【伴侶間的衝突處理】﻿

#情侶相處之道 大家還記得之前學過的傾聽小撇步 還有溝通XYZ句型嗎？ 今天要來更深入地說說 當真的發生衝突時 我們應該怎麼面對呢？ 面對衝突可以這樣做～ 1.按下暫停鍵，告訴對方我需要時間冷靜 人在情緒上時是無法好好溝通的，這時候的爭吵容易造成傷害 ，所以可以先讓彼此冷靜一下，但很重要的是要約好再次溝通的時間 2.找到「核心情緒」 找到讓自己不開心的原因到底是什麼 譬如對方不回你電話 ，你最在意的是覺得他不關心你 ，還是找不到他你會擔心？ 3.用XYZ句型，客觀說出發生的事實與自己的感受 忘記的人可以回到我們的主頁去複習一下喔！ 4.用理性溝通達到共識 一起討論出有共識的解決方法 5.用感性溝通撫平情緒 溝通後的「回溫」很重要，可以抱一下、親一下，言語安慰一下對方，或一起去吃個好吃的 另外還有一些面對衝突要有的重要觀念 想知道的人快右滑圖片看更多吧！ 歡迎留言告訴我們 你們有什麼吵架後和好的方法喔！ 喜歡今天的內容嗎？ 快和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 @thinkingcouple #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #戀愛 #語錄 #文字語錄 #脫單 #正能量 #學習 #愛 #希望 #手寫 #文字 #手寫字 #成長 #在一起 #男女 #自我成長 #自我提升 #提升自己 #親密關係 #男女關係

如果知道了結局， 你還會努力嗎？ - - #杜千說 #電影 

如果知道了結局， 你還會努力嗎？ - - #杜千說 #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #創作 #寫溫柔的話 #寫溫柔的字 #語錄 #愛情 #愛情語錄 #心靈雞湯 #結局 #故事的結局 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事 

為何人總會說 紅顏薄命 因為 沒人在乎醜的活多久😜 . . 

為何人總會說 紅顏薄命 因為 沒人在乎醜的活多久😜 . . . #幹話語錄 #幹話系列 #語錄系列 #語錄 💕💕💕8月活動 💕💕💕 燙加染 可加購超優惠卡詩金緻柔馭露 文章分享打卡、限時動態分享打卡 —————————————- 歡迎預約莎莉Goddess Sally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市西屯區福科二路10號 公司☎️04-2451-8565 #sally作品集 #美容室 #美容院 #ヘアスタイル #ヘアセット #ヘアメイク #セット #stylenanda #snidel #美容師 #モデル #サロンモデル #サロモ#台中 #染髮 #染髮推薦 #燙髮 #女生燙髮 #燙髮推薦 #護髮 #美容師 #接髮 #當代霧色系 #光澤 #台中髮廊推薦 

語錄插畫 ∷ 有時候，我們不得不堅强，於是乎，再假裝堅强中，就真的越來越堅强。

 有時候， 我們不得不堅强， 於是乎， 在假裝堅强中， 就真的越來越堅强。 當沒有人會愿意跟你一同分擔甚至幫你撐著的時候， 咬咬牙， 其實自己也沒那麽脆弱。 別總是高估了自己的軟弱， 低估了自己的堅强。 文：#楊峰 圖：@reyki0614 (IG) #語錄 #插畫 #手繪 #手寫 #共鳴 #生活 #illustration #quotes #handwriting #reyki0614

《脫胎換骨》

改變是一件很難的事， 畢竟二十年、三十年甚至四十年來 都是以這樣子的生活型態， 累積構成了現在的你。 但現在， 你想要完全改變了， 因為過去那個樣子實在令你太難受了。 你想要不再不安、 你想要不再被情緒所掌控、 你想要不再被某人情感勒索、 你想要擺脫原生家庭對你的影響、 你想要改掉拖延、懦弱、光說不練－ 就像脫胎換骨字面上一樣， 想要改變， 就像把全身舊細胞一層層活生生剝掉， 會痛苦、會不習慣、 會慌張、會想放棄， 但是經歷過後， 新的細胞，會漸漸長成你喜愛的模樣。 而你， 也將在痛苦過後， 獲得重生。 lucy. － ✉ 你也有想改變但覺得好困難的事嗎？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志圖文 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #語錄 #內心世界 #改變困境 #摘星星的女孩lucy.

