來高雄聽爵士演出還能免費出國玩?! 高流打造「真愛野餐」浪漫春遊提案:16 組國際卡司精彩演出、露天電影院和市集

由高雄流行音樂中心打造的爵士音樂主題活動「爵對有春」，即將於清明連假4月3日至4月6日在高流音浪塔與海風廣場再度搖擺登場！邁入第四屆的「爵對有春」將以全新企劃結合音樂、野餐與露天電影院三大主題，集結16組國內外爵士樂團與流行歌手現場演出，規劃4部以「熱愛生活」為主題的超人氣電影片單，同時匯聚超過80攤特色品牌市集，並在演出間安排許多互動遊戲，幸運民眾還有機會現場免費贏得「韓國5日遊」大獎（總價值$31,500）與多項質感生活好禮，邀請民眾到高流來一場浪漫爵士春遊！ 世界爵士在高流 海風電影院限時開張 本屆「爵對有春」的音樂演出延續去年廣受好評的「雙舞台」形式，於音浪塔1樓大廳設置「有春舞台」與2樓的「爵式舞台」同步進行，4月4、5兩日集結16組國內外爵士樂團與流行音樂人輪番獻藝，邀請日本自由即興鋼琴代表人物Suga Dairo與台灣薩克斯風演奏家謝明諺再度默契合奏；來自阿根廷的明馬丁拉丁三重奏將帶來最熱情自由的拉丁爵士；韓國爵士樂壇代表性鼓手Bomi Choi將與台灣歌手Celine Shue徐席琳同台演出，以及紐約貝斯手郝東東領軍的CLUBS 黑梅花俱樂部，也將跨越中央山脈為「爵對有春」演奏限定曲目，展現濃厚國際文化交流色彩。 其他重量級卡司還包括Aivee Hsu Quartet、羅妍婷四重奏、aDAN薛詒丹、爵式人聲樂團、遇見喬安娜樂團以及高真 TRU等；2樓「爵式」舞台則由爵式東方、何彥霆三重奏、EDWF、3 Elements、蔡定揚&方鏡興與琴鼓雙響砲接力演出，讓不同風格的爵士樂在同一園區中自由流動。睽違三年再度回到爵對有春舞台的aDAN薛詒丹特別透露，「特地為了春天精挑細選自己也非常喜歡的爵士經典曲目」，而去（2025）年底甫於高流聖誕趴演出的高真 TRU也好奇，春天的高流氛圍會跟剛過完的冬天有什麼不一樣的展現。對於第四度辦理「爵對有春」，高流執行長丁度嵐欣喜強調，「爵士樂起源於多元文化，如同台灣與高流所支持的多元共融，很榮幸能持續透過『爵對有春』推廣爵士樂風，讓這份充滿生命力的音樂在高雄被更多人聽見！」 4月3日至5日，連續四晚的晚間8點「海風電影院」於海風廣場登場，以「熱愛生活」為主題的露天電影院邀請民眾免費觀賞，精選4部適合春日觀賞的電影，包括浪漫經典《新娘百分百》、動畫冒險《馴龍高手（2025）》、歌舞愛情片《樂來樂愛你》以及賽車題材的《F1》，讓民眾在海風與星空下享受電影魅力。Suga Dairo更不藏私分享自己的爵士電影片單，推薦《夏日爵士傳奇 Jazz on a Summer’s Day》、《Thelonious Monk: Straight, No Chaser》，為樂迷提供更多延伸觀影選擇。 韓國樂手大推！ 活動現場送出韓國五日遊大獎 高流「爵對有春」今年力邀日韓音樂人，呼應主題加碼送「免費出國旅遊」大獎，由上品旅行社贊助提供「韓國5日遊」名額一名（總價值$31,500），打造充滿音樂與文化的雙向交流。本次受邀演出的韓國樂手Bomi Choi過去曾造訪高雄，這次來台便許願「打算把去年沒吃夠的高雄在地美食全部補回來！」在得知現場參與互動遊戲即有機會獲得韓國遊程後，不僅大推韓國人的靈魂美食「醬油螃蟹」，並直呼「韓國的春天真的非常浪漫迷人，抽到這份大獎的樂迷絕對是超級幸運兒！」除上品旅行社提供的韓國遊程，高流串連米樂繽紛爆米花、福來朗-居家除蟲專家、乖乖、Nuts & Co. 堅果之間、THE WHOO 后與囍感生活等特色品牌，設計主題為「音樂漫遊爵士航線」的高流會員禮遇，現場參與互動遊戲或免費加入高流會員，就能把質感好禮帶回家，兌換方式與數量以現場說明為主，旅遊行程使用與稅務之細則條款、更多活動詳情與優惠內容，歡迎至高流官網和社群平台查詢。 #高雄 #⾼雄流行音樂中心 

