＊桃園＊白色系．自然風＝Vittaria Café 書帶蕨﻿

#今天流浪到這裡#桃園#白色系#情人節 ⬅️左滑有菜單 在桃園藝文特區同安親子公園的角落有一間白色系又綠意盎然的餐廳，店裡很多特別的蕨類，雖然植物很多，卻沒有小蟲子，氣氛讓人很放鬆~ 💖蕨友限定搭配-好食成雙💖（鹹鹹甜甜折30元） 🔸鹹鹹-起司白醬蔬菜 鹹派皮很脆料超多，端上桌熱騰騰的很香~ 🔸甜甜-烤布蕾 超像藝術品，每個角度都好拍，每個配料都是巧思~布蕾本身超綿密，幾乎沒有氣孔，旁邊搭配了焦糖脆片和手指餅乾，單吃布蕾比較清爽，配上焦糖脆片甜味跟香味更升級，手指餅乾可以中和一些搶戲的焦糖~ 🔸米粉蛋糕捲 微糖的一款蛋糕，口感很像傳統那種外面有砂糖衣的蛋糕卷，上面放著馬林糖，增加一些不會太膩的甜度，再搭配酸度滿高的柑橘蜜餞，蹦出另一種滋味~ 店名：Vittaria Café 書帶蕨 地址：桃園市桃園區同安街373號 電話：03-3162262 營業時間：11：30~20：00 粉絲頁：https://m.facebook.com/VittariaCafe/ ⬇️兔寶其他的窩⬇️ 🔸IG：https://www.instagram.com/hsin1987 🔸FB：https://www.facebook.com/LifeFoodMap/ #白色#情人節#早午餐#甜點#烤布蕾#蛋糕#蛋糕卷#咖啡#拿鐵#簡約 #桃園美食地圖#桃園美食 #相機先食#相機食先#網美餐廳 #instafood#popyummy #taoyuanfood#TaoyuanFoodie #FoodieTaiwan #girlstalk#girlstalk美食 #instagram#igfood#yummy#yummyday #foodshare

