什麼風格都能拍，韓國「搞笑寵物攝影」埃及豔后、星際大戰都完美復刻！

撰文編輯 #菌菌 現在有越來越多主人想和毛孩拍攝寵物肖像，留下充滿回憶的一幀照片，不過光是靜靜坐著已經無法滿足大家了，來自韓國的Glamour Shots就為各位主人提供新選擇，想要拍攝有趣又搞笑的寵物攝影嗎？以下波編就精選這間工作室的其中幾張照片，為你做最佳示範！ 👉 台灣也有厲害的寵物肖像，「DOG FACE」捕捉毛孩可愛瞬間！ 一樣是主人與寵物的合照，但是卻反轉了主客位置，將寵物作為畫面主角拍攝，凸顯了鼠鼠的王者風範，人類只是牠手中的扮家家酒啦～仔細一看照片中也佈滿小巧思，右邊的相框裡擺得就是鼠鼠的可愛睡姿，想耍酷或賣萌都可以！ 👉 韓國IG新流行「超輕鬆遛毛孩大法」，寵物也能環遊世界，想去哪就去哪！ 這張貓咪肖像和上面俏皮可愛的風格不太一樣，無論是古早味電腦或是主人的打扮，乃至於相片整體的色調，都呈現出一種較為復古的感覺，喜歡文青感覺的朋友可以試試看這種style喔！ 👉 把你家毛孩教成天才，韓國寵物學校「春天幼稚園」，午睡萌照融化你的心 除了寵物攝影之外，Glamour Shots也很擅長拍攝人物肖像，同樣以詼諧逗趣的角度呈現每位人物，讓人不禁讚嘆攝影師的鬼點子怎麼會這麼多啦！ 防疫期間即使是小情侶想留下甜蜜回憶，也要把口罩戴好哦，攝影工作室關心您的健康！ 喜歡科幻星際的朋友也可以指名拍攝風格，第一次看到這麼酷的全家福，看起來就像是一幅電視劇預告餒！ 👉 「貓の互動寫真」，日本攝影師所拍下的系列浪浪攝影集！ 畢業季到了，想拍攝搞怪畢業照的你也可以將以下姿勢學起來，多年後絕對會讓你懷疑當時的自己到底在幹嘛！ 五位花仙女來報到，不說還以為是時尚硬照，這幾位小姐姐的髮色和裝扮都可以原地出道了啦～ 👉 這位攝影師拍攝《奶奶與柴犬》溫馨日常，沒想到背後隱藏著一段暖心故事 看完以上照片，認真覺得工作室實在太厲害，各種氛圍概念統統有，前往拍攝的朋友絕對不怕有攝影師不會拍的風格，如果你想看更多更搞笑逗趣的照片，現在就點進去IG欣賞欣賞吧！ ✨本文所使用的照片已經過Glamour Shots同意授權，未經許可請勿轉載！ – 圖片／資訊來源👉 IG @glamour___shots #pose #人像攝影 #全家福 #寵物 #寵物攝影 #拍照 #拍照姿勢 #攝影 #照相 #肖像 #韓國 

