波的多 鳳梨酥風味洋芋片

前幾天在全家看到千千聯名波的多「鳳梨酥風味」洋芋片，覺得實在是太特別了，剛好有看到就買一包來吃看看。 打開包裝就一股濃烈的鳳梨酥味道衝上來，我覺得現在的洋芋片真的很厲害，什麼食物的風味都做得很接近，像之前有一款香煎荷包蛋的也是。 放入口中，有股淡淡的甜味，但是不會酸，好像在吃鳳梨酥外面的油皮，一直到尾韻都是鳳梨酥的奶香味，吃到後面會有一點點膩，有興趣還是可以買來嘗鮮看看。 #超商新品 #全家新品 #波的多 #鳳梨酥風味洋芋片 #鳳梨酥 #洋芋片 #聯名 #美食水水千千 #嘗鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

手作早午餐/朝食2020/09/25 烤後腿肉排水煮蛋起司生菜漢堡

2020/09/25 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 + 《舒心小品—人生的真實/真相》 主食：烤後腿肉排水煮蛋起司生菜漢堡 蔬果：火龍果/茂谷柑🍊/梨子 飲品：手沖咖啡 早安～～今天是週五，可是....明天沒放假！ 😅😅😅因爲～下週要連休啦！ 大家～加油💪吧！下週開始～ 就是上班4天，放4天，再上4天又放3天了！ 可以的話，就計劃下～出遊或踏青/郊遊吧！ 因躺沙發🛋️躺太久，身體也會累的！🤣🤣 全聯的現烤麵包區，有小可頌吔～^_^ 一紙盒包裝中有4小個，適合小朋友的食量！ 就可以選要吃1個或2個！！可以先加熱烤下 再～切開抹個果醬/奶油/巧克力等，超方便！ 家裡，有小朋友的美媽們，可以去看看～哦！ （話說...我還真常買全聯的麵包⋯🤣🤣🤣） 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《舒心小品—人生的真實/真相》 搭配🌿2020/09/18篇—《舒心小品》忠於自己！ 昨天，晚上做了一個網路心裡測驗， 就想寫這篇，跟大家分享！ 人生中及生活中，會有很多的問題， 負面者～是批判心/權力鬥爭/對他人要求/憤怒， 其實，答案都在內心，跟手懂得向下放， 某些的批判/權鬥心，來自於要不得！手向上。 Ex:需要別人的尊敬心，也是一種慾望； 因為別人真心的尊敬，源來於己身的作為！ 不在於地位的高壓要求，也不來自於期待， 這只會變成有口無心的假象跟內心戲太多！ 這時，內在批判心及衝突心，就會衍生而出， 進而，由口而出，就變成關係衝突面的產生！ 🌿因果：往內看：為什麼會需要別人的敬重， 是不是內心深處，自己也不太敬重某人！？ 所以；無論向外～求再多，都會是假的！ 🌿尊敬有上對下之意！自我感覺高人一等， 跟平等的伙伴關係中的尊重不同哦～^_^ 當然...能有尊重之基礎，才有敬重之行。🌿 為什麼～～ 要儘量的追求的人生真實/真相， 因為，人生中的假面/替罪/不面對/假相， 由壓抑內化在身體裡面，經過內在壓力鍋， 很多～都會轉變成身體上疾病！病痛！ 這沒有100分的成績單，因為在前進的路上， 都一直有人生考驗/問題/情緒/功課等產生， 只能說儘量做到！跟前面2020/09/18篇， 《舒心小品— 忠於自己～留點心給自己吧！》 基礎，忠於自己，能懂己心， 進而，在人生路上，才能給出正確的回應！ 給出正確的愛的方向式及回應，即使是不愛， 好好的告別，也是一份真實互動的尊重。。 在，發現+找到了～人生的真實/真相時； 可能，內心會有所衝突，這時、 需要自己支持，在態度及想法的改變！ 跟～簡單化人生問題，不要繞圈子， 就在於...深呼吸，加 用《平常心》 看 真相！ 不要因為不會處理真/假之間；就再次放棄真相！ 發現差異，就用平常心/宏觀視野；去處理即可！ 沒人～逼自己要用多少時間處理，逼=沒準備好！ 可參考——《2020/07/08 《輕鬆小品》 ☘️生命的豁達～用時光眼光來看事！☘️ 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 前晚，醃豬後腿肉排4片～（厚0.7-0.8cm) 或烤前25-30分醃下即可！ 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1匙 🥒洋香菜粉 少許 🥒白胡椒粉少許 🥒香蒜粉少許 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉9-10下 🥒味琳 1匙。 🥒米酒少許 🍒香料類調味，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.象印烤箱 1000W 烤15-16分！（熟了為主～） 3.水煮蛋：水滾之後，放入滾7分， 取出，放冰水（涼水）2-3分。即可！ 4.漢堡：上下火175烤6分。抹花生🥜醬。 5.準備生菜🥬/水果 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #生菜 🥬 #貝果 🥯 #蒸蛋 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒心小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉排起司 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/12/10 烤香料雞胸肉起司🧀️水煮蛋漢堡

