受夠細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 廣大細軟髮的朋友們，你們應該跟編一樣常常遇到這些困擾吧～跟朋友們一起自拍時，自己頭髮總是扁到像剛睡醒，頭髮最塌臉最大；更別說戴了帽子或安全帽後，頭髮更是貼到無法見人，還會被同事誤以為沒洗頭就來上班；尤其到了夏天，加上汗水和出油，頭髮根本貼到有如一片黏在頭上的海苔！到底要怎麼做，才可以擁有一頭健康又蓬鬆的秀髮呢？ 其實你只要多花點心思留意洗髮前後的小細節，並透過正確的洗髮及保養步驟，不只可減少洗護髮時的掉髮數量，還能降低上髮廊保養頭髮的次數省荷包，同時也幫助頭皮維持健康平衡狀態。快來看看，正確洗髮7步驟你漏了哪些?! Step 1：洗髮前先梳掉灰塵 不論平時是否常在戶外走動，現在環境空氣中的懸浮粒子多，頭髮對外接觸的時間也長，除了汗水和出油，更累積了不少灰塵、髒污，而這些都是影響洗髮精起泡程度的關鍵。所以洗髮的第一步，就是先將頭髮好好地梳開，透過梳子把頭髮和頭皮表面的髒汙弄鬆並帶走，還能順便按摩頭皮，促進血液循環，不論對頭皮或頭髮都比較好。 ↑建議使用刷頭間距較寬的梳子，比較不會傷害到頭皮。不論長髮或短髮，髮尾都比較容易打結，所以梳頭時，建議從髮尾開始，先將髮尾的打結梳開，再從髮根從頭梳到髮尾，把藏在頭皮及頭髮上的髒污梳下來。 Step 2：溫水先沖走皮屑髒汙 開始洗頭時，先用溫水將頭髮上還殘留的髒污沖乾淨，並稍微輕輕搓揉頭皮。切記水溫千萬別太高，水溫過高不只容易刺激頭皮，且高溫會使頭髮毛鱗片張開，髮絲水分流失更快。建議將水溫控制在與體溫差不多的溫度，約攝氏36~40度左右，以頭皮不覺得燙為準。 Step 3：第一次洗頭皮，第二次洗頭髮 沖髮後，使用適合自己的洗髮精，先在手掌將洗髮精搓揉至起泡，再從「髮中」開始搓揉，慢慢洗至頭皮。第一次洗髮主要為清洗頭皮，洗髮精停留時間別超過1分鐘，只需把髒污、灰塵、頭皮屑沖走即可。 接著第二次再洗頭髮，一樣先將洗髮精倒在手上，輕輕搓揉至起泡後再塗抹在頭髮上，記得均勻塗抹，避免局部濃度過高。另外，頭髮會扁塌，就是因髮根沒有足夠的支撐力，尤其細軟髮的人更要從洗髮開始解決，選擇有豐盈效果的洗髮精，在洗頭時就可幫助深入髮蕊強化支撐力，讓洗後頭髮自然豐盈蓬鬆。 且要切記，洗頭時不要用指甲抓頭皮，而是用指腹將起泡的洗髮精輕輕揉進頭髮中，用指腹輕按頭皮，避免傷害頭皮。雙手以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭，這樣可達到按摩頭皮，促進血液循環的效果。 ＃推薦洗髮產品 AG Hair 豐盈洗髮精 細軟髮專用洗髮精，內含有機豌豆芽萃取物、蘆薈萃取及人參萃取，能賦予髮根蓬鬆及支撐頭髮的力量。 