『 首次出沒 ，來跟大家Say HI ！』｜ 無論如何... 2021，重新開始  ！｜𝕄𝕖𝕚𝕚 '𝕤_𝔻𝕣𝕒𝕨_𝕎𝕠𝕦

IG: ie__m_ih HI～ 我是Mei～ 最近在臉書看到POPDAILY創作者計畫， 因為本人已經營IG自己的一個繪圖帳號一陣子( 雖然沒甚麼起色QwQ )，想說感覺起來好像很酷 ！就投稿了自己的繪圖帳( IG )，結果竟然就被回信了！ 整個很開心，但這也只是個開始，2021美好的開始 ！ Youtuber 金針菇 的 似顏繪 （金針菇IG) 2020不知道大家過得如何呢? 2020在許多人眼裡看似是個不太好的一年，但如果細細去品味，一定也有很多美好的回憶 ，對吧！與家人、朋友、戀人 ，甚至是自己每一片刻的記憶，都有可能烙印在心，我相信它會是揮之不去的美好回憶 。 2020年尾時 ， 我在 Instagram 開始經營自己的繪圖公開帳，其實一直都想做這件事，只是怕做不好也怕半途而廢，所以沒有勇氣 。 後來想了很久，就突然有一股莫名的勇氣，促使我去做了這件事。 幫自己設了個小目標 ，我希望2021我能有個成就，就算是小小的也很好！最重要的是，我堅持下 去了！ 所以，無論2020年大家發生了些甚麼，應該過去的就讓它 Let it go～ 我的繪圖帳也有一些小語錄唷^_____^ 如果是過不去的，也沒關係。至少你還在，時間還在 。 就讓時間 ，還有自己慢慢帶走不好的一切吧！一定要記得，只要還活著，那一切就都是能改變的未知數 ，套一句大家聽到耳熟能詳的老話 ， 「 相信自己，一定做得到 ！」 無論2020如何，2021重新開始吧！ ～~~~第一次在這裡發文，請高人多給我一些指點 www～~~~ 2021.01.04 #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #drawingdiary #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #2021 #新年快樂 #happynewyear #2020 #drawing #電繪 #人像繪圖 #似顏繪 #photoshop #drawing #にがおえ #𝕄𝕖𝕚𝕚_𝕤_𝔻𝕣𝕒𝕨_𝕎𝕠𝕦𝕝𝕕🌼 #波波網路閨蜜投稿

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女孩想減肥❓吃肉就好，就會瘦❓

因為很多蛋白質嘛？ 減肥期間你可能試過，或是聽過很多減重方式，像是生銅飲食、碳循環飲食、中醫埋線、吃肉減肥、蘋果減肥...等 ⚡️那你知道哪一個適合自己的體質嗎？ ⚡️可以一輩子都這麼去執行嗎？ 你可能會想說：均衡飲食做好，就可以健康的瘦下來 沒錯❗️的確是這樣❗️ 但是為什麼還是那麼多人還沒瘦下來呢？ 或是瘦到一半又復胖了 其實原因很簡單，除了毅力以外，就是對👌自己身體及數字👌沒太多的概念 然後就開始跟隨著別人減肥的方法去執行，最後不但沒成功反而有了負面的經驗 不好的經驗，累積太多，自然的就沒有自信、信心再繼續減重了，對吧❓ 所以Eason，想要跟大家說的是 我會給你的服務是 ✅不斷追蹤數字每週指數、尺寸，並且給你源源不絕的營養觀念 ✅每週營養師本人的知識分享 ✅運動訓練的方向 ✅下半身放鬆的方法 ✅超過30位教練照顧 ✅飲食菜單指導 以上這些都免費☝️ 只要你有意願，配合我 「瘦是一定的，維持不復胖才是真的」 如果你認真、想不到方法 下面這一段話，你會知道怎麼做的❗️ 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

男友過人的耐寒力

自己一個人睡及跟男友一起睡，那個棉被真的是很難蓋耶 後來發現最好的方法就是:一人一條被子 既不會搶也不會誰覺得熱或冷 男友大概天生體溫就比我高 老是囔囔好熱 一條薄被可以蓋四季的那種 唯一只差在睡覺的穿著 ------ P.S封面圖片往右滑可看漫畫唷 #情侶 #生活

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[安妞日常] 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！

