疫情不斷 · 美麗不間斷~

#好書分享《 完妝後就是美人：大人的化妝書II：任何狀況都能完美修飾的專業技巧》 #作者 @kaorimake - #推薦重點 /由日本天后級彩妝師的課程結集成冊 /從頭到腳，保養與彩妝問題一次說明 /使用產品平價！ #小資女孩 不能錯過 /多樣化妝技巧，素顏風、派對風隨心所欲 /重點中的重點！！書內技巧簡單易懂，沒有年齡隔閡 #簡單3步驟打造乾淨口罩妝#閱讀#心得分享 01.在T字和眼下顴骨的地方上薄薄的粉底液 PS粉底液請務必避開眼皮和臥蠶，因為眼皮和臥蠶上的色素沈澱能夠製造出天然的「陰影」，讓眼睛看起來更大。 02.眉毛的眉頭要與眉尾平高，眉峰對準眼珠和嘴巴，眉尾的位置可以對準眼珠和鼻翼 ⭐️小技巧： 👀雙眼浮腫時，可以用比肌膚略深一點的棕色眼影修飾，範圍面積要比平時的眼影面積大，需要從眼皮延伸到眉毛骨頭的下方，視覺上就會消腫了。 👀雙眼凹陷時看起來憔悴，可以使用橘色眼影，範圍面積一樣要比平時的眼影面積大，需要從眼皮延伸到眉毛骨頭的下方，讓凹陷的雙眼看起來更豐腴。 04.畫眼線，把睫毛夾翹就可以了呦。 疫情不斷， @toooooo_day 美麗不間斷~ #主題妝容#口罩妝#妝點每一天 #兩個女孩#日常#美妝#台灣女生日常#GIRLSTYLETW#popdaily#波波妝漂亮#popdaily波波黛莉的異想世界#妝寶寶投稿#litegirls#人像#插畫日常#插畫 #書展延期閱讀不停息 ，一起多買書、多看書！ #閱讀 #好書推薦 #閱讀清單

3本教我們「告別」的書籍｜2020年末必看書單

這應該是11號那天要發，因為那天是我朋友告別式後一個月，別具意義，但關於「告別」我覺得要好好製作內容，所以反覆挑選後，最終選了這3本👇👇👇 看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 9月時小鬼黃鴻升過世，那時覺得人生停留在36歲好可惜，尤其他的事業正要起步。而沒想到一個多月後，在我糜爛的睡了一整天(非誇飾法)後，睡眼惺忪看到大學朋友傳來的訊息，驚呆了。 是的，驚呆了，這才是正常反應，一時半刻還真無法接受，大約過了3、4天才終於有知覺，在一個夜半十分哭了出來。很難想到，再次與大學朋友聯繫，是在參加告別式，而非婚宴上…… 「告別」對還沒30的我似乎有點遠，所以這件事讓我成長很多，最大的一個就是「放得下」，我小劇場很多，喜歡貼人標籤，但我現在比較算無為而治，對他人包容也變超強，這就是所謂 #放過自己也放過他人 吧🤔 📚 #別在走遠後才想起說再見 📚 #我離開之後 我父母聽到我朋友的事之後紛紛表示惋惜： #意外總比明天先到…這兩本偏向提早作準備，希望我們都能好好過每一天，並對身旁的人好一點，也許會成為他冬日中的暖陽😊 📚 #比句點更悲傷 告別式那天朋友媽媽的反應令我難以忘懷，很心疼她以及其他家人，然後我就看到這本書，它出自ptt很夯的大師兄，本業為解體員的他，把很多真實故事記錄下來，人過世之後，被留下來的人是度過怎麼樣的生活呢？大師兄用生動的文字表達了一切。 【後記】 最近有點感受到雜誌主編的感覺🤣雖然已經有把每天要發的排好，但無時無刻都在想是不是時候，如果有更適合的，就會抽掉原本主題，換成新的✌ 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 - 😋昂妞的大食怪生活 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/853121 #閱讀清單 #關於人生 #生死教育 #大師兄 #接體員 #readingtime #readinglist #readingaddict #readinglover #booklover #閱讀日常 #閱讀心得 #대만생활 #대만책 #책추천 