不想工作怎麼辦？教你10招克服「職業倦怠」技巧，照著做重拾上班熱情！

現在的你好不容易找到了工作，做了一陣子，卻開始出現倦怠感，感到厭煩不想工作，看什麼事都覺得不順眼，每天都像是度日如年，這時就會有人開始想自己到底適不適合這份工作呢？遇到職業倦怠時你應該怎麼去面對處理呢？編輯今天教大家10招克服「職業倦怠」技巧，並擺脫離職念頭，讓你重拾工作熱情！快一起來看看吧～ 克服職業倦怠技巧｜1. 放短假 現代人缺少不了的就是「Work Life Balance」了，如果你感到倦怠，也許是因為你的工作與生活嚴重失衡，那這時適時的放假是一個不錯的方法！但如果你以為放長假比較有效果那可能就錯了，因為放假的效果很快就消失，所以建議可以在不嚴重影響工作進度情況下，與公司達成共識，以經常性放「短假」來達到身心平衡。 （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜2. 學習相關知識 有時覺得工作不順心，也許是因為現在的能力沒辦法跟上工作的進度，也可能是你換到一個新的職務，對於專業知識還不夠瞭解，所以可以多學習相關知識來提升自己的能力，這樣會更有信心地去面對工作上的問題。 （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜3. 自我鼓勵喊話 可以嘗試一些自我鼓勵的方法對自己信心喊話，或是寫下心情日記，內容像是「這次做得不夠好，那我們下次還可以做更好一點！」用這種對話來積極反思，並紓解自己心裡的壓力，我們也可以在與自己對話的過程中，找到問題的癥結點，這樣可以達到鼓勵自己的作用，還能讓自己警覺哪裡需要注意改進。 （圖片來源：Pexels） 克服職業倦怠技巧｜4. 有效時間管理 也許你看到這，覺得每天都忙成這樣，怎麼還會有多餘時間拿來管理呢？但如果想要有效地善用時間工作，那就要先做好時間的安排，輕重緩急、優先順序排列好，不僅做起事來會更加輕鬆，你會發現其實空下來的時間非常多，就可以安排閱讀增加知識涵養，或是好好運動放鬆，你會發現許多擔心的事情變成了小事，也就達到有效的時間管理了！ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜5. 鍛鍊身體、改善睡眠品質 大家都知道沒有健康萬萬不能！唯有健康才能夠事事順利，那就開始從現在練習持續的鍛鍊身體，並從中放鬆身心，養成良好的習慣，睡眠品質的改善等，這些都是能夠保持身心健康的方法，透過這些方法可以抵消你消極不安的情緒喔！ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜6. 放下對未來的恐懼 壓力是來自於對未來會發生的事情感到未知，從中生出恐懼和焦慮，但是過度的擔心和焦慮只會讓自己更沒辦法消化，日積月累成為肩上的累贅。如果你已經被壓得喘不過氣，不如讓我們只要過好今天，好好的活在當下，明天的事明天再說，日子過得很充實，那還有什麼好焦慮的呢？ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜7. 找一個可達成的目標 有時候感到職業倦怠，很有可能是你已經對工作內容駕輕就熟，生活缺少了一個挑戰或目標，那迷茫就會油然而生。那現在讓我們一起定下一個可以達成的小目標吧！可以是工作上或是生活中的，看看自己可以做到哪裡，達成後的成就感會讓你乾渴的心被滋潤，透過小事來累積自己的信心，久而久之經驗的累積就會成為你的能力，也能找回你對工作的熱忱。 （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜8. 回想當時的自己 也許你在工作上被各種人情世故磨平了稜角，但是你還記得當時剛進來這間公司的你嗎？充滿著憧憬與嚮往，你可曾想要在這份工作上得到什麼呢？雖然不是錢多事少離家近的工作，但一定有一些吸引你的條件所在，所以感到無力時，不如回想當初的自己吧！那就是為什麼你會在這工作的原因～ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜9. 試著與同事交好 其實職場上的人際關係可是不輸工作本身的壓力呢！每天要各種應對不通個性的同事感到疲憊，不過其實人脈在出社會後非常的重要，一個不小心你就可能會需要別人的幫助，所以對於同事之間的相處，如果你能處理好，那一起處理公事起來會更加順暢及愉悅了～ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜10. 尋找轉化的空間 當人對於工作投入意願降低，表現開始下滑時會沒有動力為公司效力，這時你需要開始尋找解決方法，像是向前輩們詢問、做生涯諮詢等等，甚至是安排自己單獨對話的時間，讓自己更了解這份工作所帶來的好處，也藉此創造出轉化的空間，用不同角度看，慢慢的就會脫離低潮了。 （圖片來源：tvN ） 以上就是編輯收集的10招擺脫離職念頭，脫離職業倦怠的方法。其實每個人在職場一定都會經歷低潮與不順遂，你不是孤單的！如果你想要改善一時的職業倦怠，不仿試試上述方法；若你已經努力過，但是低潮仍然不見改善，甚至影響到生理、心理健康，那建議可以尋求專業幫助，並好好考慮下一步該往哪裡走～相信很多人都會在旁幫助你，也祝福大家找到更適合的職涯路喔！ 延伸閱讀｜更多「職業倦怠」相關文章 👉莫名不想工作，也許是「職業倦怠」找上你！測驗你的職場壓力，加碼6招找回工作熱情 👉「都是垃圾！」厭世值開到最大的「職場語錄」，你不敢說的心聲就讓「垃圾人」幫你表達！ 👉人生為何要上班？20句職場厭世語錄：「我的錢包就像洋蔥，打開它就會想哭。」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 / #圈圈圓圓圈圈 #上班 #不想上班 #克服職業倦怠 #居家生活 #工作 #工作倦怠 #工作熱情 #生活精選 #職場 #職場文化 #職業 #職業倦怠 #職業倦怠怎麼辦 #職涯 #離職 

