擦的、吃的都做了，怎樣就是白不了！原來這三個壞習慣就是罪魁禍首！

夏天即將到來，想穿露肩上衣、修飾長腿的短褲，但眾多女孩們還是希望維持著白皙肌膚度過，不用點心真的不行啊！除了基本的防曬要做、美白產品要做功課以外，以下三個要點很重要，說不定就是導致你遲遲白不了的罪魁禍首！ 1.早上吃柑橘類水果 柚、柑、橘、橙、檸檬等水果皆為柑橘類植物，果實中含有補骨脂素-psoralen，補骨脂素會吸收陽光中的紫外線，產生色素沉澱。所以在早上（曬到太陽以前）千萬別攝取，如同酸類的美白產品盡量避開早上（出門前）使用是一樣的道理。雖然柑橘類水果富含維生素C具有美白效果，不過請在晚上食用吧！ 2.以為自己年輕就不保養 日常護理相當重要！不論年紀基本的保養與清潔一定要做，以現在的空氣污染程度有無上妝都有清潔保養的必要。保養當然也分很多階段，選擇適合自己年齡、膚質的保養方式即可！不過於繁雜但也不能太偷懶，保濕絕對是必要的，因為保濕有做好肌膚問題幾乎都可以一刃而解！ 3.防曬的量用不夠 紫外線大魔王只會越來越強大，人類防曬品的發明是偉大的，畢竟要讓肌膚透氣不阻塞又能達到防曬效果的防曬品，出門前抹一層不可能可以擋一整天的紫外線，絕對是不夠的啊！出門後2-3小時必須補擦，如果怕麻煩建議選擇噴霧型防曬會方便許多！ 延伸閱讀：真的不會黑！盤點這些不斷回購的開架口碑款防曬，花小錢也能白拋拋幼咪咪！ 終歸一句，白皙女孩是需要用心經營的。美白是一條長遠的路，但是養成對的習慣，打破以往的壞習慣，這條路不會太辛苦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019保養 #亮白 #保養 #夏天保養 #漂亮 #美白 #美白技巧 #防曬 

今年夏天誓言不．曬．黑——防曬到底怎麼選才有效？精選六款開架最新話題商品挑選攻略！

不知道有沒有女孩跟小編一樣，超討厭擦防曬，因為有的防曬產品常常用起來又黏又厚重，擦第一次已崩潰，整個人都不舒服，連要卸掉都很困難，更別說是要補擦，根本是天方夜譚！有時候都想說還是乾脆曬黑算了（喂），小編認真研究發現，原來是自己之前都沒有根據不同需求挑選適合自己的防曬，導致總是用錯產品，對防曬誤會這麼深！今天這篇就是要來教大家怎麼選對防曬，今年夏天輕鬆當仙女！ 不只要看防曬係數，還要根據需求來選擇才能真正防曬黑！ #怕熱怕黏，本來不喜歡擦防曬👉🏻選有清爽酷涼感的夏季限定款 很多女孩們跟小編一樣，不喜歡擦防曬是因為覺得防曬擦起來黏黏悶悶的、感覺更熱、全身都不舒服，而且又很難洗，但現在其實有推出能夠解決我們這些困擾的防曬啦！像是Bioré的含水防曬保濕水凝乳和含水防曬清透水凝露，兩款都是今年全新升級「世界初 超微米防禦防曬配方*」，微米隙縫都能均勻覆蓋、全面防禦！還擁有超高防曬係數SPF 50+ PA++++。重點夏季限量販售的酷涼款，擦起來馬上可以感受到一種衝擊的酷涼感！真的非常適合台灣夏天的高溫時擦，反而有種降溫的感覺啊～ 質地上水凝露比水凝乳再水一點點，兩款擦起來都很清爽、而且真的很涼！擦完都有明顯的水潤感，身上會有明顯的保濕光澤～更棒的是只要肥皂就可以洗掉！ #戶外運動、爬山、兩天一夜露營輕旅遊👉🏻選最高等級x高質感的它 如果是外出運動、去露營、或是短期的旅行，就不需要帶太大罐的防曬，最好是小小罐就能搞定的防曬最方便！這時小編就推薦使用Bioré的最高等級*防曬－A極效防曬系列mini版，包括去年一推出就備受矚目的A極效防曬精華，有著SPF50+ PA++++超強防曬力，使用後卻能輕薄且均勻的包覆全身，更厲害的是有極效耐久技術，不但防水耐汗，還能極效耐磨擦！（耐磨擦真的很重要，不容易因擦汗、包包等造成的摩擦導致防曬脫落，不然擦一擦掉了根本就是白做工！） 質地擦起來非常滑順、不黏膩，因為有添加美容保濕成份，所以擦完也非常舒服，不像很多防曬擦完很乾澀！也能當作粧前隔離乳使用喔～ 跟小編一樣很懶的女孩，則可以選擇這罐的噴霧款，擁有密著薄透的特色，容易噴附在肌膚上，用來噴比較難擦的地方像背後、腿部實在有夠方便，倒著噴更沒有問題，而且不會有白色殘留！當然這系列也是肥皂就可以洗掉啦～不用特殊洗劑！ #追求效率精簡程序👉🏻選有隔離美肌效果的防曬，一瓶搞定防曬+校色 每天要上底粧再出門已經很麻煩，還要再多擦一層防曬真的讓人很想放棄！好險現在也有單擦就能打造白皙美肌的防曬！Bioré的高防曬美肌隔離乳液，運用薰衣草紫色調校正皮膚蠟黃，打造白皙素顏肌；同時運用了細緻稜鏡光粉反射光線，讓肌膚呈現亮澤的柔焦感！所以小編覺得如果平常沒有要完粧，其實單擦這罐就夠囉～如果當作粧前隔離乳使用，也能讓後續的底粧清透又服貼！ 有著防水滑順層，流汗也能維持清爽不黏膩感，而且還能防止油光！一擦上馬上就可以看出提亮、校正膚色的效果～ #給自己的寶貝👉🏻選溫和無負擔感、無化學性防曬劑的防曬乳 除了自己要防曬外，千萬別忘記孩子們也要做好防曬！因為小孩的皮膚也相對細嫩、敏感，所以建議選擇孩子專用的款式，大人小孩都可以共用！ 建議選用Bioré的兒童溫和防曬乳液，沒有添加化學性防曬劑，還有獨特研發的礦物防禦層，就像多了一層肌膚保護孩童敏弱肌膚，SPF 50 PA+++隔絕強烈紫外線！擦起來質地非常滑順，含有保濕成分，就像是牛奶一般但相當不黏膩，還有適合小朋友的設計，玩耍時能防水耐汗、耐磨擦、防止沙塵附著，也是肥皂就能洗淨了！ 看完這篇，是不是知道以後要怎麼選擇防曬了啊～別再傻傻隨時都擦同款了，選到適合自己的防曬才能事半功倍！而且一定要記得補擦喔～ 限量商品趁優惠現在就補貨👉🏻點我 小孩的肌膚更需要仔細呵護👉🏻點我 *世界初：係指配方中含花王獨有製作技術包覆防曬劑的膠囊微粒，此微粒係由Glyceryl Behenate 與Sorbitan distearate 等油水兩相親和物質製作而成（係依據先行技術調查與 Mintel Japan 公司於2018年7月數據調查結果） *超微米防禦配方：與花王社內產品相比 *最高等級：*和Bioré同系列產品比較，防曬效果（SPF50+ PA++++），以及於高温潮濕環境下防曬膜的耐久性 #Biore #清爽生活提案 #防曬 

