月子中心DAY12

你今天，吃草了嗎？ 一日五餐的 #素食月子餐 今天早餐在忙亂之中吃的，所以沒有拍到照片 在月子中這幾天，應該是我吃最多紅蘿蔔🥕的日子，從小挑食的我，懷孕期間為了寶寶吃了很多原本不敢吃的食物，現在哺乳期間也為了寶寶吃了很多懼怕食物，而且懷孕期間和哺乳期間很多愛吃的食物都不能吃，例如：泡麵🤣🤣🤣懷孕期間一直吵著想吃泡麵，但為了寶寶都忍住，現在哺乳期間也不敢隨便亂吃，畢竟我吃什麼寶寶就吸收什麼，當母親的真的不容易啊！尤其是每天睡不飽，時間到了起來擠奶或餵奶🍼 各位媽媽，真的辛苦了 #手抱孩兒才知父母心 素食一樣很豐盛 素食一樣很營養 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 喜歡我的內容歡迎追蹤 #day14 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #小粽子 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #育兒日記 #相機食先 

月子中心DAY15

你今天，吃草了嗎？ 一日五餐的 #素食月子餐 來月子中心已經半個月囉！ 時間過真快呀！ 在這裡有吃有喝還有人可以幫忙照顧小粽子寶貝 等30天後回到家就要一個人奮戰 回家後的生活是未知數 現在能睡就多睡一點 回家後應該沒什麼時間睡覺了吧！ 各位女人當媽媽後是不是都變成女超人🦸‍♀️ 我也要趕快變成女超人 照顧一家大小💪💪💪 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ 喜歡我的內容歡迎追蹤、按喜歡 #day17 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #小粽子 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #育兒日記 #相機食先 

樂眠枕-枕頭界的愛馬仕 你躺過了嗎？

樂眠品牌宗旨「樂於生活，始於睡眠」 @lovefu.tw 樂眠品牌成立的最大原因，是樂眠品牌最經典、最熱銷的商品 我一直對枕頭有相當的執著 不能太軟不能太硬躺沒多久又扁塌變形 太低太高不能夠隨心所欲 常常一人要好幾顆枕頭墊來墊去喬位置 從以前到現在 真的換了不少顆枕頭 因為我相信枕頭絕對也是影響睡眠的因素 萬先生也都努力的尋尋覓覓 想要找一顆屬於我的完美枕頭 說實在來來回回換了這麼多顆枕頭 真的不知道在枕頭上花了多少錢啊 (嘆 樂眠枕很特別 是唯一能視個人身形調整脖子長度及高度 調整符合自己需求的一顆枕頭 不論是正躺 側躺 都很舒適 在枕型設計了長頸處與短頸處 給不同長短頸的人去選擇適合自己的脖子支撐弧度 另外還有基本款墊高片可以自由調整高度 總體組合可以多達8~18種 我個人喜愛睡長頸處加上墊兩片的墊高片 終於不用再像以前要好幾顆枕頭墊來墊去 是不是很人性化且符合人體工學啊！ 在材質上面也不馬虎 選用涼感記憶眠對於睡眠效果更加分 （小提醒：如果太燥熱的體溫會讓睡眠品質下降的喔 並且是擁有回彈、涼感多功能的一顆萬用枕 「樂於生活，始於睡眠」 趕快一起體驗與了解樂眠枕 一起把睡眠品質顧好 有美好的早晨迎接我們每一天 現在就去逛逛 @lovefu.tw 樂眠枕： https://reurl.cc/Y67qmx - - _ #樂眠 #樂眠lovefu @lovefu.tw #樂眠枕 #枕頭 #樂於生活始於睡眠 #記憶眠 #taiwan #likeforlikes #popdaily #sleep #ootd #igers #igdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #人像攝影 #床 #love #育兒日記 #wanshow日常 #睡眠改善 

