驗光師媽媽的育兒護眼五瓶子

驗光師媽媽育兒也有瓶子⠀ ⠀ 五瓶就好，育出寶寶好視力⠀ (出生至6歲，寶寶視力發展☆視光☆⠀ https://emomread.com/infant-baby-eyesight )⠀ ⠀ =遠離3C⠀ ⠀ 寶寶最新鮮的黃斑部⠀ 就不要讓3C的藍光灼燒了吧~⠀ ⠀ 3C對孩子百害而無一利⠀ 在必須使用3C產品之前⠀ 請不要讓孩子有機會接觸⠀ ⠀ 即使接觸了，也要注意時間⠀ 接觸時間越短越好⠀ ⠀ =戶外踏青⠀ ⠀ 行有餘力，再帶寶寶到戶外走走⠀ 讓寶寶接受最棒的刺激⠀ ⠀ (黑白、彩色圖卡，是戶外踏青的替代品，無法外出才考慮使用喔~⠀ https://reurl.cc/yyxqKa )⠀ ⠀ =手語互動⠀ ⠀ 讓寶寶提早學習將語言輸出⠀ 與寶寶的溝通不用我猜我猜我猜猜猜⠀ ⠀ (用寶寶手語開啟親子溝通的大門｜免費寶寶手語資源公開⠀ https://emomread.com/baby-sign-language )⠀ ⠀ =環境安全 自由探索⠀ ⠀ 寶寶是天生的冒險家⠀ 探索是本能 不應被阻擋⠀ ⠀ 給予寶寶安全的環境才是最重要的⠀ ⠀ (☆好書☆ 蒙特梭利專家親授！教孩子學規矩一點也不難：淡定面對0～6歲孩子的情緒勒索，不用對立也能教出自律又快樂的孩子 羅寶鴻◎著⠀ https://emomread.com/post-35612461 )⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #育兒生活日常 #育兒一起加油 #育兒小知識 #育兒大小事 #育兒知識 #育兒必備 #育兒生活 #育兒好物事半功 #育兒每日宜忌 #育兒日常👶🏻 #育兒實驗室👦👧 #護眼配方 #護眼 #護眼小貼士 #護眼明目 #護眼秘笈 #護眼post #寶寶手語 #寶寶手語課 

▎保護雙眼，只將眼鏡升級抗藍光夠嗎❓ ▎

其實配戴眼鏡只是抗藍光的一小撇步 更重要的還是回歸到 #眼睛 本身👀 眼睛中黃斑部扮演著吸收藍光和紫外線的角色 而當它受損退化就會容易形成 #黃斑部病變 #葉黃素 與 #玉米黃素 是兩種存在於黃斑部中保護眼睛的類胡蘿蔔素 其具有吸收光線的特性 當藍光與紫外線進入眼睛 他們能優先過濾掉這些強光 保護黃斑部免受侵害👍 抗藍光從補充葉黃素&玉米黃素做起 一起對抗惡視力~~ 👊 🌿人體無法自行製造葉黃素和玉米黃素，必須藉由飲食中補充喔！ 💌✎免費註冊會員立即享有優惠會員價(現折$300元)：https://ppt.cc/falRSx #眼睛 #護眼 #健康 #藍光 #脂化型 #黃斑色素 #盾擊藍光 #社交電商 #微膠囊技術 #類胡蘿蔔素 #ISG社交電商 #維萃能葉黃素 #VITALMED維萃能葉黃素

