Karen實際心得【魚油怎麼選？EPA含量差很多】市售5款魚油EPA濃度比較｜rTG型態 每日建議攝取量一次看懂

【魚油怎麼選？】市售 5 款常見魚油品牌比較 Karen實測心得｜高濃度、吸收型態與價格一次看懂

撰文編輯/Karen W. 初想｜為什麼我開始認真研究魚油？ 尤其是針對魚油內含的「EPA含量」？ 老實說，我以前對魚油真的很隨性。 有吃就好，哪個便宜、哪個順手就買。 直到某次認真看了成分標示，才發現： 魚油不是「有吃就好」，而是「吃什麼型態、吃多少濃度，差很多」。 再選魚油有一個關鍵問題： 👉 很多魚油寫 Omega-3 85%、88%、甚至 97%， 但 EPA到底佔多少？ EPA（Eicosapentaenoic Acid）才是多數人補充魚油時真正關心的核心脂肪酸之一。 但市售產品很多只標示「Omega-3總量」，沒有把EPA比例講清楚。 市面上的魚油品牌這麼多，每一款都寫「高濃度」、「純淨」、「嚴選原料」，但實際攤開來看，濃度、型態、吸收效率、認證背景，其實落差非常大。 這篇文章，就是我自己實際補充、查資料、比較後，整理出的 5 款常見魚油的真實心得分享：包含5款魚油 EPA 濃度比較 給跟我一樣，想找到「更有價值、而不是只看價格」魚油的你。 一般成人 EPA 一天需要多少？ 依據國際營養建議，多數成人每日建議補充： •基礎保健量（一般日常） 建議攝取約300–500 mg/天 Omega-3（EPA+DHA），可作為日常保健參考量。 •加強保健量（維持心血管與循環健康） 建議攝取約650–1000 mg/天，適合有心血管保健需求的成人。 •安全攝取上限 台灣建議每日不超過2000 mg/天 美國建議每日不超過3000 mg/天 （實際需求仍依個人飲食習慣與健康狀況而異。） 以下也會用「EPA透明度 + 每日達標難易度」來看。 關於魚油｜Karen的選擇標準 魚油比較前，我先說清楚我的選擇標準 通常在選購商品前，我都會先設定幾個我自己在意的重點： 1. Omega-3 實際濃度夠不夠高（不是只看膠囊多大） 2. 魚油型態是否為 rTG（影響吸收效率） 3. 是否有國際認證與原料來源透明 4. 每天吞的顆數與負擔感 5. 價格是否對得起規格 DHC（日本）｜EPA 濃縮魚油 這款應該是很多人「第一次入手魚油」的共同回憶。 日本品牌、價格低、通路好買，一包 30 天只要 320 元，真的很親民。 實際補充下來，優點就是 沒有負擔、價格友善，但如果細看規格，會發現它屬於 EE 型魚油，Omega-3 濃度大約落在 60–70%。 對我來說，它比較像是： 👉 魚油入門款、日常保養型 👉 不追求高濃度與吸收效率的人可以考慮 但當我開始研究 rTG 型魚油後，就比較少回頭選這類型了。 ▪️DHA 整理 • 型態：EE型 • Omega-3濃度：約60–70% • EPA：單顆約 225mg（依版本不同） • 建議食用量：通常每日 4顆 實際算下來： 👉 每日EPA約 900mg（需吞4顆） 它的優勢是價格親民、通路好買。 但因為是 EE 型態，吸收效率相較 rTG 較低。 ✔ 入門保養 ✔ 不追求吸收型態的人 VITA BOX｜挪威 85% 高濃度魚油 這款我會形容為「平衡型選手」 85% Omega-3、rTG 型態、挪威來源 規格與價格之間取得一個不錯的平衡點 實際補充時，感受上很穩定 沒有腥味負擔，成分標示也清楚 如果是想找一款 ✔ 濃度OK ✔ 價格合理 ✔ 日常長期補充 那 VITA BOX 會是 安全牌選擇。 ▪️VITA BOX 整理 • 型態：rTG • Omega-3：85% • EPA：官方有標示（約 425mg/顆） • 建議每日：1–2顆 如果吃1顆： 👉 EPA約425mg 它屬於規格與價格取得平衡的產品。 EPA標示清楚，這點加分。 米鴻生醫｜85% rTG 魚油 這款的優勢很明確👉價格友善。 以 rTG 型態、85% 濃度來說，600 元左右的價格，確實很有競爭力。 我會把它定位在： 👉 預算有限，但又不想選 EE 型的人 補充起來沒有明顯負擔 在原料背景、國際認證資訊上，相對走「實用路線」這款價格確實有競爭力。 ▪️米鴻生醫 整理 • 型態：rTG • Omega-3：85% • EPA占比約 48% • EPA+DHA合計：約850mg • EPA實際約 408mg/顆 • 一盒30顆 若要達到 800mg以上EPA， 👉 可能需要一天2顆 也就是： 30顆 = 約15天份（若一天2顆） 它適合： ✔ 預算有限 ✔ 想入門rTG型態 但在「EPA集中度」這件事上，屬於中段班。 BHK’S｜88% 頂級魚油 BHK’S 一直是保健品市場裡，信任度很高的品牌。 88% Omega-3、rTG 型態、IFOS 認證，加上維生素 E，整體規格非常穩定。 這款給我的感覺是 👉 品牌成熟、規格穩健、沒有太多風險 如果很重視品牌，BHK’S 會是讓人放心的選擇。 ▪️BHK’S 整理 • 型態：rTG • Omega-3：88% • IFOS認證 • EPA標示清楚（約 440mg/顆） • 建議每日1–2顆 品牌成熟、資訊透明度高。 屬於： ✔ 品牌信任派 ✔ 想要規格穩定者 SY SHOP｜澄海高純度魚油膠囊（97%） 這款，是我這次比較中 讓我覺得可以再次下手的產品。 一開始吸引我的不是價格，而是那個 97% Omega-3 純度 直接從膠囊看是最明顯的，SY SHOP｜澄海高純度魚油膠囊的顏色是最亮最深的✨ 實際研究後發現，它使用的是 ✔ rTG 型態 ✔ 德國 KD Pharma 原廠授權 ✔ IFOS 五星認證 ✔ 低腥味、膠囊小顆好吞 雖然單盒顆數較少，但 實際 Omega-3 含量非常集中，對我來說反而是「顆數少、負擔低」的優點。 補充一段時間後，最大的感受是： 👉 每天不用吞很多顆，心理負擔真的差很多 👉 適合已經知道自己在補充什麼的人 我會把它定位在： 「不是給第一次吃魚油的人，而是給已經開始挑規格的人」 ▪️SY SHOP 整理 這款是這次EPA濃度比較裡最突出的。 • 型態：rTG • Omega-3：97% • 德國 KD Pharma 原廠授權 • IFOS 五星認證 • EPA含量約 580mg/顆 • 迷你型膠囊設計 先講一個我很在意的點： 👉 它是【迷你型膠囊】 在97%高純度下，膠囊卻做得小顆， 吞嚥感真的差很多。 如果一天1顆： 👉 EPA約 580mg 已經接近多數成人每日建議區間。 如果一天2顆： 👉 EPA超過 1000mg 而且不用吞很多顆。 對我來說最大的差別是： ✔ EPA高度集中 ✔ 顆數少 ✔ 心理負擔低 ✔ 膠囊小顆好吞 它不是給第一次吃魚油的人， 而是給已經開始「看EPA數字」的人。 Karen的整體比較心得（重點表格整理） 如果你問我，這 5 款魚油怎麼選，我會這樣分： • 預算最低、入門保養：DHC • 平衡實用型：VITA BOX • 高 CP 值 rTG 入門：米鴻生醫 • 品牌安心穩定派：BHK’S • 高濃度、吸收與認證全面型：SY SHOP 澄海高純度魚油膠囊 在 濃度、型態、國際認證、每日補充效率 這幾個我最在意的點上！ SY SHOP 的整體表現，確實是這次比較中最突出的。 不是因為它最貴，而是因為它 把規格做到很滿。 如果用「EPA集中度」來比較 • 入門便宜款：DHC（需4顆） • 平衡型：VITA BOX（1–2顆） • CP值型：米鴻（若要高EPA需2顆） • 品牌安心型：BHK’S（1–2顆） • EPA高集中＋迷你膠囊型：SY SHOP（1顆） 當我把數字攤開後發現： 👉 真正影響每天補充效率的不是「Omega-3%」 👉 而是「每顆EPA多少 + 要吞幾顆」 而在這一輪比較裡， SY SHOP 在 EPA濃度集中度與每日效率上確實最明顯。 重點｜選魚油，其實是在選「長期相處的夥伴」 魚油不是吃一天、吃一週的東西，而是會長期放在生活裡的補充品。 對我來說，能不能安心、能不能少吞一點、能不能清楚知道自己吃了什麼，比單純的價格更重要。 那 SY SHOP 澄海高純度魚油膠囊，會是值得你親自體驗的一款選項。 對我來說，比價格更重要的是： ✔ EPA標示是否透明 ✔ 一天能不能少吞一點 ✔ 型態是不是rTG ✔ 認證是否完整 如果你最近在找： ✔ EPA含量清楚 ✔ 高濃度集中 ✔ 迷你膠囊好吞 ✔ 不想每天吞一把 那 SY SHOP 澄海高純度魚油膠囊，是值得放進清單的一款。 想了解更多營養補充與保健知識解析 可以參考以下健康專欄 👉https://blogsyshop.com/ #魚油比較 #魚油推薦 #Omega3 #高濃度魚油 #rTG魚油 #日常保養 #保健品選擇 #Karen實測 #生活型保養 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