宜蘭｜不用坐飛機；在台灣也可以像在日本的「綠舞國際觀光飯店」

🌸一秒飛日本🌸 在還沒入住 #宜蘭綠舞國際觀光飯店 前；因爲看了好幾個評價討論有些擔心😅。 直到入住那天；心情還是坦克不安⋯⋯ 在入住後；我，確定我訂的飯店跟我想得一模一樣後；真心想分享給大家。而且還有期待下次可以再來住。 園區有好多大大小小的活動可以讓一家大小一起玩樂。穿上和服加上這樣日式禪風的建築；真的一度以為自己在日本。 一家人還一起踩船遊湖，兒子第一次看到魚這麼接近自己在船上興奮到媽媽我是快嚇得半死。 還有忍者課程讓你學隱術🤣茶道、日式下午茶體驗什麼都有。也不用擔心兒子們玩膩，泳池玩水就夠耗一個下午、還有兒童籃球、保齡球、kTV、大澡堂男女裸湯泡湯♨️、騎士堡雖然不大，但讓他們根本捨不得走（離開前才讓他們去玩一下）⋯⋯ 美中不足是下了場雨🌧️，我們沒玩到滑草、和射箭還有開跑車。 真心很喜歡這裡的悠閒來住個兩晚都喜歡，但我想說；飯店如果晚上有開一間居酒屋🏮我想會更好！🤣🤣🤣 最後一說這裡真的可以住三天二夜🥰 還有忘記說啦！我們的房間一進去真的讓我喜歡到沒缺點，一房兩浴缸；一個室內一個室外。房間的合式設計跟榻榻米地板也深得我心。 想看影片可以追蹤我的ig唷～ #宜蘭綠舞國際觀光飯店 #宜蘭#新竹#宜蘭景點 #宜蘭傳統藝術中心 #五結 #宜蘭美食 #宜蘭住宿 #日本#和服 #日式 #禪風 #親子 #育兒日記 

樂眠-絕對不能少的睡眠夥伴「無光薄墊」

除了枕頭 怎麼可以少了最重要的「床」 LoveFu無光薄墊 『樂於舒適，始於睡眠』 我們一天24小時 幾乎有6-8小時是在睡眠 「床」 真的算是與我們真的是形影不離 除了平常的生活習慣會影響睡眠品質 床更是直接影響我們睡眠的重要因素 你的床你了解它嗎? 還記得以前讀書時後 宿舍的木板床硬到不行 常常睡得腰酸背痛或是越睡越累 以及老公分享以前在外面租屋 房東的床雖然是彈簧床 但是一躺就可以躺到硬梆梆的彈簧 坐上床躺上床翻身都會聽到彈簧摩擦的聲音 #Lovefu樂眠無光薄墊 正好可以解決這種問題 將一張爛床直接升級 軟硬度適中 我很愛這款無光薄墊的Q彈性 躺了不會悶熱 舒適感就像依照身形打造 老公躺過無光薄墊之後 感覺身體像被捧著呵護的舒適感 馬上跟我抱怨他以前租屋處的床 害他常常睡眠品質差 #Lovefu樂眠無光薄墊 不但營造出最舒適的床感又很輕便 可以以10公分的薄墊 擁有40公分的享受 就算只有無光薄墊鋪在地上 也能夠舒適得像獨立筒床的感受 不知道你們是否知道「無光」的含意? 無光代表「在漆黑中」闔上眼後 其他『感官將放大』 好讓你專心地享受一件事情 好比說前一陣子很夯的無光晚餐 少了視覺感受 進而放大了身體的五個感官 聽覺 嗅覺 觸覺 味覺 知覺 試試看不先以視覺來觀感 而是從其他感官來體驗人事物 以這樣的概念 延伸了「無光薄墊」這個名稱的意義 讓身體達到最放鬆舒適的狀態 #Lovefu樂眠 就是希望為了 給每個人最舒適最特別的睡眠 無光薄墊等你來體驗 現在就要逛逛 無光薄墊： https://reurl.cc/e8vygm - - _ #樂眠 #樂眠lovefu @lovefu.tw #無光 #樂於生活始於睡眠 #無光薄墊 #床墊 #床墊推薦 #記憶眠 #taiwan #likeforlikes #tag #popdaily #sleep #ootd #igers #igdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #人像攝影 #床 #love #育兒日記 #wanshow日常 #睡眠改善 #床

｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

蒜炒龍鬚菜、麻醬水A、鵝肉拼盤、筍絲、藥膳排骨湯 鵝子副食品：清蒸鱸魚、燙水A菜、魚湯蒸蛋、三倍粥、黑珍珠蓮霧 / 齁～ 今年陳媽媽的聖誕餐桌一點都不聖誕 溫尢突然決定明日帶著鵝子南下旅行 #本來因為疫情延燒取消 #又再度決定去 搞的陳媽媽措手不及，本來還想說獨自在家ㄧ打一應該要存糧的，結果現在糧食過剩，只好趁今天趕快拿出來消耗，以免浪費食物 每次帶著孩子出門旅行回來後，都覺得孩子長大了些，我們好像也更進階，出門越來越不手忙腳亂，行李也越來越精簡、更有效率 真心希望世界疫情可以跟隨2020的結束也一起消失，想安心的帶著我的寶貝看看世界有多寬闊、美好，有許多不同的人種、文化等著去探索，不用像現在常常因擔心疫情而有所顧忌 平安夜 平平安安 / Fb搜尋🔍：您好我是陳媽媽 / #呢喃上菜#呢喃晚餐吃什麼 #呢喃小廚房 #晚餐 #自己煮 #煮飯 #煮 #下廚 #料理写真 #料理 #家庭料理 #呢喃上菜 #food #foodie #相機食先 #手作 #料理紀錄 #料理日記 #今晚吃什麼 #簡易食譜 #cooking #cheflife #育兒日記 #聖誕節 #副食品

II育兒療心II面對幼兒人際關係,就是謹慎地陪著他們慢慢走

#Amanda小姐育兒療心 沒想到我這麼快就要面對李寶寶的人際關係課題。 上禮拜李寶寶下課後，他說他被同學用到，但同學沒有跟她說對不起.... 接著，前天李寶寶跟先生聊天說了：「都沒有人跟我玩」之後，我迅速的跟老師聯繫，因為這真的是我最不會處理也最不想面對的部分。 老師跟我說，以目前李寶寶四歲的年紀來說，有許多認知以及話語的表達都還在發展，所以有很多的狀況，孩子就會以他們以為的這樣來傳達給大人聽。 而就這樣的狀況，後來我統整了比較緩和的處理步驟，分享給大家： 這樣的時間不用太長，可以是洗澡、用餐，或者是睡前，通常我覺得睡前是最佳的時間點，因為也是一天當中，比較容易安靜下來，安靜下來後比較容易說出心裡話。對了‼️開車的時候也很適合😄 當晚，先生聽到李寶寶這樣說，就直接跟李寶寶說：「那我們不要去上課了，好不好？」先生的緊張我能理解，但這樣的方式無法解決問題，因為我們無法一輩子都在幫孩子解決事情，如果不知道怎麼做，先「同理和接受孩子的情緒」就好。 這一步絕對是關鍵 我還記得，從事幼教的時期，很多家長一聽到孩子單方的說詞，就急急忙忙在孩子面前責怪對方或老師（這樣真的毋湯啊，這樣孩子在家長身上，學到的也就是責怪別人） 想要協助孩子，當家長的我們，了解整個狀況的來龍去脈比一昧的指責、抱怨來的更重要。 與老師聯繫完之後，我試著與李寶寶還原當天的情形，並跟她解釋整個來龍去脈，二次的引導，也是更加強化孩子的表達和認知的能力，接著鼓勵寶寶，遇到當下覺得有疑問的事情，可以先試著自己解決，如果真的無法處理好，就是找老師協助。 孩子是一塊海綿，我們怎麼教，他們就照單全收，而這些信念和觀念，絕對是影響他們未來的人生，教導孩子很多方面已經不再是以對錯來劃分，獨立面對問題的能力、接納自己內心的情緒並把這些課題內化成灌溉自己的養分，孩子的人生路途，才能真正好好體驗。 共勉之～ #薰衣草森林 #台中景點 #台中 #新社 #親子 #教養 #教育 #人際關係 #育兒知識 #育兒日記 #親子關係 #家庭 #愛 #人像摄影 #旅遊

