台南📍安平區美食🔹麻辣麵讓人吃著一口接著一口

☺️ 今天來分享一家在台南📍安平的美食「#放下麵子麻辣麵舖」 收藏很久了❗️最近終於來吃了🤭 . 餐點是套餐式的，有3️⃣種口味，香蔥麻辣麵、麻婆豆腐麵、麻花麵。 湯品則可以選擇要清燉或是麻辣的。 肉片則可選擇豬肉🐖或是牛肉🐂。 . 📌香蔥麻辣麵/愛吃肉套餐-麻辣牛160元 📌香蔥麻辣麵/愛吃肉套餐-麻辣豬160元 除了麵以外，有附半顆溏心蛋🥚和兩塊鴨血。 我是點小辣🌶️，麵條拌著醬汁，拌一拌，辣香味真的很香❗️ 小辣🌶️的麵條辣度，自己覺得算是我的極限了😂 麵條吃起來是Q的有嚼勁👍鴨血則是入味，兩塊吃不夠啦，可以再加點🤣 湯品的小辣🌶️，其實真的不會辣，喝起來是溫和的，讓人會一口接著一口的喝。 🗣喜歡辣的可以直接點大辣🌶️ . 自己對麻婆豆腐麵也想吃，以後還想再來吃吃看😋 . 營業地點📍：台南市安平區府前路二段546號 營業電話📞：06-2998910 營業時間⏰：11:30～14:30、17:00～20:30（週三、四公休❌） . #台南#台南美食#台南美食地圖#台南安平#台南安平美食#安平美食#台南午餐#台南晚餐#放下麵子麻辣麵舖#放下麵子#香蔥麻辣麵#麻辣#清燉#eats#noodles#yummy#delicious##tainan#tainanfood#tainanfoodie#food#foodie#阿胖胖吃台南#阿胖胖吃麵

THE NORMAL #台北咖啡廳 #台北下午茶 #台北 以

THE NORMAL #台北咖啡廳 #台北下午茶 #台北 以藍色為主色覺再以黑灰對襯 超美的視覺感跟空間設計 敦北店實在迷人啊～ 平日到店沒有什麼人 點一杯咖啡坐一個下午是最適合的選擇 安靜、舒適、咖啡又好喝🥰 - 📍 台北市松山區敦化北路50巷17號 🚉 #捷運南京復興站 ⏲ 10:00-20:00 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃南京復興站

瘦仔林叻沙

#君君歐北呷 🔍 瘦仔林叻沙 🔺 咖哩叻沙 $200 🔺 福州紅糟雞湯 $200 🔺 蝦醬炒空心菜 $100 🔺 蝦醬炸雞翅 $100 🔺 恐龍美祿 $100 🔺 金即紅茶 $100 下班天冷又下雨 突然想吃馬來西亞美食 解解饞 🤣 就來一間店名跟裝潢風格hen反差的店用餐啦 我點了咖哩叻沙 哇⋯滿滿的食材鋪滿整碗麵 🤩 顏色方面的搭配以及擺盤方式 店家都有講究ㄋㄟ 有蝦子、蛤蜊、長豆、茄子、魚丸、油豆腐等等 整體咖哩叻沙的湯不錯但椰奶的香氣偏淡 而且這碗有海鮮有青菜很均衡 整體而言會再回訪 男友點福州紅糟雞湯 男友表示想補一下身體哈哈哈 這碗雞湯有三大塊雞肉 男友啃的好開心啊 🤣 在點個蝦醬炒空心菜搭配蝦醬炸雞翅 🦐 🤣 對就是給他蝦到底 哈哈哈哈哈蝦起來 不過整體起來 比較偏愛空心菜 比較夠味 🥰 選擇飲品障礙的我 看到恐龍美祿名字覺得超妙啊 🤩🤨 好奇心如我立馬詢問店員 原來是美祿上層再爆撒美祿粉 😆😋 哈哈哈哈哈哈聽到上層有一層厚厚的美祿粉 當然點啊哈哈哈 就是可可再可可的濃郁境界 🤎 吃美食又可以拍網美照 真的一舉兩得欸 🤣 📍 台北市大安區市民大道三段302號1樓 ⏰ 11:30~14:30 / 17:30~20:45 (週一休) #瘦仔林叻沙 #大安區美食 #馬來西亞美食 #美食地圖 #台灣美食 #相機食先 #台北美食 #instafood #foodpics #foodshare #foodgram #yummyfood #taipeifoodie #TaiwanFood #taiwan #foodphotography #foodstagram #popdaily #popyummy #美食推薦 #大安美食