【2021最新】10家防曬外套品牌+款式推薦，抗UV、防曬、涼爽通通有，讓你找到心目中的神級防曬外套！

每到假日就想著要去騎腳踏車、露營、潛水、爬山等活動，說明你就是個待不住家裡的戶外型人格，雖然說多出門運動有益身體健康，不過長時間處在毒辣的陽光之下，你的肌膚可是有曬傷的風險，甚至還會加速老化，懶得擦防曬沒關係，今天我們將介紹10家防曬外套品牌，針對極度抗UV、防曬、涼爽等功能，找出最適合你的神級防曬外套！ https://www.popdaily.com.tw/style/966709 防曬外套推薦1：UNIQLO UNIQLO滿足你的春夏秋冬！AIRism系列質感柔順，網眼的面料涼爽不悶熱，簡單的設計能隨時融入日常之中，豐富的色選不怕買不到適合的款式，不管是休閒外出、運動，或當作單純的防曬外套都OK。 https://www.popdaily.com.tw/style/966642 防曬外套推薦2：GU 防曬外套的造型不一定都要很中性，GU這款開襟衫外套就非常優雅，基本的造型非常好搭配，不只能隔絕90%的紫外線，還兼具抗菌防臭的功效，讓你在抗UV的同時也能不失女人味！ https://www.popdaily.com.tw/style/965434 防曬外套推薦3：The North Face 如果你是待不住家裡的戶外型人格，那麼投資一件稍貴的防曬外套絕對划算！The North Face的連帽外套選擇防風防潑水的面料，靈活的剪裁、方便的拉練設計，不管是晴天、下雨都是你的絕佳選擇。 https://www.popdaily.com.tw/style/965069 防曬外套推薦4：Lativ Lativ的連帽外套看似簡單，卻隱藏著一些巧思，採寬鬆版型不影響內裡的服裝選擇，並將袖口及下擺設計成縮口造型，讓縮口能貼著你的身型做出曲線，穿起來依舊輕盈。 https://www.popdaily.com.tw/style/962557 防曬外套推薦5：3D KING 3D KING針對亞洲人設計出最適合我們生活風格的商品，主打防曬、防霾、涼感三大功能，高機能的防曬外套還藏有許多細節，如：帽緣加寬能有效地遮陽及修飾臉型、隱藏耳掛固定不滑落等細節，適合機車族、運動族、怕曬黑的愛美族！ https://www.popdaily.com.tw/style/961885 防曬外套推薦6：WIWI WIWI推出的冰涼護膚外套在面料裡添加了膠原蛋白成分，能夠防止水分從肌膚表面蒸散，搭配尼龍與木糖醇等涼感布料，輕鬆告別夏天的酷熱感，並有著UPF50+的防曬功能，能阻絕99%以上的紫外線！ https://www.popdaily.com.tw/style/961749 防曬外套推薦7：HUANG JUN 台灣的通勤族非常多，用機車代步的人數也高居不下，在炎熱的夏季沒有一件良好的防曬外套，估計到公司就已經黑三圈。袖口指套的設計能包覆到手腕、手掌，騎車也能完美防護，並選用舒適透氣的材質，流汗也不悶熱。 https://www.popdaily.com.tw/style/961876 防曬外套推薦8：One Boy PTT大推的防曬外套就是它，One Boy鼎鼎有名的冰峰系列有著UPF50+的高效防曬功能，搭配SGS檢測冰感最高的A+等級，讓你在夏天也能隨時保有清涼感！輕薄柔軟的面料穿戴方便，並在腋下設計網孔，不讓任何一吋肌膚有被悶住的不適感。 https://www.popdaily.com.tw/style/961720 防曬外套推薦9：WHO.A.U 戶外、露營成為熱門的關鍵字，連帶著服裝流行也隨之變化，韓國品牌WHO.A.U於全新的春夏系列推出了相關風格的外套，不僅有著多個口袋設計，圍繞著大地、綠意等色彩，做為時尚單品同時也兼具防曬的功能。 https://www.popdaily.com.tw/style/957841 防曬外套推薦10：OMNES ogyadoki×OMNES合作推出時髦又可愛的防曬外套！透過拉繩調整，可以自在變化外套造型，因為它延伸至頸部的面料，能夠全方位阻隔紫外線，有著絕佳的防曬效果外，也不失去時尚的功能，A字型的剪裁從正面、側面看起來都非常可愛。 https://www.popdaily.com.tw/style/952769 戶外運動越來越盛行，今年夏天當然也要全台跑透透！千萬別因為一時的偷懶而造成肌膚受損、老化，帶上一件輕便的防曬外套，不只能有效地阻隔紫外線還有降溫的功效，有些款式甚至能成為時髦配件，為你的穿搭堆疊層次！ 撰文編輯 #Lulu #2021防曬外套 #抗UV #抗UV防曬外套 #時髦防曬外套 #防曬 #防曬外套 #防曬外套品牌 