Christophe Robin玫瑰豐盈淨化髮泥 運用摩洛哥火山泥及法國千葉玫瑰花精粹，尤其適合外油內乾頭皮，富微量元素能補充毛囊養分，提供細軟髮絲絕佳支撐力和豐盈感。 Step 4：潤護髮品要避開髮根 頭髮洗淨後的護潤，要選擇適合自己髮質狀況的護潤產品，以輕柔按摩的塗抹手法均勻塗上髮絲勿搓揉，並留意不要塗到髮根頭皮，停留3～5分鐘後沖洗乾淨。尤其細軟髮在護髮產品上的挑選，要注意只針對髮尾做加強，避免增加髮根負擔，建議可選擇增加養分補給的護髮乳，幫助髮絲對抗老化，或含有能幫頭髮補充角蛋白與蠶絲胺基酸的潤護品，可修護髮絲，但也不會造成髮根的負擔而扁塌。 ＃潤護髮推薦產品 Kevin.Murphy 乒乓潤護 PLUMPING.RINSE 富含齊墩果酸，能夠為頭髮提供養分，防護強韌秀髮，使其恢復濃密強韌的質感。 伊聖詩 活力護髮乳 細弱髮、扁塌髮專用護髮乳，內含葡萄柚、佛手柑精油，可舒緩頭皮並讓髮絲回復輕盈蓬鬆有彈性。 Step 5：用毛巾吸掉多餘的水分 頭髮沖淨後，千萬不要因為想快速吸乾水份而用毛巾猛搓頭髮，濕髮狀態下毛鱗片是最脆弱的時候，過度搓髮會讓髮質變得更毛躁、沒有光澤！建議用毛巾包住頭髮，輕輕地拍，先把多餘水分吸乾，後續的護髮、養護品也才會更容易被吸收。 Step 6：頭皮養護是關鍵 頭髮所有的養份都來自頭皮，頭皮健康了，頭髮自然就美麗了，而且頭皮老化的速度，是臉部的8-10倍，更是身體肌膚的12倍，頭皮保養因此非常重要！尤其細軟髮的人更要注意，擁有健康的頭皮也是讓頭髮蓬鬆的關鍵一步，擁有足夠養分頭髮也才會健康豐盈有韌性，髮根也才能被支撐起來。 ＃頭皮養護推薦產品 Aveda 蘊活菁華滋養液 阿育吠陀保養配方人蔘、薑黃，搭配全新豐盈成分柑橘皮、日本虎杖及專利酵母配方。搭配按摩，可充分滋養頭皮，幫助養成健康的髮絲生長環境。 巴黎卡詩 α胺基酸頭皮全能精華 可補充髮根所需養分，強健髮絲纖維、活化毛囊，使秀髮健康生長、給予髮根支撐力，維護秀髮濃密感。 Step 7：仔細吹髮也是蓬鬆秘訣 吹頭髮，其實也是頭髮保養中很重要的一環，仔細吹髮是讓髮質好轉並蓬鬆的因素之一。一開始濕髮狀態時，先用中熱風吹，一手拿著吹風機保持約15～20cm的距離，另一手左右撥弄頭髮將髮根吹乾；快乾時，可轉為冷風順著表面頭髮梳整，讓頭髮更柔順有光澤。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 頭油、頭臭、髮質變好差嗎？夏日洗髮做足這7件事，當個頭髮香香的清爽美人吧！ 愛用的洗髮精動輒上千元，「這樣用」讓洗髮精用量減半，即使天天洗頭也不心疼！ 去年短髮被說醜，最新造型卻被讚爆，范冰冰的短髮到底動了什麼手腳？ #保養 #夏日 #女神 #洗髮 #美髮 #軟扁塌髮 #頭髮 #頭髮保養 