🔎 新竹五峰│霧語│泰雅族櫻花季

霧語：https://www.chanshuo.tw/wooyuu-zh/ 訂房或在地體驗輸入以下折扣碼即享優惠 霧 語│輸入【wy8968】 霧 繞│輸入【wr7543】 暖 硫│輸入【WFy4475】 山中靜靜│輸入【mm357ej】 夕陽漫漫│輸入【ss5gj5】 溪頭生態│輸入【XTKL4maq】 蟬說旗下高海拔的「霧語」， 五峰鄉白蘭部落的泰雅族故鄉， 房型有懶人帳篷、民宿及露營車， 一泊二食贈送迎賓小點好豐盛， 浪漫的櫻花季手作DIY四季書籤， 晚間享受在地高山農村風味餐， 望山台眺望日出、雲海和夜景， 在雲與霧的對話中遠離塵囂。 🔻🔻🔻 #蟬說 #豪華露營 #寵物友善 進退房時間：16:00～11:00 電話：03-621-0172 地址：新竹縣五峰鄉白蘭315-5號 👉 附設停車場 ღ #撥雲小屋 ✨ #一泊二食（贈迎賓小點），4人套房（2大床通舖）。 ღ #前往路程 ✨ 二訪並不陌生，雖然娘家在山腳下，上山還是要近1個半小時的路程，很推薦午餐安排到竹東的邱記排骨酥麵享用哦～前往高海拔1200公尺的「霧語」，多抓些時間慢慢開車，好好欣賞沿途櫻花季的浪漫粉色花海。 ღ #入園 ✨ 14:00後入園 ✨ 將車車停妥後，記得先不下行李～帶著愉快的心情到接待中心辦理入住手續，服務人員會詳細說明入住需知，包含園區介紹、活動時程等，完成就可以開始享受贈送的櫻花下午茶，還能到園區找找最佳櫻花綻放美景。 ღ #迎賓點心 ✨ 14:30 ✨ 享用櫻花季限定的下午茶就在麻尼食堂，來場春日饗宴，有春日櫻花凍、花見糰子、古早味餅乾、冷熱飲等，還能帶著美味的下午茶到一旁的望山台享用，眺望高山及櫻花盛開的景觀，也有機會能觀賞到雲海哦！ ღ #手作DIY ✨ 15:00 ✨ 還記得上回DIY的是拓染手提袋，這回是DIY四季物語書籤，服務人員會發放材料包，已貼心蒐集各植物的花瓣，讓旅人們能輕鬆創作獨特的書籤，花瓣中還有季節限定的櫻花哦！不想DIY也能借用休閒球具組玩耍。 ღ #入住 ✨ 16:00 ✨ 上回住山峰小徑的豪華帳篷，這次帶桑寶首次外宿，則選擇獨棟民宿的撥雲小屋，不同的房型在同一園區，卻有不一樣的美好氛圍，民宿窗戶眺望就能看到綻放的櫻花，一旁還有絕美的露營車搭配，符合旅人對不同房型的需求。 ✨ 民宿一樓就是大廳，提供旅人休息聚會的好所在，同時也有提供飲水機、紫外線機、熱水壺、冰箱、誠實商店等，住宿區和大廳還有一扇門隔開，進入房內要先換室內拖鞋，算是整理和規劃的蠻不錯。 ✨ 入住2-2房，可將嬰兒推車停放置一樓換鞋處，樓梯抱桑寶上樓較方便，4人套房的房型寬敞且舒適，開有兩面窗很明亮，園區還貼心備妥嬰兒床邊床及澡盆，對帶小孩的爸媽來說相當友善。 ✨ 房內為通舖形式，桑寶在床上打滾也不擔心，園區房內無提供冷暖氣，但在床上有溫暖的電熱毯，若真的怕冷，也能加購暖爐，但這次碰上寒流，我們覺得房內室溫對桑寶來說剛剛好，就沒有額外加購嘍～ ✨ 房內設備有除濕機、立鏡、掛衣架等，衛浴採乾濕分離，也有提供沐浴用品，無論是在房內或是衛浴間，都能感受到園區的用心，整理的乾淨又舒適。 ღ #高山農村風味餐 ✨ 來到高山吃農村風味晚餐，旅人圍著火鍋一起煮食，此刻是多麼的幸福與感恩，食材也相當豐盛，從肉片、野菜、鍋料、生菜沙拉、甜點、水果、飲品及披薩等熟食都有，最後服務人員還會詢問有沒有吃飽～需不需要加點食物哦。 ღ #星空下營火 ✨ 遇雨取消 ✨ 接著，也能至接待中心參與Google評論的扭蛋轉轉樂，此時望山台也是欣賞夜景的絕佳去處，夜間後，園區開啟懸掛的小燈泡，氛圍真的是讓旅人很享受，帶著棉花糖罐和烤串前往營火處，串著棉花糖、聊著飯後話題，真的很美好！ ღ #糍粑食食樂 ✨ #櫻花季 限定活動，先到民宿大廳享用客家傳統甜品的牛汶水，再到露營車區聽著泰雅族語的歌謠，跟著族人手打拍子、哼著族歌的旋律、欣賞飄落櫻花的夜景，忽然發現短短的半小時過好快～ ღ #中西式自助早餐 ✨ 原本早晨想賞個日出，殊不知天空不作美，下起雨來啦～但沒想到這次的起大霧，意外欣賞到雲海啦～真的是超級～無敵～霹靂～美，好幸運哦！ ✨ 早餐也相當豐盛，有清粥小菜、烤麵包、鹽烤馬鈴薯和杏鮑菇、大阪燒等，最令人印象深刻的是刈包自助吧，想夾什麼料自己來，退房前一定讓旅人們吃好、吃飽，好滿足。 ღ #雲海上的部落餐桌 ✨ 最期待的 #深度旅遊～整趟體驗下來相當充實，好玩、好聽、好吃！首先先到接待中心報到，就能去找泰雅族的白蘭公主領取額帶和衣服，接著到望山台喝杯迎賓茶之山野金菊蜜茶，靜待團員們到齊，旅程就會開始嘍。 ✨ #泰雅文化體驗，白蘭公主會先介紹行程，教學如何穿上泰雅族傳統服飾，分享織布的流程細節，接著就準備體驗泰雅族的紋面文化，化身為部落族人～男女生的形式不一樣，不要搞錯啦！因為這對族人來說是一件很神聖的事情。 ✨ 邊聽著泰雅族的故事，還能邊欣賞望山台一旁的雲海，真的是很難得的體驗。 ✨ 天空飄著小雨，旅人們就一起撐著蟬說提供的大傘，來趟泰雅文化山林巡禮吧！一路分享白蘭部落山林間的故事，走到最深處的櫻花林秘境，充滿粉色富士櫻和桃紅八重櫻的色彩，剛好讓旅人們拍照留念，留下美好的回憶。 ✨ #部落餐桌饗宴，在園區巡禮，大家都肚子餓了～飄著雨導致無法在望山台享用部落特色美食，但雲海依舊美麗，更厲害的是部落餐桌好吸睛，完全是兼具視覺和味覺的饗宴，每一道食材都是有故事的在地菜肴，是五峰鄉部落的真摯心意。 ✨ 黃金泰雅獵人飯丸就是手捏糯米包著鹹魚，yaya’2的家鄉胃是烤串有泰雅醃肉和蔬食，還有浪漫的Makauy、yata’的野菜煎餃、山豬咬得動、野菜轟蛋、看雲海的菜、霧嵐燉山蔬、明日跑山雞湯，最後再品嚐甜點瑪德蓮及小米酒。 ✨ 吃飽了嗎？不僅是關心溫飽，也是家家戶戶傳遞關懷的連結，菜肴是泰雅部落媽媽拿手的私房菜色，和高山小農研究的有機栽種，將部落的生活縮影呈現於餐桌上。 ✨ #高山農遊樂，享用午餐後，白蘭公主就交給在高山小農陳伯伯，在璞真農友雞場分享有趣的故事，陳伯伯熱情的向我們介紹飼養雞界藍寶堅尼的心得，體驗餵食明日葉給活力滿滿的放山雞，最後還有小實驗，教學如何辨識好壞蛋。 ✨ #食飯啦！活動從產地到餐桌、從土地到心靈，從高山養雞到農田裡的每一顆蔬果，如果有機會安排到霧語或霧繞住一晚，一定要來加購限定活動，一起住部落、吃部落，和部落一起生活！ 📌 小撇步 ⊚ 園區房型有山峰小徑的6頂帳篷，亦有撥雲小屋的獨棟民宿、雲霧小車的露營車供選擇。 ⊚ 入住附有浴巾、沐浴用品，建議攜帶能碰水的拖鞋。 ⊚ 雲海上的部落餐桌、泰雅族獵徑尋根活動（入住當晚）皆為額外加購活動。 🔺🔺🔺 FB/粉絲專頁： 👉 @蟬說：霧語 WooYuu IG： 👉 @wooyuuglamping 官網訂房： 👉 https://www.chanshuo.tw/wooyuu-zh/ ✨✨ 看完是不是也很想衝一波～ 訂房輸入【wy8968】即享有訂房優惠， 僅可於左上角霧語LOGO的網站上使用； 通常平時有在關注蟬說體系的旅人， 會於開放訂房前幾日很踴躍，導致假日易滿房， 心動不如馬上行動，趕快前往下訂！ - 本篇與蟬說合作， 皆為真實感受。 #台灣 #台灣景點 #新竹 #新竹景點 #五峰鄉 #五峰景點 #新竹住宿 #新竹民宿 #五峰住宿 #五峰民宿 #住宿 #民宿 #新竹露營 #新竹豪華露營 #豪華露營 #Chanshuo #WooYuu #霧語 #櫻花季 #泰雅族櫻花季 #開箱住宿 #新竹二日遊 #MS合作嘍 #正在新竹旅行的路上