三分鐘帶你認識「防曬係數」，了解正確防曬原則，網友熱推防曬產品TOP5一併奉上！

防曬不能偷懶，不只大太陽需要防曬，陰天、室內也需要！做好防曬不只能預防肌膚曬黑曬傷，更能延緩老化！可是防曬產品五花八門的標示讓你不知道該從何選起？沒關係！今天就來帶你快速認識防曬係數，跟防曬變成好朋友一起對抗紫外線，就算是艷陽高照的夏天也不怕！ 👉冬天也要防曬嗎？把握秋冬亮白好時機，這些防曬秘訣帶你坐上亮白的加速列車！ 為什麼要防曬？ 防曬是為了避免紫外線造成曬傷、老化等肌膚問題，而紫外線波長大致可分為三種，UVA、UVB、UVC，其中UVA和UVB可以達到地表，對人體肌膚造成傷害，因此市售的防曬產品功能主要是降低、延緩UVA和UVB對肌膚的傷害。 接下來談談UVA和UVB究竟會對肌膚造成什麼樣的傷害吧！ UVA：波長較長，穿透力高，傷害可達皮膚真皮層，而且無論白天夜晚、晴天雨天無所不在，會導致皮膚曬黑和老化，如果沒有好好預防，會出現皮膚變薄、皺紋、失去彈性等問題。 UVB：波長較短，穿透力也較低，傷害大多形成在表皮層，造成皮膚曬紅、曬傷和暗沉等問題，早上10點至下午2點能量最強、最容易造成傷害。 👉跟皮膚問題Say Bye！45個必知肌膚小知識，閉上眼默唸三遍都不夠！ 挑防曬產品之前必搞懂的標示和種類！ 每次在選防曬的時候，常會看到SPF、PA甚至是星星，各式各樣的標示讓人看得眼花撩亂，到底他們代表了什麼意思呢？下面一一解釋給你聽！ SPF(Sun Protection Factor) 防曬係數：主要是針對UVB的防曬指標，代表延長肌膚曬紅時間的能力。舉例來說，SPF30就代表可以延長被曬紅的時間30倍。 PA(Protection Grade of UV-A) UVA 防護等級：針對UVA的防曬指標，標示方式是將PPD係數用「+」來表示，最多可以標示到4個「+」，代表延長曬黑時間的能力。 PPD(Persistent Pigment Darkening) 持續曬黑係數：定義為「使用防曬劑後，光源照射，皮膚產生變黑現象所需的時間與不擦防曬劑時所需的時間比值」，也是針對UVA的防護能力。 臨界波長(Critical Wavelength)：臨界波長代表了防曬的廣度，數值越大，廣度越大，對抗長波紫外線的效果也就越好，通常380nm以上就算進階的防曬。 Boots Star Rating：由英國Boots公司提出，計算方式是以對UVA的防護力除以對UVB的保護力，代表防曬產品對於UVA、UVB防護程度的均勻程度，星星越多均勻度越好。 💡而防曬產品依據成分又可以分成三種： 1.物理性防曬 作用原理是利用遮蔽來將紫外線的散射與反射，成分主要以二氧化鈦(titanium dioxide)和氧化鋅(zinc oxide)為主，優點是成分安全穩定不刺激，適合敏弱肌、醫美術後、孕婦和孩童，缺點是質地較悶厚油膩，容易泛白。 2.化學性防曬 原理是使用化學防曬劑來吸收紫外線能量，轉化為熱能釋放，減少紫外線對肌膚的傷害，優點是質地清爽，缺點是容易刺激肌膚，有過敏風險，皮膚較敏感的人在挑選時就要更加注意成分。 3.複合性防曬 市面上大多產品都屬於複合性防曬，結合了物理與化學防曬，讓產品具防曬效果又不會那麼油膩厚重。 在挑選防曬產品時，應該以防曬強度、廣度和均勻度為主，戶外活動還要注意防水性，並不是係數越高越好，而是依據需求、膚質、生活型態來選擇最適合自己的防曬~ 防曬需要注意什麼？做好了才能事半功倍！ 1.用量足夠 用量不足會讓防曬效果大打折扣！使用量每平方公分需要2mg，全臉約10元硬幣大小的用量，就算化妝時底妝已具有防曬係數，仍然要做好妝前防曬，才不會因為粉底量不足造成防護力不足！ 2.定時補擦 基本上每兩到三小時要補擦一次，如果從事戶外活動、大量流汗，補擦的間距就要再縮短，才能達到防曬最好的效果。 3.記得清潔 如果有擦防曬產品就一定要記得清潔！附著力較強、防水、潤色的防曬更要記得卸妝，防曬之餘也要做好清潔，肌膚才會健康又漂亮~ 👉夏日防曬對策！避開5大防曬錯誤觀念，曬黑曬老都跟我沒關係！ 網友大推防曬產品TOP5！ 防曬總是怕黏膩、怕不夠力？接下來介紹5個用過的人都大推的防曬產品，讓你在豔陽下也清爽不曬黑！ 防曬產品推薦1.DHC 金靚白水感防曬乳 SPF50+/PA++++ 日常就可使用的清透防曬！防曬力足夠，凝乳狀質地還加入了多種美肌成分，保濕不厚重讓肌膚完全沒負擔~妝前也可以使用不會和底妝打架！ 👉夏天控油技巧！上妝持久、補妝服貼重點4訣竅，再也沒有土石流！ 防曬產品推薦2.安耐曬 金鑽高效防曬露(3X版) SPF50+/PA++++ 被稱作「地表最強防曬」！這款以防水耐汗抗摩擦出名，全新「溫熱傳導科技」讓防護力越熱越強！同時具備高防曬係數，不會黏膩難清洗，戶外活動怕流汗日曬就靠他！ 防曬產品推薦3.ALLIE SPF50+/PA++++ CW=372nm Boots Star★★ 0負評的人氣防曬！質地水潤好推勻，臉部身體都適用，具極效抗摩擦機能，與口罩、衣物摩擦也不易脫落、沾染，還有提亮肌膚的光澤肌系列以及最新推出的濾鏡調色UV防曬乳，選擇更多元！ 👉別再痛恨防曬了！美妝編輯、部落客都一致推爆的防曬是這條！沒用過別嫌補擦麻煩或很黏啦！ 防曬產品推薦4.雅漾 清爽抗UV隔離乳 SPF30/PA+++ CW=377nm Boots Star★★ 防曬最怕黏膩感！這款防曬添加了雅漾最著名的活泉水，質地清爽不黏膩，無香料無潤色，不管是一般膚質或是敏感肌都可以使用！雖然SPF只有30，戶外活動可能有點不夠力，但是日常生活已經很足夠了！ 防曬產品推薦5.珂潤 潤浸保濕防曬乳 SPF50+/PA+++ CW=371nm Boots Star★★★ 敏弱肌的愛牌！這款是物理性防曬，強調不含酒精，質地偏水狀，像立可白一樣使用前搖一搖，雖然是物理性防曬卻不會太過厚重，很適合敏感肌使用！在意泛白、油膩的人可能要試用過再購買哦~ 以上帶你快速的了解防曬係數和注意事項，防曬是抗老的第一步！尤其台灣夏天總是艷陽高照，千萬不可以懶惰，做好防曬才能讓皮膚保持白嫩平滑哦~ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #PA #SPF #化學防曬 #夏天 #妝前 #敏感肌 #敏感肌防曬 #敏感肌防曬推薦 #曬黑 #物理防曬 #複合性防曬 #防曬 #防曬乳 #防曬係數 #防曬推薦 #防曬產品 #防曬產品推薦 

