。｜台南美食｜。善化日式精緻燒肉店《灣裡燒肉專門所》！

6月份《灣裡燒肉專門所》全新登場！ 經過半年的營運下來，聆聽了很多建議，午餐時段新增多樣特色料理，晚餐時段也增加美澳牛肉及其他品項，但6月開始就不提供代烤服務，如有需要協助請洽服務員。 現在來介紹這間在善化的日式精緻燒肉店，室內裝潢融合了傳統與現代美學，牆邊下還有日本酒瓶點綴著，營造出溫暖的氛圍，木桌椅設計簡約而典雅，獨立的燒烤設備，整體讓人感受到細膩工藝。 裡面還有兩個4人和10人包廂，為喜歡私人空間的人，是一個不錯選擇。高腳吧台區，會帶給人彷彿置身於日本，像約三五朋友下班聚餐聊天。 🎉優惠活動：6/1-6/30，午餐時段 11:00-14:00來店用餐，持同時有號碼1、2、3的身分證，購買定食系列，三人同行一人免費（擇價低品項折扣） ➖➖➖餐點介紹➖➖➖ ⭕️中餐時段為定食、餐盒（不提供燒烤） ✔️厚切豬排$280：豬排外皮酥脆，內裡肉質紮實多汁，保有豬肉的香甜滋味，還附三道小菜、一碗味增湯，整體CP值還不錯。 ✔️蒲燒鰻魚飯$380：兩大塊鰻魚片軟嫩，入口即化，蒲燒醬汁甜鹹適中，與米飯搭配，風味濃郁，非常令人滿意。 ✔️蔥鹽燒肉山$280：牛肉鮮嫩多汁，表面微脆，撒上滿滿大量的蔥，清香和鹹味增添了燒肉的風味，口感層次豐富，十分美味。 ⭕️晚餐時段為燒烤（無提供定食、餐盒） ✔️豬雞獨饗$888/單人：豬肉和雞肉各部位都經過醬汁刷肉（厚切豬五花、豬肋條、雞腿肉、雞脖肉），不用沾醬就很好吃，再搭配韓式泡菜+包肉生菜清脆，讓整體口感豐富又清爽平衡。 ✔️牛肉盛合$1499/雙人：各部位的牛肉質地不同，從嫩滑的牛舌到有嚼勁的牛肋條（鹽蔥牛舌、牛肋條、橫膈膜燒肉、牛腹肉、黑牛小排肉），層次豐富。每一款牛肉都經過刷肉調味，燒烤後香氣四溢，搭配爽口沙拉和今日甜品（日式烤麻糬串+桂花紅豆甜湯），味道更加出色。 ‼️以上餐點另附（漬物、沙拉選擇（甘藍胡麻沙拉、和風季節沙拉），白飯、今日甜品、60元軟飲任選） ✔️和牛月見燒$580：和牛的濃郁肉香與生雞蛋的滑嫩口感完美結合，吃起來入口即化，濃郁滋味，非常過癮。 ✔️加購$1699：極上和牛五花柔嫩多汁，特選和牛角切有嚼勁，草蝦（免剝殼）和紋甲花枝新鮮彈牙，海鮮的鮮甜與和牛的濃郁肉香相得益彰，搭配野菜拼盤（四種）清新爽口，提升整體餐點的層次感。 ✔️Highball$180&玫瑰蘇打$150：Highball會有威士忌香氣，玫瑰蘇打清涼帶有淡淡的花香，加上清爽氣泡細膩，很適合搭配燒烤。 ✔️壺清酒-賀茂賀樽酒（純米酒）：口感圓潤，酒體飽滿，純米酒清香，帶有微微的甜味和米香，小編好喜歡，讓人喝了會上癮。 ‼️午、晚均附雞白湯（可續） ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 店家：灣裡燒肉專門所 地址：台南市善化區大同路132號 營業時間：11:00-14:00/17:00-21:00 電話：06-581-4388 或建議線上預約訂位 公休：週一 #tainan #tainanfood #台南 #台南美食 #台南美食地圖 #台南美食推薦 #台南善化美食 #善化美食 #台南晚餐 #台南中餐 #灣裡燒肉專門所 #台南燒肉 #台南景點 #南科美食 #tainantravel #台南旅遊 #台南新店 https://www.instagram.com/p/C780R_RPpO8/?igsh=MWxnbTluNWpkdWczeg==