有甜有鹹，你說是不是必吃～編輯精選韓國文青踩點「吐司咖啡廳Top4」！

在熱愛起司以及爆餡口感的韓國，麵包一直都是打卡熱門美食之一，前陣子相當盛行的MND Coffee油畫吐司（位於淑大站），雖然只是簡單的奶油而已，真的是美得讓人可以把美味不美味這回事拋到腦後（？），除了已經流行一陣子的油畫吐司外，今天也來介紹幾間除了美觀外又好吃的咖啡廳給大家！（同場加映：美出新高度！宛如藝術品的漸層雲彩奶油吐司，讓人捨不得一口咬下！） ＃THE LOAF SHOP – Bread & Coffee 位於合井站的THE LOAF SHOP，擁有各種口味的方塊吐司可以做選擇，室內裝潢白色調為主，雖然小小一間店卻不讓人感到擁擠，飲品部分也是走平價的路線，塊頭不算小的方塊吐司上印著小小的店家LOGO，感受到小地方的細節，切開來的爆餡模樣也是讓人食慾大開，另外除了方塊土司外的選擇還有店家自製的美味水果優格，也是他們的熱門打卡美食之一哦！ info. 營業時間：星期一至五10:00~20:00，星期六及國定假日 11:00~20:00，星期日公休 地址：서울 마포구 포은로 14 합정동 393-18 수성빌딩 1층（合井站八號出口） ＃서울커피 SEOUL COFFEE 位於新興起的觀光景點「望遠洞」，首爾咖啡可以說是最熱門的美食打卡景點，由於是韓屋村風格相當好拍外，在餐點方面也是獨樹一幟，店內除了有每桌必點的方塊吐司外，還販售著手工肥皂般的小cube，但可別以為他真的是肥皂，實際上可是冰淇淋呢～招牌的吐司夾上厚厚的奶油，實際上為冰火菠蘿那樣的口感，除了厚到不行的奶油外還有夾上紅豆泥作搭配，建議兩人分食比較不會膩哦！（同場加映：別再說弘大去膩不知道去哪啦！韓妞最近都在隔壁的望遠洞大集合了～盤點超激推特色咖啡廳best5！） info. 營業時間：星期一至日12:00~22:30 地址：서울 마포구 망원동 403-5 ＃카페밭 ᴄᴀғᴇ ʙᴀᴛᴛ 接下來介紹的這家是位在釜山的咖啡廳，搭乘二號線到전포站七號出口直走NC百貨旁就能到達，咖啡廳位於公寓的二樓，不要走過頭囉！同樣也是使用奶油加上紅豆泥，小小的份量相較於首爾咖啡的比較不會那樣的膩口，據說店內的氣氛非常的安靜舒適，有去釜山的人不妨納入行程裡！ info. 營業時間：星期一至日12:00~22:00 地址：부산광역시 부산진구 전포동 674-15번지, 2층 ＃ももち모모치 Momochi 同樣也是位於釜山的momochi咖啡廳走的是日式風格，可愛溫馨的氛圍吸引許多日本人造訪，店家位於서면站，同樣也隱身於公寓的三樓，切記因為是在住宅區所以需要安靜，在進入店內時有個小看板提醒客人一些入店須知～沒錯，又是奶油加上紅豆的組合，實際上今天介紹的這些麵包都叫做앙버터（앙금+버터），也就是紅豆加上奶油的組合，目前在韓國很常出現，另外momochi的布丁也是必點之一！ info. 營業時間：星期一至五11:30~20:30，週六及國定假日到21:00，週日公休 地址：부산광역시 부산진구 서전로37번길 18 ＃EGG DROP 에그드랍 連鎖店的Egg Drop主要販售的是鹹食三明治，在三清洞以及孔德站都有店面，售價約在兩萬到四萬韓幣間，主打火腿起司、培根起司還有特別的酪梨口味，看看那個蛋以及美乃滋，光是看著照片口水都要流下來了～除了吐司精緻外，連包裝都很可愛又方便食用，去韓國除了Isaac外也嚐嚐看Egg Drop吧！ info. 營業時間：星期一至日10:30~20:30 地址：서울 종로구 북촌로5가길 28（安國站一號出口） 介紹完這些吐司專賣店及咖啡廳是不是肚子都餓了呢？雖然說吐司無法當正餐，但當起甜點也是很可以的啊！除了有飽足感外口味又多變，有甜有鹹你說是不是必吃？ #2018韓國必去咖啡廳 #MND coffee #Momochi #SEOUL COFFEE #THE LOAF SHOP #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國 #韓國吐司 #韓國咖啡廳 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國美食 #에그드랍 #카페밭 

[ 韓國戀愛 |  其實你的男人很需要你？男生其實比女生還需要被呵護～男人內心世界聊起來！]

