IG正夯的時髦『棉褲穿搭』風潮，女孩們都跟上了嗎？睡褲v.s.神褲，差在這三招！

撰文編輯 #Jane 近年來街頭混搭風盛行，運動風又重返時尚界，如果還認為棉褲是睡褲那就是你太落伍囉！最近有不少女明星與懂穿的KOL都紛紛曬出成套運動風的穿搭照了，舒適度與保暖度兼具的棉褲除了適合宅在家穿，搭配得宜的話輕鬆上街，就能有一種毫不費力的時髦感，想要知道棉褲怎麼搭才不NG，那點到這篇文章的女孩們，這篇文章就是你們的大補帖囉! 👉免試穿、視覺還能瘦5公斤？8招超實用的挑褲技巧，拜託這篇一定要筆記！ 『棉褲穿搭』 – 棉褲色系 如果希望棉褲的重複穿搭率高的話，可以選擇基礎色系黑色、灰色、白色、深藍色，這種和任何顏色搭配都不太容易出錯的顏色，但如果已經是棉褲穿搭老手的女孩，想要為秋冬穿搭多增添衣些色彩，其實帶有螢光感或粉色系的顏色，都可以讓穿搭更受注目，也可以更襯托膚色呢！ https://www.instagram.com/p/CHWBRTLpbxd/?utm_source=ig_web_copy_link 👉運動服穿搭正夯！逛街ok、上健身房也時髦到不行，就靠這3大法則！ 『棉褲穿搭』 – 衛衣 棉褲搭配運動風的衛衣再適合不過囉，無論是直接搭配成套的衛衣或者同款運動外套，完成度都是100%，只要輕鬆搭配上顏色和諧的球鞋或者帆布鞋，就是街頭感與舒適感都滿分的穿搭囉。而想要耍辣的女孩們，短版衛衣不但可以讓整體比例顯得更高挑完美，舉手的時候露出腰部肌膚和曲線，不但辣度十足而且也非常時髦喔！ https://www.instagram.com/p/CHnOCaSJrW0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ch3kzeRv5iI/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 『棉褲穿搭』 – 增加層次感 內搭或外罩外套增加層次：如果擔心穿棉褲搭配衛衣太休閒，內搭一件襯底的素T微微的露出下擺，非常簡單增加穿搭的層次，而怕冷的女孩也可以選擇搭配外套、襯衫的方式來增加層次感，都可以讓休閒感不會太重，更凸顯穿搭的視覺效果。 以襪子增加層次：棉褲搭配運動鞋非常適宜，如果想要增加穿搭層次，低筒球鞋可以搭配中筒襪款，微露出襪子的色系可以讓穿搭層次更明顯！ https://www.instagram.com/p/Cl2P5nAvV4G/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 👉永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！ 以上這些就是搭配棉褲的重點小提醒，不過最重要的是還是要有有精神的妝容和清爽的髮型喔！蓬頭垢面又披頭散髮的話，不但沒有精神，而且無論怎麼穿搭都會非常NG的。 👉錯過就不時髦！2023小CK秋季新品推薦TOP8，趁貨品齊全快搶先入手！ #IG爆紅單品 #單品推薦 #寬棉褲 #棉褲 #棉褲穿搭 #睡褲v.s.神褲 #神褲 #穿搭 

