全家 山葵章魚口味御飯糰

今天來吃全家的御飯糰，這個是新上市的「山葵章魚口味」，還蠻特別的，而且又遇到友善食光就買來吃看看，也是有段時間沒吃御飯糰了。 原價49元，友善食光之後變成35元左右，算是中等的御飯糰價格。 第一口就有吃到餡料，吃起來真的很像居酒屋會吃到的那種涼拌章魚，山葵的味道很嗆鼻很過癮，是我還蠻喜歡的口味，接受山葵味道的朋友可以買來嘗鮮看看。 #全家新品 #超商新品 #全家美食 #山葵章魚 #御飯糰 #嘗鮮 #相機先食 #友善食光 #山葵 #居酒屋 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday

手作早午餐/朝食2021/01/14 香煎鮮蝦蔥蛋生菜🥬搭核桃麵包

2021/01/14早午餐/朝食 在家簡單做 主食：香煎鮮蝦蔥蛋生菜🥬搭核桃麵包 蔬果：青蘋果🍏/藍莓/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天一早就有暖暖的太陽～開心🥳 所以，有早餐盤🤣🤣🤣。 下週寒流聽說6-9度，不知會不會下雪； 上波下雪，沒衝去玩雪的人， 這次～會熱血一下嗎～🤣🤣🤣 如果，小米香想玩雪，應該會帶她去吧！ 🌈祝 大家有個 暖心暖胃暖和和的 週四！🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.香煎鮮蝦； 前一晚，醃好、或是烤前5-10分。 1.備料：蝦子約11-12隻。 🥒洋香菜粉 1/2匙。 🥒玫瑰鹽 轉5-6下。 🥒醬油1大匙 🥒味琳 1/匙 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粉少許， 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了下蝦子，雙面共煎5.5分， 中間加原醃的醬汁或水，半燒方式， 不要焦了為主！ 3.蔥嫩蛋：二顆蛋+少許鹽！2支蔥！ 油鍋熱了，先下蔥（約40秒後，下蛋液， 底成形，整面往內翻。（熟度個人喜好。） ⭐️做蔥嫩蛋，會先把蔥的生味去一點之後， 再倒蛋液， 也可以一起下鍋！⭐️ 4.切片麵包：上下火175度烤7分。 5..準備：水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 1/1-1/14 日本CB JAPAN 鍋具～甜蜜價開團中～ A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) 尺寸：長24.8cm*13.4cm*主鍋圓徑19.7cm. ⭐️市價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ 還有其他優惠加購⬇️ ⭐️團購單連結🔗網址： https://gbf.tw/jd2cz ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 Instagram.com/tina.wu1002。點選團購單。⭐️ （請點首頁Link.tree連結） ⭐️CB JAPAN抽獎文IG在2021/01/01 第一篇文。 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #CBJAPAN #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #蘿勒鮮蝦 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/07/17 起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡

￼ 2020/07/17早午餐/朝食 （在家簡單做） 主食：起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡 水果：堅果🌰/芒果🥭/奇異果🥝 飲料：手沖咖啡☕️ 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 《輕鬆小品》生命中的勇敢與害怕 @ 古人言： 人生不如意之事，十之八九。生活處處都是挑戰。 害怕不會因為不去面對，就會自動消失， 郤會因為去面對，而有機會迎戰，有機會成功。 雖然有所不安，但因有著對未來的挑戰性， 不確定感，會激起讓人想安定的心，進而帶動～ 內心想要向前+變安全的動力泉源。 ＠ 當有不安全性，人事地來臨時， 多少帶有不同程度的害怕，有時，這個害怕， 只是因為陌生，或是不想看清楚。。 （看到黑影～就開槍，看到草繩～就是蛇， 請⋯轉身，拿個手電桶+打開雙眼～^_^。） ＠ 害怕的背面，就是勇敢～人因勇於面對而變勇敢， 這時的自己，需的是： １．閉眼＋深呼吸，～穩住自己。 ２。信心建立：我很勇敢，因為我選擇面對。 ３．面對後，是要有所準備／是知己知彼的上戰場。 不做準備，一人當關，站著被打～～是傻膽。 ４．越多的事前準備，會增強自信心， 也提升戰勝害怕的信心。提高勝算。 ５．當越過這個山頭時，就會發現，原來， 害怕也不過如此。 @ 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 步驟： 1. 前一晚;先醃製； 🥒豬里肌肉，切0.5-0.8cm厚，川燙過水！ 🥒加入適量的老滷醬油/日式醬油/米酒/ 🥒迷迭香/鹽巴/香蒜粉/白胡椒粉， 上面再封上保鮮膜！ 2.象印烤箱1000W烤13分。再放上起司片 象印烤箱735W烤5分,灑洋香菜粉。 3. 太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環約3秒導熱了， 再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 4.漢堡：上下火170度烤5分。 5.準備生菜🥬/水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司豬肉排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/08/24 煎香料雞腿排水煮蛋生菜🥬起司貝果