#台南美食｜中興新村眷村美食

中興新村美食😆 ▪️中興新村必吃的菜市場美食黃媽媽小籠湯包～一籠10顆NT70/1顆10元。皮很厚不像一般吃的薄皮口感，大小一口吃剛剛好～讓人一口接一口，搭配店自製辣醬更提味。 招牌湯NT30大推的湯頭～湯頭很清淡有淡淡的酸菜味，還有很嫩的豆腐跟豬血❤️ . 整體而言✏️ 如果想吃傳統炸肉圓這裡也有喔！因為市場的攤位就在旁邊，隔壁還有東東麵館的麵食可以選擇～好吃😋 . 📍 南投縣南投市光榮西路一街13號 ⏰6:30-20:30 ✖️星期一公休 要看更多美食請搜尋婕婕的IG 👧👇🏻 https://www.instagram.com/jjloveat #food#foodie##yummy#dinner#lunch#波波發胖 #女孩👧南投食記#中興新村 #中興新村美食 #小籠湯包 #南投美食 #nantou #travel #afternoon #afternoonfood #豬血湯 #眷村美食 #南投旅遊 #肉圓 #南投肉圓 #黃媽媽小籠包 

【2021全台秋季活動懶人包】璀璨煙火秀、超Chill音樂季，活動時間地點一次報你知

2021年5月起，全台疫情變得嚴峻，導致許多暑期要舉辦的活動和展覽臨時喊卡或是一延再延。但等待都是值得的～這些熱門的大型活動在八月中後逐漸回歸囉！無論是璀璨的夏末煙火秀、音樂會、藝術季到海岸線的沙雕季等等，會在下半年一一登場，打卡編輯都幫你整理出來了～來看看哪一個是你最想參加的、記下舉辦時間和地點吧！ 台北｜大稻埕煙火 2021年的「大稻埕情人節」活動日期已經公告出來囉～目前日期確定於10/16舉辦。每年這個時候一到，都會有滿滿的人潮湧入大稻埕，為了就是一賭精彩的煙火秀，尤其是倒映在水面上以後更是完美的視覺饗宴。 到時候安排個大稻埕一日遊吧，早上到街上看看懷舊的紅磚和屋瓦，和那些被歷史洗鍊的建築，一起回溯歷史。到了傍晚就能去看煙火秀，相信這一趟絕對可以讓大家留下美好又浪漫的回憶。 Info. 活動日期：2021/10/16（六） 👉小城故事多，大稻埕必踩景點，舊城一日散步懶人包！ 新北｜福隆沙雕藝術季 一年一度的福隆沙雕藝術季即將登場囉！原定7月開展的「福隆國際沙雕藝術季」，因受到煙花颱風的影響，所以部分作品受到毀損，因此福容大飯店福隆與與台灣華特迪士尼公司很快地決議，要重新打造全亞洲第一場「重溫皮克斯經典」沙雕展。 這次會在9月的中秋連假中登場，共推出18座皮克斯電影沙雕作品，特別以「重溫皮克斯經典」為主題呈現，包含了「玩具總動員沙雕」系列。為了傳達出生動的沙雕作品，沙雕師們還重溫了動畫影片；沙雕季策展人也表示為了每個作品的時間序及連結度，更是在每座沙雕作品底下，以電影膠捲的方式串聯各部主題動畫，讓參觀遊客像是進入時光隧道一樣！ （圖片來源 福容大飯店 提供） Info. 地址：新北市貢寮區福隆街40號 展出日期：9/17(五) – 10/31(日) 👉2021貢寮景點推薦TOP13！療癒系山谷步道、天然泳池浮淺，東北角秘境都在這 桃園｜國際風箏節 大家可能都比較熟知新竹的國際風箏節，但其實桃園地區也有自身的國際風箏節，若跟不上九月初的新竹風箏節，可以先預留出時間，參加10/17(日)-10/18(一)桃園風箏節唷！ 今年得桃園國際風箏節已邁入第四年，自2018年政府為了活化中庄調整池景觀土丘，便開始邀請了國內外的風箏團隊來表演，利用秋季時的東北季風和一望無際的大草坪，舉辦國際風箏節。 Info. 活動地點：中庄調整池景觀土丘 活動日期：10/17(日)-10/18(一) 台中｜爵士音樂節 台中年度盛事爵士音樂節，因全球新冠肺炎疫情依然嚴峻，今年以防疫安全為原則，將調整「2021台中爵士音樂節」辦理模式，採多點、分散等方式辦理，目前預計於10月中、下旬舉辦，也將事先徵詢市民廣場和草悟道周邊合適的餐廳或飯店，舉辦「小型、多場次」爵士音樂表演。 雖然今年不一定能和大家在市民廣場席地而坐享受音樂，但相信演出團隊絕對還是會精彩絕倫不會讓樂迷們失望的～屆時有更完整的規劃與行程時，編輯會再一同更新給大家喲！ 