｜低谷是正常的能量釋放，OK的｜

認真在各種領域拼搏的你 不知道有沒有過一種感覺 自己已深陷泥淖不知如何脫身 卻還得鼓勵身旁跟你一同掙扎的隊友 「不要放棄 、抱持希望、我們一定會脫離這困境」 這樣內心已經疲憊到極致但只能強打精神振作的灰暗時刻 那麼大家是如何面對及走出這種困境的呢？ 是燃燒生命的奮力回擊還是乾脆在爛泥裡繼續打滾 成為爛泥界的一尊泥菩薩呢？ . 我發現自己是「三折肱則成良醫」 這些挑（ㄙㄨㄟ）戰（ㄕˋ）多來個幾次之後 整個會進化變達人 心臟強度也大大提高 老實說我覺得這樣很好 因為不進化就卡局了 卡住這場人生大富翁遊戲 起初我遇到這種情境時 想當然耳內心負能量爆棚 腦中OS常常出現從小到大聽過講過的各種粗話 怨念橫生好像貞子現身 覺得自己這一關一定是過不去了 我實在是撐不住了··· 但事實是 我們就是撐得住 而且心路歷程之豐富就好像 體脂肪50%的人變身成巨石強森一樣精彩 後來我試著回想這些非常不痛快的過程 弄懂其中自己思考模式、行為方向、情緒起伏的變化後 當挑（ㄙㄨㄟ）戰（ㄕˋ）再來時 我可以放心任由自己去負能量爆發、狂喝心靈毒雞湯 （這是個抒發呀！現在誰不需要時不時釋放一下？真心認為永遠正能量總有一天會來個毀滅性大爆炸） 因為我知道長期以來挑（ㄙㄨㄟ）戰（ㄕˋ）的魔鬼訓練與好的朋友群會讓我回到正軌 最後我就像個旁觀的第三者一樣 看著自己面臨的狀況 輕鬆地笑笑說「哇靠，真精彩！」 （就像9月才過沒幾天，這陣子我的挑戰就像花火節一樣精彩的要人命） . 所以說 心性跟肌肉一樣需要鍛鍊 可以消沈一陣子但不能永遠都消失 別忘了現實其實是可以翻轉成我們要的樣子 不過要先搞懂什麼才是我們要的樣子 關關難過關關過才有意義 . #自我成長 #大富翁 #翻轉 #心靈雞湯 #心靈毒雞湯 #創業 #日常生活 如果想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D .

邊喝、邊吃、邊學習的「鍋煮奶茶」體驗課

說到「下午茶」這三個字，你腦中會先浮現什麼畫面呢? #下午茶 或許是啟蒙我的店家「古典玫瑰園」帶來的影響實在太大，很直覺地，就會聯想到「英式」、「優雅」和「精美的瓷器」，也因為這樣，當我看到「Kelly的紅茶慢時光」所提供的課程後，其實滿心動的，只是那時人還在聖文森，也沒辦法上課，直到2020年12月才真的參加它的「鍋煮奶茶」體驗課程。 #鍋煮奶茶 #體驗課程 官方臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100045649803659 在「鍋煮奶茶」體驗課中，講師介紹了適合與牛奶搭配的紅茶種類 (原則就是紅茶本身要有存在感，才不會讓牛奶搶走所有風采)、茶葉的份量、泡茶的時間和茶杯的拿法等等，即使是泡茶新手也可以很快地進入狀況。 註1：雖然我在聖文森也會煮/泡紅茶，但茶葉/茶包的量、水的量甚至是牛奶的量，一切憑感覺，反正自己喜歡就行了XD 註2：如果對紅茶相關知識有興趣，推薦一本工具書「紅茶的一切：紅茶迷完全圖解指南」，可以讓你快速進入紅茶的世界唷~#紅茶 然而，除了主角「茶」，怎麼能忘了「點心」這個也很重要的角色呢? 果然，講師就端出了自己做的司康和玫瑰果醬，雖然司康本人看起來就是樸實無華的司康，但口感和味道著實讓人驚豔，榮登我心中的NO.1~#司康 #玫瑰果醬 --- END --- 後記︰因緣際會之下，我在2024下半年受到邀約，前往新的教室/店址用餐，講師/店家也願意給我的讀者/粉絲小小的優惠，凡是說出通關密語「Betty老師喜歡喝紅茶。」，在2025年12月31日前，就可享有85折~88折的課程/餐飲優惠喔~ (2025年更新) 延伸閱讀： Kelly’s Partea Room︱說出通關密語享優惠! (2025年更新) 【當下的精彩】久違的古典玫瑰園 我的下午茶啟蒙店家 「喝」酒不稀奇，「釀」酒才特別! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

