如果你有養寵物，應該關注這議題。【動物用藥新制】

小魯不懂制度，牠只知道——牠很痛。別讓管理凌駕於生命。如果有一天牠需要立刻用藥——我們卻在跑流程。👉 這樣對嗎？#如果是你家的毛小孩#你會讓牠等嗎#動物用藥新制#毛小孩是家人如果你有養寵物，應該關注這議題。【動物用藥新制】https://reurl.cc/mp0XG1 #靈感日日村         在 Instagram 查看這則貼文            頁兔拾朵綠｜插畫｜貓咪（@pagebunny0401）分享的貼文 

靈感日日村4 -加碼認真聊 Wawa

Wawa的故事非常勵志，不斷練習讓腦和嘴連起來。 Wawa和小金魚的故事很溫暖，很歡樂的一堂課。 幫自己按讚的意義很好，完成了就送給自己一顆❤️愛心。 我能一直畫畫，也是很早就有一個心態——世界上永遠會有一個支持你的人，就是自己。 #靈感日日村

超人氣的小雞飯，你吃過沒？市場裡的人氣便當店，每到用餐時間就排爆！

🍱 午餐過了還要排！太扯了吧！ 這間藏在城中市場的便當店「巧

🍱 午餐過了還要排！太扯了吧！ 這間藏在城中市場的便當店「巧福便當」，下午一點人還是多到爆🔥 今天衝著小雞飯來，超大份炸雞柳、配四樣下飯小菜，一口接一口停不下來😋 還有免費的大鍋湯，像四神湯一樣香，直接喝了兩碗💯 18款便當可以選，便當控怎麼能錯過這間❤️ 吃貨小隊推薦🍗 小雞飯(無骨炸雞柳) + 四樣配菜 📍巧福便當 台北市中正區重慶南路一段46巷17號 美食全文☛https://yesfoody.com/9244 留言分享💬 你最愛便當裡的哪一道菜？ —————— ฅ՞• •՞ฅ —————— 我是吃貨凱西，關注「吃貨的藏寶箱」，帶你探索雙北美食與生活好物開箱!!! BLOG | IG| FB | YT ——————————————— #靈感日日村 #台北便當 #便當控注意 #炸雞飯 #平價便當 #台北小吃 #中正區美食 #吃貨日常 #吃貨推薦 #巷仔內美食 #城中市場

