短篇小品｜〈身體知覺：瑜珈〉

⠀⠀⠀ 開宗明義，我說的「瑜珈」不是身體力行實踐、遵循古法姿態的運動。 ⠀⠀⠀ 我想書寫的，是關於瑜珈的奧義與精神，以及它在其餘生活層面的廣泛應用——例如「寫作」。 ⠀⠀⠀ 前陣子在圖書館巧遇了《呼吸寫作：體現內心真實的聲音》，光看書名就吸引我的目光，翻閱之後證明我的直覺果然不錯。書中的推薦序還寫道「喜歡《創作，是心靈療癒的旅程》的讀者也會喜歡它。」確實！（笑） ⠀⠀⠀ 它不是一本寫作的技巧教學書，行文猶如閒散的漫步，但是又深刻靜謐，像是品味一杯恬淡的禪意。作者想帶給讀者的是一種身心靈合一的「深度寫作」，而她採取了一些瑜珈的小訣竅，置放在每個篇章的後頭，讓你稍作歇息，既是留白，也是為寫作靜心。 ⠀⠀⠀ ——你以為瑜珈遙不可及嗎？其實它就是如此生活化。 ⠀⠀⠀ 我看待瑜珈也是如此，我不喜歡照著老師的指示亦步亦趨，無法隨順自己的步調，只是空有架勢，卻沒有深入內在，延展心靈。 ⠀⠀⠀ 所以我絕非正統的瑜珈修習者，我以自己的「韻律」在活用瑜珈。 ⠀⠀⠀ 當我身體過於僵硬緊繃，我會在床上施作「自由式」的瑜珈，隨性地扭動、拉伸、彎折、翻滾，像一條蛇般優雅彈性地活動，只要能稍微柔軟身體，釋放些許筋骨間的窒礙，我就會快意舒暢許多，也更容易安神入眠。 ⠀⠀⠀ 瑜珈，可以是一種修行。 ⠀⠀⠀ 它也是身體的靜心，幫助你拓寬自我與世界的距離，在「合一」之時找回靜定，保持覺知地深呼吸。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #文學 #散文 #心靈 #靈性 #呼吸 #瑜珈 #運動 #書寫 #創作 #閱讀 #修行 #靜心 #脈輪 #療癒

讓我們來看看在9月會遇到怎樣的人生課題呢？

. 各位親愛的療心室室友們，你們好！好久不見，我是五號老師！這幾天又是颱風天，願祝大家一切平安～在這一次短暫的停刊與沉澱後，整個都將迎來了大轉變，之後將變成每月運勢，而原本的每週占卜，則將變成 #會員獨有 ，希望能帶給大家更個人化的體驗！也歡迎 #預約占卜 以及 #經絡放鬆 喔～ . 因此，為大家捎來本月運勢小提醒，讓我們來看看該注意哪些事情吧！ . 1.請先閉上眼睛，冥想並在心中默唸： 請告訴我，在這新的一個月我會遇到什麼樣的問題呢？ 2.再往後翻解答即可。 . #五號療心室 #五號老師 #占卜 #運勢占卜 #塔羅占卜 #心流占卜 #推拿按摩 #推拿抒壓 #靈性 #spirituality #心靈成長 #spiritualgrowth #塔羅占卜 #tarotreading #靈性啟蒙 #spiritualawakening #智慧箴言 #wisdomquotes #靈性智慧 #spiritualwisdom #顱薦骨療癒 #頭薦骨療癒 #仁神術 #量子觸療 #筋膜刀放鬆 歡迎 #預約占卜 以及 #經絡放鬆 喔～

