成年不能哭很丟臉，有更好的方法？

 記得電影《翻滾吧！阿信》帥哥彭于晏主演，裡面有一幕他想哭就倒立，因為這樣就不哭了。 還記得小時候，想哭就哭沒什麼好想的，長大後哭卻變成了需要壓抑跟掩飾的行為。 尤其出了社會，好像哭就是一種軟弱的表示，我們必須要看起來很堅強，所以試圖學會偽裝。 如果你妳想哭卻無法表現時，也許抬起頭接著閉上眼，這樣或許眼淚真的就會往心裡流了。 快來下方留言 → 成年後你還記得哭的感覺嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 紙飛機合作文 →與 @87.say合作（68K高人氣作者） _ 創 作 時 間 2019-0906（晚上來追電影哭一下） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作

//土艸合四維毛毛塔羅//你在性愛中不為人知的性格 性，在兩

//土艸合四維毛毛塔羅//你在性愛中不為人知的性格 性，在兩性關係裡，是深層的交流， 這不僅是肉體與肉體的間的結合， 也是心跟心的交融。 在印度有一種靈修叫作「譚崔」， 這是一位偉大的神秘家「薩哈拉」所發明， 他透過「譚崔」的經驗， 敝見至高無上的人生真理， 藉由最原是的狀態，看見內在的佛性。 這個「譚崔」就是我們悉知的──雙修。 現在就透過以下五張「性愛魔法塔羅牌」 用30秒的時間讓自己的心平靜下來， 在憑感覺選一張了解一下， 在性愛關係中，你隱藏著什麼不為人知的性格。 土艸合四維粉絲團 https://m.facebook.com/tarotfly/ 詳情請看 https://tinyurl.com/yadusjl2 #塔羅 #心理測驗 #占卜 #運勢 #療癒 #身心靈 #友情 #愛情 #感情 #親情 #工作 #金錢 #性愛 #性

心願抽卡：你的不安全感來自於哪裡？

人生在這個世界上，總是充滿了許多不安定的因素與狀況。鹿鹿這次讓大家進入了自己內心的世界，看見妳不安的真相～～ 如圖，左至右為1.2.3. 跟著鹿鹿一起深呼吸，想著妳不安的事情，然後挑選最有感覺的一張。 接下來就來揭曉囉～～ 。。。。 準備好囉～ 。 選到1. 寶劍騎士 常常，你會接受到許多來自生活與周遭的新訊息 不要感到惶恐與擔心。你需要冷靜接受，並且觀察這一切。 了解自己想要汲取的訊息中心的重點，千萬不要因為外在的變化而感到不安。 選到2. 戀人 逆位 你時常擔心無人可以與你交心談話，或者沒有人懂你內心世界而感到孤單與惶恐。 你的自己，與內在的一切，是一個宇宙。你擁有了整個屬於自己的世界，你可以嘗試在靜心的時候，聽聽寧靜的聲音，可以使自己冷靜下來，也可以跟自己的高我對話，交心談話。 選到3. 聖杯4. 現在的你為了無法看見未來，為了無法有著身心平衡的生活而感到失去安全感。對你而言，你守著的一切是你所緊抓的一切，不願放下的一切，你感受到這些之於自己的重要性。 建議你學著慢慢敞開，觀察身邊一切，但不要有著過高的警覺，必須慢慢走出來，才不會浪費太多力氣在堅持某些原則上～ 。。。 感謝大家今天對於鹿鹿分享抽卡的喜悅與支持，請按讚與追蹤持續關注鹿鹿的更新～ 我們下回見囉～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot #心願抽卡 #不安全感

我要吃肉，不要跑！！

一口一口吃掉麵條，每一條麵條都被香濃的湯液包裹著，一口，兩口，三口，四口... 心想著把香嫩可口的叉燒肉留在最後吃，我便殷勤的似吸塵器吸力一般的威力，把其他覆蓋在肉上的麵條一一的吸掉，重要的時刻來臨，我用鐵筷用力且小心的夾起碗裡吹彈可破的肉，沒想到當初我認知香濃可口的湯液，卻是個名副其實的叛徒！！集結著鐵筷欺騙了我，肉在鐵筷及湯液的幫助下，順利了飛了上空，此時的我像個飢渴的動物一般，等待著飼養員丟食物送到我口中... 結局是順利的滑進本壘吃到了，還是說奔潰的掉在地上，等待著收拾殘局呢⋯⋯ 完。（純屬虛構，請勿認真） #art #artist #artistsoninstagram #life #lifestyle #illustration #illustrator #illustrationartists #drawing #design #Healing #lovely #characterdesign #hktw_drawingcloud #noodles #meat #藝術 #插畫 #繪畫 #插圖 #設計 #創作 #療癒 #可愛い #生活 #台灣 #麵 #肉 #餓 #WY