該取悅的人，是自己

與其花時間去討好別人～ 不如花時間好好對待自己😃 . ＃不屑是種正能量 - 聖誕佳節，為重要的人送上歡笑與力量 - 博客來、金石堂、誠品｜網路書局都有販售喔！ . #不屑貓 #圖文 #正能量 #語錄 #貓 #台灣原創 

（推薦文）再怎麼受歡迎，裡面沒有你…感覺很失落？

 此文致敬！那些美麗的女生 長的好看身材好，外表看似亮麗，你以為就一定跟幸福劃上等號嗎？內心也許有一種孤寂。 我有個朋友，長的很正，身材辣，很多人追求跟示好，因為她喜歡的那個他，卻不在其中。 有時候，人總是會嫉妒那些長的好看的人，卻忘記學會欣賞跟學習，她們也是普通人而已。 喜歡的不喜歡妳，不喜歡的一堆纏著妳，這不也是你我身旁，很多外表姣好的人內心的OS。 快來下方留言 → 有正妹或帥哥朋友因該不錯吧？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1223（聖誕周的周一） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #聖誕節 #正妹 #波波黛莉 

網紅｜賓狗單字｜致力於結合新聞與英文的暖心兩人團隊

這世界很多不公不義的事好像一大片漆黑的夜空而關心時事議題的你就像一顆小星星點亮了台灣的夜空 This world is full of injustice.It's like a dark night sky.Thankfully, I have you in my life.We follow news.We discuss important issues.You and I, we light up the sky. 致力於將新聞議題、英文學習做結合的 #賓狗單字 即便素昧平生，他們卻是第一個願意無償讓我們訪問的團隊，也是我們少數覺得很溫暖的兩個人起初會知道他們是因為曾有翻譯過【 #玫瑰少年 】【 #愛情的海洋 】裡面的句子進一步查找資料後，發現他們有完整翻譯過這兩部作品感嘆完他們翻譯實力的強大後，便萌生想要更深入了解他們的念頭 賓狗團隊由賓狗跟 LEO ( A.K.A 龍貓，聽賓狗說是因為圓滾滾的關係XD ) 組成是一路在台大外文系到台大翻譯所結識而深交的朋友同樣喜歡挑戰生活與被生活挑戰的兩個人，不願人生在畢業後就這麼被朝九晚五的辦公室生活給綁架在某一天深思熟慮地討論後，他們毅然決然地轉換跑道，且這一轉就是轉而擁抱時間彈性最大的工作：自由譯者而自媒體的成立，自然就成為自由工作者所走的下一步棋 從2018年經營 YouTube 開始到涉足 IG 小有成就的兩人如今會再轉戰到 Podcast 的戰場，主要是因為好友 #好奇槓鈴 在某一天談話裡無心的推薦尤其喜歡用聲音去牽動人與人之間互動的他們，就這樣因緣際會地搭上了這股 Podcast 的熱潮，於今年1月12日踏出了 Podcast 旅程中的第一步也因為有著 IG 粉絲（以下由小星星稱呼）一直以來的極力相挺，他們就這樣一步一腳印也無心插柳柳成蔭地做到了現在145集驚人的成績 ▲成立自媒體的動機猶記得2018年11月當時有個關於同志婚姻的公投，因為網路世界的無遠弗屆他們意外發現反同陣營的勢力強大，也無法忽視反同團體刻意而為的誤導行徑「相較於放縱那些針鋒相對和歧視的論調在社會上橫行，我們覺得更應該要放送比較溫暖、寬容的意識形態」於是念頭就這麼倏地一轉，意識到網路的便利性即是一個雙面刃你可以只是被動地單方面接收訊息，也可以藉由自媒體的影響力來取得自己的話語權他們選擇了後者，爾後便有了注入『尊重多元＆包容不同的文化和認同』更進一步的目標 ▲頻道為什麼會定位在『學習英文結合時事議題』？