趙小僑分享10大新生兒好物｜擠乳器、哺乳枕、消毒烘乾機，育嬰神隊友伴你度過產後慌亂期！

趙小僑於2016年與老公劉亮佐結婚後，經歷了5年內失敗了4次相當辛苦的求子過程，2021年更遇到胎停狀況，終於在第5次迎來好消息。如今已經順利生下女兒「典典寶寶」的她，在個人Youtube頻道上分享十樣新生兒好物給大家，更提到如果不是孕媽咪的人也可以參考作為送人的好禮物喔！ https://www.instagram.com/p/CfoBqwnrgj8/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物一：新貝樂免持擠乳器 趙小僑表示新生兒就是吃喝拉撒睡，一天要喝六次奶的他們就是一直在吃跟睡中間循環，所以媽媽們就像乳牛，不斷地餵奶！所以好的擠入器有多重要就不用多說了吧！這款擠乳器是可以不用全程手持，外型像小饅頭用起來也很直覺方便，解放雙手對媽媽來說真的超重要！ https://www.instagram.com/p/CQNgkBRN_kn/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物二：Makura baby pillow 中間有洞的設計適合在餵奶的時候穿過媽媽的手，讓寶寶可以枕著喝奶！沒用過不知道，一用了就發現回不去了！而且他還曾榮獲樂天的嬰兒枕頭第一名，非常小又透氣還可以直接丟洗衣機洗！不管是新生兒用還是大人當成午睡枕來用都很適合。 https://www.instagram.com/p/CWXKeVqBcyn/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物三：My breast friend 來自美國的品牌，相信媽媽們一定試過很多家不一樣的哺乳枕，趙小僑大推這款，她說形狀很怪異正是他迷人好用的地方！可以將寶寶好好地拖在胸前更能互助媽媽很痠痛的腰！ （圖片來源：Youtube「趙小僑女人說」） 新生兒好物四：月牙月子餐 畢竟家裡跟月子中心不一樣，家中沒有專業的團隊幫你製作這些食品，若是要自己動手做或請老公幫忙，真得很不方便！這時就很需要月子餐！趙小僑建議大家可以多訂一個月的月子餐，那些麻煩的發奶補湯、四物藥膳等，還是請專業的來！ https://www.instagram.com/p/CihW4asrcCB/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物五：布朗博士萬用清潔劑 成分安全的它是趙小僑用過覺得好安心的好物，用來清潔寶寶奶嘴、奶瓶等都需要一個讓人安心的清潔劑，如果你不想瓶瓶罐罐這麼多，這個一瓶搞定！主要成分有椰子油、冷杉雲衫精油所調配，在好市多就買得到喔！ https://www.instagram.com/p/CBPN56mHFiv/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物六：貝瑞克紫外線消毒烘乾機 只要會碰到寶寶嘴巴的東西就會需要消毒，以前老一輩的消毒法就是沸水消毒，現在有紫外線消毒工具就方便多了！外觀漂亮的它讓人一眼就愛上，容量很大可以一次放入多樣物品，就像把東西存放進小冰箱一樣。 https://www.instagram.com/p/CcQa89rh1kY/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物七：L’Ange純棉紗布浴巾/蓋毯 相信媽媽們對紗布巾都不陌生，L’Ange家的紗布巾很特別的地方是他以經幫你殺菌過了，可以即開即用不需要先過水清洗。趙小僑搭推大條的浴巾！材質夠厚但又速乾，擦起來吸水力好又舒服！ https://www.instagram.com/p/Ce2WSDGPy10/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物八：Swado新生兒紗布衣 材質摸過就知道！70%的竹纖維跟30%的棉，有別於綁帶或釦子設計的紗布衣，他是以專利設計的黏貼方式來固定，因此不僅能避免寶寶翻身或做動作時有阻礙，還很親膚！除了紗布衣，包巾也是採用這樣的專利設計，非常貼心舒適！ https://www.instagram.com/p/CVNK7nmlO78/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物九：Derma寶寶有機滋潤護膚霜、NAIF寶寶天然自潤身體乳、Noodle &Boo寶寶軟綿綿乳液 Derma是來自丹麥的品牌，經過經歐盟認證，0%不必要成份、100%安心呵護！趙小僑表示自己從在月中就給寶寶使用，也因為對成分放心，自己的護手霜也是Derma家的。 相信女孩子還是會希望自己用的東西有點香香的，但又擔心香味成分不好可能傷害寶寶。來自荷蘭的NAIF不含任合影響內分泌成分、不含化學添加物，味道也是很天然的澳洲種子油、甜杏仁酪梨油。趙小僑表示老公劉亮佐不喜歡乳液的香味，但這款氣味天然是他可以接受的。冬天快到了，這款滋潤度也非常好，不擔心皮膚會乾癢。 如果你和媽咪編一樣，也很喜歡寶寶香，那麼大推Noodle &Boo寶寶軟綿綿乳液！趙小僑形容是「baby洗完澡自然從身上散發的乳香」。就算沒有寶寶，皮膚敏感的人也可以使用看看！ https://www.instagram.com/p/Cj6-MaYvjlp/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CjlEHSEyJOC/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物十：Combi電動磨甲機 寶寶剛出生時的指甲比紙還要薄，在幫新生兒些剪指甲時都會皮皮挫，如果能用磨甲機較不會傷到寶寶的指甲，整套磨甲機中有五種磨頭可以依照需要磨的表面做更換，趙小僑說就連大人自己修指甲都適合呢！ https://www.instagram.com/p/B1dvXInH6on/?utm_source=ig_web_copy_link 以上推薦的十樣新生兒用品來自最真實的分享，更是趙小僑親身食用過都說在讚的好物，不得不說媽咪編已經被推坑，寫好清單準備去購入啦！如果想了解更詳細，可以點下面影片去看看喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1262239 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264639 https://www.popdaily.com.tw/mama/852869 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 轉文編輯 #泱泱 #孕媽咪 #寶寶出生 #新手媽媽 #新生兒 #新生兒好物 #新生兒送禮 #生產 #產後 