盤點各式皮衣特輯：衣櫃裡沒有一件皮衣，誰都不能說自己是風格達人！

撰文編輯 #Jane 看看所有你追蹤的時尚名人們，誰身上不曾出現過皮衣這項單品的？皮衣至今已蛻變成千變萬化的樣貌，有大衣款、騎士款、襯衫款，但不管哪一款，能襯托出你的獨特風格的就是好皮衣。今天穿搭編要來為你們盤點各式皮衣，還沒入手的女孩們，趁自己還沒被發現如此跟不上潮流前，快點選一件納入你的衣櫃裡吧！ 👉穿搭神物就是它！三款韓系歐膩都在穿的背心，輕鬆打造冬季可愛OOTD 【落肩款】 oversized感的落肩款，可以把皮衣的中性帥氣發揮得淋漓盡致，搭配方式如：以要穿不穿的方式內搭一件洋裝，讓中性的皮衣與女人味的洋裝相互平衡，創造一波氣勢；也可以用披掛的方式把落肩皮衣掛在肩上，發揮女子力。 👉冬季懶女人穿搭公式：「長大衣＋X」誰也看不出來你是懶癌女 【騎士款】 騎士款皮衣，不管你平常有多麼溫柔，穿起來都能立刻氣勢奔騰，重點是騎士款皮衣超級修身，翻領的領口可以修臉型；拉鍊和腰際收腰修身型；裡面穿著是休閒或是女人味都無妨，加件騎士皮衣外套，馬上讓你擠進時尚名人榜！ 👉韓妞們都在穿！和臃腫揮別，只要有這一件就能安然度過寒冬！ 【皮衣襯衫】 特愛男孩中性風的你，肯定要像大力一樣懂得穿搭皮衣襯衫，利用皮衣材質能夠讓穿搭更有特色以及搭配出層次感。且皮衣襯衫意外地搭配性超高，雖然是鮮明的存在感，卻又能跟任何單品搭配起來，像大力這樣層層堆疊的穿法，皮衣同時具有獨立性以及統整性，欠買指數5顆星等級！ 👉聽，是荷包瘦身的前奏！今年冬天必備外套，只差你還沒出手收購！ 【西裝版】 西裝版皮衣外套就是時尚時尚最時尚，有著西裝的率性俐落，也有著皮衣的標新立異，西裝皮衣擁有霸王色的存在感，建議可以與休閒單品搭配，像是牛仔褲或是老帽，可以減輕距離感，也能創造反差的趣味。 👉展現氣勢就靠它！盤點3款韓系必備「落肩西外」，只想全部包色！ 【短版】 穿搭就是要穿得與眾不同才有趣！短版的皮衣，可以滿足不甘無聊的你，反差感+違和感創造出獨一無二的視覺體驗，其實也不難駕馭，穿著簡約休閒的素t加牛仔褲即可，因為短版皮衣已經是最吸睛的重點單品，再加上一些配件點綴就非常有型。 👉冬天真的一件大衣就夠了！兩位質感KOL『一周穿搭提案』 👉先對羽絨衣道歉，長輩最愛的羽絨衣其實非常時髦？5款穿搭idea美哭你！ #2020外套 #2020女生穿搭 #2020皮衣 #2020皮衣推薦 #2020皮衣款式 #2020皮衣穿搭教學 #2020穿搭必備 #popstyle #外套 #女生皮外套推薦 #女生皮衣 #女生皮衣推薦 #女生皮衣穿搭 #女生穿搭 #必備單品 #必備皮外套 #必備皮衣 #波波穿搭 #漂亮 #皮外套 #皮外套推薦 #皮夾克 #皮衣 #皮衣推薦 #皮衣款式 #皮衣穿搭 #皮衣襯衫 #短板皮衣 #穿搭 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭教學 #穿搭精選 #編輯精選 #落肩皮衣 #西外皮衣 #騎士皮衣 

