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（持續更新！）2021全台生育補助圖表總整理：補助對象、金額、申請資格一目了然！

懷孕期間，就可以來做一下生育補助的小功課哦！光是生育津貼、育兒津貼、準公幼等一大堆新穎名詞馬上衝擊新手爸媽的腦細胞，攸關於自身的權益絕對要把功課做齊！一起來看看2021全台生育補助圖表總整理，補助對象、金額、申請資格也一一告訴你！ 👉🏻寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 🔻：生育津貼—勞保（勞保、國民年金、農保只能擇一申請） 請領資格： 1.女性參加勞保期間280日後分娩者 2.女性參加勞保滿181日後早產者 3.退保後一年內生產者 給付標準： 1.分娩或早產當月起，前六個月之平均月投保薪資一次給與生育給付60日 2.雙生以上者，按比例增給 🔻：生育津貼—國民年金（勞保、國民年金、農保只能擇一申請） 請領資格： 女性參加國保期間正常分娩者 給付標準： 1.分娩或早產當月之月投保金額一次發給2個月生育給付 2.雙生以上者，按比例增給 🔻：生育津貼—農保（勞保、國民年金、農保只能擇一申請） 請領資格： 1.參加農保之被保人與其配偶 2.農保滿280日後分娩者，滿181天早產者，滿84日後流產者 給付標準： 1.分娩或早產者，按期事故發生當月之投保金額給予兩個月 2.流產者，按期事故發生當月之投保金額給予一個月 3.雙生以上者，按比例增給 🔻：育兒津貼 育兒津貼補助對象： 0至4歲嬰幼兒。 育兒津貼申請資格： 1.家庭最近1年綜合所得稅稅率未達20％者。 2.目前未領取育嬰留職停薪津貼或托育補助。 3.未使用公共或準公共化托育服務。 育兒津貼補助金額： 1.一般戶：每月2,500元。 2.中低收入戶：每月4,000元。 3.低收入戶：每月5,000元。 若有第3名以上子女，每名每月多1,000元。 更新： 2021，8月起，育兒津貼從每月2,500元提高至3,500元。 2022，8月起，育兒津貼再提高至每月5,000元。 🔻：托育補助 托育補助補助對象： 0至3足歲以下兒童。 托育補助申請資格： 1.選擇公立托嬰中心或托育家園。 2.選擇的私托、保母有加入「準公共化托育」。 3.家庭最近1年綜合所得稅稅率未達20％者。 4.目前未領取育嬰留職停薪津貼或育兒津貼。 🔻：托育補助（公托、私托/保母有加入準公共化） 托育補助補助金額： 公托： 1.一般戶：每名幼兒每月最高3,000元。 2.中低收入戶：每名幼兒每月最高5,000元。 3.低收入戶/弱勢家庭：每名幼兒每月最高7,000元。 若有第3名以上子女，每名每月多1,000元。 私托或保母有加入準公共化： 1.一般戶：每名幼兒每月最高6,000元。 2.中低收入戶：每名幼兒每月最高8,000元。 3.低收入戶／弱勢家庭：每名幼兒每月最高10,000元。 若有第3名以上子女，每名每月多1,000元。 🔻：托育補助（私托/保母無加入準公共化、受訓過親友） 私托或保母未加入準公共化、受訓過的親友： 只能選擇領育兒津貼2,500～5,000（但可領到孩子4歲）。 更新： 2021，8月起，托育補助每月增加1,000元補助。 2022，8月起，托育補助每月再增加1,500元。 🔻：幼兒園學費補助—公立 2至未滿5歲幼兒： 免學費。 5足歲幼兒： 免學費。 另有經濟弱勢加額補助： 1.家戶所得50至70萬以下：最高12,000元/年 2.家戶所得50萬以下及中、低收入戶：約20,000元/年 🔻：幼兒園學費補助—非營利 2至未滿5歲幼兒： 1.一般家庭繳交費用：每人每月不超過3,500元 2.有三名以上子女家庭繳交費用：第三名子女每人每月不超過2,500元 3.低收入、中低收入戶家庭繳交費用：免費 5足歲幼兒： 學費補助每學年最高30,000元 另有經濟弱勢加額補助： 1.家戶所得50至70萬以下：最高10,000元/年 2.家戶所得30至50萬以下：最高20,000元/年 3.家戶所得30萬以下及中、低收入戶：最高30,000元/年 🔻：幼兒園學費補助—私立 2至未滿5歲幼兒： 1.未加入準公共化：只能領育兒津貼或各縣市額外補助 2.加入準公共化： a.一般家庭繳交費用：每人每月不超過4,500元 b.有三名以上子女家庭繳交費用：第三名子女每人每月不超過3,500元 c.低收入、中低收入戶家庭繳交費用：免費 🔻：幼兒園學費補助—私立 5足歲幼兒： 學費補助每學年最高30,000元 另有經濟弱勢加額補助： 1.家戶所得50至70萬以下：最高10,000元/年 2.家戶所得30至50萬以下：最高20,000元/年 3.家戶所得30萬以下及中、低收入戶：最高30,000元/年 🔻：台北市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎20,000元。多胞胎即乘以胎數，例如：雙胞胎共可領40,000元，依此類推。 育兒津貼： 0～5歲每月育兒補助2,500元。但不得與政府的「育兒津貼」併領，僅能擇一。 托育補助： 送托單位加入準公共化：未滿3歲還未讀幼兒園兒童可領，除了中央的6,000元，再加上北市加碼的4,000元，最少每月可領10,000元。 居家保母及私立托嬰中心費用最高可補助1萬元；公辦民營托嬰中心及公共托育家園，家長也僅需自付5,500或7,500元。 送托單位沒加入準公共化：可領政府的育兒津貼2,500以外，臺北市額外協助照顧補助0～3歲兒童家庭2,000～3,000元。 🔻：台北市育兒補助 幼兒園補助： 3、4歲就讀私立幼兒園補助： 綜所稅未達20％每學期補助13,660元。 5足歲學費補助： 公立： 全日班：每學期5,543元。半日班：每學期3,235元。 私立： 1.一般家庭：每學期補助2,543元。 2.家戶所得50～70萬以下：每學期補助7,543元 3.家戶所得50萬以下：每學期補助12,543元。 🔻：新北市育兒補助 生育津貼： 設籍10個月以上，每胎20,000元。多胞胎即乘以胎數，例如：雙胞胎共可領40,000元，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。就托準公共化托嬰中心者，每月增額補助3,000元；就托準公共化保母，每月增額補助2,000元。 🔻：新北市育兒補助 幼兒園補助： 2～4歲學費減免（僅公立）： 1.低收入戶、特殊境遇家庭、原住民族、偏遠地區身心障礙幼兒或家長為身心障礙者：每學期減免學費7,000元。 2.一般地區身心障礙幼兒或幼兒家長為身心障礙者，及偏鄉地區家庭清寒幼兒、隔代教養幼兒或單親家庭幼兒：每學期減免學費3,500元。 2～4歲中低收入戶幼兒就學補助： 每人每學期最高補助6,000元。 弱勢幼兒教育津貼： 公立：每學期最高補助6,750元。私立：每學期最高補助9,000元。 🔻：桃園市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎30,000元、雙胞胎每胎35,000元、三胞胎（含）以上每胎45,000元。 育兒津貼： 可領桃園市育兒津貼補助3,000元，但不可與中央育兒津貼2,500元併領。 托育補助： 送托單位加入準公共化：送托給加入準公共化的保母除了中央的6,000元以外，桃園市府再加碼補助1,000元；加入準公共化的托嬰中心則是加碼2,000元。 送托單位沒加入準公共化：可領桃園市育兒津貼補助3,000元，但不可與中央育兒津貼2,500元併領。 3、4歲幼兒園補助： 公立：免學費。私立：每學期最高補助15,000元。 🔻：基隆市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎20,000元，多胞胎即乘以胎數，例如：雙胞胎共可領40,000元，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：新竹縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎10,000元、雙胞胎每胎20,000元、三胞胎（含）以上每胎30,000元，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：新竹市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎15,000元、第二胎以上每胎增加5,000元。雙胞胎則補助50,000元、三胞胎（含）以上補助100,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 3、4歲幼兒就學補助： 公立：免學費。私立：每學期最高補助15,000元。 🔻：台中市育兒補助 生育津貼： 設籍180天，每胎10,000元、雙胞胎30,000元、三胞胎（含）以上每胎20,000元。 到府坐月子津貼： 最高補助20,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 送托單位加入準公共化： 0～2歲可領中央的6000元；加碼「三歲以上至未滿六歲兒童平價托育費用補助」，滿3歲至未滿5歲，每月500元；滿5歲至未滿6歲，每月3,000元。 