月下紅娘--第一話之1

這是封面，也是我這輩子的第二張電繪作品^^ p.1 這不是18禁唷！不信你往下看 p.2 p.3 p.4 嗨嗨大家好，我是曾昕，一個已經當人家阿姨的老女人，天秤座O型。 撥撥貸莉說每篇最好要有4張圖和500字，比較容易被推薦，所以我就放個四五張圖一篇吧，因為老娘沒有助手，一個人畫全彩漫畫一張要三天呀~~ 好啦~來鬼扯些有的沒的湊500字吧！ 這是我這輩子第二次畫漫畫，第一次是國中的時候，用自動鉛筆畫在空白作業簿上，是一個關於吸血鬼談戀愛打怪的故事，連載了5頁左右吧...，個人對動漫的興趣屬於有興趣但沒非常熱中的程度，航海王、火影、柯南等大作有看，其他的就......，不要跟我講鬼滅我不喜歡鬼滅(出於嫉妒^^)。 我平常不會沒事畫動漫人物，上一次畫也是國中的時候了，那時後班上有幾個女生在畫我就跟著畫，我是空間概念和畫畫能力最好的，屌虐了其他女生，讓她們之後都不好意思走美術相關科系，結果我高中上了美術班反而不畫了。 然後這也是我這輩子第一次用電繪畫作品，封面是這輩子第二張電繪，第一頁就是這輩子第三張，至於此生第一張電繪，長這樣： 想說畫女主角的人設練習，結果因為是第一次碰電繪(csp軟體，ps有畫過一張半途而廢的)，一摸索就摸索了兩個禮拜才摸出這張，這效率...... 500字了沒？ 好像還沒，那繼續，不想看廢話的可以去看下一篇了，我的幽默感非常得稀薄，顆顆。 這個故事的女主角目前是註生娘娘的手下，然後她要轉到月老那......這樣爆雷好嗎？Anyway 這是一個仙女的轉職故事，裡面會講到她怎麼變成仙女的，還有她為什麼當了一千年好好的產婆仙女不當要去淌月老那邊的渾水，還有她的愛情故事，還有轉職的過程。 一開始的發想是後面轉職的部分，但是越想越多要畫的東西就越來越多......好想用寫的就好，用畫的好麻煩呀~~但是會畫圖的人比會想故事/寫文章的人少，兩個都有的更少，我就想說這樣比較少人競爭？？(有嗎？) 管他的，不試試看怎麼知道。 如果你們仔細看的話會發現有的時候前面沒有的東西後面會突然跑出來，比方女主角身上的星星，那是我畫一畫發現可以做星星特效，但是又懶得去前面的改，所以就這樣了 此刻身旁我的狗正在作夢。 讓你們看一下他的玉照吧！ 他叫Ownlai，就是台語的"旺來"，14歲了，這是他年輕時的照片。 好啦，回頭講作品，我有想過要不要畫"動漫"風格的人物，就是鼻子尖尖的、眼頭眼尾分超開、而且女生都是波霸的那種完全不符合人體工學的人類，不過我真的很想要女主角的鼻子長這樣： 如果依照一般的動漫畫法畫，看起來會很像大鷹勾鼻，而我想要的是古代仕女圖的感覺，雖然鼻子線條是往外凸，但是依然是秀氣的效果，所以就決定整體都畫成不那麼動漫的畫風，全部的人都更接近真實人類一點。 不過畫風這回事我是新人，也還在摸索，說不定之後會慢慢改變也說不定，很多漫畫家也都是前後期風格很不一樣的。現在這個樣子我自己也覺得怪怪的，啊災，一張一張慢慢來吧！ 我很想找一張試試看浮世繪或古代仕女圖風格的畫法，古老的東西都很吸引我(但老男人不吸引我(但他們如果錢多的話......)) 啊對了，畫圖很累，任何形式的盜圖、複製、改作......被我發現我會直接告你，不一定會先給警告。如果喜歡作品，可以自己畫同人二創，歡迎，但是直接拿我的圖去用的話我們就法庭見。 應該500字了吧... 我在想，如果啵啵黛莉還沒有人教畫畫的話，改天有空我來發個教畫畫的文好了。 #漫畫 #懷孕 #生產 #媽媽 #產後 #婦產科 #註生娘娘 #仙女 #拜拜