穿上「茶歇裙」還不夠，鞋子配對才不出錯！完整穿搭圖鑑已出貨請收件！

撰文編輯 #Emily 今天要跟大家介紹這個夏天必備的單品，就是茶歇裙（Tea Dress）! 如果女孩們 Instagram 滑一圈，應該都不難發現它的蹤跡，先帶大家來認識一下～ 👉 原來這叫『茶歇裙』？ 大膽預測今年春夏最洗版 IG 的裙款就是他！ 天啊是不是隨便看都超級放火呢？茶歇裙的特色，就是大大的 V 領、印花以及收腰，是一個可以兼具性感、典雅、浪漫於一身的單品，但是下身搭配的鞋子，就非常有學問啦！別擔心～今天Emily編就要來為大家整理，各種身高、風格的女孩，茶歇裙到底該怎麼搭才不出錯！ 清新少女就配小白鞋 茶歇裙配上小白鞋，看起來是不是超及無害又超有氣質的~ 👉 萬搭白鞋回來了！盤點女生必備的小白鞋穿搭，舒適百搭就靠它！ 想長高就選老爹鞋 接下來進入穿搭範本二，除了基本款小白鞋，如果想拉長身高比例的女孩，也可以選擇老爹鞋唷。 雖然平常老爹鞋看起來比較陽剛，但沒想到配茶歇裙竟然有一種意外衝突的美感，也很適合平常喜歡戶外運動風格的女孩，可以試看看的穿搭～ 帆布鞋也可以很俏皮 但當然除了老爹鞋，茶歇裙還有一個好朋友，大概就是帆布鞋了，除了基本款黑白，搭配裙子顏色，選鮮豔一點的穿搭，看起來也很俏皮、很有法式女孩的fu～ 👉 百搭帆布鞋再來一發！這波細緻、高質感、簡約帆布鞋，不信你不入坑！ 低跟涼鞋適合約會 但如果今天是要跟男朋友約會的話，搭配茶歇裙就拿出低跟涼鞋吧～只是記得一定要擦指甲油或是做個光療喔，不然落漆的指甲…人也跟著落漆了啦！ 👉 低跟鞋時代來臨！米蘭時裝週潮人街拍教妳舒服穿出時髦氣勢 搭配一雙白色涼鞋，是不是看起來超涼快，好感度也上升～ 個性女孩請選靴子 但如果是比較酷酷、個性風的女孩，茶歇裙搭配像是短靴、馬丁等鞋款，可以打造甜美個性風。 👉 馬丁靴怎麼挑？長腿不是夢，讓你原地長高5cm的馬丁搭配大全！ 好的～那今天帶大家看了這麼多茶歇裙的款式+鞋子搭配範本，應該都知道要怎麼駕馭了吧？幾乎各種風格都可以搭的茶歇裙，今年夏天想晉升溫柔女孩的，趕快打開網站速速買下去囉！ #2020夏季單品 #2020夏季洋裝 #夏天 #夏季單品 #夏季必備 #夏季洋裝 #夏季穿搭範本 #夏季裙款 #女孩必買洋裝 #女孩穿搭 #小白鞋 #帆布鞋 #春天 #歐美穿搭 #洋裝 #洋裝推薦 #洋裝趨勢 #碎花 #碎花洋裝 #穿搭 #穿搭精選 #編輯精選 #老爹鞋 #茶歇裙 #茶歇裙穿搭 #韓系穿搭 #馬丁靴 

一踩身材比例修正到位！清甜系老爹鞋就是要甜美中帶點壞，極輕量夢幻鞋身一套上就像漫步在雲端～

2019都快過一半了，還沒收編老爹鞋的真的不用在潮流界混啦！老爹鞋除了搭配性超高，最令女孩心癢癢的莫過於老爹鞋的『視覺腿長』功能，不管是比例不好、腿不夠細，老爹鞋就是能把身材比例修正到位，但市面上那麼多款老爹鞋，不想一出門就撞鞋該怎麼辦？ 現在就跟PLAYBOY說個好久不見，一見就再次怦然心動不誇張，決定今年老爹鞋就收它了啊，這次PLAYBOY推出的四款老爹鞋進化版，擺脫以往老爹鞋超重的通病，不僅鞋身輕盈、拉伸腿長的效果就像踩上高跟鞋，讓所有女孩都能一秒變身腿精！ 一秒修正身材比例 視覺身高直接＋5公分 ＃隱藏版內增高 ＃你與腿精的距離只差這雙鞋 還沒入手老爹鞋的水水們！就是現在啦，今年夏天出門走跳，一雙老爹鞋就搞定，出遊想要好走＋hold住穿搭，少女感十足的老爹鞋就是妳最好的選擇，這次PLAYBOY保留老爹鞋的立體結構、加上隱藏的內增高設計，不僅可以修飾腿型，還可以偷偷增加腿的視覺長度，再加上粉桃紅的點綴設計，完全是少女穿搭必備的時尚 item！ 笨重鞋身掰～這款老爹鞋讓妳跑起來就像春天的閃電～！ 與市面上老爹鞋最大的區別就是，PLAYBOY的兔兔老爹鞋完全懂鞋子重的痛苦，出去玩總不能走個幾步就鐵腿，這次採用輕量的材質做成，鞋面的部分也使用透氣布面，就算夏天穿出門也不是負擔！ 甜美個性系女孩Top4 >>>高腰x老爹鞋=腿精穿搭示範 #PLAYBOY Wave II兔兔老爹鞋 鞋面設計簡約韓風，隨便搭高腰牛仔褲就是大長腿的look，黑桃配色為PLAYBOY的經典配色，襪套型的設計好穿脫，身為兔兔迷絕不能錯過的銷售冠軍！ # PLAYBOY Snatch兔兔老爹鞋 粉紅mix灰色完全就是編的菜，別看它設計繁複，簡單搭配高腰運動裙和白T，就能穿出甜美中帶點帥的獨特風格，或者可以嘗試搭上淺色系的運動裝，也能讓人把重點放在穿著老爹鞋的纖纖細腿喔！ # PLAYBOY SPIRIT 兔兔老爹鞋 實用百搭型黑色老爹鞋，極簡的黑白鞋身搭配上PLAYBOY字樣，喜歡colorful穿搭的水水們完全可以收，365天只要這雙就能潮整年啦～ 小編身邊好多人都掉入這款少女牌老爹鞋的坑，畢竟一雙實搭顯瘦的老爹鞋一整年都穿不膩欸！直接附上購買傳送門一起朝著腿精之路前進吧～ #2019 老爹鞋 #playboy #PLAYBOY Metal #PLAYBOY Snatch #PLAYBOY SPIRIT #popstyle #兔兔老爹鞋 #厚底老爹鞋 #波波穿搭 #漂亮 #甜美老爹鞋 #穿搭 #運動穿搭 #長腿穿搭 #隱藏版內增高 #韓妞 #韓妞時尚 #韓妞穿搭 #韓妞老爹鞋 