07/30（日） – 08/05（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

. #請先追蹤我才能留言喔~ #不然IG系統會告知留言已達最高上限喔~ . 各位親愛的療心室室友們，你們好，我是五號老師！這幾天颱風天，不曉得大家是否都安好呢？希望大家一切平安～ . 一直有個好奇，不曉得大家是否真的會看我所打的文字，還是就只是選牌後便坐等答案呢？也因此，在這週請容許我做個限制， #請在選完牌後先KEY一個A再打你所選的牌號 ，因此本週的選牌會如：A 1 、A2 、A3 、A4 ，只有照這個規定做的室友，我才會送出答案喔！ . 另外，接下來整個八月，先向大家請假一個月，直至九月二日才會再重啟每週運勢喔～因此，在這段期間也先祝福大家一切平安、順心～ . 今天繼續為大家捎來下一週運勢小提醒，讓我們來看看該注意哪些事情吧！ （留言後會盡量在一日內私訊回覆，再記得要去看一下訊息喔！） . 1.請先閉上眼睛，冥想並在心中默唸： 請告訴我，在這新的一週我會遇到什麼樣的問題？ 以及可以怎麼解決呢？ . 2. 索取占卜詳解的方法： （1）請追蹤我的IG @circle.and.crystal （2）請到我的IG幫該篇文按讚、 （3）請到我的IG並在該篇文下方留言：你所選的牌（第一直覺的第一張牌會最準！ 同時也請尊重自己的選擇，下定決心作出選擇后就好好地相信並接受它吧！ ） . #五號療心室 #五號老師 #占卜 #運勢占卜 #塔羅占卜 #心流占卜 #推拿按摩 #推拿抒壓 #靈性 #spirituality #心靈成長 #spiritualgrowth #塔羅占卜 #tarotreading #靈性啟蒙 #spiritualawakening #智慧箴言 #wisdomquotes #靈性智慧 #spiritualwisdom #顱薦骨療癒 #頭薦骨療癒 #仁神術 #量子觸療 #筋膜刀放鬆 

【人生實驗室】給自己祝福 I 找回平靜：帶來愛與自由的肯定語

生命偶爾會遇到困難，希望這段肯定語，幫助閱讀的你，找回一絲平靜，連結到內在的力量。 願慈悲帶著你如如不動。 如如不動的看著， 珍愛的人、璀璨的珠寶首飾 與令你歡喜的世界。 如如不動的 看著， 令你傷心怨恨的人、 精緻卻失敗的報告書 與烏煙瘴氣的世間。 願你慈悲的看著自己， 內心生發的憤怒、憂傷、愧疚與罪惡， 每個貪婪的意念、驕嗔的心語， 每個令你不安的猜疑與恐懼。 願你如如不動的看著 在關係流動的一切愛欲、忌妒、猜疑、恐懼、所求與脆弱 看它們如何向你走來， 如如不動的練習讓他流過你。 一切都有緣分， 願你如如不動的慈悲每個緣分， 如如不動的， 了知一切只是因果緣分， 不管多荒誕或痛苦， 都再正常不過。 你只需要做好你自己， 你只需要知道自己是誰， 你只需要慈悲， 因為用慈悲與愛種下的種子， 使蛻變終將發生。 免費活動分享 10月將在高雄諮商所與夥伴合作帶諮商輔導團體，歡迎高雄的朋友加入我們~ 【愛的練習題：愛與被愛的療癒之旅~單身女性愛情自我探索團體】 (1) Facebook 邀請大家到活動主頁看看~ #慈悲 #靈性 #愛 #肯定語 #人生實驗室 

07/16（日） – 07/22（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

. #請先追蹤我才能留言喔~ #不然IG系統會告知留言已達最高上限喔~ . 療心室的室友們大家好，我是五號老師！非常感謝幫忙分享此次課程的大家，讓我們此次可以順利開成此次的活動，希望之後有機會可以在中部和南部各辧一場。 . 今天繼續為大家捎來下一週運勢小提醒，讓我們來看看該注意哪些事情吧！ （留言後會盡量在一日內私訊回覆，再記得要去看一下訊息喔！） . 1.請先閉上眼睛，冥想並在心中默唸： 請告訴我，在這新的一週我會遇到什麼樣的問題？ 以及可以怎麼解決呢？ . 2. 索取占卜詳解的方法： （1）請追蹤我的IG @circle.and.crystal （2）請到我的IG幫該篇文按讚、 （3）請到我的IG並在該篇文下方留言：你所選的牌（第一直覺的第一張牌會最準！ 同時也請尊重自己的選擇，下定決心作出選擇后就好好地相信並接受它吧！ ） . #五號療心室 #五號老師 #占卜 #運勢占卜 #塔羅占卜 #心流占卜 #推拿按摩 #推拿抒壓 #靈性 #spirituality #心靈成長 #spiritualgrowth #塔羅占卜 #tarotreading #靈性啟蒙 #spiritualawakening #智慧箴言 #wisdomquotes #靈性智慧 #spiritualwisdom #顱薦骨療癒 #頭薦骨療癒 #仁神術 #量子觸療 