【美體開箱】超越想像的塑身衣！TJslimming采凈絲琳蜜移指衣，舒服到我天天都想穿！

自從跟男友住在一起之後，三餐老是在外就算了，還時常會多一頓宵夜，根本是徹底落實了我們的胖胖情侶日記！雖然大家看到我第一眼都會說：「唉呀你不胖啊，只是肉肉的」但重點就是這個「肉肉的」！人家也想要看起來的曲線是好的，也想要翹屁屁跟擺脫肉肉的魔咒啊！ - 因此前陣子就動了想穿塑身衣的念頭，但品牌實在太多，有的廣告打很兇但根本不知道效果如何，直接在網路買還是會怕浪費錢，所以就找到了這家可以現場體驗的絲琳蜜移指衣，而且他們可以專人到府幫我試穿唷！這點很讚欸，如果時間很難喬的人，就可以約自己方便的時間請他們來家裡提供服務。（下面照片是台中店～） - 因為之前有去專櫃詢問過塑身衣，櫃姐給我的感覺都有點跩，但絲琳蜜形體美學師給人的感覺很親切，跟我聊很多天，還分享超多產後媽媽會遇到的困擾，聽完真心覺得媽媽真偉大，不過我也看到很多案例，確實，在絲琳蜜移指衣的長期穿著之下真的差好多！我也好想要～ - 隨著年紀增長，我真的有點對自己的身材越來越沒自信，雖然有時候也會因為別人說「你不胖啊」之類的話而說服自己應該不嚴重吧，但其實每次照鏡子時我還是會很心煩，也常常網拍或逛街沒兩三下，就想逃離現場，因為覺得衣服再好看我穿起來還是不怎麼好看，我也好想找回少女的狀態啊～～ - 正式試穿的時候絲琳蜜形體美學師會先幫我量身，再拿出適合尺寸的移指衣；因為形體美學師是女生，這方面我覺得一點都不害羞，一心一意只希望她趕快拯救我走鐘的身材嗚嗚 - 本來我只覺得自己就是胖，但倒也沒特別注意說自己哪邊肉肉走樣，但是透過整個試穿過程，讓我大大地醒過來欸！本來以為自己還年輕，殊不知道屁屁肉肉已經下降到不知道哪裡去，看來每週一練實在太不夠啊… 登愣！雖然有點赤裸，但我身上的那個請問是螞蟻腰嗎？絲琳蜜的腰夾太厲害了吧！曲線出現之後，我莫名的整個人突然變得很挺、很有自信！ - 試穿前形體美學師也誤以為我沒什麼肉，但其實我都藏好藏滿，能遮就遮，穿上絲琳蜜移指衣之後，我整個尺寸都不一樣了，只能說我太會藏肉(?) - 原本一開始接觸絲琳蜜移指衣時，我一直不懂絲琳蜜所謂的「移指衣」是什麼概念，但體驗了這一回大概了解了！它就是可以透過手指進去塑身衣之下，把肉肉歸位，看著自己全新的改變，完全不想脫掉絲琳蜜移指衣呀！可不可以就讓我一直長這樣哈哈哈哈，突然變得很自戀一直照鏡子欸！ - 而且老實說，我對塑身衣的印象其實還停留在很緊、很繃、不好活動或穿脫，但意外的絲琳蜜移指衣穿起來其實真的很舒服欸！是舒服到我做深蹲都還很有運動的彈性、空間，只是礙於姿勢太醜無法示範給大家看哈哈哈 - 總而言之，絲琳蜜移指衣真的顛覆我對塑身衣的想像！而且除了重塑的腰夾、美胸衣、蜜桃褲之外，他們甚至也有FOR孕期穿著的塑身衣，而我自己特別愛中塑這件裙子，感覺外面搭個外套就可以隨時出門（但這辣度可能僅限是跟男友約會時我才能這樣穿哈哈哈） - 有興趣的人你們可以跟絲琳蜜移指衣預約到府體驗，或者他們在土城、台中、高雄也都有實體門市可以試穿呦！（下面照片是高雄店～） - 【店家資訊】 FB：絲琳蜜移指衣 IG：@tj.slimming 官網：https://www.tsaijean.com/ - 【門市資訊】 ★新北市土城區中央路三段88號二樓 ★台中市北區青島東街57號一樓 ★高雄市新興區中山一路240號十樓之9 - 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #TJslimming采凈絲琳蜜移指衣 #絲琳蜜 #移指衣 #塑身衣 #腰夾 #曲線 #專利 #產後 #托腹帶 #形體美學師