韓系穿搭模範生！教科書級的質感穿搭技巧，讓你輕鬆成為最水小姊姊！

亞洲數一數二的時髦代表國家，韓國可說是名列前茅，相信很多韓妞部落客都是大家的穿搭教科書。今天穿搭編要來介紹給大家一位台灣小姊姊「Chiuju」，不僅懂穿還超懂拍，整個IG介面猶如道地的韓國小姐姐！Chiuju的魅力究竟有多強大？就讓我們一起來一探究竟吧～ 👉2021春天必備！零失誤高領毛衣穿搭，四種風格一次滿足！輕鬆擺脫大餅臉 小清新的韓系風格 Chiuju也是不露臉穿搭博主之一，雖從未直接公開長相，但若隱若現的穿搭照更凸顯出她的好衣品！小清新路線的她，身上的顏色絕不會太複雜，也善用了基本色、大地色及淡漠色來打造出百分之百的韓妞仙氣。若也想要成為一位小清新代表，一定要多和Chiuju學學她的穿搭色系呀～ 👉穿搭學分通通All Pass！大學生必懂6招穿搭術，跟著林嫻一起提升高衣Q！ 隨時隨地猶如置身韓國 打開Chiuju的IG主頁，就仿佛自己到達了韓國，又或是感覺是在看哪位韓國小姐姐的出遊日記。Chiuju之所以能達到這境界除了是注重穿搭外，她拍照的構造以及後製的調色都宛如一位韓妞，希望自己也能擁有這樣的主頁和拍照風格嗎？趕緊爬調色文且追蹤Chiuju多學幾招吧！ 👉春天毛衣該怎麼穿？2021必學十套穿搭公式，打造回頭率100％的女孩感！ 人人皆可擁有的小清新 Chiuju除了經營自己外，也在IG上開了一家韓系選貨店，在那裡販售了和她同樣有質感的小清新韓風單ㄉ品。每樣單品就像Chiuju一樣，可愛、溫柔之中又帶點鹽系的感覺，雖然每樣商品看似基本，但總能看到小細節在之中～ （編輯認為這樣的小細節最重要了！） 👉2021年懶人也愛的針織毛衣穿搭！12種針織毛衣穿搭公式！平價+精品款一次介紹給你！ 因為疫情的肆虐下已經沒有出國好久啦～但透過Chiuju的穿搭、照片及網拍，也能隔著螢幕感受到濃濃的道地韓系風。不論是想要嘗試小清新風格，或是在新的一年學習拍韓妞風格的照片，都可以從追蹤Chiuju做起，絕對能在耳濡目染下也成為一位在台韓妞唷～ 撰文編輯 #安妮 #女生穿搭 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 #韓系 #韓系穿搭 

