宜蘭兩天一夜這樣玩！10處情侶必去約會打卡景點，還有美食推薦讓你滿載而歸

自從雪山隧道通車後，台北到宜蘭的開車時間只需要一個半小時！台北近郊的芬多精「宜蘭」，便自然而然成為大家出遊的首選，任何時間都可以毫無懸念的出發。不過還是有一些特殊狀況和時刻的，遇上連續假期塞車是基本盤，想要去一趟宜蘭又不想要塞車塞到天荒地老沒有明天的話，還是要稍微挑選一下日子呀。 接下來就為大家介紹10處去過之後，一直念念不忘的好地方以及朝思暮想的在地美食，當然也有介紹宜蘭最具代表性之一，令人情不自禁掏出錢包的料好實在蔥油餅！讓我們繼續看下去吧。 北關海潮公園 是位於宜蘭烏石港旁的一座古代的海防海關之地。正前方便是龜山島，大約一個小時內可以走完全程，海岸步道沿路有巨石，有自由生長的茂林，有打在石上的浪濤，還有大自然的鬼斧神工「一線天」。全程路線算是難度不高，不過有些許需要腳力的石階梯要小心走，也有部份較為陡峭的階梯，而登上觀景台後，可以強烈感受到大海與自己形成的對比。 圖 / IG @scphotography120 圖 / IG @pierrehuang Tips：停車場收費汽車50元，機車不收費 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號 國立傳統藝術中心 宜蘭傳藝園區 你還停留在傳藝中心單調無趣的印象記憶嗎？不不不，這次你一定要聽我說，這裡真的進步很多，很適合大人小孩拋棄3C產品，來體驗古時人家沒有手機沒有社群軟體的生活都是怎麼玩的。園區內結合了許多傳統特色活動和店家，如「東山河船旅」、「青春照相館」、「童玩部落」等讓人彷彿回到以前年代的回憶，就等你實際走一遭了！為了結合現代人需求，選擇用文化創意吸引更多人注意並產生互動，也提供了本土藝術相關人才一個得以實現夢想的舞台。「懷著對土地的謙卑與疼惜的心，保存傳揚深深感動我們的傳統藝術，共同創造更多動人的文化風景。」是這裡的期許。 圖 / IG @magicshih 圖 / IG @ilovesukilee 這裡有很古早味的手玩和小吃攤販、各式各樣的DIY手作活動、極具台灣特色的十二生肖大遊行，難怪有人說「根本可以把傳藝中心當台灣迪士尼來玩也不為過啊」，這肯定是對園區的最真心的至高評價了！ 圖 / IG @ilovesukilee 目前園區有2020傳藝年度駐園演出【噶瑪蘭公主】，一日兩場，演出至2021/01/31。 圖 / 國立傳統藝術中心官網 Tips：園內不定時有活動演出，出發前可以先上官網搜尋一下！ 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號 營業時間：星期一至星期日 09:00-18:00 網站：http://www.px-sunmake.org.tw/index/index.html 猴洞坑瀑布 來回路程約20-30分鐘，不用爬山也可以看到瀑布的迷你景點，不想花太多時間就可以抵達秘境的人，接下來這個點你一定會喜歡！從路口到瀑布約10分鐘，接下來往上爬的階梯較陡峭，需要穿著好走的鞋子，爬到最頂端會有個小池子，可以一邊泡泡腳一邊俯瞰整個蘭陽平原，空氣悠閒清新，藉此放鬆身心靈，沉浸在這茂密森林裡。 圖 / IG @ir47363 圖 / IG @a26snoopy 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號 五峰旗瀑布 總共有分為三層瀑布，一二三層瀑布來回約40-50分鐘不等，整路上都有能夠稍作休息的地方，沿途的綠意環繞讓人有遠離塵囂之感。第一二層瀑布相距不遠，但是從第二到三層開始有一些距離，且第三層較為磅礡壯闊的瀑布美景，底下可供遊客休憩及拍攝的木板平台是更為寬敞的。而我們在上山途中有遇到專門在維護步道整潔、辛苦清掃落葉和垃圾的先生，在這邊也提醒大家，自己的垃圾自己帶走，步道口及第三層瀑布皆有放置垃圾桶，不要破壞山林的美好囉！ 圖 / VVN @ReadyGo 圖 / IG @yugenkai 抹茶山 抹茶山，這個日系帶點俏皮的名字，想必大家都聽過、因為日本攝影師小林賢伍拍攝而爆紅的，就是宜蘭礁溪五峰旗山。經由藏身在五峰旗瀑布裡的聖母山莊步道攀登即可抵達，坡度較陡，來回時間約5小時，需儲備好足夠的水、零食和衣物裝備，山裡天氣變化快速要多加一件外套，登頂後可俯瞰宜蘭外海的遼闊無際。記得任何垃圾都要自己帶下山，一起保護我們的山林！ 圖 / IG @tonywu63 圖 / IG @hiimpoca 地址： 宜蘭縣礁溪鄉262 蔥澡 HOT SPRING ONION 天冷就泡湯，給自己一段放空的時光！有著礁溪最美湯屋之稱的蔥澡，還有大人小孩都愛的彩繪湯屋，來慢活一下吧！「蔥」，宜蘭盛產的蔥，雖然無法成為主食，卻替每道菜增添不可或缺的滋味。「泡溫泉」，也是一樣的道理，雖然不是生活之必要，卻能在泡湯的那一刻感到身心靈全然的放鬆，也會有重新充飽電池的精神感。