幼兒園補助： 2～4歲幼兒園補助： 公立：免學費。私立：每學期最高補助15,000元。 弱勢加額補助： 每學期最高補助15,000元。 👉🏻新手爸媽必讀！如何正確幫新生兒換尿布？四大重點一起保護寶貝的嬌嫩肌～ 🔻：苗栗縣育兒補助 生育津貼： 設籍1年，每胎6,600元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：彰化縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎30,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 3、4歲幼兒就學補助： 就讀私立幼兒園每學期最高補助5,000元。 🔻：南投縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎10,000元、第二胎15,000元、第三胎20,000元。 若第一胎為多胎胞者，第一位10,000元、第二位15,000元、第三位（含）以上20,000元。 若第二胎為多胎胞者，第一位15,000元、第二位（含）以上20,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：雲林縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎10,000元，第二胎以後每胎15,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。除了中央補助的2,500元的育兒津貼，爺奶顧孫再補助每月2,000～5,000元不等。 2～4歲教育學雜費補助： 1.低收入戶幼兒：每學期最高補助9,000元。 2.身心障礙幼兒及身心障礙人士子女： 重度、極重度障礙：每學期最高補助3,000元。 中度障礙：每學期最高補助2,500元。 輕度障礙、發展遲緩：每學期最高補助2,000元。 🔻：嘉義縣育兒補助 生育津貼： 設籍6個月，每胎12,000元，雙生以上者，補助費比例增給，懷孕滿180日流產也可領。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 幼兒園補助： 5歲幼兒營養金（券）每月600元。 中低收入戶幼兒就讀幼兒園補助： 每學期最高補助6,000元。 低收入戶、 身心障礙幼兒就學補助： 1.低收入戶或家庭寄養之幼兒： 公立：每學期15,000元。私立：每學期20,000元。 2.身心障礙人士之幼兒： 公立：每學期6,000元私立：每學期10,000元。 3.身心障礙幼兒： 公立：每學期6,000元私立：每學期7,500元。 🔻：嘉義市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎8,000元、雙胞胎18,000元、三胞胎以上30,000元。新生兒每位發放營養禮金6,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：台南市育兒補助 生育津貼： 設籍6個月，第一胎6,000元，第二胎12,000元，第三、四胎30,000元，第五胎以後每胎50,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 2～3歲托育補助： 臺南市府另有2～3歲托育補助每人每月最高2,500元，但不可與中央托育補助併領。 危機家庭兒童托育補助： 未滿12歲每月2,500～10,000元。 幼兒園補助： 2～4歲幼兒教保券： 公立：具身心障礙人士子女或身心障礙幼兒身分每學期補助5,000元。私立：每學期補助15,000元。 低收入戶及家庭寄養幼兒教育補助： 公立：每學期最高補助9,000元。私立：每學期最高補助15,000元。 🔻：高雄市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎20,000元、第二胎20,000元、第三胎以上30,000元。 坐月子到宅服務： 未請領生育津貼者，可選擇坐月子到宅服務，第一胎補助80小時（價值20,000元）、第二胎補助160小時（價值40,000元）、第三胎以後補助240小時（價值60,000元）。若第二、三胎為雙胞胎，補助以240小時為限。 生育第三胎以上子女健保費自付額補助： 第三胎以上子女健保，補助每人每月最高659元保險費自付額。自出生當月至滿1歲前，最多領取12個月。 🔻：高雄市育兒補助 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 幼兒園補助： 2～4歲中低收入戶補助：每學期補助6,000。 2～4歲教育補助（僅私立）：每學期補助5,000。 弱勢家庭兒童托育津貼： 公立：每月最高補助1,500元。私立：每月最高補助3,000元。 🔻：屏東市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎補助15,000元，雙胞胎視為第二胎，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：宜蘭市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎10,000元。雙（多）胞胎則以新生兒數為補助單位，例如：雙胞胎有20,000元、三胞胎有30,000元，依此類推。另有產檢交通補助，每胎次1,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 2～4歲弱勢家戶兒童就學費用補助： 1.低收入戶： 公立：免學費。私立：每學期最高補助15,000元。 2.中低收入戶： 公立：每學期最高補助7,000元。私立：每學期最高補助15,000元。 3.身心障礙（含發展遲緩）兒童： 公立：每學期最高補助7,000元。私立：每學期最高補助15,000元。 4.弱勢兒童及少年緊急生活扶助、兒童及少年生活扶助及特殊境遇家庭之幼兒： 公立：每學期最高5,000元私立：每學期最高9,000元。 🔻：花蓮縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎10,000元。雙（多）胞胎則以新生兒數為補助單位，例如：雙胞胎有20,000元、三胞胎有30,000元，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 幼兒園補助： 4歲公立幼兒園學雜費補助： 學費、雜費、活動費、材料費、午餐費、點心費等全免。 4歲私立幼兒園教育券補助： 每學期最高補助15,000。 🔻：台東縣育兒補助 生育津貼： 設籍六個月，第一胎10,000元，雙胞胎以上及第二胎以上，每胎補助15,000元。另外，懷孕滿140天流產也可領。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：澎湖縣育兒補助 生育津貼： 設籍兩年，第一胎30,000元、第二胎50,000元、第三胎（含）以上70,000元。多胞胎者以該胎次補助金額倍數計算。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：金門縣育兒補助 生育津貼： 設籍六個月，每胎20,000元、雙胞胎60,000元、三胞胎（含）以上40,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 0～3歲每月2,000～5,000元。 幼兒園補助： 弱勢加額補助（僅私立）：每學期最高補助15,000元。 3歲教育券補助（僅私立）：每學期補助28,000元。 🔻：連江縣育兒補助 生育津貼： 設籍六個月，第一胎20,000元、第二胎50,000元、第三胎（含）以上80,000。多胞胎者，其補助金額以各胎之補助金額，依胞胎數計算之，最多80,000元。 另有孕期之營養補助每月1,500元（可一次或分次購置1季受補助之品項，每季最高補助4,500元）。 嬰幼兒奶粉及尿布補助： 0～2歲每名嬰幼兒每月補助奶粉（含米、麥精）及尿布（含溼紙巾）1,500元（可一次或分次購置一季受補助之品項，每季最高補助 4,500元），若購買經費未達補助額度時即以實際支付金額補助。 育兒津貼： 0～4歲子女每名每月領取3,000元，不得與中央補助併領。 托育補助： 領取中央托育補助。 👉🏻母乳之路的神隊友！2021最齊全10款電動擠乳器推薦，珍貴儲存每一滴心血～ 除了以上的資訊，部分的鄉鎮有額外津貼，金額不等，可以和生育津貼同時申請！政策資料持續再更新，把鼻媽咪還是以地方政府的官方網站為主，如果有哪裡不清楚可以先打電話詢問，才不會白跑一趟哦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #幼兒園補助 #生育津貼 #生育補助 #育兒津貼 

