嗶啵

想教女孩們一個以後跟男友吵架都不會生氣的好方法。 今天有空跟男友說：「從現在開始，我們吵架時，你之前會說的所有髒話都改成嗶啵。」 Ex：操、機車、馬的、啃、北爛、機八...等。 男友：「最好是啦！嗶啵！嗶啵！嗶～～～啵！！」 -林育詩 感染一個人，覺醒一個靈。 部落格 https://alan541130.pixnet.net/blog 邦邦 https://streamtopic.pixnet.net/17639 #靈性 #覺醒 #自由 #靈魂 #身心靈 

心病

似乎還是有很多人對於他人的心理疾病，或是不是自己身上所發生的情形，而不盡然能真正感受且試圖了解到對方實際不適的狀況，甚至還會以自身的立場，直覺認為他人會有此疾病亦或是症狀，都僅是個人生活太過於緊張，沒什麼，放輕鬆就好，隨後也許還會再敘述以前是如何調適自己的壓力...等等， 但其實患有此疾病的人，若讓人得知其狀況，大部分皆不是需要聽到任何鼓勵振作或者建議自己應該要怎麼做的話語，反倒只是想讓對方知道，自己其實都沒有打算說，因為說出口，別人可能也無能為力，所以如果不得已說了，靜靜陪伴，亦或是聊些以外的事，對他們來說，都比無謂的想盡方式要人試圖立即走出來，還要有用，否則，都只是徒勞無功。 也有很多人僅是基於好奇心，就仗著關心的名義，去不斷的窺探他人的隱私，使此行為又造就了他人不適的二度傷害，可悲的是，那些人，卻不認為這種行為會對他人有什麼影響。 雖然要將自己調適到身心靈健全，或是真的都好轉了，可能很難，可能會有那麼一天，也有可能，等不到那一天，但還是希望身心疲憊的我們，最終都可以在夢中安穩的睡去，而那些擾人的思緒，亦會漸漸遺忘，直到都覆蓋了。 #心病 #憂鬱症 #心理疾病 #身心靈 #身心 #日記 #心情 #心律不整

能不能只是陪伴

#陪伴#自己走自己的路 ⠀ 學了人類圖之後，會了解到每個人都有各自不同的人生道路在走，也了解到大部分的人被社會、環境制約，不能盡情的活出自我、放手嘗試是一件多麼可惜的事！ _______ ⠀ 在身心靈路上也曾聽過一些來自不同派系的老師，從中發現一個奇妙的共通性。 ⠀ 那些探索已久可稱上大師的老師們，通常也是一生中跌跌撞撞，學完十八般武藝，一路上喜歡的、不喜歡的都完完整整的碰過了一次。 ⠀ 自己已經走過一遍的，他們會基於善意想讓你從最根本的－修練、穩定心性，不要捨本逐末，反而有些秉棄在他們看來枝微末節的探索工具，如：人類圖、牌卡，也覺得花精、催眠 等療癒工具其實也沒有到最根本的核心。 ⠀ 我認為老師們講的都是對的，的確諸多的工具最終其實都只是想讓自己的心性穩定，生活喜悅自得，不讓恐懼、未知占滿心靈，真正拋卻負面信念，活在當下的去過每一天。這些老師的高度也都讓我十分佩服，卻也讓我有些不甘心。 ⠀ 不甘心的大概是你們走過的我都還沒走過呢！曾經認真考慮過要不要跟著一個老師，她花了三十年、上百萬投注於身心靈學習，最終自己有個結論，認為她自己的一套系統是最根本的，能讓我們從了解真理、實相開始，從根本把人生看淡。 ⠀ 最後還是決定隨著自己的心去自由探索，也許長輩們說的話是他們的血淚換來的智慧，但也是一種框架，限制住下一輩隨心探索的靈魂。 _______ ⠀ 你有你的路要走，我有我的關要過，不管我們是彼此的誰，但我們看著對方越變越好。 ⠀ 在生命旅途成為當彼此緊密的依靠、安心的避風港，不批判、不阻止，好嗎？ ⠀ #身心靈#身心靈課程#老師#講師#家長#親子#人類圖#人生角色#投射者#顯示者#生產者#反映者#自我探索

