從困境中找到力量：三個勵志人生故事

想要找到改變的勇氣，翻轉你的人生嗎？向這三位曾經在谷底中看不見希望，卻靠著正面信念而扭轉自己人生的堅強女性學習，她們的人生智慧將會受用你一生。 每當我遇到人生低潮不順遂時，我就會翻開這本書，讓歐普拉溫暖又幽默的文字，帶給我新的啟發。 美國知名媒體天后歐普拉．溫弗蕾（Oprah G. Winfrey），童年生活過的非常艱辛坎坷，除了出生於貧困的黑人家庭，在她年紀很小的時候就屢次遭受到性侵害，14歲的她未婚生子，胎兒因早產而逝世。二十歲不到，歐普拉就踏入電視媒體圈工作，靠著她卓越的口才能力，當上新聞主播，而後開始主持脫口秀節目，成為知名的脫口秀女王，並被《時代雜誌》和《富比世》獲選為全世界最有影響力的人士之一。 歐普拉成功之後，也不忘靠著自己的力量來回饋社會，不只是每年都捐贈大筆金錢給教育機構，她也分享自己的人生智慧給同樣在逆境中掙扎的人，並創立雜誌O, The Oprah Magazine，定期分享她的閱讀書單，鼓勵社會大眾培養閱讀的習慣。 歐普拉名言：I believe that every single event in life happens in an opportunity to choose love over fear. 我相信，生命中發生的每一個事件都有一個選擇，那就是選擇愛而不是恐懼。 《垃圾場長大的自學人生》是我從國際名人推薦書單中找到的好書。此書被榮選為美國前總統歐巴馬的年度愛書，以及微軟創辦人比爾蓋茲的假期推薦好書。我以飛快的速度看完這本書，因為泰拉的成長故事震撼到會想讓人一直看下去。她在挫折和困境中找到自我價值，並且排除萬難得到了她所應得的教育，達成人生最大的成就。 泰拉從小生活在父親經營的垃圾場中，每天和家人一起回收破銅爛鐵，一直到十七歲才第一次踏入人生中的第一所學校，接受教育。因父母極端的價值觀和生活方式，她生病受傷時，不曾到醫院受治療，而是用媽媽製作的草藥醫治。雖然不曾受過教育，但是她靠著自學而考過美國大學學科測驗，申請進入知名大學受教育，並獲得博士學位。也因為受教育，泰拉離開了充滿負能量的家人，找到了改變自己人生的力量和自由。 泰拉名言：First find out what you are capable of, then decide who you are. 先找出你能做什麼，然後再決定你是誰。 莉姿的父母和我的父母很像，在童年成長過程中，都讓我們受了很多傷，因此在閱讀這本書時，讓我特別有感觸。看著她一路走來，在困境中找到改變人生的力量，也讓我得到了許多慰藉。 莉姿的父母嗑藥成癮，總是讓一家人過著三餐不繼的困苦生活。十五歲時，莉姿流落街頭，靠著撿拾垃圾和偷竊維生。在惡劣的環境下，莉姿還是透過自己的力量，努力完成了高中學業，並且獲得《紐約時報》的獎學金，最終從哈佛大學畢業。現在的莉姿，周遊世界各地進行演講，並主持心靈工作坊，鼓舞人們獲得勇氣和力量，朝著自己所期望的人生目標前進。 莉姿名言：There's always a way through things if you work hard enough and look close. It all depends on your level of determination. 只要你夠努力和仔細看，總會能找到解決之道，而這一切都取決於你的決心有多大。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ （Photos via：博客來/城邦讀書花園/天下文化） （書籍簡介參考：博客來） #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #翻轉人生 #原生家庭 #改變人生 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書分享 #教育 #勇氣 #學習 #扭轉命運 #書評 #勵志故事 #成功人士 #金句名言 #英文名言 #正能量語錄 #正能量金句 #正能量短句 #英文短句 #英文金句 #成長故事 #人生智慧 #幸福 #心情 #女孩的內在美

不是愚人節！7-11翻轉布丁，超夢幻甜點引爆熱潮

統一布丁居然翻轉了！這不是愚人節玩笑，而是 7-11 真的公佈將布丁翻轉過來的消息，讓統一布丁一夕之間在社群上大爆紅。本文也會將告訴你如何購買，讓你也能獲得一顆「丁布」跟上潮流！ 為什麼「布丁翻轉」突然爆紅？7-11這招真的高招！ 你沒看錯，這次爆紅主角竟然是——統一布丁。其實統一布丁在去年的愚人節惡搞廣告「翻轉布丁」，黑色的焦糖多在上、黃色布丁少在下的創意設計，讓當時一票網友瘋狂敲碗，如今竟真的變成現實。那個從小吃到大的經典甜點，居然透過一場「翻轉」計畫，搖身一變成為社群熱話，甚至讓人重新愛上這款懷舊點心。 「翻轉布丁」怎麼購買？快到離家最近的門市預購 7-ELEVEN 宣布：「#最不思議的統一翻轉布丁」10/13 全面開賣啦！經典布丁被「翻轉」成全新吃法，上下層口感顛覆你的味蕾，讓人超想開挖一口。超商業者提醒，商品屬限時限量，每日進貨時間以各門市公告為準，建議想嚐鮮的粉絲提前鎖定，千萬別錯過嚐鮮的機會。 創意翻轉吃法！2 種網友私藏吃法大公開 盤點近期網友創意的布丁吃法，有幸預購到「丁布」的你也可以嘗試看看喔！ 1. 烤布丁布朗尼 = 甜點控必試 布朗尼出爐後，放上一顆剛翻好的布丁，熱熱的布朗尼配上冰涼布丁，口感對比超夢幻。可以在家試做，或搜尋甜點店是否有這種「隱藏版甜品組合」。 2. 皮蛋配布丁= 驚為天人的組合 你沒看錯！將皮蛋與布丁攪拌在一起，理想比例是「一顆皮蛋配2/3布丁」，沒想到竟蹦出鹹甜交織、奶香濃郁的新口感。 網友形容，這組合「適合當抹醬」，不論單吃或塗麵包都出奇順口。 3. 布丁三明治 = 午後療癒系點心 吐司抹上奶油花生醬，中間夾一塊翻好的布丁，超意外地搭！綿密口感配上鹹甜交錯，讓人忍不住一口接一口。 👉🏻麥當勞薯條配什麼好吃，網友激推6+2招吃法 👉🏻6種韓國人才知道的創意零食吃法盤點 👉🏻海底撈8種隱藏吃法報你知 布丁翻轉的甜點，是我們對生活的感受力 統一布丁這次的「翻轉行銷」真的翻出了大家的驚喜與情感。這場看似玩笑的行銷活動，卻意外讓我們重新找回童年味道，也翻出一種新鮮的生活儀式感。 #布丁翻轉 #統一布丁 #711夢幻甜點 #不是愚人節 #翻轉人生 #甜點控必收 #便利商店話題 #創意甜點吃法 #布丁創意吃法 #網美甜點推薦

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