. 🚇捷運松江南京站 - 「阿賢行動水煮餐」 ———————

. 🚇捷運松江南京站 - 「阿賢行動水煮餐」 ——————————————————— 豬肉水煮飯盒（泰式醬料） $100 低碳餐盒 $140 ——————————————————— ✔️每日限量發售 ✔️無菜單飯盒 ✔️熱量營養素幫你算好 ✔️減脂救星🌟🌟 _ 📍台北市中山區松江路/伊通街 🕐週二～五（賣完為止/可提前預定） - 搜尋🔍#白吃外帶便當 . 💋🔍white87940 💋不復胖飲食諮詢表單👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫#健康餐#水煮餐#白吃外帶便當 

女孩們的理想身材，是什麼呢？

📍身材打造：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 其實很好奇，對女孩們來說， 怎樣的身材是理想狀態呢?🤔🤔🤔 妳最喜歡怎樣的自己呢？ 怎樣的妳最有魅力？ 如果你看到這篇🙏 幫我留言，妳的【理想身材】 在編號【幾號】👇👇👇 如果妳覺得身材離目標很遠， 歡迎填寫表單👆在上面 讓我幫妳❤ #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂 #沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動 #飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材領袖 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

晚餐吃什麼？

︎* ⁑⋆︎*◡̈⃝❁2020/8/20 . 昨天回娘家吃飯，順便帶了條阿嬤自己種的絲瓜回來，今天就吃清淡一點吃個絲瓜粥，結果不小心煮一個太多了🤣🤣整鍋粥比絲瓜還要多⋯ . 水洗式除塵滾輪開團中📣 這裡買🔗 https://fanshopping.cc/rcPnQ . . #ig_taiwan #popyummy #homemade #instafood #instadaily #instagood #healthylife #food #dinner #cooking #2eat2gether #日常 #健康 #媽媽日常 #料理 #自己煮 #飲食日記 #料理日記 #煮婦人生 #美食 #飲食 #飲食紀錄 #料理写真 #絲瓜 #晚餐

【找草吃】台北古亭捷運附近素食-泓得健康蔬食餐飲

店家：泓得健康蔬食餐飲 ⏰時間：一～六11:30-14:30；17:00-20:30；週日公休 🏠地址：台北市南昌路二段191號 ☎️電話：02-23672320 🚇捷運：古亭站2號出口 你今天，吃草了嗎？ Google Maps找好吃的素食 發現這間評價不錯，又是平價美食😋😋😋 看網路很多人推薦臭豆腐和香椿拌麵，當然也要點來吃吃看 臭豆腐$40 豆腐口感比較偏扎實、Q彈，味道清香，不會太鹹 香椿乾拌麵$45 個人覺得有點太油膩，沒有很喜歡 簡餐$80 六菜一湯，菜色豐富，能吃飽又便宜，看到好多人都點簡餐 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤 IG:amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！一起到處吃素食美食 #素食 #素食料理 #蔬食餐飲 #台北素食 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #happy #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood #taipei 

 「槓鈴深蹲」 30kg :2組/12下 40Kg:2組/1

 「槓鈴深蹲」 30kg :2組/12下 40Kg:2組/12下 「單腳硬舉」 用壺鈴8kg /12下/3組 可練到腿後，核心肌群 若是你的核心不夠力時，可用另一手扶。 #健身日記#重訓#護理師 #健康#健康飲食#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #蛋白質 #健身 #健身女孩 #重訓女孩 #飲食日記 #飲食控制#水#多喝水#改造計畫 #台北景點#核心肌群#背槓深蹲#單腳硬舉 