天然眼睛防護罩

靈魂之窗的守護神🧚🏻 吃「VITALMED維萃能葉黃素」補眼睛！ 不論是成年人，老年人或孩子，都一樣需面對視力退化的問題！ 提早注意葉黃素的補充，可降低、延緩眼睛的老化與退化。 🐱野貓軍團提醒您，全方位保護自己眼睛，讓眼睛更明亮清晰。👀 「ISG社交電商」創新製程，微膠囊包覆技術！ 「VITALMED維萃能葉黃素」採用脂化型葉黃素+微膠囊技術， 使「維萃能葉黃素」同時具有脂化型的高穩定型也有微膠囊技術的高利用率。 ✨脂化+微膠囊技術＝高穩定性+高利用率 ◆國際高規檢驗保證 ◆ SGS國際高規檢驗保證 ◆原料採用美國專利葉黃素 ◆嚴選專利成分，嚴格品管 ◆由台灣HACCP食品廠製造 ◆高穩定性，高利用率 ◆超前防衛，盾擊藍光 ◆全面升級再進化，明亮有神完整晶亮配方 ◆成分含量高，穩定性高，利用率高、高抗氧成分。 還在觀望葉黃素嗎？ 尋找品質良好，備受大眾推薦～ 有葉黃素專利的葉黃素品牌，非常重要！ #VITALMED維萃能葉黃素 就是最好的選擇。 ☞升級版這裡買：https://ppt.cc/falRSx ☜ 🌿人體無法自行製造葉黃素和玉米黃素，必須藉由飲食中補充喔！ #眼睛 #護眼 #健康 #藍光 #玻尿酸 #葉黃素 #玉米黃素 #盾擊藍光 #ISG社交電商

這個會了，就再也不怕眼睛痠痛啦❗

你聽過20-20-20法則嗎❓ 有沒有看書看一看就覺得眼睛痠痛，甚至頭痛、頭暈的經驗呢？ 我知道，可能不是看書，而是看電腦、滑手機...... 沒關係，只要你有這種經驗就可以！ Why❓ 為什麼會眼睛痠痛、頭痛、頭暈呢？ 👉當我們看近距離時，眼睛的睫狀肌會收縮調節，讓我們能清楚的看到目標物體 想像一下，如果讓你半蹲半小時，或是雙手平舉提水桶，是否很快就會肌肉痠痛，甚至是抖動呢？ 我們的眼睛也會發出疲憊的訊號告訴你：「親愛的老闆，我過勞了！」 How❓ 眼睛過勞了，該如何解決呢？ 👉三步驟，幫睫狀肌放鬆一下吧！ 【20-20-20法則】 1. 看近20分鐘 2. 距離20英呎(6公尺) 3. 看遠20秒鐘 🔰每看近20分鐘，便瞄準6公尺外的目標物，注視它20秒鐘 最簡單就是看著遠方的物體即可，如果在室內，則看著距離你最遠的一個物體就可以啦！ 眼睛睫狀肌的運作是這樣的：『看近收縮，看遠舒張』 跟重訓完需要伸展放鬆是一樣的道理喔~~ 不說了，我要來跟教練約時間重訓了...... #beauty #eye #eyewear #eyes #followme #護眼 #眼睛放鬆 #眼睛痠痛 #眼睛休息 #202020法則 #202020law 這次用手寫來試試看，喜歡這種風格的話，請務必讓我知道喔！ 好評的話，之後會多增加此類貼文的~

小小代言人

要找她合作請敲小盒子📦🤣 為什麼選擇ISG社交電商「VITALMED維萃能葉黃素？」 因為「小孩吃得安心，大人實在放心。」 #我家兄妹都有在吃哦 Mu寶從今年9月開始吃維萃能葉黃素，那時她才2歲9個月！ #ISG社交電商 「創新製程微膠囊包覆技術」讓葉黃素保存安定性更好。 ✨脂化+微膠囊技術＝高穩定性+高利用率 1顆660毫克，連我家那麼小的女孩都敢直接吃了 #影片為證🙉 https://vt.tiktok.com/ZSp1Ga4V/ ⭐️重點⤹ 裡面有ㄧ樣成分非常珍貴松樹皮萃取物是從松樹皮中萃取而來，其中含有大量原花青素OPCs，根據醫學研究報告指出，它是當今最有效的抗氧化劑。 「VITALMED維萃能葉黃素」採用的松樹皮是來自紐西蘭原始高山獨特珍貴的樹種Pinus Radiata (Monterey pine)。 採用專利高壓低溫水萃方式萃取松樹皮，不添加任何化學藥劑，讓生物類黃酮能有效留住，而每1000Kg松樹皮只能萃取出26 Kg的松樹皮萃取物，產量有限，成分珍貴。 多項研究證實，補充OPC有助調節生理機能、促進新陳代謝，健康維持。 紐西蘭松樹皮含有認知改善與延長壽命的專利。 🌿人體無法自行製造葉黃素和玉米黃素，必須藉由飲食中補充喔！ ✎國際商城葉黃素會員價 https://ppt.cc/falRSx #眼睛 #護眼 #健康 #藍光 #玻尿酸 #葉黃素 #玉米黃素 #盾擊藍光 #社交電商 #ISG社交電商 #維萃能葉黃素 #VITALMED維萃能葉黃素

