┃由內而外保養的㊙️密武器┃

#你們猜猜我幾歲 ❓ 今天班上同學媽媽問我幾歲？ 我也問她幾歲？ 她說她72年次。 我說我們差沒幾歲，我76年次！ 這位可愛的媽媽很訝異❗️ 她說我看不出來7字頭， 從以前一年級班親會看到我，她以為我是8字頭。怎麼沒有化妝皮膚可以那麼好又看不到毛細孔？ 我說因為我會裝年輕啊！#我是少女 😉 還有平常由內而外的保養更不能少， 她問我都怎麼保養，簡單跟她分享飲食習慣，還有要用對適合自己「健康與美麗」的保養品和保健食品。 我是ㄧ個很喜歡分享美好事物的人，相對於對於「美」的東西我更會要求， 因為產品好！我才更能有自信去推廣我自己，讓自己成為社會潮流的焦點人物 #美麗代言人 ❣️ #跟著品蓉一起get零毛孔無暇肌☺️ ☞『我的臉部由 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 來守護。』https://ppt.cc/fLzaTx ☞『內在皮膚由 #BIOSKIN賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽 來修復。』https://ppt.cc/fbZlSx ☞『窈窕身材由 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 來維護。』https://ppt.cc/fCr6vx ☞『靈魂之窗由 #VITALMED維萃能葉黃素 來盾擊藍光。』https://ppt.cc/falRSx ☞『有 #ISG社交電商 真好。』 https://ppt.cc/fk285x #生活 #少女 #追蹤 #斜槓 #養膚 #面膜 #修護 #保養 #無暇肌 #面膜推薦 #愛人面膜 #社交電商 #分享經濟 #斜槓媽媽 #斜槓媽咪

🤤𝚂𝚕𝚎𝚎𝚙𝚒𝚗𝚐 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚞̈ ☺︎︎

知道嘛？！ 只要你不在我身邊 我就無法安心入睡 所以⋯ 就算是做夢 我也要把你留在身邊(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 🍄GüGüz菇菇子 . . . #插畫 #圖文 #語錄 #電繪 #創作 #繪 #畫 #插圖 #原創 #日常 #台灣 #可愛い #生活 #painting #love #you #draw #sketchbook #photoshop #illustration #sai #漫画 #instaartist #instadaily #香菇繪畫 #art #artwork #comic #GüGüz #菇菇子

天氣冷～多喝薑茶對身體有很多好處！🤩

雖然已經春天了，但是春天後母心，天氣總是說變就變，這個星期每天都冷冷涼涼的，每天晚上我都手腳冰冷到一種很痛苦的程度，但是我又超討厭薑茶，但是媽媽逼我喝了幾天之後，真的覺得有點改善～ 除了可以改善手腳冰冷，還有很多好處喔！ 👉🏻消炎止痛 肌肉痠痛、關節發炎、皮膚紅腫，都可以透過喝薑茶得到緩解，薑中含有鎂的成分，可以消炎、解痛。 👉🏻改善血液循環 薑茶中的維生素、礦物質可以幫助血液循環，預防脂肪沈積，降低心血管疾病、中風的風險。 👉🏻改善經痛 可以在薑茶中加入蜂蜜提味，薑可以散寒，另外可以把毛巾泡在熱薑茶中擰乾，熱敷下腹，也可以減緩生理痛。 👉🏻通鼻塞 有呼吸道過敏的人可以多喝薑茶，或是普通感冒引起的鼻塞也可以喝薑茶緩解。 👉🏻預防暈車、暈船 生薑中含有薑烯酚，可以止吐、緩和噁心想吐的作用，所以會暈出或是暈船、暈機的人可以再搭乘之前先喝杯薑茶預防。 👉🏻增強免疫力 生薑裡含有豐富的抗氧化劑薑辣素，有殺菌的功能，人體消化吸收之後，能幫助人體免疫力提高。 👉🏻減緩壓力 研究指出薑的味道有減輕壓力、緩和情緒的功用，所以多喝薑茶可以大大降低得到憂鬱症的機率。 ＃生活＃健康＃小撇步＃保養

