每一次的崩潰都會讓媽媽變得更強大！林可彤分享教養3原則，不富養、多觀察！

林可彤從小父母離異，媽媽不在身邊，童年最討厭就是過母親節，原以為媽媽回來看自己，可盼來的卻不是一個溫柔的母親，讓她心中對父母總有怨懟，內心渴望擁有屬於自己一個家。然而，等到自己當媽媽，這才明白，母親愛孩子，不是只有一種方式。 （圖片來源：未來親子／林可彤） 文/ 周品攸(未來Family記者) 婚前以長腿、健康聞名的林可彤，憑藉著自己模特兒出身，及瘦身經驗出了幾本暢銷的健身書，帶著女孩們一起瘦；結婚、當了媽媽後，一樣健康有活力，在餵養孩子的日子裡，把所有崩潰都用幽默的文字化解。她的生活充滿挑戰，卻也充滿歡樂，但她的人生，並不是一開始就這麼圓滿。 林可彤從小父母離異，媽媽不在身邊，童年最討厭就是過母親節，原以為媽媽回來看自己，可盼來的卻不是一個溫柔的母親，讓她心中對父母總有怨懟，內心渴望擁有屬於自己一個家。然而，等到自己當媽媽，這才明白，母親愛孩子，不是只有一種方式。 自認家裡沒溫暖、不幸福，長大渴望愛 有記憶以來，林可彤從小是阿祖帶大，童年缺少母親的陪伴，而當時還年輕的爸爸一邊忙工作、一邊尋找第二春，雖然疼愛她，但不完整的家庭，總讓她內心感覺不到溫暖，對父親總是有很多的抱怨，使得長大後的林可彤，變得很依賴朋友，急著談戀愛，渴望從男朋友身上得到家裡沒有的關愛。 缺乏母愛的林可彤，其實也很渴望得到母親的疼愛。她3歲時父母離婚、7歲第一次見到媽媽，再下一次見面已是21歲。「媽媽在離婚後就去美國，也很快有了自己的家庭，所以小時候對媽媽完全沒有印象，記得7、8歲第一次要與媽媽見面那天，我在路邊摘了很多小花要送給她，結果她拿到後直接隨手丟掉，心裡非常受傷。」 從7、8歲見到母親後，中間媽媽罹患癌症，病了很多年，直到林可彤21歲，媽媽才又從美國回來看她。林可彤笑說，「當時我為了證明自己過得很好，還向她炫耀當時的男友對我很好、會跟他結婚，但她完全沒反應。」 許多離異的父母，對於孩子總會感到愧疚，一見面就想盡辦法討好，補償空缺，但林可彤的媽媽並非如此，「她不是一個溫柔的媽媽，看到許久不見的女兒，也沒有一句噓寒問暖，從頭到尾都非常理性，會講道理給我聽。」 從母親身上，了解到「就算當媽媽，也要努力實現自己」 21歲以後，林可彤與母親每年都會相聚、吃飯、聊天，但一年一聚對彼此仍很陌生，直到林可彤開始當模特兒後，因為工作不穩定，決定到美國讀語言學校，在媽媽家住了兩個月，才有了更密切的交流。林可彤的父親過世的早，與母親的感情至今也才累積了20年，不過媽媽卻是帶給林可彤深刻影響的人，婚禮時牽著林可彤的手進場，便是媽媽。 林可彤婚禮，媽媽與後母一起牽著她的手進場（圖片來源：未來親子／林可彤） 林可彤在結婚生子後，雖然看似淡出演藝圈，但忙於育兒之於，不僅創立運動品牌、又出書，平常也有在寫專欄、經營社群，生活並沒有因為孩子而按下暫停鍵。「這大概是跟我媽有關。」 「在我媽的字典裡，沒有做不到跟不可能。」林可彤描述母親當初隻身到美國，人生地不熟，語言也不通，仍咬緊牙關拼出一片天，在美國二婚後，除了照顧家庭，還經營一間婚紗公司，到了50歲更轉職做瑜珈老師，學生還不少，現在都已經是可以退休的年紀，仍然閒不下來。或許是母親長期獨力、凡事靠自己，雖然疼愛孩子，卻也非常做自己，實現女性的自我價值。 正因為母親是個真真切切的實踐家，讓林可彤無形之中也深受影響，「我希望自己也能像她一樣，渾身充滿活力，做個很正面、很開心的媽媽。」 林可彤在創業前三年，正逢老大Adam剛出生、最需要照顧的階段，她也曾因此感到焦頭爛額想放棄，但比起平凡過一生，林可彤更喜歡挑戰不一樣的人生。「把握目標，努力去實行，透過不同的學習找到自信，不會覺得自己只是被困在家裡的家庭主婦，這對一個女人來說很重要。」她接著說：「如果妳因為孩子全然地改變自己，最後會不知道快樂從何而來，等到孩子漸漸長大不再那麼需要妳，我想身為媽媽一定會感到非常非常失落。」 孩子幾乎自己帶，林可彤分享3個教養原則 總是正面、開朗的林可彤，時常會在臉書分享自己的育兒生活，很內心、很寫實，但文字間總是用滿滿的自嘲帶過，可以看出她內心實在很堅強，對於教養林可彤及美國籍丈夫也很有原則： 1.不富養小孩 林可彤坦言，現在孩子生得少，有注意到身邊蠻多朋友對孩子都非常寵愛，什麼都給孩子最好，只要孩子開口馬上就得到滿足。但她與老公都有共識，在物質方面不會給孩子太多，也不會一次給孩子所有他想要的東西，除非觀察到孩子真的有需要，或是有興趣發展。 2.給孩子無聊的空間 很多家長都會怕孩子喊無聊，但林可彤說：「不需要把孩子的生活填滿，有時候無聊也是一種訓練。」她認為這些無聊的時刻，孩子可以發揮很多創意，爸媽甚至可以從中觀察孩子的興趣與喜好。 3.花很多時間陪伴 林可彤笑說：「我們夫妻都很愛陪小孩，像是假日一定帶著孩子到戶外走走，一起吃早餐，每天晚上一定會一起吃飯，老公很喜歡下廚做飯給孩子們吃。」他們認為，這些時光可以凝聚孩子的心，能在他們成長的過程留下很美好的回憶。 （圖片來源：未來親子／林可彤） 媽媽要相信每一次的崩潰，都會讓自己變強大 「可曾想過如果沒有小孩，自己會在哪裡？」林可彤坦言，自己並不是個很想生小孩的人，但因為原生家庭，讓她一直幻想著完整家庭的模樣，就是一個爸爸、一個媽媽，還有兩個小孩，這的確是她現在的生活。 她也想過，若自己繼續做模特兒、演戲，或許現在已經是個厲害的女演員，或是出很多書的女藝人。但她說：「我沒有比較喜歡沒有小孩的人生。因為孩子帶給我的改變太大了，他們讓我變成一個既柔軟，又很堅強的人。」 有了孩子後，林可彤發現自己的潛力無極限，「我原本的生活跟工作方面的學習，可能會到達一個極限，但當媽媽後，妳會為了他們開發更多的潛能，擴張自己好多能力，妳可能會突然增加了很多對恐龍的知識、還變得很會畫畫、很會說故事等等，也會為了他們讓自己變成更好的人。」 林可彤已是兩個孩子的媽，不再是新手，心理素質已經被孩子們訓練得很高，「以前我也會因為孩子生病，自責自己像是一個失格的媽媽，但現在我已經看開了。之前有整整半年兩個兒子輪番感冒，哥哥病完換弟弟、弟弟病完又換哥哥，幾乎天天睡不好，半夜吐得滿床，我也只能認命地去洗床單，心想把痰吐掉，他會舒服一點，病很快就很好了。」 每次都能這麼正面思考嗎？林可彤笑說：「當然不是！我們都經歷過新手媽媽，那段很焦慮、很像瘋子的過程，但我覺得每一個母親都不要害怕面對這些挫折，因為每一次的崩潰跟失落，都會讓自己變得更堅強，要相信自己有一天會變得超級強大，只要堅信這點，未來不管任何事，有再多挑戰都不會怕。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 父母只是孩子的陪伴者！謝依霖被大讚的6個育兒觀：要相信孩子會變得更好！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 合作網站／#未來Family #媽媽 #教養 #未來Family #林可彤 #育兒 