Yo！跟著Karen去「雁美學」肌膚保養 法式翹睫 自然系霧眉 溫和熱蠟除毛 美國FT粉嫩養色

Yo！跟著Karen去「雁美學」肌膚保養 角蛋白翹睫 自然系霧眉 溫和熱蠟除毛 美國FT粉嫩養色

撰文編輯/Karen W. 朋友們有聽過私密處除毛嗎？ 有聽過乳暈養色嗎？ 私密處除毛應該不算流行，因為在這幾年來台灣其實已經非常的盛行了。 通常大家會覺得私密處除毛是為了美觀，尤其是當大家看很多歐美的影集的時候會發現私密處除毛大多著重在比基尼線，或是希望看起來乾淨，脫離不了，就是「美觀」兩個字。 但其實私密處除毛除了美觀以外更重要的一點是可以減少私密處潮濕悶熱、搔癢不適的情況。 尤其是必須久坐的上班族，或是天生比較敏感的女孩們，如果私密處的毛髮量太多，很容易不適感會增加，尤其是當月事來的時候，其實私密處毛髮在反覆沾染的過程中就很容易造成敏感、搔癢甚至是感染。 所以，其實私密處除毛不一定是單純為了美觀，如果有容易悶熱搔癢的問題，其實都可以透過私密處除毛來減少這樣的情況發生。 「雁美學」 是全方位美容工作室，但是老師主要的強項是著重在私密處除毛及乳暈養色。 私密處、乳暈可以說是女人的第二張臉，不一定是給別人看喔，自己看也要覺得賞心悅目。 雁美學位於新北市林口區的文化三路一段，這裡交通非常的方便位於國道1號也大概五分鐘的車程，附近步行9分鐘捷運站就是機捷A9林口站，所以不管是要開車來來的朋友或者是要坐交通工具來的朋友都很方便。 要說這附近最明顯的地標，步行約4分鐘就是林口三井，所以機能算是很優秀～ 雁美學是個人工作室，所以是完全預約制，而且在操作的時候第一是只有老師一個，第二是操作時外人不能隨意進入，所以隱私性非常的足夠，不用擔心隱密性的問題。 而且操作的空間非常的舒適乾淨，空間環境就跟老師給人的感覺一樣舒服優雅有氣質～ 在做除毛之前當然老師會先透過諮詢了解你的需求跟想要的樣子，接著會先請妳去沖澡清潔，在清潔完畢之後老師就會開始做除毛的動作。 做熱蠟除毛的時候其實敷蠟的過程並沒有什麼感覺，在撕除的那一霎那其實也是一點點微微麻麻的感覺，套一句老師說的話就是當你感覺要痛的時候已經結束了😂 熱蠟除毛會除去大多數的毛髮，但是在無法根除的細部，老師還是會用手工去夾除掉多餘的毛髮，所以整個來說除毛的完整度非常的高，就連細節都很在意。 - - 在完成之後老師會評估當下的皮膚是適合擦舒緩凝膠還是舒緩精油，在上完舒緩之後就算是完成了。 所以其實除毛的部分時間是蠻快的，如果是第一次來的朋友大概預留一個小時左右就很足夠了，至於常來的朋友時間就當然可以更短囉～ 至於乳暈養色是現在最流行的保養，小雁老師也幫好多女孩提升滿滿的自信心，由裏美到外❤️ 乳暈的顏色大多來自於一是天生，二是後天摩擦。 後天摩擦的部分不一定是指什麼樣的行為造成，像是哺乳或是內衣穿太緊都會造成黑色素的生成、沈澱，所以不要再說過度使用的問題了，基本上人體黑色素是每天都在生成的，畢竟這就是正常的代謝呀！ 