從小就在美語補習班展現天份的賓狗，對於英文學習的熱情從來沒被澆熄過認為英文程度即便再好，語言的藝術與深奧永遠都還有學習的空間，絕不能止步於現有的成就又深知「英文學習」一直以來都是大多數人的需求，且知曉「時事議題」充斥在每一個人的日常生活中剛好對於教學一直都懷有熱情的賓狗，發現兩者皆蘊含著學習的本質恰好再結合自己的英文專業跟興趣，一個「聽新聞，學英文」的平台便誕生了從零開始到目前為止，看著小星星們能夠跟著【賓狗單字】持續學習及一起討論時事他們感嘆總算是實現了自己當初設立的目標，而對於如此坎坷的職涯選擇，他們不曾感到後悔過 ▲經營自媒體以來最令你們感動 & 最難過的一件事情？最大的成就莫過於自己的翻譯作品被偶像 #蔡依林 看到後而被採用最近的成就是自己經營的 Podcast 頻道【跟賓狗聽新聞學英文】現在都有在排名前50之內最令人動容的成就，即是粉絲每天暖心的回饋，除了反饋製作內容受益良多外也有小星星感謝在百無聊賴的日子裡，頻繁的內容更新與可愛互動都更讓他們有著被陪伴的感覺 「經營賓狗單字本身就已經是一件很開心的事情了，對我們來說，它象徵著『跳脫舒適圈努力去實現自我』的意義」他們知足地說道迄今為止，陽光、正向的兩人沒有遇到什麼難過到跨不過的坎，但比較令他們不解的現象是，陸續都會有酸民對他們做出惡意的人身攻擊，而不是針對創作內容去提出意見，甚至還會罵「你家人去死」之類惡毒的話遇到此類情事，他們不但不會往心裡去，反倒會覺得替對方感到難過，擔心是不是因為生活不遂順，又沒有正常抒發的管道，所以才選擇用這種比較不健康的方式來宣洩 簡短的採訪在這邊告一段落最後我們也想善用自己平台一點小小的影響力，盡一點棉薄之力來支持一下真正用心的創作者【賓狗單字】的嘖嘖訂閱計劃，除了訂閱之外還可以填寫問卷和小額投資https://www.zeczec.com/projects/bingobilingual 用自己的力量支持自己喜歡的好內容，讓好內容能藉由這樣的良性循環來生生不息地繁衍下去（未來他們還有可能會開立線上課程喔） 🙋‍♂ 主題人物 #賓狗單字 ✍️ 中英文皆由 @bingobilingual_bb 翻譯提供🎧 賓狗單字Podcast：https://open.firstory.me/user/bingobilingual 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉 IG 追蹤// handwrittenself👉 FB 粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜真正厲害的人，從來都不需要多做解釋🔖日常｜善良是個回力鏢，擲出去的終究會回到自己手上📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #賓狗發音教室 #英文學習 #英文書寫 #英文翻譯 #學英文 #手寫語錄 #語錄 #bingobilingual #taiwanpodcast #handwriting #writings

🤍自我成長語錄🖤

不論你是想改變你的生活、你的習慣、你現在的職業... 改變沒有嫌晚的一天 還不趕快行動❗️❗️❗️ 讓我們一起改變 朝著理想人生邁進吧👣 #自我成長 #語錄 #改變 #不嫌晚 ┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅ ‼️怕忘記的趕快收藏唷🌟 喜歡這篇文章的按個💗 人生有♾的可能！趕快行動吧！ IG:simona.blog 

