1個問題拉近親子關係！6個小撇步教你疼愛但不溺愛你的孩子～

對你來說建立親子關係很難嗎？父母對兒女的愛，是無私、無條件的，但愛不是溺愛，愛其實要愛對方法，或許很多新手爸媽還不懂的這個道理，在溺愛與疼愛之間還拿捏不好嗎？別擔心，媽咪編今日分享6招小撇步，讓各位新手爸媽們輕鬆打造屬於你們的良好親子關係。 專心交流與陪伴 什麼叫專心？就是與孩子面對面用心做同一件事情，這樣專一的交流和陪伴才有意義。一邊做事一邊跟孩子對話，只會讓孩子覺得你沒有用心在跟他交談，這是無效的陪伴。專心地跟孩子交談是希望你們都能坐下來面對彼此，好好的真實的感受並回應彼此！ （圖片來源：unsplash官網） 享受獨有的親子時光 當孩子呱呱墜地後，最依賴的就是主要照顧者，與他們的親密關係自然也最為深厚。而最主要的照顧者，不外乎爸媽兩人，當有專屬的親密時間可以讓孩子更能享受到父母的疼愛，感受到自己非常受到重視。如果現實允許，媽咪編會建議孩子出生的頭兩到三年，爸爸媽媽最好自己照顧，利用這段時間跟孩子建立親密的親子關係！ 與孩子打成一片 很多父母其實是不了解孩子的，我的孩子很乖，怎麼會欺負同學？怎麼可能打架？當老師告知後，他們才面面相覷、不知如何是好。了解孩子就要與他們融入、打成一片，把孩子當成朋友一樣。 那要怎麼讓孩子將你視為朋友呢？首先，讓自己跟孩子平行，站在跟孩子相同的教度說話，如此才不會讓孩子覺得你高高在上、覺得跟爸爸媽媽很有距離。再者便是融入孩子的生活，多問關於他的生活的事情，像是他喜歡的玩具、他的朋友、他看的書等等，只要問對問題，其實就能讓孩子覺得你確實有在關心與注意他喔！ 足夠的親密接觸 不論是有形的接觸擁抱或是無形的口頭讚美，都可以讓孩子感受到來自父母的愛。人不能獨自而活，需要陪伴、需要關心、需要被愛，當孩子感受到父母源源不絕的愛，自然會反饋到父母身上。你知道嗎？其實擁抱的力量很大，每天睡前或出門前如果可以有個大大的擁抱，會為親子關係加分許多！ 共同的回憶 每個週末夜晚的例行大餐，很不錯；每個假日早上的運動健走，很不錯；每個月規劃一場輕旅行，也很不錯，這些都是產生親子共同回憶的好方法。有了共同回憶和固定相處，親子關係絕對壞不了。在孩子還小時建立跟孩子的共同回憶，是為良好的親子關係打下基礎的方式！建立屬於你們獨有的回憶，當孩子長大之後還能拿出來聊，那感覺很棒喔！ （圖片來源：unsplash官網） 培養共同興趣 孩子喜歡什麼、對什麼感興趣，這是很好切入與孩子對話的主題，有些父母總說孩子都不願意跟我們聊天，請這些家長捫心自問，您的孩子興趣是什麼？喜歡什麼類型的音樂？喜歡哪些偶像藝人？都不知道還奢望良好的親子關係嗎！其實，培養共同興趣與建立共同回憶一樣，跟孩子一起做一件你們都喜歡的事，是增進親子關係的好方法！ （圖片來源：pexels） 跟孩子建立親子關係沒辦法速成，所以建立親子關係不是口號，而是需要時間慢慢的一點一滴的建立起來！從小就讓孩子養成會與爸媽互動分享的習慣，長大後才不會脫離爸爸媽媽太遠！「真心的」交流是勝過一切的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/882146 https://www.popdaily.com.tw/mama/950433 https://www.popdaily.com.tw/mama/811903 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #傾聽 #叛逆 #回憶 #家庭關係 #擁抱 #親子 #親子關係 #陪伴 