善待錢包就是對自己殘忍！平價款Converse Run Star Hike厚底新色曝光！

撰文編輯 #Artie 【2020年04月10日更新】 如果說黑、白是人生的基本必備款，藍、紅就是人生的有趣嚐鮮款，而Converse『平價版』的Run Star Hike這次再推的兩個新色：清新粉嫩的紫、活力亮眼的橘，絕對是襯托春夏穿搭的最佳選擇。 千萬別看到這兩色就卻步，其實它們不只是最適合點綴春夏的鞋款，更是提亮穿搭的重要關鍵！比起上回的藍與紅，紫、橘新色更加適合亞洲女孩的膚色與風格，相對來說駕馭起來當然會更為簡單，輕鬆就能和穿搭達成和諧的視覺效果，甚至起到畫龍點睛之效。 厚底設計就不需要再多言，一直以來都是它受到各路女孩青睞的原因，高筒更是拉長比利的關鍵。聽完這些，女孩們想必都已經在摩拳擦掌，準備手刀搶一波？那穿搭編除了誇你識貨，還必須給你一個忠告：真的要搶要快！晚了，你可是什麼都沒有，畢竟這等級的搶手神鞋，多得是人要來將它收編進鞋櫃。 咦，看到這雙是不是有一種熟悉的既視感？那你肯定還記得Converse那雙跟JW Anderson聯名的搶手設計款，因為它就是號稱『平價版』的Run Star Hike！先前Converse已經推出過黑白兩色系，當時立刻造成一鞋難求的風潮，許多人是捧著白花花鈔票都無從入手，所以這回加上兩新色的曝光，相信更多人早已虎視眈眈，等待出手時機。 👉榮登厚底球鞋界斷貨王，連韓國都在瘋搶的「NEW BALANCE MR530」！ 雖說是平價版，但它的細節可一點都不輸當時那雙價錢高到令人望之卻步的聯名款。若單看鞋身正面，其實與一般Converse高筒並無太大差異，但轉個90度一看見它精緻的側面，相信你便能立刻理解它為什麼可以掀起一股搶鞋熱。 👉7 個超強『潮鞋APP』！幫你鑑定正版盜版之外，在家也可以虛擬試穿鞋？ 先不說刻意增厚的設計，女生們一看見就已經在心中買單無數回，兩處跳色的鋸齒狀鞋底，更是為整雙鞋款添上幾分設計感，鞋跟處的星星圖案與鞋側的Logo圖標，這次在兩雙新色的呈現上，也有別於基本黑白色的簡約，用了同色系但不同深淺去做呈現，不只顯得更加活潑、繽紛，也更襯托出眾人那股迎接春夏的雀躍。 👉代購推薦再來一發！眾多網民層層把關，找這幾個優質賣家絕對沒地雷！ Told You，看完它的細節後，就會懂平價版的推出不過是Converse的一種體貼，讓大家都能用更平易近人的數字，換來自己理想中的美好單品，但細節的精彩程度可是一點都不馬虎。「善待錢包就是對自己殘忍」，穿搭編也不相信你看到它，還能忍住不將它納入鞋櫃！ 👉奶油白必收！新一代大勢鞋款J.Crew x Nike Killshot 2，霧面焦糖底有夠燒 👉超實用『球鞋圖鑑』，神仙配色排排站，想買哪雙、買哪色一次就搞懂！ #Converse #popstyle #RunStarHike #女孩球鞋 #女生球鞋推薦 #少女球鞋 #波波穿搭 #漂亮 #球鞋圖鑑 #球鞋推薦 #神仙配色 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #逛街地圖 