🦕2024年我最喜歡的15本書

🦕2024年總結自己最喜歡的書。  🦕2024年總結自己最喜歡的書。 今年一共讀了100本書，其中有15本我很喜歡，等於有15%的命中率，很高欸！ 至於自己是怎麼篩選出自己的愛書清單，我每一次閱讀完畢發貼文的時候，都會在該篇文末標註五星，然後也會加上hashtag「 #妮啵2024❤️ 」，所以在統整的時候只要點進去就可以一目瞭然自己的愛書。 🦕23年的時候就先預告今年會讀比較多職場相關的書籍，確實也讀了10本職場相關的書，幾乎都很讚，屆時我會再另列清單。針對自己的需求選書會對人生起很多的幫助，2024年的工作運還不錯，心態上也做了很大的調整，期許這些書給我的能量會持續到新的一年。 🦕記得24年的一開場就讀了一本五星愛書《成為自由人》，這本書也可以算是24年的Top1，今天在回顧這些書單的時候，突然覺得日子過得飛快，《成為自由人》彷彿是最近才讀完的感覺，沒想到已經過了整整一年，雖然整理書單把愛書一字排開的時候，非常有成就感，卻也在心裡蕩漾出另一種莫名感傷，時間能不能不要走得這麼快呢？ 如果平均一本書有50,000個字，那這整年我讀了超過5,000,000字，這個數目不能換來金錢，但卻能夠建構自己往後的人生，換個角度想，自己花費在閱讀的時間也很多，希望新的一年依舊繼續閱讀，但是希望讀到的都是有意義且可以喚起自己內心喜悅的書。 2024謝謝每一本被我讀過的書 以下是我喜歡的其中15本 ↓↓↓ #前往天堂樂園 #傑里科的書籍裝訂工 #自由 #私人圖書館員 #槍炮病菌與鋼鐵 #晶片能源巧克力 #我再也不想討好任何人 #世上有人為你加油 #蔡金麥與我 #給未來的讀者 #成為自由人 #如何改變一個人 #不上班賺更多 #為什麼有錢人先吃最喜歡的菜 #持續買進 #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單 #妮啵2024❤️ #妮啵2024書單

🦕2023年我最喜歡的12本書

🦕2023年也要總結自己最喜歡的書。  今年一共讀了66本書，相較去年減少很多，中間停擺了大約2個月的時間，為了搬家，幾乎沒有好好閱讀，後來年末也是閱讀低潮期，也是減少很多閱讀時間。 我覺得年度總結很重要，可以在每一年的最後檢視今年的自己完成些什麼、累積了什麼、喜歡什麼，尤其在冬天的這個時候、一年結束的這個時候，往往會比較低潮或以為自己什麼都沒有達成，但是只要把自己完成的目標寫下來，就會發現，今年度的自己肯定還是有完成一些重要的事情的。 🦕今年應該算是斷捨離的一年，看了很多極簡生活、簡化物品的書，自己也一直在提醒自己要精簡、知足，食衣住行「簡單」就好。 明年年初會看的書單會偏向職場、工作與生活相關，然後期待會遇到好看的小說，繼續把今年尚未讀完的好書看完。 最後最後，各位新年快樂～2024年見囉🥳 🦕圖片中就是今年最推薦也最讓我喜歡或嚮往的12本書。 ↓↓↓ #理想生活的關鍵字 #愛書小日子 #長頸鹿男孩 #我是照顧者 #無法送達的遺書 #垃圾場長大的自學人生 #機智購物生活 #貝加爾湖隱居札記 #內疚清理練習 #升級 #保養常識9成都是騙人的 #米奇7號 #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單 #妮啵2023❤️ #妮啵2023書單