07/23（日） – 07/29（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

. #請先追蹤我才能留言喔~ #不然IG系統會告知留言已達最高上限喔~ . 各位親愛的療心室室友們，你們好，我是五號老師！或許你們可能已經察覺到，最近我在每日箴言部分的更新節奏有些變化，並非像過去一樣每天都會發布新的箴言。 這是因為我近期在反思：是每天提供一個小提醒對你們更有幫助？還是在特定的時刻，分享我感覺到特別有啟發性的箴言，可能對於那些恰好需要這樣的訊息的室友們更有助益呢？又或者，我該在感受到一些特別的箴言時才進行分享？ 這是一個我目前正在深思的問題。我非常期待聽到你們的看法，不曉得你們對於每日箴言的更新節奏有何期待或建議呢？請隨時與我分享，讓我們一起找出最能助益大家的方式，我期待著你們的回應喔！ . 今天繼續為大家捎來下一週運勢小提醒，讓我們來看看該注意哪些事情吧！ （留言後會盡量在一日內私訊回覆，再記得要去看一下訊息喔！） . 1.請先閉上眼睛，冥想並在心中默唸： 請告訴我，在這新的一週我會遇到什麼樣的問題？ 以及可以怎麼解決呢？ . 2. 索取占卜詳解的方法： （1）請追蹤我的IG @circle.and.crystal （2）請到我的IG幫該篇文按讚、 （3）請到我的IG並在該篇文下方留言：你所選的牌（第一直覺的第一張牌會最準！ 同時也請尊重自己的選擇，下定決心作出選擇后就好好地相信並接受它吧！ ） . #五號療心室 #五號老師 #占卜 #運勢占卜 #塔羅占卜 #心流占卜 #推拿按摩 #推拿抒壓 #靈性 #spirituality #心靈成長 #spiritualgrowth #塔羅占卜 #tarotreading #靈性啟蒙 #spiritualawakening #智慧箴言 #wisdomquotes #靈性智慧 #spiritualwisdom #顱薦骨療癒 #頭薦骨療癒 #仁神術 #量子觸療 #筋膜刀放鬆 

07/09（日） – 07/15（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

. #請先追蹤我才能留言喔~ #不然IG系統會告知留言已達最高上限喔~ . 療心室的室友們大家好，我是五號老師！最近因為幫忙公益團體處理年度核銷，有點忙的天昏地暗之外，以及近期ME TOO的新聞，相信大家也是被一連串的爆料轟炸，有時候一件事情還沒來的及消化，又爆出了另一件事情的情況下，知訊量太大的結果，有時真的令人感到有些吃不消。 這幾天知名女歌手突然驟逝的重大新聞，讓人不禁感慨生命的無常，也提醒著我對於「時間」的再定義，也因此，對於7月16日（週日）這樣的課程來說，有可能這將會是日後為數不多的課程，因此再次向療心室的各位室友們發出的邀請，當天請帶著您的疑問與好奇，踏入一場深入心靈的探索旅程。 我們將共同開展一場融合過去、現在與未來的交流盛會，這不僅是一個聚會，更是一次身心靈的對話，一次穿越時間與空間的奇妙旅程。 讓我們透過卡牌與桌遊的魔力，揭開生命的神秘面紗，帶您發現更多關於自我的秘密，這將是一場獨一無二的體驗，讓您的內在世界更豐富、更深邃。 為了確保每一位參與者都能得到最好的照顧與個人化的體驗，我們僅開放 #6位室友的名額，額滿即止，謝謝大家！ . 今天繼續為大家捎來下一週運勢小提醒，讓我們來看看該注意哪些事情吧！ （留言後會盡量在一日內私訊回覆，再記得要去看一下訊息喔！） . 1.請先閉上眼睛，冥想並在心中默唸： 請告訴我，在這新的一週我會遇到什麼樣的問題？ 以及可以怎麼解決呢？ . 2. 索取占卜詳解的方法： （1）請追蹤我的IG @circle.and.crystal （2）請到我的IG幫該篇文按讚、 （3）請到我的IG並在該篇文下方留言：你所選的牌（第一直覺的第一張牌會最準！ 同時也請尊重自己的選擇，下定決心作出選擇后就好好地相信並接受它吧！ ） . #五號療心室 #五號老師 #占卜 #運勢占卜 #塔羅占卜 #心流占卜 #推拿按摩 #推拿抒壓 #靈性 #spirituality #心靈成長 #spiritualgrowth #塔羅占卜 #tarotreading #靈性啟蒙 #spiritualawakening #智慧箴言 #wisdomquotes #靈性智慧 #spiritualwisdom #顱薦骨療癒 #頭薦骨療癒 #仁神術 #量子觸療 