夾心式敷臉法有那麼神？那些沒人告訴你的「女愛豆護膚法」TOP3，秀智、IU獨家秘訣公開！

大家都知道韓國女生非常注重皮膚保養～尤其是愛豆女團不管是在閃光燈下拍攝的新聞圖或是卸了妝開直播與粉絲互動，皮膚看上去永遠都水亮無瑕，彷若天生擁有牛奶肌一般，讓人好生羨慕！今天就整理了韓國女愛豆的零成本護膚法！不私藏一次大公開！想讓肌膚隨時維持在完美狀態就趕快來看看如何打造令人欽羨的水煮蛋肌吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/451258 護膚法一、4-2-4洗臉法 韓國國民初戀秀智及國民妹妹IU都相當推崇4-2-4洗臉法～方法如下： 第一步：讓臉部肌膚先回到乾淨的狀態是最重要的環節！使用乳化過的卸妝油在臉上充分的按摩「４」分鐘，可以用雙手指腹以畫圈的方式來達到按摩及清潔的效果，仔細按過每一個角落，徹底溶解臉上的彩妝及汙垢。 第二步：使用洗面乳在手心中搓揉成泡沫，均勻的將泡沫佈滿整個臉部進行按摩清潔「２」分鐘，將前一個步驟卸妝產品的殘餘油脂清潔乾淨，讓肌膚回歸清爽的狀態！ 第三步：前面兩個步驟使用的清潔產品，必須用清水徹底洗卸乾淨，否則殘餘在毛細孔中反而會滋生肌膚問題！使用清水洗臉「４」分鐘，仔細帶過髮際線、臉部及耳朵前不易清洗到的位置，完整帶走所有彩妝污垢及泡沫～這個洗臉法長期下來對於維持肌膚健康有很大的幫助～讓肌膚隨時水亮晶透！ 護膚法二、精華夾心面膜 韓國人稱最美歐逆的女演員韓藝瑟特別推薦這種「夾心式」的敷面膜法！在敷面膜之前先使用精華液均勻的塗滿整個臉部肌膚，精華液可以根據個人膚質需求來做挑選以及用量多寡的拿捏～再將面膜直接蓋上去，雙層的精華能夠讓保濕力更加倍，滋潤肌底效果更明顯！也適合拿來急救肌膚狀況使用～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/118143 護膚法三、精簡護膚法 凍齡女神宋智孝維持童顏美肌的秘訣就是「精簡護膚」～智孝曾在節目上說過自己不喜歡繁雜的護膚步驟，在肌膚的護理過程上盡量簡化，會使用「面膜」來完成保養步驟，給予肌膚足夠的水分及養分，早晚都會使用面膜，上妝前也會使用面膜來加強肌膚保濕力，讓後續上妝更服貼！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/541391 另外防曬也是智孝非常注重的護膚品！即便是日常素顏的狀態下智孝都一定會擦上防曬，用來隔絕紫外線以及空氣污染的環境危害因子，提高肌膚的防禦力！ 看完韓國女明星們的護膚法，可以挑選適合自己的保養方式，加入日常慣用的護膚品去調整～妳也可以輕鬆獲得宛若天生的牛奶美肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Belinda布拎達 #IU #保養 #卸妝 #女團 #宋智孝 #愛豆 #洗面乳 #秀智 #防曬 #面膜 #韓國 #韓藝瑟 

網友推爆！8款「防蚊+防曬」人氣產品推薦，夏天出去玩不怕變黑變醜！

撰寫編輯 #AshleyH 隨著夏日來臨，越來越多人選擇到大自然欣賞台灣各地不同的美景，而無論是到深山露營避暑、海邊玩沙戲水，但台灣悶熱的天氣加上毒辣的太陽，若沒有做好防曬很容易被曬傷，尤其是在戶外，紫外線超標的情況下絕對絕對要做好防曬保護！到了傍晚時又容易有蚊蟲肆虐，所以好好保護自己和家人的肌膚，是我們夏天最重視的議題之一！編輯盤點網路媽媽最推薦的6款抗曬防蚊產品，有了它們之後，不管是上山下海都能安心放風去啦！ 👉不能輸給紫外線！這些人見人推的防曬厲害在哪？一起掰了曬黑曬老！ ◼︎ 防蚊類 醒寤 Erwachen 純萃防蚊噴霧 創辦人小吉堅持遠赴德國挑選高品質的精油，身為母親的她也推出了許多適合孩子使用的複方精油。純粹防蚊噴霧使用植物萃取精油，自然溫和的芳香防蚊方式，保護寶貝脆弱肌膚減少不必要的刺激，其天然的香芬氣息讓許多媽咪使用後大呼原來防蚊也可以這麼療癒！ 👉清爽水感防曬效果打折扣？讓專業皮膚科醫師來解答！今年夏季你一定要知道的「8個防曬小知識」 SKIN Technology 媽媽社團討論度也很高的【SKIN Technology】Protect 20%派卡瑞丁，之所以這麼受媽媽們歡迎是因為其中含有衛福部建議防蚊有效的Picaridin，能有效阻擋寶寶的天敵小黑蚊。標榜敏感肌膚及蠶豆症都能使用，讓許多媽咪使用起來更安心。 MOOGOO 天然牛尾驅蚊液 Moogoo是澳洲知名品牌，主打使用蚊蟲不喜歡的氣味驅蚊，強調產品純天然，連防腐劑都用啤酒花萃取物取代，也因為沒有添加對人體有害的化學成分，不但適合小寶寶直接用於肌膚上，就算不小心噴到眼睛或嘴巴也不用太擔心唷！ 除了防曬用品以外，基本的肌膚護理產品也都有，例如每天都會用到的洗沐用品等等，就連寵物的沐浴乳也有喲！ 👉曬黑怎麼辦？超實用美白攻略大全來救你，台灣通通買得到由內到外就是要你白起來！ 貝恩 產地位於台灣的貝恩嬰兒小黑蚊防蚊噴液Plus，添加桃花心木種籽油、羅勒精油、白千層精油、杉柏精油、尤加利精油、薰衣草精油、等驅蚊成分，溫和且味道清新不刺鼻，使用時清爽不黏膩，能降低肌膚的不適感，而且採360度噴頭設計 ，可正噴、倒立噴灑，使用很便利！ （圖片來源：貝恩） ◼︎ 防曬類 ThinkBaby 純物理防曬霜 ThinkBaby能成為媽媽人手一罐防曬聖品的原因，除了是被美國EWG評為最安全等級綠色1分的安心商品，同時也是知名的友善海洋產品，讓孩子們能夠開心享受大海樂趣的同時也不會破壞海底美麗的生態！ 👉「防曬要視情況補擦，否則沒用！」做足這些功課，讓你變成曬不黑之身 👉不會黑好口碑！盤點這些不斷回購的開架防曬推薦，花小錢也能白拋拋幼咪咪！ Milk & co. 寶寶防曬乳 澳洲知名天然品牌Milk&co. 所推出的寶寶防曬乳，主打從3個月以上的嬰兒皆可使用，同樣含有純物理性防曬，配方溫和外塗抹起來不粘膩，用清水即可輕鬆卸除，再也不用回家洗澡時還要重複幫孩子清洗好幾次啦！ 安耐曬 (圖片來源 : ANESSA 資生堂安耐曬官網) 想當年媽咪們年輕時去海邊絕對不能少的防曬王者安耐曬，現在也推出適合寶寶使用的敏感肌防曬系列，是專為嬰幼兒設計無添加、無香料及色素的產品，只要使用肥皂就能輕鬆卸除乾淨；別忘了安耐曬的強大之處就是碰到再多水都不怕，無論是去海邊或是在大太陽底下激烈運動，有了它就可以安心放風啦！ 👉最適合到海邊玩的季節來啦！「海洋友善防曬乳」推薦，不曬黑愛地球海灘最美就是你！ 貝恩 產地位於台灣的貝恩嬰兒防曬乳液，配方不含化學防曬吸收劑，有效保護孩子的肌膚，免受紫外線UVA、UVB的傷害，含超微細防曬粉末，使用後無白色及油膩感，最適合抹完後不愛皮膚摸起來黏黏的大人小孩了！且含蘆薈萃取物，深層保濕，可使膚質更水嫩～不過要記得，產品適合6個月以上嬰幼童及成人敏感性肌膚臉部或身體使用，別讓未滿6個月的孩子使用喔！ （圖片來源：貝恩） 最後一點小叮嚀，醫師建議較有效的做法是將防蚊及防曬產品分開，並先使用防曬乳後再使用防蚊液，將肌膚防護功能維持最大化；市面上的防蚊液及防曬乳種類百百種，媽咪們在購買前務必先了解其成分是否適合孩子使用，才能在終於可以喘口氣放心出遊的夏天玩的開心又舒適唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #erwachen #milk&co #moogoo #picaridin #skin2p #thinkbaby #友善海洋產品 #夏季防曬 #媽媽 #安耐曬 #派卡瑞丁 #爸媽 #物理性防曬 #育兒 #防曬 #防曬乳 #防蚊 #防蚊噴霧 