眼球危機👀

❓我們一天用眼時間有多少❓ ❓你算過自己每天使用手機和電腦的時間嗎？ 網路當道的時代，人們使用網路的頻率大幅增加，手機不離身或是長時間專注在電腦螢幕前。 因此疏忽保養我們最重要的 #靈魂之窗 近年來由於國人的生活習慣改變，3C產品的使用頻率上升，加上漸趨高齡化社會，發現台灣65歲以上的國人，每十人就有一人罹眼疾。 視力障礙的原因前四名： 1. #白內障 2. #黃斑部病變 3. #青光眼 4. #乾眼症 🎈尤其是小孩更要提早保養， 我也是前幾個月帶我家哥哥去眼科檢查，醫生跟我說要讓妹妹提早吃「葉黃素」保養眼睛。 根據研究指出，兒童視力約要到６歲才能發育成熟，這時的他們黃斑部葉黃素較不足，對於強光的防禦力尚低，在接觸到3C藍光時易造成眼睛傷害。 「葉黃素」最直接的效益則在於提升眼部保護力！ 🥬什麼是葉黃素(Lutein)？ 葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物。 也是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素。 一般在綠葉的蔬菜中可以找得到， Lutein具有吸收光線的特殊性質，有助於過濾藍光等有害光線，在自然界中與玉米黃素共同存在，又稱為植物黃體素。 研究發現葉黃素與玉米黃素，兩種存在於視網膜黃斑部之「黃斑色素」，葉黃素與玉米黃素可以直接將藍光過濾，避免眼睛受到藍光的傷害。 「藍光」是指波長在400～500奈米之間的可見光，來自電子3C螢幕和太陽光，長期會造成眼睛的黃斑部病變。當眼睛內部接收到藍光時，會產生活性氧化物質，這是一種會破壞眼睛內部感光細胞的自由基。 人體眼睛的角膜跟水晶體無法阻擋或反射藍光，而藍光會傷害視網膜中的感光細胞，並造成視力受損。 讓 #ISG社交電商 🧒🏻小小代言人mumu提醒您，ㄧ起食用 #VITALMED維萃能葉黃素 💌✎免費註冊會員立即享有優惠會員價(現折$300元) https://ppt.cc/falRSx 💌✎購入三盒葉黃素Ⓥ Ⓘ Ⓟ價(直升Ⓥ Ⓘ Ⓟ開啟斜槓分享經濟,增加無痛收入) #眼睛 #護眼 #健康 #藍光 #抗藍光 #葉黃素 #代言人 #游離型 #脂化型 #玉米黃素 #盾擊藍光 #社交電商 #微膠囊技術 #維萃能葉黃素