2020/12/10早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 《生活小品—生活藝術🎨》 主食：烤香料雞胸肉起司🧀️水煮蛋漢堡 蔬果：火龍果/橘子🍊/藍莓🫐堅果🌰優格 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天要把醃的雞胸肉吃完，肉要新鮮吃， 就換成漢堡底～跟抹醬換成花生醬～😊😊 這樣，也是小小變化吧！😀😀 簡單吃～吃簡單～^_^ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 《生活藝術🎨 —🌟唯心所見或不見！🌟》 近來～很多人在談～生活藝術～ 那～～Tina 覺得的生活藝術是什麼呢～？ 覺得，對生活中的美，懂得欣賞/懂得鑑賞力， 是在～生活中不可以少的！人也會寬心一點！ 包含：聽聽音樂/看看書/看看畫/看卡通！😂😂 ，對情感的感動力，對人的體貼心～都是！ 生活中，處處有美感！🌈唯心所見或不見！🌈 跟提昇鑑賞力，比擁有力，更加的重要！ 某人，有很多收藏品，買很多漂亮的藝術品， 只能代表他/她有花錢！！就是買～而已！ 生活藝術，在於看是一片木頭🪵，一葉落葉， ，也能見～看到它的美～～ 在斷壁殘垣之中，依然能看到它的美，欣賞之， 這樣的生活藝術，是由心出發！不限於外在！ 買的多～不如買的巧，買的巧更要用的好！ 一切都因應生活的節奏/步調/環境，而來。 EX: 大理石的餐盤～美在石頭🪨溫潤的質感， 呈現～其原石美感，表面的隱晦的光澤。 若，在餐盤上又擺上一堆的餐具把其塞滿， 這樣其實，用一張素色桌布，反而更雅緻。 🌈祝 大家有個 知性雅緻 的週四！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式～（有點像舒肥。） 🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！再切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉 少許 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴 1/4匙 🥒香蒜粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉： 烤箱上下火200度預熱3分，再烤19分！ （厚約0.8-1cm) 肉熟即可，不烤久。 3.水煮蛋：水滾之後，中小火再滾7分30秒！ （今天比較久多30秒～～跟蛋比如小顆） 4.漢堡：上下烤175度烤6分。再花生醬。 5.準備：水果/生菜 6.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #早餐吃什麼 #一日蔬果 #手沖咖啡 #火龍果 #烤雞胸肉 #漢堡 #breakfast #cookies #dinner #hamburger. #bread #Brunch #cooking. #cheese #Chickenbreas #Fruits #Vegetables