用過必回購！2024必買14款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～

最近天氣真的是一天比一天還熱，今天妝同學要來介紹用了必回購的專櫃防曬推薦！出門在外真的不能少了防曬！但是其實有許多人很懶得擦防曬只記得擦隔離霜，主要是防曬因為黏膩不好推開，容易讓肌膚有厚重感，今天妝同學要來介紹用了必回購的專櫃防曬推薦！質地清爽擦起來無負擔，趁著夏天來臨前各位妝寶寶們趕緊買起來！ https://www.instagram.com/p/CDBPtnzj07j/ 編輯私心愛用！專櫃防曬排行榜 編輯推薦專櫃防曬1.蘭蔻 超輕盈UV水凝露 水凝乳質地的水感防曬，清爽舒適不油膩，很適合夏天使用！添加高效抗老配方，能夠降低陽光、壓力等對肌膚的影響，並強化肌膚防禦力，為肌膚帶來修護、抗老等皮膚保養功能！ 編輯私心愛用度：★★★★★ （圖片來源：小紅書小逝逝逝_） 編輯推薦專櫃防曬2.Kiehl’s 集高效清爽零油光UV水凝露 抗油光科技＋無油配方，能夠瞬間平衡皮脂分泌，使用後肌膚不悶不黏膩，擦起來也跟沒擦一樣輕透，再也不會因防曬讓底妝出油脫妝！一抹瞬涼3°C水感超清爽，夏天使用最適合！ 編輯私心愛用度：★★★★ （圖片來源：小紅書柏林君在减肥） 編輯推薦專櫃防曬3.怡麗絲爾 淨白多效美肌乳WT+ 運用獨家膠原蛋白保濕成分，一瓶就能取代保濕精華、日間乳液、防曬乳的麻煩！輕盈零負擔的質地，完美填補毛孔細紋，讓底妝更加細緻，保濕不泛油光，清爽持妝8小時！高防曬係數阻絕紫外線照射，維持肌膚年輕活力～油肌人必備的防曬！ 編輯私心愛用度：★★★★★ （圖片來源：小紅書李子子子） 編輯推薦專櫃防曬4.資生堂 白胖子隔離防曬霜 無油配方，質地超輕透又水潤，完全沒有擦防曬時會有的黏膩感～也可以直接取代妝前乳使用，可以輕微提亮膚色又不假白，白胖子＋蜜粉就能完成日常底妝～推薦給油肌、敏感肌！ 編輯私心愛用度：★★★ （圖片來源：小紅書Fongchimei） 編輯推薦專櫃防曬5.安耐曬 金鑽高效防曬露N 添加50%雙效抗光修護配方，遇汗、水、熱時變得更強悍！質地柔滑好推清爽不黏膩，可當作妝前隔離乳使用，還有淡淡的柑橘香氣～只需洗面乳或沐浴乳即可洗淨～ 編輯私心愛用度：★★★★★ 專櫃防曬推薦：臉部 臉部專櫃防曬推薦1.黛珂 多重防禦隔離乳N/NT$1300 清新放鬆的草本綠色花香，無添加礦物油搭配水潤精華基底，讓肌膚保持潤澤的同時，柔焦粉體能漂亮地反射光線，吸收多餘皮脂防止脫妝～採用高潤澤水膜科技，能完美包覆抗紫外線成分，高效抵禦陽光等外在環境傷害！ 編輯私心愛用度：★★★ 這裡買 （圖片來源：小紅書冰淇淋o(^_-)O） 臉部專櫃防曬推薦2.雅詩蘭黛 Pro全能防曬超輕感水凝露 30ml/NT$2580 為亞洲肌膚與天氣量身訂製，富含68%高含水量，質地輕透一抹化水薄透服貼，完全感受不到黏膩悶熱感！就像擦上保養品般能夠被肌膚快速吸收並建立隱形水膜，抵禦紫外線的同時也為肌膚注入大量水分！推薦給乾性肌膚。 編輯私心愛用度：★★★★ 這裡買 臉部專櫃防曬推薦3.香奈兒珍珠光感UV隔離凝露/NT$ 2,200 保護肌膚不受 UVA 與 UVB 侵害，結合 SPF 50 防曬係數，提供強大防護力，無論陽光直接或間接照射，都能讓防曬面面俱到！每天早上作為保養程序的最後一個步驟，使用後再開始上妝。全新配方專為對抗濕熱環境打造，讓妝容更服貼，可視需要隨時補擦。 https://www.instagram.com/p/Ct1qMgdoUyJ/?img_index=1 這裡買 專櫃防曬推薦：身體用 身體用專櫃防曬推薦1.SHISEIDO 水離子熱防禦UV隔離露SPF50+/PA++++/NT$1700 獨家創新雙效防禦科技超強升級，能適時因應環境做出防曬調整。偵測到汗或水時可增強紫外線防護效果，讓你不曬黑之外，更添加全新的熱防禦感應技術，能針對感應到高溫時，增強抵抗紫外線效果！ 身體用專櫃防曬推薦2.肌膚之鑰 逆齡光采身體防曬乳SPF50+/PA++++/NT$3400 高係數身體防曬乳，從深層及表層增強肌膚抵抗有害光線的防禦力，同時提供豐潤的保濕修護，採用適應性內防禦技術，從表層及深層加強肌膚的抵抗紫外線能力，絲絨親膚質地滑順舒適，持續使用有助於滋潤肌膚，並打造緊實彈性的光采美肌！ https://www.instagram.com/p/C8GfiBxKPQp/ 這裡買 身體用專櫃防曬推薦3.IPSA 小銀盾全效輕透UV防曬乳SPF50+ PA++++/NT$1450 內含多重植萃修護因子加乘，防曬同步修護曬後膚況，強化肌膚屏障，且添加流金水中同款保濕超能成分，能幫助肌膚長效保水不乾荒～質地極輕膚感不悶黏、清爽好推不起屑，可作為妝前打底使用，日常通勤都適用！ 這裡買 專櫃防曬推薦：潤色 潤色專櫃防曬1. 雅詩蘭黛 粉持久氣色美美蜜桃乳 (柔和桃) /NT$2,200 2024全新升級《粉持久氣色美美蜜桃乳 SPF50/PA+++》，3大功效升級全面擄獲美妝控的心！最高防曬標準「SPF50/PA+++」有效抵禦暖春盛夏的強烈紫外線，延緩肌膚老化及暗沉斑點生成，長時間戶外活動也不擔心曬黑曬傷！輕盈無油質地，揮別高防曬係數產品黏膩難推勻的既定印象，全新添加「玻尿酸」成分，妝感隨時保持水嫩舒適！ https://www.instagram.com/p/C3cHUe0vD4I/ 這裡買 潤色專櫃防曬2. PAUL&JOE 糖瓷防曬隔離乳 /NT$1,200 PAUL & JOE 糖瓷防曬隔離乳 SPF50+ PA++++，提供高效的紫外線保護，並能帶來舒適清新不黏膩的質地感受。給予肌膚長效持久的保濕水合作用，呈現透亮清澈光澤感的肌膚。內含「膠囊紫外線吸收劑」全新高防曬係數的配方將UV防曬油包覆在膠囊中，清透質地無厚重感，有效提供更好的防禦力；「透明防曬粉末」半透明防曬粉末有效抵擋紫外線的照射，還能達到高防曬效果卻不會造成白色粉末劑停留在臉上妝容。 https://www.instagram.com/p/C6P1PgzovAK/ 這裡買 潤色專櫃防曬3. 迪奧 精萃再生光燦煥白隔離霜 /NT$4,200 迪奧「精萃再生光燦煥白隔離霜」，可廣泛保護肌膚免於可見光之中各種射線的有害影響，幫助預防光老化，三重作用使肌膚煥發璀璨年輕光采：防護、校色、提亮。SPF 50+ PA++++ 配方能保護肌膚，帶來持久保濕效果達 24 小時*。迪奧首次在此隔離霜中添加白玫瑰萃取，岡維拉玫瑰花液以及維生素 C，持續使用能明顯逆轉並改善光老化跡象。 這裡買 以上就是這次的專櫃防曬推薦～可以直接取代妝前乳或隔離霜，還具備防曬係數，讓底妝變得更加輕薄又能抵抗紫外線。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Abby #必回購防曬 #臉部防曬 #臉部防曬推薦 #防曬 #防曬乳 #防曬乳推薦 #防曬推薦 