高敏感孩子容易崩潰？家長可以用這5方法幫他放鬆，降低環境刺激很重要！

高敏感孩子對聲音、光線與情緒變化特別敏銳，外界一點刺激都可能讓他們迅速累積壓力，甚至出現情緒崩潰。這並非孩子太脆弱，而是天生氣質使然。若缺乏適當引導，他們容易長期處於緊繃狀態。家長若能理解這種特質，並協助孩子學習放鬆身體與情緒，不僅能減少爆發，也能幫助孩子建立安全感與穩定的自我調節能力。 （圖片來源：CanvaPro） 方法1：安靜充電時間 很多高敏感孩子在外面已經撐了一整天，把情緒都壓住，一回到家才釋放出來。這時候先不要急著問東問西或糾正行為，給他一段安靜時間自己待著，哪怕只是發呆或躺著，都是在幫他慢慢把能量補回來。 （圖片來源：CanvaPro） 方法2：降低環境刺激 對高敏兒來說，電視聲、燈光、人多的環境都可能是壓力來源，長時間下來很容易煩躁甚至崩潰。試著把生活環境簡單化，關掉多餘聲音、用柔和燈光、減少過多行程，當刺激變少，孩子自然會穩下來。 （圖片來源：CanvaPro） 方法3：先放鬆身體 當孩子正在哭或生氣，其實大腦已經很難理性思考，這時候再怎麼講道理都進不去。與其急著糾正，不如先抱抱他、陪他呼吸或放鬆身體，當身體慢慢不再緊繃，情緒才有空間退下來。 （圖片來源：CanvaPro） 方法4：說出他的感受 孩子情緒上來時，如果只是否定或叫他停止，反而會更卡住。試著幫他說出感受，像是「你是不是覺得很吵很不舒服？」讓他知道自己被理解。當情緒被看見，他會更快平靜，也更願意靠近你。 （圖片來源：CanvaPro） 方法5：尊重孩子節奏 有些孩子天生比較敏感，容易累、怕吵、需要更多時間適應，這不是缺點，而是一種特質。與其急著改變他，不如陪他用自己的節奏長大，當安全感夠了，他自然會慢慢長出面對世界的力量。 （圖片來源：CanvaPro） 高敏感不是缺點，而是一種需要被理解與支持的特質。當孩子學會透過身體放鬆來安撫情緒，也會逐漸提升面對外界刺激的能力。家長的耐心陪伴與適當引導，是孩子穩定情緒的重要關鍵。透過持續練習，孩子能在感受豐富的同時維持內在平衡。當放鬆成為習慣，高敏感孩子也能自在成長，發揮細膩與專注的優勢。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子有被好好愛過嗎？長期缺乏愛會有的5大特質，恐對未來人際造成影響！ 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉現代家長的困境…消費型快樂的五大隱憂須注意，別再用「買」讓孩子開心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #育兒 #親職教養 #高敏兒 #高敏感孩子 