[04] [頁兔的旅行插畫日記｜-冰島篇]｜冰島斯奈山半島一日遊｜什麼都差一點的一天：海豹、黑教堂與沒等到的極光

蜜月旅行 Day4｜什麼都差一點的一天 2025.10.10 🥐 原來冰島的食物沒有想像中難吃 來冰島之前，看了很多影片 大家都說這裡的食物不好吃 但這天早上，我開始懷疑這個傳聞了。 我們住的Bjarg Borgarnes有提供早餐，老奶奶做的 marriage cake口感濕潤，帶著堅果和奶酥的香氣。 還有超多汁的甜椒，配麵包很好吃 🥹 冰島的食物比較偏原型食物 調味不重，但很耐吃 👉 原來「不好吃」只是誤會一場 🌊 海豹沙灘：等了半小時，什麼都沒有 離開博爾加內斯後，我們前往海豹沙灘（Ytri Tunga） 風超級大 🌬️ 我們站在海邊，等了半個小時! ——完全沒有海豹 正準備放棄離開時 在另一側沙灘，突然看到牠們 🦭✨ 只是……距離太遠，拍出來全部都糊掉。 👉 有看到，但又好像沒看到（笑） （小提醒：很多人說這裡看不到海豹。但其實冰河湖也有機會遇到！我們後面就是因為報名冰河湖遊湖近距離的看到海豹的） 努力找海豹的背影 海豹沙灘 Ytri Tunga 4.5• tourist spot•Google Map 📍地址 Iceland, 356冰島 🖤 黑教堂：安靜到不太真實的地方 接著我們來到 📍Búðakirkja 黑教堂 黑色木造建築，靜靜站在一片熔岩原中 天空陰陰的，還飄著細雨，整個畫面非常安靜。 這裡是冰島最具代表性的黑教堂之一。 不是那種壯觀的景點，更像一個讓人停下來的地方。 黑教堂Búðakirkja 4.5• tourist spot•Google Map 📍地址 356 Búðir, 冰島 官網> ⛰ 教會山：又差一點 我們繼續前往教會山 教會山 Kirkjufell 4.6• tourist spot•Google Map 📍地址 351冰島 那個經典畫面——瀑布在前，教會山在後。結果👉 步道在維修 只能遠遠看著又差了一點點，這邊也曾是電視劇《權力的遊戲》的拍攝地，標誌性的景點值得前往。 Kirkjufell Waterfall Viewpoint 4.5• tourist spot•Google Map 📍地址 WMFR+QWR, 351 Grundarfjörður, 冰島 絕美教會山左邊是海右邊是山，景色優美，附近有Kirkjufellsfoss 停車場，停車費約1200冰島克朗，裡面沒廁所。(其實附近地圖還有一處免費停車場，正對著教會山，旁邊還有桌椅可以野餐，多走約3分鐘可以省下1200克朗的停車費。) 🏡 小木屋 × 邊牧小警察 這天住的小木屋位置超好。 一打開門，就是教會山 🏔️ 晚餐很簡單，是一碗辛拉麵 🍜 但意外看到一場小劇場——有一隻羊跑出農場範圍 🐑 一隻邊境牧羊犬立刻衝出去，把牠趕回來，動作超俐落。 👉 根本是小警察 🚓（超可愛） Nónsteinn 5.0• Hotel•Google Map 📍地址 Mýrar 351, 351 Grundarfjörður, 冰島 Airbnb上訂的民宿，2個人/1晚 7748TWD，獨立小木屋內有小廚房、衛浴，從窗外即可欣賞漂亮的教會山。 民宿外觀是綠色小木屋，一組一棟，不會被其他房客干擾。 🌌 等極光：最後還是沒有看到 晚上我們決定等極光。 結果等著等著，我先睡著了 😴 那天雲層很厚，月亮又很亮。肉眼什麼都沒有看到，只有相機，捕捉到一點點微弱的光。 民宿主人很細心的提供LED蠟燭，可以坐在小木屋裡面慢慢等極光。 ✨ Day5 小結：什麼都差一點的一天 這一天，好像什麼都差一點點 差一點看到清楚的海豹 差一點拍到教會山的經典畫面 差一點等到極光 但也有一些剛剛好的時刻—— 早餐很好吃，風很大但風景很美 還有一隻很認真工作的邊牧 旅行不是每天都完美 但這些「差一點點」，反而讓這一天變得更真實、更難忘 💛 #靈感日日村 #冰島旅遊 #冰島自助

快揪好友一起衝南港LaLaport，一天玩不夠啦！

 逛 LaLaport 南港到底要去哪裡拍、買、瘋？ 這三間店讓我一進去就不想出來🔥 🔮【哈利波特魔法之地｜1F】 電影場景神還原！聲控魔杖超神奇⚡ 想重溫魔法世界的感動，這裡真的必拍必逛～ 開幕初期記得先預約入場喔！ 🎮【任天堂授權旗艦店｜4F weblink】 超級瑪莉、星之卡比、皮克敏大集合！ 快閃店＋旗艦店一起逛，任天堂迷超好買 看到星之卡比直接尖叫～太萌啦💖 📚【淳久堂書店｜4F】 動漫＋繪本＋文具控的天堂！ EHONS繪本專區＆Jump漫畫專區超狂 還有整面手帳印章牆，我真的逛到忘記時間🤣 LaLaport 南港 就是這麼好拍又好買！ 💬你最想逛哪一區？留言告訴我👇 📍Mitsui Shopping Park LaLaport 南港 台北市南港區經貿二路131號 —————— ฅ՞• •՞ฅ —————— 我是吃貨凱西，關注「吃貨的藏寶箱」，帶你探索雙北美食與生活好物開箱!!! BLOG | IG| FB | YT ——————————————— #南港 #LALAPORT #靈感日日村