「一切不是必然，都值得好好感謝」《不夠善良的我們》結局完美收官，25句道盡40+悲歡離合的人生金句

《不夠善良的我們》講述一對情敵如同「量子糾纏」般，展開一段橫跨12年的愛恨情仇，其中透過故事發展，對於30、40歲愛情、職場、人生的各種體悟，更是引起廣大觀眾正面迴響。如今大結局也在4/28（日）完美收官，許多人感到不捨之餘，也不斷回味劇中那些省思人生的金句，今天就整理了25句《不夠善良的我們》金句，讓我們再次回顧片段並重新體驗劇中的感動吧！ 《不夠善良的我們》金句｜人生篇 「巧合，是上帝保持匿名的方式。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「為了抵達目標，必須先經歷多少痛苦？」 「你的下一個目標是什麼啊？為了抵達那個目標，必須先經歷多少痛苦，你計算過嗎？然後你又開始規劃下一個目標，又經歷好多個痛苦。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我們以為我們正在追求快樂，但其實，我們真正熱愛的很可能是痛苦。」 「終於，目標達成了，但是那個快樂，其實只是一剎那而已。所以你發現了嗎？『快樂』其實是用『痛苦』累積來的，那有沒有可能，我們以為我們正在追求快樂，但其實，我們真正熱愛的很可能是痛苦。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「人會老，錢會貶。」 「人會老，錢會貶。四十歲沒有權利去想你喜歡的事，四十歲只能去想未雨綢繆的事。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我好像好久，都沒有那種『好快樂』的感覺了。」 「我好像好久好久，都沒有那種『好快樂』的感覺了，大概是因為，我不知道還可以追求什麼。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我真的很努力地放大了那些小小的幸福。」 「我真的很努力地放大了那些小小的幸福，但是我知道，它其實只是千篇一律，日復一日。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我還以為四十歲真的不惑，原來只是煩惱變另一種。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「你知道自己扛著自己，有多累嗎？」 「我連房子都沒有，隨時會被房東趕來趕去的一個人，衣櫥壞了也要自己修，你知道自己扛著自己有多累嗎？」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「安安穩穩的就好，沒目標就沒目標吧！」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我們的愛與恨，都只是意識顫動的碎片，迷惑著我們。」 「你聽說過嗎？其實整個宇宙都沒有實體，我們看到、摸到的一切，都只是意識顫動的碎片，也就是說，我們的愛啊、恨啊，都好像萬花筒裡的碎片，不斷地迷惑著我們，所以我們的故事，其實全都只是夢幻泡影。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我終於懂得所有的一切不是必然，都值得好好感謝。」 「生活還是一成不變，但我變了，竟然喜歡這種不變，我終於懂得生活的一切都不是必然，都值得好好感謝。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 《不夠善良的我們》金句｜愛情婚姻篇 「人性是不是很滑稽？沒有得到的，永遠更迷人。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「以後不要再隨便把應該得到的東西讓給別人，不然你一定會非常後悔。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「遠香近臭，到手的怎麼看都不順眼。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「一個人只要解決『孤單』這一題就好，兩個人就會生出一大堆的麻煩。」 「一個人只要解決『孤單』這一題就好，兩個人呢，就會生出一大堆的麻煩。而且，忙一點比較不會寂寞。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「到底為什麼要為了自己只是一個人，而覺得自卑、覺得抱歉？」 「為什麼總是要委屈自己和別人併桌，或是躲在餐廳的角落，以最快速的方式填飽肚子啊？到底為什麼我要為了只有自己一個人，而覺得自卑？覺得抱歉呢？」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「很多事你不面對，就不會成為過去。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我們都不要再為難自己了。」 「聽說，只要維持一個行為二十一天，我們的大腦就會記住一個習慣。可是經過了這麼多的二十一天，何媽媽還是沒有習慣我這個人的存在。」 「這是個無解的習題。太難了，所以我放棄了。」 「所以我們都不要再為難自己了，反正二十一天之後……我們就會「習慣」了。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「放棄，就絕對沒有機會贏。」 