閃耀你的2024！精選30款手機「星空桌布」讓你螢幕裡就有絕美星辰

隨著2024年的到來，人家說「新的一年，新的開始」，那麼到了新的一年幫電腦換上新的桌布，也是必要條件吧！在忙碌的城市，想要一睹滿天星空的夜晚真的很難，這時候可以把你的手機桌布換上星空圖案，讓每天打開手機的你都可以仰望星空！編輯整裡了30張電腦＋手機版質感桌布送給大家～ 👉 來點不一樣的！20款質感系「黑色手機桌布」，新的一年也是稱職的黑色控！ 星空桌布-電腦版 電繪繽紛星空桌布 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 高清逼真星空桌布 （圖片來源：unsplash） （圖片來源：unsplash） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：unsplash） （圖片來源：unsplash） （圖片來源：unsplash） 👉 25款MAC桌布送給你！新年換新裝，文青語錄風、質感手繪風全都有～ https://www.popdaily.com.tw/japan/795866 星空桌布-手機版 夢幻星空桌布 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 動漫星空桌布 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 👉2023電腦桌布推薦！精選11個免費桌布網站，文青、韓系風格全都有 看完這30張星空桌布，是不是感受到一種「宇宙如此之大，而我如此之渺小」呢？星空真的很美～希望大家喜歡這次的星空桌布，快點讓你的手機或電腦桌布換上新的衣服吧！用新手機桌布開啟新的一年是在好不過的了！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃水木人水水 #3C少女 #手機桌布 #文青桌布 #星空 #星空桌布 #桌布下載 #桌布推薦 #生活精選 #電腦桌布 

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藏身隱秘巷內的大瑋叔叔 找的我好辛苦💦 終於吃到它了！ 而且剛好是草莓季開始了！ ✔️日式手作大福 聖誕草莓季🍓 草莓都很大顆很甜包在裡面 大福的皮桿的很薄 而且冰冰的時候吃～特Q☺️ 用料又很細心 ［紅豆草莓$50/ 抹茶草莓$50 /芋頭草莓$50 /紫薯奇異果$50］ 我覺得紫薯奇異果🥝真的很妙！ 因為內餡是甜甜地瓜泥🍠+微酸的金黃奇異果 微酸微甜加上療癒可愛紫薯皮 我超愛這顆❤️❤️❤️ 如果買回家的話要先冰一下 切起來才美麗 這顆內裡蠻容易出水😂 拿出來要趕快吃到肚子裡！ 芋頭草莓大福🍓是Tea爸的最愛 他說稠稠實在的芋泥配草莓很好吃！ ✔️手工台式馬卡龍 原味、抹茶、巧克力、草莓 ［一杯$50/四入可愛手提箱價$220］ 她的表皮有酥酥脆脆的！ 而且還有微微的烤痕 難怪這麼香！ 一般夜市做的都是吃起來麵包感 大瑋叔叔的是蓬鬆的唷😘 重點是表皮脆度👍 我最愛是抹茶口味 大推抹茶～完全停不下來 Instagram: eating_holic ［Teatea的手帳］ ✍🏻店名：大瑋叔叔手作大福 🚘桃園市平鎮區和平路14巷17號 🈺️一-五：11:00-20:00/六日10:00-20:00（可宅配服務） #teatea吃桃園#桃園美食#大瑋叔叔手作大福#手作大福#日式大福#平鎮美食#中壢美食#大瑋叔叔的台式馬卡龍#台式馬卡龍#teatea吃甜點#teatea吃宅配#popyummy#popyummy中壢#popyummy桃園

2024東京吉祥寺一日遊！超萌龍貓泡芙、 井の頭恩賜公園，逛街美食全攻略！

曾被譽為日本人最想居住的地方第一名的吉祥寺，食衣住行育樂樣樣都好！今天要特別為大家介紹吉祥寺附近的景點與美食，好吃好逛好舒適！不愧是連續10年被票選為日本人理想居住地的第一名，而吉祥寺到底有些什麼必吃必玩與迷人之處呢？現在就跟著編輯一起來看看，下次飛東京一定要親自去感受呀！ 吉祥寺必訪推薦1. 井の頭恩賜公園 井の頭恩賜公園離JR中央線吉祥寺站僅500公尺，徒步5分鐘就能抵達的井之頭公園，公園內可以踩踩天鵝，看看可愛的小松鼠。井之頭公園還是「日本賞櫻名所100選」之一呢！不妨在櫻花季時去井の頭恩賜公園野餐賞櫻花，不過情侶們要小心，據說只要是情侶一起踩天鵝船，井之頭公園神社裡的神明們就會嫉妒，然後把情侶們拆散⋯⋯真是太壞了啦！不過都市傳說聽聽就好，感情堅固的情侶們可以去挑戰看看，戰勝神明的妒忌！ 擠在樹洞裡的小松鼠們太萌啦，喜歡松鼠的一定可以在這邊耗一整天。 INFO. 官網：井の頭恩賜公園 地址：東京都武蔵野市御殿山1丁目18−31 營業時間：24小時 吉祥寺必訪推薦2. 吉祥寺サンロード SUNROAD 吉祥寺サンロード SUNROAD 夏季有打西瓜活動、呼啦圈比賽跟盆踴（祭典時常跳的一種舞蹈），可說是吃喝玩樂在這一條街上都有，而每年9月也會有吉祥寺的傳統祭典活動，非常熱鬧！走在這條商店街上有種很放鬆的感覺，可以慢慢晃慢慢逛，沿途也有很多咖啡廳可以休息呦！ INFO. 官網：吉祥寺サンロード SUNROAD 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目15−1 營業時間：24小時 吉祥寺必訪推薦3. 口琴橫丁ハーモニカ横丁 口琴橫丁分成5個部分：「仲見世通り」、「中央通り」、「朝日通り」、「祥和通り」跟「のれん小路」，其中「のれん小路」晚上最熱鬧，每當到了下班時間，上班族就會聚在這吃吃喝喝，想體驗日本人下班聚會的樣子可以到這邊看看，點一杯生啤配串燒吧！ INFO. 官網：口琴橫丁ハーモニカ横丁 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目1−8 營業時間：10:30-20:00 吉祥寺必訪推薦4. 吉祥寺PETIT貓村 貓奴們都看過來！吉祥寺PETIT貓村是統治貓奴們的貓貓世界，建築物不但可愛還隱藏了咖啡廳、餐廳以及貓咪小物，入場是免費的，一定要過來拍幾張啊！ https://www.instagram.com/p/CpkQ1aWP5I6/ https://www.instagram.com/p/Cr3AJLsvxZJ/ INFO. 官網：吉祥寺PETIT貓村 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-33-2 吉祥寺プティット村 營業時間：11:00-20:00 吉祥寺必訪推薦5. 牛肉屋SATOU 在SUNROAD商店街裡，最初以炸肉丸聞名的牛肉屋SATOU，一顆240日幣、買五顆以上一顆變220日幣。不但便宜又好吃，酥脆又多汁的口感真的讓人欲罷不能啊！怕燙的人等放涼的沾醬吃也是非常好吃的喲！ 除了炸肉丸，二樓還可以吃到超好吃的牛排！絕對推薦雪膳，肉質鮮嫩、入口即化，編輯打到這口水已流下來啦～ INFO. 官網：牛肉屋SATOU 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目1-8 營業時間：10:00-19:00 吉祥寺必訪推薦6. 天音鯛魚燒 在口琴橫丁商店街裡常常賣光買不到的超好吃鯛魚燒，邊邊酥脆中間Q彈，滿滿的紅豆卻甜而不膩，除了紅豆以外也有卡士達醬跟其他季節限定的口味呦！ 鯛魚燒以外，天音的糰子跟抹茶紅豆霜淇淋都廣受好評！不吃可惜啊！ INFO. 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１−12 營業時間：11:00-18:00 吉祥寺必訪推薦7. 白鬍子泡芙工房 因為超可愛的龍貓泡芙而爆紅的白鬍子泡芙工房！吉祥寺還有店鋪限定的龍貓巴士萊姆葡萄夾心餅乾，喜歡龍貓的人該衝了吧！好拍好吃又好Q，三個願望一次滿足！ https://www.instagram.com/eliseaki/ 店裡賣的餅乾組合也是龍貓圖案的，買來當土產送人感覺很讚，收到的人一定會超級喜歡！ INFO. 官網：白鬍子泡芙工房 營業時間：11：00~19：00（週二公休） 地址：東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目7-5 吉祥寺必訪推薦8. Wood Berry’s優格冰淇淋店 Wood Berry’s優格冰淇淋店健康滿分，標榜天然的優格冰、聖代還有水果三明治，大人小孩都適合的冰淇淋店！吉祥寺有兩間分店，各種新鮮水果，保證你吃的安心又開心！ INFO. 官網：Wood Berry’s優格冰淇淋店 營業時間：12:00-21:00 地址：東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目４−1 井の頭ビル 吉祥寺雖然不位在都心，但交通方便，吃喝玩樂都不缺，周邊環境真的讓人會有種舒適又安心的感覺呢！有時間一定要擠出時間來一趟吉祥寺散散步呀！ 延伸閱讀 👉東京4大新商場 👉新宿景點推薦 👉日本伴手禮8選 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Karel Capek #Steak House SATOU #SUNROAD #White Atlier BY Converse 吉祥寺 #Wood Berry's 優格冰淇淋 #井之頭公園 #口琴橫丁 #吉祥寺 #吉祥寺PETIT貓村 #吉祥寺一日遊 #吉祥寺半日遊 #吉祥寺必吃 #吉祥寺貓村 #吉祥寺逛街 #天音鯛魚燒 #日本 #日本精選 #東京吉祥寺 #東京關東 #白鬍子泡芙工房 