孩子常亂發脾氣、打人甚至亂丟東西！及早改善孩子5個壞行為，長大再教就難啦！

你家孩子是否常亂發脾氣，甚至打人、亂丟東西、咬人、尖叫來表達情緒？每次遇到這些狀況都讓父母好惱怒，希望改掉這些壞習慣。其實孩子會出現這些所謂的壞習慣，往往都不是故意的，那是因為沒有人告訴他們該怎麼做，本文邀請專家來一一解析，帶著家長一起用正向教養的方式，改掉孩子的壞習慣。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 擁有超過20年經驗的職能治療師、現任奇威專注力教育中心執行長廖笙光（光光老師）指出，「習慣」這兩個字，就是在事件發生當下，大腦必須做出選擇而出現的一個行為，而養成習慣則可以讓我們用最快、最直覺的選擇方式去應對、執行，但若每次都是習慣選擇不好的，就會演變成大家所見的「壞習慣」。 舉例來說，今天孩子想跟人家玩，但人家不理會時要怎麼辦？一般來說可能有三個選項，一是拿玩具找他們一起玩、二是在旁邊觀看等對方主動詢問，但孩子卻習慣性選擇第三種「抓人家頭髮來引起關注」。當孩子養成不好的習慣，每次遇到緊急事件、沒時間思考的時候，就很容易做出錯誤的決定，導致可能面臨被處罰的後果，心裡也會覺得很冤枉，因為他還不懂得分辨對錯，不知道哪個方法最好。但如果孩子的壞習慣沒有被糾正，就可能衍生出行為問題。 然而，面對孩子的壞習慣，在家裡或許父母比較能容忍，可是一旦進入團體生活，這些習慣不被常人接受時，就可能導致他日後在社交技巧及人際相處上容易有衝突。 自然行為未好好引導，很容易變成壞習慣 學齡前的孩子常常會出現一些令大人困惑的行為，明明沒人教、為什麼會做？像是抓大人頭髮、起床氣、打人、亂丟東西等。光光老師指出，孩子在4、5歲時力道控制才會成熟，在此之前他有時揮舞手臂時可能會不小心打到人；另外，孩子會歷經抓握反射期，要控制最好的方式就是「丟」，通常好發在8個月到1歲的孩子身上，但這僅僅是過渡階段。 雖然這些行為是自然發生，但大人如何在孩子出現這些行為時好好引導，是及時阻止孩子養成壞習慣的重要關鍵。譬如：孩子打到大人或拉扯頭髮，由於力道並非真的很大，大人便會微笑看著他，孩子就會誤認為這些行為是可被接受、好玩的，我們可以告訴孩子：「爸爸好痛」，並擺出受傷的臉，讓孩子知道這樣你不舒服。 五個常見壞習慣，正向引導心法教你做 1.亂丟東西 如上述提及，孩子的抓握反射時期，拿到東西就想丟，此時若是大人不斷地幫孩子把東西撿起來給他，對他來說這個動作就會變成一個遊戲，也就更喜歡亂丟。 其實孩子丟東西，只是要享受「投擲」的動作與感覺，因此光光老師建議在孩子1歲以後，可以引導孩子把東西「丟到特定的箱子裡」，教孩子學會收納，但用詞上別使用「整理」或「收拾」，對孩子來說太過抽象，可以跟他說：「玩具也要回家，它的家在這個白色箱子裡面喔～」 2.打人、咬人 不管是打人、咬人或抓頭髮都是一種攻擊行為，養成習慣就不恰當。可以先區分孩子是想吸引注意或是因為生氣而出現攻擊行為？若孩子是因為覺得被冒犯，但語言能力還不夠，就會用攻擊行為來表達不滿，這類的孩子可能是因為觸覺過度敏感，被人無意的碰觸會感到不舒服，光光老師建議可以做觸覺檢敏感的遊戲，譬如玩沙、玩水，或是觸覺按摩等。 另一種情況，若孩子只是為了吸引他人注意、想跟別人玩，但力道控制不佳或策略不好，以為抓頭髮或拍打他人，別人就會來跟自己互動，這類的孩子通常是因為無法融入團體生活，覺得自己落單了、沒人都不陪我玩而出現的捉弄舉動。光光老師建議可以從社交技巧做練習，譬如：增加孩子自我介紹的能力、主動邀請對方說「我想跟你一起玩玩具」等等。 3.起床氣 起床氣分兩種情況：一是早上起床跟睡午覺都會生氣、二是只有早上起床會生氣、睡午覺不會。若是前者，通常是孩子大腦被喚醒的穩定度比較弱，就算起床還是昏昏沉沉，因此一下子被吵醒就會脾氣暴躁，光光老師建議爸媽可以在叫孩子起床前，有個緩衝時間，先把燈打開、放個音樂，輕微的喚醒，10分鐘後再慢慢把他搖醒。 若是後者，早上起床沒有看到爸爸媽媽就會感到慌張、害怕，就會大叫、哭喊，建議爸媽可以引導孩子起床沒看到人，可以自己走出房間找爸爸媽媽，譬如：「媽媽在這裡準備早餐，你走出來就可以看到我囉！」。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 4.說謊 孩子到4歲說謊會達到高峰，5歲以後有8成孩子都會說謊。光光老師解釋，說謊是每個孩子發展的必經過程，構成說謊必須具備三個能力，第一是心智理論成熟能力，孩子能了解自己的想法與他人不一樣，知道別人不知道的事；第二要有情緒控制能力；第三則是語言組織能力。 因此，說謊不是一件十惡不赦的行為，但我們仍要減少孩子說謊的比例，讓他了解「說實話」是有好處的。光光老師提醒，若父母的反應越大、越嚴格，在孩子每次做錯事都嚴厲處罰，他可能會為了保護自己而說更多的謊，未來養成說謊習慣的風險就越高。 那該如何引導呢？孩子會說謊是因為他很清楚爸媽不可能永遠在旁邊，不知道他發生什麼事，因此光光老師給出兩個建議：一是聽到孩子說出壞消息時，爸媽情緒盡量保持平穩，因為太強烈、激動，孩子會擔心受到懲罰而不敢說實話；二是盡量多了解孩子的學校生活，讓孩子曉得「你知道」，像是「老師今天是不是帶你們做什麼？」、「你最好的朋友不是今天生日嗎？」當你越了解孩子的生活，孩子認為「你知道」，就越不敢說謊。 當爸媽發現孩子正在說謊，光光老師建議要馬上制止、提醒他，在他話說到一半就說：「嗯？可是媽媽知道的好像不是這樣，你要不要再想一想？」盡量不要等孩子謊話說完了才戳破他。 5.尖叫 孩子會尖叫背後有許多原因，常見的狀況及處理方式如下： ．過度興奮、開心：這種情況可以引導孩子唱歌取代尖叫，把能量消耗掉即可。 ．環境太吵雜：外在環境聲音的刺激量大，人往往會不由自主地跟著大聲，主要是感覺刺激超過大腦負荷，必須提高音量來降低壓力，而小小孩承受量較低，也就越容易出現尖叫。所以當孩子大叫時，爸媽可以環顧一下四周是否已經超出孩子承受範圍，可以先暫時帶離現場，讓孩子冷靜下來。 ．用尖叫表達抗議：孩子還不會說話時，只能用尖叫表達抗議，但等到會說話，爸媽可以引導他用說的，譬如：孩子覺得吵一直尖叫，爸媽可以替他把感受說出來：「是因為好吵所以你不舒服對不對？」慢慢地他就知道原來不舒服或想抗議的時候可以用講的。 糾正孩子的壞習慣，三個原則要記得 當壞習慣養成，長大後要再修正就越困難，因此要及早糾正，光光老師有3個教養原則要提醒爸媽： 第一，調整孩子的習慣，一次處理一件事 孩子可能會同時存在幾個壞習慣，光光老師要提醒爸媽，別急著一口氣解決所有壞習慣，對孩子而言，會認為「以前都可以，現在突然通通不可以，是不是爸爸媽媽不愛我了？」不僅成功機率低，也容易破壞親子關係，因此建議一次處理一件事，譬如先解決起床氣的問題，亂丟東西這件事就可以暫時忽略。 第二，大人先示範給孩子模仿 孩子學習不是聽你說，而是用眼睛看、跟著做，因此跟孩子講十遍不如自己做一遍。同時要檢視自己給孩子的建議，是否跟孩子看到的一致，比方說要孩子不可以摸手機，但自己卻一直盯著手機看，行為與建議相反，孩子當然也做不到。 第三，不是單獨的禁止，要有替換行為 很多爸媽會問：「為什麼修正孩子的壞習慣總是很難成功？」因為我們經常只叫孩子「不要做」，卻沒有教他「可以怎麼做」。比如說看到孩子亂丟東西，大人別說「不要丟」，而要說：「請把玩具丟到桶子裡」，如此一來他既能滿足想丟東西的慾望，又能學會收拾。當孩子發現新的行為有效，就會取代舊行為，進而改善壞習慣。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1409712 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 合作網站／#未來Family #壞習慣 #壞行為 #未來Family #正向教養 #育兒 #育兒技巧 #親子 