｛｛寶寶鬆餅雞肉漢堡｝｝

南瓜鬆餅雞肉漢堡 / 最近副食品做到ㄧ個瓶頸 長越大越有自我意見的鵝子開始慢慢不愛吃粥，冰磚粥已唬不了他了，於是最近陳媽媽開始以「馬克杯」煮法每餐都一杯一杯的現煮食材，但感覺變化感覺有限～ 乾脆轉個念，反正最近手指食物吃的不錯，乾脆讓他吃點比較像大人的食物好了（差別在於不調味），於是想到很久之前陳媽媽自己做過的舒芙蕾鬆餅，軟嫩的口感寶寶應該也是可以吃吧！不然就來做看看吧 📍寶寶南瓜鬆餅 食材 / ✔︎蒸南瓜 100g ✔︎過篩低筋麵粉 40g ✔︎配方奶 15ml ✔︎雞蛋 1顆 （蛋白、蛋黃分離） 作法 / 1.將蒸熟的南瓜搗成泥與蛋黃拌勻，並分批加入低筋麵粉拌勻至無顆粒狀態 2.使用打蛋器將蛋白打發至攪拌棒上能出現倒勾的發度 3.先挖取1/3步驟1的麵糊至蛋白糊盆中攪拌均勻，動作需輕柔一點，沒有加糖的蛋白很容易「消風」的，然後再慢慢將剩下的一起倒入拌勻，麵糊即可完成 4.平底鍋中塗上薄薄的橄欖油小火加熱，以湯匙舀一匙麵糊放置鍋中煎熟即可完成。 📍寶寶雞肉漢堡排 食材 / ✔︎全聯貴丁雞里肌肉片 三片 ✔︎洋蔥 1/6 切丁 ✔︎麵粉 一小茶匙 作法 / 1.將洋蔥及橄欖油放進鍋中拌炒 2.使用食物調理雞將雞肉打成泥，放入炒過的洋蔥丁、一小湯匙麵粉（定型用），如果有其他蔬菜這時也可以放入一起用食物調理機攪拌均勻 3.弄手捏成球狀，並左右拍打出空氣 4.放入鍋中煎熟即可 沒想到成品鵝子滿買帳的一口接一口，而且媽媽也能跟著一起吃，有伴一起吃寶寶吃起來更開心！不要覺得有加配方奶好像很噁心，極度厭奶的陳媽媽自己一點都吃不出有「奶味」只有濃濃的蛋香跟南瓜自然甜味，所以大家可以安心食用😂😂 一大盤兒子吃的精光，掉在地上的煎餅也被貓哥哥撿食了，根本「母子三人」共食午餐啊！ 有生菜的是媽媽版，鵝子的是拆解無菜版 陳媽媽還特別另外煎了沒加洋蔥的雞肉堡給貓哥哥加菜 / Fb搜尋🔍：您好我是陳媽媽 / #呢喃上菜#呢喃晚餐吃什麼 #呢喃小廚房 #自己煮 #煮飯 #煮 #下廚 #料理写真 #料理 #家庭料理 #呢喃上菜 #food #foodie #相機食先 #手作 #料理紀錄 #料理日記 #簡易食譜 #cooking #副食品#手指食物 #呱呱吃什麼 #育兒日記 #寶寶鬆餅 #寶寶漢堡