Super i 極視能葉黃素！一顆即達足劑量！

今天萍姐要來開箱推薦一下～我最近吃的葉黃素啦～這家葉黃素～就是之前萍姐寫過開箱的『Double Power 雙效益生菌』是同一個廠商出品果然沒有讓萍姐失望～ 在看開箱分享之前～可以先看看 『如何聰明選擇葉黃素？』（觀看請點我） 對益生菌有興趣的話～可以看看『Double Power 雙效益生菌 開箱』（觀看請點我） 以下正片開始！！---------------------------------------先來說說為什麼會想吃葉黃素～原因很簡單！因為天天在剪影片寫文案～重度的在使用3C用品真的很需要保養一下!!!不然萍姐還沒近視～ 到時候買東西把3看成8 就糟糕了！！！還有我老了該怎麼辦～（吶喊！！！！！！）很怕會像下圖一樣看不清楚哎～ 這次要推薦的就是 ＃專注唯一出品 的！ 『#Superi極視能葉黃素』 它有180粒裝跟30粒裝（小瓶的真的很可愛捏～～）放包包攜帶真的很方便！ 🍎推薦理由1: 成分標示很清楚，劑量一清二楚 光是包裝上都是清清楚楚～沒有過多的廣告詞～ 不會誤導消費者～ 直接使用黃金比例 葉黃素：玉米黃素＝10:2葉黃素跟玉米黃素的 劑量標示也很清楚！(根本幫你換算好了！！省去換算劑量的問題） 連使用的葉黃素跟玉米黃素的商標都很清楚！都是使用目前很好的游離型原料～也有原廠的雷射標籤！（靠近大拇指的銀色貼紙就是了） 🍎推薦理由2: 完整的複方比例 使用專利的 ：藻紅素，綠薄荷萃取，微藻ＤＨＡ＋ＥＰＡ紅葡萄葉萃取，黑醋栗萃取 🍎推薦理由3: 游離型 🍎推薦理由4: 0賦形劑！沒有添加賦形劑～給你實實在在的葉黃素膠囊也沒有食用色素，成分也沒有添加任何添加物可以安心吃＾＾ 🍎推薦理由5: 素食族群可以吃！ 很多葉黃素的膠囊大多都是葷的～素食者容易誤食而極視能葉黃素很貼心～膠囊到內容物～素食者是可以食用的喔～＾＾ （包裝上有貼心的『純素』） 那我們來看看膠囊的大小吧！ 膠囊跟一般膠囊差不多大～完全沒有膠囊的腥味～如果你跟萍姐一樣不敢吞～可以拿小剪刀剪開～泡在溫水裡面溶解後配溫水一起喝下去！（只有超級淡淡的味道 不會噁心） 因為這個葉黃素是足量添加,一天一顆即可,飯前飯後吃都可以,記得搭配溫開水,至於有感程度麻因人而異不要急！好好花時間感受（怕牽扯療效～不好說～想知道萍姐吃的感想可以私下詢問我） 保養循環期3-6個月～記得不要求快要給身體時間喔！如果你正在挑選葉黃素,而不知道該吃哪家的好,成分看得霧煞煞,可以試試萍姐推薦的這一家 ❤️ 極視能180顆優惠價請點我 ❤️ 極視能30顆優惠價請點我 ❤️ 萍姐讀者專屬優惠請點我詢問... 好啦～～今天開箱分享到這邊啦～下次見------------------------------------延伸閱讀.... Double Power雙效益生菌 ～2020推薦 ＃連續三年得獎的益生菌 ＃添加足劑量一次搞懂！何謂乳酸菌？益生菌？益生質？專利菌？！（2020.08) 保健品大解惑！保健食品一定要吃到3至6個月嗎？ 如何聰明挑選益生菌？！必懂的挑選守則，千萬不要有品牌迷失！2020年更新版 ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 #極視能 ＃葉黃素 ＃專注唯一 ＃2020推薦 ＃足量添加 ＃黃斑部 ＃純素可食＃完整配方＃黃金比例 ＃一分錢一分貨 ＃游離型 ＃脂化型 ＃護眼 ＃搭配保養＃DoublePower #專利認證 ＃台灣製造 ＃萍姐愛分享