撰文編輯#安妞heehee 8月接近尾聲，也就代表了學生族最不願意的開學日子即將到來。而對於9月中才開學的大學生來說，比較幸運的是還可以多玩2個禮拜～🤣但其實大學生活如同一個小型社會，不只要會讀書，還要會學習如何用錢省錢，否則日子會一天比一天難過⋯⋯😓於是今天heehee整理了大學生看不見的6個省錢秘密，讓你在開學前就先做好功課！一起來看看吧～ 延伸閱讀👉🏻精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 1. 先別急著買新書 上了大學以後，除了學費貴森森，課本用書的價錢也是驚為天人！（os：因為是原文書，而且還厚厚一本，所以一本都要好幾百甚至千！😱）這時的你先不要立刻買書，你可以選擇以下2種方式來省錢： 這就是大學認直屬的好處！雖然是學長姐的2手書，但上面或許有他們上課寫的重點整理，搞不好之後考試又從筆記考出來，可以說是一舉兩得！（小叮嚀：學長姊沒有義務要借你，詢問時記得帶上禮貌哦！😊） 在網路上打書名就有機會找到賣主，你可以透過比價及書的保全程度選擇購買，這種通常是先搶先贏，儘快下好離手啊～ 2. 每天記帳 這個非常重要！（筆記筆記～ 不管是下載記帳APP或是寫在手帳上，一天之中的花費項目都必須在當天晚上一筆一筆記錄下來（就算是買一顆10元的茶葉蛋也不能遺漏！）因為透過條列的呈現方式能夠讓你清楚知道錢的流向，這樣一來當你發現自己在「想要卻不必要」的項目上花費太多時，就能減少或避開支出，達到省錢效果；而必須當天結算完畢的原因是為了不讓拖延症的自己跑出來攪局，因為99%的我們很有可能拖到隔天就忘了～所以說大學生們！養成每天記帳的好習慣從不嫌晚，就從今天開始吧！💪🏻🥴 3. 朋友聚會換個方式 大學生的選課是自己安排的，如果遇到空堂時總是跟三五好友相約去咖啡廳喝咖啡聊天；晚上則去夜店狂歡大解放；凌晨再去續攤夜唱、夜衝，荷包肯定還沒月底就已經見底了～但如果換個聚會方式：空堂的時候相約朋友去圖書館看書，或去交誼廳聊天、小憩一下；晚上偶爾揪朋友來自己宿舍或套房辦小型派對；假日如果出去也盡量選擇不用花大錢的地方（ex看免費展覽）如此一來，那些差點被你一時興起所花掉的錢就能夠一點一滴的被存起來，日後與之前的花費做比較，絕對嚇嚇叫！😱😱🤣（小叮嚀：除了懂得經營社交生活，還要學會與自己相處～不用勉強自己參加每場聚會，做自己才會快樂哦！） 4. 口渴喝水 炎炎夏日，走在路上總會看到人手一杯手搖飲，走進教室放眼望去也都是一個個的鋁箔包飲料。或許你當下口渴、想喝飲料的慾望控制不了自己花錢的衝動，也可能認為買飲料的錢是小錢，但其實日積月累下來也是一筆可觀的數字！因此，省錢就從喝水開始！學校走廊絕對有提供自助飲水機，今後口渴就用喝水代替飲料，不僅有益身體健康還能省荷包，根本是兩全其美的好方法！但如果去超商買水就失去省錢的意義了，因此自備水壺是省錢最基本的條件哦～ 5. 穿搭有技巧 「整個大學都成了我的伸展台」這句話不是喊假的！因為學生進入大學以後不再需要穿制服上學，導致化妝品買一堆，衣服、包包應有盡有⋯⋯但其實學校的宗旨本是為了給學生穿搭上的方便、自由，卻成了大學生用錢的藉口、花錢的不設限。若想要省錢、也想要每天有不一樣的穿搭，在購物時就必須先做足功課：上衣可以盡量選擇素色單品或是有文字、圖案點綴的款式，若覺得看起來「太無聊、過於平凡」也能夠加件小背心、外套搭配，下半身牛仔褲、裙子都可以～（因為重點在上半身）如此一來重複替換搭配穿出了不同的視覺效果，亂買衣服的錢也省下了！ 6. 幫儲蓄帳戶取名字 省錢之虞還得會存錢！當你步入大學這個小型社會以後也算是半個小大人了，因此建議到銀行開立一個屬於自己的儲蓄帳戶。然而這個帳戶對你來說不能只是「備用基金」，你必須在心中為它建立一個名字：這個名字可以是你4年後畢業的創業公司（ex安妞，heehee🤣），也可以是你之後想去留學、旅遊的國家（ex韓國首爾自由行✈️），更可以是你想應援的偶像（ex 防彈少年團😘）⋯⋯總而言之，當你幫自己的帳戶取名為「夢想」時，你身後也會有一股無形的力量在推著你緩緩前進，一步步朝你的目標邁進。 以上是大學生看不見的6個省錢秘密，你都記起來了嗎？☺️☺️若你也有省錢妙招歡迎在底下留言～大家一起當個省錢達人！😋 圖片來源：官方劇照（僅文章分享使用） 【韓劇延伸閱讀】 韓劇吐槽大會 | 盤點那些年浪漫愛情韓劇的10超愚蠢行為，你最受不了哪一個？ 精選韓劇8個鬼禁忌畫面 | 帶你一次記住鬼月習俗&禁忌的超實用懶人包！ 新男神收割機是她！盤點那些年金高銀主演的超火韓劇，一起陷入歐膩的獨特魅力吧~ 李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 《The king：永遠的君主》5款插圖讓你再次入坑！快快手刀收藏！(文末有驚喜) 《The King：永遠的君主》6張粉紅泡泡插畫特輯，讓你心動指數再次爆表！ 《The King：永遠的君主》橫跨平行世界的禁忌之戀（內文有桌布可長按下載❤） 以瑞粗卡！《梨泰院class》的5大插圖金句，帶你一次回顧 《梨泰院class》秀雅派的小遺憾！？小確幸！？ 【插畫延伸閱讀】 在我心中收藏！Wanna one 插圖分享✨因為今天是特別的日子⋯⋯ 《hi,bye mama》小女孩棲杅 插圖分享 《快過來》貓男孩—金明洙 插圖分享 韓劇新男神—安普賢안보현 插圖分享（本人居然看了……！？ 《戀愛可以持續到天長地久》怦然心動的3個瞬間！你都get到了嗎?❤ 【Instagram】 【我的名片】 #生活#大學生#省錢秘密#省錢#存錢#插圖#插畫#圖文