蘭嶼生活》生活在他鄉，按下人生的暫停鍵

嗨！我是Chiu，以蘭嶼生活為篇章，我想寫下那陣子的我。 其實看一個人怎麼生活，就是要看他在休息時刻都在做什麼？ 我的生活過得蠻無聊的，我除了剛開始的第一個十天有出去玩之外，其他剩下來的空閒都待在民宿耍廢，休息的時候就是在頂樓上看書，常常不小心睡著，偶爾出門散步。白天看海，晚上看星星是我的日常，有時候會坐在店裡面，在店裡時，會有朋友來找，也會跟客人閒聊，不然就是跟老闆聊聊人生道理哈哈哈。 在蘭嶼的日子真的是一個蠻悠哉的生活，去蘭嶼的人很多都是獨自上路，有追夢的人，也有逃避現實的人，我想我是後者。會遇到一些價值觀類似、理念相同的人，當你說：我想要待在這裡耍廢，就會有人理解這是一個怎麼樣的生活態度，或是想來這放空、想體驗人生、我剛畢業我想休息，這些理由好像可以很理所當然地被接受。 同時，這裡的步調很慢很慢，在民宿遇到一個刷油漆的工人，他說這個工作本來是可以在三天完成的，但是蘭嶼的步調真的太放鬆了，導致於說他一個禮拜都還沒完成進度😂 蘭嶼人根本不在意有沒有做生意，他們有點「態度」，甚至會挑客人，所以有時候還會拒絕客人，真的十分有趣呢🥺人生啊，不求什麼賺大錢，只求快樂渡日啊，日子過得去就好，我是這麼想。 「在城市旅行，看見的是人，在鄉村旅行，看見的是自己。」—胡晴舫《旅人》 其實好久沒能停下來聽自己的聲音，在本島的時候，無論走得再遠，還是在離家鄉很近的地方，一樣都市化沾染了一點地方特色。蘭嶼不同，對我來說她是另外一個世界，離開本島，有點距離、有點鄉下，所以我一直覺得好像在國外啊...所有規則通通不適用。 蘭嶼的生活啊，沒有什麼賺錢養活自己，沒有庸碌煩惱，過好今天，享受日子，才是眼下最任務的事情，想把握這裡的每個時刻，畢竟錯過就不能回頭了。 第一次吧，離開家人、離開朋友、離開舒適圈，第一次自己上路，自己勇敢踏出未知旅程，替自己再寫下新的一頁。沉澱思索自己想要什麼，過去總是盡力奔跑，活在別人的眼光下，也害怕未知，曾經走得保守規矩，也已經不適合現在的我了，或許沒有計畫才是不限制了自己。 #離島生活 #生活態度 #自我成長