【中和居酒屋推薦】酒聚居酒屋真實心得｜下班一杯太療癒！招牌炒泡麵、天使紅蝦必點 🍻

撰文編輯/Karen W. 說真的，有時候撐過一天上班地獄，就是為了晚上能來點療癒的🔥 像我這種「下班就想來一杯」的人，真的很懂居酒屋的美好🥹 最近跟朋友一起回訪中和這家小有名氣的《酒聚 居酒屋》 一進門就有種回到日本街角小店的錯覺，氣氛超Chill，而且完全沒有距離感，適合放鬆聊天、微醺吃好料✨ 來吧！來居酒屋怎麼能不喝！ 酒聚最大賣點就是18天生啤，一大杯才60.-真的必點📝 絕 對 要 點✅ 📍酒聚 23571新北市中和區景安路175號 電話：02 2942 1608 營業時間：18:00-02:00 位於景平路、景安路交叉口。臨近景安捷運站出口，店門口就是公車站，到站即到！ 附近也有機車、汽車停車場🅿️ 還有微笑單車站，交通上很便利，位置也非常好找👀 🍢 推薦必點料理分享 ✔️ 牛五花金針串 鹹香入味的牛五花一咬下去超Juicy，搭配金針菇有夠搭，整體口感層次超豐富，配酒剛剛好！ ✔️ 鹽烤松阪豬 我超愛那種脆彈的咬感，簡單灑上鹽就能吃出肉本身的香甜，完全是那種會讓人默默吃光的類型🫣 ✔️ 酥炸小鱈魚 炸得金黃酥脆，外酥內嫩不乾柴，我第一次吃到小鱈魚耶！ 我記得之前來還沒有這道菜，看外表還以為是炸香魚，沒有想到吃起來真的是又軟又嫩的鱈魚，就非常的香，是那種很特別的居酒屋菜色代表！ ✔️ 酒聚特製炒泡麵 必點！這道真的讓我驚艷，帶點微辣、有鍋氣，整體香氣十足。 還藏著高麗菜和豬肉、柴魚片，有種升級版夜市炒泡麵的感覺😋 ✔️ 手工黑輪片 & 螢光薯片 創意下酒小點！ 這個組合真的讓我邊吃邊驚呼欸😍 黑輪片切的細細像薯條一樣，最喜歡這種呈現方式啦！ 吃起來特有的黑輪香加上薄脆又不失嚼勁的Q彈口感，超涮嘴～ 「螢光薯片」其實是加了螢光烏賊的薯片🦑 一吃下去有海味鹹香，又脆到一個不行，是那種會想配啤酒狂嗑的等級！（而且這命名也太有創意，誰想到把螢光烏賊變成薯片啦🤣） ✔️ 天使紅蝦 & 日本生蠔 這兩道我給爆分🦐🦪 其實一直以來我都不太喜歡吃熟的天使紅蝦，總覺得都沒有辦法完整的呈現他的特別肉質。 但是酒聚的烤天使紅蝦，讓我蠻驚艷的，因為還是吃的出來整個紅蝦肉質鮮甜飽滿！ 日本生蠔超級大一顆，一入口滿滿海味，配生啤超對味！ ✔️ 炒高麗菜 雖然是蔬菜但調味很到位，是那種不會被大家冷落的小清新😂 🍻 喝酒的靈魂｜酒精＆無酒精選項都有！ ✔️ 台灣18天生啤酒 微苦但超順口，搭配炸物根本一喝就上癮；如果你是啤酒愛好者，這杯不能不點！ 18天生啤的特色就是喝起來特別順口，麥香濃郁但入口又非常清爽～ 這麼大杯才60.-真的必點📝其他家一杯都要破百 絕 對 要 點✅ ✔️ 葡萄沙瓦（無酒精） 不喝酒的人也不用怕沒東西點，這杯有著淡淡果香，氣泡感也很夠，視覺也超美🥂 📝 酒聚｜中和晚餐聚會、下班放鬆首選！ 這家「酒聚 居酒屋」真的是我近期去過最讓人想回訪的店之一。不只餐點水準超高，氣氛也真的很到位，如果你也跟我一樣熱愛「下班一杯」的儀式感，那這裡絕對值得收藏！ 📍酒聚 粉絲專頁 https://www.facebook.com/9g29421608 📍酒聚 23571新北市中和區景安路175號 電話：02 2942 1608 營業時間：18:00-02:00 ✔️中和區在地推薦、離景安捷運站捷運站步行1分鐘 #中和居酒屋推薦 #中和美食必吃 #下班聚餐推薦 #中和下班喝一杯 #居酒屋炒泡麵推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Karen 三重厚德國小對面【豐郁餐盒】開箱心得｜用心便當新選擇，配菜自由選，滷味港味濃！

撰文編輯/Karen W. 三重的朋友們！ 厚德國小對面：一間「吃得出用心」的店「豐郁餐盒」 跟一般便當店最大的不同，就是他們家的配菜每天都會更換，重點是還可以自選三樣，完全滿足選擇控的心啊！ 不用擔心拿到不喜歡的配菜，只挑自己喜歡吃的這種感覺真的太棒了👏 📍豐郁餐盒 地址：241新北市三重區自強路二段88號1樓 營業時間： 10:30-14:00 16:00-19:30 電話：02 8985 7747 📌豐郁餐盒 吃什麼好 🍖 紅燒肉便當： 便當份量十足，每一種菜色都給的非常大方，超級適合一個便當吃不飽的朋友👫 紅燒肉也是給了整整兩大塊，滷得入味又不死鹹，肥瘦比例剛好，每一口都帶點港式鹹甜風，配飯超下飯！ 🍗雞肉飯便當： 雞肉是他們家的招牌，這個雞肉吃起來非常的鮮嫩多汁，不是單純的雞胸乾柴便當，而是有嫩度、有滷汁的港式風味雞肉，搭配酸菜提味，層次感滿分。 最棒的地方就是他們家辣子，不管是配飯還是配滷味，超級香～ 整體是走香辣的路線，不會只有單純的辣味，會讓整個便當層次更加豐富🌶️ 🍢 綜合滷味（黑豆干、海帶、豆包、米血、豬頭皮）： - 有選擇障礙的朋友直接點這盤！ 五種滷味一盤搞定，搭配店家特製酸菜和滷汁，鹹甜中帶點微微回甘，真的超唰嘴。 🥚 滷鳥蛋： 每一顆都入味又Q彈，是我私心推薦的小確幸！ 💡豐郁餐盒 好吃在哪裡？ ✅ 每日配菜變換，吃不膩！ ✅ 自選三樣菜色，自由配出自己風格的便當 ✅ 滷味必點，尤其是綜合拼盤，完全是選擇障礙救星 ✅ 獨家酸菜搭配滷汁，鹹甜港味很涮嘴 ✅ 內用空間舒適又整潔，不怕狼吞虎嚥吃便當 豐郁餐盒不只是填飽肚子的便當店，更是日常中的一份用心，內用區舒適整潔、配菜豐富繽紛，完全是小資美食控的最愛！ 對於想吃得簡單卻不馬虎的朋友們，真的值得來試試。 想吃便當吃得更講究？ 那你得要來豐郁餐盒，體驗什麼叫做「日常便當也能吃出高規格」 📍豐郁餐盒 地址：241新北市三重區自強路二段88號1樓 營業時間： 10:30-14:00 16:00-19:30 電話：02 8985 7747 #便當推薦 #豐郁餐盒評價 #小資便當選擇 #滷味拼盤推薦 #港味便當 #每日變換配菜 #台灣便當店推薦 #內用便當店 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【三峽床墊推薦】Karen 床聚點探店心得｜MIT老師傅製作、近百款床墊任你試躺！

