｛親親森森｝ #055

轉眼，又是新週。 很快的，新就又會變成舊。 遮掩時光的痕跡， 那巧勁，就是“模糊”。 而現今用“藝術感”藏拙外，更顯得別緻與不同。 明明是賞秋色風華， 傾聽著樂曲， 這角度卻顯示出了憂與鬱。 抓住瞬間，抓住了真心實意，大概就是這個意思吧。 晨，涼了。 夜，也涼了。 秋老虎，依舊在日間猖狂著。 時間，在辦公室裡是悠悠。 時間，在工地這兒是匆匆。 別了，別再說了。 莫要再感嘆韶光易逝， 莫要再哀愁把握今朝。 還有一點點期望，那是奢侈的行為。 生活啊 ~ 實屬不易。 先把日子過實了，再講夢吧。 #親親森森 #AlysonLee 

{親親森森} #293

過了午後，窗外的陽光依然熱情放送。 連假結束的時光已開始倒數。 總該是回歸日常。 騎上摩托車前往虎頭山，這裡是個有著神奇魔法的地方，也是大小通吃老少咸宜的樂園。 買了菜，逛了一圈花市。 老闆說這叫「福神」。 兩層包覆的花瓣，讓我感覺特別的沉靜。 花朵是有點深的暗桃紅，中心黃色花蕊像是安坐蓮花，是亮眼的佛光？ 有點沉的雙腳在說著，前兩日的運動量已足夠。 別過頭了。 連假的悠閒，就到此結束了。 #親親森森#AlysonLee#福神

{親親森森} #169

今晨 就這樣靜靜得前進吧 有時 需要敲鑼打鼓來提振精神 無聲勝有聲的沉澱是腦部在進行有氧運動 朝陽升起了 在朝北路上的右手邊 秋末的老虎這兩天猛發揮 不到7點的天空 也已滿佈了熱度 是該珍惜一下 中午來場流連忘返吧 就怕冬季 會很想念這光灑在身上的熱度 #親親森森 #AlysonLee

{親親森森} #251

花灑落下了溫熱的水 從頭髮開始淋濕 在這麼冷的冬夜裡 這溫暖來得很踏實 就如同晚餐時 嫂嫂煮了一鍋熱鹹湯圓 香菇、油蔥的香氣 在熱呼呼的煙霧裡 散發著迷人味道 這溫暖也是踏實 謝謝嫂嫂的朋友 一條龍的美味 三角鹹湯圓、油蔥都是她的好手藝呢 今天晚上的溫暖 好可愛呀！ #親親森森 #AlysonLee #踏實的溫暖

｛親親森森｝ #138

外科醫師Maxwell Malta於《行為控制》一書中寫下因進行整型外科手術後之發現「養成習慣至少需要21天」。 朋友形容這為“反向操作”的硬逼行為。 先對自己殘忍，是具體的期待。 突圍之前，得長時間的積攥實力。 說白了，就是老話「機會是給準備好的人」。 至少還要18天方能養成自己稱為【擠牙膏】的改變。 繼續努力 ~ 只要打敗瞌睡蟲，就戰勝第一個魔鬼。 #親親森森 #AlysonLee #21天養成習慣 #殘忍對待自己才能突圍

｛親親森森｝ #072

火，是歷史上很厲害的發展。 火，讓同樣成分的物質，展現了多樣化，也增加了香味與甜味。 火，讓糖，不只有單一甘甜味，加熱後的糖，焦化了，那甜香味觸動著我已飽合的腸胃，還是很歡迎也可再挪出位置吃進更多甜點。 142萬年前在東非發現泥土曾被加熱到400度的痕跡。 這真是讓人讚嘆的發現呀。 這份焦糖厚片土司，像朵花呈現在面前。 中間那顆香草冰淇淋，冷卻了麵包的燥熱，柔軟了麵包的堅硬。 吐司條就是冰淇淋匙，一段一口，一口也一匙。 真的是口口香甜，口口滿足。 即使這是我們當天下午第三份甜食，依然於入口時，禁不住對看一眼，雙雙揚起了微笑，很是開心愉悅。 女人呀，不管幾歲，吃著美味甜食，都還是能漾起青春無敵的甜美笑容。 #親親森森 #AlysonLee

｛親親森森｝ #034

{親親森森} #034 以前，我媽總會從她幾點起床，然後做了甚麼事情，花費多少時間，鉅細靡遺的一項一項述說，甚至連幾點去上廁所都故意說出來，直翻白眼的我一邊聽一邊稱讚她生活充實，身體健康，精神好；幾年後，再也聽不到這些家常對話，我真的非常討厭這樣敷衍態度的自己，沒真正了解到老媽的每日有多忙碌與抽不出時間好好為自己做些事情。 以前我老媽常說，她每天都過著擠牙膏的生活。 家事、工作和自己的娛樂，是把生活時間切得瑣碎，早點起床，少休息一些時間，沒在看電視，不管主內還是營外，她都做得有聲有色。 真的，真有她的，這種歲月她過了好幾十年。 是說，為了愛的人，不僅會更勇敢，還會更堅韌。 為了所愛的人，為了家人，老媽真的是沒有了自我。 許多人都是看著這樣的身影長大的。 而我自己知道我做不到。 我自私，我貪圖自我的享樂，我想要自由時光。 我就是貪心，就是甚麼都想要，哪項都不想忽視或犧牲掉，所以 … 想成就的事情不只有在工作上。 閱讀、追劇、學習、講座、運動、玩耍都需要時間， 之前多年外食，腸胃表面都變得醜陋了， 為了養胃，養生，料理午餐便當、晚上簡餐，也需要耗費許多時間。 這一年著實練習許多日子，磨出了一點點自我的擠牙膏生活模式。 生活的餐點，一次煮好一些，分裝保鮮盒，冷藏。 前一天晚上再將各項菜色分別裝進午餐便當盒。 設計上班日與週末假日的時間軸，省下腦袋的小麻煩。 得空就拍照，幾分鐘時間編輯圖片與編寫文字。 書寫的主題在零散的時光裡一個一個蹦然冒了出來。 眾多事情的優先順序、時間分配，尚還在一一琢磨， 目前牙膏是單一顏色， 慢慢的會是雙色、三色甚至多色。 而，生活，依然是擠牙膏的模式。 #親親森森 #AlysonLee

{親親森森} #216

親愛的 即使有風有雨 也不能阻擋我們的前程 雖然今日刮風氣溫低 也要提振抖擻我們的精神 生活酸甘甜 總是會有澀澀的時候 想辦法 ~ 回韻 這不是漫無邊際的呻吟 這是當下正念的精神喊話 #親親森森 #AlysinLee #正念 #精神喊話

｛親親森森｝ #142

風起了。 還捲了起來。 雲沉了， 還疊了起來。 夕陽，欲走還留， 在雲層十八相送下， 不捨的絢麗倩影， 直到夜神悄然來臨， 整個天靜謐得只聽得到風吹來的聲音及我的驚呼喘息。 #親親森森 #AlysonLee #颱風來臨前

{親親森森} #246

親愛的 北部多日來連續的下著雨 今日一早總算放晴 可惜因前幾日 天氣的不美麗 身體的不舒坦 取消了和朋友海邊走走的計畫 現只能從辦公大樓望窗外興嘆 真的 世界變化得好快 我反應又更加遲鈍 適應，已是難事 在意氣風發之年少 真不懂得年老的衰敗 今天中午就曬曬太陽 讓浸濕的骨頭去去霉 #親親森森 #AlysonLee #年老的衰敗

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{親親森森} #246

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