每個女孩兒在交往的時候常常會覺得另一半就是要把我捧在手心，不管我說什麼都要順著我，要無條件對我好是理所當然⋯⋯但這樣的愛為什麼都不會持久呢？ 人與人之間不管在任何時候，包括在職場，友情，或是情侶之間，都必須在平衡狀態做努力，一枚的無條件付出或一枚受惠都是摧毀一段健康關係的炸彈。 你有多久沒有聽聽對方的聲音，他們其實內心是很需要你的！跟歐霸的相處讓我也慢慢明白了這幾點，soham今天要告訴大家，另一半的他其實很需要你這麼做！ 1.希望能給予支持 ↳俗話說成功男人背後都有一個陪在他旁邊支持的人，看似愛面子的男人，大都還是希望不管發生什麼事，都能在一旁支持及陪伴的另一半！ 2.希望能收到一句感謝 ↳向對方表示內心的感謝，對於男人們本身的努力不會感到白費及無力，反而更促使男人更奮發努力的為你！ 3.就算是件小事也希望能被稱讚 ↳男生就像像小孩一樣，做任何事都希望能得到認同及稱讚，所以時不時對自己的另一半小小稱讚一下，他都會飛上天的喔！ 4.希望你認同我本來有的模樣 ↳比起極大的去改變對方，不如慢慢的去接受跟我們不同的地方，透過對方互相慢慢的變化成長，能以各自最真實的一面坦誠相對舒服的相處，才是一個健康關係的開始唷～ ► 소함So.H / 編輯 你好 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ 更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

妳不知道的肯德基！就要這樣吃！🐓

認真研究肯德基真的發現，肯德基很認真喔！😂每個國家、各種不同風味！當然，台灣的肯德基也不差！一樣很好吃！ 👉🏻美國（圖二） 速食在美國根本是不可或缺的，所以到美國也一定要去一探究竟，最近美國肯德基宣布要推出「炸雞甜甜圈三明治」，可以想像一下甜甜圈鬆軟的口感，咬下去瞬間碰到炸雞，蹦出新滋味！豐富口感、新的味蕾享受！不知道未來有沒有機會在台灣吃到？！ 👉🏻日本（圖三） 日本肯德基有個東西叫做「比司吉」，台灣已經沒有賣了，但是我真的很喜歡吃！口感像司康，淋上蜂蜜，完美！另外「薄皮嫩雞」也是日本肯德基必吃！ 👉🏻韓國（圖四） 韓果肯德基「麻辣炸雞」，聽說超！級！辣，愛吃辣的朋友有機會一定要試試看！除此之外，新推出的漢堡「Zigger Doble Down」，上下兩塊麵包直接用炸雞取代，肉食主義者不能錯過，「雞皮」、「起司條」也是不容錯過的點心！最後台灣吃不到的「蛋塔」口味，也一定要試試！ 👉🏻泰國（圖五、六） 泰國的肯德基真的令人驚豔！有個「蝦肉甜甜圈」，其實它吃起來不會甜，只是因為做的形狀很像甜甜圈，所以才這樣取名，另外還有「無骨炸雞佐辣蛋黃醬」、「香辣雞飯」，我的天～看到流口水！ 👉🏻馬來西亞（圖七、八） 馬來西亞肯德基有個特色，炸雞會常常推出新口味，像是不久之前的咸蛋黃口味，還有最近剛出的「辣椒檸檬」，「Cheezy Wedges」據說是當地小孩的最愛，童年回憶啊！「Zinger Double Down」在馬來西亞也點的到喔！「濃濃起司飯」看了我一直在吞口水！ 👉🏻新加坡（圖九） 新推出的「WaffleDouble Down」，兩塊炸雞夾著一片鬆餅，又是一個創意新吃法！新推出的早餐「Chicken Ham & Cheese Meltz」，看了好想吃！ 真的看了超想每種都吃吃看！😍 口水都要流到地上了～ ＃肯德基 ＃美國 ＃日本 ＃韓國 ＃泰國 ＃馬來西亞 ＃新加坡