湯屋有宜蘭極具代表性的「蔥浴白湯」、結合古典與現代美感的「河馬浴場」、「小黃漫遊」、「池畔春光」等。 圖 / IG @ilovesukilee 圖 / IG @ilovesukilee 圖 / IG @___pin__ 圖/ IG @chiavichang Tips：肚子餓、吃太飽、喝醉酒都不宜立即泡湯/皮膚病、高血壓及心臟病等請依照醫師指示泡湯 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號 營業時間：不定時公休，請參考官網 蔥澡 亀マウンテン居酒屋 泡完湯後是否想要小酌一番？位於知名五星飯店附近的這間日式居酒屋，連平日的晚餐時段也是座無虛席，店裡店外的設計充滿濃濃日式風情，店裡座位數不多，設有榻榻米的席位，室外有2小桌的兩人座，平均價位中上，而隔壁就有停車場，對於開車的客人來說十分便利。 圖/ IG @happy_lin888 圖/ IG @happy_lin888 燒烤類串燒是用木炭烤的，每日的新鮮食材加上一流的烤功是讓人們願意回訪的理由之一，除此之外，簡單適度的調味，火候精準的拿捏，忠實保留了食材本身的鮮甜。在沒有限時的限制下，常常讓三五好友在酒酣耳熱、暢所欲言之際忘記了時間的流動，擁有讓客人回神過才驚覺夜已深的驚人魔力。 圖 / IG @kameyamaizakaya 貼心提醒：喝酒不開車，開車不喝酒，飲酒過量有害健康 Tips：不限時/無服務費/假日熱門時段建議訂位 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路85號 營業時間：17:30-01:00 (全年無休) 北門綠豆沙牛乳大王 你們會不會跟我一樣，在日頭赤炎炎的那天，特別想來一杯降溫消暑的飲料？這間綠豆沙連我這樣對於口感沙沙的飲品沒有特別上心的人，都愛到每去必報到的一間店！另一種芋頭沙牛乳喝起來就像是濃郁版的芋頭西米露（只不過少了西米露），不愛綠豆沙口感的沒關係，店裡的木瓜牛奶也一個是熱銷到很快就售完的選擇！ 圖 / VVN @ReadyGo 這邊來跟大家分享一個我在排隊時發生的小故事，老闆在忙碌於果汁機之外、會一邊觀察隊伍的人龍，而正好有位孕婦在隊伍尾端，老闆看見後對著孕婦媽媽說「妳要什麼直接去前面點」，當下場面實在太霸氣，老闆太貼心！觀察細微、精準到位的服務，我想這是這家北門綠豆沙能有如此多擁護者的原因之一。 圖 / VVN @ReadyGo Tips：態度親切/木瓜牛乳通常很快售完 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號 營業時間：星期五至星期二 10:30-17:00 星期六、日、一公休 頂埔阿嬤蔥油餅 往頭城路上必經過的銅板美食，店面就在馬路邊的轉角，一人負責擀麵糰，另一人負責油鍋。一份蔥油餅加蛋35元，使用半煎炸的作法，蔥油餅皮Q彈有嚼勁、周圍帶有些酥脆口感，加上熟度完美的蛋簡直是外酥內軟，將滿滿的香味撲鼻的三星蔥夾在蛋和餅皮之間，現吃最推！剛起鍋的蔥油餅十分燙口要小心，再來一杯古早味紅茶搭配著吃才是王道。 圖 / IG @ferrari0968 圖 / IG @cynthia.lin.523 Tips：愛吃辣的人必加辣 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路二段316號 營業時間：星期一至星期五 09:00-18:00 星期六、日 08:00-18:00 白水豆花 「希望大家能吃到好的料理同時也吃的安心」是老闆的堅持。從宜蘭礁溪發跡的白水豆花大家一定多少有聽過，木造建築外觀打造的非常有日本風，內用僅有7個座位，若要外帶需自備容器，不接受免洗容器，環保概念的落實讓人忍不住想起立拍手。白水豆花最有名的就是冰的麥芽糖花生豆花，吃起來脆脆的麥芽糖，配上軟嫩綿密的豆花、畫龍點睛的花生粉和香菜，使口感帶有點衝突的火花卻又有驚人的記憶點！另外還有一樣特別的配料是桃膠，是取自桃樹的天然食材，口感吃起來就像是「古溜古溜的」木耳飲。有去到礁溪別忘記來一碗結合傳統與創新的白水豆花吧！ 圖 / IG @smallchin Tips：台北永康也有分店！ 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號 營業時間：星期五至星期二 13:00–售完(約18:00左右) 星期三、四公休 介紹了這麼多有山又有水、有吃又有玩的宜蘭，接下來就等你安排準備一探究竟囉！ 看更多>>美食的迫降！羅東人氣指數爆表 必吃美食咖啡廳&酒吧推薦 #亀マウンテン居酒屋 #五峰旗瀑布 #北門綠豆沙牛乳大王 #北關海潮公園 #國立傳統藝術中心 宜蘭傳藝園區 #宜蘭兩天一夜 #宜蘭必去 #宜蘭必吃 #宜蘭懶人包 #宜蘭景點 #打卡宜蘭 #抹茶山 #猴洞坑瀑布 #白水豆花 #蔥澡 HOT SPRING ONION #頂埔阿嬤蔥油餅 

攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！

上次介紹了日本網友精選的歷代人氣av女優，這次老司機又要來帶大家上車了！雖然av界不斷推出新人，也有不少av女優因為生涯規劃、人氣下降等原因宣告引退，讓大批粉絲們直呼心碎。不過女神引退不要緊，好作品是會留下來的，大家還是可以看看舊片回味一下啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/761157 （以下順序不代表名次） 日本引退AV女優1.松下紗榮子 松下紗榮子在2015年以副職AV女優的身份出道，而她的本職則是擔任禮儀講師及空服員，難怪會這麼優雅有氣質。不過受到疫情的影響，遲遲沒有看到她推出新作品，網友們也紛紛臆測松下紗榮子是不是引退了。目前松下的ig只到去年11月就停更了，而事務所給予的回應是休業中，且沒有安排回歸的時間表。 👉衛生紙殺手！精選日本14位「新一代人氣AV女優」，誰是你心目中的女優霸主！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本引退AV女優2.蒼井空 2002年以寫真偶像出道，娃娃臉再加上G罩杯的傲人胸圍，讓她不管在日本還是海外都擁有超高人氣。除了AV作品之外，蒼井空也漸漸往電視及電台發展，還曾經客串演出《神探伽利略》等日劇。 👉男友的小三們都在這！台男激推的7位人氣女優，美到連女生也愛上啦～ 2017年她在twitter正式宣佈引退，並在隔年宣布結婚，去年5月順利生下一對雙胞胎，甚至還直播分娩的過程。目前她正努力學習中文及英文，前陣子還出了一本自傳式小說《夜過黎明後蒼井空》，講述了出道以來的過程與經歷。 日本引退AV女優3.松島楓 人氣AV女優松島楓於2002年出道，一共出演了80部作品，她還時常在工作之餘拜訪台灣，被網友譽為「最愛台灣」的AV女優。她在2007年曾宣布引退，不過隔年就復出，直到2010年二度引退並結婚。但在前年她默默創立了ig和twitter，也讓不少網友期待她會不會再次復出。 圖片來源：松島楓 微博 👉【日文小教室】未滿18勿入！基本色色單字＋老司機用語，選片不怕看不懂啦！ 日本引退AV女優4.三上悠亞 人稱亞洲AV女優小天后的三上悠亞，過去15歲時以藝名「鬼頭桃菜」出道，成為AKB48的姐妹團SKE48旗下團員，但因床照外洩破了違反禁愛令而退團，2015年轉戰AV界，不只日本，在台灣也有超高人氣，現在的悠亞還是性感偶像組合二代惠比壽麝香葡萄的成員，也在韓國出道，擔任女團Honey Popcorn的隊長。不過她在2023年3月13日晚間透過自己的YT頻道宣布即將在8月16日自己滿30歲後正式引退！讓許多老司機們都非常不捨。 👉日籍偶像也有K-POP夢！盤點在韓國出道的日本明星，異地打拼勇敢追夢！ https://www.instagram.com/p/C5lB1Bfv89w/ 日本引退AV女優5.小澤圓 小澤圓曾因為作品銷售每創紀錄，而被譽為「AV界女皇」，她在1996年被星探發掘而投身進入AV界，事實上小澤圓家境優渥，會拍攝AV單純是因為好玩。曾參與拍攝香港三級電影《偷情男女》，期間也有到台灣宣傳。2004年正式引退，過著普通人的生活。 👉她們都是少奶奶！盤點7位嫁入豪門的女明星，氣勢一個比一個更強！ （圖片來源：fanpix） 日本引退AV女優6.白石瞳 白石瞳的外表相當有古典美，人稱她為「平成美女」，還被譽為「AV界的不死鳥」。她在1991年出道，1998年引退，中途還曾經因為被父母發現而一度引退。現在的她改名為落合雪惠，並經營一間計算機公司，同時也擔任一位劇本家，《五重塔》、《斜陽》等電影的腳本都是她設計的！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ （圖片來源：yahoo） 日本引退AV女優7.神谷姬 2005年出道，甜美的外表酷似多位明星而受到矚目，其中又和日本體育主播內田恭子最為相像，在日本有「美神」之稱。目前雖然沒有正式宣佈引退，但她從2008年後就沒有繼續推出新作品，可以說是已經引退了。 👉海外也有兄弟姐妹？盤點8組「台日撞臉藝人」，這幾對根本是雙胞胎吧！ （圖片來源：xcity） 日本引退AV女優8.明日花綺羅 AV女皇明日花綺羅在2018年9月決定暫停拍攝新作，開始往時尚界發展，除了跨足電影圈、主持潮流節目並推出泳裝品牌以外，更開立醫美診所，工作依然滿檔啊！而在2020年2月4日，明日花綺羅宣布將正式畢業，在AV界投下了一大顆震撼彈。不過，雖然明日花綺羅已經不拍片，但IG還是會時不時PO出性感辣照，還是能讓我們一飽眼福啦！ 👉日本美女都來自這裡！「日本三大美人地區」好山好水才會盛產美女，一窺誕生美麗的秘密！ https://www.instagram.com/p/C5q6zJtynAy/ 日本引退AV女優9.大橋未久 擁有雪白肌膚、粉嫩D乳的大橋未久，從2007年出道就是許多人首選的「衛生紙殺手」，不過於2014沒有特別說明原因決定引退，還推出告別引退的無碼影片，而引退之前意外流出與某普通男子的短片，讓外界開始瘋狂猜測各種傳言，大橋也始終沒有出面說明，留下許多問號隨時間流逝。 👉擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本引退AV女優10.上原亞衣 上原亞衣在2016年宣佈畢業，引退作品尺度大開，募集了100名男粉絲一起拍攝長達14小時的「百人中出」企劃，並請來8位知名AV女優一起助陣，誠意滿滿！上原亞衣在引退後就刪除社群帳號消失在大眾眼前，2019年以藝人身份復出並開設YouTube頻道，甚至還來台拍攝手遊廣告，以全新的姿態重返螢光幕。 👉自己開公司當社長！盤點8位獨立明星、告別經紀公司，搞懂日本娛樂圈事務所與明星之間的關係！ 日本引退AV女優11.園田美櫻（新名字為ai.） 原本預定參加2019年8月TRE 台北國際成人展的園田美櫻，因身體狀況不佳而取消行程，一個多月後病情始終沒有起色，只好黯然宣布離開AV界。因為是很臨時的決定，所以她並未特別拍攝畢業作，只有舉辦最後的粉絲見面會作為告別。園田美櫻也表示，即使身體康復也不會再復出，讓許多影迷惋惜不已。 👉被逼陪酒？告上法院？三位被媽媽出賣的日本女星，真的想替她們加油啊！ 日本引退AV女優12.彩美旬果 曾揚言要當AV女優到30歲的彩美旬果，在2019年的第一天就宣佈要引退，嚇壞一堆粉絲，最後在3月終止她的AV女優生涯。彩美旬果表示，當初要下海拍AV是很直覺的想法，而她在2017年就有萌生引退的念頭，仔細思考了一年多後，最終還是下了這個決定。 2024年4月彩美旬果在個人twitter上發布了今年6月即將來台舉辦AV女優的寫真展，時隔5年再次來台與粉絲見面～ 👉廣告女王換誰當？2021日本廣告愛用女星排行TOP10，新垣結衣、綾瀬遙都不在榜內？ 圖片來源：あやみ旬果 twitter 日本引退AV女優13.吉澤明步 在瞬息萬變的AV界，女優能存活5年就算不小的成就，而被稱為AV活化石的吉澤明步，從18歲入行已經在AV界叱吒風雲了16年，演出超過500部作品。吉澤明步在2019年的3月宣布引退，不過她也表示還會留在現在的經紀公司，未來會嘗試不同類型的工作。而在2019年11月，網路開始流傳吉澤明步的無碼片，還是她25歲時拍攝的作品，再度讓想念她的粉絲一飽眼福。 👉盤點日本12位「被演戲耽誤的歌手們」男女明星演歌雙棲，原來唱歌也這麼好聽！ 日本引退AV女優14.希崎潔西卡 有1/4義大利血統的冰山美人希崎潔西卡，以氣質知性的形象在AV界闖出自己的片天，而她在2019滿30歲的時候宣布引退。希崎潔西卡表示要離開熟悉的環境難免會不安，但她還是決定要努力闖一闖。 👉他們都有台灣血統？盤點10位台日混血明星，帥哥美女通通有！ 日本引退AV女優15.水野朝陽 水野朝陽因為俏麗短髮與高挑身材，被台灣粉絲稱為「暗黑郭雪芙」，而她在2019年2月出道6週年時正式引退。水野朝陽說自己對做生意很有興趣，想要自己當老闆擁有一間店面，具體的計劃還沒有雛形，可能是居酒屋或是和美甲相關。 👉【邱比特老司機】男女老司機都在這！盤點7個免費看片平台，夜夜帶你飆車～ （圖片來源：JKF） 雖然很捨不得她們引退，還是要祝福她們未來的人生能過得順心！ 延伸閱讀 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 👉🏻 2024盤點13個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 一個人也要火熱起來！Netflix情慾片單13部推薦，原來用這個「關鍵字」就能找到情慾片？ 👉🏻 日網票選「歷代十大人氣AV女優」飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #AV女優 #三上悠亞 #上原亞衣 #吉澤明步 #園田美櫻 #大橋未久 #女優 #小澤圓 #希崎潔西卡 #引退 #引退AV女優 #引退AV女優盤點 #彩美旬果 #日本AV女優 #日本引退AV女優 #明日花綺羅 #松下紗榮子 #松島楓 #水野朝陽 #生活娛樂 #白石瞳 #神谷姬 #老司機 #色色話題 #蒼井空 #退休 