台中豐原 川騰雲饌 

今天跟朋友約在豐原的諾亞方舟卡牌店，午餐就決定在車站附近解決，車站出來這一條幾乎都是連鎖餐飲，像是sukiya或是漢堡王之類的，已經吃過蠻多次，今天就想換個口味。 走一走就到了太平洋百貨，進來吹個冷氣順便看看有什麼吃的，就看到了這家「川騰雲饌」，上網搜尋了一下，這是最近才新開的，有不少中華料理跟一些麵食。 點了個菜單還沒有的新品-紅油抄手麵，升級套餐會有兩個小菜跟一碗雞湯，抄手總共有六顆，加上麵的份量對我來說是足夠的，口味方面有點辣，旁邊有無糖紅茶可以取用，解辣又解膩。 雞湯份量不多，裡面有一些枸杞，然後兩小塊雞肉;套餐的小菜是高麗菜跟花生小魚乾，都是還蠻下飯的小菜。 今天算是嘗鮮一下，如果有到太平洋百貨逛街，可以來吃看看。 #台中美食 #豐原美食 #太平洋百貨 #川騰雲饌 #美食街 #中華料理 #紅油抄手 #麵食 #嘗鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

台中豐原 駿咖啡 

週末跟姐姐來到了台中豐原的「駿咖啡」，這間咖啡廳位於太平洋百貨對面的巷子，是因為之前姐姐有來過，所以推薦我來的，不然我來豐原玩卡牌這麼多次，還真不知道有這麼一間店。 一樓是他們在販售麵包、烤麵包的一個烘焙坊，二樓則是座位區，據老闆所說共有60多個座位，算是還蠻寬敞的，我們挑了個沙發椅來坐，挺舒服的。 在樓下點餐之後，會拿到一個號碼牌，然後服務員會將餐點送上來，因為早餐比較晚吃，所以我們只有各點一杯飲料、一塊司康一起吃，我點了杯「莎朗嘿柚蘇打」，姐姐則是喝手沖咖啡。 離開之前，我們在樓下買了些麵包回來當作隔天早餐，老闆很熱情地跟我們推薦各種麵包，我還蠻喜歡這間店的，下次如果再來豐原，會想再來吃個甜點喝個咖啡，畢竟還有很多看起來不錯的品項。 地址:台中市豐原區博愛街17巷8號 #台中美食 #豐原美食 #駿咖啡 #咖啡廳 #豐原咖啡廳 #甜點 #下午茶 #嘗鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday #jiuncoffeeworkshop 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

台中大里 （李）嘉義火雞肉飯

晚餐吃益民路的（李）嘉義火雞肉飯，點了大碗的火雞肉飯，又點了顆荷包蛋跟白菜滷湯。 我一般來這裡都是內用，店裡很涼，還有冬瓜茶可以喝，還蠻不錯的。 點火雞肉飯的時候會問要不要加醃蘿蔔跟油蔥酥，我當然是要好要滿，這種醃蘿蔔鹹甜鹹甜，還滿下飯的，油蔥酥也是很香很好吃，算是火雞肉飯的靈魂吧，雞肉也還蠻嫩的。 然後白菜滷湯也很好喝，算是一個可以吃粗飽的好地方，推薦給各位。 #台中美食 #大里美食 #李嘉義火雞肉飯 #火雞肉飯 #小吃 #銅板美食 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