創作者出外找工作的心情

9/15（二） ［100題生活題目］NO.58陷入沮喪 ------------------------ 最近找工作的事情，陷入了沮喪 想到要跨出去工作，忍不住就產生了畏懼。 不得不說，過了半年舒心快意的日子， 要回到職場上，還真的有點適應不良 我的大腦不住控制，一直在想： 我可以做什麼呢？ 這個社會有我可以做的工作嗎？ 我是不是社會適應不良？ 我可以跟人好好相處嗎？ 我可以跟的上同事的話題嗎？ 我可以適應這個社會嗎？ 越是想著，就忍不住沮喪了起來， 連文章也沒辦法好好寫 怎麼會這樣呢？ 之前明明每天都可以寫一篇的。 一逃避現實就習慣躺在椅子上划著手機 看著漫畫和影片麻痺渡過一個又一個小時， 看到好像還可以的工作也沒有勇氣去投 「我真是沒用的人啊...」這個念頭又忍不住悄悄的冒出來。 這時候我在常常逛的內向者社團看到網友發問：你在疑惑和困惑的時候，會求神問卜嗎？ 下面有好多回答，有的人說天天會找各種塔羅牌占卜，也有人會看星座運勢，這時有個網友的回答讓我眼睛一亮： 「我的人生比較累，因為我相信自己遇到的任何煩心事，都起源於自己的知識不足和決定錯誤，所以受攻擊就學讀心和溝通，缺錢就把自己浸在商業書籍的池子裡，從裡面抓取可能適合自己的投資方式，還有實施投資之前我應該先了解的概念和技術（還在很崩潰的學習中），想懂人性就買人心相關的書籍... ... 我覺得把自己的責任推給未知的神，是一件害羞的事情。」 看到這段話頓時想起來，我也何嘗不是這樣過來的？ 遇到老闆溝通的問題就去看職場的書，遇到害怕的事就學自我對話，沒辦法體會別人的感受就去翻心理學了解人性，找不到適合自己的職業就從成功學的書裡找自己的路，賺得太少就去看投資的書....我相信有足夠的知識可以幫助自我覺察和增進判斷力，彌補自己的不足。 我永遠不會知道接下來會發生什麼事，既然如此就別再想了，有時盲目的先跨出第一步，總比把自己定在起跑線還要好很多。 接著我又看到讀書社團有人剛好PO的一句話： 「如果你的才華撐不起野心，如果你的現狀滿足不了你的渴望，那就先努力，先累積。」 真是及時的話語呀，我的才華還撐不起我的野心，我的現狀滿足不了我的渴望，我可以做的事，就是不斷的累積，不斷的創作下去，直到有天不用擔心收入不夠，可以全心全意做自己喜歡的事為止。 今天不經意在FB獲得到了正能量和鼓勵， 感恩願意分享心得的人，不管你在哪裡，透過網路的連結，給了在高雄某個角落我的勇氣。 #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #找工作 #答案在書裡 #自我成長 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