【韓國逛街攻略】2019韓國年輕人買衣服的「愛店、潮牌」TOP10！明星私服同款也可以Get到手軟！

編輯最怕逛街漫無目的的瞎逛，最後不僅空手而回還耗盡體力，只能回飯店洗洗睡（哭）～我們出國一趟腿力有限，這篇編輯超認真選出韓國年輕人買衣服的「愛店＋愛牌TOP10」，讓你在有限的體力之下，專挑這些重點店家去採買就好～ 【韓國逛街攻略】韓妞們的逛街新聖地！首爾「望遠洞13家必逛小店」全盤供出毫不藏私～ 【韓國逛街攻略】出國沒在省的啦！精選首爾「惠化站大學路逛街地圖」給你一趟最有效率的血拼之旅～ 【韓國逛街攻略】汝夷島漢江這樣享受！櫻花賞完就來這裡野餐、逛市集、看夜景吧～ ＃愛店TOP6 1. ÅLAND 에이랜드 ÅLAND在韓國是最具有人氣的時尚服飾指標店，販售品項有流行男女服飾、飾品、二手古著衣物、當地潮流品牌、韓國設計師品牌的個性商品、生活用品等，偶爾也會有季末特賣或舉辦折扣市集。ÅLAND目前有13家分店，甚至還進軍紐約喔～ 編輯推薦逛明洞總店或是弘大旗艦店，這兩間的產品陳設、空間設置都很棒，弘大旗艦店甚至連樓梯間都不要錯過，因為是可以拍帥照的photo zone啊～ info- 明洞總店 地址：서울특별시 중구 명동6길 30 弘大旗艦店 地址：서울특별시 마포구 양화로16길 29 現代百貨 新村店 地址：서울특별시 서대문구 연세로 13 Times Square 時代廣場永登浦店 地址：서울특별시 영등포구 영중로 15 （2F） COEX MALL 江南店 地址：서울특별시 강남구 영동대로 513 （B1） 2. TROUBA DOUR 트루바두르 Trouba Dour在韓國是深受大學生喜愛的平價服飾店，這裏只有少部分的女裝，主要販售男裝、帽子、配件類等，把男友送進這裡從頭到腳改造一番，包你得到一個韓風男友，而且重點是還不用花大錢，讓你一舉打破男裝就是貴的成見！ info- 弘大店 地址：서울특별시 마포구 동교동 169-11 梨泰院店 地址：서울특별시 용산구 이태원동 108-9 仁川富平店 地址：인천광역시 부평구 부평대로20번길 17-1 水原店 地址：경기도 수원시 팔달구 향교로 12 3. MARKET A 마켓에이 MARKET A主要販售女性服飾，不僅服飾多，連耳飾、髮飾、圍巾、帽子、鞋子、包包的選擇也超多，價位也是甜甜可以入手的價格，是韓國當地女性最流行的指標店家。他們也有自家設計的服飾，價位比較高一點，但質感也是High High的～ info- 弘大1號店 地址：서울시 마포구 홍익로3길 8 弘大2號店 地址：서울특별시 마포구 와우산로27길 39 合井店 地址：서울시 마포구 독막로7길 54 建大店 地址：서울특별시 광진구 화양동 8-101 水原店 地址：경기도 수원시 팔달구 향교로 21 4. WONDER PLACE 원더플레이스 如同店名一樣，WONDER PLACE的宗旨是「希望給予人驚喜的場所」，因此WP除了有男女流行服飾外，也販售代理潮流品牌如kappa、OUTDOOR、HAVE A GOOD TIME、NEONMOON等，WONDER PLACE非常適合帶男友來，一進門就放生男友各自展開血拼戰鬥力！ 編輯推薦逛「弘大旗艦店」，這棟總共有五層樓，B1賣男裝、1F販售代理潮流品牌、運動品牌等，2、3樓賣女性服飾、4樓是outlet特賣。 info- 明洞店 地址：서울특별시 중구 명동6길 21 現代百貨 新村店 地址：서울특별시 서대문구 연세로 13 （2F） 弘大旗艦店 地址：서울특별시 마포구 양화로 164 合井店 地址：서울특별시 마포구 양화로 45 Times Square 永登浦時代廣場店 地址：서울특별시 영등포구 영중로 15 （B2） 惠化店 地址：서울특별시 종로구 대명길 28 往十里店 地址：서울특별시 성동구 왕십리광장로 17 5. M PLAY GROUND 플레이그라운드 M PLAYGROUND主要販售男性服飾、包包、配件等，女性服飾比較少（男女比大約8:2），風格類似街頭隨性風，價位也是超平價，襪子一雙只要550韓元、花車還有不定期3900韓元的素tee，認真挖寶是可以找到質感不錯又大撿便宜的地方，推薦給男性、中性風格的女孩們～ 編輯大推它們家的船型襪，一雙只要550韓元，有兩種尺寸、各種顏色，不會腳臭、也不會跑襪，已經購入至少50雙囤貨回台，真心不騙！ info- 弘大 東橋店 地址：서울특별시 마포구 홍익로6길 21 弘大 西橋店 地址：서울특별시 마포구 서교동 358-114 新村店 地址：서울특별시 서대문구 창천동 30-6 東大門店 地址：서울특별시 중구 을지로 264 惠化店 地址：서울특별시 종로구 대학로11길 38-6 6. Indi brand 인디브랜드 Indi brand是韓國本土女性品牌服飾，風格是簡約、文青風，店裡有蠻大比例是走設計感的純色系服飾，小缺點是配件類品項較少。適合輕熟女、剛入職場的小資女孩，這邊可以用適宜的價格買到質感超棒的正韓貨！ Indi brand賣場超明亮且乾淨，服飾陳列以「色系」來區分，強迫症患者逛這邊整個就會被療癒到啊～ info- Noon Square 明洞店 地址：서울특별시 중구 명동길 14 （3F） 明洞2號店 地址：서울특별시 중구 명동8길 38-5 現代百貨新村店 地址：서울특별시 서대문구 신촌로 83 林蔭道店 地址：서울특별시 강남구 신사동 546-1 新沙1號店 地址：서울특별시 강남구 신사동 514-20 新沙2號店 地址：서울특별시 강남구 신사동 514-15 現代百貨木洞店 地址：서울특별시 양천구 목동동로 257 高速巴士站店 地址：서울특별시 서초구 신반포로 200 釜山南浦店 地址：부산광역시 중구 남포길 13 大邱半月堂店 地址：대구광역시 중구 동성로 9 大邱2號店 地址：대구광역시 중구 동성로5길 47 ＃愛牌TOP4 1. o!oi Collection 오아이오아이 o!oi是韓國設計師鄭藝瑟在2011年創立的品牌，名稱的由來是想要引人注意，o!oi在韓國的發音有點像中文的「喂～」。品牌風格較年輕、用色大膽，這種古靈精怪、異想天開的設計在韓國迅速引人注意，從而得到眾人的愛戴。 連我們演員閔都凞也是他們家服飾的愛戴者！ info- 弘大旗艦店 地址：서울특별시 마포구 와우산로 137 2. 87MM 87MM是由韓國模特兒金元中與朴志夽所創立的品牌，品牌名稱是因為兩位都是1987年出生而來。金元中oppa在成為模特兒之前曾在服飾店工作，走過許多伸展台、在時尚圈打滾許久的他自然設計眼光也獨到，品牌風格休閒簡單，深受韓國年輕人的喜愛。 因為CEO是模特兒身份的關係，常常能在電視節目中看見他們家品牌的衣服，例如《舉重妖精金福珠》裡的李聖經與南柱赫情侶帽T、《孝利家民宿2》裡朴寶劍穿著Mmlg帽T、演員金寶拉穿的Mmlg寬tee等，全都是87MM的經典款。 info- 弘大旗艦店 地址：서울특별시 마포구 어울마당로 94-8 3. NERDY® 널디 NERDY在韓國是數一數二的潮牌，更是韓國代購店家的爆單品牌，包含他們家的長板羽絨服、《孝利家民宿》中IU穿過的黃條紋紫色運動服等全部都超夯！NERDY的服飾色彩鮮豔大膽，常看到許多K-POP明星們著用的私服，他們家的運動服系列也常出現在韓綜上。 演員閔都凞、IU、金寶拉等，女團MAMAMOO、gugudan、redvelvet、GFRIEND等以及男團astro、VERIVERY等，點名點不完的idol們都曾穿過他們家的衣服，是NERDY的御用愛好者啊～ 編輯推薦逛「弘大旗艦店」，這間的建築風格像美式居家住宅風，內部空間陳設很有概念，一樓車庫是咖啡廳，主建築物、二樓則是Showroom展間＋賣場，真的很值得去逛一波啊～ info- 弘大旗艦店 地址：서울특별시 마포구 어울마당로 94-12 現代百貨新村店 地址：서울특별시 서대문구 신촌로 83 新世界百貨江南店 地址：서울특별시 서초구 신반포로 176 （8F） 4. Ader error 아더스페이스 Ader Error是成立至今僅有4年的韓國潮牌，但卻是不容小覷紅到國際的知名韓國品牌，服飾風格鮮豔又古怪、融合藝術與時尚，近年來深受新生代年輕人的歡迎，穿上Ader Error家的服飾就是走在很前面的潮流指標啊！ 「弘大旗艦店」更是必逛的經典建築，之前除了有café kitsune聯名pop-up快閃店，整個賣場的空間藝術大到你會懷疑這到底是一間藝廊還是服飾品牌店啊?! info- 弘大旗艦店 地址：서울특별시 마포구 와우산로21길 19-18 梨泰院 漢南洞店 地址：서울특별시 용산구 이태원로36길 26 整篇看下來不只被燒到只剩下灰燼，還意外發現這些愛牌、愛店幾乎在弘大都有設點，建議大家搭配「弘大逛街攻略」這篇，來一趟弘大深度購物之旅！ 【韓國逛街攻略】弘大哪些店必逛？要怎麼買？絕對不讓你走冤枉路！ 【韓國逛街攻略】買到失心瘋「韓國地下街TOP 7」想用便宜價格買齊東西的小資女孩兒不能錯過啦！ 【韓國逛街攻略】你們都忽略了這裡！盤點「梨泰院必逛Top 6」下午茶x血拼就是真理～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #87MM #ADER ERROR #ADER Error 弘大 #adererror #ÅLAND 弘大 #ASTRO #Gfriend #Gugudan #Indi brand #IU #M PLAY GROUND #MAMAMOO #MARKET A #NERDY #o!oi 5252 #o!oi Collection #PLAY GROUND #RedVelvet #TROUBA DOUR #VERIVERY #WONDER PLACE #弘大必逛 #明星同款 #明洞必逛 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #泡菜追星 #金寶拉 #閔都凞 #韓國 ÅLAND #韓國MARKET A #韓國必去 #韓國必買 #韓國必逛 #韓國服飾 O!Oi #韓國服飾品牌 #韓國潮牌 #韓國逛街攻略 #韓牌 NERDY #韓牌推薦 