07/02（日） – 07/08（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

. #請先追蹤我才能留言喔~ #不然IG系統會告知留言已達最高上限喔~ . 療心室的室友們大家好，我是五號老師！再次向療心室的各位室友們發出7月16日（週日）的邀請，當天請帶著您的疑問與好奇，踏入一場深入心靈的探索旅程。 我們將共同開展一場融合過去、現在與未來的交流盛會，這不僅是一個聚會，更是一次身心靈的對話，一次穿越時間與空間的奇妙旅程。 讓我們透過卡牌與桌遊的魔力，揭開生命的神秘面紗，帶您發現更多關於自我的秘密，這將是一場獨一無二的體驗，讓您的內在世界更豐富、更深邃。 為了確保每一位參與者都能得到最好的照顧與個人化的體驗，我們僅開放 #6位室友的名額，額滿即止，謝謝大家！ . 今天繼續為大家捎來下一週運勢小提醒，讓我們來看看該注意哪些事情吧！ （留言後會盡量在一日內私訊回覆，再記得要去看一下訊息喔！） . 1.請先閉上眼睛，冥想並在心中默唸： 請告訴我，在這新的一週我會遇到什麼樣的問題？ 以及可以怎麼解決呢？ . 2. 索取占卜詳解的方法： （1）請追蹤我的IG @circle.and.crystal （2）請到我的IG幫該篇文按讚、 （3）請到我的IG並在該篇文下方留言：你所選的牌（第一直覺的第一張牌會最準！ 同時也請尊重自己的選擇，下定決心作出選擇后就好好地相信並接受它吧！ ） . #五號療心室 #五號老師 #占卜 #運勢占卜 #塔羅占卜 #心流占卜 #推拿按摩 #推拿抒壓 #靈性 #spirituality #心靈成長 #spiritualgrowth #塔羅占卜 #tarotreading #靈性啟蒙 #spiritualawakening #智慧箴言 #wisdomquotes #靈性智慧 #spiritualwisdom #顱薦骨療癒 #頭薦骨療癒 #仁神術 #量子觸療 