提升思考的層次，找回對生活的情懷

『你有想過未來的十年後，你會是什麼樣子嗎？』 ▪ 那天有人這麼問我，我說『我希望我是個隨心所欲的人。』想的事情、說的話與行的動成為一致，因為我不用擔心周遭環境的人怎麼評價我，我也不在乎我的自卑與恐懼將自我設限，只要想做，就去做。 對方似乎被我所說的答案有些疑惑住了說：『你的回答很特別，一般人不是都會說希望那時在做什麼工作，賺多少錢之類的嗎？』 我後來想著，咦，好像是厚，我為啥會有這麼不假思索又異於常人的回答。想一想我訴說的未來的樣子，感覺更為強大了吧！『想的事情、說的話與行的動成為一致』基本上也包含了可以成為什麼職位還有賺多少錢這件事情，甚至也可以涵括我要嫁的老公條件、我要買的大房子。我想想這個未來的樣子，我還回答得真好！開玩笑的，隨心所欲的重點其實在於『學會篩選真實並且是深思熟慮後的想法才說出，再將話語付諸執行力。』 ▪ 關於我為什麼會有這樣的回答，我想是源自於我對於每單個疑問的思考，都會產生更多的層次的習慣。例如問題的背後的背後的背後是什麼呢！以打破沙鍋問到底，還問砂鍋在哪裡的形態在生活著。 ▪ 而關於未來的樣子，其實是基於我常常在思考關於『生活的本質與情懷』。 ▪ 出生在物質的世界，一開始我們就不斷被每一個世代的人們打造的社會影響著。從一歲抓周時，就被給予著只能選擇一項『眾望所歸』的職業 ; 進入群體教育生活，只能在那些能考上的大學裡選擇一項科系 ; 到了必須融入社會的年紀，不學以致用則會被認為浪費了以往所學習的資源。我們學會了看『別人的臉色』、符合『社會期待』，過著『心安理虧』的生活。 ▪ 『你小時候的夢想是什麼啊？』你還記得嗎？ ▪ 這句話聽起來像閒聊般的毫無重量，但我想很少人能夠侃侃而談。你一定會說，想這個幹嘛啊，現在過得好就好啊。吃飽穿暖、有薪水可以領、有旅遊可以跑、有劇可以追，甚至還有妹子可以泡。應該就可以稱的上過著一副好的生活吧。一副好的生活 - 代表著為了這一副軀體所活出的生活。但是這些，足夠撐得起靈魂的重量嗎？我問自己。我不相信我在這裡的目的，只是為了維持這副軀體基本的生活、運動量與繁殖的能力吧。深處的我，總有著很多關於生活的疑問。 ▪ 『未來的我，想過著什麼樣的生活？』 『如果我不是出生在物質的社會，我會是正在做些什麼啊？』 『若每個人皆如此獨特，社會提供的選項足以讓我活出百分之百的我嗎？』 ▪ 我將這些疑問轉換為一個更為宏觀的叩問，即是『生活的本質』是什麼？ ▪ 首先，我認為這個社會對於一個新生兒帶來的影響，總歸一句話，是剝奪了他與生活（宇宙）的連結。或更為貼近一點來說，是一份對於『生活的情懷』。我們都知道，要精進某項技能勢必得花至少十萬個小時以上的時間修煉。卻從來沒有人說對於生活的追求，也需要付出同等的努力呀！對於需培養的技能、需要上手的工作項目、需要練習的戀愛、需要學習的親子關係，我們樣樣認命去爭取。怎麼可能我們卻認為，對於生活的連結、意義、情懷會無緣無故產生呢？ ▪ 未被定義的生活本質，像是在環境手中被捏著的一把泥土，我叫你變成什麼樣就是什麼樣！像是毫無反抗能力的爛泥巴。若我爭取並賦予了定義，是否可以如陶土般，靜靜站著也有信念撐起般的姿態，將外界萬物轉換為形塑的力量，幫助我成為我的樣子。 ▪ 我一直記得一句話：『Clarity comes from engagement, not thoughts.』『清晰的解答來自於實際行動，不是空想。』在我的觀點，『實際行動』與『空想』的中間其實還藏著最魔鬼的細節 - 叫做『思考的層次』。在半路想逃脫社會的束縛、卸下錢的奴隸的身份的我們，唯有提升『思考的層次』，才能學習將所思所想付諸行動，得到解答。 ▪ 若下次有人問了你認為不管是多麽不足一提又簡單的問題，也許可以試試如一個新生兒般，儘管的跳脫社會的思想，提升每個疑問的層次，找到屬於自己的獨立思考與生活情懷，再好好地說出經過細思後的解答。我知道很難，但是我想那是因為每個人都有忘記自己是多麽特別的時候。 #popdaily #自我成長 #心靈雞湯 #心靈能量 #beinlovewithyourself #靈性成長 Hi, 我是貝西！ #貝西你可以說話了 如果你喜歡我的文字，歡迎閱讀更多我的文章：@Popdaily / Personal blog / Medium 或是跟我聊天！My personal Instagram: @be_ssy for Photography: @bes_instagraphy

