擁抱

說話安慰別人也許不難， 但是對方需求的， 可能不是你的建議或安慰， 更可能的是， 你的一個溫暖的擁抱！ 文：#一杯咖啡一篇文章 筆：#金豪x450 墨：#冬霽 #藍濃道具屋 跟寫：@h557360 #冬季限定 #開心寫字快樂分享 #墨筆 #墨水沼 #靴子 #鋼筆 #鉛筆 #愛 #硬筆 #原子筆 #skb #手寫字 #心情語錄 #分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄 #愛情 #handwriting #語錄 #心情 #筆 #療癒

（有內文）友情關係就像放風箏，有點微妙卻又緊靠，才能飛高

 記得追蹤 #紙飛機寫故事 一段友情的來不易，但是有時候因為一點點誤會或爭吵，甚至聽別人說了些什麼而誤會了 慢慢友情之間變成猜疑或誤解，不把話說清楚而乾脆直接不聯絡，這是非常可惜的結局 有些友情，充滿信任，別人想破壞也無法，這之間關鍵在「信任」而且足以影響一輩子 能交心的「好朋友」不容易很多，人生一輩子能有幾個就足夠，敬友情一杯吧...乾杯 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉

人生很短，有些錯過，卻會很長

也許，遺憾是必經的過程 ✍🏻instagram: Only手寫 人生太短，短到不足已 抓住每個瞬間。 也許，遺憾是必要的過程。 只能期許每個瞬間，都是值得珍藏且美好。 . 歡迎截圖當桌布，如果有任何問題可以到IG的小盒子私訊我唷~ 喜歡我的手寫內容，歡迎追蹤我的IG ✍🏻instagram: Only手寫 #writing #handwriting #calligraphy #photography #攝影 #語錄 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #語錄分享 #語錄系列 #手抄 #daily #popdaily #daily #popdaily #波波黛莉 #愛情 #兩性 #錯過 #寫字 #桌布 #寫字桌布 #手機桌布 #手寫桌布 #唯美 #handwritten

《每日一句》你「偶爾」努力，所以「一直」不成功

記得追蹤 #紙飛機寫故事 「給忙碌的你，一絲溫暖」 「短短5秒，感受溫暖」 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

〈每日一句〉那些沒有消滅你的東西，會使你變得更強壯

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 人生不是順遂的旅程 而是一次又一次挫折 使我們更強大更茁壯 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 

（有內文）感情中你不需要「忘記」，因為忘記是超能力，很難的

記得追蹤 #紙飛機寫故事 經營頻道一年多，私訊中最多粉絲詢問我，要如何忘記一個人，或者是一段感情，有無方法? 其實我個人經歷跟身旁朋友的故事，我從不覺得忘記一個人就能改變，甚至會使你變得更好。 如果「你不改變自己甚至學會放下」，你依舊還會在舊傷口裡打轉，不是忘記就能改變一切。 最好的方法就是「再一次戀愛」，別說走不出來，只是你願意與否，用「取代來代替忘記」吧 創 作 時 間 2020-1210（戀愛是美好的） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

（有內文）每一種味道都代表喜好，或勾起你的心痛？

 你/妳喜歡噴香水嗎？其實每個人身上都有屬於自己適合的味道，而這味道也是種回憶。 周末去逛百貨公司，發現人潮意外的少，經過了香水櫃位晃了進去，問到一個熟悉味道。 突然喚起了自己的回憶跟記憶，因為我們都會把味道連結到自我的記憶，想起了某些事。 這味道雖然好聞，卻也讓我想了背叛的痛覺，當痛覺大過嗅覺，我就決定不想問到這味道。 快來留言 → 你喜歡什麼味道？ （分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0304（飛輪課的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #味道 #香水 #波波黛莉 

