保養不當，人人都有可能變敏弱肌！ 聖彤莎保養品 抗妍舒緩柔敏

保養不當，人人都有可能變敏弱肌！ 聖彤莎保養品 抗妍舒緩柔敏精萃 專為敏感肌設計， 24小時提升飽水度，立即舒緩肌膚不適。 主要成分 秋葵 內含天然植物性的布列塔尼金褐藻萃取、 玻尿酸與自然的黏性多醣， 能抓住水份， 很適合皮膚乾荒、曬後或雷射後修復， 提升肌膚保水度，同時舒緩乾燥。 玻尿酸迅速補水保濕， 有效調理皮膚保水度， 維持膠原蛋白， 促進肌膚修復。 #敏弱肌 #敏感 #術後 #保水 #舒緩 #拯救乾旱肌 #24小時保濕 #布列塔尼金褐藻 #秋葵 #秋葵 #抗妍

手作早午餐/朝食2020/12/02 烤檸檬椒鹽雞肉太陽蛋法國麵包

2020/12/02 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤檸檬椒鹽雞肉太陽蛋法國麵包 蔬果：櫻桃🍒/無籽葡萄/秋葵 飲品：手沖咖啡 早安～～ 早上好冷，又濕又冷的天氣， 我如果～穿羽絨外套出門，應該會被笑吧！🤣 臉上會出現～有冷的這麼誇張的表情吧！ 想想～而已，是沒有這麼冷啦！ 今年～應該有機會多穿幾次大衣🧥， 感覺有比較冷～～😊😊😀😀😁 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌈祝 大家有個 溫暖開心 的週三！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式～（有點像舒肥。） 🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！再切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒檸檬椒鹽香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉 少許 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴 1/4匙 🥒香蒜粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉： 烤箱上下火200度預熱3分，再烤19分！ （厚約0.7-0.9cm) 肉熟即可，不烤久。 3.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分， 底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。 4.香蒜法國： 上下烤175度烤7分。再抹核桃奶油醬。 5.秋葵：把表面毛先用刀子帥到下，頭表皮削去， （也可整個切掉～）水滾之後，滾3.5分。 可沾醬油/芝麻醬/鹽巴...自選～都可以！ 6.準備：水果/生菜/起司片 7.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #早餐吃什麼 #一日蔬果 #手沖咖啡 #秋葵 #雞胸肉 #法國麵包 #breakfast #cookies #dinner #hamburger. #bread #Brunch #cooking. #cheese #Chickenbreas #Fruits #Vegetables

手作早午餐/朝食2020/10/22 鮮蝦炒蛋小黃瓜🥒可頌搭酪梨🥑

2020/10/22 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：鮮蝦炒蛋小黃瓜🥒可頌搭酪梨🥑 水果：青蘋果🍏/無籽葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天又更冷了，慢慢接近像冬天了， 一早去從陽台，沒注意⚠️，眼睛沒注意⚠️， 頭撞門，額頭撞出一個包了， 天冷～撞到，真的都比較痛！！ 冬天是一個我也滿喜歡的季節， 因為可以穿馬靴，可以穿羊毛大衣！ 但又不是寒流，因為過冷，會不舒服。 哈....要冷的剛剛好！（很難侍侯～🤣🤣） 反正～就去年也不够冷，沒穿到羊毛大衣， 希望，今年能穿到～^_^ 😂😂😂 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 煎鮮蝦仁，前晚或煎前25-30分，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤10隻，煎前切段。 🍒醃調味料： 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉6-7下 🥒味琳 1匙。 🥒米酒 🥒香蒜粉 少許。 🥒洋香菜粉一點點🤏 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.大蝦，油鍋熱了之後；開中小火～～ 約翻炒5分，中間加入醬汁，約8分熟，即可！ ，先取出！ 3.熱油鍋，加入蛋液（3顆），底成形之後， 加入蝦子，翻炒熟即可。（熟度個人喜好。） 4.可頌：烤箱175度，烤6分。抹花生🥜醬。 5.秋葵：刮下表面的毛+削下頭最厚的地方， 水滾之後，滾3-3.5分。看大小支。 6.準備小黃瓜🥒/水果。 7.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #秋葵 #鮮蝦炒蛋 #青蘋果 🍏 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