厭世愛情毒雞湯：文青vs諷刺，10句讓你又哭又笑的愛情真相！

愛情不是單純的甜蜜，當甜言蜜語褪色後，剩下的可能是刺痛或自嘲。文青風的毒雞湯，以詩意和淡淡哀傷揭露愛的脆弱；諷刺風則用幽默和狠話調侃那些愛情的荒謬與無奈。這兩種截然不同的語氣，卻都指向同一個真相：愛情有時像詩，也像毒藥，既美麗又苦澀的。愛情不只是童話，而是充滿複雜的感情糾結。一起來看看10句厭世愛情毒雞湯！或許可以安慰到受傷的你。 厭世愛情毒雞湯-文青優雅風格 這些句子如詩般低吟著愛情的無奈與脆弱，描繪了失落的情感與內心的孤獨，像是夜晚獨坐時心底最柔軟的聲音。 厭世愛情毒雞湯-脫口秀風格 用銳利的語氣直指愛情的荒謬，帶著自嘲與嘲諷，用幽默化解心痛，是苦中作樂的最佳方式。 最後還是要提醒各位姐妹懂事點！當你男友對你說他很窮時，請直接離開，不要再增加他的負擔了。愛自己，是愛情的第一課。 厭世愛情毒雞湯-常見問題QA Q1：看完毒雞湯感覺又酸又療癒，這樣正常嗎？ A：100%絕對正常，透過詩意或幽默感，可以看見自己內心的痛與無奈，如果有情感共鳴更好，可以當作釋放的出口。 Q2：怎麼判斷自己適合文青風還是諷刺風？ A：如果你偏好細膩感傷，文青風會更貼近；想用笑聲療癒心痛，諷刺風會更合適。 Q3：看到這些句子怎麼調整心態？ A：玩笑話還是看看就好，真的要接受愛情的不完美，從中成長並保持自我價值，才是走出低谷的關鍵。 愛情有多種面貌，文青的細膩感與諷刺的幽默，都是理解它的不同方式。無論你笑中帶淚，還是苦中作樂，願這些毒雞湯幫助你在感情路上找到釋放和力量，走出失戀的陰霾，迎向更好的自己。 #厭世愛情 #愛情毒雞湯 #文青愛情 #愛情諷刺 #失戀療癒 #愛情真相 #情感共鳴 #自我成長 #戀愛困境 #感情故事 #愛情金句 #毒雞湯語錄 #戀愛心情 #失戀雞湯 #感情反思 #愛情悲傷 #文青語錄 #愛情幽默 #戀愛吐槽 #情感療癒 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

為什麼明明不對勁，卻還是離不開？在戀愛關係中談談心理學的「認知失調」：別讓大腦成為你的暈船幫兇

你有過這種經驗嗎？ 明知道對方回訊息的速度慢得離譜，甚至經常已讀不回，你卻能在心裡為他編出一百個理由：「他今天一定很忙」、「他可能不擅長用文字表達」。 或者，身邊的朋友都說他是個「渣男/渣女」，你卻總能從細枝末節裡找到他「其實很溫柔」的證據。 這種「明知道現實，卻不斷找理由自我說服」的內心拉扯，在心理學上稱為：認知失調（Cognitive Dissonance）。 什麼是「認知失調」？ 簡單來說，當我們腦中的「信念」與現實中的「行為/結果」發生衝突時，內心會產生一種極度不適的焦慮感。 為了消除這種不舒服，大腦會強行修改其中一方。通常，承認自己「看走眼」或「輸了」太過痛苦，所以我們的大腦會選擇「扭曲事實」，來合理化那些不合理的行為。 當「暈船」遇上「認知失調」：三大常見劇本 在戀愛關係（尤其是曖昧暈船期）中，認知失調就像是一副自帶美顏功能的濾鏡，讓我們看不清真相： 1. 腦補式合理化：把「冷淡」解釋成「考驗」 2. 選擇式過濾：只看見想看的「訊號」 3. 沈沒成本的詛咒：美化痛苦的堅持 我們不是在原諒對方，而是在說服自己 認知失調最可怕的地方在於：它讓我們失去了「覺察」的能力。 當你開始不斷地為對方的冷漠、欺騙或不負責任找藉口時，你其實是在跟自己腦補出來的「幻象」談戀愛。你愛上的不是真實的他，而是那個被你修補過後、符合你期待的虛擬人格。 結語：如何從失調中清醒？ 要打破認知失調的惡性循環，第一步就是「停止找理由」。 試著站在旁觀者的角度看看這段關係：如果你的好朋友遇到了同樣的情況，你會怎麼建議他？ 承認現實或許會帶來短暫的劇痛，但這份痛苦是通往清醒的代價。與其活在自我欺騙的舒適圈，不如找回那個清醒、獨立且值得被真誠對待的自己。 畢竟，最好的濾鏡，應該是用來看見自己的美好，而不是用來遮掩對方的糟糕。 這篇文章對你有幫助嗎？ 歡迎在下方留言分享：你在戀愛中也曾有過這種「自我說服」的時刻嗎？我們一起聊聊。 ＃戀愛 ＃心理學 ＃自我照顧 ＃自我療癒 ＃自我成長