給孩子的5個感恩練習！學會「說謝謝」，從今天開始！

讓孩子成為更快樂、更有責任感的人，培養「懂得感恩的心」是很重要的！心理學研究也證實，懂得感恩的人，幸福感會比較高、也比較樂觀，面對壓力或逆境適應能力更好，也能提升心理韌性與社交能力。生活中父母能利用幾個小方法引導孩子養成感恩心理！ 給孩子的感恩練習｜1、用話語表達感謝 當孩子學會說出「謝謝你」，他不只是禮貌地回應，更是在練習看見別人的好。感恩的話語能讓孩子明白，每一個幫助與陪伴都值得被珍惜，也讓他感受到表達情感的力量。 （圖片來源：CanvaPro） 給孩子的感恩練習｜2、用行動表達感謝 有時候，一個擁抱、一個幫忙收桌子的動作，就是最溫暖的感謝。透過行動，孩子學會用「做」來表達愛，而這些貼心的小舉動，也會讓他體會到回饋與關心的喜悅。 （圖片來源：CanvaPro） 給孩子的感恩練習｜3、用創作表達感謝 孩子的世界充滿想像力。當他用畫畫、手作或卡片傳達心意時，那份感恩會變得具體又真誠。每一張圖畫、每一個貼上去的貼紙，都在說：「我很感謝你」。 （圖片來源：CanvaPro） 給孩子的感恩練習｜4、用文字記錄感謝 每天花一點時間寫下想感謝的人或事情，能讓孩子慢慢培養觀察與珍惜的心。當他在日記裡寫下「謝謝今天的太陽」或「謝謝朋友陪我玩」，就已經在練習發現生活裡的小幸福。 （圖片來源：CanvaPro） 給孩子的感恩練習｜5、用分享延伸感謝 感恩不只是一種感覺，更能化成行動去影響別人。當孩子學會分享玩具、幫助同學或關心需要的人，他就會發現，原來讓別人開心的同時，自己也會覺得更幸福。 （圖片來源：CanvaPro） 一句謝謝，讓心變得更溫暖～ 延伸閱讀： 👉不要再強迫孩子說謝謝！5個簡單小方法，讓孩子學會發自內心感恩～ 👉爸媽陪孩子玩時「5個行為」不要做！記住陪伴但不限制、參與但不干預 👉比說我愛你「更讓孩子感覺被愛」的10種簡單方法！心理治療師指這件事提升孩子安全感 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #情感表達 #感恩 #父母 #育兒 #表達 #親子關係 