這個養色技術就很特別，擁有美國FT養色專利，小雁老師擁有十年以上肌膚管理經驗，而且還有養色技術的認證，所以把乳暈養色的事放心交給她就對了。 在雁美學做養色、私密處除毛，都是使用拋棄式的器具，所以一個人一套不會有任何的衛生問題。 養色主要的重點就是把乳暈的部分以特殊技術去除角質，搭配居家養色保養乳，找回原本的漂亮！ 老師說這個原理就像是把成熟的洋蔥外面老老乾乾的皮去除，讓洋蔥恢復到有光澤白皙的感覺，養色就是這樣的概念～ 在操作的時候是完全沒有侵入式的器材，不會痛也不照光不雷射，所以這個去角質的專利技術就非常的重要！ 小雁老師說操作回去後約 𝟱～𝟭𝟬 天顏色明顯轉淡，接著老師會教你怎麼做居家保養，養成日常保養的習慣持續 𝟭～𝟮 個月就會有𝗣𝗶𝗻𝗸感💕 ✺ FT養色專利：乳暈暗沈、散點乳周暗沈 ✺ FT養色專利：私密處淡化、小陰唇去暗沈 ✺ FT養色專利：腋下/股溝/鼠蹊部/膝蓋去暗沈 小雁老師說每個人的粉色都不一樣喲！ 是還原我們本身該有的顏色，不是靠紋綉疊加上去的，看個人體質不同。但是小雁老師能保證一定會粉！ 跟大家分享一下小雁老師的實際案例： 養色優勢： 顏色自然、清透乾淨 蟹足腫也可以操作 沒有任何色素 不需要擔心後期變色的問題。 缺點： 無法選色一每個人體質顏色不同 無法改變形狀大小 養色 終身只需要施作一次 沈澱的色素角質是需要被我們的皮膚慢慢代謝掉，使用代謝暗沈角質色素的保養品！ 需要專業技師幫妳調配，回去搭配居家保養品，就會越來越pink💕 🇺🇸美國ICMAD核准原料 🇹🇼通過SGS共389項認證 🇹🇼投保1000萬責任險 💕專利養色技術 💕專利居家保養乳 美國ICMAD核准原料 並通過SGS共389項檢驗合格 絕對經得起安全層層把關💪🏻 雁美學的小雁老師真的非常專業又細心，如果有私密處任何的保養需求，真的推薦來雁美學一趟就對了～ #雁美學 #yanastudio #美國FT養色技師小雁 #yana #乳暈養色 #pink #粉嫩 #私密處淡化 #林口養色 #林口粉嫩 #腋下淡化 #乳暈粉嫩 #產後媽媽 #胸部保養 #林口粉嫩術 #黑色素沈澱 #亞洲配方 #美國養色 #產後 #哺乳 #親餵 #重訓 #摩擦 🇺🇸美國ICMAD核准原料 🇹🇼通過SGS共389項認證 🇹🇼投保1000萬責任險 💕美國FT養色技師 𝐅𝐓𝟐𝟔𝟕𝟖𝟏𝟑𝟕𝟑 𝐘 𝐀 𝐍 𝐀 𝐒 𝐓 𝐔 𝐃 𝐈 𝐎 雁。美學 預 約🔸𝐋𝐢𝐧𝐞 ｜@𝟔𝟏𝟖𝐫𝐩𝐨𝐱𝐮 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐌𝐚𝐩𝐬 ｜雁美學 🚇機捷〔𝐀𝟗林口站〕 地址：24448新北市林口區文化三路一段191巷55號1樓 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