【當媽後最討厭遇到這些人】只有當媽後才會遇到

＊告訴你該如何帶小孩 不懂那些沒結婚沒生過小孩的長輩們在那邊說小孩該怎麼帶 「小孩哭不要馬上抱，讓他哭久一點順便訓練肺活量」 不懂這是什麼奇怪的理論，嬰兒哭是一種溝通，因為他還不會說話所以用哭來表達，如果大人哭沒有理會，久了也會出問題，何況一個嬰兒，畢竟當初的我就是如此，所以憂鬱症才越來越嚴重，因為家人沒人想解決這件事情，導致我到現在不知道怎麼跟別人溝通，我表達內心想法的方式就是生氣和哭，我沒辦法很理性地說出內心的感受，所以我不希望自己的孩子變成我這樣，就算他現在只是嬰兒，我也希望我能讓他感覺到我很愛他 「嬰兒餓了讓他哭久一點」 這又是什麼歪哩，嬰兒在媽媽肚子裡從來不懂餓是什麼，大人肚子餓也會身體不舒服，心情不好，何況是嬰兒，而且讓他很餓要餵他更困難，他的情緒會很激動沒辦法好好喝奶，也很容易嗆到 「不要常常抱嬰兒他會習慣」 嬰兒在母親肚子裡是24小時有媽媽的保護，出來後面對陌生的世界當然會沒有安全感，連我到現在都會沒有安全感了，何況嬰兒，大人也需要擁抱、安慰，更別說是個剛來到這個世界上的BABY 「威脅嬰兒」 嬰兒雖然不會說話，但不表示他沒有感覺，聽到長輩用威脅的語句聽了非常不舒服，雖然只是開玩笑，但畢竟嬰兒還沒懂得什麼是真、什麼是假，說這些話很不妥當 ＊看著妳親餵飽飽 基本的尊重都不懂，非常沒有禮貌的行為，不然妳也脫光光給我看啊！真不知道這些人都在想什麼 ＊搶著要抱小孩 有小孩後，只要沒看到小孩就會想小孩，明明不想給別人抱走自己的小孩，卻很無奈的看著小孩被抱走，有種心被撕開的感覺，小孩很可愛，自己不會去生一個喔！ 從小我就很喜歡小朋友，一直都在思考要成為一個怎樣的母親，原生家庭對一個人來說影響很大，我不希望我的小孩跟我一樣，因為原生家庭的關係，導致我長達十年的憂鬱症，我不敢交朋友，因為害怕失去，我不敢表達自己內心的想法，因為我害怕被討厭，我常常一個人，漸漸的我不知道怎麼和別人相處，在一群人當我，我常常覺得自己是一個格格不入的人，總覺得沒有我世界會更好，我能夠和別人聊天，但我不能和別人溝通，我表達內心想法的方式就是生氣和哭泣，因為我覺得我說出來就會被罵被討厭，所以我選擇無聲，自己獨自承受這些情緒，崩潰了就傷害自己，然後睡一覺又像什麼事都沒發生，過著這樣的日子很累。 跟朋友出去我不敢說我要上廁所，我不敢說我想逛什麼店，我不敢說我想去哪裡，只有跟家人在一起我才敢，常常和朋友出門看到了什麼、去了哪裡，只能在心中默默記下，等待下一次自己去或是請家人陪我去。因為害怕失去所以乾脆不要擁有，活得小心翼翼，只因為十年前的我沒有人安慰、包容、理解，所以造就了現在的我。 活得覺得累，沒有自信，總是逃避，重蹈覆轍這樣的生活。 喜歡#吃草家族 歡迎追蹤 IG：amylife429 有可愛的#吃草的小粽子 #新手媽媽 #吃草的金牛 #新手爸爸 #吃草的野狼 #育兒生活 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #baby #son #擠奶人生 #兒子 #vegetarian #胎裡素寶寶 #胎裡素 #新手媽媽日記 #素食主義 #素食人生 #生活 #全職媽媽 #全職媽媽的日常 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #生活 #life #love #素食寶寶 

幼兒拼圖分享-好餓的毛毛蟲🐛

當媽之後，自己想要的東西想好幾天捨不得買！ 而小朋友的玩具、物品卻是絲毫都不用考慮 連今年的生日禮物私心的告訴朋友 不要送禮給我，若真的要送可以送我這個拼圖 結果立馬被朋友發現是爲自己兒子自肥😂 這是一款厚紙板拼圖，是好餓的毛毛蟲（故事繪本）的畫風，雙面拼圖，一面是動物，一面是顏色，拼起來有十個動物！另外因為它有一定的厚度，也蠻大的，所以不至於被小孩破壞😅 目前這款還沒辦法吸引我的兒子（快一歲四個月）還不會拼，我拼好的兒子會跑來拆掉 不然就是把拼圖全部呼呼掉... 只能媽咪自己玩自己拼，然後看能不能引起 兒子的一點興趣⋯⋯ 幼教這條路...真是（遠目） 最後兒子還是被爸爸的手遊吸引去了🤷🏻‍♀️ #好餓的毛毛蟲🐛 #幼兒拼圖🧩 #育兒日記 #臉書🔍Lynnの遊園地

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