🐟林口人的海味秘密基地🐟

在新北市林口區仁愛路上，有一家讓人一試成主顧的日式料理店 #林日式料理。這裡的生魚片丼飯，份量十足、食材新鮮，讓人每次造訪都充滿期待。 🌊隨機丼：每一口都是驚喜 林日式料理的招牌「隨機丼」，是老闆每日親自挑選的海鮮組合，從鮪魚、鮭魚到甜蝦、海膽，每一口都能感受到海洋的鮮美。價格從$500到$800不等，依照預算選擇，絕對物超所值。 🌊多樣選擇，滿足不同味蕾 除了隨機丼，這裡還有多款握壽司、烤物和小菜。焦糖鮭魚握壽司、明太子雞翅、胡麻過貓等，每一道都展現出廚師的用心與創意。 . 🌊貼心服務，讓人感到溫暖 店內提供免費的味噌湯和熱茶，還可以免費加飯，對於食量大的朋友來說，絕對是一大福音。溫馨的用餐環境，讓人感受到家的溫暖。 . 🌊美食全文🌊https://yesfoody.com/16514 📍林日式料理 IG：@sushi_lin_ 地址：新北市林口區仁愛路二段100號 —————— ฅ՞• •՞ฅ —————— 我是吃貨凱西，關注「吃貨的藏寶箱」，帶你探索雙北美食與生活好物開箱!!! BLOG | IG| FB | YT ——————————————— #靈感日日村 #林口丼飯 #生魚片丼推薦 #林口日本料理 #海鮮丼飯哪裡吃 #林口高CP美食 #林口餐廳推薦 #丼飯 #林日式料理

[03][頁兔的旅行插畫日記｜-冰島篇]｜冰島順時針環島13天｜租車、法律石

蜜月旅行 Day4｜在民主發源地淋雨的一天 2025.10.09 退不了的保暖外套，變成最貴紀念品 因為 rich power 的價格真的讓人我太心痛了，儘管它非常保暖，還是決定早上先去66詢問能不能退貨。結果才發現退貨規則很麻煩，只能換該品牌點數，也不確定下次來冰島會是什麼時候。 最後乾脆放棄，就當作這趟蜜月旅行最貴的一件紀念品。 被催著出發的冰島自駕 這次我們租的是 Zero Car 4×4，取車地點離飯店有點距離。 Zero Car 租車公司 取車時間 9.10.2025 08:00 取車地點 Reykjavik City Office 📍地址: Fiskislóð 22, 101 Reykjavík, 冰島 還車時間 21.10.2025 20:00 還車地點 Keflavik International Airport 📍地址: Blikavöllur 3, 235 Keflavík Airport冰島 租車金額 49497 TWD (共13天) 備註: 租車前請自行做功課，針對冰島的交通、法規、如何加油等。 從飯店托行李箱過去花了不少時間，好不容易在停車場找到租賃的汽車，還沒看完手冊說明，就被後面的人催促著叭著上路。 慌慌張張的先用手機導航，不過出了雷克雅維克後，開上 1 號公路，一切突然變得很順。 冰島的交通標示幾乎都是圖案式，非常好辨識，對第一次自駕的人來說也很友善。公路空曠又遼闊，光是開車就是一種享受。 法律石：冰島民主自由的起點 我們第一站來到辛格韋德利國家公園中的「法律石」。 這裡是西元 930 年， 冰島議會最初召開的地點。 所有人都能站在法律石上發言， 討論法律與國家大事。 1944 年，冰島也是在這裡宣布 脫離丹麥正式獨立。 很難想像在這麼空曠、風景漂亮的地方，曾經是民主自由的發源地，過去也繁華一時。 雖然這天有點下雨， 但站在這裡反而更有歷史的沉靜感。 辛格韋德利國家公園 4.7• tourist spot•Google Map 📍地址 806 Selfoss, 冰島 雨中的小瀑布也讓人拍到停不下來 沿途風景真的非常漂亮，即使只是路邊的小瀑布，也讓我們拍得很開心。 像是 Þórufoss 和 Fossarétt，沒有擁擠人潮，卻有種更貼近冰島自然的感覺。 冷冷的空氣、濕濕的岩石，每一處都像電影場景。 Þórufoss 4.7• tourist spot•Google Map 📍地址 Kjósarskarðsvegur, 276冰島 附近有停車場可停。 綠色小教堂與寧靜墓園 路上經過一座綠色的小教堂，靜靜地佇立在空曠原野中。 教堂前面是一片墓園，面向湖？還是海？視野非常開闊。 親人來緬懷時，可以坐在前方圓環木凳上，靜靜懷念故人。 如果長眠在這裡，應該是一件很平靜的事吧。 這座教堂是冰島人民為了紀念 17 世紀後半葉曾居住在索爾拜爾的牧師兼詩人 哈爾格林姆·佩圖爾松 (Hallgrímur Pétursson) 而集資興建的。 1986 年在教堂附近的 Hvalfjarðarströnd 鑽探熱水時，工人一度感到絕望想放棄，但他們承諾若找到熱水，將免費提供給教堂暖氣使用。最終他們成功鑽到熱水，至今教堂仍受惠於此。 Hallgrímskirkja Saurbæ 4.7• tourist spot•Google Map 📍地址 C94F+66V, 301 Saurbaer, 冰島 三隻淋雨的黑色冰島馬 離開的路上，遇到三隻非常親人的冰島馬。 全身黑色，瀏海被雨淋得濕濕的， 安靜地站在原野中，畫面真的很療癒。 冰島的馬，總有一種溫柔又悠閒的氣質。 Bonus 小豬超市的大草莓驚喜 傍晚我們到了 Bonus 小豬超市，買了草莓、吐司等食材。 結果發現冰島草莓意外不貴！ 一盒 500g 約 1200 ISK，換算下來甚至比台灣便宜。 而且顆顆又大又甜，成為這一天最幸福的收尾。 如果用購買力平價（PPP）來看，歐美觀光客應該會覺得更便宜， 畢竟他們薪資真的高太多了。 Bónus 小豬超市 4.4• Supermarket•Google Map 📍地址 Digranesgata 6, 310 Borgarnes, 冰島 晚上入住Bjarg Borgarnes，小木屋隔音不太好，但勝在便宜早餐好吃。 住宿費用4680TWD/2人/1晚(含早餐)，飯店提供公用廚房及衛浴。 Bjarg Borgarnes 4.8• Hotel•Google Map 📍地址 Bjarg, 310 Borgarnes, 冰島 飯店外景色 飯店的公用廚房 內含微波爐、電子爐、咖啡機及鍋具等，簡單料理足以應付。 這一天，很冰島 沒有極光 沒有壯觀冰川 只有 民主議會的起點 雨中的小瀑布 綠色教堂 黑色冰島馬 還有一盒巨大草莓 卻成為這趟蜜月旅行 最安靜卻最深刻的一天。 IG 個人主頁> #冰島旅遊 #冰島蜜月 #冰島自駕 #辛格韋德利國家公園 #冰島自由行 #歐洲蜜月 #蜜月旅行 #冰島景點 #冰島馬 #冰島超市 #靈感日日村 #Bonus小豬超市 #北歐旅行 #旅行日記 #honeymoontrip #icelandtravel