敏感肌防曬救星！盤點14款「物理防曬產品」推薦及挑選方法

夏天漸漸來臨，在迎接熾熱陽光之前，要保護肌膚免受紫外線傷害，防曬工作絕不能忽視！市面上眾多防曬產品選擇中，物理防曬和化學防曬是最常見的兩種，但你知道物理防曬和化學防曬之間的區別嗎？或是哪一種防曬效果更好呢？編輯整理了這兩種防曬方式的差異和選擇方法，一起來看看最適合自己的防曬產品吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/941247 https://www.instagram.com/p/CvyPzmSPUGQ/ https://www.instagram.com/p/Cw4kagPSmWH/?img_index=1 物理防曬是什麼？跟化學防曬的差別是？ 物理防曬的原理 「物理防曬」亦稱作礦物防曬，是利用其中的礦物成分如氧化鋅（Zinc Oxide）或二氧化鈦（Titanium Dioxide），透過反射、散射、折射效果阻擋紫外線，抹上後像直接在皮膚表面上形成一層即時保護，減少肌膚受傷害的機會。 圖片來源：pexels 化學防曬的原理 「化學防曬」則是通過吸收紫外線，並轉化為熱能來達到防曬效果保護皮膚，通常化學防曬產品的質地輕盈且不泛白，抹上後需要等待大約15-30分鐘後產生作用，且建議每2-3小時定期補擦一次。但因為化學防曬品成分上可能會滲透皮膚、導致敏感，對於敏感肌膚質、孕婦和兒童來說更適合使用物理防曬。 圖片來源：pexels https://www.popdaily.com.tw/beauty/1023890 物理防曬真的環境友善嗎？ 物理防曬產品不僅對皮膚溫和，成分相比起來更天然，對海洋生態系統較為友善，不會對珊瑚礁造成破壞。選擇物理性防曬品的同時，不僅能保護肌膚，也為環境盡一份心力、保護了我們的地球。 https://www.instagram.com/p/C1hdi0RvmD0/?img_index=1 編輯推薦！物理防曬排行榜 物理防曬推薦：DR.WU 低敏物理防曬乳 圖片來源：DR.WU 官網 物理防曬推薦：理膚寶水 安得利嬰兒防曬乳 圖片來源：理膚寶水 官網 物理防曬推薦：ETVOS 舞伶防曬礦物粉 https://www.instagram.com/p/C6JEs0mrBCz/ 物理防曬推薦：契爾氏 集高效清爽UV防護乳 圖片來源：kiehls 官網 物理防曬推薦：安耐曬Anessa 水嫩寶貝敏感肌防曬凝膠 圖片來源：Anessa 官網 物理防曬推薦：不泛白 不泛白 物理防曬推薦：Shiseido 資生堂 新艷陽．夏 水離子溫和防曬乳 圖片來源：Shiseido 資生堂 官網 不泛白 物理防曬推薦：Fancl 長效清透防曬露 圖片來源：Fancl 官網 不泛白 物理防曬推薦：Avene雅漾 全效極護物理防曬液 圖片來源：康是美 物理防曬推薦：清爽型 清爽型 物理防曬推薦：倩碧 勻淨超濾光淨白隔離霜 圖片來源：CLINIQUE 倩碧 官網 清爽型 物理防曬推薦：23.5°N 米粹舒緩水感防曬乳 圖片來源：23.5°N 官網 清爽型 物理防曬推薦：雅詩蘭黛 Pro全能防曬礦物隔離乳 圖片來源：雅詩蘭黛 官網 物理防曬推薦：敏感肌適用 敏感肌適用 物理防曬推薦：珂潤 潤浸保濕輕透水感防曬乳 圖片來源：屈臣氏 敏感肌適用 物理防曬推薦：AHC 積雪草純物理全護防曬乳 圖片來源：AHC 官網 敏感肌適用 物理防曬推薦：妮維雅 全護純萃物理防曬乳 圖片來源：妮維雅 官網 無論是選擇物理防曬還是化學防曬，都應根據個人肌膚類型和需求來決定。挑選一款適合自己的防曬產品，才能在夏日裡也能自信滿滿地享受陽光，讓肌膚健康又自信！ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻高防曬係數卻曬黑曬老？90%都誤會的「防曬迷思」大解惑！人體實驗才是新標準！ 👉🏻【妝同學小教室】夏天防曬懶人包！要比別人美就贏在這步驟，趁現在先偷學起來啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Ling #海洋友善 #物理防曬 #物理防曬推薦 #防曬 #防曬推薦 