這家庭Dress Code實在太威，韓妞女兒還把大家神複製成Q版插畫！IG往右滑張張藏有玄機～

自從IG推出新功能多張照片上傳，除了避免掉許多人因為想要排版美觀而不傳不符合版面的照片，這個功能也誕生了一些創意的產生。在今年六月開通帳號的kimokokokok，是個藝術插畫漫畫家，你以為她的插畫是憑空畫出來的嗎？NONONO～仔細一看居然有玄機！將她的IG往右滑，就會發現囉～ 這就是編輯之所以會注意到她的原因，她將照片裡的人物，用她可愛的插畫，神複製出另外一種風格！利用IG多張照片的功能，第一張照片放上插圖，往右滑則是真實的照片，插畫版vs.真實版，細膩地將自己的穿搭重點都畫出來，實在是太令人驚艷了！ 特別是她與家人出遊的作品，一家五口爸媽與三姊妹的超有型穿搭，家庭DRESS CODE看了很令人羨慕！編輯家裡也是跟她一樣的組合，但是我爸絕對不會想理我家庭DRESS CODE的夢想（嘆～）從照片裡就看的出來，不僅三姊妹感情好，連爸媽都超可愛的，而且大家都很會穿，欣賞完順便把他們的OOTD記起來！ 圖片來源：kimokokokok 來吧動動手跟著我一起往右滑～ 雖然她目前還沒有太多作品，但是這麼有才華的女孩不能只有我知道！已經開始期待下一位在她筆下的人物作品了！快手刀FOLLOW這位插畫家 IG：kimokokokok #Dress Code #kimokokokok #Q版 #Q版插畫 #穿搭 #韓國 #韓國插畫家 

▌厚蛋 🥪 玉子燒三明治 ▌ 📍 구르미신도 Gurumi 

▌厚蛋 🥪 玉子燒三明治 ▌ 📍 구르미신도 Gurumi Sando ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/ByvCA05BHS2/ ···································· ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈부타산도 炸豬肉蛋三明治⌄ ₅₉₀₀ ʙᴀᴄᴏɴ ᴇɢɢ sᴀɴᴅᴡɪᴄʜ ☞ ★★★★★ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈멘보산도 玉子燒三明治⌄ ₄₉₀₀ ᴍᴇɴʙᴏ ᴇɢɢ sᴀɴᴅᴡɪᴄʜ ☞ ★★★★★ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ 韓國弘大的日系三明治咖啡廳！😆❤️喜歡吃日式厚蛋三明治的一定要收藏起來，這家真的超文青又可愛又好吃😋 厚厚煎蛋外面包了培根🥓一起炸過，酥脆的外皮口感配上吐司麵包和炸豬排醬真的超讚！另外甜味的蛋三明治也超推的，一點不油膩，炸過的吐司外面灑了砂糖，很好的提味這個三明治的味道！來弘大玩真的超推薦來吃吃看 🏠 서울시 마포구 동교동 118-18 🚇 Hongik Uni. Exit 3 // 弘大3號出口 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇰🇷韓國美食 · 📍首爾 #韓國美食 #韓國 #首爾 #首爾美食 #弘大 #弘大美食 #玉子燒三明治 #玉子燒 #厚蛋 #蛋 #三明治 #吐司

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖韓國首爾 · 海賊王主題咖啡（Cafe de ONE PIECE）