👉【台中】精選10家特色旅館，美到讓你狂按快門，下次去玩就住這吧！ 台南｜LUCfest 貴人散步音樂節 貴人散步音樂節邁入第五周年了啦！喜歡音樂又擁有絕佳品味的你，還記得2018年的漂流出口，2019年的9m88 和2020年的落日飛車和傷心欲絕嗎？多少明日之星曾經和你在台南相遇，今年又會有什麼樣厲害的人物登場呢？編輯也超級期待，等九月中公佈再更新給大家囉！ （圖片來源 貴人散步音樂節 提供） Info. 活動日期：2021/11/25 (四) – 11/28 (日) ​⠀ 活動地點：台南中西區⠀ 高雄｜國慶煙火 2021國慶煙火將再次閃耀港都，前陣子因疫情各地觀光市場消沈，近期疫情漸漸趨緩，許多延期的活動也都紛紛展開。煙火可以說是夏日裡不可或缺的盛典，微涼的夜晚，站在夜空下，五顏六色的花火綻放在空中，無論多遠都能看見燦爛的煙火。 高雄歷經港市合一後，經過多年改造規劃，已成為全國甚至是全亞洲矚目的港灣城市。近期也有許多重大建設陸續完工，像是大港橋、高雄流行音樂中心、高雄港埠旅運大樓等新落成的建築，同時又具有駁二藝術特區等高雄重要文創據點，現在新灣區生氣蓬勃的樣貌。絕對能讓你眼睛一亮！ （圖片來源 高雄市政府） Info. 活動日期：2021/10/10 👉【2021最新高雄人氣夜景TOP15】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調 台東｜熱氣球嘉年華 台東熱氣球第二波嘉年華從八月中疫情趨緩後便如期舉行，通時推出台東人限定模式以及360度線上直播特別企劃，將全力配合防疫，以減少疫情擴散，降低群體感染風險！而且這次主辦方將場地移回到大家最熟悉的鹿野高台舉行，之前錯得過朋友們，這次可要跟緊了。 而這次因為受到疫情的緣故，舉行方式也有所不同，大家最關心的應該就是第二波推出的「台東人限定」模式，意思是只有台東縣民可以預約搭乘繫留體驗，現場也有設置管制區，僅限台東縣民可以進入。代表「非管制區」是可以開放非台東人的遊客進入觀賞的！ Info. 活動日期：2021/08/14-2021/09/12 活動地點：台東鹿野高台 資訊來源：台東觀光旅遊網 👉【精選】台東鹿野5間熱氣球人氣住宿，今夏就來去東部放鬆Chill一下吧 台東｜最美星空音樂會 不知有多少人曾經也幻想過，要和另外一伴或是幾個三五好友，在漫天星空下，聽著最浪漫的音樂會？然而這件事並不再是空想，自2018年起台東政府就在極力推廣台東星空，希望這片漫天星海，能被更多人看見，所以現在不僅有《台東最美星空導覽》，更有《台東最美星空音樂會》，讓大家能在滿天星斗下，有最好的聽覺饗宴！ (圖片來源 台東最美星空 官方FB) 今年《台東最美星空音樂會》終於在9、10月登場了！這次一共有7個場次，分別在09/04、09/10、09/11、09/18、09/25、10/02、10/09的19:00-21:00時段開唱，每個場次的地點也都不盡相同，大家出發前，一定要在留意時間、地點，免得走錯地方囉！ (圖片來源 台東最美星空 官方FB) 👉台東私房夜景名單大公開！來場浪漫之旅，在星空下享受享受徐徐海風 台東｜最美星空導覽 在每年的夏末初秋之時，都是欣賞漫天星斗好季節，所以每年的《台東最美星空導覽》都是在4-10月，因應防疫緣故以及觀星的品質，所以每個場次限額20人，目前9月份的名額已額滿，若是有再釋出名額，官方粉專會再釋出公告。 但若沒有報名到的朋友們，就一定要抓緊在9/20，上官網公告，查看最新10月份的活動導覽報名喲！不然錯過這次，真的就要等到明年才能參加了～ 最後不論導覽、音樂會，都有些注意事項再請大家配合： 1.因應疫情緣故，全程皆須配戴口罩、禁止飲食。 2.活動期間保持安全社交距離。 3.配合政府完成實聯制以及人流管制。 4.因應疫情關係，會取消星空市集。 👉【2021全台展覽懶人包】下雨天也別一直待在家！來去看看展覽大飽眼福 撰文編輯 #大耳朵精靈 #2021國慶煙火 #台東景點 #國際風箏節 #大稻埕煙火 #爵士音樂節 #福隆沙雕藝術季 #臺灣國際熱氣球嘉年華 #貴人散步音樂節 

