台幣1.75億元），當時的女友也因此離開了他。雖然金光奎表示自己花了不少時間走出來，不過現在的他又東山再起，靠自己一路打拼，買下了一棟房子呢！ （圖片來源：韓國theqoo） 被詐騙韓星｜7、IU 人美心善的大勢女歌手IU在演藝圈中有不少美談，不僅時常關注社會時事，也常盡自己的一份心意進行捐款活動，更有著「捐款天使」的美名～但沒想到卻有人利用她的善良單純進行了詐騙！IU在2013年出演綜藝節目《Happy Together 3》時，說自己出道前也像韓劇《最佳李純信》的「純信」一樣經常遭騙。也提到她曾遭到冒牌的經紀公司騙了整整3次，那些冒牌經紀公司都會要求IU繳交幾百萬韓元的費用作為訓練費或是活動費，並讓受騙者出演幾場假戲的臨時演員以增加信任感，藉此繼續「收訓練費」，不久後就會人間蒸發，完全聯絡不上！ （圖片來源：YouTube @KBS WORLD TV 《Happy Together3》截圖） 除此之外，IU也曾在節目《對話的喜悅》提到，自己經常收到歌迷粉絲的請求訊息，表示自己遭遇困難需要一筆急用金，這也讓容易心軟、相信他人的IU想幫助粉絲們。沒想到有次，有一名粉絲在接受了IU的好意幫助後，又再次傳訊息問她「能不能再多匯一點錢」，後來IU覺得自己的心意遭到利用、相當失望！ （圖片來源：YouTube @KBS StarTV: 인물사전 《對話的喜悅》截圖） https://www.instagram.com/p/CfVx-zFvcg7/ 被詐騙韓星｜8、Ailee 最後一位被詐騙的「鐵肺女歌手」Ailee，有別於上述幾位被騙財，Ailee則是遭「騙色」！她在出道前曾經試鏡知名內衣品牌模特兒，沒想到對方稱因商品需求和廠商要求，需拍攝「裸照」，而該名攝影師卻在拍完照後就失聯。受到打擊的Ailee選擇向當時作為媒體業的男友訴苦，前男友表示要看一下照片的內容才能思考解決辦法。沒想到後來在Ailee出道後的2013年，該名前男友竟將這些照片賣給國外知名網站且進行發佈，造成Ailee大受輿論影響！ https://www.instagram.com/p/CVmdVAtvkSd/ 對此，Ailee當時所屬經紀公司YMC娛樂也聲明表示「本公司將會依個人資料保護法，對非法流出照片的人採取法律措施，也會努力讓Ailee不因外界的評論而造成傷害」。只能說真是知人知面不知心啊！本以為是最親近的愛人，卻在自己出名後遭對方的貪念利用。而Ailee至今一路堅強地走過來，也發行許多膾炙人口的歌曲，只希望Ailee今後的演藝活動能夠走花路呀！ https://www.instagram.com/p/CgovEOkvmuR/ 被詐騙韓星｜9、權珉娥 2023年2月，女團前AOA成員「權珉娥」因種種負面爭議纏身退團後，接受韓國媒體採訪聲稱自己遭「詐騙」打工。珉娥表示自己在因疫情居家辦公的期間，看到了「只要陪人聊天」就可以賺進收入的兼職廣告，於是她依照公司指示進入男性所在的聊天室，沒想到該名男性知道珉娥是公眾人物，便以要將兩人合照流出以威脅珉娥1500萬韓幣（現約為35.6萬新台幣），讓珉娥感到相當害怕！ https://www.instagram.com/p/CobhDIYhcxc/ 以上就是「被詐騙的韓星」整理，粉絲們看完上述明星遭遇到的詐騙事件，是不是也感到相當憤怒呢？被身旁最親近、最信任的人詐騙，實在是最讓人無助又傷心的事了！也希望日後不要再有更多人受害，大家都要小心為慎呀！ 延伸閱讀： 👉🏻逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！ 👉🏻不只貪財還要命！9位「被家人扯後腿」的韓星，韓韶禧、MAMAMOO輝人都被害慘！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Ailee #Ailee被詐騙 #AOA #AOA權珉娥 #BLACKPINK #BlackpinkLisa #BLACKPINKLisa被詐騙 #BLACKPINK被詐騙 #Girl'sDay素珍 #GirlsDay素珍被詐騙 #GirlsDay被詐騙 #IU #IU被詐騙 #Lisa #Lisa被詐騙 #UKISS #UKISS東澔 #UKISS東澔被詐騙 #UKISS被詐騙 #朴修弘 #朴修弘被詐騙 #東澔 #權珉娥 #泡菜精選 #泡菜追星 #素珍 #被詐騙的愛豆 #被詐騙的韓國藝人 #被詐騙的韓星 #鄭雨盛 #鄭雨盛被詐騙 #金光奎 #金光奎被詐騙 #韓星 #韓星詐騙事件 