與男友交往20年！5點認識《第六感》吳娜拉，原來是曾擔任大學教授的學霸！

如果有在關注韓國影劇、韓國綜藝節目的話，應該都會對吳娜拉不陌生吧？如今活躍於韓劇《羽球少年團》、綜藝《第六感》的她，是擁有多樣魅力的韓國女演員！今天泡菜編就要帶大家來認識這位明星，究竟她有什麽不為人知的來歷呢，一起下滑了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1060065 https://www.popdaily.com.tw/korea/1053714 1.吳娜拉出道經歷 今年46歲的吳娜拉，在1997年23歲那年通過音樂劇《沈清》出道，之後就一直深耕於音樂劇，甚至是韓國知名音樂劇《尋找金鐘旭》的原始女主角。吳娜拉的歌藝精湛，以混雜著鼻音的特別嗓音而聞名。在音樂劇工作了13年後，她到了2010年才開始轉往電視劇、電影圈發展。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） 2.吳娜拉學生時期 吳娜拉從高中開始就學習了舞蹈，在就讀慶熙大學時就是舞蹈系，並且加入了學校的啦啦隊。在大四時，她還曾經到高中母校教體育，因為韓國之前的規定是大學舞蹈專業的學生也可以獲得體育教師資格，舞蹈也算在體育内的一環，到了2014年才獨立出來。 3.吳娜拉是大學教授 吳娜拉曾在白石藝術大學的音樂劇系擔任兼職教授10多年，但現在他專注在演藝活動上。據了解，她在擔任教授期間在校園裡非常受歡迎，並通過SNS積極與學生交流並保持著良好的關係。 （圖片來源：DC論壇） 4.吳娜拉的影劇作品 吳娜拉參與影劇作品的十幾年來累積了不少經典作品！其中讓她知名度高漲的作品就是2018年的《SKY CASTLE》陳珍熙一角，熱情可愛、為人直接坦率的性格圈粉無數。除了《SKY CASTLE》之外，吳娜拉在同年作品《我的大叔》中以「丁鄭熙」展現了完全不同演技風格，劇中與朴海俊飾演的和尚有段催淚且痛心的緣分。接下來吳娜拉講通過洪氏姐妹新作品《還魂》回歸，故事講述能操控天氣的年輕術士們，關於愛情與成長的奇幻故事。 （圖片來源：JTBC） 而電影方面，吳娜拉作為《尋找金鍾旭》「原始女主角」的身份，也參與了由孔劉、林秀晶改編自該音樂劇的電影《尋找完美先生》，這也是她的大銀幕處女秀。後來參與了由車太鉉主演、被稱為朝鮮版《瞞天過海》的喜劇古裝電影《俠盜冰團》。同年也參入了由嚴正化與黃晸玟主演的《舞后》，接下來吳娜拉將會有3部電影待拍攝、上映，大家可以期待一下演員吳娜拉的活躍啦～ 5.吳娜拉與男友交往20年 吳娜拉與男友金道勳從20幾歲就開始交往，至今已經交往20年，兩人感情依然甜蜜！吳娜拉與金道勳2000年因音樂劇《明成皇后》結識，男方現在是YG K Plus的演技講師。吳娜拉毫不掩藏對男友的愛，過去在《現場脫口秀TAXI》中就曾說：「現在看到他還是很讓人心動，會想趕快見面。」也在《人生酒館》放閃：「從未分手過也沒有倦怠期」。另外也透露了情侶間的愛稱，自己是「亞當」、對方則是「鮪魚肚」！ （圖片來源：tvN） 對於兩人一直沒結婚的疑問，吳娜拉表示：「如果我願意，我現在可以結婚，但我覺得在目前的關係中沒有結婚的必要，所以沒有這樣做。兩我們已經把對方當成了一家人，比起結婚，更重要的是未來有什麼樣的夢想，如何生活在一起。」比起婚姻制度，她更重視兩人的生活方式，能幸福的在一起才是優先考量。 看完以上關於吳娜拉的介紹 ，大家是否更了解她了呢？目前《羽球少年團》剩下最後一集、《第六感2》還在熱播中，大家喜歡她的話，記得多多支持她的作品！ 撰文編輯 #安琪拉 #sixthsense #吳娜拉 #吳娜拉IG #吳娜拉出道 #吳娜拉學歷 #吳娜拉男友 #吳娜拉男朋友 #吳娜拉綜藝 #吳娜拉電影 #吳娜拉韓劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #第六感 #羽球少年團 

2026高雄駁二美食推薦TOP15，逛街完別忘了把周邊美食通通吃好吃滿！

去到高雄玩，絕對少不了安排到訪駁二遊玩的行程吧～氣氛悠閒且愜意，超適合一家大小來旅遊。這裡除了好玩好逛以外，週邊的美食種類也相當多樣豐富，想必玩完了肚子也餓了吧！今天編輯幫大家整理了15間駁二週邊的必吃美食，正餐及點心通通都都有，趕快一起來看看吧！ 高雄駁二美食推薦：正餐 美食推薦：泰法客泰味小食光 打拋D肉蛋蓋飯$110/椒麻G肉蛋蓋飯$160 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區五福四路129-1號 這間主要販售泰式料理，每桌必點的品項大概就是他們的咖哩，他在的調味的部分無論是奶的比例或是咖哩的濃稠度都調的恰到好處，不會過酸或是過淡，稍顯不足的地方是辣味方面對於嗜辣的人來說可能會覺得不太辣，價位方面對於泰式料理來說算是很平價的，喜歡泰式咖哩的到駁二不妨可以來吃吃看哦！ 美食推薦：新咖哩 椰奶雞排咖哩$80+滑蛋$20/柚香豬排咖哩$95+滑蛋$20 編輯推薦：★★★★★ 地址：高雄市鹽埕區新化街57號 編輯一開始看這個的賣相以為價錢大概落在$200-$300之間，但它竟然百元內有找！而且肉也是真材實料的厚豬排，還搭配超嫩的滑蛋，以這種價格可以吃到如此優質的咖哩，CP值真的超高！ 美食推薦：勇伯豬舌冬粉 豬舌冬粉湯$70 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區必信街56-1號 在地人激推的這間老字號的豬舌冬粉，湯頭是濃郁的大骨熬製，味道濃郁鮮甜，雖然一碗要價$70，以小吃來說價錢非常不可愛，但是它們的豬舌份量給的超級大方，幾乎整碗都是豬舌，而且每片的都超級厚實又新鮮，可說是把價錢都反應在食材上，喜歡豬舌的記得到駁二玩時別錯過這間！ 