超慢跑V.S.活力有氧

前三天都是超慢跑的運動，今天上活力有氧的課程，感覺兩個運動還是有很大的差別～ 昨天超慢跑1小時V.S. 今天活力有氧1小時 消耗總卡路里 超慢跑336 活力有氧339 平均心率 超慢跑132 活力有氧131 心率範圍 超慢跑122-140 活力有氧100-160 消耗總卡路里和平均心率的數據差不多 但心率範圍差很多～ 因為超慢跑的1小時都是維持同樣的動作，但是活力有氧前面了30分鐘暖身（最操的部份），接著20分鐘跳舞，最後10分鐘收操。 超慢跑只要姿勢正確，一個小時都不會累也消耗跟活力有氧同樣的熱量，可是會全身都是汗。 但活力有氧有舒展全身不同的部位，拉開筋骨，但今天只有微微的冒汗可能是因為太冷，這天氣一天天的變幻莫測🤣 2024.05.13 日更74/1000 金錢能量日記43 運動Day13 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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能好好放空當文青的 4 間店！在這個舒適的空間，自己也能放鬆的渡過一個下午

今天要介紹四間可以讓你和姊妹一起耍文青或是自己拿本書放空一整個下午的小店。或許是喝杯茶配上甜點，來杯咖啡或是一杯清爽的果汁。沒有太華麗也不太張揚，卻能讓你渡過一個舒適放鬆的下午。乾淨的裝潢和明亮的色調是共通點，對於現在吵雜的都市來說是一個必須存在的空間。 #三層 位於一棟老舊公寓的二樓，有一間隱密安靜的甜點工作室。雖然目前沒有販賣咖啡類的飲品，但點塊蛋糕再配一杯茶伯爵茶剛好能渡過一個美好的下午茶。算是一個空間非常舒服的地方，就算是自己一個人也能很自在。有時候到人擠人的咖啡廳，多待一分鐘都會想快點離開。到三層剛好能滿足我想要耳根清靜，能品嘗甜點又能拍出好照片的小願望。 老闆娘說店名取叫三層的原因是希望客人來這邊能吃到有三層肉，那真的只好不客氣的多點幾塊了XD 三層INFO 地址: 台北市松山區八德路四段184號2樓 (需按電鈴) 營業時間: 12:00~19:00 (周一&周四公休) #Vegg Out 冷壓果汁專賣店，近年來冷壓果汁非常流行，連便利商店也能看見冷壓果汁的蹤跡。對於少女來說，看了太多手搖飲料的不健康，或是常常因為忙碌而沒時間吃水果，還是來杯冷壓果汁壓壓驚吧哈哈! 純白色調的吧檯搭配了亮黃色的高角椅，是一個能讓你喝喝果汁與好朋友聊聊近況得好地方。 Vegg Out INFO 地址: 台北市中正區師大路132號 電話: 02-23653506 營業時間: 11:00~22:00 #藝樹 art Tree 又是一間藏的有點隱密的咖啡廳，裝潢是簡約的工業風格，到晚上還有販賣啤酒可以聊天小酌。今年7月才剛開幕就常常再IG看見這間店的蹤影，最常看到的就是這個豬排包，麵包是特別選用口感綿密的奶油麵包和非常厚實的豬排，感覺一份就超級飽! 還有很多人為了這杯泰式奶奔波，滑順的口感真的會讓人愛上它! 另外也有甜點的部份哦，繽紛的蛋糕和千層讓人很難抉擇阿! 不過有一些都是限量的，還是別考慮太久哦，點就對了哈哈! 下午當文青晚上來瓶啤酒，算是一間現在新竹目前正火紅的餐廳，也是大家宵夜的好去處! 藝樹 INFO 地址: 新竹東大路一段35號1樓 電話: 03-5620905 營業時間: 14:00~00:00 (最後點餐23:00，星期一公休) #Fleet Street 乾淨明亮的老宅咖啡廳，特別喜歡這種無壓力的氛圍! 其實店內沒有特別大，但因為沒有刻意擺放太多桌椅也讓整體空間寬場起來，藍白的磁磚牆壁感覺很適合拍照。最多人點的應該是這盤看起來相甜甜圈的鬆餅，擺盤很可愛以外口感也很特別。灰白色調非常適合拍照，美好的早晨來這邊吃個早餐非常愜意。 Fleet Street INFO 地址: 台中市中區民族路24號 電話: 04-22240268 營業時間: 08:00~18:00 或是大家也可以來波波發胖發掘更多台灣好吃好玩的地方喔：） 資料來源： 整理報導