⋞歐美漸層藍灰⋟

 由深到飽和鮮明的漸層 讓你不需要擔心布丁頭 毀了你的完美髮色 ♥此款需漂退 ♥搭配MCG寶寶藍補色洗髮精 ♥再配上 #卡詩全效夢想療程 讓你的頭髮光澤不糾結 ——————ᵁᴺᴬ—————— ♡ɢᴏᴅᴅᴇss女神旗艦店 ♡髮型師 Una 尤娜 #尤娜醬 ♡特定優惠: 剪髮五折、護髮九折 ♡預約 + ʟɪɴᴇ @dmw1797s 或 04-22256489 ♡旗艦店地址：台中市中區三民路二段124號 「任何問題都可以利用匿名、官方ʟɪɴᴇ、或是小盒子 詢問喔♡♥♡♥♡♥」 - 「完全採預約制 歡迎提早預約💜」 #台中 #美髮 #美髮師 #日系 #外国人風カラー #日系发型 #日系髮型 #歐美漸層 #電棒造型 #三管電棒 #旗艦店 #goddess旗艦店 #goddess女神旗艦殿 #透明感 #當代霧色系 #透明 #歐美 #藍灰 #台中景點 #台中美食 #三井outlet #微風南山

頭髮是我們的第二張臉

🌹 Zoss Hair Salon 南西一店 ⇨ (捷運中山站二號出口)🚇 🌹 採完全預約制請提早預約🙇🏻‍♀️ 🌹🉑️小盒子預約諮詢 🌹LINE : bav3vzy 💡找不到我請撥電話☎️：0225111221 ⚠️不管你使用多麼高級的燙或染的藥水，對頭髮的損傷都是不可避免的❗️燙或是染髮的同時記得一定要做護理 頭髮有光澤，整個人才會更有氣質🌹 #台北 #美髮 #護髮 #資生堂 #哥德式 #萊雅 #台北燙髮 #台北染髮 #美髮師 #日系 #日系髮型 #電棒 #電棒造型 #透明感 #霧面髮色 #不分長短 #價格優惠 #cp值高 #台北美髮推薦 #台北設計師推薦 #台北美髮師 #台北設計師 #台北景點 #台北美食 #zosscolor #南西一 

 頭髮是我們的第二張臉

⋞歐美漸層⋟

 漂後不想再漂 布丁頭也長出才來 那除了藍黑色 還有歐美系漸層可以選擇唷 接色自然 又有層次感 不要浪費漂過的頭髮💕💕💕 ——————ᵁᴺᴬ—————— ♡ɢᴏᴅᴅᴇss女神旗艦店 ♡髮型師 Una 尤娜 #尤娜醬 ♡特定優惠: 剪髮五折、護髮九折 ♡預約 + ʟɪɴᴇ @dmw1797s 或 04-22256489 ♡旗艦店地址：台中市中區三民路二段124號 「任何問題都可以利用匿名、官方ʟɪɴᴇ、或是小盒子 詢問喔♡♥♡♥♡♥」 - 「完全採預約制 歡迎提早預約💜」 #台中 #美髮 #美髮師 #外国人風カラー #電棒造型 #旗艦店 #goddess旗艦店 #goddess女神旗艦殿 #透明感 #當代霧色系 #透明 #歐美 #歐美漸層 #勤美 #一中 #台中景點 #台中美食 

⋞卡色也能染的奶茶灰💕⋟

 就算卡色只要髮質還可以也也能染淺唷 但是護髮真的不能偷懶 一偷懶就會被發現 而且還很明顯😱😱😱 所以寶寶們一個月要做一次沙龍深層的護髮 在家也不能少用「卡詩的髮膜」唷‼️ ——————ᵁᴺᴬ—————— ♡ɢᴏᴅᴅᴇss女神旗艦店 ♡髮型師 Una 尤娜 #尤娜醬 ♡特定優惠: 剪髮五折、護髮九折 ♡預約 + ʟɪɴᴇ @dmw1797s 或 04-22256489 ♡旗艦店地址：台中市中區三民路二段124號 「任何問題都可以利用匿名、官方ʟɪɴᴇ、或是小盒子 詢問喔♡♥♡♥♡♥」 - 「完全採預約制 歡迎提早預約💜」 #台中 #美髮 #美髮師 #日系 #外国人風カラー #日系发型 #日系髮型 #電棒造型 #三管電棒 #旗艦店 #goddess旗艦店 #goddess女神旗艦殿 #透明感 #當代霧色系 #透明 #冷萃奶茶色 #冷萃咖啡色 

⋞粉紅奶茶 ⋟

 卡色一樣給你好髮色 就算是卡色也難不倒我🤎💖 ♡.需漂褪 ♡.搭配 奶茶補色洗髮精 ♡.搭配 #女神鉑金護髮 讓漂後髮質不糾結 🦄髮型師➪ @una.goddess 🦄更多作品➪ #尤娜醬 ——————ᵁᴺᴬ—————— 「✨完全採預約制 歡迎提早預約✨」 ▲ ɢᴏᴅᴅᴇss女神旗艦店 ▲髮型師 Una 尤娜 #尤娜醬 ▲特定優惠：剪髮五折、護髮九折、壽星燙染九折 ▲髮型諮詢、預約 + ʟɪɴᴇ @dmw1797s ▲ 旗艦殿電話：04-22256489 ▲旗艦殿地址：台中市中區三民路二段124號 「任何問題都可以利用匿名、官方ʟɪɴᴇ、或是小盒子 詢問喔♡♥♡♥♡♥」 #尤娜醬 #台中 #美髮 #美髮師 #日系 #外国人風カラー #日系发型 #日系髮型 #電棒造型 #三管電棒 #旗艦店 #goddess旗艦店 #goddess女神旗艦殿 #透明感 #當代霧色系 #透明 #台中景點 #台中美食 #勤美 #誠品南西 #台中髮型師推薦 #台中髮型師 #台中設計師 #台中美髮師 #抖音

