小心未來毀在「路人」手中！與其渴望被認同，不如先好好讚賞自己！

有許多人認為（特別是老一輩的人），我們必須努力讓別人認同自己，才能創造出一種和諧的社會，又或者是增加自我的自信心。在爸媽的年代，在做任何事情的時候，會思考到的第一點不是自己對這件事情喜不喜歡，而是別人會用怎麼樣的眼光來看待自己。當做出的事情不是主流社會所認同的，他們就會開始對事情感到遲疑，會因為「別人怎麼看自己」而選擇放棄。 （圖片來源：IMDb） 但這真的是一個對的選擇嗎？雖然獲得別人的認同是一件很令人開心的事情，但如果是為了別人的認同，來取決於這件事情要不要做的主要原因，那可能會十分的不值得，因為這是你的人生，而這件事情對於那些「別人」，可能只是過眼雲消的事情。如果你總是害怕被別人討厭、或者被指指點點，那你可能要思考一下，你到底缺少的是別人的肯定，還是你自己的肯定？是不是因為自己無法肯定自己，所以才需要大家來肯定你，告訴你「你很棒」，再讓自己肯定自己呢？ 在這世界上沒有人有辦法一直陪伴在你身旁，無時無刻的肯定你稱讚你。要一直追求別人的認同和滿意，是一件很累人的事情，也意味著這樣的人生是為了掌聲，而不是為了自己。一直在乎著究竟有沒有認同你的所作所為，會讓你始終難以感到安穩，一直想要追逐別人給的認同感。 其實做自己可以還給自己的思考空間，也可以讓自己做選擇，選擇出獨立的行動和思維，但也代表著凡事都有後果需要面對。先學會給自己一個空間去思考前因後果，再給自己信心去相信自己可以完成跟承擔後續，然後告訴自己已經是獨立的人，自己的人生需要自己的認同，而別人只是自己的人生過客，自己才是人生中最重要的人。到後面你會發現，其實我們缺少的都不是他們的認同，而是自己的認同。 所以勇敢的做自己吧！為自己的人生開出一條不一樣的路！最重要的是，不要後悔當初的決定，因為所有選擇權都掌握在你手中，最終責怪別人是沒用的。 延伸閱讀 你的愛情命運會是什麼走向？原來秘密都藏在你的手掌心上！ 從經典美劇「摩登家庭」學習愛情人生！有趣劇情突破同志、老少戀禁忌 女友「吃醋反應」大公開！雙子戴上微笑假面、處女變身失控小孩，到底想怎樣？ #人生 #做決定 #做自己 #價值觀 #夢想 #未來 #眼光 #肯定 #認同感 #選擇權 

當我跟貝貝談起我似乎已經對於這段感情逐漸無感的時候， 她是這

當我跟貝貝談起我似乎已經對於這段感情逐漸無感的時候， 她是這麼告訴我的， 我遇過憤怒、質問、指責、哭泣的例子， 但如此淡然是第一次， 那瞬間我甚至懷疑，她是不是不愛我?否則怎麼能如此乾脆。 可是我看見她失落的樣子，我知道她是在意我的， 所以更不明白她居然沒開口挽留我。 「如果我開口了，你就會留下嗎?」我提出我的疑問，反被問得啞口無言。 「但…妳沒開口問，怎麼知道我不會留…?」我擠出這句話，有點心虛。 貝貝嘆了口氣，「如果你說的是感情中的問題，我會開口的。可是你說不愛了，這個不是我能決定的。」 - 感情中，很多事情都還可以有轉圜餘地， 價值觀不同可以溝通、 習慣不同可以磨合、 唯獨愛這件事， 不愛了， 就只能換個人愛， 即使一方再多挽留、再委曲求全、 也只是在把彼此的最後一點體面消磨殆盡。 - 相愛雖然是兩個人的事， 但我們都忘了， 離開的選擇權， 永遠在對方身上。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #我無法幫你決定 #要不要繼續愛我 #離開 #選擇權 #愛情 #喜歡 #故事 #關於愛情 #關於喜歡 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事