桃園最新打卡點「粉黛亂子草」

💕粉黛亂子草第二發～💕 哇～昨天發的那篇竟然這麽多人收藏以及收到好多私訊，看來這個這個「粉黛亂子草」真的很吸引人欸～不過先不要抱著太大期望喲！因為種植區只有長長的三排，範圍不大，而且風也很狂，要避開人潮拍攝真的需要技巧😞 當然園區不只有「粉黛亂子草」可拍，還有向日葵🌻、萬聖節🎃裝置、小動物區可欣賞喲！也已經開始有萬聖節氣氛了～還硬是拉著 @bencat0821 參觀鬼屋，一進去立馬看到蠻逼真恐怖的殭屍，當下立馬心驚驚，讓我想到林正英的殭屍片🤣，走到後面還有可愛的無臉男～這個鬼屋很有趣！ 「桃園觀音萬聖南瓜節」也開跑囉！園區裡真的很多好拍的，喜歡拍照的人，至少也要拍到1小時，快趁著粉黛亂子草及向日葵🌻變色枯萎時趕緊拍一波吧❣️ 📷2020/10/20 ——————————————— 📍向陽農場 🏠桃園市觀音區藍埔里11鄰52號 ⏰9:00 ~ 18:00 (週一休) ☎️03-4870629 🎫50元 🅿️免費 ——————————————— #向陽農場 #粉黛亂子草 #ig打卡熱點 #打卡景點 #桃園 #桃園景點 #taoyuan #桃園新景點 #桃園最新打卡點 #新景點 #珊珊玩桃園 #萬聖節 #桃園觀音萬聖南瓜節 #鬼屋 #mook_travel_plus #travelyam #eztravel #taiwan #travel #instagood #photography #bpintaiwan #iseetaiwan #instameettaiwan #bravotaiwan #amazingtaiwan #viewtaiwan #discover_Taiwan #taiwan_dream #taoyuanlotus

北中南限定出沒！想曬都曬不黑「專櫃最強清爽防曬」教妳怎麼免費拿！遇到它可別傻傻錯過啦～

現在白天太陽都大到不敢出門啊～夏天最重要的防曬大家準備了嗎！說到防曬裡面的好評常勝軍，一定就會想到這支佳麗寶的明星商品ALLIE EX UV高效防曬亮白水凝乳！ 從過去就一直被網友們狂讚它防曬力強、真的曬不黑之外，質地本身推開後會呈現偏水狀、非常清爽不黏膩！兩大優點都集於一身，堪稱是專櫃最強防曬乳！現在～居然不用買就有機會免費拿到它？！ 沒錯！！現在只要能跟這隻超可愛大白熊，也是佳麗寶ALLIE的吉祥物「ALLIE醬」合照，就有機會免費拿到這支超強防曬乳！ 現場合照後上傳臉書，就可以玩到這個幸運轉盤，不但有機會抽中ALLIE EX UV高效防曬亮白水凝乳、另外也還有DEW淨潤白柔膚露等大大小小的獎品，中獎機率超高！！ 但！ALLIE醬可不是隨時都會出現的～它會在7月底前，不定時出現在北中南各地，只要成功找到它並合影，再上傳到活動專區 ，就可以參加抽獎！這種簡單又好康的活動，全台女孩們一定要把握機會參加啊～ 小編也一起在文末附上詳細活動辦法及ALLIE醬出沒時間表，想找到ALLIE醬就快準備筆記起來囉～～ 《活動辦法》： Step1👉加入 佳麗寶 Kanebo Taiwan 粉絲專頁 Step2👉在活動專區上傳「與ALLIE吉祥物《ALLIE醬》合照之照片」📸 ✔《活動期間》：即日起至7/31 ✔《公布名單》：2019/8/15 ✔《活動獎項》：ALLIE亮白防曬凝乳(60g)，共50名；DEW淨潤白柔膚露，共30名（隨機出貨） ✔【合照上傳區】>>> 活動專區 —《ALLIE醬》出沒時間表 — 🔸7/13(六) SOGO 百貨-忠孝店、新光三越 台北站前店 🔹7/14(日) 漢神巨蛋購物廣場、 比漾廣場 Beyond Plaza、 SOGO 百貨 中壢店 🔸7/20(六) SOGO 百貨 高雄店、 美麗華百樂園、新光三越 台北信義新天地-A8 🔹7/21(日) 遠東百貨 桃園店、屏東太平洋百貨 🔸7/27(六) 大魯閣新時代購物中心 🔹7/28(日) 統一時代百貨高雄店、 遠東百貨 嘉義店 🔸8/10(六) 新光三越 台南中山店 🔹8/11(日) 南紡購物中心 #ALLIE #Allie ex uv高效防曬水凝乳 #Kanebo #佳麗寶 #專櫃防曬 #抽獎 #清爽 #跟著波波去旅行 #防曬 #防曬乳 