🦕【伍月份完讀清單】你會經常感到內疚嗎？推薦其中一本有用又簡單易讀的書

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cs_GCZjPRlO/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 🦕【伍月份完讀清單】 5月讀了10本書，這個月把最後邀約的書籍都看完了，很多原本購買的書籍已經先打包裝箱，所以借了很多圖書館的書，看完就可以歸還圖書館，很適合想看書又沒辦法帶著太多書的我，下個月開始清囤書，也會到圖書館再借幾本之前很多書友推薦我看的書籍，再次謝謝一直有在推薦新書給我的編輯，希望趕緊塵埃落定，繼續推廣好看的新書！ ↓↓↓這個月的閱讀清單開始 🦕【文學小說】 《#不便利的便利店2》第二集居然將故事裡的角色與第一集的角色都串連在一起，前老闆廉女士、善淑店長、兒子岷植、詩賢、仁景，還有上一集最重要的角色消失的獨孤，都回來了，故事一樣溫馨又溫暖。 《#樹冠上》看這本書的時候，很容易不小心看走神，但是越是看到尾聲，看到開頭的九個主角慢慢地有所交集，就漸漸地越來越有趣，豐厚的故事帶來深遠的意義，尊重樹，用樹木的速感生活、用樹木的速感閱讀，再多讀幾遍，可以感悟到更多細膩的劇情與情感。 5✦《#米奇7號》這本書完全出乎我意料之外的好看，通常講述複製人或記憶複製的故事都較艱澀，不過這本簡單好讀又好笑，作者真的很幽默、翻譯也翻的很厲害呢，希望更多人看見這本書。 🦕【散文】 《#貝加爾湖隱居札記》我很喜歡這本書，它喚起我對生活的想像，讓我也跟著渴望這種自在樸實的生活，沒有喧擾、沒有衝忙度日的人生，追求著財富自由的我們，是不是其實真正在追求的是時間自由呢？如果我們對物質上的慾望更少一些、對名利上的渴望更少一些，也許身心都能夠獲得更多的自由。 《#希望媽媽也能好好愛自己》希望媽媽好好愛自己，唯有媽媽好好愛自己，孩子才會明白如何好好愛自己，如果媽媽都不懂得愛自己，那孩子可能也無法懂得，如果媽媽不夠愛自己，那孩子可能會不敢愛自己。 《#讀癮者的告解》這本書是作者對於自己在閱讀的路上想告解的事情，也讓我喚起不少對閱讀的想法，如果你也是閱讀狂熱者也許可以從中得到共鳴。 🦕【寫作技巧】 《#大人的11堂寫作課》有太多可以分享的寫作重點，覺得很適合給想要開啟寫作之路的人閱讀，條列式的整合寫作技巧，並且給出很多作者本人具體的建議和範例，真的是佛心分享。 《#故事課》裡面提供非常多寫作的技巧，而且還有滿滿的有趣故事，適合想要寫出屬於自己的故事的讀者，裡面提供很多寫故事的脈絡、技巧跟靈感！ 🦕【心理勵志】 5✦《#內疚清理練習》這本書真的寫了很多出乎自己預料的想法，也更新自己的許多觀念，試著更深度了解自己的內疚感，加以區分內疚感產生時是理性或不理性，才能夠判斷後續的行為是否有其必要。 🦕【現代詩】 《#你沒有更好的命運》我所看的上一本任明信的詩集是《雪》，兩本詩集帶來的感受不同，你沒有更好的命運感覺更貼近現代口吻，摻入幾分無力與悲淒的感受。 / #讀癮者的告解 #貝加爾湖隱居札記 #不便利的便利店2 #希望媽媽也能好好愛自己 #內疚清理練習 #你沒有更好的命運 #大人的11堂寫作課 #故事課 #樹冠上 #米奇7號 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單 #妮啵2023書單