缺愛的人會有的6個特徵！快來檢視自己是否缺愛，才會一直困在錯誤的關係裡！

缺愛的人常常不知道自己缺愛或是知道卻用錯方法獲得愛而一再受傷、甚至演變成憤世嫉俗。但要如何發現自己是不是缺愛呢？快來看看自己或身邊的人有沒有這6個特徵，如果有3個以上要趕快對自己進行自我察覺的提問才行喔！想要認識自己看這邊～💛🙌 缺愛的人會有的6個特徵#1：害怕被拒絕，總是迎合他人 因為缺愛，但不知道怎麼健康平等地獲得愛，一開始只能用討好來換取關係的穩定感。缺愛的人會因為原生家庭的陰影，讓他們比起在乎一段關係能不能讓自己快不快樂，更害怕關係破裂帶來的那種不安全感，因而選擇犧牲自己、迎合對方。 缺愛的人會有的6個特徵#2：很難say no 在缺愛的人眼中，因為他們太渴望對方的愛，而忽略重視自己的靈魂內在需求。因為很害怕失去一段關係，而不敢做出任何可能毀壞關係的行為，像是「拒絕對方的要求」！因此，他們潛意識裡會覺得拒絕等於會失去愛，而只敢忍氣吞聲、委屈往肚裡吞。 缺愛的人會有的6個特徵#3：容易受他人的評價左右情緒 缺愛的人習慣把快樂建立在別人的回應上。也就是說，他們很在乎別人對自己的評價，因為從小的環境跟教育使他們認為自己的價值是需要他人來評價的。缺愛的人大多生活在權威壓抑的家庭，從小缺乏愛的鼓勵，多的是打罵貶低，因此變得沒有自信，會因他人的評價左右情緒，進而影響自我價值感低落。 缺愛的人會有的6個特徵#4：遇到對他好的人就動情 因為太久或是從來沒有被善待過，所以遇到稍微比原生家庭的人給予自己的好多一點時，就容易感恩戴德，想要湧泉以報、以身相許，殊不知「無事獻殷勤，非奸即盜」。這種無緣無故無償對你好的人，很可能是另有所圖，在這個社會很有可能是愛情詐騙！ 缺愛的人會有的6個特徵#5：害怕被冷落拋棄 缺愛的人心裡有陰影，因為他們小時候需要愛的時候，卻被迫要收起自己的需求、自己學著長大，有的人甚至還要反過來照顧自己的父母跟弟妹。這樣的成長背景下，導致他們因為心裡住著一個「曾被冷落的小孩」，所以雖然外表可能是個大人了，但他們內心其實很脆弱，還是很怕被再次冷落，甚至恐懼被拋棄。 缺愛的人會有的6個特徵#6：缺乏選擇愛的勇氣 缺愛的人往往沒有意識到其實他們是有「選擇權」的。由於從小在原生家庭被壓抑了本性，他們已經潛意識被洗腦認為「本來我的人生就是這樣沒有選擇權」。 因此，缺愛的人遇到喜歡的對象時，會想「我能留住他嗎？」「他值得更好的人吧？」「努力也沒辦法的，他不會選我這種人。」這種自卑的心態會從心底湧上來。 但遇到不合適的對象時，他們又沒有辦法意識到「他適合我嗎？」「我值得被更好更健康的對待！」等問題，反而會因為害怕失去一段關係，而有種無魚蝦也好那種保底心態，認為有總比沒有好，甚至會覺得萬一分手就上升到我不值得被愛，那種自我價值被否定的感覺讓他們更痛苦！ 總結來說，缺愛的人往往勉強自己留住一段爛關係而不知道其實這樣是在傷人傷己。因此，缺愛的人想要改變，就應該要先認識自己。了解自己的需求，練習表達自我和對方取得真正的共識，才能找到真正與自己靈魂契合的對象，找到真正的愛情喔～💗💝💖 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #缺愛 #原生家庭 #心理學 #焦慮型 #迴避型 #沒自信 #認識自己 #內在小孩 #靈魂的聲音 #靈魂 #內在 #心靈 #心聲 #選擇權 #勇氣 #特徵 #人格特質 #實用 #必看 #真愛 #真誠 #戀愛 #愛情