耶誕節裝飾很有氣氛

IG : _allenfood0868 【台北大安】 📷 - AVENUE - 耶誕節裝飾很有氣氛 @avenue.taipei 戶外區寬敞共5個位子 炸熱狗咖哩必點 (咖哩醬很濃的那種) --------------------------------------------- 📍「 AVENUE 」 🏡 台北市大安區安和路二段92號B1F 📞 02-27081908 ⏰ 營業時間：11:30-20:30 🚇 捷運信義安和站 #台北美食#台北早午餐#台北下午茶#台北甜點#台北咖啡#台北咖啡廳#台北#大安區#大安區美食#咖啡廳#咖啡#甜點#下午茶#巷弄美食 完整連結：https://www.instagram.com/p/CJF8KfmD-Vs/?igshid=1o4j9hjxw84ux IG : https://www.instagram.com/_allenfood0868/

這大大碗的冰就是適合在夏天想清涼的時候吃 裡面還有很多好吃的

這大大碗的冰就是適合在夏天想清涼的時候吃 裡面還有很多好吃的配料可以配著吃😋 — 我點的這清空淋上蜂蜜和檸檬會變色🆒 不會太甜還有點酸酸的如果怕酸的 檸檬可以不要加這麼多～ P.S建議兩人吃一碗😊 — 📍清空蝶豆花💰180 配料有糖煮水梨🍐、黑糖珍珠、蜂蜜🍯 檸檬🍋、可爾必思🥤 — 🏷滿月堂Mangetsudo 📎台北市中山區中山北路二段26巷18號 🚇中山站（中山地下街R7出口） 🕑12:00-20:00 （週一公休） ❌用餐時間50分鐘 IG: @mangetsudo2018 #郭郭的吃貨人生👧#郭郭in中山#中山美食 #poptour台北#popyummy台北#popdaily 

桃園，友美子珈琲

桃園，友美子珈琲 零開三度該慶祝一波 感謝配合防疫的大家 ， ①餐點 。柴燒黑糖奶茶 中規中矩 。海鹽焦糖巧克力戚風蛋糕 第一次吃到這麼好吃的蛋糕， 甜鹹而不膩，讓人吃了又吃。 ②座位 約20位，忘了數 ③服務 無 ④氣氛 熱鬧 ⑤能否訂位 不可 ⑥服務費 無 ⑦價位 100起 ⑧評分 喜歡文青又恬靜的地方， 很適合偶來偷閒的人。 各種小物都會讓人覺得溫暖。 ◆滿分十分我給八分 ， #桃園 #網美 #美食 #food #下午茶 #友美子珈琲 #甜點

#🇯🇵 #小雷 #大阪 #美國村 #菠蘿麵包 個人覺得 香味滿

#🇯🇵 #小雷 #大阪 #美國村 #菠蘿麵包 個人覺得 香味滿分💯 美味程度 普普 美味程度搭配它的價格 ：不太alright CP值有點低 奉勸各位遊客不要因為它的香味被收買 台灣麵包店真的一個台幣20塊就可以比這個好吃很多 以上純屬個人意見