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ . 📍韓國首爾 · 海賊王主題咖啡（Cafe de ONE PIECE） . 在弘大商圈附近的海賊王主題咖啡店，海賊王迷必訪的咖啡廳啊～～～～照片中看到的千陽號，是咖啡廳的二樓戶外用餐區呢！這邊一共分為兩個區域，一個是滿滿海賊王週邊商品的店面；另一區則是有販售和海則王相關的主題咖啡廳～ . 週邊商品的部份雖然店面不大，但是週邊商品非常齊全！如果是喜歡海賊王的朋友來逛一定會買點東西的😆店內也有一番賞可以試試手氣！我們在這邊抽得不亦樂乎😂😂😂 . 咖啡廳的部份餐點價格偏高，一樓點餐，二樓為座位區。如果沒有點餐還是可以上二樓參觀拍照留念唷😉那天原本想買惡魔果實的蛋糕～但是已經售完啦～～～所以在咖啡廳的部份我們就純拍照參觀☺️用餐區的佈置非常用心，有非常多公仔、漫畫、桌椅也都有海賊王人物的裝飾，各個角落都充滿海賊王！喜歡海賊王有機會到韓國也可以體驗一下🤗 . 🔸營業：10:00～22:00 🔸交通：靠近地鐵弘大入口站6號出口 . #韓國 #首爾 #韓國首爾 #弘大 #弘大入口 #弘大咖啡廳 #海賊王 #onepiece #cafedeonepiece #海賊王咖啡廳 #samni首爾玩玩 #首爾景點 #韓國景點 #travelyam #korea #seoul #poptour_mag #poptour #popdaily #poptour首爾 #wanttogo #koreatravel #girlstalk #girlstalk打卡 #koreatravel #travelkorea #followme #likeforlikes #discover_korea #韓國旅行 #韓國咖啡廳

讓文青系韓妞一秒沈船的「星」杯！韓國獨立運動家詩人尹東柱誕生一百週年紀念商品！

對不起～又要來推你入坑了，這次泡菜編要介紹的商品保證百分百狙擊文青系女孩兒，真心不騙！ 最近韓國SNS上吹起了一股濃濃詩意，可以看到許多韓妞拿著同款筆記本和水瓶、玻璃水杯，仔細一看都是由韓國國立中央博物館文化商品官網上推出的「韓國獨立運動家－詩人尹東柱(윤동주)」誕生一百週年紀念商品，對韓國人來說，尹東柱可不只是位詩人這麼簡單，在那動盪的時代裡，他用文字表達出對當時日本高壓統治的不滿和失去自己國家的無奈與憤慨，字裡行間不難看出他對國家的深厚情感和冀望，直到現在他的文字作品仍深受許多韓國人喜愛和尊崇，地位不因時空變遷而有所影響！ 說到歷史你可能覺得太沉重、太陌生，但其實韓國演藝圈中不乏以他為主題的作品或題材，像是電影《東柱，時代詩情》即是以尹東柱的故事為背景而拍攝的作，國民綜藝《無限挑戰》在2016年偉大的遺產特集中，光熙與Gaeko也曾以觸動人心的旋律和歌詞創作出《你的夜晚》這首歌來向尹東柱致敬，除了RAP部份外，還找來hyukoh的主唱吳赫用他充滿靈魂的歌聲詮釋副歌，歌詞內更巧妙的結合他的詩詞作品《數星星的夜晚／별 헤는 밤》，當時這首歌一發佈可是立馬橫掃韓國各大音源榜第一的位置呢！ 今年正是詩人尹東柱誕生一百週年，為了緬懷紀念並感謝他的誕生留給了韓國這麼多唯美又偉大的文字作品，韓國國立博物館文化商品官網特別推出一系列紀念商品，分別有筆記本、玻璃水杯、隨行水瓶！ 設計上結了了尹東柱最受歡迎的《數星星的夜晚／별 헤는 밤》、《序詩／서시》兩首詩詞單字為元素，巧妙的將韓文文字串繞成彷彿星座般的圖樣，質感和創意滿分，讓詩不只是呈現在紙上的文字，更能走入你的日常生活，難怪讓許多文青系韓妞著迷不已，尤其是透明的玻璃杯和水瓶注入漸層的冷飲後，詩詞的韓文字體的呈現效果更具種沉穩的迷人魅力！ 是不是覺得已美哭！夏天擁有正適合，好想倒杯最愛的冰檸檬氣泡飲進去～相信尤其是喜愛韓國或正在學習韓文的人，一定都對這種有韓文字的商品情有獨鍾，這套全套收藏真的hen可以耶！ （圖片來源：국립박물관문화상품） #國立中央博物館 #尹東柱 #文青系 #文青風 #泡菜旅遊 #無限挑戰 #韓國 #韓妞 #韓影 #韓綜 #국립중앙박물관 #윤동주 

想知道韓國年輕人談心喝什麼酒嗎?

