放假別老是躲在室內！快來挑戰這些絕美登山步道，登高同時也能拍美照

放假別老是躲在室內，踏出戶外親近大自然，一座座綿延的山脈都暗藏著超美秘境等著你去發現，爬山的途中還可能發現平常不會接觸到的動植物，很多步道都陸續成為超紅打卡景點，想成為自然系女孩的你當然不能錯過，快約朋友、情人一起征服各種親山步道吧！ 👉吃大喝過爽爽，現在是時候還債了！ 假日我們去爬山，北到南爬山計畫在此～ 👉久久就要爬一次山！台北六個爬山景點，這裡的景真的累得值得啊～ 平溪孝子山步道 在平溪老街附近的孝子山，海拔高度360公尺。一開始是平穩石階梯，當你看見扶手架繩就能知道挑戰來臨！ 爬到最後一段路食，坡度會更接近90度，階梯也只有一個人的寬度。但當你登頂時，能環視360度藍天綠地，就會知道為什麼孝子山有小黃山之稱～遼闊的風景一定會療癒你的煩躁心情 info. 地址：226新北市平溪區石底街24號 小提醒：建議穿止滑運動鞋、攜帶手套，垂直近乎90度峭壁需要手腳並用，切記注意安全。 貢寮桃源谷 新北貢寮區的桃源谷是海拔500公尺的青草坡，整片草地將近四五百公尺， 一望無際的綠草超級療癒 總共有4條路線可以到達桃源谷，分別是草嶺線、大溪線、石觀音線及內寮線。推薦大家選擇內寮線，只需要15-20分鐘就能抵達桃源谷，輕鬆就能看到美景嚕！ info. 地址：新北市貢寮區桃源谷步道內寮線 小提醒：假日內寮線車多，上山路很小條，可選擇其他路線上山。 礁溪聖母山莊 礁溪聖母山莊起點為五峰旗瀑布風景區，途經天主堂、涼亭、景觀平台，全程來回約11公里左右。 這裡也被日本人稱為抹茶山，登頂後能看見層層山巒堆疊的分明、雲霧繚繞，好像來到仙境一般～為了看到美景翻山越嶺都值得啦！ info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路91巷10號 小提醒：建議早點攻頂，下午容易起霧起風，氣溫和能見度都會降低較危險。 內湖金面山剪刀石 台北內湖的金面山剪刀石是隱身城市中的秘境，近年來爆紅成為打卡景點。最靠近的捷運站是西湖站一號出口，從入口處爬到剪刀石約１小時左右 隨著高度攀升，映入眼簾的是內湖城市風景，天氣好的話也能看到101唷～抵達剪刀石時，能看見一顆顆大石頭盤據在山頂，好拍又壯觀。 info. 地址：台北市內湖區環山路二段金面山步道 小提醒：山上每顆石頭都是拍照平台，人潮多時不要推擠，注意安全第一！ 👉最近大家都說景點很騙，那走我們就去爬山，拿掉繽紛濾鏡，欣賞最純粹的自然美～ 👉腳力大爆發～貪吃的季節來臨，天氣一好就背好裝備上山去！絕美山景TOP4，這些地方真的不要畫全妝來 常吃高熱量食物的你！同時也需要到戶外走走。今天介紹的每座山都又綠又美，但在拍一張張美照時，最重要的還是要注意安全哦！ #剪刀石 #孝子山 #打卡精選 #波波打卡 #爬山 #登山步道 #聖母山莊 #貢寮桃源谷 #金面山 