美食推薦：溫咖裏 WunKaLee 豬排咖哩$190/香嫩美國牛咖哩$210 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區堀江街11-2號 隱身於駁二附近的巷弄小店，他們的咖哩和裝潢都是走一個日式風格，咖哩是偏稠感的吃起來濃醇香氣十足，簡餐的配料也很豐富完全不馬虎，店內還有販售一些其他甜點和咖啡等等，在駁二逛街逛累的話可以到這間坐坐拍拍照，瞬間有置身日本的錯覺～ 美食推薦：Kyomo Pasta 義大利麵專賣 鮭魚卵佐燻鮭義大利麵$290/鮮蝦酪梨青醬義大利麵$280 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區大義街93號 他們家的醬汁是屬於濃厚的路線，每一口都可以吃得到濃郁香醇的口感，用料也非常的新鮮，很推薦柚子胡椒蛤蜊義大利麵，是偏日式風味的義大利麵，口味很特別令人很驚艷！提醒各位因為店內的座位不多，店家也沒有接受電話預訂，建議想吃的朋友可以先去店面劃位，在附近晃晃後再過來吃～ 美食推薦：桂桃嬤販麵洋行 南洋椰香咖哩牛奶拉麵 $160/印尼椰香巴東豬肉蛋餅 $60/奶油恐龍美祿吐司 $45 編輯推薦：★★★★★ 地址：高雄市鹽埕區大義街99號 有沒有人跟編輯一樣超級愛吃早餐，但是早上卻偏偏起不來的困擾呢？每次都要在睡眠跟食物之間拔河實在是太痛苦啦！好險這間的營業時間是傍晚的5:30到晚上的12:00，除了賣拉麵之外還有蛋餅和吐司，根本大大解決了早上起不來的困擾啊～重點是還很好吃，口味也很多元，推薦必點「奶油恐龍美祿吐司」塗滿美祿巧克力的吐司邪惡指數爆表！ 美食推薦：老王壽司 生魚片握壽司$60/風螺$60/炸魚排$60 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區必忠街51號 想吃日料又怕太貴嗎，那你千萬別錯過這間，他們家的品項最貴都不超過$60，CP值超級高，而且不會因為便宜食材就不新鮮，都是真材實料，以60元來說份量也不少，可以相揪一人點一道一起吃，算下來也不貴，很適合下班後和同事一起吃飯的小店！ 美食推薦：阿進切仔麵 乾麵$50/湯米粉$50/肉羹麵$50 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區瀨南街148號 這間是高雄的朋友指定來駁二必吃的小吃之一，簡單樸實的滋味是許多高雄人記憶中的古早味，吃過一次就會讓人想念的味道，點個一碗麵和一盤黑白切，好吃又便宜，CP值很高的一間！ 美食推薦：鴨肉珍 鴨肉飯$55（小） 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區五福四路258號 淋上肉燥的鴨肉飯你們有吃過嗎？身為台北人的編輯第一次看到這組合實在是太驚艷，完全沒想過這可以搭在一起，鹹香的肉燥加上厚實的鴨肉片，這個神仙組合簡直讓我看得我口水直流，難怪每次去高雄都有人推這間！ 美食推薦：阿英排骨飯 排骨飯$80/排骨$60 編輯推薦：★★★★★ 地址：高雄市鹽埕區富野路79-2號 接下來要推薦給大家這間在地飄香50年的排骨飯，來鹽埕區必吃的一間，排骨醃製的很入味，雖然是裹粉的和不會過於厚重，一口咬下酥脆的外皮超級涮嘴，難怪就算要排很久還是有很多人願意為他排隊，不只排骨好吃連滷汁都很厲害，淋在飯上再搭配一口排骨，中午便當吃這個也太享受啦！ 美食推薦：銘邦港園牛肉麵 牛肉乾拌麵 $110/牛肉麵$110 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區五福四路53號 這間的牛肉麵也是很多在地高雄人的口袋名單，湯頭很清爽是屬於有清燉的口感有淡淡的藥膳味，牛肉很軟嫩很入味不會難咬，份量也給很多，麵條是屬於粗的很有嚼勁，冬天來上一碗超級幸福！ 高雄駁二美食推薦：點心 美食推薦：曾家古早味挫冰 綜合冰(大)$50 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區大禮街20號 在地人激推的人氣挫冰店，只要銅板價配料任你挑，直接幫你加好加滿，讓人好想每個都來一份～除了軟綿綿的蜜芋頭是必點外，私心推薦他們家的包心粉圓，晶瑩剔透的Q彈口感加上內餡的紅豆，整體口感超級有嚼勁，咀嚼控們這間真的要收！ 美食推薦：御澗章魚燒 起司雙打$100/御の醬燒$60 編輯推薦：★★★★★ 地址：高雄市鹽埕區莒光街155號 這家位於高雄駁二附近的「御澗章魚燒」是近年竄起的章魚燒新秀，有別於其他家的特別口味讓超多人慕名而來，其中最熱門的就是「起司雙打」，煎的金黃內餡柔軟的章魚燒上鋪上一層馬札瑞拉起司，再撒上起司口味的玉米碎片增加口感，最後撒上起司粉和海苔粉，章魚燒也能有披薩的超長牽絲起司，老闆用料大方，可以吃到帶有口感的切塊章魚，配料也毫不小氣，僅僅是吃一份章魚燒也讓你覺得超滿足！喜愛章魚燒的千萬不要錯過這一個新奇的口味！ 美食推薦：大禮市場香雞排 香雞排$60/雞塊$60 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區大成街29號 這香家篇是屬於傳統裹粉的外皮，但裡面的肉質卻不會乾，一口咬下外酥內軟，而且這樣一大片只賣60元CP值很高，簡單加個胡椒粉和辣粉就很好吃，是會讓人一再回味的的古早味！ 美食推薦：下一鍋水煎包 水煎包$14/顆 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區大禮街24號 煎的金黃微焦的外皮，一口咬下湯汁隨之爆出，都是高麗菜的清甜，飽滿鮮甜，但要記得小心吃以免被燙到哦！這間人氣非常高，不只觀光客在地人也很愛，想吃的朋友可以先打電話過去預定，才不會等太久或是撲空哦！ 以上就是編輯精選的15間駁二必吃美食，這幾間你們都吃過了嗎？也歡迎大家留言跟我們分享更多駁二美食哦！ 延伸閱讀 👉高雄銅板美食推薦 👉高雄蛋餅推薦 👉高雄景點推薦 撰文編輯(#Yuri) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag #駁二美食 #高雄小吃 #高雄美食推薦 