🦕【肆月份完讀清單】這次讀了很多本好看的小說，還有我掛名推薦的生活哲學書哦！

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CrqQ5civhnv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 🦕【肆月份完讀清單】 4月共讀了8本書，從過年到現在已經暫停邀約好一段時日了，還是很謝謝很多出版社依舊會推薦我覺得我會喜歡的書，所以還是有接一些我真的讀完之後覺得不錯的書，出版社窗口真的都好貼心🫶🏻不過搬家仍在持續，依舊維持暫停新書邀約哦。 ↓↓↓這個月的閱讀清單開始 🦕【生活哲學】 《#理想生活的關鍵字》這本書是我的第一本掛名推薦的書，我仔細的看完之後覺得很喜歡，所以非常有信心地推薦下去！生活哲學是我們新世代越來越追求的目標，希望可以建立我們自己喜歡的樣子，喜歡的環境、喜歡的美感、喜歡的自己，簡化生活，留下最喜歡也最重要的一切。 🦕【文學小說】 這次讀的三本小說都很喜歡，推推～ 《#歡笑國度》是一本懸疑小說，看的過程中會一直很想知道接下來的劇情走向，然後不知不覺一下子就看完了。 《#長頸鹿男孩》這本我好喜歡，故事如果是圍繞著動物的書，我大部分都愛好這味，尤其是故事裡的主角們又很愛動物，劇情也非常精彩，以及書寫方式很流暢，所以很愛這本！ 《#升級UPGRADE》這本是奇幻小說，主要是寫基因改造，以及未來的地球因為環境變遷而造成的影響，總之看完以後覺得故事很棒，也對現在的環境問題有很深的省思。 🦕【散文】 《#自成一派》曼娟老師的書大部分都是未讀就已經猜想出文字將給我的抒情，就像喝茶，看似無味，茶香卻慢慢撲鼻而來，這本主要敘述中年的她所悟出的人生，平靜卻豐滿。 《#你走慢了我的時間》張西的作品也是很多人有所耳聞的，這本是出自於2017年的她，年輕正想感受不一樣的生活的她，回想起很多屬於自己的年少生活。 🦕【自然科普】 《#閃電就是會打在同一個地方》很多我們以為的知識都在這本書中一一被推翻，不要再被過去的誤導性知識混淆，更新一下知識庫吧！ 🦕【投資理財】 《#慢富》 這本書會顛覆很多傳統性思考，不過內容對我來說比較沒有更新投資知識的感覺，輕鬆好讀類型。 / #歡笑國度 #慢富 #閃電就是會打在同一個地方 #自成一派 #你走慢了我的時間 #長頸鹿男孩 #升級UPGRADE #理想生活的關鍵字 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單 #妮啵2023書單

🦕【壹月份完讀清單】還有喜歡的影集推薦哦

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CoFCoSlMOzA/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> / 🦕【壹月份完讀清單】 1月份共讀了10本書，這個月因為過年的關係，工作特別忙碌，所以很少時間看書，但也很巧的是放了十天的假期，也看了一些書，這個農曆新年比較不一樣的是，我沒有安排太多活動，大部分的時間都在家裡，覺得好放鬆好開心。 在家除了閱讀以外，我還追了幾部影集，剛好我都好喜歡，推薦給大家： ❶《#愛蜜莉在巴黎》真的好好看，好希望新的一季趕快出來！ ❷《#單身即地獄2》這是從12月就開始慢慢看的影集，但是偷偷覺得第一季比較精彩。 ❸《#交換情侶2》趁男友不在家偷偷追的實境秀，有點毀我三觀，可是好精彩，對了，NETFLIX 找不到第一季。 ❹《#柔美的細胞小將2》因為第一季太好看了，所以為了看2就多買了愛奇藝會員，還在追當中。 ❺《#舞伎家的料理人》一直都很想看的劇，是枝裕和的作品毫不猶豫的加到片單，昨天才開始看就不小心看了4集，看到季代的笑容覺得好幸福。 每次看到好劇都很害怕看完，希望大家可以推薦幾部好看的作品給我，不限國別、題材、新舊🫶🏻 ↓↓↓這個月的閱讀清單開始 🦕【小說/散文/真實故事】 《#不能輸的比賽 》作者棒球球員潘忠韋的抗癌故事，很激勵人心很感人；《#操縱彩虹的少年》以及《#白雪之劫》是東野圭吾的作品，不用多加介紹就知道好看；好奇監獄生活以及在監獄服務的人員相關故事可以看《#我是醫生在監獄上班 》；從《#位置》來看作者安妮對於父親和母親的的真實心聲；經典文學《#青鳥》的原始樣貌，童話故事裏其實隱含的是真實人生。 🦕【心理勵志】 我們總是很容易想得太多，讓自己處在情緒漩渦之中，透過《#八成是你想太多》提供的練習來擺脫想太多的思維、減輕焦慮感；如果你總是閒不下來、奔波勞碌，導致壓力不時湧現，那很推薦可以看看《#踏實感的練習》 二次閱讀的書： 《#禮物》是再版書籍，相隔一年再次翻閱感受卻不同，很適合自留和送人；《#在焦慮星球上微笑》是我的超級愛書《我們住在焦慮星球》的改版書，推薦幾次都可以！ / #不能輸的比賽 #操縱彩虹的少年 #白雪之劫 #踏實感的練習 #八成是你想太多 #我是醫生在監獄上班 #禮物 #位置 #在焦慮星球上微笑 #青鳥 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單 #妮啵2023書單 #netflix #愛奇藝