大眾占卜｜接下來的體驗

⁽ ⁽ଘ 大眾占卜 ଓ⁾⁾ ✧˖接下來的體驗✧ —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝙃𝙞 𝙄 𝙖𝙢 𝙇𝙤𝙪𝙞𝙨. 你也可以叫我儒喔 (๑˃́ꇴ˂̀๑) 請依造自己的直覺 選擇其中一項 也可複選 𝟭 𝟮 𝟯 . . . . . . —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝟭. 接下來你會去經歷前所未有的體驗，或許你會要放下很多你以前不敢放的人事物，或許你需要遠離你目前的舒適圈，去做你想都不敢想的事情，或許更多的是，你需要直視你的恐懼，去承認那些你不敢面對的事情，你正在被宇宙推著去面對。 可能過程中你會有很多的質疑、會害怕、畢竟未知的事情有太多的可能性了，可是這裡要提醒你也正因為如此，脫離舒適圈的你才有諸多可能性，你也能看見自己原來比自己還想的更有力量，最後你會感謝現在的你，那麼勇敢。 —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝟮. 接下來你可能會覺得事情好像沒有什麼進展，沒有什麼變化，有時你會覺得好像有那麼點無聊，感覺一切都很穩定，沒有什麼新意，可能對一些人來說會很好，但對另一部分的人來說則是不太那麼喜歡平淡無奇的生活，所以這也是你的一大挑戰。 人生的風風雨雨終究只是一下子的，更多的時候是平淡，或許你會覺得水無味，但水卻是我們人不可或缺的資源，而你現在要開始學習從平淡中找到美好，畢竟人生不可能永遠的刺激，最終我們還是要回歸簡單的生活。 —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝟯. 你想要選擇怎麼樣的人生呢？現在的選擇權在你的手上。妳想要跟隨著自己的內心，還是跟隨外在人的眼光？我感覺得到你們有很衝突矛盾的能量，你們可能一直都過度在意他人的想法，但你又很清楚的知道這樣的你並不快樂。 這裡沒有告訴你答案，只是提醒你說，如果不選擇那就會一直處於這樣的矛盾的狀況，有時候人生沒辦法兩者都兼顧，也沒辦法事事如願，必要時還是需放下，才能走向下個階段。 —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— ✧˖ 溫馨提醒 ˖✧ 大眾占卜對應著是大眾的能量 不一定能夠100%對應到你的訊息 如需專屬大眾占卜可私訊預約https://linktr.ee/louisvivalavida 喜歡記得訂閱追蹤點愛心 才不會錯過更多文章、測驗喔 ⁽⁽ଘ( ˙꒳˙ )ଓ⁾⁾ #大眾占卜 #靈性 #能量繪圖 #金錢靈氣ㄐ

06/25（日） – 07/01（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

. #請先追蹤我才能留言喔~ #不然IG系統會告知留言已達最高上限喔~ . 大家好，我是五號老師！這週突然地爆出了許多負面的訊息，包括了娛樂圈、行銷圈以及教育圈等等，無論是八卦也好，是舊聞也罷，總之，惹得不少人因此心情浮躁，也因此，覺得原本製作好以及設定好要上稿的每日箴言，在遇到了這些事之後，決定先暫停了幾天，畢竟原本設立這個用意是提醒，而非對於現下的時事評論，所以再請大家多多包涵。 . 今天繼續為大家捎來下一週運勢小提醒，讓我們來看看該注意哪些事情吧！ （留言後會盡量在一日內私訊回覆，再記得要去看一下訊息喔！） . 1.請先閉上眼睛，冥想並在心中默唸： 請告訴我，在這新的一週我會遇到什麼樣的問題？ 以及可以怎麼解決呢？ . 2. 索取占卜詳解的方法： （1）請追蹤我的IG @circle.and.crystal （2）請到我的IG幫該篇文按讚、 （3）請到我的IG並在該篇文下方留言：你所選的牌（第一直覺的第一張牌會最準！ 同時也請尊重自己的選擇，下定決心作出選擇后就好好地相信並接受它吧！ ） . #五號療心室 #五號老師 #占卜 #運勢占卜 #塔羅占卜 #心流占卜 #推拿按摩 #推拿抒壓 #靈性 #spirituality #心靈成長 #spiritualgrowth #塔羅占卜 #tarotreading #靈性啟蒙 #spiritualawakening #智慧箴言 #wisdomquotes #靈性智慧 #spiritualwisdom #顱薦骨療癒 #頭薦骨療癒 #仁神術 #量子觸療

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短篇小品｜〈身體知覺：瑜珈〉

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讓我們來看看在9月會遇到怎樣的人生課題呢？

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07/30（日） – 08/05（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

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【人生實驗室】給自己祝福 I 找回平靜：帶來愛與自由的肯定語

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07/16（日） – 07/22（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

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07/23（日） – 07/29（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

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07/09（日） – 07/15（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

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07/02（日） – 07/08（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

07/02（日） – 07/08（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

大眾占卜｜接下來的體驗

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06/25（日） – 07/01（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

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