高敏人也要好好過生活！小練習提供給你

＃木的DJtime 還記得前篇文章 #高敏感族群有哪些特徵 中木的提到高敏者的幾項特性嗎？ 今天的文章延續此篇，來分享Susan Biali Haas 研究中提到的幾個高敏者能於生活中的嘗試的練習，這個練習的目的不在於改變高敏者，而是讓高敏者在面對情緒的浪潮、生活的複雜訊息時，能找到一個與自己和平相處的角落 生理類：睡眠充足、飲食均衡 人類生存的基本需求便是食衣住行，在睡眠不夠充分的情況下，高敏者接受的刺激強度會倍增，因而使得感官系統更加激活，導致心情煩躁的程度更高！ 再來，飢餓感對高敏者的情緒穩定性破壞力相較高，也因此，維持生理需求的滿足要特別注意！不要到了餓到發慌了才找東西吃，或許那時候心情已經糟到不行，做事情也更不順眼！ (圖片取自：網路) 小提醒：研究顯示咖啡因也會影響高敏者的情緒反應，高濃度的咖啡因會讓心情容易浮躁～請酌量使用 環境類：預做心理準備 高敏者對吵雜的環境與龐大的資訓量容易感到有情緒，可能是煩躁、想逃離等等，因此，在做行程規劃時不忘好好設想自己的心情，是不是需要安排屬於自己的處時間 可能有人會想，阿我工作那麼忙，哪有時間好好獨處，沒關係！洗澡時間、煮飯時間、走路時間，其實都可以嘗試讓自己靜下心來，一兩分鐘都好，什麼都不要想的陪伴你自己。 (圖片取自：網路) 其實連燈光都是很講究的，不妨試試在傍晚到睡前，將家中的或房間的光源調暗，能幫助讓心情平緩下來唷！ 工作類：安排進照顧自己情緒的時間 還記得 #木的談生活儀式感 這篇文章嗎，透過儀式感讓生活找到穩定性，透過儀式感發現讓自己開心的事物為何 工作時常使用手帳、google calendar、apple日曆等，在忙碌的行程中，別忘了排進做讓自己開心的事情吧！ （或許有人會想，做開心的事就直接做就好呀，幹嘛還要排，我們都會有工作忙到焦頭爛額，生活與工作失衡的時期，越是這種時候，越要提醒自己） 最後，在假日或有休假時，為自己的居住空間好好的整理一番，簡潔明瞭的佈置能有效減輕高敏者的感官刺激，這樣一來，心情也跟著平靜！ (圖片取自：網路) 「因為留白，腦中的想像力得以揮灑」 希望身為高敏者的大家，在生活中能自在生活，已經很自在的人，越活越燦爛！ 身為高敏者的你，還有什麼方法讓自己靜下來嗎？歡迎留言分享！ 參考文獻： Top 10 Survival Tips for the Highly Sensitive Person (HSP).Psychology Today. #木的DJtime #高敏感 ＃心情 ＃自我照顧 ＃壓力 ＃放鬆 ＃療癒 ＃舒壓 ＃愛自己 ＃儀式感 ＃諮商 ＃照顧 ＃郭玟秀諮商心理師＃黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

青春去了哪 Where's the Youth

這幅《青春去了哪》的作品，是Angel在聽了兩首歌之後，腦海中浮現的畫面。 這兩首歌分別是《我把我的青春給了你》和《春風十里》。 如果要以一個季節形容青春，那麼春天是最美好的比喻。 如果要以一天一個時段形容青春，那麼清晨是最剛好的開始。 春天、清晨多麽美好的一個組合。 一個是萬物新生，充滿著希望的季節，一個是一天之始，充滿幹勁的時候。 就像是青春，總滿懷著對未來的美好期待，充滿著活力、生氣勃勃地生命力。 《我把我的青春給了你》在生命中最美好的年華遇見了那個願意令你掏心掏肺付出感情的人，把青春給了他，象徵著美好的歲月都將與他共存。 在《春風十里》這首歌中有一段歌詞是這樣的：「把所有的春天都揉進了一個清晨 …… 莫名的情愫啊請問 誰來將它帶走呢 只好把歲月化成歌留在山河」 多麽詩情畫意的畫面，春天被揉進了清晨，情愫被誰帶走了，只留著歲月在山河中。 《青春去了哪》這幅作品，畫的時間是在清晨，太陽剛升起不久，耀眼的陽光照耀著春天的綠山。 然而遠邊的飛鳥卻將青春帶走了，飛往遙遠、望不著邊際的另一個地方，留下的只有在山谷裡、在春天清晨的陽光沐浴著的「歲月」（畫中的女孩），正如那一句「你在遠方的山上春風十里 」，最美的永遠是令人懷念的歲月。 #電繪 #藝術 #插畫 #painting #art #drawingboard #illustrator #文藝花園Kunstgarten #原創動圖 #插圖 #原創 #original #療癒 #青春 #youth #女孩 #girl #清晨 #春天 #illustration