2020/08/24 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：煎香料雞腿排水煮蛋生菜🥬起司貝果 水果：葡萄🍇/火龍果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天，還是吃火龍果🤣🤣🤣 昨天，參加國小家長座談， 很開心，校長跟導師的理念，是品德大於學業！ 因為，小米香，真的沒很愛英文/數學。。 也因為，我不要求學業吧！🤣🤣🤣 生活作息，真的跟幼稚園差很多，希望， 下週開學，可以很順利的😍😍 週一，願大家元氣滿滿！工作順利！ 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 今天的舒心小品（文長）用另一篇文！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚雞腿排2大隻或烤前30分。 🍒備料：雞腿排一盒（自己會先熱水川燙過～） 🍒醃調味料： 🥒蘿勒 1匙量 🥒老滷醬油2大匙 🥒醬油1大匙🥒鹽巴轉9-10下 🥒米洒少許 🥒香蒜粉 1/2匙 🥒味琳 少許 🥒白胡椒粉少許～ 🥒碎蒜頭4-5片 切碎 🥒香料調味道，可個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.今天...先烤再煎！😃😃 象印烤箱1000W烤15分，轉735度，烤5-6分！ 油鍋熱了之後，轉中小火！（油要够） 雞腿排：各面煎2分，即可起鍋！ 3.水煮蛋：水滾之後，滾7分！再放冰水2-3分。 4.貝果：上下火170度烤6分。放起司🧀️片。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎雞腿排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/07/05 起司🧀️豬肉煎餅土司搭玉子燒

2020/07/05 早午餐/朝食 （在家簡單做） 菜名：起司🧀️豬肉煎餅土司搭玉子燒 青菜：（芝麻醬+花生醬）麻醬碗豆嬰 水果：芒果/桃子 飲料：手沖咖啡 昨天，整天在外面的時間太久， 今天早上，整個想耍廢。。🤣🤣🤣🤣 烤個基礎肉餅吧！嗯～再加個起司片吧！ 口味會比較不無聊。。早餐吃起司最好！ 因有一天的時間，可以消耗熱量！😋😋😋 有用玉子燒，今天的生菜，就用個日式口味的， 麻醬碗豆嬰（要燙過再吃哦～）比較健康！ @ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1. 前一晚醃製肉餅，或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉290g （先用熱開水沖燙下。水要用乾） 🥒番薯粉2大匙（不用水，因有加蛋1顆） 🥒低筋麵粉（能成軟團就好～的量） 🥒蛋1顆 @ 🍒醃調味料： 🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉9-10下/🥒白胡椒粉少許🥒糖少許 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2. 肉餅比較軟，先油鍋中小火，煎雙面成形。 這次煎比較多（雙面約5-6分）烤的時間要變少！ 象印烤箱1000W烤10分。舖上起司片 象印烤箱735W烤7分。灑洋香菜粉。 3.厚土司：上下火170度烤5-6分。 4.碗豆嬰洗乾淨，水滾之後燙1.5-2分。 用芝麻醬（賣場）+無糖花生醬，混合成麻醬。 5.玉子燒 ：2顆蛋+約20-25g牛奶 （ 用專用玉子燒鍋。網路有影片。🤣🤣😅😅） 5.準備水果/手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉煎餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