不說以為來到日本，和服、忍者、泡湯、小奈良這裡通通有，原來宜蘭那麼厲害

撰文編輯#fun 日本是台灣人最愛旅遊的國家之一，但有時候沒錢、沒假，想去去不了真的很痛苦！但其實台灣也有很多很棒的景點一點也不輸日本，甚至能在這裡體驗到很多日式文化，趕快筆記下來下次就來個兩天一夜小旅行吧 🌟防疫期間可以先將文章收藏起來，等疫情過後再去玩樂吧🌟 綠舞國際觀光飯店 位於宜蘭五結的「綠舞」是全台唯一的日式庭園主題會館，園區佔地5.25公頃，有著台版「兼六園」的美譽，在這裡除了一般的飯店住宿外還能體驗經典的日式文化，讓你不用出國就彷彿來到日本一樣！ 經典的和服體驗、忍者體驗、和果子課程應有盡有，不用出飯店就能體驗各種有趣的日式活動！非常適合一家大小一起來放空度假！ info. 宜蘭縣五結鄉五濱路二段459號 斑比山丘 有著台版奈良之稱的斑比山丘，開幕至今不斷規劃更新，成為宜蘭必去的景點之一！園區可以近距離接觸梅花鹿，餵食撫摸拍美照，真的是有夠卡哇以，但也要記得不要大聲喧嘩、跑跳以免嚇到小鹿喔！ 除了小鹿之外，還有宜蘭人氣甜點「美美子咖啡」進駐在園區內，讓你看完小鹿之餘還能來場完美的下午茶，此外還新增了市集、遊戲區、販賣部在門口，來這邊真的可以玩好玩滿！ 📖【宜蘭】IG人氣打卡景點TOP10，從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉 礁溪老爺 說到宜蘭一定會想到要來礁溪泡湯，如果你完全不想動腦又想體驗各種活動設施的話，編輯推薦可以來住「礁溪老爺」除了必泡的溫泉之外，館內常有夜間表演、瑜伽課程、遊戲室等等可以體驗 礁溪老爺也常常搭配飯店檔期會推出各種活動，像是最近很夯的抹茶山也有一同規劃遊玩路線，完全不用動腦就可以出發囉！ 除了一般客房外，礁溪老爺也有近兩年非常夯的露營車可以體驗，最適合想要體驗但沒頭緒的懶人族了！露營車內麻雀雖小五臟俱全，設備也都很齊全，時間到了飯店人員就會送餐過來，在露營車外BBQ真的很Chill！ 住露營車的朋友們也可以體驗飯店內設施及風呂唷！ 聖母山莊 抹茶山 因日本攝影師「小林賢伍」在IG上發了一張聖母山莊的照片並寫下「臺灣の抹茶冰淇淋山」而聲名大噪的聖母山莊，因而成為IG打卡熱點，抹茶山單趟約5.3公里，來回11公里的路程其實不短！ 若平常沒有爬山習慣的朋友可能要爬5個小時，但是山頂上的風景真的很值得，有機會一定要來體驗一下六星級步道的美景啊！ 📖【宜蘭】到礁溪來場大自然之旅，吃喝玩樂通通有，兩天一夜都玩不夠啦！ 宜蘭真的好山好水好好玩，想不到要去那裡的話記得先把這篇收藏起來啊！ #台版奈良 #和服 #和服體驗 #忍者 #抹茶山 #斑比山丘 #日式飯店 #礁溪 #礁溪景點 #礁溪老爺 #綠舞 #老爺酒店 #老爺露營車 #聖母山莊 #露營車 