社交

忘了在哪裡看到這段話，說得蠻不錯的，跟大家分享。 社交的本質是各取所需，懂得這一點會輕鬆很多。有的人和你漸行漸遠，不是因為你做錯了什麼，而是他已經不需要你了。 -林育詩 #ORION #獵戶座 #冬之星 #水上之星 #靈性 #覺醒 #自由 #靈魂 #身心靈

逃避雖可恥也很有用， 卻不是長久之計。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人每週ㄧ些心•改變！ 為什麼我總想逃避？ 逃避雖可恥，但很有用！ 小小的逃避可以做為日常的出口，透個氣找回彈性 不過經常性逃避，面對已然承諾的大小事!! 經常以迴避的方式、開溜逃走 就有可能大大破壞與人之間的連結呢🚨 分享一下，艾波自己的個性是： 對事會審慎評估，做不到就做不到（明說路線） 可能做得到會願意嘗試 過程中雖然焦慮也會全力以赴、奉獻自己 希望整件事有頭有尾，提供相應價值的人 因為喜歡看到合作中的彼此 或朋友關係能有很「#互相👭」的愉悅感 - 不過最近讓我有點失望的是… 許多我認為重要關係中的人，並不這麼認為 或因為某些不得而知的特殊原因 導致常常傾向以逃避的方式去回應👀 突然取消約會、毀約逃離合作關係 或者消失一陣子又突然出現銜接 我幾乎快要忘記的事情 我明白大家心底都有自己的秘密花園 裡面有可能藏著恐懼的怪獸，焦慮的巨大影子 或單純對友情或承諾看得相當淡，言出必行並非座右銘 觀察之下，覺得或許有點接近「麻木」的心境吧？ 把自己對這ㄧ塊的感覺開到只剩1-2格 因為沒有投入就也不必期待 也不用負上什麼責任 － 今天艾波整理了4點 為什麼我們會有逃避的心態之原因！ 1️⃣ 心理防禦機制 逃避心理其實是一種 消極式防衛機制，用逃避和消極的方法去降低「受到挫折時的痛苦感」 這也就是為什麼我們每次不想幹活時、讀書時，會找一些娛樂活動來放鬆， 看看電影，玩玩遊戲，暫時逃離壓力的緊迫感 2️⃣ 缺乏解決問題的相應能力 有些人在處理 超出個人能力範圍的事情 時會產生焦慮感，以迴避失敗的恐懼 認為自己沒有能力完成，或者是對被控制的反抗 一方面他們想逃避內心的煩惱和恐懼，同時他們也希望獲得他人的關注或者幫助 - 3️⃣ 伴隨拖延症的出現 也有人說過有壓力才有動力，不過 「當能力值低於你要面對的事情，同時壓力值又高過一定水平」 就會產生焦慮感、逃離感的負面情緒，而這樣的情緒會大量消耗 人的意志力，就像體能一樣，一旦用完 意志力會被瓦解，陷入需要放鬆的來緩解壓力的局面 而放鬆之後若還是沒解決問題，壓力再次來襲，事情便無限拖延下去 4️⃣ 缺乏自信 這也是最核心原因： 不相信自己能做到，甚至是自我暗示自己會做不到 認為不能成功，不如乾脆不做了!! 覺得雖然現在存有壓力，但可以選擇逃避玩遊戲來釋放啊～～ 但如果選擇花時間改變自己，這個過程可能更痛苦吧？ 因為根深蒂固的不自信心態而難以突破 . . 希望大家可以覺知內在問題 #做個能為自己負責任的人啊!!! 不愛的事情大可不答應，只挑自己自在的事做 遇事真得太想逃走～也要善後+大方坦白想法 一邊增加自信心，這些才是改善逃避心態的方式YO 參考資料來源：https://reurl.cc/EzVl4m 也歡迎和我分享 你對「#逃避心態」的經驗與解法喔～～♿️ . . ▫️本篇適用於小衝+慢慢 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle 我好累喔！工作和生活的關係是什麼，深深愛上工作的4個方法｜艾波外出中April's Lifestyle ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字 #接受 #慢慢來 #臣服 #清空 #平衡 #做自己 #放鬆 #愛 #愛自己 #冥想 #身心靈 #憂鬱 #害怕 #療癒 #宇宙 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #快樂 #心魔 #成功 #當下 #逃避 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #學習 #成長 #自我激勵 #文字控 #活在當下 #心理學