這年代連行李箱都高顏值？拖這咖顧全面子、裡子，高貴不貴價錢很可以～

撰文編輯 #Chloe 對於旅遊上癮的女孩來說，家裡的行李箱是永遠不嫌多的！而五花八門的行李箱俯拾即是，從款式到功能總是讓人眼花撩亂，現代的人們除了講求一定的實用性外，更是看中外觀設計，今天編輯開大絕，幫你們把「時尚」結合「功能」，介紹給大家今年度（才剛開始）最欠下單的行李箱品牌之一 —— TUPLUS 途加！ 👉這樣穿最接地氣！6個超實用旅行穿搭技巧，每個女生的衣櫃都可以辦到！ 1. 品牌介紹 說起TUPLUS，編輯起初以為是歐美國家生產，沒想到途加可是來自上海的行李箱品牌！早在2014年時，TUPLUS創始人曾拖著他牌行李箱獨自前往歐洲旅遊，不料行李箱經過托運後鎖扣竟然斷裂，甚至是尚未登機卻幾乎全壞，而該牌可是出了名的使用極好材料打造，下場卻如此狼狽。創始人回國後便決定，她要打造出一款內外兼具的質感原創行李箱，這也就是TUPLUS誕生的故事。 👉這樣比耶才好看～原來從小比到大的V手勢可以千變萬化！快學起來！ 2. 途加一號 由TUPLUS團隊在經過各種分析、提案後，打造出第一款鋁鎂合金的站立式前開門旅行箱——途加一號！除了質感與設計感兼具的清新外觀外，輕巧、大空間、細緻分層、甚至是站立著就能輕鬆取出行李箱內之物品的好處，真是其他行李箱無法比擬！ 👉最實用的旅行穿搭法則！8個小技巧，讓出去玩的每一天都能美美現身 TUPLUS ONE也採用了自主研發的設計，只要按下行李箱頂部的「海關鎖」，箱子就能輕鬆開啟，特別的20度角開合，讓夾層裡的筆電、iPad都可以輕鬆拿進拿出！另外必須一提的是收納空間，女孩們每次收行李時，總是翻箱倒櫃地看到什麼就丟什麼進去，到最後整個一團亂、毫無頭緒，這款途加一號非常細心的規劃了內部的收納空間，總共有6大區域，保證你們能精準地找到任何需要的東西，不浪費任何一個角落～（女孩們很需要呀） 👉超好上手的拍照技巧！這幾招學起來，從此告別照片殺手的封號 最輕便的重量、卻也是最不易變形的外殼，小資女們常常捨不得砸錢買下昂貴的行李箱，但換個角度思考，這高CP、耐用、實用性雙重高的TUPLUS，買一個就能省下更多冤枉錢呢！說起大家特別在意的色調，TUPLUS大多是走大眾、簡單色調，像是白、銀、黑、紅、粉等，不管買了幾年都一樣耐看～ 👉FB、IG該換張大頭貼了？小姊姊超仙自拍姿勢大全，尷尬癌患者必須收藏！ 👉出去玩就是要人來瘋、放膽玩！閨蜜出遊合照走一個冷面笑匠風才好玩 #2020出國 #2020出國必備 #2020出國必備行李箱 #2020出遊 #2020出遊必備 #2020推薦行李箱 #2020行李箱 #2020行李箱推薦 #popstyle #TUPLUS ONE #TUPLUS途加 #出國 #出國必備 #出國必備行李箱 #出遊 #出遊必備 #女孩逛街 #必備行李箱 #推薦行李箱 #智能行李箱 #極簡行李箱 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #行李箱 #行李箱推薦 #購物逛街 #途加 行李箱 #途加一號 #過年行李箱 #高CP行李箱 #高顏值 #高顏值行李箱 