「Telegram」的崛起你還沒跟上？LINE以外的通訊軟體新選擇，4大優點讓你移情別戀！

撰文編輯 ＃belle 你有沒有遇過這樣的狀況呢？用Line和朋友聊天時，不小心打字打很快就送出，送出後才發現竟然有錯字，雖然現在有收回這項功能，但是又要再重新傳一次訊息，不免覺得有些麻煩；又或者你想在Line的群組裡傳送訊息，但是擔心現在傳送會吵到大家，想要等適合的時間再發送，但有時候等呀等的不小心又忘記傳送訊息了（金魚腦波編很常發生這種事），這時你會不會想說，要是有預約發送訊息的功能該有多好呀！其實，這些問題通通可以在「Telegram」這款通訊軟體幫你解決喔。還不知道Telegram是什麼嗎？趕快往下看囉～ （圖片來源：Telegrem官網） 號稱是「Line殺手」的Telegram是到底是什麼呢？它是在2013年由俄羅斯杜洛夫兄弟共同開發的即時通訊軟體。而且最近Line要推動全新官方帳號收費機制了，不少人就直呼乾脆跳槽到Telegram好了！因此愈來愈多人在使用Telegram，到底Telegram還有什麼優點呢，以下波編都幫你整理好了。 （圖片來源：Telegrem官網） 1.跨平台同步登錄好方便 有些人擁有兩支手機，但以往在使用Line的時候，常發生用其中一支手機登錄，另外一支手機就無法登錄的問題 。今天，Telegram解決了這個問題，不管你是使用幾支手機，它都能同步登錄，是不是好方便～而且，無論你是在群組或是個別的聊天室，只要使用者不主動去刪除，基本上聊天室的內容都不會消失，也不需要煩惱聊天紀錄的問題，因為它會自動同步，所以也有不少人把Telegram當作是快速互傳檔案的工具，或是分享文件的雲端硬碟。 2.無限大的雲端空間 以往在使用Line時，常遇到一個狀況，有時候超過一定的時間，就無法下載Line上面的檔案或照片了，不免讓人有些煩惱。而且Line還有空間上的限制，有時候上傳太多照片，空間不夠了，只好把之前的照片刪掉，真的讓人覺得很可惜。相較之下，Telegram可說是佛心來者，Telegram的「我的收藏」可以說是一個無限大的雲端空間，你愛怎麼傳就怎麼傳，也沒有時間與空間的限制，不禁讓人直呼真是太方便了！ 3.強大的群組人數 因為Line要推動全新官方帳號收費機制了，所以不少群組和社群媒體開始轉而使用Telegram。Telegram 除了擁有隱私加密機制、可跨平台傳送檔案以及可當雲端使用以外，最狂的是Telegram一個群組可以有20萬人，而且不管你是什麼時間點加入，都可以查看到群組以前分享的照片、影片、檔案，或是連結，難怪有越來越多的社群媒體開始用Telegram來經營了。 4.可以直接看影片，不用另外開啟其他的APP 有時候和朋友聊天，在過程中朋友偶爾會傳來YouTube的影片連結，點開來後，往往會直接跳到YouTube，當朋友再傳訊息給你時，你又要跳回來原本的聊天視窗，這時要在不同的APP中不斷的切換，不免讓人覺得有些麻煩。但是，使用Telegram就沒有這樣的煩惱了，在Telegram點開影片，會在聊天室下方出現小視窗，你可以在Telegram的聊天室裡直接看影片，甚至可以邊看邊聊天，是不是很方便呀？ 同場加映實用的Telegrem頻道：【停班停課最新通知】 點選第一個停班停課最新通知的Telegram頻道，裡面已經有3175位成員了！ 加入時會有個小測驗，通過後就可以加入了。 有任何問題都可以在群組裡發問和大家互動。 大家都會很熱心的回覆你喔！ 以上，就是波編幫你整理好的Telegram四大優點懶人包，是否有點心動了呢？趕快和好友一起來試試看Telegram吧～ #3C少女 #APP #LINE #Telegram #即時通訊軟體 #方便 #生活精選 #群組 #通訊軟體 #通訊軟體推薦 #雲端 

簡單韓語懶人包！精選必學30句韓文基本對話，別再只會「安妞哈誰唷」啦！

想認識韓國朋友但只會說「安妞哈塞呦」嗎？繼上次的「40音教學」今天波菜編要來傳授給大家簡單好學的「30句韓文基本對話」啦～不管是未來要出國玩，還是想要結交韓國朋友，只要把這些實用對話學起來，一切就不再只是空談了喔～快來跟泡菜編一起學韓文吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/964764 https://www.popdaily.com.tw/korea/964872 韓文基本對話｜基本用語 1.안녕하세요 ［安妞哈塞呦］：你好（見到人的第一句話） 2.만나서 반갑습니다［滿娜搜盤尬思密達］：很高興見到你 3.잘 부탁합니다［洽兒不它咖米打］：請多多指教 4.감사합니다 ［卡目撒哈密達］：謝謝 5.죄송합니다 ［罪送哈密達］：對不起 6.안녕히 가세요［安妞一卡塞呦］：再見、請慢走（主人對客人說） 7.안녕히 계세요 ［安妞一給塞呦］：再見、請留步（客人對主人說） 8.연락할게요［眼兒拉卡兒給呦］：我之後再聯繫你 9.안녕히 주무세요［安妞一朱目塞呦］：晚安 10.저는 대만사람이에요［錯能 胎滿撒藍米欸呦］：我是台灣人 (圖片來源：BTS Twitter) 韓文基本對話｜用餐用語 1.메뉴판 주세요［美妞盤朱塞呦］：請給我菜單 2.중국어 메뉴판이 있나요?［朱恩估狗美妞盤一娜呦］：有中文菜單嗎？ 3.2인분 주세요［一因步朱塞呦］：請給我兩人份 4.맛있게 드세요［馬喜給特塞呦］：請慢用 5.배 불러요［陪普嘍呦］：肚子好飽 6.배 고파요［陪勾怕呦］：肚子好餓 7.안 맵게 해주세요［安美給黑朱塞呦］：請不要加辣 8.맵게 해주세요?［美給黑朱塞呦］：請幫我加辣 9.계산해주세요［給一散嘿朱塞呦］：請幫我結帳 10.포장해주세요［波漲嘿朱塞呦］：請幫我打包 (圖片來源：tvN) 韓文基本對話｜購物用語 1.이거 얼마예요?［以狗歐兒馬耶呦］：這個多少錢 2.다른 사이즈 있어요?［它冷撒一支一搜呦］：有其他尺寸嗎？ 3.다른 색깔 있어요?［它冷色給兒一搜呦］：有其他顏色嗎？ 4.입어봐도 되나요?［衣波普啊都推那呦］：可以試穿嗎？ 5.좀 깎아 주세요［就目尬尬朱塞呦］：請算我便宜一點 (圖片來源：JTBC) 韓文基本對話｜其他常用語 1.사랑해요［撒郎嘿呦］：我愛你 2.좋아해요［秋哇嘿呦］：我喜歡你 3.잠시만요 ［洽目西滿呦］：借過、稍等一下 4.생일 축하합니다 ［生一粗卡哈密達］：生日快樂 5.도와 주세요［拖哇朱塞呦］：請幫幫我 ( 圖片來源：TWICE IG) 以上就是日常生活中最常用的30句韓文，大家可以把此篇文章收藏起來，以後要用就不怕找不到了啦～上面的空耳發音僅供參考，如果想要唸出正確的韓文發音還是要從40音開始學喔，之後如果還有想知道什麼韓文相關的懶人包，都可以跟泡菜編說喔～～ 撰文編輯 #艾莉絲 #初學韓語 #初級韓文 #基本韓語對話 #基礎韓文 #學韓文 #學韓語 #日常韓文 #泡菜生活 #泡菜精選 #簡單韓語 #韓文 #韓文對話 #韓文懶人包 #韓語對話 