Growing 光癮

引用請註明 Instagram: @gary91602000 〔愛吃鬼小蝦の美食評測〕 非常感謝 #光癮 #酒吧 @growing_2018 邀請進行美食評測，這家店整體非常有質感，店內的餐點有些也是在一般酒吧店吃不到的美食，文案最底還有特殊優惠！ 本次特別來賓： @kfc___88 @ashley_1203_ @xingyu_u @nuai6_6 @breakfast_pork @tingzh.ch_ 我這次點選的餐點有： #蔥香蛤蜊炒泡麵 #七巧鮪魚懂Q #蛋炒蘿蔔小肉豆 #炸物拼盤 #柯夢波丹 #性感沙灘 #水果騷兒 #螺絲起子 #estrella 接下來我來逐一介紹口感囉～ 餐點： 蔥香蛤蜊炒泡麵 這道我覺得是這家店的經典！蛤蜊超級大顆，而且超級鮮甜，很像用吃的蛤蜊湯感覺，因為薑絲的味道真的超棒！ 七巧鮪魚懂Q 這道超級有特色麵皮不是一般的蛋餅麵皮是用板條製作而成，熱熱吃非常Q彈有嚼勁搭配著鮪魚一起吃真的超讚的👍 重點是加上台中人最愛（東泉辣椒醬）最適合了！ 蛋炒蘿蔔小肉豆 這道是非常有營養價值的餐點，裡面有超級ㄕㄨㄚˋ嘴的小肉豆還有蘿蔔糕及蛋，炒在一起真的是三種好料一次滿足！ 炸物拼盤 裡面種類非常多包涵有洋蔥圈、薯條、起司條、德國香腸加上雞塊，每一道餐點都炸的非常酥脆，個人覺得即便不沾醬也好吃！ 尤其起司條真的超強，咬下去後還會牽絲既好吃又好玩 ——————— 酒品： 柯夢波丹 材料有：蔓越莓汁+伏特加+白橙皮酒+檸檬汁 蔓越莓的酸甜加上伏特加及白橙皮酒的基酒，最後再放入一些些檸檬帶出絕配的口感 順口而不膩 性感沙灘 材料有：伏特加+水蜜桃酒+蔓越莓汁+ 柳橙汁） 水蜜桃的風味非常明顯，讓人在喝的時候有一種甜蜜感，真的很有調情的感覺 水果騷兒 材料有：伏特加+雪碧+任何水果風味（該店是用草莓的口味） 喝起來草莓香氣非常濃郁，甜甜的草莓風味，喝起來有甜蜜蜜的感覺 螺絲起子 材料有：伏特加+柳橙汁 柳橙汁的酸甜口感搭配上伏特加後的感覺，讓人不知不覺的就喝到醉 😂 estrella 這是一款非常有特色的啤酒，喝起來超級順口，重點是啤酒花也非常綿密，如果要用一句話來形容我應該會用升級版本的百威來形容他！超級讚的👍 💡：現在只要是朝陽科大、亞洲大學，住在霧峰區的學生們消費滿400即贈送計程車免費送你回家！ 哇～真的貼心到爆炸💥 店家資訊： 🏠：413台中市霧峰區中正路527號 ⏰：20:00～02:00 食物整理 食物通用11 #愛吃鬼小蝦 #taiwan #taiwanfood #台湾美食 #台湾料理 #growing光癮 #光癮酒吧 台中區域 6 #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中餐廳 #台中餐廳推薦 #台中酒吧 #霧峰酒吧 #大里酒吧 #霧峰美食 #大里美食 #霧峰 