如何挑選蛋白質‼️‼️‼️

. 蛋白質如何挑選👇🏻 🤜🏻可以分成兩大類🐔🥦 ———— 上回分享運動後補充蛋白質 這回幫大家區分優質蛋白質 - 動物性蛋白質 會～叫的哦🤣🤣🤣 （牛、羊、豬、雞、魚） - 植物性蛋白質 （大豆、堅果、豆腐、蔬菜⋯） 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔥想要增肌減脂、養成不復胖關鍵🔥 - 健康的正常成人每日蛋白質攝取量 1公斤體重：1公克蛋白質🥚 - 動物性和植物性哪個可以攝取比較多 - ‼️當然是植物性呀～～😍 🔺過多的動物性蛋白質🔺💥💥 （會養出肥肥大大的肌肉💪🏻，如果你喜歡的話😅😅😅） - 🔥平均三餐蛋白質、養肌不復胖/脂肪變小 - 💋關注我👉🏻@emma840110 💋不定期分享營養知識.美食文 💋不復胖飲食表單諮詢索取👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄

穿搭分享  |  SWEESA

這兩天天氣變得涼涼的❄ 看來快要冬天了~~ 不只天氣變換 穿搭也要跟著換季啦 而且現在上班 公司冷氣都無敵冷 薄襯衫就是很好的選擇💛 𝒪𝓊𝓉𝒻𝒾𝓉 / @sweesatw 🔸️ #抽繩圓擺長版襯衫 ▻共兩色（白、黃） ▻購物連結 https://bit.ly/3k0qFdH ▻IG首頁有商品連結可以點⚘ ―――――――――― 🔎 Hashtag 🏷 #真derootd👗 ―――――――――― #SWEESA #SWEESAGIRLS #SWEESANEWS #台灣 #台灣景點 #Taiwan #高雄 #高雄景點 #Kaohsiung #穿搭 #穿搭分享 #韓系穿搭 #韓系 #日常穿搭 #日常 #ig打卡熱點 #ootd #ootdfashion

高雄景點  |  三麗鷗奇幻樂園

超人氣的三麗鷗就在巨蛋啦😍 雖然這次沒有我最愛的ᴴᵉˡˡᵒ ᴷⁱᵗᵗʸ 但還有可愛的布丁狗、大耳狗和酷企鵝 而且遠遠就能看到十米高的果醬美樂蒂 真的好可愛啊💓 旁邊有個布丁狗溜滑梯 真的是小朋友的愛 要拍到空景真的很需要耐心啊🤣 𝐎𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭 @sweesatw 🔸️ #高雅翻領琥珀釦抓褶上衣 ▻共兩色（杏、卡其） ▻購物連結 https://bit.ly/35G7GAC ▻IG首頁有商品連結可以點⚘ ―――――――――― Info. ⟦ 三麗鷗奇幻樂園 ⟧ ➟漢神巨蛋購物廣場 📍 高雄市左營區博愛二路777號 ⏰ 11:00 ~ 22:00（週日~週四） / 11:00 ~ 22:30（週五、六） ☎️ 07 － 5559688 🔎 @hanshin.arena 🚈 巨蛋捷運站5號出口（步行約5分鐘） 🌐ɢᴏᴏɢʟᴇ評價 : ⭐⭐⭐⭐ .4 整體推薦程度 : 🥐🥐🥐🥐.5（滿分5個🥐） 👣建議停留時間: 0.5 - 1 hr _ 🔎 Hashtag 🏷 #真ㄞ踩點 #真玩高雄 🏷 #真derootd👗 🏷 #宇你伊起👭 ―――――――――― #台灣 #台灣景點 #Taiwan #高雄 #高雄景點 #Kaohsiung #高雄左營 #左營景點 #三麗鷗奇幻樂園 #三麗鷗 #ootdfashion