近年來，IG及NAVER上都流行著一款酒，叫心酒심술 酒的顏色美美的 香氣也很好聞 喝起來也甜甜的原因 就變成是韓國年輕人的新寵 也相當適合幫酒拍網美照! 酒的命名的來源就是 這款酒喝起來是酸酸甜甜的， 最適合拿來與朋友們談心的時候喝的酒， 它明明是燒酒， 但是喝起來有種甜甜的氣泡感覺， 而且還會有紅酒香氣及味道， 讓人喝完會心情變愉快的酒!!! 此款酒，有把酒精濃度分成三款，7度、10度、12度，可依照自己喜好的酒精濃度來做選擇喔 基底的部分，主要都是用米來釀製出來的。 7度、12度的部分， 這兩款都是添加葡萄及藍莓進去的，所以顏色是呈現紅色的。 喝起來會感覺果味感覺比較重，酸酸甜甜蠻清新的， 有點像喝紅酒與燒酒混合感覺； 其實我剛開始以為這兩款成分一樣，除了酒精濃度之外， 應該喝起來沒有什麼太大的差別才對， 事實證明NONONO，跟我想像的有蠻大的差異的； 我個人覺得7度味道比較偏甜， 很像是在喝甜甜的氣泡水的感覺， 會讓人會有不是在喝酒的錯覺， 非常適合不太喝酒的人、怕酒的味道又想喝酒的人、剛開始喝酒的人。 12度的話， 喝起來會比較苦一點， 但是喝下去蠻溫順滑口， 這款更像有喝紅酒的味道，味道比較強烈、濃烈一點。 10度的話，是添加小金桔及葡萄柚來製作的酒，顏色呈現偏黃色的。 一開始喝，就會感覺的比較強烈一點的酸味， 更符合心酸的人來喝這一款(誤)， 這款很適合喜歡酸酸的人來喝，更加爽口的一款酒， 個人覺得這款比較像在喝白葡萄酒的感覺。 如果在餐廳裡，點選這三款之中的一款的話， 還會另外提供小小的紅酒杯，搭配這杯子喝這款酒， 感覺喝酒的氛圍就更不一樣了，有讓人更覺得這款酒更好喝了! 我個人是蠻喜歡這系列的酒的啦!! 自從喝過這款酒之後， 去餐廳都會仔細看一下菜單， 有無這款酒品可以選擇哈哈😁 如果有跟我一樣喜歡喝甜甜味道燒酒的人， 來韓國的話， 不妨也可以試試看這系列的酒， 我包準你一定也會很喜歡的!!!! #韓國日常 #韓國 #韓國美食 #VLOG #韓國介紹 #韓國踩點 #韓國日記 #KOREA #한국 #저와좋아 #糗娃瘋韓國 糗娃瘋韓國IG→inkr_wawa