2025臉部防曬精選16款，潤色、抗老一次搞定，敏感肌、油肌都適用～

夏日炎炎，面對台灣高溫濕熱氣候與強烈紫外線，一款好用的臉部防曬不只是防曬，更是建立完美底妝的第一步！無論無色清爽、不泛白的防曬乳，還是希望兼具潤色、提亮與持妝效果的多效隔離乳，今天為大家網羅2025年最新16款話題臉部防曬精選，輕鬆選出最適合自己肌膚需求的防曬神隊友！ https://www.instagram.com/p/DHpVwWPPZry/ 透明無色篇 2025臉部防曬推薦1. 蘭蔻 超極效UV抗斑精華防曬乳 防曬係數：SPF50+/PA++++ 蘭蔻全新《超極效UV抗斑精華防曬乳 SPF50+ PA++++》，搭載蘭蔻獨家智能修復技術，無懼高溫、濕氣與劇烈運動。結合「煥白抗斑精粹」，有效抑制黑色素、淡化斑點、控油細毛孔，打造全天候亮白淨斑的防護新境界！ https://www.instagram.com/p/DHGFdqbNOem/?img_index=1 2025臉部防曬推薦2. 安耐曬 金鑽高效防曬露NA 5X 寶可夢限定版 安耐曬ANESSA攜手皮卡丘與新夥伴波加曼、新葉喵，推出2025寶可夢聯名版防曬！極輕盈水潤質地，內含全新激抗光複合修護精華，有效對抗紫外線引起的乾燥、斑點與細紋，防水更抗濕！ 防曬係數：SPF50+/PA++++ https://www.instagram.com/p/DIcufF0JNto/ 2025臉部防曬推薦3. Bobbi brow冬蟲夏草精華防曬乳 防曬係數：SPF50+/PA++++ BOBBI BROWN冬蟲夏草家族新成員「冬蟲夏草精華防曬乳」！加入中藥成分的抗老型防曬，融合頂級冬蟲夏草、人參、靈芝、薑根等珍貴漢方精華，提供高效防曬、防黑、防曬老與深層抗老修護，越擦越年輕。 https://www.instagram.com/p/DHAIkYavegv/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHkLgmpv9Fo/ 2025臉部防曬推薦4. 適樂膚 全效清爽修護防曬乳 防曬係數：SPF50/PA++++ 適樂膚「全效清爽修護防曬乳」，集極效抗UV、長效保濕與妝前隔離三效合一，採用神經醯胺三重修護配方、4%菸鹼醯胺及四重防曬成分，強化肌膚屏障並有效預防曬黑、曬老。質地清爽不泛白、不搓泥。 2025臉部防曬推薦5. 資生堂 極上御藏防禦精華乳 防曬係數：SPF50/PA++++ 資生堂「極上御藏防禦精華乳」融合高奢防禦與凍齡科技，結合多重植萃與抗老成分，有效抵禦紫外線、藍光與污染，激活肌膚修復力。質地輕盈不油膩，長效保濕，打造越擦越年輕的透亮光澤～ 2025臉部防曬推薦6. AHC 9重全護撫紋淡斑防曬乳 防曬係數：SPF50+/PA++++ AHC「9重全護撫紋淡斑防曬乳」結合防曬、抗老、淡斑三效合一，注入6種類膠原蛋白與石榴籽幹細胞萃取，有效撫紋淡斑、勻亮膚色。搭配極效舒緩複合植萃，瞬效降溫、舒緩肌膚不適，高溫烈陽下依然保持鎮定透亮。 2025臉部防曬推薦7. innisfree 綠茶保濕防曬精華 崔弟聯名 防曬係數：SPF50+/PA++++ innisfree「綠茶保濕防曬精華」日常防曬精華富含綠茶萃取物、綠茶籽玻尿酸保濕精華和玻尿酸膠囊科技，能迅速為肌膚補充水分並提供水潤光澤，清透質地不泛白、不與底妝打架。採用溫和純素配方。 2025臉部防曬推薦8. Kose 雪肌精輕水感UV防曬噴霧精華 防曬係數：SPF30/PA+++ Kose雪肌精推出首款可直接噴灑於臉部的UV防曬噴霧精華，採用細緻輕盈的噴霧設計。內含85%美容液成分不僅提供防曬保護，呵護肌膚，配方清爽不黏膩、不泛白，適合隨時補擦。 2025臉部防曬推薦9. 唯有機 山茶雪絨花保濕修護防曬乳 防曬係數：SPF50★★★★ Oui Organic唯有機全新推出「有機山茶雪絨花保濕修護防曬乳」，融合五大Ecocert認證植萃成分，提供抗氧修護與高效保濕。搭配清爽不黏膩質地，溫和低敏，海洋友善配方，去海邊玩也可以安心使用！ 2025臉部防曬推薦10. 專科 水潤保濕全能清透防曬精華 防曬係數：SPF50+/PA++++ 專科全新「水潤保濕全能清透防曬精華」結合高效防曬與深層保濕雙重功效，有效抵禦紫外線、乾燥、暗沉與毛孔阻塞，質地輕盈清爽不泛白、不黏膩，帶來舒適透亮膚感。 https://www.instagram.com/p/DHlT5biN4qK/ 2025臉部防曬推薦11. 貝膚黛瑪 超耐曬清爽保濕防曬液SPF50+ 防曬係數：SPF50+/PA++++ 貝膚黛瑪「超耐曬清爽保濕防曬液」運用「5層超能防禦」全面對抗UVB、UVA、可見光與紅外線，同時添加伊克多因、甘露醇與維他命E強化修護力，質地水感清爽，敏感肌適用、防水抗汗且海洋友善。 自然潤色篇 2025臉部防曬推薦12. 曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露 冰晶藍 防曬係數：SPF50+/PA++++ 曼秀雷敦新品「柔光透亮飾底防曬凝露-冰晶藍」，以透明感藍調融合光透白效果，修飾泛紅、均勻提亮膚色，打造冷白淨透肌。添加細微光感微粒，自帶柔焦濾鏡般雪白光澤；防曬、潤色、保濕舒緩三效合一。 2025臉部防曬推薦14. ALLIE 持采長豔UV高效防曬飾底乳 防曬係數：SPF50/PA++++ ALLIE推出全新「持采長豔UV高效防曬飾底乳」聯名限定包裝。結合防曬、妝前打底、持妝、提亮、服貼、控油與保濕7效合一，專為台灣夏天的悶熱氣候與脫妝困擾設計。水凝乳質地好推勻，含微細光感粒子，自然提亮膚色。 2025臉部防曬推薦14. 霓淨思 超貼妝亮顏控油UV隔離乳 防曬係數：SPF50+/PA++++ 妝前打底的好幫手「超貼妝亮顏控油UV隔離乳 SPF50+/PA++++」，添加綠花恩南番茄萃取，可調節皮脂分泌、控油貼妝，一抹改善暗沉蠟黃、勻亮膚色，打造自然零油光的裸妝。 2025臉部防曬推薦15. AHRES 光感潤色隔離霜 防曬係數：SPF50/PA++++ 日本AHRES全新防曬系列，帶來光感潤色隔離霜，使肌膚如同披上光澤面紗般柔嫩。採用由洛神花發酵液為基底製成的美容液包覆，預防紫外線同時鎖住皮膚水分。柔焦毛孔、修飾肌膚瑕疵，打造零毛孔光澤美肌。 2025臉部防曬推薦16. 迪奧 精萃再生光燦淨白隔離霜 防曬係數：SPF50/PA++++ 迪奧「精萃再生光燦煥白隔離霜」融合岡維拉玫瑰胜肽、淨白玫瑰精萃與緩釋型維他命C，有效抵禦曬黑、曬老與曬傷。一抹潤色提亮，柔焦瑕疵，絲滑質地服貼持妝，打造自然光采玫瑰肌。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2025防曬 #2025防曬推薦 #美顏保養 #防曬 #防曬推薦 