三招讓妳瘦肚子

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 🌟什麼叫內臟脂肪？ 腹腔內的脂肪就稱為內臟脂肪， 它在我們臟器的外部， 用來保護我們的臟器。 那就是為什麼我們的 體脂計會有這個數值， 因為它是很重要的生命指標 ! 😲😲 內脂太高的人容易有心血管疾病、 胃食道逆流等等...😖 🌸如何控制內臟脂肪累積呢? 🍀第一招：控制澱粉及含糖飲料 因為精緻的蛋糕、點心🍰 體積小，但是熱量卻大得嚇人， 反倒是油質，因為具有飽足感， 而且我們的飲食文化 不像西方多是油炸的烹調。 🍀第二招：控制油炸物的攝取 特別是反式脂肪酸， 在高溫烹調下容易造成斷裂， 變成萬病之源，自由基，癌症、 慢性病都跟它脫不了關係。 🍀第三招：選擇優質蛋白質 特別是植物性的蛋白質來源， 適量的補充蛋白質在加上運動， 提升了肌肉量， 基礎代謝也增加了， 對於減重也特別有幫助。 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

小資女也能大變身

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 紋瑄是剛出社會不久 的小資女孩， 在遊戲公司擔任客服 和行銷的工作。 她非常熱愛跳舞， 但就覺得肚子大大的， 下半身很腫，🐷 不知道該怎麼辦， 靠自己煮， 雕塑效果也很慢😣 後來我在馬路上認識她， 她決定給自己一個機會 嘗試營養餐， 並跟著不斷線上學習營養， 定期找我追蹤指數還有尺寸。 身邊的人都發現她變瘦好多😍 小資女雖然預算不足， 但一樣可以健康瘦下來🤗 她還影響到男朋友，帶著他一起來減肥。 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人

【找草吃】彰化素食超市-心鮮·好素集

店家：心鮮·好素集 ⏰時間：一~日9：00-21：00 🏠地址：彰化縣和美鎮道周路91-2號 ☎️電話：04-7575659 你今天，吃草了嗎？ 上一篇介紹彰化素食便利商店，這一篇介紹彰化素食超市，超多好吃的素食美食，讓我都想住在彰化囉！！！從下午吃到晚上 室內空間寬敞，有座位，很舒適。 豐盛的餐點供選擇，價格便宜(對我這個北部人來說XD) 餐點：大亨堡、漢堡、關東煮、炸物、茶葉蛋、潮大G排 現做餐點：大亨堡、漢堡、炸物、潮大G排 蜂蜜芥末植物肉漢堡$69 雜糧麵包搭配上滿滿生菜，放上一片植物肉，淋上蜂蜜芥末，超級好吃，大口大口滿足，蜂蜜芥末真的很香，增加漢堡整體風味 雙層起司濃密堡-奶素$55 平常漢堡比較容易吃到，所以我選擇大亨堡，味道很清爽 潮大G排$60 比臉還要大的G排，非常香，很酥脆，只是我覺得可以在厚一點點，才會更有口感 菇菇拼盤$150 上了第一盤店員說還有，上了第二盤想說應該就這樣，沒想到吃到一半又來第三盤，滿滿的各種菇，$150真的很划算，但是菇菇拼盤不像外面賣的炸菇，他只是單純把新鮮的菇放下去炸而已，所以沒有什麼口感，菇都軟軟爛爛的，有跟店員反應 很感謝老公願意載我到處去吃素食 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ IG：@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題或推薦的素食都可以在底下留言或私訊我唷！ #素食 #素食餐廳 #蛋奶素 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #彰化 #素食漢堡 #素食大亨堡 #素食關東煮#changhua #supermarket #love #happy #girl #follow #followme #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood

︎* ⁑⋆︎*◡̈⃝❁2020/8/11 . 這兩天被香菇肉燥給燒到，尤其今天看到 @a911013 分享的香菇肉燥，更覺得一定要來煮一下，所以就來跟風了😝另外，還要特地說一下這道荷蘭豆炒肉絲，裡面我加了金針菇，灑上大量的黑胡椒提味，整個好好吃啊！想不到這樣的搭配也很不賴！金針菇我蠻愛吃的，加上全聯時不時就在特價🉐️2包$18之類的，走過沒買總感覺對不起自己🤣所以就算不知道拿來煮什麼，我還是很愛買（壞習慣！ . 另外我覺得黑胡椒也是一個重點，不知道為什麼黑胡椒跟金針菇竟然這麼搭！真心推薦大家試試這道超簡單的料理❤️ . 🥢荷蘭豆炒肉絲 1️⃣先將肉絲用少許太白粉、屏大薄鹽醬油、少許白胡椒、少許米酒醃一下 2️⃣熱鍋熱油後下蒜片炒出香味 3️⃣下肉絲拌炒到半熟狀態 4️⃣下荷蘭豆、加少許鹽巴調味 5️⃣下金針菇加適量黑胡椒 6️⃣拌炒至全熟後就可以起鍋嘍 . ◼️ 玻璃杯果汁機 &屏大醬油開團中📣 ◼️ 屏大薄鹽醬油⭐️ https://gbf.tw/iynjy ◼️ 玻璃杯果汁機⭐️ https://gbf.tw/m8s3i . #ig_taiwan #popyummy #homemade #instafood #instadaily #instagood #healthylife #food #dinner #cooking #2eat2gether #日常 #健康 #媽媽日常 #果汁機 #料理 #自己煮 #飲食日記 #料理日記 #煮婦人生 #美食 #果汁 #醬油 #幸福 #飲食 #飲食紀錄 #食譜 #簡易食譜

【找草吃】台北小巨蛋捷運站素食漢堡-蔬醒Vege Burger

店家：蔬醒Vege Burger ⏰時間：一~五7:30-20:00；六8:00-14:00；週日公休 🏠地址：台北市松山區八德路三段12巷5弄48號之3 ☎️電話：02-25792456 🚇捷運：台北小巨蛋站3號出口 你今天，吃草了嗎？ 每天都在想要吃什麼？ 天氣很熱不想吃熱食 上次在臉書社團裡看到蔬醒Vege Burger在試營運 揪老公一起去吃 內用：有四個座位 松露野菇神戶扭排堡-蛋奶素$115 超扎實的神戶排，吃完一個漢堡超飽的，原本想說一個漢堡通常都不會太飽，沒想到這次吃完很有滿足感 I like it. 花醬搗蛋沙拉堡-蛋奶素$75 看著菜單，我就猜老公會點這個，神準啊！花生醬搭配在漢堡裡面好香好好吃，第一次吃到這種口味，很喜歡，但是這個對男生來說有點少，吃不飽 下次再換換其他口味來吃 黑糖拿鐵$75 老公平常就有在喝咖啡，他覺得很好喝，平常不喝咖啡的我，也覺得黑糖拿鐵好香好好喝，喝完好還念喔！ 這次原本想點套餐二有我最愛的薯條，但是老闆說薯條賣完了 哭哭~~~只好下次再去吃XD這樣就有機會跟老公說上次沒吃到薯條，所以我們再去一次的藉口 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤 IG @amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！一起到處吃素食美食 #素食 #素食店 #素食漢堡 #蛋奶素 #全素 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #台北小巨蛋站 #love #happy #girl #follow #followme #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood #taipei #hamburger 

#飲食日記搜尋結果

. 🚇捷運松江南京站 - 「阿賢行動水煮餐」 ——————

女孩們的理想身材，是什麼呢？

女孩們的理想身材，是什麼呢？

晚餐吃什麼？

晚餐吃什麼？

【找草吃】台北古亭捷運附近素食-泓得健康蔬食餐飲

【找草吃】台北古亭捷運附近素食-泓得健康蔬食餐飲

「槓鈴深蹲」 30kg :2組/12下 40Kg:2組/1

三招讓妳瘦肚子

三招讓妳瘦肚子

小資女也能大變身

小資女也能大變身

【找草吃】彰化素食超市-心鮮·好素集

【找草吃】彰化素食超市-心鮮·好素集

晚餐吃什麼？

晚餐吃什麼？

【找草吃】台北小巨蛋捷運站素食漢堡-蔬醒Vege Burger

【找草吃】台北小巨蛋捷運站素食漢堡-蔬醒Vege Burger