撰文編輯/Karen W. 最近我正在尋覓一張適合自己的床墊，才發現原來挑床墊就跟找另一半一樣重要🤣 講一句實話，可能比找另外一半還重要！ 因為每天至少要花 7、8 個小時在床上，如果床墊不合適，腰酸背痛、翻來翻去睡不好，真的會影響到生活品質。 剛好這次跑了一趟 三峽「床聚點」，真心覺得它完全是床墊需求人的天堂！ 不只是款式多，價格帶也超齊全，從親民入門到中高階通通有，重點是現場都能試躺，完全不怕踩雷✨ 床聚點｜品牌理念 在這個快節奏的生活中，「睡好」其實比「睡久」更重要。 床聚點就是抱著這個理念成立的，堅持 MIT ，由台灣老師傅的手工製造，打造最齊全的床墊量販場。 ✔️ 全場近百床展示 ✔️ 從低價到中高價位都有 ✔️ 主打「高品質＋合理價格」 品牌想傳遞的核心很簡單：無論預算如何，每個人都能找到一張適合的床墊，享受真正的好眠。 三峽｜床聚點探店體驗 一走進門市就被滿滿的床墊嚇到（真的快要選擇障礙了 🫣） 現場店員很專業，會先詢問平常的睡眠習慣、翻身頻率、怕不怕熱…再推薦合適的床墊給我試躺。 我覺得其中還有一點很貼心的，就是在這裡的床墊都是自家工廠生產，所以關於尺寸的方面都可以訂做，這對於現在大家喜歡買日系品牌床架，或是北歐品牌床架的朋友，非常的友好！ 我大概挑了四款覺得最有感的床墊來分享給大家： 🔹 1. 四季Q床乳膠獨立筒床墊｜NT$6,999 這張床墊算是 CP 值超高的入門款。 價錢真的非常的優秀👏👏👏 • 表布是 蘆薈面布，摸起來柔軟透氣。 • 搭配 2.0袋裝獨立筒＋天然乳膠，躺下去有支撐但又不會硬邦邦。 • 還有 透氣網設計＋安心圓角，對有小孩的家庭來說很加分。 - - 👉 適合想找 平價又舒適、偶爾午睡或租屋族使用的朋友。 🔹 2. 墨蓆雙面睡床墊 這張床墊主打「雙面可睡」的貼心設計，不論冬天夏天，都能睡得剛剛好。 • 石墨烯表布 → 帶有導熱效果，能夠快速散熱，睡起來不悶熱。 • 1cm天然乳膠 → 柔軟回彈，增添舒適躺感。 • 2.3線徑獨立筒＋M型輔助 → 來自中鋼的獨立筒，彈性好又耐用；M輔加強支撐，翻身或久睡都不會塌陷。 • 冰藤材質 → 特別適合夏季，觸感清涼透氣。 - - - 👉 很適合 想要一年四季都能用同一張床墊、不用換季的族群，CP值也很高！ 🔹 3. K S07 德國AGRO獨立筒床墊 這款是現場讓我一躺就驚豔的高階款。 • 德國進口Agro獨立筒，彈性跟支撐性都更好。 • 黑冰鑽涼感面布，摸起來有冰涼感，夏天超讚。 • 5公分釋壓回彈泡棉＋4.5公分高密度泡棉 → 躺上去身體被「剛剛好」地承托住，背部壓力減輕很多。 • EPE護邊設計 → 久坐不塌陷，安全性高。 - - - 👉 適合 追求頂級睡眠、想要長期投資一張好床的人。 🔹 4. 床墊-L104｜涼感銀離子款 這張一躺下去就覺得「好適合怕熱的人」！ • 銀離子面布 → 抑制異味、延長床墊壽命。 • 涼感冰紗 → 夏天不怕熱到翻來翻去。 • 2.3線徑獨立筒（中鋼製造） → 彈性好、互不干擾，翻身不會吵到旁邊的人。 • EPE加固護邊 → 不怕睡邊邊會塌陷。 • 多層泡棉結構（乳膠＋高支撐泡棉＋高密度硬泡棉） → 有軟有挺，支撐感很剛好。 - - 👉 推薦給 容易熱醒、怕悶熱的族群，真的有一種清爽睡感。 Karen的挑床小建議 其實這趟下來，我最大的感想是： 挑床墊一定要親自試躺！ 在網路上看再多評價都比不上自己實際感受。 像我原本以為自己喜歡軟床，但實際試躺下來，反而中偏硬的款式讓我的腰比較放鬆。 其中有一個很重要的點，就是試床墊的時候，我都會建議大家預留一個小時的時間，因為我們在床上的時間很長並不是5分鐘，10分鐘，甚至1分鐘就能夠感受出來的，所以我都會告訴身邊的朋友，如果要去試床最好留一個午休的時間，時間夠長才躺得出所以然！ 而在 三峽 床聚點，真的能從入門款到頂級款一次體驗，完全不用東奔西跑找比較，對於最近在挑床墊的人來說，這裡算是超方便的一站式選擇。 三峽床聚點｜門市資訊 📍 新北市三峽區介壽路二段91-4號 📞 02-2671-3355 🕙 10:00-18:00 （全台門市：竹北、台中、嘉義、台南、高雄都有分店，住哪都能試躺！） 如果你也跟我一樣，正在尋找一張 CP值高、符合自己需求的床墊，真的很推薦來一趟 三峽 床聚點。 不論你是小資租屋、家庭需求，還是想投資一張高端好床，這裡一定能找到屬於你的「命定床墊」💤✨ 🛌北中南 床聚點 資訊 新北三峽門市New Taipei 02-2671-3355 10:00-18:00 新北市三峽區介壽路二段91-4號 新竹竹北門市Hsinchu 03-2522-579 10:00-18:00(週二、三公休) 新竹縣竹北市中正西路688-2號 台中旗艦門市Taichung 04-2652-1777 10:00-18:00 台中市龍井區向上路六段540號 嘉義西區門市Chiayi 05-284-1716 10:00-18:00(週二、三公休) 嘉義市西區徐州六街8號 台南南區門市Tainan 06-703-1123 10:00-18:00 台南市南區永成路二段399-11號 高雄鳳山門市Kaohsiung 07-974-3772 10:00-18:00 高雄市鳳山區公園二街32號 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Karen 大安區靜巷生活散步｜青田街與永康街之間，我遇見一棟叫「山川不白」的建築