馬來西亞「7-Eleven 」蔬菜乾小零食秋葵&香菇

「馬來西亞」7-Eleven Dried Okra & Mushroom 蔬菜乾小零食秋葵&香菇

7- Eleven Dried Okra 秋葵乾 入口，輕輕脆脆、風味獨特，但個人覺得蠻難吃的， 就是即使當下很想吃東西，也不會對它有任何的衝動感。 至少加點辣吧，改善一下味道😵‍💫😵‍💫 7- Eleven Dried Mushroom 香菇乾 完全不抱期待的蔬菜乾，反而出乎意料的好吃。 口感相對秋葵顯得紮實許多，帶點微甜，聞起來香菇的氣味不會很重，特別耐吃，吃著吃著都感覺自己健康起來了。 . . . . . . . . . . #零食 #馬來西亞 #蔬菜 #蔬菜乾 #香菇 #秋葵 #vegetable #snak #healty #7-11 #7-eleven #便利商店 #健康

超夯舒肥雞胸肉推薦｜樂活食堂LOHAS Cucina低脂舒肥雞胸、鮮凍蔬菜試吃分享

今天要來和大家介紹「舒肥雞胸肉」可以說是健身增肌減脂的好夥伴❗ 💡舒肥就是真空低溫烹調之意，利用真空的方式烹調全程採低溫（大約介於60度上下），如此一來不僅可以保留完整的湯汁，還能夠避開高溫烹調產生的致癌物質😊 樂活食堂LOHAS Cucina是台北西門主打健康、低脂餐盒的店家，在辦公室就滿常用外送平台點他們家的餐盒，這次更推出舒肥雞胸肉冷凍即食包以及鮮凍蔬菜，讓大家疫情在家能夠更方便的吃到健康的原味美食🥰 舒肥雞胸肉有四種口味，分別是 #經典原味 #清香羅勒 #胡椒海鹽 #義式花香，以及鮮凍蔬菜 #綠花椰菜 #原味毛豆仁 #黑胡椒毛豆仁 #四季豆 #玉米筍 #秋葵 #栗香地瓜 舒肥雞胸肉嚴選100%台灣國產雞肉，平常就放在冷凍庫， 想要吃的時候以常溫退冰或是溫水泡著退冰，拆封即食❗ 趕時間的話就用微波爐解凍退冰就好，可以超迅速地解決一餐🤣 包裝上有清楚的料理方式👍🏻 雞胸肉吃起來的口感往往都是比較難入口的，但因為採用低溫烹調舒肥技術， 呈現出來的肉質軟嫩不乾柴，而且我在微波完之後還有許多肉的原汁呢😊❗ 這次我直接拿原味雞胸肉和鮮凍蔬菜的玉米筍、綠花椰菜來當一餐吃🥰 他們的玉米筍很大～而且很新鮮，不像一般外面火鍋店退冰的那種玉米筍 我直接把鮮凍蔬菜川燙並放冷， 再將微波好的雞胸肉加上自己喜歡的沙拉醬拌一拌就ok 我是淋胡麻醬，很百搭❗玉米筍很鮮甜🥰，肉又軟嫩多汁，簡單調味一下就很好吃了👍🏻 超愛這個玉米筍🤣（玉米筍愛好者is here） 周末在家加班直接完成零負擔的健康餐😊 然後這是我隔一天我運動後「樂活餐」😊，有栗香地瓜、雞胸肉、秋葵、綠花椰菜 將碳水化合物、蔬菜、蛋白質都有一併補充到✌🏻 真的很懶人又快速～要不然弄這些材料還要到市場買菜/洗菜/挑菜蟲呢🥲 還有像是毛豆仁還有四季豆其實都可以加入各種料理，例如義大利麵等等… 也幫你的主餐增加了健康的元素哦😊 🎁現在購買舒肥雞胸或舒菜系列產品輸入「Claire50」就可以現折50元哦 ➡️舒肥雞胸、冷凍蔬菜這裡買👉https://bit.ly/3I53uuI #雞胸肉推薦 #舒肥雞胸肉 #舒肥雞胸 #舒肥雞 #樂活食堂 #LOHASCucina #鮮凍蔬菜 #德國進口蒸烤箱烹調 #低脂低卡少油少鈉 #健身必備 #運動必備 #增肌減脂必備 #防疫必備 #冷凍即食料理 😋 個人&美食&生活 😋 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

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手作早午餐/朝食2020/12/02 烤檸檬椒鹽雞肉太陽蛋法國麵包

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馬來西亞「7-Eleven 」蔬菜乾小零食秋葵&香菇

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