彰化市區 黑豬師菜尾爌肉飯

週末跟家人去彰化走走，一開始先去國立彰化生活美學館看一些展覽，然後又走了一小段天空步道就來到了「八卦山大佛」，印象中很久之前好像來過一次，大佛真的非常的雄偉。 走了一些路之後，就決定到彰化市區吃個爌肉飯，從八卦山走過來也不會很遠，本來想吃個阿章爌肉飯，不過走到那邊才發現爌肉賣完了，於是就吃隔壁的「黑豬師菜尾爌肉飯」，說來也覺得好笑，這間在台中的大智路也有一間，但我沒有吃過，結果反而是來彰化吃了。 這間店位於在騎樓的旁邊，很簡單的幾個座位，真的很有小吃的感覺，想說等等可以吃點別的東西，我們就只有點爌肉飯跟肉燥飯，沒有點菜尾湯，爌肉飯一大塊肥肥嫩嫩的，感覺就很厲害!吃起來不會太油膩，瘦肉的部分也不會太柴，旁邊的配菜就是簡單的醃蘿蔔。 這裡的肉燥飯很驚喜的居然是有小肥肉的那種，這對我來說應該算是魯肉飯了，肥肉的部分雖然很多，吃起來也不會很膩，鹹香鹹香的很下飯，比較可惜的就是沒有點個湯，下次在台中吃看看味道是不是一樣。 #彰化美食 #彰化小吃 #黑豬師菜尾爌肉飯 #爌肉飯 #肉燥飯 #台灣小吃 #銅板美食 #嘗鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

全家 粉紅醬鮮蝦細扁麵

今天在全家吃了這個「粉紅醬鮮蝦細扁麵」，第一次聽到粉紅醬這種東西，感覺蠻特別的，又有友善時光就買來吃看看。 麵體是扁麵，咬起來還蠻有嚼勁，平常吃圓麵吃習慣了，換個不同的嚐鮮一下，那個醬汁吃起來也有點蝦的味道，也有一點像之前吃過的明太子冷麵的醬，顏色也很相似。 除了蝦仁之外，配料還有些許的綠花椰菜，這個量感覺就是拿來配色的吧。 整體來說是好吃的，而且蝦仁也還不少，但麵的份量不多，如果有遇到打折可以買，推薦給你們。 #全家新品 #超商新品 #全家美食 #超商美食 #粉紅醬鮮蝦細扁麵 #義大利麵 #相機先食 #嘗鮮 #友善時光 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

全家 Poki百吉謎之雪糕

這幾天在網路上看到有人吃全家的「Poki百吉謎之雪糕」，就想買來吃看看，找了兩三間全家就被我買到了，這是Poki百吉跟名偵探柯南聯名的商品。 看這黑漆漆的外表，就如同包裝寫的「謎之冰棒」，實在是很難猜到是什麼口味，不過其實成分表就可以看到裡面有添加水蜜桃濃縮汁(被暴雷?)，酸酸甜甜的味道很讓人驚艷，算是偏清爽的。 然後它有一個小彩蛋，就是冰棒棍上會有名偵探柯南的角色，而且聽說每個都不一樣，我這支是小蘭的，有看到別人抽到柯南的，其他還有什麼角色就自己去發現吧。 #全家新品 #超商新品 #Poki百吉謎之雪糕 #聯名 #名偵探柯南 #嘗鮮 #冰棒 #冰品 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

全家 泰式海鮮冷義大利麵

今天在全家吃了「泰式海鮮冷義大利麵」，這是跟網紅泰國娘娘聯名的商品，對於泰國娘娘的了解就是嘴很刁的美食家，以及覺得台灣的泰式料理不太正宗(打拋豬加番茄)這一類的。 這一款冷義大利麵是細麵，配菜有兩隻蝦仁、紫洋蔥絲、紅蘿蔔絲、白木耳，還有兩包醬汁，我還先上網查了一下醬汁是不是真的有兩包，還是它多放了，在這裡看到白木耳真的很神奇，我還以為是什麼海蜇皮或是花枝之類的海鮮。 酸辣醬汁我只加了一包，我覺得醬汁的味道，辣大於酸，沒有什麼檸檬味;然後麵體還蠻Q的，蝦仁也很好吃，口味上還是蠻開胃的，如果有友善食光可以嘗鮮一下。 #全家新品 #全家美食 #超商新品 #超商美食 #泰式海鮮冷義大利麵 #聯名 #泰式 #嘗鮮 #相機先食 #友善食光 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

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彰化市區黑豬師菜尾爌肉飯

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