忙碌爸媽必看！小孩和自己好疏離？別錯過「關鍵3時間點」建立緊密親子關係

現在的雙薪家庭居多，爸媽在家裡陪伴孩子的時間也都被保母取代，在沒有足夠的親子相處時間下，孩子跟爸媽之間的距離越來越遠，連保母跟孩子的感情都比爸媽還要緊密。相信這是大家都不樂見的結果，其實忙碌的你抓住一日中的三個關鍵時刻陪伴孩子，也能與孩子有親密的親子關係喲！ （圖片來源：Pexels） 3個關鍵親子時光，把握與孩子的珍珠時刻 晨間喚醒時光 每天叫孩子起床後到你出門上班的這段時間，是不是都匆匆忙忙的，可能連跟孩子好好談話好好吃早餐的時間都沒有呢？不如明天就調整早晨步驟，在喚醒孩子的時候陪他在床上跟孩子說說話、聊聊天，像是問問孩子想好今天起床後要玩什麼了嗎？睡覺的時候有沒有作夢、夢到了什麼呢？或是單純聊聊今天的太陽好大也可以，就算孩子還在賴床或不那麼清醒的狀態也沒關係，讓他知道媽媽出門上班前有在床上跟自己聊聊天後才出門，就能讓你們的關係更加緊密！ 餐桌用餐時光 一家人一起坐在餐桌上一起吃飯的時候是最最緊密的時刻！別浪費這些珍貴時光在別的事情上了，很多家庭的餐桌時光都是大家各自低頭做自己的事，不管是處理公事、看新聞又或是紀錄一天的待辦事項，強烈建議爸媽不管有多重要的事都先放一邊。因為你每一次的低頭就錯過孩子一刻的成長，等你真正意識到要抬起頭時，孩子可能已經不願意在餐桌上好好跟你吃一頓飯了！ 通常上班族媽媽回到家跟孩子吃飯時已經是晚餐時間，我們可以跟孩子聊聊今天老師帶了什麼活動、有沒有跟同學吵架、今天在學校玩什麼等等話題，相信孩子也會分享欲大爆炸地打開話匣子，讓親子之間更加無話不談哦！ 睡前晚安時光 相信很多人睡前是沒有習慣跟父母抱抱說晚安的！相信我，睡前跟孩子聊一聊一天發生的事情再來個晚安抱抱，會大大拉近親子間的距離，如果能利用晚安時間讀本床邊故事也很好喔！把握這些人生中的珍珠時刻讓你不缺席孩子的成長過程吧！ （圖片來源：Pexels） 與孩子的聊天小技巧 大家對於怎麼跟孩子聊天有瓶頸嗎？其實只要問對問題，孩子是很好聊的！對6歲以下的小小孩來說，因為語言發展的限制，太過於發散的問題會讓他們一時之間不知如何回應。大人的問題如果越聚焦，孩子越好回答喔～像是「你今天有發生什麼事嗎？」這個問題對小小孩來說範圍就太大了，要從一整天發生的眾多事情中撈出一件想分享的事情，對他們的大腦來說有點超載啊～我們可以縮小範圍逐一詢問：「今天玩玩具的時候跟同學玩得開心嗎？有沒有吵架？」「今天老師的故事時間分享了什麼故事啊？」「今天的運動時間你也有跟同學玩鬼抓人嗎？」這對於小小孩來說就好回應多了，也比較方便他們快速地「讀取記憶」跟你分享生活大小事唷！ （圖片來源：Pexels） 一眨眼孩子就長大了，陪伴孩子的時光會變得好少好少，而這些逝去的時光是媽咪編我好渴望能回來的呢！趁孩子還小好好把握建立珍珠時刻的機會吧！ 【延伸閱讀】 孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！ 0～1歲嬰兒照顧，新手爸媽別忽視「這幾點」！看似平常卻隱藏危機！ 新生兒爸媽不慌張！超給力必買育兒好物TOP10！初當父母也不手忙腳亂～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #孩子 #家庭關係 #寶寶成長 #父母 #聊天技巧 #親子關係 #陪伴 