喝紅酒、吃巧克力也能瘦？天后Adele減重19公斤，飲食＋運動菜單全公開

撰文編輯 #Artie 不讓七十歲美魔女Vera Wang專美於前，英國天后Adele昨天在社群上久違曬出自己的美照，更是令眾人驚呼連連，要說她瘦下「半個自己」都不為過，直接從所謂棉花糖系女孩，晉身成氣色、體態都處於完美狀態的自信女人。究竟Adele能在6個月內瘦下19公斤的秘訣是什麼？這就帶大家從她的飲食＋運動菜單一探究竟！ 👉她，七十歲！女人們以前搶穿她的婚紗，現在只想知道她維持身材的秘訣！ 飲食菜單 身為歌后，Adele早已為了保護嗓子而避開所有含糖飲料及菸酒，連重口味食物都敬而遠之，但這對想要瘦身的她來說仍是不夠，真正讓Adele成功瘦出新高度的是歐美當紅的「激瘦飲食法」，透過飲食促進體內『乙酰化酶』的運作，它被視為加強代謝的好幫手，更會啟動身體的燃脂模式。 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ 芹菜、紅洋蔥、藍莓、蘋果、柑橘、巴西里、薑黃、黃豆、蕎麥、甘藍、白花菜科蔬菜等，都是活化『乙酰化酶』的好食材，甚至連紅酒、巧克力、咖啡、綠茶都是。而實行「激瘦飲食法」的方式就是從這些食材中選出自己喜愛的，直接打成蔬果汁來喝，前3天要將熱量攝取控制在1000卡，飲食內容包括一天三杯蔬果汁，加上一餐以激瘦食物為主的正餐，後4天則將熱量提升到1500卡，以兩杯蔬果汁搭配兩餐正餐的方式進行。 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 運動菜單 減重單靠飲食當然是不夠的，需要和運動同時進行，才能達到相輔相成、事半功倍的效果。Adele勤上健身房並找來教練為自己制定專屬運動菜單，除了加強肌肉與線條的重訓課程，有氧類運動也一樣都沒少，其中也包括多走路、爬樓梯等日常就可以養成的習慣。 👉【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ 除此之外，「皮拉提斯」也是幫助Adele減重成功的大功臣，透過訓練可以幫助核心肌力的養成，更能同時平衡肌肉與柔軟度，讓她維持更好的線條與體態，而且這也是一項低運動傷害的運動模式，可以說是相當穩定且完美的減重好夥伴。 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 「瘦」絕不是判斷美醜的依據，還是要衡量自己的體態、體型、體重等，全方位了解自己的身體與健康，才是最重要的！當然，要成功瘦下也絕不只是單靠飲食與運動，心理素質、恆心毅力更是關鍵。不過，Adele就不就為我們做了最佳示範，健康的達到自己想要的模樣，霸氣地詮釋：「姊以前流淚，現在只流汗！」 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ #popstyle #健康瘦身 #健康飲食 #健身技巧 #健身挑戰 #懶人推薦瘦身 #波波穿搭 #減肥菜單 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #瘦身技巧 #瘦身挑戰 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #運動 #運動挑戰 #運動計畫 

精緻女孩該有的『淡漠風』：網拍NOIR，帶你貫徹生活中的簡約隨性感！

撰文編輯 #安妮 不知道水水們會不會在繁忙的生活中，想找到簡單的片刻？編輯本人就有這樣的想法～而最容易將「簡單」加進生活的方法就是穿簡約的OOTD！簡約可以說是利用基本色＋特殊剪裁來呈現，不僅不無聊，還會看起來超高級唷！韓國網拍NOIR不僅利用簡約的手法做拍攝，商品也是簡單、舒適為主，就讓我們一起來看看吧！ 👉韓妞最愛網拍“gogosing”不用代購，官方直寄台灣、超商就能取貨！ 黑與白 極簡的第一個聯想十之八九會想到黑、白兩色！千萬不要覺得只有黑白顯得很無聊，除了可以利用不同的同色系單品來做monotone的搭配外，也可以利用同色不同材質的品項，將整身的穿搭提升！整身的黑加白或同色不同材質的穿搭，不僅視覺上看了舒適，也能讓一天的穿搭看起來更高級了！（tips：如果還是怕太單調，也可以利用一些飾品來做點綴唷！） 👉有看過這麼仙女系的陷阱妹？黑白基本色也可以穿出男女通殺的好感look！ 大地色 講到舒適的顏色，腦海漸漸浮出各式各樣的大地色。大地色不是只有一般的咖啡色，各種由米色、棕色、卡其色和奶茶色等，這些融合大地的顏色都能歸在同一類唷！這類顏色讓人放鬆自己，穿在身上也給人一種高級、沈穩的感覺。雖然給人舒適感，但若選擇不同的版型、材質的單品，給人的感覺也能有大大不同，像是oversized的西外能添加氣勢，棉麻材質則給人溫柔小姊姊的fu！ 👉『奶茶色』怎麼穿才不撞衫？三種穿搭小技巧，讓你完勝路上其他小姊姊！ 淡漠色 各位水水是不是也喜歡看起來平淡溫柔的淡漠色呀？任何顏色經過刷淡後，所呈現出來的淡漠色可以說是韓系水水必備！淺色系的單品，只要配上丹寧或其他白色品項，就能給人一種空靈、溫順的良家婦女感！但這類色系並不是只能給人溫柔形象，若選擇顏色較深的淡漠色系，依然可以達到個性感十足的氣勢唷！ 👉成為精緻女孩一點都不難！跟著她一起穿「淡漠風」，絕對質感滿分！ 👉誰說矮個子不吃香！小隻女專屬正韓網拍，免改尺寸、免改長度太感人！ 看完NOIR的一些單品後，是不是有些水水覺得根本就是為自己而創立的？這樣的簡單、基本、質感，就算平時不是走這風格的女孩，肯定也看了舒服、逛了想買！如果喜歡的話，趕緊把連結丟給姐妹，揪一揪一起買起來！ #2020女生穿搭 #2020女生逛街 #2020韓國網拍 #2020韓系網拍 #Noir #popstyle #女生必逛 #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #女生網拍 #女生網拍推薦 #小姊姊穿搭 #極簡風 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #淡漠風 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡約 #簡約風 #網拍推薦 #編輯精選 #韓國網拍 #韓妞穿搭 #韓妞網拍 #韓系簡約 #韓系網拍 