【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心

#與子成說 #執與 #執與式快樂 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家覺得執與給你們什麼樣的形象呢？ 身邊的朋友經常跟我說，我是小太陽一樣的存在，很愛笑😂 但是也有比較深交的朋友，覺得我總是想太多，多愁善感 人的心情就像氣候一樣，有時陰雨🌧有時晴☀️ 如何掌握開心的秘訣？以下小編就推薦一本療癒書籍！👉🏼《遇見未知的自己》✨ 通過這本書，小編來教大家幾招～拒絕負能量❗️與玻璃心Say NO🙅🏻‍♀️ ⭐️正能量 Tip 1 情緒/臣服 （圖/作家張德芬微博） 「所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜看到裡面深藏的禮物。」--節錄自《遇見未知的自己》 你是否經常感覺到挫敗感？隨便一個陌生人不負責任敲敲鍵盤留下的評論就讓你玻璃心碎💔嗎？ 小編也經常在意別人對自己的看法，被誤解被背叛會難過、被莫名攻擊會挫敗，一件事情弄不好會懊惱不已，然而冷靜下來回過頭去看才發現，事情的發生已經成為事實，情緒是無濟於事的。甚至到後來會驚覺：我們過不去的不是事件本身，而是情緒！ 許多心理學一開始就談原生家庭，這是由於人格與個性在我們童年時期就養成了，它部分甚至完全影響我們的一生。受到傷害的我們如果不去好好正視自己的情緒，去接受並且好好療癒的話，就像童年時期一直哭的嬰兒沒有人慰問一樣，那個傷痛會永遠地在心底生根。 要好起來、開心起來，一定要先「承認」自己受傷了，不要逃避或故作堅強。了解自己有這樣的情緒，再慢慢去釋懷。如此才是一個健康的過程！ / ⭐️正能量 Tip 2 吸引力法則 （圖/作者張德芬微博） 心想事成的秘密🪐「所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創造了自己的世界。」--節錄自《遇見未知的自己》 你一定聽過一句話：「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會來幫忙。」 著名的《秘密》不僅是原著或電影都聲名大噪🔥小編也非常推薦大家去觀看 光是了解吸引力法則，就能夠累積滿滿的正面能量 它的準則就是⏩你想要怎樣的人生，先成為怎樣的人 如果遇到困難總是怨天尤人，那麼很容易莫非定律就找上你了！ 而如果你充滿愉悅與感激，你會發現身邊越來越多好是接連發生 你是怎樣的心態，自然看身邊的人事物就是怎樣的感受 所以千萬❌玻璃心，因為那樣只會讓更多人認為可以欺負你。面對困境迎難而上！那麼你的形象就會堅強而美麗，進而成為一個打不倒擊不敗的勇士！ / ⭐️正能量 Tip3 認知/真我 （圖/作家張德芬微博） 失落真實的自我🪐「人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。」--節錄自《遇見未知的自己》 小編有時聽到身邊人抱怨，自己一下子要當好女兒好兒子、好媽媽好爸爸、好妻子好老公、好媳婦好女婿……在職場上又要當好同事、好主管、好幫手，簡直快要瘋掉了～ 一堆身份壓得你喘不過氣來嗎？這些標籤能夠定義你嗎？ 不被定義，應該是你的人生態度！ 在社會上我們經常必須戴上各種面具，去順應身邊各種環境與領域，但是你自己也知道，那些並不是你。會變換的東西怎麼會是你呢？你是你自己。 你的本真是什麼？你的初心是什麼？ 你知道別人說的話不能代表你。唯有認知到自己真實的樣貌，才能面對萬事萬物都不畏懼不被左右 / ⭐️正能量 Tip4 身體/連結 （圖/作家張德芬微博） 「跟你的身體對話，傾聽你身體的訊息。」--節錄自《遇見未知的自己》 小編一直以來都強調運動健身的重要性，如果有些人解決煩惱的方式是大吃大喝或睡覺，那小編自然就是運動啦！ 運動的當下心靈是安靜的，沒有外界的紛紛擾擾，專心在自己的一呼一吸上，你會發現身體的奧秘。 現代社會鼓吹瑜伽、健走、馬拉松，透過活動身體，可以掃除心靈的疲憊，當我們健康起來，自然心情也會跟著美麗起來🌸 覺得提不起勁？覺得沮喪難過？走出戶外！迎接太陽運動吧！🏃‍♀️🏃 / ⭐️正能量 Tip5 感激 （圖/作家張德芬微博） 「在為實現之前就先去感恩。」--節錄自《遇見未知的自己》 我們經常許願、祈禱，然而不管有沒有夢想實現，如果我們不懂得感恩，美好的事物是不會停留的 再有錢的人，奢侈浪費也會財盡；再好的工作，偷懶懈怠也會從手邊溜走 要收穫美好，先懂得感恩，懂得珍惜。 小編自己非常喜歡周董〈稻香〉裡的歌詞！「珍惜一切就算沒有擁有～🎵」 即便是遇到不如意的事，也把它視作讓自己變得更好的挑戰！ 感激一切的經歷，我們才能成為更豐富多采多姿的人❤️💚 / 看完以上的分享，不知道大家有沒有感覺海闊天空了呢～？ 祝福大家都能夠成功掌握以上五點要領！當一個擁有鑽石心✨的人～ 以下也分享這本書的相關資訊給大家❤️ 《遇見未知的自己》 作者：張德芬 出版：方智出版社 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #玻璃心 #鑽石心 #正能量 #正向思考 #吸引力法則 #遇見未知的自己 #張德芬 #自我成長 #勵志 #心理學 #love #life #執與 #與子成說# cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫 