共同作品新單曲誕生！有一種愛叫橘慶太＆松浦亞彌，低調相戀12年神級戀情修成正果！

大家還記得當年空前盛況的J-POP時代嗎？其中的人氣團體，早安家族Solo歌手松浦亞彌和w-inds.的橘慶太在那時傳出了交往緋聞，當年可說是讓許多粉絲心碎，在各種壓力下一度還傳出兩人分手消息，然而真愛不怕任何困境，兩大神級明星終於在最後修成正果，現在就來看看他們的浪漫愛情故事吧！ 👉日本「高顏值明星夫妻」第二彈！曬恩愛、寵小孩，完全就是夢幻婚姻啊！ 1.基本介紹 橘慶太 1985年12月16日出生，福岡縣福岡市出身，日本人氣唱跳團體「w-inds.」成員，橘慶太為w-inds.的主唱，在2001年出道，本身也有個人名義的歌唱活動，榮獲許多流行歌曲獎項，在亞洲也擁有相當高人氣的w-inds.，2020年1月才剛來台灣活動呢！ 👉青春都獻給他們！日本偶像男團「w-inds.」成員現況，一起回味10首必聽歌單！ （圖片來源：mensnonno） （圖／Welcome Music ＆ RISINGPRODUCTION 提供） 松浦亞彌（松浦亜弥） 1986年6月25日出生，日本兵庫縣姬路市人，2001年以一首「ドッキドキ! LOVEメール（愛的伊媚兒）」正式出道成為歌手，身為「早安甜心」甚至被稱為平成時代的超級偶像歌姬，暱稱あやや（Ayaya），雖然婚後淡出演藝圈，但在粉絲的心中，她的神級偶像地位仍舊屹立不搖！ 👉偶像就是神級的存在！日本迷妹文化大解析，J家、LDH你是哪一派！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 代言廣告 曾經那位元氣偶像回來了！資深粉絲們都知道松浦亞彌與橘慶太在2013年結婚，升格人妻、人母後便淡出演藝圈，不過最近竟驚喜出現在日本雀巢即溶咖啡的廣告中，不僅僅是形象代言，還獻唱廣告歌曲，睽違11年廣告復出，凍齡的美照與歌聲，讓粉絲真的是又開心又感到意外啊！ 圖片來源：yahoo.co.jp 2.相識過程 橘慶太和松浦都是在2001年出道，當年也正值他們團體的狂盛時代，兩位都是超級巨星！然而在2005年間松浦被日本八卦雜誌拍到夜宿橘慶太家，一度引起「w-inds.」粉絲反感，甚至後來還傳出分手的消息。圖片為兩人婚後一同在機場的畫面。 👉曾經羨煞眾人！盤點8對日本「離婚明星夫妻」，分開還是各自幸福！ （圖片來源：nikkansports） 3.結婚生子 畢竟兩人都是超級偶像，再加上日本風氣關係，一直以來雙方的粉絲看著這段緋聞傳了超過12年，最後終於在2013年8月4日，橘慶太和松浦亞彌正式公開兩人結婚，並且在夏威夷舉辦婚禮！而松浦更是在婚禮上對橘慶太告白：「他一直陪伴在我的青春裡，走過悲傷、辛苦、開心、快樂。」 👉見證我們的愛情！日本演藝圈「最喜歡的夫婦」，你最愛哪對明星夫妻？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實松浦曾患子宮內膜症，在宣布結婚的同時也逐漸淡出演藝圈，後來分別在2014年和2018年生下兩個孩子，而橘慶太更是毫不掩飾自己是女兒傻瓜，還會讓女兒在他臉上化妝呢！ 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ （圖片來源：realsound.jp） 第三胎喜訊 實在太驚喜！2020/12/9晚間橘慶太於個人IG上突然公布，第三胎小孩誕生的喜訊，內文中大概提及會更加努力工作，陪伴一家五口成長，特別是橘慶太希望自己的目標是可以成為「日本最棒、最會唱歌和跳舞的3位孩子父親」，這句話有夠暖心，再次驗證橘慶太是超級暖爸無誤，另外如此一來大女兒跟老么也跟他同樣都是12月生日，祝福這一家人能夠幸福快樂！ 4.甜蜜同框 經歷了12年的低調交往，兩人在婚後依舊維持低調作風，偶爾會被直擊到兩人參加孩子的開學典禮，難得一家三口的同框照，更是讓許多粉絲直呼：真的太祝福他們，被閃都願意！ 👉對不起閃到你～20張甜蜜情侶手機桌布讓你低調放閃，每天都是熱戀期！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.甜蜜日常 2021年的聖誕節橘慶太在IG限時動態上，分享了兩則幸福小日常，內容是在說家裡有擺設聖誕樹，是為了給孩子們向聖誕老人許願，不過突然發現上面多了一張許願紙，仔細看原來是媽媽也一起寫下願望了，松浦亞彌寫下希望能得到超音波頭髮美容機，還附上照片分享給粉絲，雖然沒有任何露臉照但已經能感受到滿滿的幸福。 （圖片來源：橘慶太IG Story截圖） 6.最新現況 橘慶太10月27日在推特發表了愛妻松浦亞彌的最新單曲「Addicted」MV預告，隨後接著表示：「我的妻子不操作SNS，對不起所有的粉絲，歌聲真的很棒，請期待！」。這首由橘慶太製作、松浦亞彌演唱的夫婦共同作品「Addicted」將於11月25日正式發行，話語之中感覺到愛意滿滿，也讓粉絲們再度燃起久違的期待！ 2022.11.25デジタルリリースします。楽曲の冒頭公開。 Aya Matsuura ‘Addicted’ Official Teaser https://t.co/U5o4TYbeLy — Keita Tachibana (w-inds.) (@Official_Keita) October 27, 2022 或許對於偶像來說，私底下生活並非要跟在螢幕前般光鮮亮麗，有一種愛叫做橘慶太和松浦亞彌，希望他們繼續平凡而幸福地和家人生活！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #AyaMatsuura #ayaya #TachibanaKeita #w-inds #あやや #交往 #夫妻 #愛情故事 #日本夫妻 #日本明星 #日本演藝圈 #早安少女組 #松浦亜弥 #松浦亞彌 #橘慶太 #橘慶太小孩 #橘慶太松浦亞彌愛情故事 #橘慶太結婚 #橘慶太老婆 #生子 #生活娛樂 #結婚 

