金木水火土，你是哪一型？「上工治末病」調理身體就到翰醫堂找最溫柔的陳國誌中醫師！

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☺️☺️☺️☺️☺️☺️ 坐而言不如起而行 雖然是這樣講啦，但有時懶癌上身怎麼辦 那就打通你的任督二脈趕走懶癌👊 我是個日日熬夜的暗公鳥🦉 每天都是2.3點才睡覺~ 哀~ 我也想早點睡阿，但就是吼！ 不過，之前跟大家提到的 Maybe! 未來兩年會邁入人生下一階段 所以我有開始慢慢調整我的作息 最重要的，是要開始整頓我的身體 讓身體回到正常軌道 最近有看我限時動態的人應該有發現 我已經連續兩個禮拜都去翰醫堂新板中醫診所報到 不少人私訊問我身體怎麼了🤣 免驚免驚~ 偶很勇顧啦💪稍稍調理而已 翰醫堂秉持著 " 上工治末病 " 的精神 給予大家正確的醫療知識跟養身觀念 有了正確的觀念，你才能了解自己的身體 進而幫身體做適當的調整❤️ 除了調理我那老人身軀回到正常軌道之外 還有我常碎念，我最想要回到以前的纖纖體態 所以我一道來中醫減重實測一下 📝 看看溫和的中醫是否可以幫助調整體態 ☝️首先! 來個Inbody檢測 第一次做這個檢測我是不是太俗了 檢測完我覺得分析得很仔細！ 他是利用生物電阻法，分析身體組成的儀器 可以檢測出你身上的脂肪量、肌肉量 骨重量、與評估身體水分分布 檢測出來真的太寫實了 雖然我的自體代謝還可以 但是體脂肪中上這就不行了阿! 有了Inbody詳細檢測報告 讓我更了解自己不足的地方跟完美的地方! 咦🥴 再來~ 我要跟大家分享我的主治醫師 遇到好的主治醫師很重要 我的主治醫生是 #陳國誌中醫師 他真的是我目前遇過最最最溫柔的醫生 鉅細靡遺的了解我的日常生活作息 還有一些有的沒的雜七雜八毛病 順道挑出你沒講的小毛病 以五行的金木水火土來分辨妳的體質 針對這些來調配出屬於我的調理方子 - 你問我吃了中醫調整有效嗎？🤫 我會跟你說有! 而且我第一次這樣有感 你問我差在哪? 讓我來跟你們分享 其實我體循環很差 明明有睡覺，雖然時間短但睡得很香~ 卻天天感到疲累，整個沒有行動力😩 走沒兩步就想休息，爬一層樓就喘吁吁 整天頭腦渾沌，明明沒確診卻跟腦霧一樣 記憶力差到我懷疑我是不是老人癡呆 但是吃了中藥調理之後~ 我有感動到 第二次回診我超激動的跟醫生分享一個禮拜的變化 身體的沉重感降低不少🪶 走路不在像以前一樣走沒多少就喘吁吁 最有感是精神上真的差最多！不在整天覺得累趴趴 而是整天精神滿滿，做什麼事情都很有活力 一整天神清氣爽，腦袋的思路也變得很清晰 不像以前昏昏沉沉丟三落四 體態的部分我覺得目前還看不太出來 但是體內很有感的有在變化 比較不會大吃大喝，也不太會想吃零食 餐餐都是八分飽的狀態，胃口改變不少 而且水的攝取量有比以前多很多 體循環好，代謝自然好 代謝好，就會慢慢恢復纖纖體態的樣子☺️ 中醫是隨著體質再調整你的配方 循序漸進的方式，對身體比較沒有負擔 也不會有像吃其他體態管理產品常常鬧肚子疼的窘境 我很期待我恢復纖纖肉體的時候 到時候穿個露肚裝來給大家見證一下😎 🔔 翰醫堂資訊 🔔 診所官網：https://hanyitang.tw/ 診所粉專：https://www.facebook.com/hanyitang.NB/ - 預約及相關資訊登入官方LINE查詢 🔗 https://lin.ee/3spuKha 📍 地址：新北市板橋區文化路一段349號 ☎️ 電話：02-2255-5355 @_hanyitang_ - 📹 影片版底加 🙋‍♀️ 🔗https://www.instagram.com/p/Cs6I8VUPtNa/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - * 以上皆為個人純體驗分享，無任何商業合作推廣 * - #桑妮亞愛用貨💃 #翰醫堂 #中醫減重實測 #中醫減重效果 #中醫 #保養 #調理 #養身 #陳國誌中醫師 #翰醫堂新板中醫診所 #body