腰間總是有減不掉的游泳圈！無腦居家拉伸術，教你兩週速成「女友腹」！

撰文編輯#Chia 女孩們是不是跟編輯一樣，總是覺得肚子上的肉肉超級難減的～每次被男友摟腰的時候，都很怕自己的肉肉被碰到，超級不好意思！今天就來跟大家分享一個能夠更快速擺脫腰間贅肉的秘訣，在2週內就能看到自己腰線跑出來，簡單瘦出「女友腹」～不僅如此動作還超級簡單，趕快往下看怎麼做吧！ 👉🏻每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 動作一 這個動作是伸展，將單膝著地，另一腳呈現90度，這時要收緊臀部，記得不要駝背、聳肩也不要低頭！大家記得在做這個動作的時候，不要憋氣，保持正常呼吸即可，如果著地的膝蓋會痛的話可以加個墊子喔！ 👉🏻最適合懶惰病少女的「樹獺式」拉筋運動，據說每天只要三分鐘運動量就充足！ 動作二 一樣是膝蓋著地，一腳成90度，這時候用手拉著地的那隻腳，腳與地板會呈現垂直！保持核心用力，不要駝背，如果身體不能保持平衡可以一手扶著牆邊做～記得左右腿要交替做！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 動作三 這個動作需要站著，將雙手伸起後掌心貼合，並將身體向外、向上延伸！不需要刻意將身體往左或右偏，想像身體被拉長的感覺～這個動作可以幫助瘦側腰，記得動作確實並保持呼吸喔！ 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 動作四 呈現跪姿，身體往前趴並將手往前伸展，這個動作將身體放鬆，保持腹部收緊及呼吸即可～ 👉🏻跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！ 動作五 一腳伸直，另一腳屈膝，膝蓋一定要朝下，如果動作錯誤，效果就會不佳！這個動作也可以順便拉一下前腿的臀肌，幫助屁股變翹～記得保持腹部收緊，堅持30秒鐘再換另一腳！ 👉🏻14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 動作六 呈現弓箭步，將臀部、腳後跟向下壓，被不一樣打直將小腹收緊！這時候可以感受到小腿肌有收緊的感覺。 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 動作七 這個動作很常在練完核心後做舒緩，兩腿伸直，雙手撐地將身體抬起，記得不要低頭聳肩，如果頸部有痠痛感，記得調整一下姿勢！ 是不是真的超級簡單啊！不用上健身房，在家就可以輕鬆做！讓所有女孩都甩掉肉肉，擺脫小腹婆的稱號吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #女友腹 #妝漂亮 #小腹 #居家拉伸術 #瘦腰 #瘦身 #腰間肉 

