空服職涯

#乘客QA問答 全球疫情為航空業帶來巨大影響，相信為航空公司帶來轉變，無論在航班或飛機上的服務都更著重衛生。 疫情過後航班重開，人流增多也會增加大家乘坐飛機的風險。未來大家在飛機上的體驗可能會更不同！如果這些服務取消後，乘坐飛機可能就會變得十分簡約，人流也不會像以前那麼多。 雖然還不知道何時疫情完結😔，航空業完全回復運作，不過可以肯定的是乘坐飛機的衛生檢查將會更加嚴謹，防止再次爆發。 希望這則貼文有解答到你的疑惑🤔️ 👇🏻底下留言，如果未來航班上的服務都維持這樣，會不會降低你搭乘飛機的慾望呢？ IG #追蹤 https://www.instagram.com/cindydream.co/ #飛行 #空服員 #航空業 #空姐忙什麼 #空少 #日常生活 #日記 #調整 #簡化 #職涯 #工作篇 #飛機 #航班 #crew #crewlife #crewlife✈️ #crews #用餐 #毛毯 #枕頭 #毛巾 #零食 #取消 #餐點 #更好 #疫情 #疫情下的生活 #疫情退散 #疫情期间 

2025 0331 有點煩躁的日常：感應者 Sensor

2025 0331 有點煩躁的日常：感應者 Sensor 已經很久沒有坐在這麼狹小空間的位置了 130公分長的桌面，擺放了工作標準四件套，電腦主機、電話，鍵盤以及滑鼠，連滑鼠墊也佔了一席之地。 桌面已沒有太多空間了。 杯子、筆記本、小雜物這些東西只能見縫插針似的凌亂塞放。 辦公區彷彿一座市集，每張桌子都有自己的擺設風格，不求獨領風騷，但各自呈現不同的個性與豐富性。 然而，不知從何時起，電腦主機的運轉聲日益刺耳，吵得整天頭痛不已。 最初只是細微的嗡嗡聲，如今已演變為隆隆作響，無休無止。 就像是情緒一直壓抑著，時不時只讓其宣漏一點點，壓不住後的突然爆發，無法掌控了。 曾經，我對這類問題從不拖延，會立刻報請相關部門處理。 但現在，這份工作只是短期的，我只是個暫住者，沒有身分，也無立場要求改善。 唯有尋找不花錢的辦法自救。 空間有限，連接線長度不足，電源插座也不甚理想。 桌下雖然寬敞，卻無用武之地。 只能像玩魔術方塊一樣，不斷嘗試擺放方式，左移、右移、抬高、降低。 情況有改善嗎？似乎沒有。 但為何還要折騰？ 因為，我總想先試著自己解決，哪怕只是稍微改善，也能勉強度日。 然而，這樣的處理方式不過是 #治標 不 #治本。 回顧過去，我發現自己總是這樣面對問題 ~ 選擇 #最簡單 的方式，改善一點就 #得過且過。 這是不是早已成為我的 #習慣？ 我不喜歡麻煩，我很懶。 我不喜歡欠情，我很悶。 時間久了，連話都不太會主動說了。 連日陰雨不斷，絲毫沒有停歇的跡象。 冷意透過辦公室門縫襲來，灌進桌底，雙腿忍不住打顫。 明明穿著加厚的冬褲，卻依然抵擋不住這股寒意。 身體狀況一再下滑，這幾年努力養好的底子，彷彿逐漸被消耗殆盡。 但苦，還是得撐。 我在心底告訴自己。 情緒不穩定，原以為自己已經堅強了些，卻還是在上週忍不住把壞脾氣發洩到朋友身上。 事後難過、自責，也感到委屈。 這樣的日子，還要熬多久？ 試著問問宇宙，今天它想告訴我什麼。 抽到的牌是：【感應者 Sensor】。 回歸內心，回歸自己。 然後呢？ 這張牌關乎 #直覺、 #情緒感知、人際互動的敏感度。 或許它在提醒我： 1. #覺察 自己的情緒 最近的情緒波動較大，要學會覺察自己的感受，看看內心真正的壓力來源是什麼，而不只是被表面的情緒牽著走。 2. 調整與他人的 #能量互動 ~ 可能對環境與他人情緒特別敏感。 也許上週對朋友發脾氣時因那天收到了一封信，在值班時接到了一通過於打擊的電話，導致瞬間打破了最近硬撐的表象，平靜無事的假象就這樣，碎了。 可能是在提醒，調整與他人的互動方式。 3. 接收宇宙的訊息 ~ 可能也有在鼓勵，相信自己的直覺，放慢腳步，留意生活中微妙的暗示，可能都是宇宙給的指引、安慰與鼓勵。 或許，我該試試： 結語： #傾聽 內心與外界的訊息， #接納 自己的感受，並 #調整 自己與他人的能量互動。 別再責怪自己。 事情已發生，已經努力在處理，在改變。 懊悔無用，歉疚無益。 #面對它， #接受它， #處理它， #放下它。 期盼早日迎接「放下它」的那一天。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #感應者 #最簡單 #得過且過 #治標 #治本 #習慣 #直覺 #情緒感知 #覺察 #能量互動 #靜心 #冥想 #傾聽 #接納 #調整 #面對它 #接受它 #處理它 #放下它