韓國女明星的減肥菜單！都可以減掉32公斤了，相信跟著她們吃這次總會成功啦！

看過很多韓國女明星分享自己的減肥餐！但實在是太惡魔了～如果真的這樣吃可能會對身體健康造成影響呢！這次就來分析女明星的食譜並且告訴你，怎麼吃才能讓身體是健康持續的瘦呢～ //SISTAR－SOYOU// 原本肉肉的SOYOU透過減肥餐瘦身後身材還是很性感呢～這就來看SOYOU的減肥餐點吧！ 早餐：地瓜一個 午餐：雞蛋三顆、吐司一片 晚餐：飯捲三個 這樣子的餐點不是很推薦給大家參考～因為這會造成基礎代謝的負擔，也會有溜溜球的反彈效應（復胖很快）！只能說SOYOU為了自己藝人身分辛苦了～ //雪炫// 性感代名詞的雪炫，想知道擁有0修圖的好身材是怎麼維持的呢？答案是雪炫一天只吃一餐啦！ 一日一餐：地瓜、雞蛋、雞胸肉 這樣子的餐點也是不OK的啦！雪炫可能為了短期可以減肥上鏡頭好看，才會吃這樣子危險的食譜～ //全烋星// 貝果女孩代表～擁有超棒的身材讓女孩們也超羨慕的啦！但小編認真說烋星這樣子才是真的好看的身材～ 早餐：香蕉一根、雞蛋兩顆、豆乳兩瓶 午餐：香蕉一根、雞蛋兩顆、豆乳兩瓶 晚餐：香蕉一根、雞蛋兩顆、豆乳兩瓶 烋星三餐的餐點都是一樣的！這樣子的餐點當然還是不OK的啦～（請大家相信小編後面真的有OK的食譜～）這樣子短期是可以瘦的，但是若沒有搭配運動會降低肌肉量呢！ //朴寶藍// 瘦了之後更漂亮的寶藍，這次的食譜是推薦給大家參考的～而且寶藍也藉此減掉32公斤呢！ 早餐：地瓜＋番茄＋黃瓜 午餐：雞胸肉＋沙拉 下午三點：香蕉＋蛋白三顆＋蛋黃一顆 下午六點：地瓜＋雞胸肉一份＋蔬菜 下午九點：香蕉＋蛋白兩顆＋蛋黃一顆＋核桃三顆 寶藍的食譜相信大家應該也瘋傳到不行了吧～少量多餐會減少空腹的感覺！搭配低鹽份的攝取才對身體有益呢！ //姜素拉// 現在愛情也是超美滿的姜素拉～性感的身材還因為典禮中穿平價服飾造成大轟動呢！而姜素拉這份食譜也是大家可以參考看看的！ 早餐：優格一份、蘋果一顆 午餐：白飯、南瓜粥 晚餐：地瓜一顆、萵苣、吐司一片 這樣子的食譜符合一天至少需要的碳水化合物量～蔬菜也有攝取、蛋白質也有攝取到，是一份很完美的食譜呢！ 看完女明星的減肥食譜是否覺得壓力很大很辛苦呢！而且電視有拉長效果導致很多人覺得他們胖！實際他們真的很瘦了啦～如果要減肥可以參考朴寶蘭和姜素拉的食譜喔！ 資料來源： 整理報導 #KPOP #女星 #泡菜 #泡菜追星 #波波名人 #減肥 #減肥食譜 #瘦身 #菜單 #韓國 #韓星 

#韓國搜尋結果

什麼風格都能拍，韓國「搞笑寵物攝影」埃及豔后、星際大戰都完美復刻！

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有甜有鹹，你說是不是必吃～編輯精選韓國文青踩點「吐司咖啡廳Top4」！

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[ 韓國戀愛 | 其實你的男人很需要你？男生其實比女生還需要被呵護～男人內心世界聊起來！]

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妳不知道的肯德基！就要這樣吃！🐓

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這家庭Dress Code實在太威，韓妞女兒還把大家神複製成Q版插畫！IG往右滑張張藏有玄機～

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▌厚蛋 🥪 玉子燒三明治 ▌ 📍 구르미신도 Gurum

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖韓國首爾 · 海賊王主題咖啡（Cafe de ONE PIECE）

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讓文青系韓妞一秒沈船的「星」杯！韓國獨立運動家詩人尹東柱誕生一百週年紀念商品！

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想知道韓國年輕人談心喝什麼酒嗎?

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韓國女明星的減肥菜單！都可以減掉32公斤了，相信跟著她們吃這次總會成功啦！

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