邊吃邊瘦不是夢！燃脂魔王帕梅拉「低卡甜點」食譜大公開，吃再多也無負擔

想瘦身光靠運動是不夠的，飲食方面也很重要！對於在執行瘦身計畫的人來說，飲食管控是一門學問，也很考驗人的意志力，嘴饞時想吃零食、甜點通通都得忌口！但也不是所有零食都不能吃，還是可以自製低卡版本的甜點來滿足食慾！德國知名健身部落客「帕梅拉」除了常和大家分享超燃脂的運動菜單，也不時分享健康、低卡甜點食譜，一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/712505 ｜香蕉果莓鬆餅 食材：鹽少許、肉桂粉1茶匙（可用糖漿或椰子糖）、麵粉80克、果仁50克、碎果仁50克（可用葡萄乾或巧克力）、酸果莓100克（可用新鮮或冷凍果莓）、香蕉2個、雞蛋2～3顆、2茶匙椰子油（可用奶油）。 製作出來約6～8個鬆餅份量。 步驟： 一個鬆餅大概有：190卡路里、7克蛋白質、16克碳水化合物、5克糖、10克脂肪。 （圖片來源：小紅書帕梅拉Pamela Reif） ｜義式冰淇淋 食材：少許鹽、冷凍香蕉200~250克、巧克力30克、椰奶50毫升。 步驟： （圖片來源：小紅書帕梅拉Pamela Reif） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1036479 ｜藍莓燕麥餅乾 食材：少許鹽、果仁、花生30克、藍莓50克、藍莓燕麥粉、花生醬40克、燕麥100克和燕麥粉一起攪拌3分之1、椰糖20克、牛奶50毫升。 步驟： （圖片來源：Instagram @pamgoesnuts） https://www.instagram.com/p/Bxhlai8B8qk/ ｜花生醬燕麥碗 食材：（基底）冷凍香蕉、花生醬、植物奶；（上層裝飾）香蕉片、可可粒、桑葚、堅果、椰子片。 步驟： 帕梅拉的低卡甜點都是在家可以輕鬆做的～除了低卡低糖比較健康，瘦身的朋友們也可以放心吃甜食啦！對於其他低卡食譜有興趣的人可以到帕梅拉的Instagram看哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1022299 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #低卡甜點 #低卡食譜 #帕梅拉 #帕梅拉食譜 

#200搜尋結果

#廣島 #宮島 #紅葉谷公園日文中的紅葉 = 楓葉🍁

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國父紀念館超美大理石紋蛋糕sugar miss

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台南超浮誇系小卷義大利麵

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台東❤️鹿野熱氣球

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#200搜尋結果

#廣島 #宮島 #紅葉谷公園 日文中的 紅葉 = 楓葉🍁

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邊吃邊瘦不是夢！燃脂魔王帕梅拉「低卡甜點」食譜大公開，吃再多也無負擔

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#廣島 #宮島 #紅葉谷公園日文中的紅葉 = 楓葉🍁