【宜蘭】到礁溪來場大自然之旅，吃喝玩樂通通有，兩天一夜都玩不夠啦！

每次到宜蘭玩，大家無非就是在羅東夜市裡吃吃喝喝、到頭城踏踏浪，礁溪只會記得湯圍溝，那你就太不懂玩了～其實礁溪近期也有不少超夯的景點只是你都錯過啦！編輯這篇直接幫你整理了一整套的礁溪懶人包，吃喝玩樂到住的通通有，看完就直接出發吧！ 金車生技水產養殖研發中心 水族館裡的鯊魚、魟魚看不夠，想要近距離接觸這些大型魚類不是夢，位在宜蘭礁溪的金車生技水產養殖研發中心，新增了一池可以近距離看見鯊魚的生態池。 不僅如此，還有增設加高的透明觀景台，腳底就是這些可愛的鯊魚們，如果運氣好了話，還可以看見餵食秀喔！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路162-13號 時間：週一~週日 08：00~17：00 五峰旗瀑布 位於礁溪鄉西側的五峰旗瀑布，海拔雖然不高卻因山勢峻峭而聞名。瀑布共分為三層，位在最底下的第三層水流最為平緩，因此許多人都會在這戲水，感受透心涼的溫度；第二層距離不遠，在這有個觀瀑亭可以休憩。 而位在最上方的第一層，路程就稍微比較遠且陡峭一些，但爬上來絕對是不會後悔的！第一層的瀑布比前面兩層都來得更加壯麗，看到讓人心曠神怡啊～如果你想要吸收芬多精，這裡就是個絕佳的好選擇！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路 停車費：機車20/次； 小客車50/次 聖母山莊 抹茶山 這座五峰旗山曾因為一位旅台日本攝影師「小林賢伍」拍攝後寫下「臺灣の抹茶冰淇淋山」而名聲大噪，即便來回要五至六個小時， 一樣吸引了不少人前往朝聖。 不過攻頂真的需要好體力，來回路程約有11公里，當然在上方等你的絕美景色保證會讓你大呼太值得啦！延綿不絕的翠綠山頭映入眼簾十分療癒人心，這也難怪被稱作抹茶山。不過這樣獨特的景緻也需要大家一起來維護，有來登山的話，記得不要留下垃圾唷～ Info. 地址：262宜蘭縣礁溪鄉 龍潭湖 龍潭湖舊名「大埤湖」，為宜蘭五大名湖中面積最大的湖泊。龍潭湖三面環山，湖光山色風景幽美，尤其在這秋高氣爽的天裡，更適合到湖畔邊散散步，微涼的風徐徐十分愜意啊！ 而同樣位於龍潭湖畔，除了可以散散步以外，這裡還有個由76個白色貨櫃屋所組成的「Herbelle龍潭湖畔悠活園區」，裡頭有販售咖啡輕食，外頭拍起照來也很美，在湖邊走累了可以到這坐坐唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路155號 林美石磐步道 林美石磐步道為環狀的步道，走完全程需要約1小時，裡頭的生態及自然景觀資源豐富，沿途可以觀賞到多座瀑布，還有個景觀平台能讓你鳥瞰整個蘭陽平原，步道平坦是個適合安排進家族旅遊的好地方。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉林美村 渭水之丘 位在礁溪櫻花陵園內的渭水之丘，相信大家對這個地點都不陌生吧！最多人踩點的就是這個歪斜的迴廊，半弧形的橋身設計，彷彿有一股身處岩洞秘境的感覺。如果從這個櫻花陵園再往上走，會抵達一個觀景平台，能讓你從山上眺望城市，天氣好的話還能看得到龜山島唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路139-1號 白水豆花 礁溪的人氣豆花店白水豆花，店內僅有三種口味，配料Q彈的小粉圓，搭配上綿密豆花最後再撒上花生粉，整體吃起來甜而不膩，相當不賴！另外老闆有提到如果想吃甜點又怕胖的朋友可以考慮桃膠豆花，桃膠口感有點像愛玉，吃起來清爽無負擔，怕胖的朋友選他就對啦！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號 柯氏蔥油餅 除了豆花以外，礁溪還有一項不可少的必吃美食就是這家「柯氏蔥油餅」啦！柯氏蔥油餅的料理方式是將餅皮和蛋一起煎炸後，再將蔥花放進去。一口咬下就能感受到外酥內軟的餅皮香氣十足，還會散發著蔥的鮮味，整體也不會因為油炸過於油膩。店家還有附上三種調味料，可以依照自己的喜好自行調味。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號 宜蘭礁溪老爺 得天露營車 吃飽喝足也玩了一整天，最後當然就是要來推薦住的啦！近期露營車在台灣真的非常夯，每次看外國影集時都覺得好想住住看啊！其實在礁溪也有露營車可以選擇唷～宜蘭礁溪老爺酒店打造出的「得天露營體驗區」，就有五星露營車。別看它小小一台，編輯走進去的時候真的嚇到，裡面應有盡有，浴廁還是分離盥洗的非常方便。裡頭最多可以容納至四人，想和家人來場不同的露營車體驗絕對是沒有問題的。 延伸閱讀：懶人新手玩露營！嚴選4個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下 入住後，酒店會配置給每台露營車一位管家，帶著你在下午時間，DIY煎紅豆餅。晚餐的部分，則是配有六道季節性前菜，再由老爺管家替住客煎BBQ，肋眼牛排、極黑豬到雞腿排、宜蘭特有的玉田香腸到蔬果海鮮通通有。早餐也不馬乎，酒店使用三層提籃木盒裝著沙拉蔬果、伯爵茶麵包、炒蛋、起司腸、培根等等和玉米濃湯。讓你來住的時候絕對不會餓到、還吃得超級豐盛！ 當然到了礁溪不泡溫泉就是白來了啊！即便你是入住老爺酒店的露營車，一樣可以享用酒店本館的設施，除了泡美人湯泉外，大家也別忘了到超夯的無邊際泳池打卡唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路69號 延伸閱讀：想體驗露營車的朋友，可以至礁溪老爺酒店-得天露營車體驗的官方網站參考唷！ 每次到宜蘭來都只會到礁溪泡泡溫泉吃吃蔥油餅並不會久留，看完這篇是不是發現礁溪原來這麼多景點，比你想像中還要來得好玩許多。冬天就是個泡溫泉再適合也不過的季節了！趕緊安排個兩天一夜遊～到大自然裡度假吧！ 👉【宜蘭】IG人氣打卡景點Top10，從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉 👉除了羅東礁溪也很讚，盤點15家礁溪在地人氣美食，泡完溫泉吃一波啊！ #Herbelle龍潭湖畔悠活園區 #五峰旗瀑布 #宜蘭 #宜蘭三天兩夜 #宜蘭打卡 #抹茶山 #林美石磐步道 #渭水之丘 #礁溪 #礁溪老爺酒店 #聖母山莊 #金車生技水產養殖研發中心 #龍潭湖 