撰文編輯/Karen W. 有些地方，其實不是某一天突然喜歡上的。 而是走著走著，就變成生活的一部分。 我和台北大安區的關係，大概就是這樣。 有時候只是剛好經過青田街。 午後的光線落在樹葉上，整條街的影子都變得很慢。 那種時候，其實也沒有什麼特別的事要做。 就是走一走，看看街道，偶爾停下來拍一張照片。 有時候則是在溫州街找一間咖啡廳坐著。 本來只是想喝杯咖啡。 結果筆電打開沒多久，就開始看窗外發呆。 然後一坐就是一整個下午。 （真的很容易發生這種事🤣） 晚上如果剛好肚子餓，就會往永康街走。 那一帶的餐廳其實很有意思。 你會看到很多不同國家的料理，也會看到很多人很認真地在生活。 那種氣氛有一點像：大家都在忙，但也沒有很急。 再往裡面走一點，就是青田街日式宿舍群。 老屋、木窗、還有那些幾十年的大樹。 有時候走在那裡，會突然有一種很奇妙的感覺。 好像台北忽然慢了一點。 而龍安國小、龍安國小附幼附近，則是另一種聲音。 傍晚的時候，會聽到孩子放學的聲音。 腳踏車經過的聲音。 還有住戶站在門口聊天的聲音。 那些聲音其實很普通。 但不知道為什麼，每次聽到都會覺得：這就是生活。 大安區最迷人的地方，其實不是繁華ㄛ 很多人提到大安區，第一個想到的都是「精華地段」。 但如果真的常在這一帶活動，就會慢慢發現一件事。 大安區最迷人的地方，其實不是熱鬧。 而是一種很難複製的平衡。 青田街那一帶，保留了很深的歷史紋理。 日式宿舍群留下了城市很早期的生活樣子。 溫州街與永康街，則有另一種氣質。 餐廳、咖啡館、書店，還有很多人帶著書坐在窗邊。 有時候走進咖啡館，你會看到有人在寫東西，也有人只是安靜地看書。 整個生活圈其實同時存在三種東西： 綠意 學養 還有一點點藝文氣質。 在台北這樣的城市裡，這種平衡其實很少見。 所以很多人喜歡大安區，並不是因為它熱鬧。 而是因為它有一種很安靜的生活密度。 那天經過和平東路二段18巷，我停了一下⋯ 其實我平常就很常在這附近活動。 有時候來運動，有時候來吃飯，有時候只是散步。 和平東路、辛亥路、建國南路、新生南路圍起來的這一圈，其實是一個很成熟的生活區域。 也因為成熟，很多街廓其實已經很久沒有新的住宅出現。 所以那天經過和平東路二段18巷時，我其實只是很普通地走過去。 直到我看到那棟建築。 那時候它剛好正在落架。 工地的鷹架已經拆得差不多了，建築的立面第一次完整露出來。 在一整排老街廓之間，它其實沒有很張揚。 但就是會讓人多看一眼。 那種感覺就是： 你本來只是路過，但還是忍不住停下來看一眼。 後來我才知道，那棟建築的名字叫做： 山川不白 有些建築的氣質，其實第一眼就感覺得到！ 第一次聽到「山川不白」這個名字時，我其實愣了一下。 因為它不像一般建案會取的名字。 但後來越想越覺得有意思。 如果把這四個字慢慢拆開來看： 山川 好像在說時間、地景，還有某種穩定感。 不白 則有一點不喧嘩、不張揚的意味。 那天站在巷子裡看著這棟建築，其實會發現它的立面比例很克制，沒有太多裝飾。 線條之間的關係很安靜，在老街廓之間，反而顯得很自然。 我感覺到她的存在不是想改變這條街，而是試著和這條街一起存在。 再加上巷子裡其實有不少老樹，建築在樹影之間，看起來就多了一點留白。 那種留白，其實很大安。 有些建築，不會讓人衝動 有些建案會讓人很興奮。 但有些建築不一樣。 它不會讓人衝動。 反而會讓人產生一個很單純的念頭： 「我有點想進去看看。」 想看看它怎麼理解這個城市。 想看看它怎麼把大安區的生活感，放進空間裡。 所以後來我也打電話預約了參觀。 其實沒有什麼很複雜的理由。 只是單純覺得，如果一棟建築可以出現在這樣的街區，那它的空間裡，或許也藏著某種對生活的理解。 如果你也熟悉這一帶的生活， 如果你也曾經在青田街散步， 也喜歡永康街的小餐廳， 也曾經在溫州街咖啡館坐一整個下午⋯ 那或許會懂我說的那種感覺！ 有些地方，不只是地段。 而是一種生活的氣味。 最近經過和平東路二段18巷時，我都會多看一眼那棟叫做 「山川不白」 的建築。 如果你剛好也熟悉這一帶。 或許有一天散步的時候，也可以自己去看看。 我自己其實也有一點期待。 想知道，最終當真正走進那個空間的時候，它會怎麼說這個城市的故事。 目前 「山川不白」已開放預約參觀。 如果你也喜歡大安區這種慢慢生活的節奏，或許可以找一天，自己去看看。 有些地方，其實不是第一眼就決定的 而是走過幾次之後，才慢慢理解的。 在台北市中心這樣的核心地段，「山川不白」其實很難用單一標準去定義它。 它不只是位置好，而是被真正的城市資源包圍著； 步行約350米即達大安森林公園與台大校園， 日常動線緊鄰和平東路、新生南路、建國南路、辛亥路， 生活、學區與城市節奏，在這裡自然交會。 而當地段已經足夠稀有，建築本身，就更顯得關鍵。 「山川不白」選擇回歸居住本質 一層兩戶的純粹配置，大幅提升隱私性與居住尺度，在市中心依然保有一種難得的從容與安定感。 更值得一提的是，在台北市中心極為稀缺的「平面坡道停車場」 讓日常進出不再是壓力，而是一種流暢且直覺的生活節奏。 「山川不白」所呈現的，不是張揚的奢華，而是一種需要時間理解的深度。 ▪️案名：山川不白（即將落成） 坪數：51-56 坪（3 房、雙拼寬邸） 電話：02-2362-1188 接待中心地址：大安區和平東路二段 18-9 號 官網：https://topscene.tw/8q1AA 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