12星座「雙向人格」差好多！一起來揭開他們隱藏許久的沈睡特質吧～

你知道12星座其實同時都存在著兩個雙向人格嗎？有時候會感到很納悶，明明都是同一個星座，但是為什麼會突然覺得差異好大！跟他們相處時有時候真的很想好好的探索真面目到底是什麼，明明都是同一個人，卻總是猜不透啊～以後不用再煩惱了，邱比特這就來解開星座雙向性格的秘密，幫你透徹分析12星座的人格！ 牡羊座 覺醒人格：風趣但健忘，喜歡自黑～對身邊的一切事情都要硬管到底，做什麼事都無所畏懼，天生耿直不太會討好人，大辣辣的性格不會記仇，且簡單純粹沒心眼，自主性強不會被事情左右，容易交到朋友～ 沈睡人格：悶騷又糾結，自尊心高又容易自卑，嘴硬第一名，但最快心軟的也是他，要有多真心就有多真心，因為義氣而時常受委屈。 金牛座 覺醒人格：斯斯文文，踏實肯做事的老實人。對待感情非常專一，男女關係界線畫得很清楚，上得了廳堂下得了廚房，玩起來也瀟灑自在不拘小節，卻也有著超乎年齡的成熟穩重。 沈睡人格：悶到自閉，執著到偏執的地步說一不二，但深夜玩起來也沒休息～內心有一股狂熱狂野的玩心，征服欲比誰都強！ 雙子座 覺醒人格：精分屆的權威，風趣擅長調侃開玩笑，愛黑別人也愛自黑，說的話真真假假永遠搞不清，雙重智商在線，自來熟的聊天達人，永遠跑在流行尖端及時行樂。 沈睡人格：正經又文藝，不瘋魔不成活，遇到事情自尊心爆棚，絕不被看低，卻會間接性自閉，害怕受到傷害。 巨蟹座 覺醒人格：開朗豁達，天生自帶天然呆，反射弧較長，有獨特的理解力，屬於呆萌治癒系，宅到天荒地老，也暖到萬物甦醒。 沈睡人格：敏感型焦慮，需要內心深入的安慰，洞悉世間百態，看透了人情冷暖，但在熟人面前卻會完全放飛自我，忘記矜持，在愛情裡是個肉食性小怪獸。 獅子座 覺醒人格：氣場超強，擋也擋不住，自信爆棚、領導的責任都可以一肩扛起，可以捨己渡眾生，也能降妖除魔，傲嬌也驕傲，有氣場也有實力。 沈睡人格：撒嬌求表揚，缺乏安全感，有間歇性的玻璃心，需要人陪又霸道，滿滿的孩子氣。 處女座 覺醒人格：無可救藥完美主義者，不與凡人互動，不食人間煙火，理智冷靜，理性滿出來感性全無，傲嬌、毒舌、不好馴服。 沈睡人格：偶爾的孩子氣，需要被稱讚，仙女下凡變老司機，想得很單純但卻也容易敏感，對自己豁達，對他人容易鑽牛角尖。 天秤座 覺醒人格：萬事隨緣，生活自在與人無爭，內心平靜，能文能武，隱藏技能滿點，顏值實力並行，說話一流的高手，從不得罪人。 沈睡人格：樂觀與悲觀的矛盾體，想當個宅宅，自我感覺良好～沉醉在一人世界誰都不理，社交恐懼不定期爆發。 天蠍座 覺醒人格：溫和敏銳，很有禮貌卻略顯疏離，敢愛敢恨，無所畏懼，第六感直覺準到炸，也擁有神鬼勿近的高冷氣場。 沈睡人格：傲嬌黏人精，性感挑逗，深夜都不想睡覺的夜貓子，無心戀愛瀟灑成癮，佛系的代表。 射手座 覺醒人格：人界哈士奇，要多瘋就有多瘋，情話達人，做事不拖泥帶水乾淨俐落，桀驁不馴，自由主義者，不受世俗規範。 沈睡人格：高冷、有態度、做自己，誰都不搭理，屬於外向孤獨者，有心事內心細膩但只藏在心裡，原則性強，有自己的底線。 摩羯座 覺醒人格：自帶高冷距離感，輕微的社交恐懼，矜持淡定，永遠的被動者，默默做事，靠譜又能幹。 沈睡人格：容易胡思亂想，性格耿直，過於認真看待所有事物，導致分不清事實還是玩笑，想法叛逆固執，內心很單純真實。 水瓶座 覺醒人格：特立獨行崇尚自由，對自己很有自信，有屬於自己的小王國，腦洞很大的句點王，思緒到處游移，是地球上高貴的外星生物。 沈睡人格：間歇性話癆，腦迴路常常跑不見，外向型自閉，也是悲觀主義者，天才瘋子一線之隔，傲嬌難捉摸，喜歡與人較勁。 雙魚座 覺醒人格：行走的浪漫主義，有豐富的情感，外表精緻惹人愛，把自己都打理的很好，會注意到事情的小細節，觀察細膩。 沈睡人格：患得患失總是想很多，淚腺發達，容易情緒化，有自己的一套原則，踩到底線對方必死，固執又小倔強～ 延伸閱讀： 👉🏻12星座談戀愛問題一大堆！金牛耍冷戰、雙魚腦補大王，超級令人受不了～ 👉🏻12星座「能力特質分佈圖」！看看你的未開發、最突出的特質是哪一項？ 👉🏻盤點12星座「想分手的前兆」！提早發現彼此的問題，成功挽救戀愛關係！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #12星座雙向人格 #poplove #互動 #人格特質 #個性 #性格 #星座 #沈睡人格 #波波邱比特 #覺醒人格 #關係 

【邱比特心測】準到嚇人的心測！五項問答精準看出你最真實的一面～

撰文編輯#Rabi 每個人對於自己的人生都抱有不同處事態度和做法，但總是希望自己的狀態與能力可以很好，把最完美的一面顯現給其他人看。究竟你是扮演什麼樣的角色？身邊的朋友認為你是哪種人呢？讓我們趕快進入心測的環節，好好的來分析一下，更深入的了解自己吧！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 可以把答案先記下來，方便等一下核對解析喔～ 1、如果可以將自己化成天空的一隅，你希望能成為什麼？ (A)太陽 (B)月亮 (C)星星 (D)雲 2、 如果上天賜你超能力，你會想要哪一種？ (A)透視能力 (B)預知能力 (C)瞬間移動 (D)念動力 (E)透明人 (F)在天空飛翔 3、 你是如何刷牙的？ (A)慢慢仔細地刷 (B)迅速刷兩三下完畢 (C)讓水龍頭一直開著一邊刷 (D)只漱漱口就結束 4、 你初次約會遲到，讓他久等時，你會用什麼態度面對他呢？ (A)先說明理由 (B)先道歉 (C)送禮或請客賠罪 (D)慌亂不知所措 5、 假使有一天你在森林中迷了路，你身上有五樣東西，要一項一項的丟掉它們，請你排出丟掉的順序。 (A)照相機 (B)旅遊指南 (C)雨傘 (D)提款卡 (E)書籍 準備好了就讓我們下滑來看答案！ 1、 代表你常扮演什麼角色？ (A)太陽：你對未來充滿企圖，有很高的抱負，很相信只要有付出就會獲得收穫，只是有時候比較無法聽進他人的苦口婆心，有一些剛愎自用的傾向。 (B)月亮：在別人心中你是一個有愛心的人，對別人溫柔，且會關注到他人的心理狀態，懂得如何照顧人，只是個性率為隱蔽，做什麼事都不敢去衝，反應了對自己的自信不足。 (C)星星：你在朋友之中很和善，與朋友相處不錯，也有很多人喜歡與你分享心事，但在自己獨處的世界中，你是一個略帶悲觀的人，朋友很難想像你的這一面，事實上你是一個正經又嚴肅的人。 (D)雲：你的心思很難掌握，大多來自你的無釐頭，讓人搞不清楚你的下一步邏輯是什麼，不過你為人蠻樂觀的，有很多創意百變的想法，凸顯想要力求表現的一面。 2、 代表你想要的能力。 (A)透視能力：你想要人際應對能力。 (B)預知能力：你想要有良好的經濟能力。 (C)瞬間移動：你想要擁有好的體力。 (D)念動力：你想要有毅力以及耐性。 (E)透明人：你想要逃離社會的壓力。 (F)在天空飛翔：你想要有很好技巧的性能力。 👉🏻【邱比特心測】日本超紅心測！憑直覺選三隻動物，解析你給別人的印象～ 3、 代表你對金錢的概念。 (A)慢慢仔細地刷：對於金錢略有神經質，一分一毫都不馬乎，有時會被認為有些吝嗇。 (B)迅速刷兩三下完畢：不是揮霍無度，也不是一毛不拔，該用的時候用，也會克制不要畫前如流水，屬於一般型。 (C)讓水龍頭一直開著一邊刷：沒有什麼用錢觀念，喜愛花錢的快感，不會先考量自己的金錢能力。 (D)只漱漱口就結束：好大喜功，有多少錢就想花多少。 4、 代表你是哪一種朋友。 (A)先說明理由：是會設法找話題，安慰朋友型。 (B)先道歉：你是會沈默地陪伴在需要安慰者的身邊。 (C)送禮或請客賠罪：會邀請好友玩樂，試圖透過好玩的事物讓對方忘掉悲傷。 (D)慌亂不知所措：雖然心裡很想安慰對方，但卻不知道該如何去做。 5、 代表你最重視的東西。(最重視的是最後丟掉的東西) (A)照相機：回憶。 (B)旅遊指南：朋友。 (C)雨傘：愛人。 (D)提款卡：地位。 (E)書籍：夢想。 測完這個心測之後有沒有更了解自己了呢？透過測驗知道自己平時沒有注意到的習慣，或是他人對你的感覺，很有趣吧！ 👉🏻【邱比特心測】哈佛研究出的超神準人格分析測驗！一窺你的人際關係究竟如何？ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #人格 #人際關係 #心理測驗 #性格 #波波邱比特 #能力 #角色 