【當媽後最討厭遇到這些人】只有當媽後才會遇到

＊告訴你該如何帶小孩 不懂那些沒結婚沒生過小孩的長輩們在那邊說小孩該怎麼帶 「小孩哭不要馬上抱，讓他哭久一點順便訓練肺活量」 不懂這是什麼奇怪的理論，嬰兒哭是一種溝通，因為他還不會說話所以用哭來表達，如果大人哭沒有理會，久了也會出問題，何況一個嬰兒，畢竟當初的我就是如此，所以憂鬱症才越來越嚴重，因為家人沒人想解決這件事情，導致我到現在不知道怎麼跟別人溝通，我表達內心想法的方式就是生氣和哭，我沒辦法很理性地說出內心的感受，所以我不希望自己的孩子變成我這樣，就算他現在只是嬰兒，我也希望我能讓他感覺到我很愛他 「嬰兒餓了讓他哭久一點」 這又是什麼歪哩，嬰兒在媽媽肚子裡從來不懂餓是什麼，大人肚子餓也會身體不舒服，心情不好，何況是嬰兒，而且讓他很餓要餵他更困難，他的情緒會很激動沒辦法好好喝奶，也很容易嗆到 「不要常常抱嬰兒他會習慣」 嬰兒在母親肚子裡是24小時有媽媽的保護，出來後面對陌生的世界當然會沒有安全感，連我到現在都會沒有安全感了，何況嬰兒，大人也需要擁抱、安慰，更別說是個剛來到這個世界上的BABY 「威脅嬰兒」 嬰兒雖然不會說話，但不表示他沒有感覺，聽到長輩用威脅的語句聽了非常不舒服，雖然只是開玩笑，但畢竟嬰兒還沒懂得什麼是真、什麼是假，說這些話很不妥當 ＊看著妳親餵飽飽 基本的尊重都不懂，非常沒有禮貌的行為，不然妳也脫光光給我看啊！真不知道這些人都在想什麼 ＊搶著要抱小孩 有小孩後，只要沒看到小孩就會想小孩，明明不想給別人抱走自己的小孩，卻很無奈的看著小孩被抱走，有種心被撕開的感覺，小孩很可愛，自己不會去生一個喔！ 從小我就很喜歡小朋友，一直都在思考要成為一個怎樣的母親，原生家庭對一個人來說影響很大，我不希望我的小孩跟我一樣，因為原生家庭的關係，導致我長達十年的憂鬱症，我不敢交朋友，因為害怕失去，我不敢表達自己內心的想法，因為我害怕被討厭，我常常一個人，漸漸的我不知道怎麼和別人相處，在一群人當我，我常常覺得自己是一個格格不入的人，總覺得沒有我世界會更好，我能夠和別人聊天，但我不能和別人溝通，我表達內心想法的方式就是生氣和哭泣，因為我覺得我說出來就會被罵被討厭，所以我選擇無聲，自己獨自承受這些情緒，崩潰了就傷害自己，然後睡一覺又像什麼事都沒發生，過著這樣的日子很累。 跟朋友出去我不敢說我要上廁所，我不敢說我想逛什麼店，我不敢說我想去哪裡，只有跟家人在一起我才敢，常常和朋友出門看到了什麼、去了哪裡，只能在心中默默記下，等待下一次自己去或是請家人陪我去。因為害怕失去所以乾脆不要擁有，活得小心翼翼，只因為十年前的我沒有人安慰、包容、理解，所以造就了現在的我。 活得覺得累，沒有自信，總是逃避，重蹈覆轍這樣的生活。 喜歡#吃草家族 歡迎追蹤 IG：amylife429 有可愛的#吃草的小粽子 #新手媽媽 #吃草的金牛 #新手爸爸 #吃草的野狼 #育兒生活 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #baby #son #擠奶人生 #兒子 #vegetarian #胎裡素寶寶 #胎裡素 #新手媽媽日記 #素食主義 #素食人生 #生活 #全職媽媽 #全職媽媽的日常 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #生活 #life #love #素食寶寶 