自己拿自己煮火鍋🍲還有現場烤魚、生魚片、丼飯可以吃😍

📍桃園•桃園區 🌟土狗樂市家樂福 內壢店🌟 - 🔻味噌湯底＄80 🔻加蜆湯底一次＄50 🔻蔬菜＄30/均一價 🔻牛肉＄120/均一價 🔻豬肉＄80/均一價 🔻蝦蝦蒸籠＄420 🔻海苔壽司＄50 🔻三色丼＄300 🔻鹽烤鮭魚肚＄130 🔻番茄牛肉串＄50 ———————————————— 進到內壢這家家樂福 可以看到超多的餐飲品牌 土狗樂市在台北已經有一家總店 現在桃園人也可以吃到了～ 他的用餐方式有四步驟 先劃位➡️挑選餐點牌或食材➡️用餐➡️結帳 收費標準蠻複雜的 簡單說就是食材就是看標籤上的價格 但是如果要吃自助吧的話（有麵跟冰淇淋飲料吃到飽） 要每人加80元 一定要全部人點 不然就是原價收10%服務費 可以自己算一下 哪樣最划算喔🤪 - 《味噌湯底加蜆湯底一次》 火鍋湯底也是自己可以配的 我們是選味噌湯加上蜆湯 裡面會有很多小蜆 這樣湯會越煮越好喝 本 身味噌湯就有很多洋蔥 蠻用心的 我們額外多拿了兩盤肉還有有機蔬菜 菜用這個海鮮味噌湯燙起來真的清爽好吃 豬肉片的肉味十足 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌗 - 《蝦蝦蒸籠》 這盤點的時候我還以為是生的 準備煮火鍋的🍲 送上桌才知道是蒜香蒸海鮮 店家很貼心在蝦子跟蛤蜊們下面鋪了很多青菜 讓青菜都充滿海的甜味 裡面的蛤蜊算是大隻的 蝦子感覺也有不同品種的 真的十分划算 視覺上也超豐盛的～ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《海苔壽司》 花壽司特別要稱讚的是 完全沒有美乃滋 是比較傳統的壽司口味 不會那麼油膩 飯也是壽司米 可以先點來墊墊胃 上得速度比較快～👌 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《三色丼》 雖然說不是專業的丼飯專賣店 但是鮪魚跟旗魚都還算好吃 沒有不新鮮的味道 芥末也感覺是現磨的那種 飯是使用好吃的壽司醋飯 食材都很到位呢！ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《鹽烤鮭魚肚》 鮭魚真的是新鮮就好吃 本身愛吃鮭魚的我 絕對是要點這個的啦 考得微黃 逼出油脂的味道 帶點酥脆的魚皮 一口咬下 真的是海洋的禮物 超好吃 魚味十足😋 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌖 - 《番茄牛肉串》 這串是是現烤的 拿給店員後會請師傅直接火烤 用番茄中和掉肉的油膩 肉雖包裹番茄 卻沒有燒焦 還算不錯👍 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑 - ⚠️2選1 同桌每人+80元享自助吧 每桌收10%服務費 —————————————— 服務&環境：🌕🌕🌕🌕🌘 再訪度：🌕🌕🌕🌕🌑 CP值：🌕🌕🌕🌖🌑 - 🚩桃園區中華路一段450號1樓(家樂福入口左邊) 🔎11:00~22:00 ☎03 462 5277 -------------------------- 🏷#依琳食桃園 ---------------------------- facebook🔎依琳•完食 instagram @eatling.finish ---------------------------- #桃園 #桃園美食 #桃園區美食 #火鍋 #桃園火鍋 #土狗樂市 #火鍋店 #平價美食 #生魚片 #日式 #丼飯 #蝦子 #すし #豬肉 #牛肉 #相機食先 #相機先食 #寿司 #家樂福 #牛肉 #2eat2gether #popyummy #taoyuan #igfoodie #popdaily #4foodieforfoodie 