Soulmate 

每個人都需要為自己找到心情的陪伴者。 陪你哭、陪你笑、陪你分享、陪你聊聊，願意成為你的垃圾桶，也願意成為你的生命嚮導，開解你此刻的憂愁。 -林育詩 #靈性 #覺醒 #自由 #靈魂 #身心靈 

Amelie 

你不必光芒萬丈，也不必有什麼特殊意義；你只需要做那個小小的你，然後去愛。 -艾蜜莉的異想世界Amelie 部落格 https://alan541130.pixnet.net/blog 邦邦https://streamtopic.pixnet.net/17639 #靈性 #覺醒 #自由 #靈魂 #身心靈

//你是個堅強獨立的個體嗎？// 太陽已進入天蠍，我印象中的

//你是個堅強獨立的個體嗎？// 太陽已進入天蠍，我印象中的天蠍是非常兩極化的，一種是非常愛逃避，然後因為缺乏安全而四處放冷箭的天蠍，另一種則是深思熟慮，非常有洞見觀察力入微，每次聊天就是三五小時起跳的天蠍。並且，天蠍座惹不惹人愛，除了談戀愛的當事者以外，以朋友來說，後者的天蠍是最惹人愛的！因為天蠍很容易讓人有一種被了解的感覺，歡迎天蠍座的朋友通通都去學身心靈、神秘學的事物，保證你魅力大噴發~ 天蠍座活到一定的年紀，經歷了許多波折之後，最後都會變成堅強獨立的個體，並且會竭盡所能的不倚賴任何人，尤其是天蠍女，更是如此。 現在就沾沾天蠍座堅強獨立的潛在又鮮明的性格，透過「叛逆者神諭卡」來探索一下，你是個堅強獨立的個體嗎？請用30秒的時間讓自己的心靜下來，然後再用你的感覺選一張吧！ 詳情請看 https://tarotfly2017.pixnet.net/blog/post/251238163-「叛逆者神諭卡」你是個堅強獨立的個體嗎？ #塔羅 #心理測驗 #占卜 #運勢 #療癒 #身心靈 #友情 #愛情 #感情 #親情 #工作 #金錢

人生

如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成長，只是開始修養自己的性情；你的人生一切，才真正開始。 -紀伯倫 部落格 https://alan541130.pixnet.net/blog 邦邦https://streamtopic.pixnet.net/17639 #靈性 #覺醒 #自由 #靈魂 #身心靈 

任務

那天，我在7-11裡吹冷氣時，發現外頭有一位豪氣千雲的女人，邊抽菸邊對著空氣有說有笑。 觀察，敏銳的洞察力。 分析，邏輯的推導力。 總結，經驗的統整力。 這個世界真的很有趣，我喜歡無奇不有且妙趣橫生的人類。 -林育詩 感染一個人，覺醒一個靈。 部落格 https://alan541130.pixnet.net/blog 邦邦 https://streamtopic.pixnet.net/17639 #靈性 #覺醒 #自由 #靈魂 #身心靈 

#身心靈搜尋結果

嗶啵

嗶啵

心病

心病

能不能只是陪伴

能不能只是陪伴

社交

社交

逃避雖可恥也很有用，卻不是長久之計。｜艾波外出中April's Lifestyle

逃避雖可恥也很有用，卻不是長久之計。｜艾波外出中April's Lifestyle

Soulmate

Soulmate

Amelie

Amelie

//你是個堅強獨立的個體嗎？// 太陽已進入天蠍，我印象中的

人生

人生

任務

任務

#身心靈搜尋結果

嗶啵

嗶啵

心病

心病

能不能只是陪伴

能不能只是陪伴

社交

社交

逃避雖可恥也很有用， 卻不是長久之計。｜艾波外出中April's Lifestyle

逃避雖可恥也很有用， 卻不是長久之計。｜艾波外出中April's Lifestyle

Soulmate

Soulmate

Amelie

Amelie

//你是個堅強獨立的個體嗎？// 太陽已進入天蠍，我印象中的

人生

人生

任務

任務

逃避雖可恥也很有用，卻不是長久之計。｜艾波外出中April's Lifestyle

逃避雖可恥也很有用，卻不是長久之計。｜艾波外出中April's Lifestyle