新手也能畫出高級眼妝！低調閃『微醺玫豆沙』，簡單一顆擁有專櫃妝感～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！一搜就是要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上荷包，眼影真的是怎麼買都不夠，一起成為眼影大富翁吧！今天要介紹的這顆真的怎麼收都不會膩的乾燥玫瑰系列，搭配低調細緻的珠光感讓你簡單畫出高級眼妝～ 👉🏻超濃郁的玫瑰色！低調鑽石感『玫瑰酒棕眼影』，新手也能好好駕馭！ Colour pop 單色眼影 色號：PRETTY CRUEL 今天再來挖掘一顆colourpop單色眼影，簡直就是寶藏無誤啊！色號PRETTY CRUEL簡單來說就是偏乾燥玫瑰色系，但仔細看的話會發現其實還是有些許差異！以乾燥玫瑰紅為基底加入豆沙色來中和，讓整體色系看起來不會太重，帶點微醺感的低飽和眼影，即使是新手也能好好駕馭，不用怕失手變成悲劇～ 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力『百元開架眼影盤』，簡單畫出好看精緻眼妝！ 微醺的玫瑰豆沙色，搭配超細緻的珠光亮片，讓眼妝看起來有亮度、不會太沉重，雖然說是較低飽和感的眼影，不過顯色度還是非常好，建議大家使用時輕輕沾取，少量多次來暈染，這樣的眼妝才會看起來既乾淨又好看！ 👉🏻銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～ 要怎麼樣才能駕馭這類型的眼妝？除了要準備暈染的眼影刷之外，還有幾個重要的步驟，那就是記得要『先打底＆少量多次』！ 先用淺膚色或是鼻影修容色上在整個眼窩裡，然後再將主色畫在眼摺內，用刷具暈染至眼摺上方一點點即可，範圍不用太大，這樣才不會讓眼妝看起來太可怕或是反而把眼睛在視覺上變小；另一個步驟就是要少量多次，即使你今天是要畫重一點的眼妝，也不要沾取太多下手太重，這樣不但很難暈開開來，也會讓眼妝變髒。 最後再依自己的化妝喜好加入畫眼線、刷睫毛即可完成眼妝囉！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ (圖片來源：＠mori森、＠小蘑菇Cissy) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #ColourPop #colourpop眼影 #colourpop眼影必買 #colourpop眼影推薦 #colourpop眼影色號 #乾燥玫瑰眼影 #單色眼影 #單顆眼影 #新手眼妝教學 #新手眼影 #眼妝 #美色特搜 

從來沒胖過，田馥甄出道19年，體重不超過45kg的4大秘訣！

撰文編輯＃Elina Hebe田馥甄帶著新專輯《無人知曉》回歸，加上《一一巡迴演唱會》正式開跑，今年已經37歲、已經出道將近20年的女神Hebe，體重居然從來沒有超過45公斤，雖然體重、胖瘦不是重點，但是如何維持健康的體態卻真的是一個困難又重要的課題！以下就來看看關於Hebe維持體態的幾個大原則吧！ （圖片來源：何樂音樂） 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ 1.彈性飲食 既定印象中，大家對於藝人的飲食通常都是：吃不飽、很少、水煮餐，但其實Hebe先前就曾透露，他不會因為怕變胖就不吃垃圾食物、聚會時也會放膽地吃，不然會覺得很掃興！但是大餐完的隔天，就會執行多蛋白質、少澱粉、少油的飲食計畫，抱持進食的彈性，也維持自己心情上的愉悅，這樣的平衡會維持得更長久～ 👉🏻偷懶可恥但超有用！內行人才懂的「作弊日」安排，帶你衝破減肥停滯期！ 2.盡量自己煮 除去偶爾聚會外食，Hebe其實很常在家裡下廚！而自己下廚的好處其實就是可以挑選健康的食材和清淡的調味，也會使用蒸啊、燉啊等等比較不會過多調味的烹調方法。 👉🏻防疫又健康！居家必備「簡易食譜APP」推薦，輕鬆瘦身還能擺脫廚藝黑洞！ 3.隨身帶薑茶 飲品的部分，Hebe會隨身攜帶熱的薑茶，除了能夠保持身體的暖活之外，也能去除體內的濕氣、暖胃、促進血液循環等等，不只是身體，對肌膚也會有好的影響唷！ 👉🏻天冷就手腳冰冷！改善「體內循環」的小tips大公開，讓你由內而外散發好氣色！ 4.去健身房重訓＆在家做有氧 當然要維持體態，規律的運動還是少不了的！當然女神也會到健身房重訓，但其實頻率不高，最初開始運動的原因是為了要鍛鍊肌肉量、改善腰痠背痛的問題，但在家的時候也會做有氧運動來燃燒脂肪，而且運動排汗其實是一件很療癒的事啊～ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 不曉得收看妝漂亮的大家，是不是已經看過《懸日》的MV了呢？馥甄真的是大家的女神，如果你現在的體態正好是你滿意的狀態，就可以跟著Hebe的腳步維持體態，如果對自己的體態不滿意，也可以在PopDaily 搜尋瘦身，絕對會找到你要的方法啦～ #Hebe #女神 #懸日 #漂亮 #田馥甄 #瘦身 #許光漢 