2025 0911 有能力的選擇權：欣喜者 Rejoicer

2025 0911 有能力的選擇權：欣喜者 Rejoicer 發送完最後一杯飲料，回到位置上的我，輕聲地收拾著包包。 我發現，我越來越心冷，無情了。 在中午時間，同事們都還要汲汲營營地工作，我就這樣堂而皇之地站起來，背上包，簡潔地跟大家告別，轉身離去。 懶得去替別人的 #玻璃心 設想。 畢竟，在欺負人時，也沒看到過那些人的 #菩薩心腸 。 我想，我應不只有做對什麼，我應該做得還蠻不錯的。 還差9天的六個月期間，這段日子，不算長，卻經歷很多。 於是，有不少人打自心底替我開心高興我的決定，很是欣賞我所謂的『有 #能力 的 #選擇權 』。 有幾位，在知道我的決定後，紅了眼眶，點點頭後，輕輕地跟我說，她們懂。 懂了我的決定，懂得我的毅然決然態度。 於是在這最後半天，來個告別的擁抱吧。 一個個，都是這段時間，彼此之間，話不多，有的就是對工作共同的態度，把事情順利圓滿完成，多體諒別人的辛苦，多理解別人的為難，多明白別人的堅持。 讓我訝異的是，隔壁處室的一位優雅女子，她總是很內斂。 她在我收拾包包的時候，輕巧地走到我身後，彎下腰，給了我一個背後抱抱。 讓我嚇了一跳。 轉身，看到她隱忍的淚水與說不出話的模樣。 我給她一個大抱抱，跟她相約日後可於其他江湖再見到面的。 然後啊！ 另一個單位的主任說，她知道我今天是最後一個上班日，可以為是一整天。 我說，當然要中午的時候離開，不然怎對得起過去這段時間被壓榨、欺負、霸凌的自己。 留下『姐，就是有能力，所以有選擇權』的這話扎在眾人的心上，然後看著我俐落華麗轉身後，毅然決然離去的背影。 結果事實是，是有人看到我離去的背影，但只有少數幾個人。 且，俐落也沒做到，因沿途遇到了幾個人，總是得說幾句道別的話。 但，我想，早上在辦公室響徹的那句名言，應該還是迴盪在一些不開心的人的心中。 中午回到老家，吃著健康美味的午餐，喝著淡淡茶香的飲品，吸附著在飲品裡軟Q有點彈性的茶凍。 哇！一切是這樣的舒適，真好。 傍晚時分回到自己的窩，最後一次回想一下最近的心情。 我還是認為「 #老天自有它的安排 」過於消極與被動的感覺，現在更喜歡的是「 #凡是發生皆有利於我 」的正向與樂觀。 感恩這段短暫旅程終於抵達終點了。 是與非，將再也與我無關。 注定是過客的人，是不會在我心湖上佔有一席之位的。 #翻篇 。 迎向另一個 #人生旅程 。 宇宙啊！請送祝福給我吧 ~ 抽到的塔羅牌是：【欣喜者 Rejoicer】。 看到這張牌，內心裡又是一聲聲地歡呼。 不同的人類似的經驗，會引起不同的反應與效果，只因，飲水冷暖，都是個人主觀的感受與承受。 在這段人生旅程中 ~ 我學會了不因他人的態度而影響了自我的內在與心情。 我學會了快樂小種子慢慢栽種，慢慢長大，且還會結果與開花。 我學會了不驚慌，不張狂，不擔憂，不順著別人的壞脾氣走。 可 ~ 我還是不太懂得如何翻臉地對抗惡劣強權的欺壓。 我還是不太知道如何擺爛地對抗不屬於我的工作。 我還是不太擅長如何平靜地對抗滿嘴謊言的爛人。 沒有心力與之對擊，此時不跑待何時。 連宇宙都回應說，跑得好！跑得好！ 像是站在大自然裡，沉浸在微微徐風，一陣輕輕地清香隨著風飄散了過來，啊！是橙花，是七里香，是桂花，是檸檬，是一切讓我喜歡的清新的花香味。 像是雨水一滴滴地落了下來，像是天然的大雨灑那般，帶著溫柔撫摸的觸感，洗滌著，洗淨著。 髒的，壞的，不乾淨的，討厭的，全都隨著水珠的滑落而溜走。 這次的人生體驗，甜多過苦，開心多過鬱悶。 這樣就已足夠。 接下來呢？ 又再度重回到無所事事的生活狀態。 這次，會更懂得如何珍惜這樣的時光。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Rejoicer #欣喜者

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2025 0911 有能力的選擇權：欣喜者 Rejoicer

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