《編造》

「任何被編造出來的事情， 都需要你持續不斷撐著，不是嗎？」—薩古魯 一個欺瞞的謊言也好， 一個虛假的個性也好， 一個違心的決定也好， 當你開始覺得生活得好疲倦， 彷彿什麼事都要很費力撐著才不致於現實崩壞時— 不如去想想， 哪些是你費力撐著的源頭？ 你在做著討厭的工作嗎？ 你在當一個自己不喜歡的人嗎？ 你活在別人的期待中嗎？ 你在一段不開心的感情中嗎？ 真正熱情喜愛的東西， 你自然會願意去做而甘之如飴。 去發現那些默默壓在你身上的重擔， 將虛假的面具放下， 漸漸地，會變得自由的。 lucy. － ✉ 你背負著什麼樣的面具呢？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志圖文 #色鉛筆 #手寫 #手寫溫度 #經典語錄 #語錄分享 #手寫字 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #正能量 #重擔 #他人眼光 #面具 #虛假 #摘星星的女孩lucy.

這方法超神準，你知道喜歡跟好感的區分？

 最近好友，桃花運朵朵開，要不路上搭訕，要不交友網站，管他哪一站，只想到愛情下一站。 不過她們有些疑惑問了我，喜歡跟好感怎麼區分？我想了一段時間，終於找到了合理解釋 好感：就是你不排斥但感覺偏好，但不會一直想念 喜歡：就是你腦袋總是出現著他，然後一直想起他 於是其中有一個人大聲說，沒錯！我很討厭我腦袋都有一個人，而且很期待他打電話來。 也許喜歡會令人討厭，因為表示你的心思跟腦袋，都充滿了期待跟想像。這就是喜歡的感覺。 快來下方留言 → 有沒有誰 讓你討厭了？（@一下囉） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0915（下雨的中秋） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

《守候》

謝謝你一路淡然面對我所有起伏， 在這個「自我」載浮載沉、 尚未定型的年紀， 你依然穩穩地一直在那裡。 偶爾陪著不小心掉下去的我說話， 偶爾用強而有力的手試著拉我上來－ 有一天， 我一定會靠自己的力量爬出黑洞， 勇敢而堅定地和你並肩同行。 lucy. － ✉ 誰是拉你出來的那個人？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志圖文 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #語錄 #低潮 #愛情 #摘星星的女孩lucy.

母親的愛與傷害：我開始理解放手與界線

「有些靈魂不是為了逃避黑暗而生，而是為了點亮黑暗而存在。」 -—致那個在光影之間長大的自己 我不是被遺棄的孩子， 而是被光挑選去看見更多的人。 每一個被黑暗包圍的孩子， 心裡都藏著一道光。 那光不屬於任何人， 它來自靈魂深處—— 提醒我們：即使背光而生， 也能成為光的方向。 這篇文章， 是我整理自己生命故事的第一步。 從幼年被誤解、被懲罰， 到成年後學會以愛轉化； 從努力挽回母親的崩潰， 到理解「放手就是慈悲」； 從懷疑自我，到明白一切際遇都是修行。 書寫，是我與自己和解的方式。 音樂、靜心、文字， 像一盞盞小燈，慢慢照亮我內心深處的陰影。 如果你也曾在黑暗中掙扎， 或者被家庭、環境或他人的情緒牽動， 希望這篇文章能讓你知道： 你內在的光，沒有人能奪走。 ✨ 這只是我故事的開始。 未來，我會一步步分享更多關於「被光選中的孩子」的片段。 希望在這裡，找到同樣在黑暗中尋找光的人。#家庭故事 #靈性 #療癒 #母女關係 #自我覺醒#

#療癒搜尋結果

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