新生兒爸媽不慌張！超給力必買育兒好物TOP10！初當父母也不手忙腳亂～

回想寶寶剛出生的那段時間媽咪編真的每天都神經緊繃，像陀螺一樣每天轉個不停！除了適應有寶寶後每天半夜起來五六七次、換尿布換到腰快斷掉、寶寶一天到晚嘔吐，除了這些崩潰日常之外，還很害怕一不小心弄傷寶貝，身心疲憊了三個月。各位新手爸媽別害怕！今天介紹菜鳥爸媽必備的十個育兒神物，讓你新手期就上手，育兒小case啦！ 超給力必買育兒好物一：純水濕紙巾 濕紙巾可說是育兒路上的神助手，雖然許多媽媽會覺得寶寶擦屁屁用濕紙巾太不環保也浪費，不過每次寶寶便便換尿布都帶去洗屁屁的話真的是一大工程，在家裡媽媽們可以盡量帶去廁所洗屁屁，但出門在外強力建議媽媽備著純水濕紙巾，除了換尿布時很方便；拿來清潔寶寶雙手、清理嘔吐物、清潔玩具……等，都非常方便！ 超給力必買育兒好物二：安撫奶嘴 新生兒寶寶會哭的原因有很多，除了肚子餓、要換尿布、身體不適、想要人陪等等，還有一大原因就是「沒有原因！就是想哭！」至於這時候最需要的就是安撫奶嘴，除了讓寶寶透過吸吮得到安全感，上面的安撫玩偶也能讓寶寶獲得很大的安全感，沒試過不知道，一試成主顧呀～ 超給力必買育兒好物三：包巾 包巾可說是過夜神器了！不管是新生兒還是半夜淺眠的寶寶，真的大推包巾給大家！包巾就是將寶寶裹起來，讓寶寶有種在媽媽子宮裡的安全感，今天晚上不妨就試試看包巾的神奇之處吧！一包三秒安靜、十秒睡著！就是這麼神奇。市面上的包巾有很多種，媽媽們可以多方參考看看寶貝到底適合哪一款喲！ 超給力必買育兒好物四：月亮澡盆 在寶寶出生前媽咪編就詢問過身邊的親朋好友，寶寶洗澡是不是用大臉盆洗或是要去買月亮澡盆更好？調查完獲得的結果是～月亮澡盆完勝！妳知道為什麼嗎？幫寶寶洗過澡都知道，在洗澡時若動來動去得到的結果除了難洗之外，就是獲得一雙快斷掉的媽媽手！月亮澡盆是模擬媽咪子宮的設計，讓寶寶很有安全感，也能放鬆舒適地給媽媽洗澡！ 超給力必買育兒好物五：固齒器 固齒器跟安撫奶嘴的功能有點像，讓寶寶咬咬咬可以分散想哭的主意力，更能讓初長牙的寶寶止止癢！我想就連大人也會被咬咬的魔力所吸引吧～不然怎麼會有那麼多人透過咬指甲、咬口香糖來紓壓呢？ 超給力必買育兒好物六：嬰兒監視器 嬰兒監視器真的一定要買！！媽媽不可能一天24小時都在寶寶身邊呀！所以嬰兒監視器真的再重要不過了，有的監視器還能「寶寶哭聲偵測」或是「寶寶口鼻覆蓋偵測」，只要寶寶有任何異狀就會發送「預警通知」，是育兒之路的必備安全工具，更是能讓媽媽安心的好東西，絕對是必買！！ 超給力必買育兒好物七：揹巾 好的揹巾除了能讓爸媽舒服的揹著寶貝趴趴走，還能安撫寶貝情緒讓寶貝獲得舒服的安全感！揹巾真的好重要，出門在外如果爸比媽咪用抱的那兩隻手就沒辦法再拿其他的東西了，如果有了揹巾，爸比媽咪還是能自由的購物、做事情！完全不受任何拘束呢！解放你的雙手囉！ 超給力必買育兒好物八：防踢被 因為寶寶在新生兒時期常會有驚嚇反應（莫羅氏反射），所以妨踢被非常重要，是為了確保讓寶寶在睡眠時不會因踢被子而著涼，穿著防踢被也能在半夜哺乳時保持寶貝身體溫暖，最重要的是防踢被不會蓋到口鼻，大大減少窒息的可能性！ 超給力必買育兒好物九：紗布巾 紗布巾可以說是萬用巾！拿來擦口水、擦手手、擦任何東西都能用它！大家都說紗布巾基本上可以買個一百條絕對不誇張，育兒之路上它絕對是會一再淘汰又回購、又淘汰、又回購的好東西。教大家一個紗布巾超讚的使用方式，那就是帶出門的紗布巾可以掛在奶嘴上，就成為多功能安撫工具！ 超給力必買育兒好物十：媽媽包 媽媽包就不用多說了吧！一個好用的媽媽包除了要超耐裝之外，還要有功能性的分類隔層、超時尚好看好搭配的外表、揹起來減壓舒適的揹帶、方便好拉能一手打開的拉鍊，這些都是媽媽包不可或缺的！ 各位新手爸媽別慌張！大家都是第一次當父母難免慌亂，但以上十樣育兒好物是「必買」喔！！絕對會讓你在育兒路上更輕鬆更游刃有餘，大家一起加油吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/655662 https://www.popdaily.com.tw/mama/797574 https://www.popdaily.com.tw/mama/1262239 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #必買 #必買好物 #新手爸媽 #新生兒 #新生兒送禮 #育兒 #育兒好物 