【縮時保養】好多旅行家會準備的保養伙伴～超越感覺_源自科學

 快要放假了～ 有好多地方都好想去 三天兩夜的輕旅行大家都帶什麼🤔 以前的我總是帶很多瓶瓶罐罐的保養品 深怕自己沒帶到，結果反而很多都沒用到 純粹帶出去又帶回來，帶心酸累自己這樣🙈 - 但現在學乖了 出去玩的保養就直接帶旅行組就好 不用多啦！精準就好😃 今天用的這組就是好多旅行家會準備的保養伙伴～ #美行家_哇噻雙寶_晶鑽抗老系列旅行套組 是台灣青山集團旗下品牌 哇噻ㄙㄞ！竟然帶上這小小兩瓶就足夠 接下來計劃去小琉球準備帶著它！ - 早晚洗完臉後直接使用” #哇噻雙寶AB劑 ” 兩者搭配著使用 平常在家的話也可擦其他後續保養 我都是A劑8滴+B劑2滴倒在掌心 大概4:1的比例混合後使用（敏感肌適用） 液態質地，擦起來很薄透 會發現有點溫熱感，稍為按摩加強導入很快就吸收 - A劑主要是保濕修護、細緻毛孔基本保養一定要 B劑則含有晶鑽火龍晶純成分，對於追求亮白、緊實、淡化細紋暗沉的水水們當然也不能少！ - 他們家的保養是經過很多專研實驗 更強調科學驗證、數據會說話下 蹦出保養的好評火花🔥 最近很愛這個組合都很認真用它 出去玩我也要帶著它😍 @yours.mhj 這邊買的🛒https://meihangjia.com/product/beauty-care/double-gem-15x-trial-kit/ - #美行家 #哇噻双寶 #火龍晶純 #縮時保養 #超越感覺_源自科學 #保養 #女生 #日常 #生活 #愛美 #旅行保養 #旅行 #旅遊 #travel

一送一！今天有三明治！全家超商多吉懶人包

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『 首次出沒 ，來跟大家Say HI ！』｜ 無論如何... 2021，重新開始  ！｜𝕄𝕖𝕚𝕚 '𝕤_𝔻𝕣𝕒𝕨_𝕎𝕠𝕦

IG: ie__m_ih HI～ 我是Mei～ 最近在臉書看到POPDAILY創作者計畫， 因為本人已經營IG自己的一個繪圖帳號一陣子( 雖然沒甚麼起色QwQ )，想說感覺起來好像很酷 ！就投稿了自己的繪圖帳( IG )，結果竟然就被回信了！ 整個很開心，但這也只是個開始，2021美好的開始 ！ Youtuber 金針菇 的 似顏繪 （金針菇IG) 2020不知道大家過得如何呢? 2020在許多人眼裡看似是個不太好的一年，但如果細細去品味，一定也有很多美好的回憶 ，對吧！與家人、朋友、戀人 ，甚至是自己每一片刻的記憶，都有可能烙印在心，我相信它會是揮之不去的美好回憶 。 2020年尾時 ， 我在 Instagram 開始經營自己的繪圖公開帳，其實一直都想做這件事，只是怕做不好也怕半途而廢，所以沒有勇氣 。 後來想了很久，就突然有一股莫名的勇氣，促使我去做了這件事。 幫自己設了個小目標 ，我希望2021我能有個成就，就算是小小的也很好！最重要的是，我堅持下 去了！ 所以，無論2020年大家發生了些甚麼，應該過去的就讓它 Let it go～ 我的繪圖帳也有一些小語錄唷^_____^ 如果是過不去的，也沒關係。至少你還在，時間還在 。 就讓時間 ，還有自己慢慢帶走不好的一切吧！一定要記得，只要還活著，那一切就都是能改變的未知數 ，套一句大家聽到耳熟能詳的老話 ， 「 相信自己，一定做得到 ！」 無論2020如何，2021重新開始吧！ ～~~~第一次在這裡發文，請高人多給我一些指點 www～~~~ 2021.01.04 #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #drawingdiary #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #2021 #新年快樂 #happynewyear #2020 #drawing #電繪 #人像繪圖 #似顏繪 #photoshop #drawing #にがおえ #𝕄𝕖𝕚𝕚_𝕤_𝔻𝕣𝕒𝕨_𝕎𝕠𝕦𝕝𝕕🌼 #波波網路閨蜜投稿