你通常怎麼靠近自己的人生目標呢？

前言 不知道大家在搭大眾運輸時，更偏好哪一種選擇呢？ 繞路但可以一班車抵達，還是直線前進但中間需要換車呢？ 假如今天把「目的地」換成我們設定的「目標」，你會選擇前者還是後者呢？ 搭公車的體悟 之所以轉寫這個主題，是因為一次在公車上遇見一群阿姨們，毫無顧忌地大聲聊天，內容正是說著當天已經花多少時間在搭車，才讓我意外地有這一番思考。 從過往到現在，我一直都是偏好一班車直達的人，即使中間會繞路而耗費時間，也還是傾向不要下車。由於這個習性，所以通常只要目的地較遠，就會影響我出門的意願。 在這一次偶然的機會中，我觀察到這個長久以來的習性，隨著車子一站一站地往前開，我的思緒也因此有新的領悟： 有時候看似方便的路反而更耗費時間，對於人生亦是如此。 是匠人精神還是一昧固執呢 執著地以某種特定方式來達到目的，也沒有什麼不對，可以算是一種堅持與匠人精神的展現，但假如發現已經在繞路或原地打轉，甚至是以不健康的方式在前進，停下來重新規劃方向，似乎就有其必要性。 也許你可能會想：這樣豈不是朝三暮四嗎？一直不斷地改變這樣好嗎？ 我們只需要調整方向，但是目標依然沒有改變。 就像一隻在追逐獵物的老鷹，一定是隨著目標不停地調整方向，雙方鬥智也鬥勇，直到最後成功捕捉到獵物為止。 調整方式來靠近目標吧 同樣的道理，用在其他事情上面亦是如此。 以前的我，總是過於追求只用「最簡單、最輕鬆」的方法，來達成自己的目標，就像乘車一樣，只選不用換車的方法，卻從未考慮過實際花費的時間。 甚至有許多人，連自己的目標到底是什麼都不知道，只是盲目地跟著人潮移動，這樣也許浪漫，但如果不是刻意要打磨時間、放鬆自我，倒頭來可能是虛度歲月。 因此假如能多耗費一些力氣，先清楚知道自己的人生目標，並思考有哪些管道能幫助抵達目的地，那麼也許我們都能再更靠近夢想一些。 意外獲得的禮物 人都有惰性，認為一班車就不用一直上上下下，也不用再移動腳步到其他轉乘地點，但換個方式想想：有時候機會與偶然可能就在轉角處。 如果沒有「那些麻煩」，我們可能就沒辦法遇見那個人、那個機緣、那些巧合，也就沒有後來的自己。 我們不得不承認，人生有很多禮物，都是在意外中所獲得。 但這些意外，往往都需要改變、轉換，才有可能看見不一樣的風景。 就像同一條馬路，每天能遇見的人大同小異，可是當我們換另一條道路走走，或許就能因為在轉角處看見某些新景象，而萌生某個新的想法，為停頓許久的生活產生新的刺激。 奇蹟似的，盼著這些小小的調整與改變，人生就帶來全新的樣貌也說不定呢！ #調整#改變#目標#人生目標#心靈成長#自我成長#自我覺察#自我#心靈#身心靈 (以上圖片皆來自canva pro)

私房推薦｜《如實理解愛！》內文書摘

⠀⠀⠀ 無論是同伴、飼寵、朋友、夫妻等任何關係，我們願意去對何種特質的對象表達自己的心情與感受？我們又基於什麼樣的心情立場想了解對方的心意？ ⠀⠀⠀ 「理解」與「傾聽」是在任何關係形式裡都至關重要的核心態度。 ⠀⠀⠀ 學習動物溝通能培養同理心，同理心是深入感知和傾聽的過程，我們常以為自己有在聽，卻不常帶著願意理解的心同理聆聽。大多人聆聽是為了回應，甚至為了反駁，很少人聆聽是為了理解。 ⠀⠀⠀ 當我們放下自己的觀點，認真進入對方的感知世界，敏銳的感覺他的內在感受和情緒，不提出評論，試著從他的視角來看他的世界，如此一來，他的行為和感受都具有意義，才能真正理解他。 ⠀⠀⠀ 溝通不是為了要改變對方，而是找到雙方都可以理解的平衡點。彼此之間最遙遠的距離，莫過於堅持自己的想法，卻忽略對方的感受與想法，即使近在身旁，卻好似千里之遙。若是能在一個被傾聽的過程中，理解與體諒彼此，有溫度的同理且不偏頗任一方，這樣的立足點必能在溝通中創造出正向的意願與調整的可能。 ⠀⠀⠀ #閱讀 #關係 #平衡 #調整 #溝通 #傾聽 #觀點 #感知 #情緒 #理解 #同理 #心理 #身心靈 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

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