電影｜《返校》歷史真實發生的悲劇，那些我們已習以為常的自由

你是忘記了還是害怕想起來 Have you forgotten or are you too afraid to remember? 【有雷慎入】去年上映的電影《返校》，改編自「赤燭」團隊的同名國產自製遊戲榮獲第56屆金馬獎共五項大獎，全台票房2.6億，是2019年度國片冠軍以1960年代翠華中學內校園事件為背景透過復古的視覺呈現、超講究的史實考據重現白色恐怖戒嚴時期四面楚歌的肅殺之氣 多虧身為骨灰級玩家的導演徐漢強秉持原作、力求打造「一部屬於台灣的新品種類型電影」的精神讓這款當時全球已為之風靡的遊戲再次以不同的樣貌登上國際舞台，成功地讓世界更認識台灣從遊戲過渡到電影延續一貫坐立難安的驚悚氛圍加上美術特效依舊的高水準整合導演和編劇們無數的實驗及調整沒有玩過遊戲的人不用擔心看不懂劇情玩過遊戲的玩家同時也可睜大雙眼，檢視電影改編是否成功 《返校》最大的初衷是想讓更多的現代人理解那個時代絲毫無法享受自由的戒慎恐懼進而反觀我們現在大口呼吸的自由，其實得來不易透過一群小人物的故事，去觸及一整個世代的「選擇遺忘」與「害怕想起」然而從遺忘到想起剛好是遊戲的破關條件，也是我們現在的當務之急 想著台灣的過去，可能是某個國家正在上演的劇情心中不自覺地響起了雷光夏在主題曲《光明之日》裡的歌聲「書本裡你的名字不存在我卻無法忘了你握在手中的自由如此輕盈你把它留下獨自奔向樹林」 最後恭喜他們入圍今年第31屆金曲獎「演奏類最佳專輯獎」和「最佳演奏錄音專輯獎」 🎥電影 #返校 #Detention @detentionthemovie⏯平台 #catchplay @catchplayplus_tw 【返校 Detention 實境體驗展】📍展覽時間：2020/07/06～2020/09/20📍展覽地點：松山文創園區 北向製菸工廠📍展覽票價：NT$350📍三大展區：實境沉浸式體驗區（廁所、教室、保健室、無限走廊）、場景道具互動拍照區（監押犯人監獄）、關於《返校》與赤燭團隊的故事 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself #赤燭 #你是忘記了還是害怕想起來 #返校電影版 #返校detention #返校實境體驗展 #松山文創園區 #第31屆金曲獎 #電影推薦 #電影語錄 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #繁體字 #英文書寫 #handwriting #calligraphy #cursive #writings

【2020內湖草莓季】2/15~4月中 採草莓&甜品DIY 活動報名開始

圖文/臺北市政府產業發展局 「2020內湖草莓季」於2月15日(六)上午9時30分假內湖碧山巖隆重開幕，由臺北市政府產業發展局輔導，內湖區農會及七星農田水利研究發展基金會合作推廣本市草莓季，當天記者會將由「法老與舞姬」舞團動感開場，除了介紹內湖區豐富的草莓特色商品外，今年更加碼舉行的「內湖草莓小公主/小王子選拔賽」活動，讓民眾在臺北近郊就能輕鬆享受好吃好玩又知性的莓好時光。 民眾只要於2020年2月15日(六)至4月20日(一)至內湖地區配合之各草莓農園遊玩，單店消費滿400元且隨行有年齡5-7歲的小朋友，完成「與該草莓園農主合照、草莓園合照、小朋友採草莓照片」共3張照片，並上傳至「2020內湖草莓季活動官網」，依活動辦法完成報名，就有機會讓您可愛的小寶貝參與草莓小公主、小王子選拔，預計4月28日初選、5月2日決選，獲勝者除有豐富獎品，更能成為下一年度草莓活動代言人，千萬別錯過! 內湖區農會與白石湖社區今年特別將內湖草莓季DIY活動營造成「田園鄉村風」，讓參加活動的民眾除能認識草莓栽種方式、學習正確採果技巧外，更能體驗草莓手作DIY，並有機會品嚐「美味草莓鬆餅」、「甜蜜草莓披薩」、「軟Q草莓粿」、「草莓湯圓」、「幸福草莓拿鐵」、「甜心草莓冰淇淋」等豐富多樣的美食，草莓季DIY活動自3月2日(一)起，即可直接於草莓季活動官網線上預約報名喔! 臺北市政府產業局表示每年12月至翌年5月為本市內湖區草莓產季，3月至4月更是盛產期，農友採用溫室高架栽種，讓民眾即使在雨天也亦能放心體驗採果樂趣，歡迎喜歡草莓的大小朋友踴躍參加，用行動支持臺灣在地農業，還能欣賞內湖山景好風光。關於本次活動詳情，歡迎於上班時間洽產業局農業發展科賴小姐(02-2725-6586)或內湖區農會推廣部洪先生（02-2790-0138分機250）。 活動訊息請詳見活動網站「2020內湖草莓季活動官網」: www.neihu-strawberry.com.tw 看更多>>台北約會新景點！七彩燈球蒲公英結合燈光秀，關渡打卡新地標 #2020內湖草莓季 #內湖草莓園 #北部打卡 #台北打卡景點 #採草莓 #甜品DIY #草莓季 