喜光｜全光譜 TIMAX PRO 80cm LED 專業健康護眼檯燈

這陣子都在幫今年即將成為小一新生的恩宇 物色各種升小學需要的物品 身為700多度大近視的媽媽我 找護眼檯燈找超久的！ 終於被我找到我心目中理想的檯燈 【 喜光全光譜 TIMAX PRO 80cm LED專業健康護眼檯燈 】 除了顏值超高之外 功能性也超強 在做檯燈的功課時 我發現 照射範圍是挑選護眼檯燈很重要的依據 如果光照的範圍太狹窄，光線不均勻的話 容易導致近視 建議爸爸媽媽一定要選擇可以完整照亮桌面或是眼睛大範圍會注視到的區域 喜光的這款就是最大視野的80cm燈罩 又是AA級照度 有效照射面積達直徑 220cm 是市面上最大的燈頭與最廣照明範圍！ 他也有著超高的演色性 「演色性」是用來評估人工光源的色彩傳真度 查資料時發現 室內的照明（尤其是「閱讀學習環境」） 演色性80以上是基本要求！！ 而這款檯燈的演色性大於97 ！！ 真的非常厲害！ 還能有效抑制有害藍光 避免視網膜黃斑部病變 降低眼睛疲勞感 推薦給還在幫孩子們挑選檯燈的家長！ 💡其他特色如下： ✔️ 最新先進全光譜LED 色彩更加飽和鮮豔 ✔️ 2500K夜間閱讀光（極低藍光） ✔️ 超高演色性 Ra>97 ✔️ AA級照度、均勻光線照射面積廣 ✔️ 無眩光、無疊影 ✔️ 通過國家CNS認證、光生物安全測試 ✔️ 五段觸控情境色溫 ✔️ 五段式觸控調光 ✔️ 非對稱人因光學設計（螢幕不反光） ✔️ 50min休息提醒 ✔️ 80cm超長燈罩 ✔️ Auto自動感應調光 ✔️ 可座式/可夾式 學習階段的孩子是最需要長時間使用眼睛的族群 真心推薦大家選用喜光這款 光線均勻且有效減緩眼睛疲勞的檯燈 讓學習更有效率！ 因為實在太喜歡了 因此特地請廠商讓我開團跟大家分享💗團購細節之後會公佈在我個人的instagram! 有問題都歡迎問我唷！ #喜光 #全光譜 #全光譜才護眼 #護眼 #檯燈 #鋼琴燈 #書桌燈 #超長燈罩 #兒童學習必備 #眼科雙院長推薦 #TIONE #全光譜照明 #非對稱光源 #高演色性 #智能調光 #長時間用眼必備 （部分照片取自喜光官網｜https://www.sylstarled.com.tw/ ）

限時團購優惠中！我的居家光環境新革命【喜光全光譜】最強均勻護眼光 – TITAN PRO鈦坦雙光源智慧護眼檯燈

說起現代人的用眼壓力，近視和散光幾乎成了人人都有的「文明病」，尤其是上班族，整天面對3C螢幕、長時間聚焦在資料與報告上，眼睛常常酸澀得受不了。而頭疼的是以為螢幕的亮光足夠，其實周邊光源不足才是引發眼睛疲勞的元兇之一👇 之前，我也是這樣習慣了不良光環境的苦主，但自從遇到喜光全光譜 TITAN PRO雙光源智慧護眼檯燈後，我徹底改變了，真的要推薦給所有同樣被困擾的朋友🙂 什麼是全光譜？太陽光的智慧延伸 全光譜燈模擬自然界的陽光光線，從白光到暖黃光，共提供五種情境色溫，每一種都可以精準調整亮度，滿足從專注工作到放鬆閱讀的各種需求。而且它的光線極為柔和、不刺眼，真的好像把大自然的光搬進了家裡，整個環境升級得舒服又高級👌 高標AA級照度：光線分布均勻，明暗對比小，不會讓眼睛負擔加重✔️ 藍光是現代殺手，而這款檯燈的燈珠完全通過無藍光危害測試，長時間使用也不會疲勞，另外閃爍的光線對眼睛損害極大，但它的光線穩定如太陽光，真的是閱讀和工作的最佳拍檔💖 DPLF光濾淨技術：讓光線更加均勻、無疊影，閱讀起來更加舒適，特別適合像我這樣需要大量文字工作的職場人🙋 這款檯燈不僅注重健康，也充滿貼心的小細節。它的雙軸單臂設計可以調整到任意角度，全家人都能找到適合自己的光線；奈米鍍膜鏡面反射技術還能讓光線柔和地分布在整個空間，不再有強烈的光影對比。最喜歡的是它的專注模式，每用燈25分鐘會自動提醒休息5分鐘，幫助我養成健康用眼習慣，實在太貼心了😁 工作時，我會調整到高色溫模式，讓自己更加專注；而在夜晚放鬆時，就切換到2700K的低藍光夜讀模式，減少對生理作息的干擾。睡前還可以啟動延時關燈功能，讓我能夠安心走到床上😌 喜光全光譜 TITAN PRO雙光源智慧護眼檯燈不僅是我的守護者，更是我生活中不可或缺的一部分。無論是工作、閱讀還是放鬆，它都能提供最適合的光線環境。如果你和我一樣，長時間使用3C且注重眼睛健康，真的不能錯過這盞智慧又專業的護眼檯燈⭕ 📌團購連結：https://lihi2.com/WjpNq 📌錯過優惠不用怕 喜光官網：https://www.sylstarled.com.tw/?lang=zh-TW #全光譜護眼檯燈領導品牌 #喜光全光譜 #全光譜才護眼 #專業護眼 #護眼檯燈 #護眼 #3C #檯燈 #眼科雙院長推薦 #TITAN #TITAN PRO雙光源智慧護眼檯燈 #檯燈推薦 #檯燈團購 #團購好物 #團購 #開團 #團購優惠