大安區炸物控不能錯過~深夜海陸咖哩＋19款炸物

深夜嘴饞別再亂吃！這家連《食尚玩家》都推薦的宵夜店你一定要收藏 ✨ 👉 倔醬 Grit Diner｜忠孝新生站｜營業到凌晨12點 🍛 推薦必點：海陸咖哩飯 炸蝦＋炸魚＋炸豬排一次上桌～ 搭配濃郁雞湯香料咖哩＋特製粉紅番茄蒜醬，吃起來香、辣、過癮！ 再加一匙鬼椒辣醬，吃完還會忍不住說「好爽啊！」 🍗 宵夜時段（19:00 起）炸物開張！ ✔ 墨西哥嫩酥雞：鹹酥雞升級版，香料加持更涮嘴 ✔ 手工甜不辣：炸得澎澎脆脆，聊天邊吃一不小心掃盤 ✔ 魷魚、薯條、還有藏不住的「別讓麥當勞叔叔知道」🤭 ✔ 一定要配他們家的「桂花冷露」！冬瓜茶＋桂花香，解膩又回甘✨ 📍手機支架一應俱全，i人友善～自己來吃也能爽爽追劇 📸 來這裡不拍一張「炸物小山」真的說不過去～ 美食+宵夜+個性風裝潢，難怪成為吃貨新據點！ 📖 詳細菜單＆更多推薦： 🔗https://yesfoody.com/18519 📍 倔醬Grit Diner台北市大安區濟南路三段13-2號1樓 — 📣你也是宵夜吃貨嗎？留言告訴我你最愛的宵夜清單吧👇 #倔醬 #大安宵夜推薦 #台北深夜美食 #吃貨的藏寶箱 #食尚玩家推薦 #咖哩控注意 #炸物控必看 #靈感日日村