🥀不專業分享日記 妮妮超不愛唱歌 因為唱歌很難聽🌚 #高雄 

🥀不專業分享日記 妮妮超不愛唱歌 因為唱歌很難聽🌚 #高雄 #唱歌就是要拍照 #喜歡朋友聚在一起的感覺呀

21天挑戰習慣Day11

. #21天挑戰習慣 #21天Day11 1.滾筒.運動 2.認真1234 —— 1.感謝柔均和我一起監督對方身材 2.感謝eason.昭蓉安慰我沒事 3.感謝自己今天一整天都在笑 4.感謝自己今天分享零食給同事 5.感謝今天打扮年輕可愛的我🐶 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

21天挑戰習慣Day12

. #21天挑戰習慣 #21天Day12 1.滾筒按摩，無時無刻都要滾🏃🏻‍♀️ 2.不吃零食不喝手搖杯～ 3.練習文諮.跑流程 4.蒐集想成為怎樣的人的故事 —— 1.感謝千偉一早跟我聚焦快2小時 2.感謝今天午餐有吃秋刀魚🐟 3.感謝補班日不用上班💼 4.感謝越來越多人關注我💋 5.感謝粉絲.人氣不斷📈 6.感謝自己正通往成功的路上 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

好物分享  |  𝕡𝕒𝕝𝕔𝕝𝕒𝕚𝕣海山泥礦淨白潔顏泥

大家每天回家第一件事會做什麼呢❔ 我每次一回家就是想卸妝洗臉🧖‍♀️ 不管當天有沒有化妝 洗完臉都有種重新呼吸的感覺🤣 可能現在外面空氣實在太髒👽 最近使用了ᵖᵃˡᶜˡᵃⁱʳ海山泥礦淨白潔顏泥 日本淨化毛孔專家 真的很厲害👍🏻 能夠深層清潔/淨化毛孔/肌膚防護/角質代謝 而且潔顏泥很容易搓出濃密泡泡 使用上真的非常舒服🤍 加上裡面添加的天然礦物泥成分可以深層清潔💧 讓毛孔真正的呼吸 像現在空汙問題或是化妝品的殘留 是不是很需要的!! 洗完臉非常的清爽乾淨 而且它裡面含有保濕因子 幫助肌膚留住水分 不會感覺到肌膚緊繃喲~ 🌱palclair海山泥礦淨白潔顏泥特點🌱 ▸ 6種珍貴礦物泥 ▸ 濃密泡泡淨化毛孔 細緻肌膚 ▸ 100%營養水果7種精華成分 ▸ 10種無添加低刺激成分 ▸ 提供客戶專屬肌膚諮詢服務 🔸️日本直送！ 全台免運費哦！ ―――――――――― Info. ⟦ 𝕡𝕒𝕝𝕔𝕝𝕒𝕚𝕣海山泥礦淨白潔顏泥 ⟧ 🔎 @beltatw @palclair.tw ▻ 官網 : https://beltashop.com.tw/creamieux_2pc _ 🔎 Hashtag 🏷#真ㄞ分享 ―――――――――― #BELTA #palclair #palclair海山泥礦淨白潔顏泥 #台灣 #台灣景點 #Taiwan #高雄 #高雄景點 #Kaohsiung #ootdfashion

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#全家新品 👉#全家 ✖️#珍煮丹 📍往左滑看影片 這次我們買了 黑糖珍奶酷冰沙 $ 60 黑糖奶茶夾心餅 $ 39 泰泰奶茶戚風 $ 35 - 📎#黑糖珍奶酷冰沙 這一款大推～珍煮丹的黑糖珍奶變成冰沙！！真的超讚的☺️完全適合這個天氣來喝，整體喝起來不會過於甜膩，而且珍珠還保有原來的Q度 - 📎#黑糖珍奶夾心餅 餅乾很酥脆有點鹹，搭上裡面的奶茶餡，鹹甜剛剛好 - 📎#泰泰奶茶戚風 這個蛋糕超級軟的～喜歡古早味蛋糕的人一定會喜歡👍🏼但本體味道偏淡，不過我覺得搭上中間的餡料剛剛好～也不會過甜😋 - 🏠：全台全家超商均有販售 - #全家 #全家便利商店 #必屬珍品 #黑糖珍奶酷繽沙 #泰泰奶茶戚風 #黑糖控 #下午茶 #美食 #超商美食 #便利商店 #黑糖珍奶 #新品 #黑糖 #甜點 #popyummy #台南 #高雄 #台北 #台中 #阿米吃超商 

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