🦕【參月份完讀清單】3月份共讀了9本書

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CqcvjobP6IM/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 🦕【參月份完讀清單】 3月份共讀了9本書，月底不知道怎麼的精神特別不濟，可能剛上完六天班特別累吧（笑），不過接下來就要迎接清明連假了，到時候又可以盡情看書、清囤書囉(´▽｀) ↓↓↓這個月的閱讀清單開始 🦕【美容保養】 ♥《#保養常識9成都是騙人的》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cpm4yzPvd95/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 這本書可以顛覆很多保養常識，從簡保養，讓肌膚回到原始的舒適狀態，了解肌膚的保養常識可以讓自己更快更好的找到最適合自己的保養方法。 🦕【自我成長】 《#不消費的一年》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CphyQL_PPDh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 如果想要簡化生活，想要朝斷捨離邁進，卻又對未知的未來感到擔憂或迷茫，那可以看看這本書，可以參考作者執行不消費計畫一年以來的心路歷程以及轉變，看完以後會蠢蠢欲試哦。 🦕【奇幻小說】 《#最後的獨角獸》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpU3V9FvgoL/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 這是一個關於美麗獨角獸的故事，獨角獸擔心自己將是世界上僅存的唯一一隻獨角獸，因此開啟了尋找獨角獸之旅⋯ 🦕【人文；旅遊書】 《#島讀台灣》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CqFzdbHvcvf/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 這本書介紹了全台灣東北中南16間獨立書店，看完它絕對會對下次的小旅行添加一些文青路線。 🦕【心理勵志】 《#成為他的好隊友：當孩子憂鬱和焦慮》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpZVaOPPPyv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 青少年陷入憂鬱及焦慮的狀況已逐年提升，身為家長可以如何成為家中少年的好隊友，這本書提供了很多案例及資訊。 🦕【愛情；家庭】 《#當傷害以愛為名》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cp2Xg13PjQm/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 最惡劣的施虐關係中，肢體暴力很少、不重要或幾乎不存在，情感上的勒索、意念上的摧殘、身體的自由、言語的暴力，更讓人難以承受，這本書可以看透許多家暴案件和體制下的問題，希望從每個人的意識開始漸漸杜絕憾事發生。 《#當我成為我們》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpxJZukvhk3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 在愛情來了的時候，總會有幸福與爭執的時刻，要怎麼面對愛情的轉變，如何調整自己的心態，這本書說了許多陳雪對愛情的看法與轉變。 🦕【現代詩】 《#如果上帝有玩Tinder》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpcsH55PYyC/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 這是一本真的非常現代的現代詩，如果有玩Tinder的人應該看了更有感觸吧。 🦕【哲學】 《#善惡的彼岸》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CqXwYsnPk8j/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 尼采的哲學總是可以給我很多新的觀念，不過確實不好讀不好理解，是一本半棄書的書。 / #最後的獨角獸 #成為他的好隊友：當孩子憂鬱和焦慮 #如果上帝有玩Tinder #不消費的一年 #保養常識9成都是騙人的 #當傷害以愛為名 #當我成為我們 #島讀台灣 #善惡的彼岸 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單 #妮啵2023書單