辰時開店 板橋新開了一間以健康、有機、蔬果蔬食為主題的早午餐

辰時開店 板橋新開了一間以健康、有機、蔬果蔬食為主題的早午餐店，早餐就是要吃好吃飽吃健康🥰 - ✔鮪魚滿地瓜吐司 $65 ✔沙爹不孝雞肉堡 $80 ✔辰時焗烤千層麵 (限量) $165 ✔培根蘑菇青醬燉飯 $165 ✔草莓優格 $70 ✔鳳梨優格 $70 ✔辰時果菜汁 $75 ✔Ruby 老師 $70 最喜歡的鮪魚地瓜吐司，綿密的鮪魚慕斯加上地瓜片的脆感，很涮嘴一下就吃光了🤤手撕雞肉加沙爹醬，搭配小黃瓜讓整體比較不那麼重口味，所以早餐吃這款沙爹雞肉很清爽唷👌🏻中午來這邊也有健康養生的義大利麵、燉飯，每日限量的千層麵當天口味是蕃茄奶油🤤夾層有蕃茄、茄瓜跟杏鮑菇，蕃茄奶油醬濃郁而且入味，杏鮑菇增加口感。燉飯都是使用五穀米，所以醬的顏色都會被吃掉但不影響濃郁度，青醬我覺得非常好吃！ 飲料有蔬果汁、咖啡鮮奶茶，想說來這邊就是要健康啊！所以就都點了健康果昔，草莓優格鳳梨優格屬於濃稠一點的，淡淡的果香🍓🍍辰時果菜汁裡是鳳梨、蘋果、胡蘿蔔、柳橙，喝起來很像菠蜜果菜汁。Ruby老師裡是蔓越莓、火龍果跟藍莓。健康果昔飲品都是用蜂蜜取代果糖真的很棒🥰 - 📍 新北市板橋區文化路二段125巷20號 🚉 #捷運江子翠站 ⏲ 8:00-15:00 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃江子翠

📍台南新景點-1661台灣船園區

好喜歡這張的男友視角呀💕 好愛這種壯闊的延伸感 而且配上這顏色 好有穿越時空的感覺唷！！ 覺得喜歡❤️ - 台南最近好多新景點呀！ 上次終於去了離男友家不遠的台灣船園區 是仿鄭成功古船1：1建造而成 現場看到真的是非常壯觀 而且從入口處、船身到船的內部 都超級好拍的！！ 很適合全家大小一起來走走唷！ - 明天又要出發台南了 拜託賜我個好天氣 讓我開心過生日🎂 爽爽拍美照吧！！😆 - 🚢1661台灣船園區 📍台南市安平區安億路139號 ⏰週二～週五 10：00～18：00，六日及假日10：00～20：30 ❌週一公休 🎫全票$50，半票$25 🆓5/28前，台南市民憑身份證免費入園 🏷️ #米妮玩台南 #台灣 #台南 #台南景點 #1661台灣船園區 #男友視角 #taiwan1 #taiwan #tainan 

#20搜尋結果

＊桃園＊白色系．自然風＝Vittaria Café 書帶蕨

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不想工作怎麼辦？教你10招克服「職業倦怠」技巧，照著做重拾上班熱情！

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耶誕節裝飾很有氣氛

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桃園，友美子珈琲

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#🇯🇵 #小雷 #大阪 #美國村 #菠蘿麵包個人覺得

電影｜《返校》歷史真實發生的悲劇，那些我們已習以為常的自由

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【2020內湖草莓季】2/15~4月中採草莓&甜品DIY 活動報名開始

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辰時開店板橋新開了一間以健康、有機、蔬果蔬食為主題的早午餐

📍台南新景點-1661台灣船園區

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#20搜尋結果

＊桃園＊白色系．自然風＝Vittaria Café 書帶蕨﻿

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