二寶小夏天出生 中山醫院 翁榮聰醫生 無痛分娩 自然產 中山醫院月子餐

2023年6月底 二寶小夏天 出生囉! 是一個健康的男寶寶 家裡男丁旺盛~ 正式邁向一家四口 成為二寶爸媽，小星星當哥哥了 懷孕生產太累了。封胎完工。(2個剛剛好) 第一胎哥哥胖了15KG，第二胎弟弟胖了18KG... 目前產後約14天，瘦了10KG 還有8KG要努力 (餵母乳真的會瘦很快唷) 上一篇有分享2021生哥哥的時候~中山醫院的服務及自然產費用。 可按此參考 2021.1小星星✨出生囉~中山醫院 翁榮聰醫生 自然產 無痛分娩 因為有生產經驗了，第二胎也比較不緊張。 這次也是找 翁榮聰醫生 幫忙從產檢到接生。翁醫生說第二胎會比較早生，所以這次提早1週半待產(之前提早不到一周,剛好預產期當天生)~ 這次都沒有落紅，但是預產期前2週可以會陣痛但感覺又不像第一胎這麼痛...搞不清楚到底是哪種痛? 醫生說是正常的，如痛到無法忍受就要來醫院報到。但我都可以忍受，所以直接跟醫院約預產期前5.6天來醫院直接待產。 微微陣痛醫院待產 當天待產住院是開1CM了， 但是沒什麼痛(最痛的反而是內診..)很悠閒的辦理住院。(有醫生許可不用被退貨) 一到病房我立刻要求一樣打無痛，深怕等下生產太痛來不及打。 ~無痛分娩打一次$8000左右。 當天半夜果然開始痛，幸好有打無痛。 隔天一早自然破水+落紅。開了3CM，子宮頸也開始變軟了。 中午前已經開了9CM直接進產房生產。 中山醫院待產房費用 中山醫院就是個貴族醫院甚麼都比其他醫院貴，但是醫生、護理師都很親切讓人感到放鬆。甚至還有滿意度調查呢~ 待產房我是住單人房$4500/1天，，不包含餐費唷。(剛好安排跟上次一樣4500等級) 其他待產房費用如下: 2023.6詢問的費用，剖腹產可以先預訂房型但自然產不能，所以是當天選的。 二等房(二人房) $2750/1天 單人房 $4500/1天單人房 $5100/1天單人房 $5900/1天還有更貴的房型，這次就沒有記了~ 自然產醫生指定費$8,000 /剖腹指定費 4萬 LDR 樂得兒產房-中山醫院 樂得兒產房跟一般冰冷的手術室不同，以下為樂得兒產房介紹: 【LDR樂得兒產房 讓生產安心又安靜】以往自然產的孕婦媽咪，生產時會先到待產室，要生時再到產房，產後回到觀察房，除了不斷換環境外，隱私範圍通常也不高...中山醫院貼心的『#LDR 樂得兒產房』，讓產婦媽咪從「#待產」➩「#生產」➩「#產後」的恢復期，前後大約12到16小時都只需要在"同一間房"、"同一張床"就好，貼心提供產婦媽咪最完善又隱私的照護空間，可以彌補並滿足媽咪生產前後心理與心理的需求。 樂得兒產房也是需要另外費用的2小時$3,000/超過1小時收$100。 自然生都是安排樂得兒，跟生哥哥一樣同間產房。 自然生產3小時-中山醫院 以為這次也是30分鐘內生完，結果我生了3小時左右 。 吸氣然後看著肚子憋氣用力把寶寶擠出來 (辛苦前面協助住的助產士了) 原來弟弟小夏天脖子有用到臍帶，所以比較難生一點。 老公二度剪臍帶，終於自然生產完成!!! 封胎囉! 月子餐-中山醫院 之前覺得住院餐很好吃，所以這次直接跟中山醫院營養組訂月子餐回家吃 。 費用 2023.6詢問 一日6餐$1450/1天 一日4餐$1020/1天 一日3餐$960/1天 是不是跟外面月子餐比，價錢便宜超多~~~ 但是缺點是，沒有外送 。要自取或是自己快遞送到府(費用另計，自己找快遞唷) 而且是一天一送，其他餐要自行加熱(因為晚餐會冷掉)。 以上給大家參考~ 送到家是這種保溫袋+塑膠碗封膜唷 。 月子餐分量很多，我都跟大寶小星星一起享用。(小星星超愛吃月子餐的) 中山醫院-自然產總費用 出院前老公去買單，費用分為媽媽、寶寶費用。 媽媽自然產費用$54683 (含住院費、月子餐、無痛分娩、醫生指定、樂得兒產房...) 寶寶費用$3161 共計$57844(5萬8左右) ~ 比第一胎貴了1萬多，不知道是不是多住一天院而且樂得兒產房生了3小時... 謝謝老公，陪產、住院照顧之餘，還要抽空搬家，讓我們出院可以直接入住新家。辛苦了!使用中山樂得兒產房，老公二度參與剪臍帶。生產完親餵母乳成功，中山月子餐一樣好吃(這次直接訂回家繼續吃)。封胎完工 ------------------------------------- 插畫 設計 旅遊 美食 親子分享CM夫妻跟小星星的媽咪。 歡迎按讚及追蹤 •痞克邦「M小姐的小星球」： http://m11117.pixnet.net/blog •IG : https://www.instagram.com/m111_17 • YT: https://youtube.com/channel/UCevESI4Yts5Rlg7VjPObflg •PopDaily 波波黛莉 專欄: https://www.popdaily.com.tw/user/318570 •FB粉絲團「M小姐插畫」：https://www.facebook.com/pinkmm •媽咪拜：https://mamibuy.com.tw/home/773794 •漫畫 「小星星育兒」: https://www.webtoons.com/zh-hant/challenge/小星星育兒/list?title_no=653526