10大邊緣人特徵，你中了幾個？【邊緣測量表】

根據DailyView網路溫度計運用《KEYPO大數據關鍵引擎》的調查，找出十大邊緣人的特徵，快來看看自己中了幾個？ 第一名 #自己過生日 第二名 #一個人看電影 第三名 #跟寵物聊天 第四名 #消失也沒人發現 第五名 #講話總是被忽略 第六名 #分組最後才被找 第七名 #自己按讚、留言 第八名 #一個人去唱歌 第九名 #跟Siri聊天 第十名 #一個人逛夜市 如何擺脫邊緣人形象？ 敞開心胸不要害怕與人交流 邊緣人通常都是比較內向的個性，害怕與陌生人交流。會建議內向的人不一定要主動出擊，至少在其他人向自己搭話的時候要把握機會，客氣且有禮貌的回應，只要展現出真心，相信一定可以跨出第一步，交到新的朋友！ - 做事情可以多找人陪伴 成為邊緣人有一部份是因為太過獨立，很多事情都自己處理自己完成，不習慣揪人或揪團出遊、吃飯等等。要脫離邊緣人應該要跨出舒適圈，開始練習約朋友出門吃飯、看展覽、看電影等等，趕快脫離一個人的小圈圈。 - 培養幽默感，聊天不句點 多練習聊天，培養自己的幽默感，這樣聊天比較有話題，就不怕被句點。平常要多培養自己的興趣，跟有相同興趣的人聊天會比較容易有共鳴。而且只要講話不句點，就可以跟陌生人搭上橋樑，很容易交到新朋友，趕快脫離邊緣世界了！ --- ☟延伸閱讀☟ 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ 如何撐過試用期？不可不知的4大關鍵【職場菜鳥求生記】 趕快做筆記！職場菜鳥最常犯的3種錯誤！千萬別踩地雷！【菜鳥職場求生技能】 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #邊緣 #孤獨 #幽默 #句點 #過生日 #看電影 #聊天 #陪伴 #邊緣人 #破解 --- 圖片來源：Pexels

陪伴產後情緒低落的媽媽，爸爸可以做的4件事！千萬別說出「這句話」！

調查顯示在台灣產後媽媽情緒低潮的發生率50%~80%，有10%~15%的機率會出現產後憂鬱症，產後情緒抑鬱時會出現焦慮、心情低落、疲倦、莫名流淚、失眠等症狀。產後憂鬱症的症狀更是較為嚴重，精神無法集中、身體不適、對寶寶產生矛盾感、有自殺念頭。面對老婆在情緒裡，老公你可以做些什麼來幫助老婆緩和情緒呢？一起看看吧！ 一、成為媽媽最強後盾 一開始媽媽也許不用願意說，但一但老婆願意開口跟老公你傾訴心中的煩惱跟糾結心情時，老公們請記得，要站在媽媽的角度聽她說，幫媽媽說出說不出口的感覺，這就是最基本的同理技巧！絕對不要吐槽或敷衍，更不能說出「你可以不要這麼敏感嗎？」這是大地雷！照顧孩子這事也請你成為最得力的對友，孩子不是媽媽一個人的！ 二、不要自以為是指點她 當人情緒低落時最需要就是可以抒發情緒的窗口，對方要的只是一個傾聽的對象，而不是給予指導的老師。也許你有很好的建議或解決辦法，但請先耐心傾聽、等待對方抒發完心理的壓力後再適時的給予建議或回饋！數落、指責或馬上指正都是無用且帶來反效果的行為！ 三、別只關注寶寶不關注媽媽 很多媽媽的產後憂鬱來源是來自於身邊家人的冷漠，當寶寶出生後所有的關注焦點都移到孩子身上了！不管是上門拜訪的親朋好友還是家中的親戚長輩，所有的一切關心都放在那個剛出生的小嬰兒上，反而忘了懷胎十月經歷分娩痛到差點昏倒的媽媽，這時不管是做老公的還是身邊的親朋好友們，請記得「母親才是歷經辛苦讓小生命來世界的偉大的人！」 四、陪伴就醫 老一輩的人可能會跟你說：「哪有什麼產後憂鬱！我們以前生孩子都沒這種事！」做老公的你請細心觀察老婆情緒，必要時帶老婆就醫；請專業的人治療產後憂鬱！產後憂鬱是可以被治療的。老公除了能幫忙注意醫師所叮囑的事項，也要給予媽媽足夠的安全感，陪伴度過產後憂鬱的難關。 無論你現在是準爸爸還是即將成為爸爸，這篇必須讀！有了孩子後的生活不再是你與老婆的兩人世界，角色也會從老公轉成父親，相信大家都可以在這角色轉換上做的很好！一起加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/811891 https://www.popdaily.com.tw/mama/885865 https://www.popdaily.com.tw/mama/851950 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #新手爸媽 #爸爸 #生產 #產後 #產後憂鬱 #老公 #陪伴 