「放棄，就絕對沒有機會贏，但這世界上的不放棄，有兩種，一種是主角的，通常被讚譽為深情、堅毅，又感人肺腑。一種是配角的不放棄，觀者稱之為壞，死皮賴臉。所以抱歉了Rebecca，這是我的世界。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「可能那些寂寞是必要的，它可以讓你面對自己。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「跟我分手是對的，這樣你才會是我心裡永遠的微笑。」 何瑞之：「跟我分手是對的。」 Rebecca：「都幾百年前的事情，還在記恨啊？」 何瑞之：「我是說，這樣妳才會是我心裡永遠的微笑。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我的意識，讓跑道上專注看著前方的我，忍不住望向了彼岸的敵人，於是，我絆倒了我自己。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我需要有人可以聽我說說話，緊緊地抱我一下，就算陪著我哭也好。」 「那當然不是愛，可是我有需要。」 「我需要有人可以聽我說說話，緊緊地抱我一下，就算陪著我哭也好。在那段時間，如果有人可以告訴我：『妳做得很好』、『辛苦了』，我就會在所不惜，可惜那個人不會是你，也不能是你。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 《不夠善良的我們》金句｜職場篇 「忠心耿耿，不值錢。」 「所以啊，忠心耿耿不值錢，有什麼好的機會，還是要好好把握。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「自由業是沒有自由的。」 Rebecca：「我好不容易才自由了。」 前輩：「你到現在都沒有發現，自由業是沒有自由的嗎？」 Rebecca：「可是我，至少可以選擇我不喜歡的案子我不要接啊。」 前輩：「那是妳現在啊，那妳五十歲的時候怎麼辦？」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 以上就是25句《不夠善良的我們》揪心金句啦！邊回顧邊感受看劇時的共鳴與感動，感覺心中的結隨著故事打開，每個瞬間都被溫柔地接住了呢～你也喜歡《不夠善良的我們》嗎？一起來討論你最喜歡哪一句，並說說哪個場面最讓你印象深刻吧！ 延伸閱讀｜更多「不夠善良的我們」相關文章 👉🏻《不夠善良的我們》定檔4/6！4大必看亮點：林依晨、許瑋甯再演情敵，和賀軍翔、柯震東上演四角戀？ 👉🏻《不夠善良的我們》首播開箱：許瑋甯、賀軍翔12年舊情未了，與林依晨、柯震東情感糾葛一觸即發！ 👉🏻影帝后同場飆戲！《不夠善良的我們》10位關鍵配角：陸弈靜惡婆婆深植人心、謝盈萱職場金句連發 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #不夠善良的我們 #不夠善良的我們劇情 #不夠善良的我們大結局 #不夠善良的我們結局 #不夠善良的我們語錄 #不夠善良的我們金句 #人生語錄 #人生金句 #影劇音樂 #愛情語錄 #愛情金句 #林依晨 #柯震東 #波波名人 #生活精選 #職場語錄 #職場金句 #許瑋甯 #語錄 #賀軍翔 #金句 

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【伴侶間的衝突處理】

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如果知道了結局，你還會努力嗎？ - - #杜千說 #電影

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語錄插畫 ∷ 有時候，我們不得不堅强，於是乎，再假裝堅强中，就真的越來越堅强。

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《脫胎換骨》

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該取悅的人，是自己

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網紅｜賓狗單字｜致力於結合新聞與英文的暖心兩人團隊

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🤍自我成長語錄🖤

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「一切不是必然，都值得好好感謝」《不夠善良的我們》結局完美收官，25句道盡40+悲歡離合的人生金句

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【伴侶間的衝突處理】﻿

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為何人總會說 紅顏薄命 因為 沒人在乎醜的活多久😜 . .

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《脫胎換骨》

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該取悅的人，是自己

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