2023日本展覽推薦！8個暑期限定＆沉浸式體驗展，文青必訪絕對不能錯過！

到日本旅行除了戶外景點外與夏日必訪的個大祭典之外，許多人常常會忽略了寶藏行程即是美術館與展覽館，也許你會因為語言不通而怯步，然作品往往能夠突破語言的隔閡；現在的翻譯與多語言導覽系統完備，是完全不用擔心的！今天編輯就要介紹今年夏天日本有哪些不可錯過的優質展出活動，我們一起來看看吧！ 日本展覽推薦：MANGA DIVE 2023 SHINJUKU 每年必定舉辦的Jump Manga Festival大受歡迎的沉浸式體驗<Manga Dive >，今年首次舉辦大型展覽《MANGA DIVE 2023 SHINJUKU》啦！此次上映的作品是目前正在《少年Jump+》連載的《 SPY x FAMILY》、《鏈鋸人》、《膽大黨》三部超人氣作品。 展覽現場使用最新技術將圖像及聲音遍布整個空間，將動漫經典場景還原，完美呈現了戰鬥場景中的臨場感，真的讓粉絲們大滿足，到東京旅行的動漫迷們千萬不要錯過這場視覺饗宴呀！ INFO. 官網：MANGA DIVE 2023 SHINJUKU 日期：2023年7月28日至8月13日/2023年8月14日至8月23日 營業時間：10:00-21:30 /8月23日營業至17:00 地址： 東京都澀谷區千馱谷5-24-55 票價： 2023年7月28日至8月13日：一般1,300日元 / 高中生：1,000日元 / 初中生：600日元 / 小學生：200日元 2023年8月14日至8月23日：一般：1,600日元 / 高中生：1,300日元 / 初中生：800日元 / 小學生：300日元 日本展覽推薦：Wishing upon the TOKYO SKYTREE TOWN（已結束） 迪士尼今年創立滿100周年，全世界都有各式各樣的慶祝與聯名活動。而東京知名的晴空塔特別於4月至7月中旬，舉辦特別紀念活動「Wishing upon the TOKYO SKYTREE TOWN(R) 100年の物語とともに、空に願いを」，在天望甲板有裝飾、在塔外有期間限定的燈光變換，迪士尼迷要把握機會啦~ (圖片來源：TOKYO SKYTREE TOWN) https://www.instagram.com/p/Crnhrr3r2HS/ INFO. 官網：TOKYO SKYTREE TOWN 日期：2023年4月20日（四）-2023年7月19日（三） 營業時間：10:00-21:00（最後入場時間20:00） 地址：東京都墨田区押上１丁目１−2 日本展覽推薦：迪士尼動畫沉浸式體驗 承接前述提到的迪士尼百周年慶祝活動，在東京六本木森藝術畫廊也展出了ディズニー・アニメーション・イマーシブ・エクスペリエンス，簡單來說是結合歌曲與大螢幕呈現的沉浸式體驗，從最初的白雪公主到長髮公主到最新作品，震撼的聲光感受必須和晴空塔一起放進行程！ (圖片來源：DISNEY ANIMATION) https://www.instagram.com/p/CsThH-QPAsT/ https://www.instagram.com/p/CuCPtLuvka4/ https://www.instagram.com/p/Ctteg0dPbHm/ INFO. 官網：DISNEY ANIMATION 日期：2023年6月28日(三) – 2023年8月31日(四) 營業時間：10:00-22:00(最後入場時間20:30) 地址：東京都港区六本木６丁目１０−1 (六本木新城森大廈52樓) 日本展覽推薦： マティス展 Henri Matisse: The Path to Color 東京都美術館時隔約20年再次舉辦，法國野獸派巨匠亨利·馬諦斯Henri Matisse回顧展，其作為20世紀美術史的代表性人物，這次東京的展出將從許多不同角度解析馬諦斯一生的對藝術的貢獻。除了繪畫之外，還包括雕塑、素描、版畫、剪紙作品等等，在此期間造訪東京的話不可錯過！ (圖片來源：Henri Matisse: The Path to Color) https://www.instagram.com/p/Ct1QDg7x2Dx/ INFO. 官網：Henri Matisse: The Path to Color 日期：2023年4月27日（四）-2023年8月20日（日） 營業時間：09:30-17:30、每周一公休 地址：東京都台東区上野公園８−36 日本展覽推薦： テート美術館展 光 ― ターナー、印象派から現代へ 東京國立新美術館七月全新展覽引進英國泰德現代藝術館作品，匯集兩百年間各國、各時期藝術家關於「光」的作品，不同繪畫技巧、不同時空、不同地域，所呈現出來對於光的表現有何不同，將一次展現在觀賞者面前。其中更包含被稱之為光之畫家的威廉·特納、風景畫大師約翰·康斯特勃等等，從大師作品中精煉出來的大作令人期待！ (圖片來源：tate2023) INFO. 官網：テート美術館展 光 ― ターナー、印象派から現代へ 日期：東京2023年7月12日（三）-2023年10月2日（一）、大阪2023年10月26日（四）-2024年1月14日（日） 營業時間：10:00-18:00（週五週六至20:00）、每周二公休 地址：東京都港区六本木７丁目２２−2 日本展覽推薦：蔡國強宇宙遊ー從太古火球說起 爆破藝術家蔡國強上次來台開展已是2009年，今年暑假只要前進東京即可再次一睹大師作品風采！東京國立新美術館本次將以太古火球，也就是宇宙星球最初都曾是一顆火球為展覽核心，結合藝術家本身經驗與世界觀。蔡國強本身作品就融合濃厚中國風與亞洲特色，其會如何呈現眼底宇宙令人期待！ (圖片來源：東京國立新美術館) INFO. 官網：東京國立新美術館 日期：2023年6月29日（四）-2023年8月21日（一） 營業時間：10:00-18:00（週五週六至20:00）、每周二公休 地址：東京都港区六本木７丁目２２−2 日本展覽推薦：高第與聖家堂展 想到高第大家一定會先想到那永遠未完成的教堂「聖家堂」！東京國立近代美術館本次展出即是聚焦在聖家堂的設計、施工與現在，從一張張珍貴的設計圖紙與建造細節更了解聖家堂，也更了解高第獨到的建築觀。 (圖片來源：Gaudi2023) INFO. 官網：ガウディとサグラダ・ファミリア展 日期：2023年6月13日（二）-2023年9月10日（日） 營業時間：10:00-17:00（週五週六至20:00） 地址：東京都千代田区北の丸公園３−1 日本展覽推薦：海ー生命的起源ー展 人類發展與水源有著密不可分的關係，然而我們對於水的認識又有多少？國立科學博物館生命的起源展覽將分為四大主題：海洋誕生與生命起源、揭開日本海面紗、海洋與開發、人類對海洋的影響，過去與未來。有機會能一睹不同國家對於海洋保育的作法及觀點是很難能可貴的，下載app即有多語言免費導覽，不會日文也不用害怕~ (圖片來源：海ー生命のみなもとー) INFO. 官網：海ー生命のみなもとー 日期：2023年7月15日（六）-2023年10月9日（一） 營業時間：9:00-17:00、每周一公休 地址：東京都台東区上野公園７−20 日本展覽推薦：羅浮宮美術館展 愛與描繪 關西地區也有大師級展覽！愛與描繪展覽特別精選73幅由16世紀至19世紀中葉，藝術家們關於表現愛的作品。不論是自希臘、羅馬神話故事發展描繪而成；日常情感流露的風俗日常；亦或代表宗教的愛與信仰，繪畫傳達了當時人們心中對於「愛」的表現或想像，真心自筆觸間自然流露，值得細細品味。 (圖片來源：ルーヴル美術館展 愛を描く) INFO. 官網：ルーヴル美術館展 愛を描く 日期：2023年6月27日（二）-2023年9月24日（日） 營業時間：10:00-18:00(最後入場時間17:00)、每周一公休 地址：京都府京都市左京区岡崎円勝寺町124 介紹完以上八個暑假不能錯過的大型展覽，大家機票是不是都該訂下去了呢~從粉絲無國界的迪士尼到寓教於樂的海洋保育；再到各式各樣與大師零距離的世界名畫，炎炎夏日不妨走進美術館薰陶身心與避暑吧！ 延伸閱讀 👉2023東京豐洲 teamLab Planets TOKYO 👉2023夏季花火大會 👉2023東京迪士尼歡慶40週年 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #2023展覽 #2023展覽推薦 #Disney #Disney100 #MANGA DIVE 2023 SHINJUKU #Matisse #Tatecollection #京都京瓷美術館 #京都展覽 #國立科學博物館 #國立近代美術館 #展覽 #日本展覽 #日本看展 #日本美術館 #晴空塔 #東京國立新美術館 #東京展覽 #東京都美術館 #看展 #美術館 #膽大黨 #蔡國強 #間諜家家酒 #高第 

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