副食品多大開始吃？7種輔助器具讓寶貝吃得更順！新手媽媽的妳必收！

孩子過了4個月大之後，就開始可以慢慢加入副食品，為以後擺脫母乳及配方奶做準備了！但俗話說得好，「工欲善其事，必先利其器」，想要好好讓寶貝學吃飯，就一定要先準備好合適的器具，才有助於他們更快上手，那麼以下就來介紹副食品的基本觀念以及媽咪們必備的好用器具有哪些吧～ （圖片來源：Pexels） 副食品多大開始吃最好？ 一般來說4～6個月大，且能在輔助下坐著進食的時候，就該開始添加副食品囉！讓寶寶及早接觸不同的食材，除了能夠培養免疫力外，透過食物，也可以促進寶寶的手眼協調，甚至是咀嚼的同時可以幫助未來語言能力發展，所以該開始的時候就別拖太晚囉～ （圖片來源：Pexels） 副食品要吃哪些食物？ 基本上，一歲以下不可食用蜂蜜，也盡量別在食物中添加鹽，其他的食材基本上都是可以給寶寶嘗試的喔！最一開始可以先從偏液態或泥狀的食物開始，隨著寶寶長牙再慢慢改成剪碎的食物，再循序漸進到較大塊的手指食物。 添加副食品的原則是「一次添加一種新食物」，當寶寶吃到新食物發生過敏反應時，我們才方便識別是什麼事物造成過敏。若希望孩子盡可能快一點嘗試多樣的食物，也可以以「一次添加兩種新食物，但以一種高過敏性食物搭配一種低過敏性食物為準」，例如：高麗菜配水煮蛋，若是寶寶發生過敏反應，可以大概推測應是對蛋過敏。 （圖片來源：Pexels） 副食品輔助器具推薦 一、分隔盤 最近幾年很夯的分隔盤，早在IG上被一堆國內外媽媽瘋狂洗版了！這個超神器具可以把主食和其他配菜做區隔，不讓湯湯水水互相打架，進而在不影響每種食材真正味道的情況下讓寶寶順利進食，很方便寶寶學習如何吃飯！ https://www.instagram.com/p/C33zhvGJlCY/ 二、餐具組 年紀稍微大一點的寶寶，就必須開始學會用餐具，但因為此時精細動作尚未發展完全，所以餐具組必須從抓握最容易的湯匙和叉子入手！ 三、學習水杯 學會拿奶瓶之後，就可以開始進階到拿一般水杯了，而且讓寶寶學喝水也是戒母奶的其中一個秘訣，家長可從輕巧不易破損的塑膠杯開始選購！ 四、圍兜 寶寶剛學吃飯時，把飯菜撒得到處都是絕對是每個爸媽都必經的歷程，為了不花太多時間在事後清理，建議你可以買一個圍兜，不只能減少孩子衣物髒污，也可以在一定程度能維持環境的整潔。 （圖片來源:IKEA Taiwan） 五、分裝盒 如果你會做副食品冰磚，或是有時會帶孩子出門，這種分裝盒對你來說絕絕對對是必須、不可或缺的大幫手！ 六、食物剪 不要小看食物剪，有時你覺得已經幫孩子把食物處理到最適合放入口中的大小，但偏偏就是會有插曲發生，而且在做麵條的時候，更是需要！所以買好一把寶貝專用的食物剪也是很重要的。 七、燜燒罐 新手爸媽帶寶寶外出的好幫手！外出要將副食品解凍加熱好麻煩？NO NO NO！只要將副食品放入燜燒罐中，加入熱水後蓋緊帶出門，一段時間後再拿出來就加熱完成啦～真的是副食品期爸媽們的必備好物！ https://www.instagram.com/p/C2PPH5FPjts/ 除了這些用品之外，或許每個媽咪也都有自己愛用的一套副食品器具，不管你挑選了什麼餐具，都希望寶寶們可以在副食品之路上吃得開心、學得順利！ 【延伸閱讀】 新手爸媽救星：副食品怎麼吃？餐具如何選？分齡4階段完整攻略！ 0-3歲寶寶「副食品餐具路線」參考，根據寶寶發展階段挑選餐具超重要！ 副食品要每天吃嗎？該注意什麼？關於吃副食品，爸媽要知道的4原則！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #IKEA #分隔盤 #副食品 #圍兜 #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #小獅王 #新手爸媽 #水杯 #爸媽 #育兒 #食物剪 #餐具 

蹲OO比賽我家老公是冠軍！若奧運新增這10項目，你家老公是哪個項目的金牌得主？！

大多數媽咪對爸爸帶小孩的標準應該從「無微不至」降低到「不哭就好」的程度，但其實爸爸跟小孩互動多一些也對小孩的成長發育有很多的幫助。爸爸媽媽的愛都不缺席，小孩的童年才快樂美滿。若奧運新增一個項目，你家老公會獲得哪一個項目的金牌呢？讓我們一起看下去，哪個項目是最多金牌得主的吧！Let’s go! 畫風超可愛的圖文作家白日夢媽咪（IG：@little_helen）常常分享可愛的親子互動日常，在這一篇「小孩交給老公顧」的日常生活中，不難發現許多老公的共同點是帶小孩後會逐漸中途離線、下線，笑破眾人肚皮！ 🏅️：看來全天下的老公已經練就了鼻鼾聲震天動地的功夫！（外加磨牙真的可怕）🤔 🏅️：這一項可以開發延伸項目，例如「再睡一下」、「睡到天荒地老」😴 🏅️：起手式「老婆（喊）！我的XXX在哪裡！」可是東西明明就在眼前…..🙄 🏅️：看來很多位老公的耳朵會自動開啟隔絕外界模式👂🙅🏻‍♀️ 🏅️：爸爸當然是寶貝們心目中最好玩…啊不是… 是最適合一起玩的最佳夥伴！ 🏅️：手機電視雙管齊下，天下無敵！這模式打開的時候會任由寶寶在身上爬～😂 🏅️：明明上一秒還在提醒，下一秒肯定會接我忘了？！ 🏅️：一寸光陰一寸金，寸金難買老公的等一下！😭 🏅️：這個絕對是全世界的老婆都會同意的金牌！！！（馬桶到底有什麼魔力🚽🤔） 看完媽咪們踴躍投稿分享的奧運「新增項目」，你家老公會在哪一個項目中勇奪金牌呢？其實也有好一些媽咪分享他們家的老公是「泡奶比賽金牌」、「做家務比賽金牌」、「哄寶寶入睡比賽金牌」、「愛老婆比賽金牌」，無論是哪一個項目，毫無懷疑的就是愛老婆和愛孩子的心永遠不變！ https://www.popdaily.com.tw/mama/935970 https://www.popdaily.com.tw/mama/1058027 https://www.popdaily.com.tw/mama/1051536 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #夫妻之道 #奧運 #神隊友 #老公 #育兒 #金牌 