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撰文編輯/Karen W. 第一次的美式整復，在蘆洲「喬治美式體態」 上次老🐸去整復，看得我有點羨慕、有點害怕，羨慕是據他整復後說「身體真的比較舒服」，害怕的是我對身體被翻來翻去有點驚驚的😂 選來選去，覺得「美式整復」好像比較合適我，於是我們出現在蘆洲「喬治美式體態」～～～ 美式整復跟傳統整復比較不一樣，美式整復是透過專業手法、工具等方式來調理身體，現在在美國、加拿大、澳洲等地都很流行。 說實話，每日為了生活奔波的每個人，肩頸痠痛、肌肉緊繃可以說是人人有家家中！如果長時間沒有得到放鬆，可能會讓整個人都不舒服，像我長時間使用手機、平板，整個從肩頸緊到上背，常常坐也不是、站也不是😱 所以我真的覺得除了要固定按摩舒緩之外，「整復」對於身體更是一種保養。除了在家簡單的居家伸展練習，有專業整復師幫忙在不受傷的情況下 讓身體可以更深層的放鬆～ - 如果跟我一樣有肩頸痠痛的狀況，真的 真的 真的！必需來喬治整復鬆一下身體～～～ 「喬治美式整復」位於新北市蘆洲區的長樂路上，附近停車位蠻好找，也有不少公車可以抵達，地點上算是鬧中取靜！ 喬治美式整復是純預約制，一定要先預約才不會撲空。 - 喬治美式整復是在外面脫鞋進所唷！請大家多多注意🌱整復工作室內整個明亮舒適，工業風格對於整復所來說真的蠻特別的吧！ - - 由於喬治美式整復是純預約制，所以也不太會有其他人的干擾，可以很專心的被整復😂 喬治美式整復的項目蠻多種的，而且價目都非常合理，比我家巷口的推拿還划算～ 但喬治美式整復是只有一位老師，而且預約超熱門。所以如果要過來，真的建議先用line預約，才能安排適合的時段！ 在開始整復前，整復師會先讓我填資料，以便了解需要放鬆的部分。接著很厲害的是老師會讓我站在定點，以網格線拍攝評估身體狀況。 - - 背面、側面都先來個一張後，老師會一一說明目前的身體狀態，也會針對需要整復的位點說明，緊接著躺上床後就會開始從關節放鬆及肌肉放鬆開始，讓整個緊繃的狀態變得活絡。 - 跟傳統整復不同的是，美式整復會使用整復床、整復槍輔助，所以不用被翻來翻去、我也比較不會害怕！不然有時候心理作用催化下、不自覺身體都越來越僵硬😂 從頭到腿，包含肩膀、脖子、手腕、膝蓋的部份，因為長時間肌肉緊繃，造成的姿勢痛點都一一進行處理，讓我的僵化肩頸及上背有放鬆的感覺～～～有種通順舒暢的感覺。 - 過程中從放鬆關節、肌肉到身體的平衡調理，每個步驟老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整。 - 在我最容易水腫的腿部老師有特地用筋膜刀做調整加強，非常適合久坐的人，因為地心引力加上長時間站立拍攝，我的大腿肌肉也是緊繃狀態，說真的按完都覺得走路腳步變輕了～～～ - - 喬治美式整復的老師會針對客人的酸痛點及需求去做調整，也會告訴我在居家伸展的技巧，真的很貼心耶👏 而且喬治美式整復的老師除了有多張整復證照，更是在整復界的老經驗，所以在整復過程中，力道的輕重是從表層漸漸地到深層肌肉都會被鬆到～ 不論是身體還是肩頸，神奇的就是不用被轉的天翻地覆，就能好好放鬆，實在是很適合我這種想放鬆但又沒膽的人🫡 這麼舒服的整復很推薦大家趕快約起來！ 📍喬治美式體態 地址：247新北市蘆洲區長樂路67號 電話：0939 889 119 營業時間：下午1:00～晚上10:00（週三、日公休） 📍官網： https://www.facebook.com/georgebodypose ⭐️採完全預約制，請私訊預約喔⭐️ ✳️LINE預約：https://lin.ee/ygHEpyM #美式整復 #體態平衡 #蘆洲整復 #三重整復 #產後 #臀部雕塑 #臉部平衡 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【產後穿搭】產後三個月 69KG

【產後穿搭】產後三個月 因孕期後期失控160cm 目前69kg 對！就是那麼尷尬 生完以後 只少⋯4公斤？！！ 產後的我們肚子還是很大 骨盆寬如海洋 外衫要長能遮屁股 大肚子不害怕露出來 有人問就回：對！三個月 通常會說恭喜 如果是另一種狀況追問就回 ：對⋯剛生完三個月 你不尷尬我不尷尬 大家都歡喜 🔖襯衫｜🅼🆄🅹🅸 $871 @muji_taiwan 帶有微微米色的長袖襯衫 我買XL 背娃時特別喜歡穿它 質地舒服 也因為夠大夠長 天冷時揹巾揹娃 我可以扣起來 藏好她的小腳腳 🔖寬褲｜🅶🆄 $790 @gu_taiwan 超級亮眼的桃紅色 桃的ㄧ點也不俗氣 搭配淺色都好穿 這件我也是買XL孕中每天穿 生完繼續穿 雖然褲頭有點緊勒 🔖包包｜🅼🅰🆁🅲 🅹🅰🅲🅾🅱🆂 約台幣$7259 @ifchic 精品電商IFCHIC收入 不定期有包包折扣優惠 這顆目前有打8折 （詳細以實際網站價格為主呦） 拿來當我媽媽包完全剛好 幫我展現僅存的一絲精緻 四片尿布.熱水壺.奶瓶.兩包奶粉 ㄧ包濕紙巾 .ㄧ件包屁衣.包巾 小酒精 剛剛好～ 那個產後呀 不要太糾結身材 我打算慢慢來 肚子不是一下子大起來的 加油 跟你說 也跟我自己說 除了買小朋友的東西 也不要忘記犒賞自己 . . . . . #ootd #孕媽咪穿搭 #穿搭日常 #穿搭教學 #穿搭配件 #懷孕 #懷孕穿搭 #產後 #產後穿搭 #電商 #孕期紀錄 #muji #gu #marcjacobs #媽媽包 #拍攝技巧 #名牌包包 #輕奢 