鍋物界的卡地亞 新肉多多 高質感體驗｜火鍋第一品牌 網紅部落客2025必踩點的排隊名店

撰文編輯/Karen W. 逛東區一定要吃的台北頂級鍋物，忠孝敦化4號出口一出來就到！ 東區開到凌晨兩點的人氣深夜食堂！ 新肉多多：樂多多集團全新打造的精品鍋物品牌 身為火鍋控，我可以很認真說：新肉多多完全是顛覆我對傳統火鍋的想像。 樂多多集團在明水然樂爆紅後，再推出的這間「新肉多多」 果然一開幕就人潮滿滿，連平日晚上都得排隊。 不只如此，肉多多網路溫度計蟬聯4年冠軍，人氣甚至紅到香港，這次更升級成「新肉多多」把服務與餐點品質再度拉高到精品等級。 新肉多多交通位置：忠孝敦化4號出口一出來就到 🥢新肉多多 台北忠孝店 地址：台北市大安區忠孝東路四段166號3樓 營業時間：12:00-15:30。17:30-02:00 週六.週日 提早至11:00營業 電話：02 2775 5580 餐廳位於台北東區忠孝敦化捷運站4號出口，走出來不到30秒就能看到。 地點真的無敵方便，不管是下班聚餐、逛街後來吃，還是宵夜場都超適合。 而且最棒的是，新肉多多營業到凌晨兩點，對夜貓子來說，根本就是東區最強深夜食堂。 - - 新肉多多必點餐點推薦｜Karen真實品嚐心得 湯底選擇：麻辣牛奶湯 & 蒜頭雞白湯 這次我選了兩個湯頭： ▪️麻辣牛奶湯： 香麻帶勁卻順口，牛奶中和了辣度，喝起來濃郁不嗆。 ▪️蒜頭雞白湯： 雞骨熬成的濃厚白湯，蒜香撲鼻，喝一口就覺得全身暖起來。 精選套餐：隱藏版三人套餐「瑞饌四豚珍味膳」 一次享受四種頂級豬肉： • 西班牙伊比利松坂豚 • 西班牙伊比利梅花豬 • 台灣自然活力梅花豬 • 丹麥特級梅花豚 每一款都各有特色，油花分布均勻，肉片下鍋涮幾秒就能入口，鮮嫩到完全停不下來。 真的可以說是「鍋物的藝術，肉品品質的極致」 其中，我真的極度推薦新肉多多的西班牙伊比利松坂豚！ 完全沒有腥味以外，肉質脆口彈牙，均勻的油花吃起來口中有被油脂包覆的感覺，喜歡松阪豬的朋友很推！ 你可以發現他跟其他三種豬肉吃起來的口感完完全全不一樣，真的非常好吃😋 特別日子必須來新肉多多：生日肉蛋糕 強烈推薦一定要來新肉多多過生日！「生日肉蛋糕」+「超有誠意的生日賀卡」+「熱絡的生日快樂歌」 滿滿肉片堆疊成蛋糕造型，超有儀式感，現場氣氛瞬間拉滿，拍照打卡必備！ 附餐推薦：關廟刀削麵 & 麵疙瘩 火鍋靈魂就是要有澱粉收尾🍜 關廟刀削麵：厚實Q彈，吸附湯汁後每一口都香濃。 麵疙瘩：小巧有嚼勁，特別適合搭配雞白湯。 甜點控的天堂：白玉杏仁 & 水滴櫻花水信玄餅 吃完鍋物後，甜點更是驚喜🎉 白玉杏仁：清爽滑順，解膩剛剛好。 - 水滴櫻花水信玄餅：晶瑩剔透，口感Q彈，視覺與味覺都滿分。 - 更別說還有霜淇淋飲料吧吃到飽，自己動手擠霜淇淋，完全是甜點控的天堂！ 推薦新肉多多的黑芝麻霜淇淋，真的真的真的真的超好吃的，就是非常的綿密又濃郁而且甜兒不膩耶～ 新肉多多服務體驗：細緻到位，賓至如歸 這裡不只是火鍋餐廳，更像是精品級的服務體驗。 服務人員會細心觀察用餐狀態，主動換盤、加湯，幫忙剝蝦，甚至會提醒涮肉的最佳秒數。 這種「無微不至的桌邊服務」真的讓人感受到賓至如歸。 APP優惠：吃火鍋還能集點換豪華食材 📲 下載「樂多多集團APP」還能享受以下優惠： • 入會禮直接送驚喜 • 消費滿$100累積1點 • 15點可兌換藍鑽蝦6隻 • 20點可兌換大干貝4粒 甚至還能累積點數換頂級和牛！ 身為火鍋控，怎麼能錯過這種爽快的集點活動。 新肉多多酒品搭配：火鍋＋美酒更完美 除了火鍋與甜點，新肉多多也有提供精選酒類，適合和朋友小酌，讓聚會氛圍更升級。 📌酒類飲品都是採單點的喲 （貼心提醒：未滿18歲請勿飲酒，喝酒不開車🚫） 新肉多多 滿額玩夾娃娃機 現在來新肉多多用餐，消費滿$700就可以獲得一枚代幣，在門口的夾娃娃機可以有機會獲得各種新鮮食材👏 新肉多多心得總結：台北東區必吃宵夜 & 慶生首選 這次的體驗，真的讓我再次愛上火鍋。 ✅ 食材新鮮、肉品高級 ✅ 服務貼心到位 ✅ 環境舒適高質感 ✅ 甜點飲料吧超加分 不管是情侶約會、生日慶祝、三五好友宵夜聚會，新肉多多都是東區最值得再訪的高質感火鍋。 難怪被譽為「鍋物界的卡地亞」 真的名副其實！ 🥢新肉多多 台北忠孝店 地址：台北市大安區忠孝東路四段166號3樓 營業時間：12:00-15:30。17:30-02:00 週六.週日 提早至11:00營業 電話：02 2775 5580 #新肉多多 #東區火鍋推薦 #台北火鍋宵夜 #忠孝敦化火鍋 #東區頂級鍋物 #台北慶生餐廳推薦 #東區宵夜美食 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