宜蘭礁溪︱原來網美不好當的抹茶山朝聖之路－聖母山莊步道

想了好久要來挑戰宜蘭的抹茶山，今天終於要兌現了， 位於礁溪五峰旗瀑布附近的聖母山莊步道， 在日本攝影師小林賢伍的鏡頭下， 綠色的草浪襯托出美麗的抹茶色山嵐，就此爆紅成為熱門打卡景點， 然而想當網美可不簡單，海拔近1000公尺， 單程距離約5.6公里，來回全長約12公里，大約要花費5個小時才能完成。 前面4公里是比較平緩的產業道路，還會經過美麗的五峰旗聖母朝聖地， 有點無聊但偶爾會有竹林景觀，乍看還以為自己來到日本哈， 抵達聖母山莊步道後，才是真正痛苦的開始哈， 後面的1.6公里就是不斷的迴旋陡上， 四周的景觀也從密林遍佈的林間小溪，慢慢轉為遼闊的景色， 直到最頂端就能將蘭陽平原盡收眼底， 當綠油油的抹茶山真實出現在眼前，還真的有點感動呢!! 爬上來超值得，也深深體會到網美不好當啊~ 頂端的耶穌像旁可以看盡下方水池和整片平原景色， 另一角則是山莊小屋， 如果還有體力還可以把旁邊的三角崙山這座小百岳收起來唷!! 大家也趁著假日來到宜蘭礁溪的抹茶山，好好挑戰自己一番吧~ 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #台灣旅行 #台灣景點 #宜蘭景點 #礁溪景點 #五峰旗山 #聖母山莊步道 #抹茶山 #聖母山莊

最近大家都說景點很騙，那走我們就去爬山，拿掉繽紛濾鏡，欣賞最純粹的自然美～

編輯最近接收到好多朋友抱怨，景點大賞應該改名為濾鏡大賞才對～你們的心聲我都聽到囉～看膩照騙美景的朋友今天有福了～我們一起上山去，欣賞無濾鏡的自然美吧！【新北】 ＃茶壺山 茶壺山步道路程不長，來回大約1小時左右，沿途的山海美景，令人沉醉不已～如果不是一陣涼風吹來，把我搖醒，還真會忘記要回來呢！天氣變冷，大家記得加件外套再上山喔～ 大自然帶給我們這麼美麗的壯闊美景，我們當然也要好好愛護它喔～千萬別把垃圾留下來啊～ Info. 地址：新北市瑞芳區祈堂路3號(停車場) 【台北】 ＃龍船岩 外型巨大，像石船一般的龍船岩，位於山脊線上，它一側是45度的峭壁，搜尋IG會看到很多人趴著拍攝借位照，但編輯還是要提醒大家要以安全為重，不要做出危險動作哦！ 山脊線的另一側就是90度的懸崖，大家欣賞秀麗風景的同時，也要注意安全喔！ Info. 地址：台北市內湖區碧山路62號 交通方式：至內湖分局站搭乘小2路線公車，於石崁站下車，步行約一公里左右就到囉～ 【台北】 ＃軍艦岩 軍艦岩登山步道以階梯為主，坡度平緩，很適合平時不愛運動卻又想跳眺望美景的朋友～不過，假日人潮眾多，大家注意自身安全外，也別忘了把垃圾帶走喔～ Info. 地址：台北市北投區立農街二段155號 交通方式：在北投區陽明大學下車後，依指標找到「動物中心」，向東步行約50公里左右就到了～ 【宜蘭】 ＃聖母山莊 聖母山莊景觀平台上，建有耶穌受難像，遠遠望去，還能一覽伴有綿延山峰的宜蘭海線美景，相襯之下，實在頗有居高臨下的壯闊氣度啊～ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路91巷10號 ??波波打卡PopTour開IG啦?? 點圖追蹤? #打卡精選 #波波打卡 #爬山 #純粹 #美景 #聖母山莊 #自然 #茶壺山 #軍艦岩 #龍船岩 