從面相就能看透一個人！高、矮、貓、犬臉型，你是哪一種？

撰文編輯 #安妮 社群媒體的發達讓大家的第一印象幾乎都是從照片出發，一看就能發現對方可愛、帥氣、氣質的氛圍，或是透過照片感受到個人特色外，從面向來看可以簡單地分成「高個臉」、「矮個臉」以及「貓臉」、「犬臉」，總有些人身高一百七卻因為臉型會讓人誤以為是小隻女呢！今天編輯就要來簡單地告訴大家，要怎麼看出自己是屬於哪一類的臉型！ 👉除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 高個臉 高個臉大多會偏向骨感、屬於窄的臉型，也因此容易有著較深的輪廓，像是有稜有角的臉型。除此之外，通常眼形也會偏長，讓整體臉型看起來都是細長型。若你是小隻女卻常被網友問是不是高挑女孩，那相信你們幾乎都有這幾項共通點！ 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 矮個臉 矮個臉相較之下會看起來較可愛，整體輪廓都圓潤一些。其中幾項特徵就是蘋果肌和肉肉臉型，給人一種可愛、溫潤的感覺。若這時女孩的眼形也是偏圓的話，更容易讓人認為是嬌小的女性呢！也許有些170的長腿水水會因為這樣的面相特徵被誤認成小隻女！ 👉不到160的女孩最該學！精準套用『短＋長』公式 ，擁有人人稱羨的好比例 貓臉 屬於傲嬌系的貓咪，給人一種難接近卻又帶點可愛在之中。若你有著細長鳳眼、嘟嘟的唇形和帶些肉感的臉型，那可說是百分之百的貓臉人唷！嘟嘟的Ｍ字嘴唇和微肉的臉型能帶有一些可愛感，綜合尖銳的眼型看起來就像貓咪一樣，讓人帶些害怕卻又愛不釋手！ 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 犬臉 想到狗狗，大家是不是都會浮出呆萌系的可愛表情？犬系女孩特徵就是下垂的眼尾搭配上圓潤的臉龐，給人一種無辜楚楚可憐的樣子。除此之外，犬系臉通常也會有較圓的鼻頭，比起配上窄、尖的鼻子能讓五官更和諧一些唷！這種憨萌的樣子不論是男是女肯定都會被吸引住的！ 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 👉老帽也上榜？！防曬單品「地雷」區，讓你無意識黑三階的幕後兇手！ 不論是誰肯定都會被誤會過自己的身高，每次總摸不著頭緒，不知道這樣有沒有解決水水們的一些困惑呢？相信今天女孩又更了解自己一些，其實不論是高個臉或矮個臉，女孩們只要喜歡現在的自己就是件最重要的事！ #popstyle #圓鼻子 #從臉型看出身高 #波波穿搭 #漂亮 #犬系臉 #犬臉 #狗狗臉 #狗臉 #矮個臉 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #臉型 #臉型判斷 #臉型判斷技巧 #臉型圖鑑 #貓咪臉 #貓系臉 #貓臉 #高個臉 

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