貓子曬太陽🌞假日睡得太晚又想吃好吃的早午餐？ 永和這間寵物友善餐廳絕對不容錯過

#央食記 #貓子曬太陽 👉🏻傑克丹尼爾漢堡 $260 👉🏻純手工牛肉漢堡排早午餐 $280 👉🏻花生Oreo法式吐司 含飲料 $250 這家店內本身是沒有寵物的 但是是寵物友善餐廳可以帶自家的貓貓狗狗來呦 服務員在點餐的時候態度很好又專業 漢堡肉排很多汁 建議吃7.8分熟左右 早午餐的法式吐司有加上肉桂粉不喜歡記得跟服務人員說喔～ 營業時間10:00～20:30 起得晚也吃得到 值得回訪👍

肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！

明明已經有好好保養肌膚，卻還是覺得皮膚變差，臉看起來黯淡無光嗎？那你很有可能是出現糖化反應，近期其實非常流行「抗糖保養法」！今天編輯就來帶大家詳細了解抗糖是什麼、糖化臉自測以及糖化對肌膚的影響、如何抗糖，只需要透過細微的改變，就能讓肌膚變得穩定！ 抗糖是什麼？ 糖化反應是人體衰老、肌膚暗黃的因素之一，隨著年齡的增加，人體不斷的攝入過多的糖量，會導致人體的新陳代謝減緩，使體內糖分逐漸堆積，再與體內的蛋白質結合，導致氧化最後形成糖化反應，所以抗糖化就是防止皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白失去活力，從而使皮膚達到更年輕的狀態～ 糖化臉自測 第一級：皮膚油膩、毛孔變大 成因：真皮層乾燥缺水，會分泌油脂來保護肌膚，毛孔也變大。 第二級：皮膚暗沉泛黃冒痘 成因：油脂氧化後臉色發黃，加上糖分和蛋白質作用，產生褐色物質讓皮膚暗沉、發炎長痘。 第三級：法令紋身鬆弛浮腫 成因：真皮層被糖化後失去彈性，加速衰老又法令紋加深，下顎線變得模糊，整張臉鬆弛浮腫。 糖化對皮膚的影響 皮膚衰老 糖化反應會導致皮膚當中的膠原蛋白和彈力蛋白失去功能，彈性高度下降，沒有膠原蛋白給皮膚填充，皮膚也就缺乏彈性，皺紋也隨之明顯，就形成了衰老現象。 皮膚氧化變黃 糖化反應被激活後會誘導皮膚產生大量自由基，給氧化系統增加負擔，刺激黑色素的生成，真皮層的糖化反應會使皮膚越來越黃。 長痘痘閉口 皮膚的保濕能力下降，長期處於一個乾燥的環境，會造成皮膚毛孔堵塞，從而演變成閉口痘痘。 大量出油、毛孔粗大 糖化會促進臉部油脂分泌，大量出油會造成毛孔堵塞導致毛孔粗大。 如何抗糖 飲食 1.正確的抗糖不是把所有的糖都戒掉，而是選擇不會讓血糖值快速上升的食物，盡量不要吃高GI的食物，而是選擇吃低GI食物，可以吃菠菜、草莓、番茄等，增加蛋白質之外也要有多樣性攝取。 2.多吃抗氧化的低熱量、低脂食物，像是蔓越莓、番茄、芹菜等。 3.避免吃過多的高糖食物和高脂類食物。 4.注意進餐順序，先吃蔬菜後吃肉類。 5.成人每天的糖攝入量控制在當日攝入總能量的5%，一天約在20-50G之間。 護膚 1.在糖化反應發生後，皮膚會有一段時間處於乾燥的處境，這時候就應該加強補水保濕，避免後續更多肌膚問題產生。 2.市面上的抗糖產品很多，可以選擇有抗糖成分的保養品。 3.基礎的防曬是不可少的，不管是什麼樣的保養都不能少了要防曬。 延伸閱讀 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 👉🏻精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！ 👉🏻輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方式 #保養方法 #抗糖保養法 

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台南📍安平區美食🔹麻辣麵讓人吃著一口接著一口

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瘦仔林叻沙

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#台南美食｜中興新村眷村美食

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桃園最新打卡點「粉黛亂子草」

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Growing 光癮

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