宜蘭聖母山莊抹茶山

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 不敢相信我竟然征服了抹茶山⛰️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 聖母山莊全長5.3公里 光是前面3.7公里的上坡，我就花了2小時 一直看不到盡頭的我 不斷的問下山的人我要到了嗎？ 他們都說： 你才走三分之一而已還要一小時左右，加油！/ 千萬不要拿生命開玩笑等等⋯ 當聽到這些人這樣說 加上沿路看到好幾個滑倒、抽筋 我真的好幾度想放棄不想爬了！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 後來完全靠著意志力撐著(還有林豬不斷的鼓勵) 覺得都爬2小時了 剩最後的1.6公里放棄好可惜😔 但最痛苦的就是後面這1.6啦 溼滑不平石頭很多很陡的階梯 嗯⋯花了4小時我終於成功攻頂了 沒想到自己辦到了除了感動還是感動😹 大爆汗後很舒服是真的 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 但不要以為下山會輕鬆許多 無止盡的產業道路讓大家都走到懷疑人生了 下山也是花了3小時唷 必須要有健康的膝蓋！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 如果你跟我一樣廢 請你們先去運動一個月再去爬 然後最好準備登山杖！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #7小時的抹茶山 #一次就夠了 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #宜蘭 #礁溪 #聖母山莊 #登山 #抹茶山 #Yilan #Mountains #Mountaincliming 

【宜蘭礁溪景點】抹茶山-聖母山莊國家步道，登山路線/交通位置/注意事項，超完整攻略一次給你!

小豬登山隊趁著好天氣來到宜蘭超夯的抹茶山登山！ 原來抹茶山就在聖母山莊國家步道盡頭， 一般來回需費時6小時左右，建議身體狀況良好再前往， 看著翠綠的起伏山巒，果真像抹茶冰淇淋，真想讓人咬一口😂 【抹茶山-聖母山莊國家步道】 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路81巷6號（五峰旗風景區） 交通：走國道5號下礁溪交流道，接大忠路往五峰旗瀑布方向，續行可抵五峰旗風景區停車場。 總長：約１０公里（來回路程） 花時：約５小時３０分（來回路程） 海拔：約７００公尺 當日總步數：約２７５００步 步道入口：礁溪五峰旗瀑布風景區 終點：聖母山觀景平台 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 假日一大早6點從台北出發，雪隧有塞一下 抵達五峰旗瀑布停車場已經7點半左右 不過五峰旗瀑布早就已經被停滿啦 還好往山上一小段有個露營區 前面路段算平坦，沒有階梯，很輕鬆 約五分鐘走到聖母峰教堂，有個洗手間可以做使用 繼續步行10分鐘可以看到世界奇觀等級的天主堂 圓型屋頂的巨大建築，周邊有一個小花園 看起來很漂亮，但是我們沒有進去 因為似乎不是對外開放的 沿途會有一些小瀑布的景觀 大約2公里路程到達地一個休息站，桂林峰休息站 最著名的是這一塊石碑，就來多拍幾張 好了，到這邊都是毫無負擔輕鬆的健走 接下來才是主菜"長達3小時的連續爬坡" 開始有石階的步道，越後面越陡峭 又爬了2小時的路程，樹林漸漸不再 眼前的是一座座山巒 隱約可以看到目的地 歷經4小時半兩萬步，終於到達山頂啦 一旁看到有人走到抽筋，太扯啦...😂😂 抹茶山果然不負眾望 好像上帝不小心打翻了抹茶粉一樣 不管怎麼拍都好拍!!💖💖 【抹茶山行前必知】 👉登山路徑很長，體力足夠者較推薦。 👉建議可以在清晨出發、避開人潮，下午就能輕鬆下山囉。 👉穿著防水或是抓地力強的鞋款。 抹茶山攀爬下來，我覺得難在這連續攀爬缺少可以休息的平台 所以假日人多的時候，不免會被後面路人逼著往前邁進 對於我這種需要休息回復體力的山友算吃力的 但最大的回饋就是這鬼斧神工的美景呀!! 🙋‍♀小百岳鑑賞評分 賞景性 : 🌕🌕🌕🌕🌗 難度性 : 🌕🌕🌕🌕🌗 安全性 : 🌕🌕🌕🌕🌑 便利性 : 🌕🌗🌑🌑🌑 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 【台灣登山步道總整理】一起享受蔚藍海景和美景吧！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【宜蘭礁溪鄉好吃好玩看這裡】 平價小吃：酸菜肉圓 🆕免門票看海洋水族館：金車生技水產養殖研發中心 清涼消暑景點：猴洞坑瀑布 給魚咬腳皮：湯圍溝溫泉魚主題文化館 體驗泡腳吃拉麵：樂山溫泉拉麵 平民美食：合鴨米灶腳 雨天備案景點：金車蘭花園 飯店： 山口溫泉飯店 、 天使輕旅．礁溪溫泉 、 礁溪長榮鳳凰酒店 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #宜蘭景點 #宜蘭爬山 #宜蘭登山 #抹茶山 #聖母山莊國家步道 #聖母山莊 #爬山 #登山 #登山步道 #五峰旗 #宜蘭礁溪景點