🔎 台中西屯│落腳處│居酒坊

下班找間最適合的居酒坊，位在西屯漢口路上的「落腳處」，對面就有停車場騎車開車免擔心，想喝生啤酒的旅人更要來暢飲，推出SAPPORO買3送1優惠，2F還有多人聚餐座位很放鬆，每日現切現串，食材新鮮為原則，道道料理平價且很適合下酒，五六日還推出$499暢飲之夜！ 🔻🔻🔻營業時間：平日 - 11:00～14:30 17:30～23:00假日 - 17:30～01:00 / 星期一公休電話訂位：04-2316-6838地址：台中市西屯區漢口路二段132號👉 對面有漢口立體停車場 ღ #炒水蓮 $140✨ 頂層鋪有滿滿的柴魚片，炒有鴻喜菇、薑絲及蒜片等配料，蒜味十足，水蓮吃起來相當清脆，但小可惜的是需要一直動嘴嚼～ ღ #雞軟骨 $120✨ 甜甜的雞軟骨灑有海苔絲，別小看每塊都細長型的呈現，外皮不厚，都能咬到雞軟骨的口感，沾著哇沙米胡椒鹽一起享用，鹹甜又酥脆，很特別～ ღ #可樂餅 $120✨ 金黃酥脆的可樂餅，切半塊呈現原味和起司風味，還能品嚐到馬鈴薯泥的香氣，起司風味多股奶香味，沾著一旁的豬排醬提味，炸的卻不會有油膩感。 ღ #培根麻糬 $50✨ 香氣足的培根包有軟Q又大條的麻糬，入口會慢慢化開，散發出濃厚的培根香氣，不油膩。 ღ #海味茶碗蒸 $120✨ 有新鮮蛤蜊、香菇、干貝、鮭魚卵的配料，相當豐富，炙燒甘甜的干貝如同生食級很軟嫩，鮭魚卵有著啵啵啵～的口感，蒸蛋軟綿化開，吃起來非常鮮口。 ღ #起司起肉串 $60✨ 香氣很迷人，起司品嚐起來不會過重，雞肉香更加明顯。 ღ #明太子雞肉串 $70✨ 帶有雞皮的雞肉串，外皮烤到香脆且有油脂，肉質扎實嫩口，加有明太子醬，讓口感很滑順。 ღ #明太子烏龍麵 $180✨ 以奶白醬為基底，灑有青蔥、洋蔥和海苔絲，還有整坨的明太子醬，帶有海味的鹹度，烏龍麵入口相當香甜，很有嚼勁，下酒菜必點！ ღ #牛肉剝皮辣椒 $60✨ 香氣十足的牛肉包有剝皮辣椒，吃的到肉片的油脂感，脆口的剝皮辣椒味道明顯，約落在小辣感，層次味蕾多元，下酒菜必點！ ღ #檸檬蔥鹽豬五花 $240✨ 略帶油脂的豬五花，先醃製讓肉質嫩，肥美卻不軟，吃起來口感帶焦脆，淋有檸檬汁和蔥香，讓瘦肥相間的豬肉較不膩口，很清爽。 ღ #青蘋果 $140✨ 喝前記得先攪拌～氣泡飲中帶有青蘋果的香氣，不會過於甜，必點無酒精沙瓦。 ღ #海鹽檸檬 $140✨ 檸檬風味加入雪碧的氣泡飲，不會過酸或甜口，清爽解膩。 ღ #SAPPORO生啤黑標 $150推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 用餐限時2小時，低消為$200/人。⊚ 1F冰箱每季會推出不同的清酒，若有需求可洽店員。⊚ 菜單供有單人、雙人及三人套餐可選擇。⊚ 招待小菜黑胡椒毛豆，不過重鹹，味道剛剛好。⊚ 星期五至日推出暢飲之夜$499/人（以人頭計算，不得共飲），以杯換杯、以瓶換瓶，限時2個小時；喝酒不開車、開車不喝酒。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @落腳處居酒坊IG：👉 @luojiaotrue ✨✨順口不苦的SAPPORO生啤，帶有啤酒花香，優惠買3送1～現點現拉，今晚就喝起來！-本篇與落腳處合作，皆為真實感受。 #台灣#台灣美食#台中#台中美食#西屯區#西屯美食#落腳處#居酒坊#台中居酒坊#西屯居酒坊#西屯串燒#台中串燒#台中宵夜#聚會餐廳#漢口路美食#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