由內而外的青春日常補給｜宥強  煥妍逆時膠囊Karen真實心得分享

撰文編輯/Karen W. 青春不是停留，而是細水長流 不知道大家有沒有同感，在這個年紀，有時候覺得一覺醒來好像突然感到時間的流逝⋯ 說真的，身為即將奔四的女子，我對「外在保養」已經不再是唯一的追求。 除了面膜、精華液這些外敷的保養品，是精挑細選(別誤會，不是選貴的是選對的!) 其實，還有一樣是我從來都不會忽略的部分：也就是吃的保養 如果沒有從內在打好基底，就算外面抹得再勤，感覺還是差了點什麼。 所以，一直以來我習慣：外在保養＋內在補給雙管齊下，讓自己不只是上妝後「看起來」的好氣色，而是「由內而外」補養基底，時刻維持好狀態。 這次跟大家分享，我近期入手的 「宥強 煥妍逆時膠囊」 號稱超越NMN的德國NADH青春補給品✨ 為什麼我會選擇煥妍逆時膠囊？ 老實說，我之前也有關注過NMN類的產品，是網路上很紅的美容聖品，因為主打維持青春，也是我一直以來想找的吃的保養。 但後來才知道，NADH這個成分也是幫助維持青春光采的，而且營養比NMN更好被身體利用！ NMN比較像是「原料」，要讓身體自己去轉換成青春因子，而NADH則已經是「成品」，可以直接一步到位參與能量轉換。 而且其實台灣法規對化學合成NMN有限制，很多只能用天然食物來源的形式，要吃到足量、還要能吸收基本上就是難如登天！ 宥強 煥妍逆時膠囊吸引我的地方是： • 使用德國專利Panmol® NADH，濃度高達10萬PPM，2粒達原廠建議量50mg • 以微囊化包覆技術維持活性，穩定性與利用率，更好被身體利用 • 還加了飛克精粹FAAC-ESSENCE，以及SILKORIN®蠶絲蛋白、專利玻尿酸、CornCera®神經醯胺這些保養成分，直接把青春補給和潤澤感結合在一起 對我來說，它就是一款「既有科學背景、又考慮到日常保養感受」的內在保養品。 我的食用方式＆日常體驗 我自己是每天餐後吃1粒，想加強的時候會吃到2粒。 因為它是膠囊狀，搭配溫水就很好吞，完全沒有奇怪的氣味。 我會在餐後或睡前補充，晚上睡前吃，也覺得是一種幫自己「充電」的儀式感。 我特別喜歡這種「不用太花時間卻能默默累積改變」的保養方式。 不像擦保養品要等吸收，這個就是吃下去，剩下的交給身體去利用。 當然，所有的保健品、保養品都不是仙丹妙藥，也不是什麼立竿見影的魔法，這是長期補給的累積：就像日常喝水、運動一樣，時間久了自己會感受到那種狀態的差別。 誰適合煥妍逆時膠囊？ 我覺得這款很適合： • 30歲以上的女性，開始想由內而外維持青春狀態的人 • 媽媽族群，平常生活忙碌但想簡單補給 • 愛美又重視內在保養的人 尤其是那種想長期吃、但又不想讓荷包太痛的朋友，煥妍逆時膠囊的價格和成分，對比我之前看過的NMN產品，真的是友善很多，成分真的不錯 👍 Karen的保養保健心得 如果外在保養像是在裝飾門面，那內在保養就是在打地基。 我自己用了一段時間，覺得它很適合當成每天的青春補給，不用太費心，卻能慢慢讓狀態保持在想要的樣子。 對我來說「宥強 煥妍逆時膠囊」就是那個幫我把基底打好的小幫手。 🔗 想了解更多👉 宥強官方網站 https://www.ustrongbio.com/zh-TW #宥強 #Ustrong #煥妍逆時膠囊 #升級版NMN #飛克精粹 #維持青春 #NADH 本文為親自試用過後的體驗心得僅供參考 不等於宣稱具有療效 實際效果請依個人體驗為主 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【開箱食記】Mag Mag 還魂梅 X 卡迪那波浪地瓜片：這酸甜也太可以了吧！