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有人跟媽媽我一樣，只要遇到不順遂，就會想去捐點香油錢，或是找公益捐款嗎？ 最近我多了一個，閉著眼睛面對太陽，認為這樣可以多吸取太陽的正能量 在搜尋時，因為身分關係，自然會多關注 #視力保健、#婦幼 主題，突然看到這款 #搶救迷糊眼鏡猴 的公益活動 一般會看內容兩眼 這次媽媽我看了...5分鐘 大家都知道，最佳的學習情境是遊戲中 而觀念建立則是越小越好 在家我最常說的就是 【吃紅蘿蔔，晚上才會看得清楚】(我4歲兒子都知道是維生素A了) 【看電視要遠一點，手機只有沒得選的時候才能看】 【玩積木也要起來走走】 沒想到，在遊戲的牌卡中就在提倡觀念了 最讓我困擾的是，我無法解釋視力受損是什麼概念 只能說眼睛會看不到、要戴眼鏡 桌遊裡有視網膜剝離模擬眼鏡 讓小孩能夠快速體驗視力受損的具體情境 當然，看到這裡，二話不說就付款了 但也在捐出去與自用猶豫一下 我很想捐出去，可是家裡也有小小孩 更重要的是，我可以在粉專推廣 所以，這次桌遊送回家裡了 等讓小孩體驗過，並且發布推廣文章後 再捐款送一組到偏鄉地區 https://www.taiwanpb.org/news/Detail/3/F2108260001121d/?page=1 我知道這個公益活動已經出來一年多 但是，公益永遠不嫌晚 建立孩子護眼觀念，也永遠不嫌早 #驗光師 #驗光人員 #視力保健 #幼兒 #兒童近視 #小孩近視 #護眼 #保護眼睛 #眼球健康 #桌遊 #眼鏡 對了，我一直都有在捐款，只是很少貼出來 貼出來時總有沽名釣譽之感 這次不一樣，我希望藉由我的平台，讓各位父母知道有更好的方法來建立護眼觀念 並且行有餘力之時，也把這樣的觀念，用愛傳遞到偏鄉地區 最重要的是，感謝防盲基金會一直以來的努力 也感謝我們驗光師公會們，時常到偏鄉義診 愛，會經由傳遞而放大 https://www.taiwanpb.org/news/Detail/3/F2108260001121d/?page=1

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驗光師媽媽的育兒護眼五瓶子

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▎保護雙眼，只將眼鏡升級抗藍光夠嗎❓ ▎

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天然眼睛防護罩

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這個會了，就再也不怕眼睛痠痛啦❗

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小小代言人

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喜光｜全光譜 TIMAX PRO 80cm LED 專業健康護眼檯燈

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