衣服也要走春！盤點2020春夏必買童裝Top4，居家出門一次搞定！

撰文編輯 #Fionn 最近常有鋒面報到，雖然一整天下雨讓我們的心情不太美麗，但同時也到了提醒我們該換季的時候了！今年各大潮牌童裝除了推出可愛卡通聯名的衣服之外，還有定番的淺色系與女孩們最愛的亮片系列一起來報到，一起來看看哪些品牌祭出新品和優惠活動，不管是在家穿或是出門穿，立刻就讓小孩們秒變時尚潮模！ Gap 今年春夏Gap針對男童推出Marvel聯名T-shirt，讓男孩們與心目中的英雄，一起度過兒童節～除了聯名系列，也提供多款T-shirt選擇，價格最低可至NT$499！女童的部分則推出PEANUTS聯名長袖上衣，活潑可愛的圖案搭配適合夏天的亮色系，讓女孩們在連假及兒童節帶著Snoopy一起出遊！當然最受女孩歡迎的亮片系列也不能錯過，設計上更加入可愛的水果圖案，淘氣手繪風不只寶貝喜歡，爸媽更是愛不釋手～ （圖片來源：Gap） GU 為了慶祝日本人氣卡通人物「哆啦A夢」 50週年，GU與日本雜貨品牌「ASOKO」，攜手推出「GU + ASOKOde 哆啦A夢」特別企劃商品，除了「哆啦A夢」和「大雄」等主角，還集結了歷年來不同電影主題造型的「哆啦A夢」及特別角色的原創設計！為紀念最新作品『大雄的新恐龍』上映，還推出童裝原創設計款式可愛登場！凡購買此聯名企劃商品一件就可獲得限量資料夾乙個，數量有限，動作可要快一點呀！ （圖片來源：GU） H&M 身為快時尚品牌之一的H&M，童裝區從Baby～10歲都有，而今年春夏也推出了充滿春氣息的柔淺色服裝和潮酷套装！小男生的部分除了POLO衫和印花Ｔ恤以外，還有各式簡約襯衫，小女生則有超可愛的冰雪奇緣和亮片系列～因應兒童節，只要在3/30（一）～4/5（日）期間， 購買任何1件童裝商品，就可獲得動物造型氣球髮箍1個！（全台限量2萬個，送完為止喔）童裝消費滿$1,400還享有整筆消費8折優惠，此時不囤貨更待何時❤️ 奇哥 奇哥以清新亮眼的風格結合動物、花草圖樣，有如身處大自然般，並承襲以往細膩工法打造全新2020春夏童裝！大受好評的PETER RABBIT彼得兔，除了運用條紋、格布來呈現，本次更加入數位印花的技術，讓色彩不再受侷限，隨著跳躍的比得兔營造出歡樂的渡假氛圍～即日起至4/12（日）止，奇哥也推出全門市當季服飾享8折、百貨專櫃當季外出服滿2件享8折，趕緊跟上這波優惠活動，讓寶貝從俏皮裡輕鬆穿出新質感吧！ （圖片來源：奇哥） 不只是春夏新品，有些店家配合兒童節還祭出優惠活動，趁著連假時期把握時間，來幫孩子的衣櫃好好囤貨一波吧！因為這些衣服真的都太可愛了，爸媽們小心別刷爆卡喔～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #GAP #GU #HM #兒童節 #兒童節優惠 #奇哥 #快時尚 #潮牌 #爸媽 #童裝 #育兒 

《這些愛看書的孩子怎麼養成的-零到五歲養成法》

哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 您是否曾經想過，怎麼讓孩子可以喜歡閱讀？ 您是否曾經嘗試，唸故事書給孩子聽？ 您是否曾經擔心過孩子的專注力不好？ 每個孩子不盡相同，有些天生就喜歡靜態活動，有些一刻都閒不下來，但不知道您是否認同，孩子的專注力會影響他一輩子的成就！ 其實就連喜歡動態的孩子，也是能讓他乖乖坐下來，每天看三本書的。 可是要怎麼「引導」，這非常的重要！只要您接受，並照著以下的方式引導，您一定也能跟我服務的這些家庭一樣，養出能靜能動的快樂寶貝！ - 1.父母的態度 先問問我們自己，「食衣住行育樂」您如何安排？ 每一項都很重要，它都會影響孩子的童年，每一項都必須付出行動。 但往往幼兒我們可能會較注重「食衣行樂」，「住（環境）」、「育（教育）」在幼兒期是不是有被我們忽略呢？ 環境的打造：是否有準備孩子自己的閱讀區、教具區，或是每週借一些有趣的書回家。 育：是否有固定每天花一點時間陪讀、陪玩；放下手機，跟孩子多一些聊天互動、去戶外走走？ 我們什麼時候開始做，孩子就什麼時候開始提高他的專注力。 2.陪伴的品質 為什麼有些人，願意花不少錢讓孩子去上私立名校？ 最重要的就是認為「品質較好」，無論是裝潢、飲食、教學，它們一定都有一套效率高的系統。 陪讀也是一樣，買一本100、200的書，要想到的是為什麼這書可以那麼便宜。 買一套上萬元的書亦然，為什麼它可以賣得那麼貴。 知識量、安全性、可隨著年齡提升溫故知新等等.. 陪伴的品質上，如果有好工具，是不是也會比較好發揮。 舉例來說，一本平面的繪本，跟可以玩樂互動、觀察發問的，會不會讓爸媽們更好發揮呢？ 以上都是可以提升孩子專注力、提升陪伴品質的方法。 無論每個孩子是否特性不同，這都是可以通用在每個孩子身上的哦！ - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、培養挑選書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 我是想當爸的大孩子，我們下一篇文章見，ByeBye~ - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁 #育兒 #陪讀 #親子共讀 #教養 #繪本 #童書 #食衣住行育樂 #幼兒智力 #幼兒專注力

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