2022年度愛書推薦

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CnB6swXPVZp/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 🌼什麼書會讓你覺得很想推薦給每一個人看呢？來說說2022年最喜歡的書是如何被我挑選出來的，關於文學小說的部分，只要故事能夠讓我深陷其中，並且當書本不在手中的時候我會很想快點繼續閱讀，那麼絕對列入我的最愛，對了，如果能夠騙到我的眼淚，那麼分數也會加到破表！ 四本喜歡的小說裡面，有三本是與女性主義相關，每一年度的檢視都可以了解自己的喜好多一些。 🌼2020創立這個帳號時，正是我探索自己心理層面的階段，後續也有許多出版社推薦許多心理勵志的書籍給我，因此我的版面絕大部份都是心理勵志書籍，也多虧這些書，讓我真的變得更好、心態更強大，不過我推薦的四本心理勵志都是我的自購書，很好看也很有用哦～爾後，我想朝更深層的心理閱讀，因為我不需要勵志了，想了解的是更理論分析的內容，因此另外區分出較接近心理學、心理分析的「理論分析」書單， 以及與身心狀態、單一事件造成影響的「身心相關」書籍推薦。 🌼最後特別選了四本2022年我特別收藏在書櫃裏的書，不管是自己珍藏還是買來送人都非常可以哦🫶🏻 🌼2022年最喜歡的幾本書都在圖片裡了，每次要挑選年度最喜歡的書都很難，因為肯定有很多漏網之魚，以上就是妮啵（@nibo202011)2022年度愛書，推薦給大家。 ↓↓↓ #親愛的不完美人生 #慣性討好 #夢象成真 #尋找復原力 #小不點 #內在原力 #我是照顧者 #正面思考的假象 #第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經 #化學課 #林肯公路 #我們住在焦慮星球 #也許你該找人聊聊 #跟一行禪師過日常 #蛤蟆先生去看心理師 #在迷失的日子裡走一步也勝過原地踏步 #閱讀力最新技術大全 #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單

【拾月份完讀清單】

拾月就這樣悄悄地過去了，這個月分享了很多喜歡的事物給大家，不只是讀物，還有生活。 不朽的書裡有一段說，「沒有分享欲的人都不太快樂、比較疏離」，我才稍微頓悟了快樂的其中一項因素其實是分享，不只是物質上的分享，更多的時候是心情上的分享，如果總是只聽別人說，自己卻很少分享自己的心情，那很難快樂起來。 珍惜自己擁有的快樂時光，才知道如果傳播出去，原來快樂可以加倍。 可以的話，我想分享更多，自己的生活與喜歡的事物，也許，你也可以藉由這些分享，找到自己喜歡的事物。 / 【拾月份完讀清單】 10月份共讀了12本書🦕 【#小說 #散文】 《#今天換她跟我男友約會》敘述新戀愛模式、開放式關係，讓我腦洞大開的小說，以女性主義為主軸來譜出女主角們的故事。 《#警察不拎GUN已抵達案件現場》敘述各種暖心或稀奇古怪的故事，更深入了解警察的辛勞。 《#生活是無以名狀的碎片》不朽一如往常的溫柔，用溫暖的字句回應100個問題，帶讀者一起進入溫暖的一百種生活碎片。 【#心理 #成長】 《#我們住在焦慮星球》是這個月我最喜歡的書籍，每一篇文章都直擊心底深處。 《#查爾斯河畔的沉思》作者藉他的老師霍華，寫出人生幸福哲學，期望更多人可以找到幸福。 《#躲不開職場粗神經那就好好相處吧》職場文化總是明槍暗箭？經常不小心玻璃心碎？可以看看這本書學習如何自處。 《#破除有毒心態開啟自控力》這是一本自控力練習工具書，針對感情、職場、困境等人生難題分類，每個章節都設計一套練習。 《#當然可以不生氣》有時候總是不小心易怒起來，要怎麼面對那些讓人生氣的人事物？這本書讓我們找到如何控制脾氣的答案。 【商業理財】 《#完美投資組合》如果不想被呼攏或是被詐騙，了解什麼是真正的投資、培養投資的基本概念，絕對是一件重要的事情，這本財務理論簡易版教科書，推薦給對投資理財有興趣的人。 《#故事洗腦術》要如何不輕易被網路訊息或是新聞媒體洗腦，重點在於培養自己的判斷能力，故事很迷人，但是故事背後的秘密也要靠自己去挖掘。 《#AI製造商沒說的祕密》處於這個充滿了人工智慧的時代，要了解發明這些高級科技的研發者們是如何創造新世代，可以來看看這本科技偉人傳記。 【繪本】 《#的》畫風很美，是一本大人和小孩可以一起看的繪本，一起發現了各式各樣的小角落。 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單

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