天氣冷～多喝薑茶對身體有很多好處！🤩

雖然已經春天了，但是春天後母心，天氣總是說變就變，這個星期每天都冷冷涼涼的，每天晚上我都手腳冰冷到一種很痛苦的程度，但是我又超討厭薑茶，但是媽媽逼我喝了幾天之後，真的覺得有點改善～ 除了可以改善手腳冰冷，還有很多好處喔！ 👉🏻消炎止痛 肌肉痠痛、關節發炎、皮膚紅腫，都可以透過喝薑茶得到緩解，薑中含有鎂的成分，可以消炎、解痛。 👉🏻改善血液循環 薑茶中的維生素、礦物質可以幫助血液循環，預防脂肪沈積，降低心血管疾病、中風的風險。 👉🏻改善經痛 可以在薑茶中加入蜂蜜提味，薑可以散寒，另外可以把毛巾泡在熱薑茶中擰乾，熱敷下腹，也可以減緩生理痛。 👉🏻通鼻塞 有呼吸道過敏的人可以多喝薑茶，或是普通感冒引起的鼻塞也可以喝薑茶緩解。 👉🏻預防暈車、暈船 生薑中含有薑烯酚，可以止吐、緩和噁心想吐的作用，所以會暈出或是暈船、暈機的人可以再搭乘之前先喝杯薑茶預防。 👉🏻增強免疫力 生薑裡含有豐富的抗氧化劑薑辣素，有殺菌的功能，人體消化吸收之後，能幫助人體免疫力提高。 👉🏻減緩壓力 研究指出薑的味道有減輕壓力、緩和情緒的功用，所以多喝薑茶可以大大降低得到憂鬱症的機率。 ＃生活＃健康＃小撇步＃保養

造型勝過Apple的無線耳機🎧

當週遭聲音太多時 就該戴上耳機好好放空一下 出社會後常會聽到 「你應該這樣做對你才有幫助」 「這都是為了你好」 但我想說 你不一樣，絕不代表你就是錯的 別人 “可以” 提出意見 你 ”也可以” 提出反對意見 題外話，最近我發現把無線耳機當作耳塞還不錯用耶 (誤🙈) 尤其是隔音效果好的 ！ 小推一下我愛用的 Studio Fem 內建四個麥克風，塞好塞滿 (笑) 有興趣的朋友可以到Sudio 官網看看 呦 👉🏻www.sudio.com 順便附上我的 @sudio 折扣代碼：ellenTW(4/30前有效） - #sudiomoments #sudio #earpods #earphone #bluetoothheadphones #耳機 #藍芽耳機 #無線耳機 #生活

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