【新手必讀】夏季水上活動攻略！如何玩得安全又盡興？最沁涼消暑玩法這篇一次告訴你

撰文編輯 #Jessieeee 夏天最適合的出遊行程，非水上活動莫屬！台灣身為一個四面環海，又有豐富離島的國家，別說是本地人，連外國人都會前來朝聖，不僅擁有豐富的海岸地形，海底的世界也很精彩！但海洋的變化多端及夏日的艷陽，玩樂同時還是有許多注意事項，現在就讓編輯告訴你如何玩得安全又盡興。 友善海洋 愛護海洋對於水上活動來說是非常重要的一環，不單單是響了海底生物與植物的健康，美麗海洋的風貌才能在觀光上永續發展、與生態達到平衡！維護海洋的方式，除了不在海域附近、岸邊遺留垃圾及食物，還有防曬產品的選擇也是一大學問。 在防曬的選擇上，可以挑選「海洋友善防曬」或是選擇物理的防曬方式，像是衝浪者們經常使用的「防曬膏」，由非納米氧化鋅製成的防曬霜，不但能防止曬傷更能免於珊瑚礁受損。另外，若你想要擁有漂亮的小麥肌，那也可以使用「冷壓初榨椰子油」，具有保濕效果的天然油，絕對是曬後和曬前的最佳保養。 水上活動穿什麼？ 說到水上活動的穿著，美觀之外絕對還要能保護我們免於紫外線、海底生物的傷害，根據水上活動也會有不一樣的必備穿著。 首先，所有水上穿著都必須具有良好的排水性，千萬別穿著一般棉質衣物直接下水，布料在吸水後會變得厚重不服貼，也會難以活動。所以從衣服到帽子都必須選用排水性佳，活動性佳的材質，如果是動態水上活動，也記得帽子必須選擇有綁帶的款式，才不會活動到一半就不見啦！ 因為大部分的海域都有水母，雖然它們不具有極大的威脅，但被他們電到多少還是會不適或留下傷口，這時水母衣就非常重要。建議可以依情況選擇長袖、短袖和長褲的水母衣，防止水母叮咬的同時，也可以防止衝浪時皮膚跟板子摩擦的不舒服。 玩水注意這些事！ 玩水最重要的就是「自我評估」和「夥伴制度」！任何水上活動，都千萬不能高估自己的能力，也不能獨自從事。即使是非常熟悉水域的人，在玩新的水上活動都建議是先請教專業人士，同時在過程中，也要注意身邊的朋友，如果朋友表現異常、或消失都要盡快尋求救援！ 任何的水上活動都會需要有能夠飄浮的裝置，不論是「浮球」、「浪板」、「浮標」都可以，這樣即使發生狀況都能保持我們持續待在水面上，等待幫助。 自我保護之外，如果是從事潛水、浮潛了話，也要記得不要觸摸海裡的所有生物，以免他們遭到驚擾，也同時避免我們誤觸具有毒性的珊瑚及魚類或是受罰。 新手、高手怎麼玩？ 如果是玩水新手可以從浮潛、立槳或是獨木舟開始嘗試，像是「東北角」、「綠島藍洞」都是適合初學者的水域，而立槳編輯則推薦「福隆雙溪河」、「日月潭」。 獨木舟非常推薦可以到「墾丁南灣」選擇透明獨木舟，跟海洋融為一體拍照起來超級夢幻！而日月潭也有獨木舟可以玩，雖然不是透明的，但周圍依山傍水的景致就夠你欣賞啦！ 👉全台SUP秘境，划過巨石峽谷、群山環繞美得像幅畫，這個夏天就去挑戰！ 上面的活動都玩過了話那就試試衝浪和寬版滑水吧！剛開始玩的朋友可以先找教練請教技巧，會比較快抓到感覺，像是「宜蘭的烏石港」、「墾丁佳樂水」都是許多浪人的口袋名單。 另外寬版滑水也是一項需要全身協調，挑戰性高的運動，看似簡單的動作就可以讓你運動量十足！ 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波！ 最後，想要盡情地探索海底世界，那就來玩潛水～不過無論是自由潛水、水肺潛水，都需要非常專業的相關知識，動作和裝備的使用也都需要教練的教學。想要嘗試的朋友，給自己幾天的時間，經過專業訓練來開啟水下世界的大門吧！而且潛水的景點其實有非常多，像是「綠島十字架」、「綠島海底郵筒」都很推薦唷。 海洋很吸引人卻同時也變化莫測，編輯再次叮嚀你，炎炎夏日玩水的同時一定要以自身安全為主唷～這篇收藏起來，以後下水前看看自己有沒有漏了什麼吧！ 👉台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點、花費和交通方式，一篇搞懂離島玩法 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 #SUP #SUP立槳運動 #水上運動 #水肺潛水 #注意事項 #浮潛注意事項 #海洋友善防曬 #物理防曬 #玩水景點 #立槳 #自由潛水 #衝浪 #防曬 

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