【處女座徵友啟事】處女女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～

以下公開處女座女的徵人啟事！幫你直接徹底地分析處女座女的個性以及所有徵友條件～你正在追處女座女孩嗎？那你務必要看看這篇！或者如果你對處女女覺得好奇或感興趣的話，都歡迎來挑戰！ (圖片來源:TvN官方IG) 處女座女基本資料 性別：女性 生日：08/24~09/22 感情狀況：單身 自我介紹：重視自身的完美形象，因此不論是專精在何種領域，都像是手拿咖啡、穿著高跟鞋與套裝，優雅走在城市各處的白領階級，舉手投足充滿自信，皮膚通常較為白皙纖細，也有種不屑一顧的冷漠魅力。崇尚純粹的愛情，虔誠的精神愛情追隨者，擅長暗戀，不喜歡將責任與愛情壓迫在對方身上，只希望對方快樂就好，但若一旦確認親密關係，便會規範出道德守則和應盡事項要求對方也要務必配合，才能獲得安全感。 現在就要正式進入我們的重點徵人啟事了！請一定要看清楚看仔細，因為以下的幾點都很重要喔～ (圖片來源:TvN官方IG) 徵人啟事 我們在尋找著與自己身心靈相符的另一半，正在看著這篇的你對我有興趣嗎？希望可以找到最適合的你，而你也可以發現我的好！ 關係職稱：忠誠男朋友/暖男老公/貼心女友狗 工作時間：全年無休，隨傳隨到！ 薪資：幫你做好完善的整潔工作，讓你天天都有優質的環境！ 基本工作條件： １、溫柔體貼 處女座的女生個性矜持、愛逞強，是天生的超能力者，她們絕對不喜歡那種霸道、又愛控制人的感覺，能夠制服她們的就是溫柔體貼且能夠處處為她著想的另一半。 ２、人生規劃裡都有她的存在 處女座女孩是個細心且認真的星座，她們一旦和你在一起了就必定會考慮到你們的將來，如果你也可以好好和她討論，把計畫都和她說，她看到你認真規劃著與她的未來，她不但會覺得你很值得信任，同時也會感到很安心的。 (圖片來源:TvN官方IG) ３、不務實的東西都不需要 不務實的事情都不需要去做，例如手機的螢幕鎖屏，或是一般平台上的大頭貼，這些對她們來說都只是表面而已～是無法足以證明彼此之間感情的！要記住她們是很聰明的，不會因為這些小東西、小事情和舉動，就輕易地相信你～ ４、能實際的付諸行動 常常對她們講一些好聽的話是沒有用的～更別說要拿來敷衍她們了，她們絕對不吃這招！對她們來說唯有實際的付諸行動，才可以讓她們看見你對她的愛，這比起不切實際的甜言蜜語更來的重要啊～ (圖片來源:TvN官方IG) ５、陪伴很重要 若是能夠偶爾順著她們的意思，能陪著處女女孩去做一些她們喜歡的事，即便是自己沒興趣的事情，她們會因為你的貼心和陪伴而開心的，她們雖然表面不太會透露出來，但實際上內心一定是相當感動的。 加分條件 １、能帶著她出去玩、吃好吃的東西 平時忙於工作的她們，看似是個女強人，但其實她們也懷有一顆少女心，會希望另一半可以帶著她們出去玩，無論是哪裡都好；還有帶著她們去吃吃美食，無論吃什麼都好，最重要的是有你在就好～她們要的其實很簡單，只要你肯帶著她，就證明你有在意著她。 ２、有才華 如果你是個有才華、擁有個人特質的人，恭喜你，你一定會在人群中脫穎而出！對處女女孩來說，如果你有自己特別熱衷、拿手的事情，她們會覺得很吸引人，所以這點一定是可以讓你在她心中大大加分的！ ３、穿著整齊、有品味 處女女孩是很在意自己的外貌的，當然她們也會希望自己的另一半可以和她一樣，注重自己的衣著，如果你平時不太會在意穿搭，可以多嘗試和關注看看一些穿衣風格，她們一定會看在眼裡的～ (圖片來源:TvN官方IG) 福利待遇： １、把你擺第一、無怨無悔付出 她們不光是工作很認真，談起戀愛的她們更是努力，她們絕對會死心塌地、無怨無悔的為你付出，即便是大小事也都會幫你做好，總是時刻刻的把你擺在第一位！ ２、百分之百的信任 處女女孩一旦陷入戀愛裡，她們就會像個溫順的小貓，百分之百的信任你、順從你，她們絕對會選擇相信你，即使自己內心裡有點不安，但也不會輕易表露出來。 ３、絕對的專一 處女女孩她們對感情可以說是最忠實的星座了，只要確認了這段關係，她一定會只專一於你！不會再去和別人曖昧不清，也絕對不會做出會讓你有可能誤會的事情，因為她們眼裡只看得見你，所以絕對不用擔心～ (圖片來源:TvN官方IG) 總結：如果你正在追求處女座女孩，那就請你一直堅持下去，她們一定會被你的行為感動的～那如果你還在考慮要不要開啟追求模式的話，我只能說，錯過處女女孩是你的損失啊！她們絕對是你100%的最佳情人首選，現在就把握機會，珍惜自己的幸福吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【天蠍座徵友啟事】天蠍女孩徵男友，及格條件大公開，現正開缺等你來～ 【射手座徵友啟事】射手女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 【摩羯座床上使用說明書】高冷難親近的魔羯女，其實騷到讓你求饒喊不要～ #人生規劃 #付出 #付諸行動 #信任 #充滿自信 #冷漠 #出去玩 #務實 #品味 #安全感 #完美 #專一 #形象 #徵友 #徵友啟事 #有才華 #溫柔體貼 #無怨無悔 #穿衣整齊 #處女女 #處女座 #陪伴 #魅力 