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抓住機會，不要讓遺憾阻礙你

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.64-p.94 領導者最重要的特質是，願意做決定，並且願意承擔責任。 調整你的心態，試著從老闆的角度看他的工廠、公司或商店。 從你現在的工作開始。如何做得更快、更好、更有效率、成本更低？哪些流程可以簡化或合併？如何以更低的成本做出更優良的產品？ 樂觀主義者在每個問題中都看到一個機會，悲觀主義者在每個機會中都看到一個問題。 永遠不要問自己“我為什麼過得這麼糟？”，而應該問：“我怎樣做才能使自己過得更好？”第二種問法可以幫助你付諸行動，並因此得以更快地接近問題的答案。 有一個最大的困擾就是對失敗的恐懼。大約有80 %以上的人害怕失敗，而在成功心理學中是沒有“失敗”這個詞的，只有結果—你自己造成的結果。 如果你沒有取得希望得到的結果，那麼應該從中學會採取新的對策，然後再付諸行動，直至最終實現你的目標—你夢寐以求的、你渴望的目標。 如果你採用這種觀點，即以解決方法為出發點來思考；來行動，那你就能把“失敗”這個概念從你的生活中抹去。 要認識到，所有出現在你面前的事都是生活的一個給予；要認識到，所有的問題都只是上帝給你的禮物—見識。問題只是“見識”這個禮物的包裝紙而已。 誰也無法預知未來究竟往哪個方向發展，事實上也沒有什麼所謂的最佳方案。因此我們要做的，便是在有限的時間裡，根據手中可以得到的一切信息，清醒而果敢的做出最切合形勢、最有利於自身發展的決斷——而不過多地去想結局如何、失敗了會怎樣！ 每一位頂尖人士都有這樣的信念，都在想如何可以付出得更多、做得更好，如何做到最好，那有哪裡不夠完美、需要改善，是不是超過了別人的要求？ 當你可以給別人最好東西的時候，自己也會得到最好的。 面對現實，並不等於束手接受所有的不幸。 只要有任何可以挽救的機會，我們就應該奮鬥！ 但是，當我們發現情勢已不能挽回了，我們就最好不要再思前想後、拒絕面對。 要接受不可避免的事實，唯有如此，才能在人生的道路上掌握好平衡。 面對困難的態度十分重要。困難就像紙老虎，如果你害怕它，畏縮不前，不敢正視，那麼它就會吃掉你；但是，如果你毫不畏懼，敢于正視，它就會落荒而逃，當你無所畏懼時，困難將會消失。 感恩越多，降臨在身上的幸運就越多。 感恩不僅是一種美德，也是一個做人的基本條件。 “動之以情”往往比“曉之以理”更為有效，你越是能夠了解對方，越是能符合對方的需求，他們越是喜歡你；他們越是喜歡你，就越願意來配合你，給你所要分享的資訊，幫助你達成自己的目標。 尋找周圍被忽略的機會 要有創新的思考角度，秘訣是更聰明地做事，而不是更努力工作。要更聰明地做事，就要學會創造性思考，並且努力落實這些想法，才能創造突破。 ❤️❤️❤️ 問對問題真的很重要，很多時候生命中的難題來自於我們搞錯焦點、問錯問題，把困難和錯誤放大了，該問How的時候變成問Why，或者該問Why的時候變成問How… 其實是否問對問題，有一個很簡單的判斷方法，就是問完問題後你自己回答的答案，是讓自己充滿了正面、積極、想行動、有希望、有解決方案的感覺，還是充滿了挫折感，覺得無法達成，讓自己更痛苦或更迷茫、或根本就無法回答自己的問題，這時候就要覺察到自己要重新調整自己問的問題，問對問題才能得到合適的解答與行動的方向！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 跟大家分享一首周深的歌 《Try Everything 》 2024.07.10 日更132/1000 金錢能量日記101 運動Day72 讀書&輸出Day40 天樁與地樁Day32 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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