宜蘭-抹茶山

： 生活百般滋味 你要笑著對待 😊 抹茶山真的對我這個初學者 真的非常非常的累 但是爬上去很有成就感 結果該死的終於到了要拍照 都是霧氣！還淋著雨上山！ 勉強霧散了10分鐘趕快拍照🥺 要下山了回頭看才發現 我到底怎麼爬上去的.... 上山兩小時半 下山兩小時 想去拍照的人，真的可以去 很漂亮💜💜💜🥰 #宜蘭 #宜蘭景點 #宜蘭勁好玩 #抹茶山 #抹茶 #聖母山莊 #聖母山莊步道 #登山 #登山女子 #登山初心者 #踏青 #踩點 #yilan #yılanserdar #出去玩 #ootd #yilantravel #popodaily #波波打卡 #poptour #taiwan #taiwanesefood 

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上山爬了3小時 到頂才能看到層層堆疊的山巒真低很美✅ - 很幸運一整天都沒有下雨 雖然天氣陰陰的拍照沒有漂釀~ - 路上其實沒有特別美的景點 但是有超級冰涼療癒的山泉水💧 一定要爬到最頂端才能把美景盡收眼底 - 不過~超少運動的我隔天實在是有點痠痛😛 #宜蘭 #抹茶山 #聖母山莊