負面情緒來襲！淺談憂鬱症

- 比起一直套路妳， 我更想套中妳的心。 今天在各大社群上， 看到很多有關#憂鬱症 的貼文。 每個人對憂鬱症的理解， 可能都有不同的想像。 但實際上，憂鬱症是一種精神疾病， 會對個體帶來長期的負面感受， 甚至產生生理與心理上的問題。 憂鬱症是因為想太多嗎？ 該症狀的成因相當複雜， 可能是遺傳、生理、環境等因素影響， 目前患者可以透過正確的醫療方式， 獲得逐漸且穩定的改善與復原。 你可以怎麼幫助憂鬱症患者？ #傾聽 不要一直對他們說， 要記得正向思考、加油就好。 你總不可能說叫受傷的人， 透過運動來療傷吧。 因此你可以選擇傾聽情緒， 讓他們知道現在不好的事， 不代表未來會一直不好下去。 #關懷鼓勵他們接受專業治療 你可以積極鼓勵他們就醫， 尋求更專業的醫療幫助， 並在治療期間持續地陪伴他們。 更多參考資料（查看留言處） 1. 憂鬱症和你想的不一樣 賴奕菁醫師 2. 小鬱亂入官網 - 如果喜歡這個主題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #撩妹 #情緒 #文字 #憂鬱 #焦慮 #負面情緒 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #經典語錄 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #陪伴 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #couple #depression #emotion #company #care #friends