⋞灰紫 ⋟

 灰60% 紫30% 透明感最適合夏天了🥰 ♡.需漂褪 ♡.搭配 矯色洗髮精 ♡.搭配 #女神鉑金護髮 讓漂後髮質不糾結 🦄髮型師➪ @una.goddess 🦄更多作品➪ #尤娜醬 ——————ᵁᴺᴬ—————— 「✨完全採預約制 歡迎提早預約✨」 ▲ ɢᴏᴅᴅᴇss女神旗艦店 ▲髮型師 Una 尤娜 #尤娜醬 ▲特定優惠：剪髮五折、護髮九折、壽星燙染九折 ▲髮型諮詢、預約 + ʟɪɴᴇ @dmw1797s ▲ 旗艦殿電話：04-22256489 ▲旗艦殿地址：台中市中區三民路二段124號 「任何問題都可以利用匿名、官方ʟɪɴᴇ、或是小盒子 詢問喔♡♥♡♥♡♥」 #尤娜醬 #台中 #美髮 #美髮師 #日系 #外国人風カラー #日系发型 #日系髮型 #電棒造型 #三管電棒 #旗艦店 #goddess旗艦店 #goddess女神旗艦殿 #透明感 #當代霧色系 #透明 #台中景點 #台中美食 #勤美 #誠品南西 #台中髮型師推薦 #台中髮型師 #台中設計師 #台中美髮師 #抖音 

百搭色 棕果色🌰

拒絕漂髮 過於浮誇高調的女生們 棕果色 最推薦想改變卻不想太浮誇的女孩們♡ (還只是一位技術師 今年才當設計師ㄛ～) IG:Polly_1218 #美髮#士林髮廊#髮型#棕色

燙髮 

#燙髮 #鬆鬆燙 #台中景點 冬天到 就是要把一頭長髮放下 隨風飄逸 迷人的美背 不能少鬆鬆燙 燙型不燙捲📌 增加頭髮線條 與蓬鬆度 還不趕緊約起來🤘🏻🤘🏻 🔺IG追蹤：maymay_iven 🔺Line諮詢：fjh11135 🔺預約 ☏ 👉🏻04-22410693 #台中 #台中美食 #燙髮 #染髮 #美髮 #美容師 #台中剪髮 #艾門美學三館 #鬆鬆燙 #may #maycolor #m式線條挑 #mayday #只想燙一個彎彎 #金假qq瀏海 #暈染 #染髮

#美髮搜尋結果

受夠細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮

受夠細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮

⋞歐美漸層藍灰⋟

⋞歐美漸層藍灰⋟

頭髮是我們的第二張臉

頭髮是我們的第二張臉

頭髮是我們的第二張臉

頭髮是我們的第二張臉

⋞歐美漸層⋟

⋞歐美漸層⋟

⋞卡色也能染的奶茶灰💕⋟

⋞卡色也能染的奶茶灰💕⋟

⋞粉紅奶茶 ⋟

⋞粉紅奶茶 ⋟

⋞灰紫 ⋟

⋞灰紫 ⋟

百搭色棕果色🌰

百搭色棕果色🌰

燙髮

燙髮

#美髮搜尋結果

受夠細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮

受夠細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮

⋞歐美漸層藍灰⋟

⋞歐美漸層藍灰⋟

頭髮是我們的第二張臉

頭髮是我們的第二張臉

頭髮是我們的第二張臉

頭髮是我們的第二張臉

⋞歐美漸層⋟

⋞歐美漸層⋟

⋞卡色也能染的奶茶灰💕⋟

⋞卡色也能染的奶茶灰💕⋟

⋞粉紅奶茶 ⋟

⋞粉紅奶茶 ⋟

⋞灰紫 ⋟

⋞灰紫 ⋟

百搭色 棕果色🌰

百搭色 棕果色🌰

燙髮

燙髮

百搭色棕果色🌰

百搭色棕果色🌰