撰文編輯/Karen W. 身為一個愛吃吃還魂梅吃到上癮的人，我最近真的被這款聯名零食驚艷到說不出話來—— 是的，就是 『Mag Mag 還魂梅 X 卡迪那波浪地瓜片』的全新聯名口味：『波浪地瓜片-還魂梅口味』！ 這是 Mag Mag 還魂梅首次與聯華食品攜手合作，把最經典的泰國青梅果乾風味，結合到台灣在地超人氣的「卡迪那波浪地瓜片」上。 打開包裝時，那股熟悉的梅子香氣就撲鼻而來，酸甜鹹香、完全命中味蕾！ 最厲害的是這波浪地瓜片的口感，每一口都酥酥脆脆、不油膩，加上還魂梅的梅粉灑在上面，完全不像一般零食的死鹹或假甜，而是讓人忍不住一口接一口、越吃越涮嘴！ 除了味道讓人著迷，這款產品的外包裝也幾乎神還原 Mag Mag 經典梅子包裝，視覺上就很有話題。 加上地瓜片罕見的波浪造型，不只是好吃也超適合拍照打卡！ 產品目前推出兩種規格： • 55 克 / NT$35 • 108 克 / NT$69 販售通路也超廣：全聯、寶雅、萊爾富、OK、家樂福、愛買、大潤發，甚至聯華官網和一些地方型超市都有賣，根本零食界的全通路王者！ 這次的聯名不只是創意十足，更展現出 Mag Mag 還魂梅與聯華食品的高品質合作實力。喜歡嚐鮮、愛吃酸甜梅粉、又是地瓜片控的你，一定不能錯過！ 📌 推薦指數：★★★★★ 📍 熱門通路快閃中，想吃手刀衝！ #還魂梅 #MagMag還魂梅 #卡迪那波浪地瓜片 #波浪地瓜片還魂梅口味 #聯名零食 #地瓜片推薦 #酸甜控必吃 #台灣限定 #零食新選擇 #零食控的天堂 #超商零食推薦 如果你還沒吃過，真的強烈建議快去超商搜一下，一口你就懂那個靈魂梅味有多迷人！ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華錠】Karen的健康日常的小秘密 

撰文編輯/Karen W. 認識我的朋友都知道，我有多注重身體健康！ 因為工作關係外食太多、作息有時候亂七八糟，所以常常會想：我真該多給身體一點營養補給💛 所以我養成了每天吃保健食品的習慣，算是給自己一點小小的安心感～ 因為光靠飲食要兼顧營養真的有點難，所以我會挑一些成分單純、品牌可信賴的保健品，當作自己的日常小幫手。 這次入手的是 「LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華錠」 一開始被名字吸引，感覺很厲害（松樹皮耶！），但後來去查資料才發現，背後的故事更讓我安心。 第一次發現松樹皮是在前陣子購買父親節禮物的時候發現的，因為首次加入會員可以用六折優惠入手！ 於是～～～「LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華錠」 I’m coming 👋 這在保健圈其實很有名，原因就是它背後的專利與研究真的蠻厲害的。 為什麼選擇 LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華錠？ 最吸引我的有兩個原因： 1️⃣ 品牌背景很強 LAC 成立於 1997 年，主打「Leader in Antioxidative Control™」，品牌精神就是專注在營養素與抗氧化相關的研究，光是這個理念，就覺得很符合「現代又傳統兼顧」的 vibe。 東方哲學 + 西方科技 結合，這點我覺得很有意思，也讓我對品牌信心加分。 而且他們在全球已經很有名，產品線很多，包含美容保養、日常營養補給都有～ 對我這種怕踩雷的人來說，買大品牌會更安心，畢竟要長期吃的東西，來源安心是第一條件。 2️⃣ 松樹皮來源與專利配方 這款菁華錠使用的是來自 法國濱海地區的稀有松樹皮，透過專利萃取技術保留植物精華。 成分裡含有 前花青素 (OPCs)，是一種天然植化素。 對我來說，這類成分的角色就是「健康補給站」，幫助日常維持體力跟氣色。 松樹皮菁華錠的特色 🌲 • 成分來自 法國濱海地區的松樹皮（來源超稀有） • 有 專利萃取技術，確保成分純淨穩定 • 含有 前花青素（OPCs），屬於天然植化素 • 通過 複合植物營養素認證 聽起來是不是很專業？ 我的感受就是：「這就是讓我安心的每日補給錠」 我的實際體驗 📝 它是小小的膠囊狀，吞起來沒有什麼負擔。 建議是空腹吃效果更好，不過我有時候會早上吃、有時候睡前吃，對我來說最大的感覺就是： 👉 形成了一種日常的儀式感。 實話實說，所有的保健食品，都不是仙丹妙藥，絕對不是「一吃立刻有感」，而是要把它當作日常的一部分，慢慢支持自己維持健康。 我平常會搭配喝水，把這顆菁華錠放在桌上，提醒自己「今天也要好好照顧自己」 這樣的過程讓我覺得生活步調被調整得更有秩序。 ✔️ 平常飲食比較外食、覺得營養攝取不均的人 ✔️ 工作忙碌、想要補充日常健康支持的人 ✔️ 注重儀式感，想讓自己有「保養內在」的小習慣的人 「LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華錠」對我來說，就是健康生活的小助手。 它不是藥，也不是吃了立刻有神奇效果的東西，而是安心、穩定的陪伴，讓我在忙碌中也能給自己一點支持。 尤其 LAC 本身在國際上已經很有口碑，加上有多國專利認證，這一點真的讓人很放心。 我已經默默心動準備再補貨了哈哈！ 💡 如果你跟我一樣，正在尋找可以陪伴日常的健康補給品，這款法國松樹皮菁華錠真的可以試試看。 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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