（有內文）你相信命中注定嗎？其實還要靠運氣才可以？

 人生有不同階段的旅程，而此刻都剛好會有人出現在身旁，不論是陪伴還療傷各自存在著。 有些人會陪你走過一段，有些人會陪到一半就自動離開，人生就是一趟旅程跟緣分。 我們都希望找到知音或命中註定的伴侶，但你要知道這還需要運氣跟天時地利，還有人合。 不管如何「每一段旅程之所以美麗，因為我們都不知道結局是什麼」好好享受陪伴的過程。 快來留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？ （分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0302（晚上想吃牛排YA） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #陪伴 #旅程#波波黛莉 

雨後不一定有彩虹，但終會放晴！

- 別在我心裡跑來跑去， 害我對你一見傾心。 從去年底開始， 社會便不太安寧， 到處瀰漫著負面情緒。 很明顯地感受到， 這段時間帶來的壓力， 讓大家都快喘不過氣。 不安、徬徨、無助的情緒， 讓我們不敢奢望雨後彩虹。 我們不用學會撐傘， 就這樣靜靜地一起淋雨吧。 有天，雨終會停， 即便不一定有彩虹， 但雨後終會放晴。 底下留言一句話， 來形容你最近的心情吧。 #明天會更好 https://youtu.be/HR3VgyhiVxI - 如果喜歡這個主題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #撩妹 #情緒 #文字 #憂鬱 #焦慮 #負面情緒 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #經典語錄 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #陪伴 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #couple #depression #emotion #company #care #friends