我想念那未曾謀面的日子，在我們未曾也將不會經過的地方。

 - 未曾謀面的日子 - 『晚上時門外的草木黯然，白天時花草與鳥兒卻依然朝氣。 我看見一間大大的房子裡，你因為熟悉而逐漸鬆懈的臉龐，像個孩子笑呀笑。 我也願意在你面前不擦上口紅，回覆你一個特別安心的笑容。 熱水壺滾了，我用我們特別訂製、別具意義的杯子泡了杯咖啡。 光線映射在白色的大桌子上慢慢地移動，時而曬著咖啡，時而經過我們的手上起舞。不知不覺，咖啡表面上多了一層因久未飲用而產生的薄膜。通常我討厭這樣的咖啡，不過這次我一點也不介意。 因為我們花了很多的專注在彼此身上，聊你的理想，談我的困惑，咖啡都顧不得了。 曬在桌腳的光線逐漸染上暖紅的色光，你說我們去散步吧，走那一條我們還沒有去過的路徑。』 ▪ Inspired by lyrics of a song. 『Sunlight dances off the leaves Birds of red color the trees Flowers filled with buzzin' bees In places we won't walk Neon lights shine bold and bright Buildings grow to dizzy heights People come alive at night In places we won't walk Children cry and laugh and play Slowly hair will turn to gray We will smile to end each day In places we won't walk』 - In places we won't walk - Bruno Major. #popdaily #自我成長 #心靈雞湯 #攝影 #photography #brunomajor #歌曲 #song Hi, 我是貝西！ #貝西你可以說話了 如果你喜歡我的文字，歡迎閱讀更多我的文章：@Popdaily / Personal blog / Medium 或是跟我聊天！My personal Instagram: @be_ssy for Photography: @bes_instagraphy