巨大海鮮+16盎司的肉😱生日或是打卡還多送肉🔥

📍台北•龍山寺站 🌟樂崎火鍋-萬華店🌟 - 🔻雙人龍蝦海陸套餐+升級波士頓龍蝦＄1680+149 🔻雙人和牛海陸套餐$1580 🔻非點不可限量麻辣鴨血$60 ———————————————— 每一季都會做調整 用當季最盛產的食材去做調配 所以上次吃是一月初 剛好換新的菜單 打開菜單 發現還有點餐步驟一二三 1️⃣先選湯底(四選一)→2️⃣菜盤選項(是否要換肉) →3️⃣選擇主餐(雙人套餐或單人) 只要是點鍋類就會有菜盤和附餐 這次我們四個人點了不同的湯頭 原味柴魚、藥膳、牛奶、重慶麻辣都有點～ 前面三種是不用加價的 麻辣需要加40元‼️ 麻辣是店長自己研發的配方 專精香料食材而做出的湯底 而且是有爆炒過 所以把香味都提出來 所以整鍋不是哪種死辣 很嗆的那種～ 是可以喝的喔 另外 這家店讓我會想回訪的就是他們的自助區 裡面居然有甜點 當天是仙草蜜 還有明治冰淇淋～用甜點買通我 當天喝了好多杯仙草蜜 超級滿足٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و - 《雙人龍蝦海陸套餐》 先和大家說 店家有六種雙人套餐 只要是有打卡 就會送5盎司的肉喔 無敵佛心～💓 雙人份量非常澎湃 因為我們有升級變成波士頓龍蝦 超大的一隻 兩隻大螯讓我們吃得非常滿足～ 龍蝦外還有軟絲、鯛魚、白蝦、蛤蜊 平均分配在龍蝦的四周 分量十足 另外還有雙拼16盎司的肉盤 可以四選二 我們點了培根豬和梅花豬 驚人的多😱 肉片切的薄薄的 在湯頭裡面涮起來很快 湯底的味道也跑進去 可以試試不種口味的湯底 藥膳湯底搭配龍蝦熬煮意外的搭！ 最後喝藥膳湯底的時候 整個海鮮味濃厚😳 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌖 - 《雙人和牛海陸套餐》 選用澳洲和牛的三個黃金部位 澳和牛霜降+澳和牛嫩肩+澳和牛雪花 雪花就是胸部肉 霜降是和嫩煎是比較瘦的 除了那一大盤的肉之外 還有一個綜合海鮮盤 裡面的料和龍蝦套餐一樣 只是少了龍蝦在裡面 和牛肉質很好 油花分布均勻 也是切的薄薄的 要幾分熟就看自己決定～🤗 我和牛有搭配牛奶鍋吃 甜甜的味道很適合 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌖 - 《非點不可限量麻辣鴨血》 他就是用重慶麻辣的湯頭去熬煮 直接上桌是可以吃的 味道完全滲進去鴨血裡面 軟嫩的好滋味 因為限量供應 很可能晚上7、8點後就賣光了🔥 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 🔆壽星優惠: 當月壽星來店用餐，整桌金額滿1000 送8盎司的霜降牛或雪花豬 - ⚠️用餐時間1.5小時，非客滿不限制 ⚠️不收服務費 ⚠️未開鍋每位(有佔位)客人低消$160，可折抵餐飲費用 ⚠️身高120cm以下無低消，第二位起(佔位)不論身高有取消 ———————————————— 服務&環境：🌕🌕🌕🌕🌕 再訪度：🌕🌕🌕🌕🌕 CP值：🌕🌕🌕🌕🌗 - 萬華分店 🚩台北市萬華區東園街68號 🔎11:00~23:00 ☎02 2301 0621 新莊總店 🚩新北市新莊區中平路49號 🔎11:00~23:00 ☎02 2279 9088 板橋分店 🚩新北市板橋區四川路一段57號 🔎11:00~23:00 ☎02 2951 0681 -------------------------- 🏷#依琳食台北 #依琳食龍山寺站 ---------------------------- facebook🔎依琳•完食 instagram @eatling.finish ---------------------------- #台北 #台北美食 #龍山寺 #龍山寺美食 #龍山寺站 #萬華 #萬華美食 #台北火鍋 #火鍋 #海鮮 #龍蝦 #樂崎火鍋 #火鍋推薦 #和牛 #hotpot #台北消夜 #消夜 #宵夜 #相機食先 #相機先食 #popyummy #taipeifood #igfoodie #popdaily #4foodieforfoodie #台湾旅行 #台湾美食 #台湾公認インスタグラマー 

手作早午餐/朝食2020/10/19 醬烤香料雞胸肉生菜🥬水煮蛋貝果

2020/10/19 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：醬烤香料雞胸肉生菜🥬水煮蛋貝果 蔬果：甜柿/小番茄🍅/蘆筍 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 週一就是比較會動作慢，今天太晚起來了， 6:45才起床....晚了15分，起床。 後面就跟趕～趕～趕～。🤣🤣🤣 現在，真的～都不能叫我，假日要早起， 因為假日，是我的補眠日⋯補好～補滿！ 明明，我就上過小學了！😅😅🤣🤣🤣 大家 週一加油！ 雖然，天氣涼涼的很好睡！😊😊 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式～（有點像舒肥。） 🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1/2 匙 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒少許 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉：烤箱上下火200度預熱3分， 再烤22-23分！（厚約0.7-0.8cm) 3.水煮蛋：水滾之後再滾7分，置冰水2-3分。 4.貝果：上下火175度烤6分。抹核桃奶油醬。 5.蘆筍：削下段厚皮，切掉頭約0.5-1cm, 水滾之後，燙3-4分。（看大小支哦～） 6.準備水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #鬆餅 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #早餐吃什麼 #雞胸肉 #甜柿 #蘆筍 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/10/20 蜜烤香料雞胸肉生菜🥬漢堡