懸疑、情慾片都有！編輯精選10部「NETFLIX必看」韓國電影，快放入清單啦～

撰文編輯 #joyce 作為現今在年輕人之間使用率最高的追劇神器，NETFLIX不光會上架一系列經典韓劇，在韓影的部分也漸漸能滿足觀眾的胃口！而今天編輯就要將10部「NETFLIX必看韓影」介紹給你們！快看看以下有沒有你們感興趣的好片吧～ 👉【泡菜網友票選】不只《寄生上流》！10部「人生韓國電影」清單，你最愛哪部？ 👉別只看《屍速列車》！2020網路好評爆表的「韓國電影清單」，台灣都看得到！ 1、《密探》 曾代表韓國角逐第89屆奧斯卡最佳外語片，《密探》雖然最終未獲得提名，但能有這番成就也算是極大的殊榮！該電影以1920年代末期為背景，講述為了抵抗日本殖民統治，抗日組織「義烈團」在密謀將炸彈從上海運送回朝鮮時，卻意外發現組織中藏有臥底，並與其展開一連串暗中較勁、懷柔利誘的對決。光是看到如此帶感的劇情，再加上宋康昊、孔劉等強大卡司，這部就沒有不追的道理了啦～ 2、《愛上變身情人》 講述著傢俱設計師「禹鎮」每天早上醒來時都會變成與前一天截然不同的人，有時是男人、有時是女人，有時年輕帥氣、有時老態龍鍾，但在這些不確定中，他唯一能肯定的就是他有一個始終愛著他的女朋友！《愛上變身情人》除了因為角色的特殊設定讓我們能在這部電影中看見由朴信惠、朴敘俊、柳演錫等多達20人所飾演的男主角之外，隨著劇情的發展還能理解到真愛的意義！無非是一部值得細品的韓國愛情電影。 3、《上流社會》 一個是受財閥資助的美術館副館長，一個是具有政治野心的經濟學教授！《上流社會》講述著這對夫妻為了擠身上流而願意不擇手段的故事。透過一連串名利追逐、腥羶色的戲碼來凸顯出人類的貪婪與慾望。當你看完這部電影時雖然可以理解到人性的可怕與低層階級的悲苦，但中規中矩的敘事方法仍顯得美中不足。 4、《關不住的誘惑》 由孔劉與全度妍領銜主演的18禁電影《關不住的誘惑》，講述著一對在芬蘭相遇的男女，因相似的經歷讓兩人的心慢慢靠近，最終沉溺在不論之戀中無法自拔的故事。平靜中帶點刺激，甜蜜中又帶點痛苦，該電影除了有兩位演技保證的實力派主演外，製作組在敘事及氛圍上的呈現也都非常完美！而面對這段註定是無疾而終的感情，男女主角最終會如何選擇也是本片的一大看點。 5、《駭人怪物》 繼2003年以《殺人回憶》獲得億萬票房與橫掃多項大獎後，奉俊昊導演在三年後又創作出另一神作！《駭人怪物》講述著美軍將大量有毒物體倒入漢江後，一隻不明生物便從漢江底下竄出並開始攻擊人類，而主角「阿斗」在他女兒被怪物吞噬後，便展開一連串救援計畫。若你將這部電影單純看作是一齣驚悚怪物片那你就錯了，透過片中人、事、物的串連，它還詮釋出小人物生活在這個社會體系下的犧牲與無奈。將恐怖結合諷刺與黑色幽默，奉俊昊導演的鬼才程度永遠超乎你的想像！ 6、《娑婆訶》 講述一名專門調查邪教的牧師，在追查新興宗教團體受賄案時，卻意外遇上懸疑驚悚的神秘事件。在《娑婆訶》一開場時先是利用象徵著惡魔的黑山羊營造出詭譎的氛圍，後期隨著劇情的展開又以佛教、薩滿教與異端宗教等元素編織出一個善惡難辨的世界！讓看的人身陷在刺激的劇情時，也可以省思宗教在人心中的意義！不得不說韓影在這方面的主題呈現上都有一定的水準啊～ 7、《江南1970》 不僅在電視領域有著非凡的成就，李敏鎬演起電影也一樣能橫掃百想藝術大獎、青龍獎與大鐘獎！《江南1970》講述著在70年代江南區房地產業急速發展下，兩位情同手足的兄弟卻意外捲入一場政治權力和犯罪組織間的爭鬥。在該電影中除了可以看見李敏鎬更為成熟的演技之外，精彩的武打戲也是讓人看得血脈噴張！ 8、《柳烈的音樂專輯》 以亞洲金融危機時期的韓國為背景，講述在手機尚未普及的年代，長時間錯過彼此的男女主角利用電台分享著自己的故事，最終如同廣播裡的歌曲，在經過調整收音後最終對上正確頻率的故事。《柳烈的音樂專輯》雖然沒有上述幾部來的強烈，卻也能透過等療癒、清新等要素深入觀眾的心。 9、《獨自在夜晚的海邊》 大家還記得多年前在韓國演藝圈中因不倫戀而引起熱議的洪尚秀與金敏喜嗎？若將《獨自在夜晚的海邊》這部電影比喻為他們兩位的自傳似乎也不為過啦～講述著年輕女演員「英熙」在與已婚導演分手後，努力撫平這段戀情所遺留下來的痕跡。即便當時上映前金敏喜早已因為第三者的身份形象重挫，但這部電影的好看程度似乎也沒有受到影響！不僅讓觀眾直呼戲裡戲外都精采，還讓金敏喜成為南韓電影史上首位柏林影后。 10、《玉子》 於2017年5月在坎城影展獲得一致好評後，《玉子》也於同年6月透過NETFLIX平台發行至全球！講述巨大生物「玉子」和與牠一起在山谷中長大的女孩「美子」結下真摯友情後，並經歷了一場奇異的冒險之旅。擅長描寫社會寫實的奉俊昊導演，這次則是將動保議題融入其中！在看著故事主角美麗的情誼的同時，極為諷刺的對立面也會立刻浮現在腦海中！是齣非常有趣又具有意義的電影。 （全文圖片來源：Naver Movie） 以上就是10部「NETFLIX必看韓影」的盤點介紹！通通都是票房爆滿、口碑爆棚，在等待更多好片上線的同時，大家就先把這幾部追起來吧～ #NetFlix #NETFLIX韓國電影 #netflix韓影 #丁海寅 #上流社會 #全度妍 #奉俊昊 #娑婆訶 #孔劉 #宋康昊 #密探 #必看韓影 #愛上變身情人 #朴正民 #朴海日 #李政宰 #李敏鎬 #柳烈的音樂專輯 #江南1970 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #洪尚秀 #獨自在夜晚的海邊 #玉子 #秀愛 #裴斗娜 #邊希峰 #金來沅 #金敏喜 #金高恩 #關不住的誘惑 #雪炫 #韓孝周 #韓影 #韓志旼 #駭人怪物 

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