關於產後，乳房的變化🤱

妳知道嗎❓ 雖然我們女性乳房中含有乳腺，卻不是天生人人暢通的狀態❗ 由於現在飲食多外食、多油，重口味居多🍔 再加上生活壓力大、心情常鬱悶…等等因素😢 以至於氣血不夠通暢，進而導致大部分的女性… （只要是平常，沒按摩乳房習慣的女性）乳腺幾乎都是阻塞的。 只是差別在，未懷孕之前，乳腺還尚未產奶， 以至於除了偶爾胸悶之外，通常不會有不適感。 但是，在生產完寶寶後，乳房的狀況就不一樣了❗ 為此，建議自然產第二天/剖腹產第三天，就可以練習按摩及手擠奶了。 千萬不可以， 等到突然脹奶疼痛的時候，才開始擠奶❗ 否則一旦邁入“石頭奶”的狀態， 可能反而會痛到不知所措，下不了手😣 🌟⭐若是有發燒 、乳房紅腫熱痛， 母乳擠不出來的狀態，請務必要就醫治療⭐🌟 粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088519364271&mibextid=ZbWKwL IG：https://instagram.com/sweet_marjoram_marjoram?igshid=ZDdkNTZiNTM= #乳腺炎 #塞奶 #脹奶 #母乳問題 #哺乳問題 #泌乳護理師 #產後

純母乳媽咪，回歸職場前的準備

哺餵母乳的媽咪，在回到職場前的準備項目📖 🔍練習擠奶 不管是擠奶器或是手擠， 可在擠奶前先嘗試刺激噴乳反射， ✨例如：看著寶寶的照片、聽寶寶聲音的錄音、聞或觸摸寶寶的衣服，運用所有感官專心和聽、聞及想到寶寶，都有機會促進噴乳反射。 有些媽咪太心急，擠乳方法又錯誤， 反而容易導致乳暈水腫、乳頭破皮， 所以建議可放鬆心情，慢慢來。 🔍回歸職場前的準備 對於想要維持母乳的媽咪來說， 在上班前一個禮拜， 除了親餵，還要先擠出母乳， 並試著在一天當中，讓寶寶1至2餐試著瓶餵喝奶， 其觀察寶寶的接受度，再決定上班時間， 並且與照顧者討論，適合寶寶的哺乳方式。 🔍和照顧者討論照顧方式 可先將寶寶的飲食睡眠習慣紀錄成筆記， 以讓照顧者早日了解孩子的習性及睡覺、飢餓徵兆。 ✨由於冷凍的母奶，在解凍後需在24小時內吃完 （無法一次喝完的量，可先分裝好，再冷藏）； 解凍後回溫的母乳，若喝不完即需丟棄，不能再次冷藏回溫給寶寶喝， 因此評估寶寶一次要喝多少的奶量，也非常重要。 並且每個寶寶的氣質、個性皆不同， 所以喝奶的習性也會有所落差…故建議配合寶寶習慣的方式餵食，才不會造成提早厭奶。 #產後 #泌乳護理師 #按摩 #母乳問題 粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088519364271&mibextid=ZbWKwL IG：https://instagram.com/sweet_marjoram_marjoram?igshid=ZDdkNTZiNTM=

所謂的無痛擠奶

妳知道嗎❓ 所謂的“擠奶”是需要技巧的， 一昧的“硬擠”、“硬掐”，反而會傷害乳房😢 首先，我們必須簡單了解一下， 乳房真正的結構樣貌⚠️ 乳房實質，由脂肪、乳腺構成，胸大肌支撐💕 其中乳腺會在懷孕後， 才逐漸發達成熟，然後開始泌乳🍼 🌟哺乳須知🌟 1.乳小葉/乳泡：儲存乳汁。 2.乳腺管：運送乳汁。 3.輸乳竇：乳暈正下方，泌乳反射的開關。 4.蒙哥馬利腺：分泌脂質，保護乳頭乳暈/吸引寶寶。 ♥️正確觀念♥️ 1.奶量多寡，與先天乳房大小無關。 2.正確手擠乳，是按摩、輕壓輸乳竇，不是乳頭。 3.擠奶力道不是重點，手勢對了，乳汁就會出來。 祝各位媽咪~哺乳順利╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯ 粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088519364271&mibextid=ZbWKwL IG：https://instagram.com/sweet_marjoram_marjoram?igshid=ZDdkNTZiNTM= #產後 #泌乳護理師 #按摩 #母乳人生 #手擠乳 #手擠奶

#產後搜尋結果

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【產後穿搭】產後三個月 69KG

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