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一直都很想要試試人蔘飲保健品 來改善調理自己的體質 我很容易覺得累、疲勞時常熬夜又睡不久 但是市面上人蔘飲品牌眾多真的不知道選哪一個 查了許多資料決定試試你滋美得這個20多年的老品牌 禮盒是大紅色的，不俗氣又好看 一大盒裡面有三小盒，小盒裡有各6包的人蔘飲 這樣的小包裝攜帶方便，也精準的搭配好份量 每天一小包，直接喝或是倒入杯子裡喝都可以 韓國專利頂級六年根紅蔘 人蔘皂甘含量比一般紅蔘高，營養價值更高 裡面還含有白蔘、西洋蔘三種人蔘 三種人蔘相互調和成溫補不上火 也含有專利靈芝 靈芝多醣體能幫助調整體質、營養補給 雙管齊下保護更給力 喝起來人蔘味很重 第一次喝的確會苦到有點皺眉頭😂 但是它還有天然梨子與低甜度海藻糖 所以尾韻會回甘 另外它溫補不燥熱 所以適合大部分的人用來保養調理 推薦給跟我一樣第一次嘗試人蔘飲的朋友呢 《你滋美得官網》 https://www.nutrimate.com.tw #你滋美得 #人蔘飲 #NutriMate #人蔘飲禮盒 #靈芝 #靈芝多醣體 #人蔘 #補氣禮盒 #熬夜 #疲勞 #調理 #保健推薦

竟然能吸油！幫我消除臉蛋殘留髒汙～UNICAT變臉貓「晶鑽礦物代謝面膜」

幾乎每天都會上妝的我，特別注重T字部位的粉刺與黑頭清潔，畢竟如果沒有清乾淨的話很容易長閉口或粉刺……所以呢，今天要來分享最近幫我消除臉蛋髒汙的好東西！ 那就是UNICAT變臉貓的「#晶鑽礦物代謝面膜」，輕鬆去油！ 敷後即可代謝老廢角質，同時清潔臉蛋殘留髒汙，像我一樣需要經常化妝的人一定要試試，說不定妳也跟我一樣毛孔裡藏著很多看不見的髒東西 因為是微生物纖維製成的，所以面膜布很薄很親膚，能完美服貼合每一吋肌膚，上臉後非常透氣，不會有想像中不舒服的感覺，比較特別的是他需要敷40~60分鐘左右，要敷到全乾！夜間洗完臉後敷面膜保養順道好好放鬆身心 晶鑽礦物水光保濕女神面膜 這是我最三款裡我最喜歡的，清爽的小蒼蘭香氣真的好療癒 主打保濕、舒緩與補水，含有B5玻尿酸結合多重保濕因子，淨化毛孔的同時一步到位鎖住水分！ 長時間使用不僅可以深層清潔肌膚，更能維持肌膚健康，像我臉頰很乾，用他能舒緩緊繃、乾燥的情況。添加的蜂王乳能潤澤呵護肌膚，由內而外展現透亮，而且敷完不會有黏膩的感覺，整張臉輕盈又舒適，實現飽滿的水光肌膚～重點是隔天上妝有感覺底妝更服貼！ 晶鑽礦物奇蹟光透女神面膜 我很愛他的清新玫瑰花香味，前陣子熬夜後覺得自己肌膚黯淡無光就會敷！拿下面膜後可以看到T區位置特別多油脂與髒污，這超棒的，讓我跟黑頭白頭說掰掰吧！ 它含有珍珠蛋白＋玫瑰精露等七種複合植萃，使用後肌膚摸起來細緻又柔軟，打擊可惡的黑色素！提亮膚色及保濕補水的部分也很有感～輕鬆擁有白裡透紅的好氣色 晶鑽礦物極潤修護女神面膜 清甜果香也很好聞，添加的美肌菌與燕麥精萃能柔嫩臉部角質、通暢緊實毛孔 膠原蛋白與白夏菊萃取可以對抗老化同時維持彈性，修護舒緩，提升對環境的抵抗力，讓肌膚保持在最佳狀態！像現在換季就很適合使用，滋潤度很足夠，我超喜歡穩定肌況的效果！ 我通常一個禮拜用2次，長時間下來會逐漸感受到臉部清爽又健康，整體使用感想很溫和～敏弱肌也完全ok！ 面膜上可以看到T區位置吸出特別多油脂與髒污 雖然很噁心但也很開心！代表肌膚狀況變得越來越乾淨 大家不妨試試代謝面膜 測試臉蛋髒汙極限！ 有興趣可以去看看 l 官方網站：https://reurl.cc/GEqRgy #unicat #MIT #品質保證 #變臉貓 #面膜 #美妝 #面膜推薦#代謝面膜 #吸油面膜#清潔面膜 #保濕 #亮白 #修護 #調理#skincare#保養