通勤媽媽的一天：在持續前進與柔軟生活之間，找到自己的節奏

每週有一天，我會在凌晨 5:30 起床，搭上最早的一班公車，轉高鐵，再轉捷運，8:30 準時坐進台北的辦公室。 大約兩個小時的路程，很多人聽了會搖頭說：「太累了吧！」但奇妙的是，對我來說，這樣的長途通勤，反而讓我有一點自由感。 身為遠赴異鄉、沒有後援的新手媽媽，平常日子裡幾乎 24 小時都和寶寶、家庭綁在一起...，而那些在高鐵上戴著耳機、看著窗外快速移動的時刻，是我難得能只做自己的時間。 在辦公室裡和夥伴們為專案熱烈討論、做出進展，提醒我：我不只是媽媽，也是擅長專案推進的數位專案經理。 下午16:30，我會迅速盤點完當天的工作、收尾、起身，再次踏上返家的路。下午18:30，我準時接寶寶回家，陪玩、餵奶、洗澡、哄睡，等到夜裡 21:30，才能和老公窩在沙發上，短暫地回到兩個人的世界。 這樣的日子累嗎？ 是的，累。 但我仍然選擇這樣生活，因為在這樣的安排裡，我能陪伴小孩（但不過度黏膩）、能持續工作（但不再緊繃）、能維繫夫妻關係（並學著好好溝通）。 這可能不是「完美平衡」，但這是現階段對我來說「最適合的節奏」。 如果你也和我一樣，在不同角色裡不斷切換、努力想把每件事做到最好，卻依然覺得累，你可能需要重新理解「節奏」這件事。 👉🏼 點這裡看：為什麼你這麼忙，卻依然覺得累？ 和我一起練習找回屬於你的呼吸空間。因為，好好生活，不是完美無缺，而是讓你能在想衝刺的時候勇敢衝刺，也能在想慢下來的時候安心停下。 #媽媽職場平衡 #節奏練習 #生活設計 #遠距通勤 #親子陪伴 #靈感日日村

飲食日記 Week1 | 開始記錄健康週記後，發現了這 3 件事

妳有沒有試過，想要開始健康飲食，卻在半夜暴食、白天亂吃？ 我也有！！ 身為一個遠離家鄉、沒有後援的新手媽媽，每天都在「帶小孩」與「工作」的多重角色中切換，最常忽略的，反而是自己的身體。 這週，我正式開啟【飲食日記】計畫，也用【三圈 × 四節奏】的思維幫自己做檢視。如果你沒聽過我的方法，可以先看這篇： 👉🏼 通勤媽媽的一天：在持續前進與柔軟生活之間，找到自己的節奏 / 每日小觀察 / ✅ 7/7： 建立飲食＋運動目標，發現空腹吃冰榴槤不適 ✅ 7/8： 飲食規律，下午點心改毛豆避免血糖震盪 ✅ 7/9： 午餐氣泡飲+油炸導致脹氣，提醒氣泡飲要減少 ✅ 7/10： 下午四點設防爆卡點心，避免晚餐過餓 ✅ 7/11： 水果量控制，吃完不馬上坐幫助消化 ✅ 7/12： 午餐重鹹油炸，晚餐補回均衡 ✅ 7/13： 早餐正常化，午餐油脂控制，晚餐搭配湯菜水果平衡 / 三圈、四節奏反思 / 🟡 健康圈： 飲食紀錄讓我「看見自己真正吃了什麼」， 發現我不是不會控制，而是缺乏「耐心」建立習慣。 🟠 事業圈： 一邊顧小孩、一邊做專案、一邊記錄飲食， 讓我重新檢視自己的節奏：現在是【Process 整合期】，需要整合出適合我的步調。 🔵 興趣圈： 我將「健康」當作自己的興趣練習場，透過食物的選擇與紀錄，練習與身體溝通。 四大節奏提醒我：✨ Push 衝刺期要設立目標但不急於求成 ✨ Process 整合期要允許自己嘗試錯誤 ✨ Pause 休息期要接納慢下來的日子 ✨ Pivot 蛻變期適合用小測試來微調行動 而我現在，就在【Process 整合期】，透過紀錄和檢視，慢慢找到屬於我和家人的健康節奏。 / 這一週我學到 / ✅ 飲食日記不只是為了減重，而是重新認識自己和食物的關係 ✅ 健康需要彈性安排，而非完美執行 ✅ 每次小小的選擇，都能讓我們的生活累積出穩定的節奏 #飲食紀錄 #健康飲食 #媽媽生活 #生活平衡 #健康習慣 #靈感日日村

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