只為了一見抹茶山的光彩，竟會讓人酸溜溜。

https://www.instagram.com/p/CWYM-GJhfZE/?utm_medium=copy_link 平常只有微運動的我 竟然要跟同事們一同挑戰中級山「抹茶山」 我也是很有勇氣！ 聽了許多朋友說抹茶山有一段階梯 很恐怖、超級累、腿很酸等等嚇人的話語，但我還是調適好自己的心情與體力 於是就前往抹茶山！ 抹茶山位於宜蘭，其實就是聖母登山步道或是聖母山。 而抹茶山的由來其實是一位日本攝影師小林賢伍拍下後，覺得很像一球一球的抹茶冰淇淋，並上傳於Instagram爆紅 2020年是最熱門的打卡景點。 一直到今天我才有勇氣前往 抹茶山海拔為950公尺，路線全長來回需11公里，全程爬完需五到七小時。 凌晨03:15分起床，準時四點半出發前往宜蘭，到五峰旗的第一停車場約06:00 告訴大家，時間儘量早一點出門喔 第一因為人潮不會那麼多，才不會人擠人 第二現在天暗很快，才不會危險 在爬山之前，請先喝下 能量飲、吃下維他命B群，補充體力！ 而我有準備2000CC的水（加入舒跑） 也可以準備鹽糖、或是寡醣奧利多（可避免抽筋） 所以我們開始爬山的時間是06:15 完全沒有什麼人，很棒 一開始順順的走，一下子就到了聖母朝聖地天主堂。 這時候太陽才剛露臉，陽光灑下來的光，好像是金粉，超級美。 然後就開始一路都是上坡呀～ 這一段路一直到聖母山莊步道的登山口 路程約4公里，沿路有碎石坡、泥濘路段，但其實慢慢走這一段並不會太困難，沿途有稍作休息！ 走到通天橋約07:54分，就是即將有一連串的陡上樓梯等著我😭，登頂前的1.6公里，完全就是肌耐力、體力與意志力的考驗呀，一定要帶登山杖來（上山要短，與手平行90度，下山登山杖要拉長。）有登山杖輔助行走，真的差很多。 一路上被豐富的自然生態療癒到，從闊葉林、綠苔、衝風矮林、箭竹林，隨海拔越高有不一樣的變化，路上還有許多昆蟲和鳥類相伴，我還看到蛇🐍與好幾隻猴子🐒，山中傳來的瀑布與流水聲也讓沈重的步伐得到一點點心靈上的舒緩。終於呀終於，我終於爬到了山頂約09:00，差點沒落下感動的淚水！ 山頂上風超級大很冷，因全身都是汗，這時候會冷到發抖！這時候羽絨外套就派上用場。 看到一層一層的抹茶山，真的好療癒，好像一大塊抹茶戚風蛋糕在我面前，好想咬一口！ 我們很幸運的是一開始霧氣很重，等我們爬上山頂時，陽光出來後一掃霧氣，讓抹茶山更美了。（我是太陽之女） 開始下山時間是約10:35分 下山一路上抖～抖～抖～ 我快瘋了！ 大腿、膝蓋，小腿要炸裂 然後我滑倒三次，兩次跌坐在石頭路上 😭😭😭 路上水氣導致石頭濕滑。 一下山腿就超有感，立馬鐵腿， 我現在上下樓梯都不行❌！ 可能要再酸個兩天！🤪 #你今天PO了嗎 #頂尖達人站出來 #野外登山達人攻略大公開 #宜蘭 #抹茶山 #聖母山莊 #聖母登山步道 #抹茶 #山 #綠色 #mountain #Yilan #抹茶山⛰️get💪 #matcha #matchamountain #下半身已跟上半身分離

#聖母山莊搜尋結果

放假別老是躲在室內！快來挑戰這些絕美登山步道，登高同時也能拍美照

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不說以為來到日本，和服、忍者、泡湯、小奈良這裡通通有，原來宜蘭那麼厲害

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【宜蘭】到礁溪來場大自然之旅，吃喝玩樂通通有，兩天一夜都玩不夠啦！

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宜蘭礁溪︱原來網美不好當的抹茶山朝聖之路－聖母山莊步道

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最近大家都說景點很騙，那走我們就去爬山，拿掉繽紛濾鏡，欣賞最純粹的自然美～

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宜蘭聖母山莊抹茶山

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【宜蘭礁溪景點】抹茶山-聖母山莊國家步道，登山路線/交通位置/注意事項，超完整攻略一次給你!

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宜蘭-抹茶山

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｜抹茶山🍵聖母山莊宜蘭景點｜

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只為了一見抹茶山的光彩，竟會讓人酸溜溜。

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#聖母山莊搜尋結果

放假別老是躲在室內！快來挑戰這些絕美登山步道，登高同時也能拍美照

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不說以為來到日本，和服、忍者、泡湯、小奈良這裡通通有，原來宜蘭那麼厲害

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【宜蘭】到礁溪來場大自然之旅，吃喝玩樂通通有，兩天一夜都玩不夠啦！

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宜蘭礁溪︱原來網美不好當的抹茶山朝聖之路－聖母山莊步道

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宜蘭聖母山莊抹茶山

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【宜蘭礁溪景點】抹茶山-聖母山莊國家步道，登山路線/交通位置/注意事項，超完整攻略一次給你!

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宜蘭-抹茶山

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｜抹茶山🍵聖母山莊 宜蘭景點｜

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只為了一見抹茶山的光彩，竟會讓人酸溜溜。

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｜抹茶山🍵聖母山莊宜蘭景點｜

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