✓ 江湖在走，身體健康一定要有！精選11個身體相關的ＹＴ頻道，讓你成為快樂的健康王 ➜ 身體健康ＹＴ篇

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哈囉，大家好！我是羞羞鬼 👻有句話說 : 「健康是個寶，你要懂得保 ; 年少做不好，老來才知惱。」目前疫情仍然不穩定中，讓許多人開始注重身體健康上的問題，生活中有很多流傳的防護及預防撇步，大家也要小心不要亂聽信，以免弄壞身體真是不值得。這次挑選了身體上各部位相關的ＹＴ頻道，有中醫、牙齒、皮膚、營養及綜合類別共11個，提供大家能夠加強正確知識，祝福大家都平安健康喔 (💪)★ 有喜歡文章及插畫的話，歡迎追蹤我目前出沒的兩個平台喔 ➜➜ PopDaily / IG ↓ 中醫 ↓ ★ 77老大 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡頻道已破百萬，超高人氣的77老大，原本就是一位中醫師，後來跨界當起Youtuber，帥氣幽默的形象，頻道經營內容多樣化，除了中醫相關題材也增加保養、感情及其他有趣的主題，活潑又專業的主持風格，讓大家對於一般中醫師的刻板印象有所改觀。 ★ 阿銘師 x 鍼還傳 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡阿銘師主要以中醫專業角度來經營頻道，其本身為傷科中醫師，頻道內容分享並介紹許多有關日常生活中，常遇到的身體病痛，透過專業知識及相關改善方法，都不藏私的於頻道詳細解說。 ↓ 牙齒 ↓ ★ Dr. Grace ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡Dr.Grace是一位住在美國的牙醫師，有著外形亮麗與專業的形象，頻道內容除了有牙齒相關醫療與保健知識外，近期也新增有關美容保養的主題內容分享。 ★ 面白牙醫 - 黃偉家 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡面白牙醫黃偉家是一位美容牙科醫師，影片風格幽默風趣，在講解牙齒知識時會搭配白板或大字報，而在ＹＴ的簡介也寫道創立頻道的三大原則 : 不唬爛、不業配和不囉唆，影片內容真的很實在的都把牙齒正確訊息告知大家，會遇到的問題都解說分析得蠻清楚的。 ↓ 皮膚 ↓ ★ Dr. Ivan 6 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡 Dr.Ivan的頻道主要以美容保養為主，分享了許多有關保養品、彩妝、保健品及實測的影片，有著生醫相關的博士學歷背景，內容上專業分析品項的成份與選擇上優缺點，並且也宣導大家正確的保養觀念，不過目前有在製作新企劃，所以頻道暫時停更。 ★ 美上美皮膚科診所-醫學美容 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡美上美皮膚診所的頻道，由莊盈彥醫師分享許多在醫學美容上的疑問與專業知識，包括在醫美項目選擇上解說分析及皮膚本身的問題，都可以在此頻道挖寶觀看，醫師都不藏私的解講說明。 ↓ 營養 ↓ ★ 好味營養師品瑄 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡 好味營養師品瑄頻道是以分享外食選擇與自己做健康料理為主，內容也都會很清楚的解說食物的熱量與料理製作的作法與搭配，由於現代人工作繁忙，飲食上不固定，時常三餐外食影響健康，可以參考此頻道的做法與選擇。 ★ 黃君聖Sunny營養師 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡 營養師黃君聖的頻道有分享健身、營養、飲食及生活的內容，影片裡會有媽媽與阿嬤加入一起拍攝，阿嬤的反應時常逗得大家笑翻，很可愛。除了養生知識外，也分享健康料理的實作與講解食材相關知識，怎麼吃才是真的吃到營養，內容相當豐富。 ↓ 綜合 ↓ ★ 健康2.0 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡健康2.0是一個健康類型的電視節目，ＹＴ頻道會把每集的精華片段剪輯分享，節目裡會請到各大領域的專業醫師，解說並講解其專業上的相關知識，也會應時事探討醫療與醫護的宣導與分享，各種人體健康上的疑慮與病痛主題內容，大多可以於頻道上觀看到。 ★ 柏格醫生中文健康知識 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡柏格醫生的頻道主要分享有關生酮飲食、斷食、營養及健康的資訊，而柏格醫生為生酮飲食及斷食的專家，也出過相關書籍，頻道內容也有許多有關身體保健的知識解說，專業分析許多疾病的成因與改善方法。 ★ 早安健康 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡 早安健康的頻道以分享各種有關健康、飲食、健身瘦身...等的頻道，其品牌也有雜誌的發行，任何年紀的人體相關健康與疾病資訊，幾乎都可以於頻道或網站搜尋的到，頻道也會搭配專業醫師解說介紹，讓大家可以更了解相關的正確資訊。 ★ 內容資訊若有錯誤或不妥，歡迎指正 / 告知，立馬修正 ：）感恩～ ★ 插畫 / 文 ➜ 羞羞鬼 ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 合作邀約來信 ➜ about.a.freak0.0@gmail.com ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 羞羞鬼 ➜ 冷知識王圖文篇章 ★ #插畫#羞羞鬼#shyshy#圖文#創作#台灣#Popdaily#poper #身體健康 #健康王 #youtube #精選 #推薦 #健康 #身體 #保健 #中醫 #牙齒 #皮膚 #營養 #綜合 #阿銘師 #鍼還傳 #77老大 #drgrace #面白牙醫 #黃偉家 #醫學美容 #drivan #美上美 #莊盈彥 #醫師 #專業 #好味營養師 #品瑄 #黃君聖 #營養 #營養師 #健康20 #早安健康 #柏格醫生 #健康知識 #知識 #中文 #調理 #病痛 #解藥 #頻道

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