顯化是什麼？和吸引力法則有什麼不同？完整解析＋實踐方法總整理！

你是不是也聽過「顯化」與「吸引力法則」這兩個詞，卻總是傻傻分不清楚？有人說只要想一想、寫一寫願望，夢想就會成真；也有人說那是迷信、沒有科學根據。其實，顯化（Manifest）與吸引力法則（Law of Attraction）雖然看似相似，但其實背後的邏輯、實踐方式、與心理機制都有明確的差異。本文將帶你一次搞懂這兩者的差別，還有該怎麼運用在生活中，有效創造自己想要的現實！ 吸引力法則是什麼？「你是什麼，就吸引什麼」 吸引力法則強調一個觀念：「你的思想、情緒和頻率，會吸引相對應的人事物。」 實際例子： 這種概念與「心理暗示」、「選擇性注意力」有些相似 —— 當你相信某種結果會發生，大腦就會自動去過濾與那個目標相關的線索與機會。 吸引力法則常見實踐方法： 小提醒： 很多人誤以為「我只要想著要變有錢，就會變有錢」，但如果內心根本不相信自己配得上那份富足，效果會打折。 顯化是什麼？：從幻想變成行動的「創造流程」 顯化（Manifestation）是在吸引力法則的基礎上，更加入了具體的行動計畫與自我負責的元素。不只是想，而是「明確設定＋主動創造」。它強調思想、情緒與行動三者一致性，你才能真的創造改變。 顯化三大步驟： 🎯 顯化最重要的不是許願，而是「成為那個會吸引這個結果的人」。 顯化與吸引力法則哪個比較科學？ 嚴格來說，這兩者都屬於「心理學邊緣理論」，並不算嚴謹的科學方法。 但許多相關研究與心理學概念，例如： 都提供了這類「內在狀態影響外在結果」的某種科學解釋。也就是說：這些方法本身或許不是魔法，但能幫助你聚焦、提升行動力，進而讓「想要的結果」更可能發生。 如何把兩者結合得最好？ 簡單來說可以用吸引力法則「調整內在」，用顯化法則「創造外在」。 這樣你就不是「被動吸引」，而是成為主動創造自己人生藍圖的人。 與其祈願，不如成為願望實現的自己 吸引力法則教會我們觀察內在狀態，顯化則鼓勵我們踏出第一步去創造改變。與其每天說「我希望可以...」，不如每天問自己：「今天我可以做什麼，讓那個願望更接近一點？」因為真正的顯化，不是寫在日記裡，而是活在每一個選擇與行動中。 #顯化是什麼 #吸引力法則 #顯化與吸引力法則差異 #顯化日記 #自我成長 #心理學 #內在狀態 #高頻能量 #顯化失敗原因 #願望實現

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｜低谷是正常的能量釋放，OK的｜

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邊喝、邊吃、邊學習的「鍋煮奶茶」體驗課

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蘭嶼生活》生活在他鄉，按下人生的暫停鍵

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創作者出外找工作的心情

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提升思考的層次，找回對生活的情懷

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厭世愛情毒雞湯：文青vs諷刺，10句讓你又哭又笑的愛情真相！

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為什麼明明不對勁，卻還是離不開？在戀愛關係中談談心理學的「認知失調」：別讓大腦成為你的暈船幫兇

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【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心

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我想念那未曾謀面的日子，在我們未曾也將不會經過的地方。

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顯化是什麼？和吸引力法則有什麼不同？完整解析＋實踐方法總整理！

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