2020/10/20 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：蜜烤香料雞胸肉生菜🥬漢堡 蔬果：橘子🍊/青蘋果🍏/火腿玉米炒蛋 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天的肉還是用昨天的雞胸肉， 加上 1:1 蜂蜜水，塗抹在雙面，就多一菜色！ 今天的蛋變成火腿玉米炒蛋了～ 小米香早上就㚒在可頌中，一起吃！😊😊 整盤炒蛋，就她一人包了！🤣🤣 雖然，這二天氣壓有點低，（自己覺得🤣） ，大家還是要～加油💪囉！ 生活/工作，都平安順心！😊😊 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式～（有點像舒肥。） 🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1/2 匙 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒少許 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉：加上 1:1 蜂蜜水，塗抹在雙面， 烤箱上下火200度預熱3分，再烤22-23分！ （厚約0.7-0.8cm) 3. 火腿玉米炒蛋：油鍋中小火：2顆蛋，少許鹽， 先下火腿拌炒下，再下玊米，把蛋液加入！ 底稍成形，往中間拌炒熟即可！ （蛋的熟度可自己喜好！） 4.漢堡：上下火175度烤6分。抹核桃奶油醬。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #玉子燒 #相機先食 #炒蛋 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #早餐吃什麼 #雞胸肉 #橘子 🍊 #青蘋果 🍏 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/07/18 起司蘿勒牛肉漢堡排太陽蛋🍳生菜🥬

￼2020/07/18 早午餐/朝食 （在家簡單做） 主食：起司蘿勒牛肉漢堡排太陽蛋🍳生菜🥬 水果：李子/藍莓 飲料：手沖咖啡☕️ 最近又開始學游泳🏊‍♀️了， 去年學半年了，年初因役情停學， 希望，今年夏天可以學會游泳，悠游在水面上！ 雖然～～上週，因為太緊張，腳有紐掉， 推拿師說，學游泳是因水有浮力， 是最不會有運動傷害的運動， 有人學游泳🏊‍♀️、而有運動傷害， 我是他接觸到的第一人....😉😉😉 你們都會游泳嗎🏊～？是用自由式還是娃式呢？ 我應該會先學自由式吧！！ 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 步驟： 1. 前一晚;先醃製； 🥒牛絞肉約400g 🥒蛋一顆 🥒1/2顆洋蔥🧅+1/3條紅蘿蔔🥕先炒香！ 🥒蘿勒/鹽巴/香蒜粉/白胡椒粉，適量。 上面，再封上保鮮膜！ 2.先煎至二面焦香（鎖住肉汁） 再送烤箱上下火200烤13分。再放上起司片 烤箱上下火180烤5分,灑洋香菜粉。 （漢堡肉因爲有蛋跟蔬菜，烤時會比純牛排長， 烤牛排.....不要這麼長哦～會老掉～！） 3. 太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環約3秒導熱了， 再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 4.生土司：上下火170度烤7分。 5.準備生菜🥬/水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司牛肉漢堡 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

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全家山葵章魚口味御飯糰

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手作早午餐/朝食2021/01/14 香煎鮮蝦蔥蛋生菜🥬搭核桃麵包

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手作早午餐/朝食2020/07/17 起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡

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手作早午餐/朝食2020/08/24 煎香料雞腿排水煮蛋生菜🥬起司貝果

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手作早午餐/朝食2020/07/05 起司🧀️豬肉煎餅土司搭玉子燒

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自己拿自己煮火鍋🍲還有現場烤魚、生魚片、丼飯可以吃😍

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巨大海鮮+16盎司的肉😱生日或是打卡還多送肉🔥

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手作早午餐/朝食2020/10/19 醬烤香料雞胸肉生菜🥬水煮蛋貝果

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手作早午餐/朝食2020/10/20 蜜烤香料雞胸肉生菜🥬漢堡

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手作早午餐/朝食2020/07/18 起司蘿勒牛肉漢堡排太陽蛋🍳生菜🥬

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全家 山葵章魚口味御飯糰

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手作早午餐/朝食2021/01/14 香煎鮮蝦蔥蛋生菜🥬搭核桃麵包

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手作早午餐/朝食2020/07/17 起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡

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手作早午餐/朝食2020/08/24 煎香料雞腿排水煮蛋生菜🥬起司貝果

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手作早午餐/朝食2020/07/05 起司🧀️豬肉煎餅土司搭玉子燒

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自己拿自己煮火鍋🍲還有現場烤魚、生魚片、丼飯可以吃😍

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手作早午餐/朝食2020/10/19 醬烤香料雞胸肉生菜🥬水煮蛋貝果

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手作早午餐/朝食2020/10/20 蜜烤香料雞胸肉生菜🥬漢堡

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手作早午餐/朝食2020/07/18 起司蘿勒牛肉漢堡排太陽蛋🍳生菜🥬

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全家山葵章魚口味御飯糰

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