焦慮時怎麼辦？C.A.T.三招教你擺脫焦慮

- 可以麻煩你一件事嗎？ 麻煩你喜歡我。 今天來到#厭世心理學 第二課->「#焦慮情緒」 你是否曾有過吃不下， 睡不著的經驗呢？ 當壓力太大時， 個體容易產生焦慮心理， 導致自我認知思考受到影響， 而陷入一直「想事情」的過程。 在無數的想法中徘徊， 但因為無法決定該如何解決， 於是最終卻選擇了逃避。 但，焦慮感依舊持續著。 有人曾建議你說， 只要換個想法/轉移注意力， 就不會繼續陷入思考迴圈了啊！ 但這樣很容易產生另一個問題， 也就是所謂的「白熊效應」。 #白熊效應 指個體在刻意轉移注意力下， 自我思維會在無意識的情況， 選擇開始自主監視事情/情緒。 簡單來說，就是你越不去想，就越想。 那麼應該如何減輕焦慮感呢？ 1. 分辨焦慮來源 導致焦慮的原因有很多， 像是生理遺傳、認知偏誤、人際關係， 生活、家庭、愛情、工作等不同壓力。 各種情況都有可能造成短期， 甚至是長期下來的焦慮情況。 如果情況更加嚴重如焦慮症， 則需要尋求專業醫生/專家協助。 2. CAT原則 編編處在焦慮情況下時， 會選擇用C.A.T.原則來跳脫情緒。 （1）冷靜（Calm Down） 焦慮可能來自於不同壓力， 在判斷/分析壓力來源之前， 我們要先讓內心冷靜下來， 才能恢復良好的分析能力。 情緒紊亂時， 編編通常喜歡靜坐， 維持一個姿勢不動讓自己沉澱， 搭配上呼吸調節來緩解情緒。 也有人喜歡看海、聽歌、寫作，運動， 這些都會是很好的冷靜方法。 結論：選擇一個適合自己的冷靜法 （2）分析（Analyze) 一般來說， 編編會將壓力來源分成兩種， 不想解決和沒辦法解決。 不想解決的事， 像老闆突然交派的工作， 老師突然多加的回家作業， 家人突然安排的任務等。 沒辦法解決的事， 像與另一半溝通沒有共識， 老闆交付自己一項大專案， 老師要求每個人的學業都要滿分等。 當一個人的事情累積太多， 然後不斷地選擇逃避當下， 那麼麻煩創造出的焦慮感便會找上門。 結論：分析究竟是什麼讓你焦慮？ （3）處理（Treat） 根據壓力來源， 我們可以思考/討論出方法， 再來進一步地面對與處理。 而該怎麼處理就要看情況了， 沒有最好的方法只有最適合自己的。 可能會有人問， 那轉移焦點/處理其他的事， 不是也可以減輕焦慮感嗎？ 可以，但這是短暫地治標不治本。 解決問題的大原則並不是逃避問題， 而是找到問題、針對問題、解決問題。 3. 分享情緒 當你覺得心情不好時， 如果找不到壓力來源， 也可以嘗試把這份感受說出來。 透過朋友、家人、情人的交流， 對方也可以給你一些幫助唷。 - 如果喜歡這個主題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #撩妹 #情緒 #文字 #憂鬱 #焦慮 #負面情緒 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #經典語錄 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #陪伴 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #couple #depression #emotion #company #care #friends

超有共鳴！說好不哭「全球首發 改編創作歌詞版」不同故事 不同描述

你的挽留 我很難過 沒了聯絡 要怎麼活 我的乞求 你的難受 斷了聯絡 只能錯過 回憶裡的 我們 笑著替彼此加著油 現實裡的 我呢 難過找有你的角落 曾經笑著牽起你手 如今哭著勉強過活 生活沒有你的之後 你是否還為我加油 試圖想在跟你聯絡 卻想起你對我說過 別為你難過 替自己加油 別被愛迷惑 替夢想加油 沒有你之後 我感到混濁 失去你之後 我開始闖禍 愛情怎麼了 我們怎麼了 說好不哭了 眼淚落下了 沒有你以後 我沒了自由 想你的時候 什麼都沒有 說好我們不哭 說好一起幸福 說好彼此照顧 最後一人孤獨 我達成了夢想 卻不見你臉龐 夢想不該這樣 只剩一人感傷 __________________________END 紙飛機改編了偶像#周杰倫 的新歌，聽N遍後覺得一首歌聽出了不同故事，於是小小改編了。 每次聽偶像的歌，總覺得陪伴我們的青春，也驗證我們的戀愛，因為歌裡都有我們的年輕。 首次寫詞，希望大家會喜歡，也希望能帶給你不同的文字感受，跟故事情節。 快來下方留言 → 說好不哭這首歌有聽過嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 轉貼 收藏 _ 創 作 時 間 2019-0921（說好不哭聽N遍） 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #兩性 #共鳴 #說好不哭 #五月天阿信 

（推薦文）謝謝那些美麗的守護者，大家一起加油！

 作詞：紙飛機 我們來自不同地方 卻曾想擁有著翅膀 夢想 別人說那只是一種理想 而我 覺得夢想其實就在身旁 夢想不是多遠大的方向 卻是引領生活希望航向 不論現在或是未來 在大的狂浪都能擋 每天生活感覺很忙 勇敢微笑美麗臉龐 有著女性粉紅細膩的心 一樣美麗 有著男性藍色勇敢的情 一樣美麗 那些歲月的累積 學會了不放棄 生活現實的打擊 我還是會持續 因為 我們都擁有一樣美麗 每天 我們都一直挑戰自己 夢想其實不遙遠 不需成功來定義 謝謝身旁那些美麗無名英雄 讓我們了解團結就是超能力 ◆致敬：防疫前線所有人員&配合防疫民眾&粉紅絲帶 快來留言 → 標註一個好朋友（把祝福送給對方） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0324（謝謝平安的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 歌 詞 #紙飛機寫歌詞 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #语录 #文字 #故事 #愛情 #感情 #心情 #友情 #戀愛 #失戀 #療癒 #情侶 #手寫 #手寫字 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #文字語錄 #周興哲 #粉紅絲帶 #李易 #六月 #波波黛莉 

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