陪伴，是我能給你最大的禮物。 旺🐾 ig：shan_mo.c

陪伴，是我能給你最大的禮物。 旺🐾 ig：shan_mo.c #狗 #陪伴 #插畫 #電繪 #art #Illustration #🐶 #👩🏻‍🎨

如何安慰低潮的人呢？4招教你成功「安慰」人，3部勵志片單、語錄推薦～

每個人的人生中，一定會有遇到低潮的時刻。當好友在妳面前哭得唏哩花啦，你雖然不捨，但卻因為想不出「我覺得你應該…」的建議而尷尬，妳有沒有過這種經驗呢？其實，安慰人是有技巧的～趕快來看看以下編輯整理的4種安慰人的技巧，以及一些勵志片單與語錄，不妨推薦給你身邊正在經歷低潮的朋友喔～ (圖片來源：請回答1988 劇照) https://www.popdaily.com.tw/constellation/660990 https://www.popdaily.com.tw/japan/634749 如何安慰低潮的人1：4招安慰技巧 聆聽 永遠要記住，當朋友、親人找妳哭訴談心時，不是要妳當英雄，將他從深淵中「解救」出來，而是希望妳能當他的垃圾桶，讓他好好把情緒發洩出來。所以不用硬擠出一些「解決辦法」，靜靜聆聽是最好的。 (圖片來源：歡迎回三達里 劇照) 感同身受 當妳在聆聽他人訴苦時，設身處地的把他的角色換成自己，能夠讓他感受到「妳與他同在」。不斷的告訴對方「我瞭解」、「我懂妳的感受」等，也能讓他覺得自己不是孤單的、是被理解的。 (圖片來源：我的出走日記 劇照) 守候、陪伴 當身邊的人在經歷低潮期時，最需要的就是陪伴、關懷與支持。妳可以不用幫他想出完美的解決方法，但告訴他：「你需要我的時候，我都在」。 (圖片來源：我們的藍調時光 劇照) 主動幫忙 當朋友、親人遇上難關時，也許妳一時想不出什麼可以改善現況的好方法，但是主動開口說：「有沒有哪裡我可以幫忙？」會讓心情低落的人聽了覺得被在乎、被支持。 (圖片來源：如蝶翩翩 劇照) 如何安慰低潮的人2：勵志片單推薦 勵志片單推薦：《享受吧！一個人的旅行》 改編自同名小說，由茱莉亞羅勃茲擔當主角，故事描述一位平凡的美國女性，到世界各地找尋心靈平靜和人生哲理，到義大利、印度、峇里島等許多知名景點旅遊，最後完成了她個人靈魂探索、自我發現與成長的人生旅程。 (圖片來源：享受吧！一個人的旅行 電影海報) 勵志片單推薦：《白日夢冒險王》 主角是一名在雜誌社工作的普通上班族，每天過著一塵不變的生活，唯一的嗜好就是愛幻想一些劇情超脫現實的白日夢，而在雜誌社工作多年，他也未曾真正了解和實踐公司的理念，直到公司面臨數位轉型，為了找回遺失的第25號底片，決定踏上冒險旅程，展開不一樣的人生新篇章。 (圖片來源：白日夢冒險王 電影海報) 勵志片單推薦：《青春養成記》 青春養成記的導演借題自己華裔的成長背景，創造出多倫多中國城場景，以及華人家庭的價值觀，主角在生活中，突然在某天睡醒，竟變成一隻紅貓熊，隨後才知道自己的祖先與紅貓熊有神秘的連結，只要情緒一激動就會釋放他，這也為他的生活帶來另一種面貌，其中他將面對自己與「另一個自己」的相互調和的生存之道。 (圖片來源：青春養成記 電影海報) 如何安慰低潮的人3：10句勵志語錄 「就因為你失敗了一次，並不代表你將會永遠的失敗下去。」 「事情總是看起來非常艱難，直至你最終將它們完成。」 (圖片來源：山茶花開時 劇照) 「只有剛強的人，才有神聖的意志。只有戰鬥的人，才能獲得勝利。」 「不要為了迎合別人而勉強自己去做不喜歡的事情，因為這樣的你，不是真正地快樂。」 (圖片來源：海岸村恰恰恰 劇照) 「最終決定你能走多遠、能過什麼樣生活的，是你自己。」 「如果你正在黑暗中摸索，看不清前行的路途，不要放棄，堅持走下去，因為太陽總會出來，天總會亮，迷霧也總會散去，最終，等待你的將是康莊大道。」 (圖片來源：二十五，二十一 劇照) 「不再追著別人口中的潮流走，更篤定堅持自己真正喜歡的。」 「學會享受獨處的樂趣，就擁有純粹的自由。」 (圖片來源：天氣好的話，我會去找你 劇照) 「現在的一切，都是對未來的加冕。」 「把時間花費在有意義的習慣上，能改變我們生命的質地。」 (圖片來源：Start-Up 劇照) 以上提供了4項安慰人的重點，以及勵志片單跟語錄，但是如果女孩們身邊有人真的遇到了跨不過的關卡，不只要有朋友的陪伴，也建議還是要尋求專業協助會更妥善喔～ 延伸閱讀：更多相關 👉【泡菜聽歌】「即便沒人關心你的悲傷我也會為你加油！」孤單寂寞時必聽的十首療癒韓樂 👉「多為自己而活一點」編輯精選N張質感簡約『韓文語錄桌布』，新學期也要繼續加油！（附中翻） 👉受了傷還有自癒能力！會自我消化負面情緒星座TOP3，你也是會自我修復的人嗎？ 👉療癒系心靈測驗！3種植物解析你的現況與困境，你的直覺將為你解憂！ 👉「你要樂觀點！」對憂鬱症的朋友「這些話」千萬不要說！這幾句安慰更溫柔！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #傷心 #失戀 #好姐妹 #安慰 #戀愛情事 #波波邱比特 #編輯精選 #聆聽 #閨蜜 #陪伴 #難過 

#陪伴搜尋結果

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陪伴，是我能給你最大的禮物。 旺🐾 ig：shan_mo.

如何安慰低潮的人呢？4招教你成功「安慰」人，3部勵志片單、語錄推薦～

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