『 首次出沒 ，來跟大家Say HI ！』｜ 無論如何... 2021，重新開始  ！｜𝕄𝕖𝕚𝕚 '𝕤_𝔻𝕣𝕒𝕨_𝕎𝕠𝕦𝕝𝕕

日常｜善良是個回力鏢，擲出去的終究會回到自己手上

別吝嗇你的善良因它可能是某人最大的救贖Don't hold back your kindness because it could possibly be somebody's biggest salvation.✍出自 #念念NianNian @niannian.words 前陣子大概是人生最黑暗的時期連續好幾個從難眠到失眠的夜晚連續好幾次懷疑自己的無限上綱連續好幾天關閉社交模式的足不出戶甚至是好幾個乾脆毀了自己一切的念頭 那陣子大家只會口口聲聲又千篇一律地說這是一個惡性循環不出去走走當然只會越陷越深再越放越爛然而要鼓起勇氣踏出家門，卻是那時期最困難的事因為就連路人不經意的一個眼神都覺得銳利想用錢買給自己片刻的快樂都覺得奢侈朋友間有意無意的調侃，最終也都成了刺耳的噪音 雖早就已困在自己的世界裡，但周圍的人怎麼還是笑得這麼開心常常不解地問自己，爾後再懷疑自己只有自己是格格不入的異類，只有自己不知道怎麼讓自己振作 然後直到身邊一些平常不怎麼聯絡的人從一些最不起眼的地方開始給起了最簡單的關心我才開始慢慢打開了心房有的是用錢買單，有的是送禮示意有的只是一如既往地相約出去而已有的則是默不吭聲地伴你身旁 即便他們總是謙虛地說，僅是些不足掛齒的舉手之勞但也是這些接踵而至的善意，我才漸漸找回了單純的勇敢問起他們為什麼時，令我意外的是他們都不約而同地說起了那些我默默雪中送炭的故事是如何在低潮中給了他們最迫切需要的溫暖 其實現在回頭看看，也滿感謝那些失去光輝的短短歲月不然我不會了解到，善良原來是個回力鏢，擲出去的終究會回到手上更不會知道自己原來曾經也手握著擲出回力鏢的能力 「當你能夠給予這個世界多少善意，你能感受的，也就是這世界的多少美麗。」我曾經對我朋友說過這句話，不只一次卻從沒想過可以拿來鼓勵自己現在既然振作了，那就要開始好好努力除了重新照亮自己外，也再次照亮他人 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉 IG 追蹤// handwrittenself👉 FB 粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 ＃心靈雞湯 #正能量 #生活 #散文 #語錄 #經典語錄 #手寫

重點看這邊，床頭不能放這些東西！🤭

有些東西看似沒有什麼，不過卻對睡眠品質、身體會有長期的影響，來看看哪些東西不能放在床頭～ 👉🏻手機 其實只要是電器都應該要遠離床鋪，因為它會釋放輻射，這會影響到睡眠品質，長期下來還會影響身體健康。 👉🏻植物 綠色植物平時白天時確實可以淨化空氣，也能緩解壓力、緊張，不過到了晚上它們會釋放出二氧化碳，反而會跟人類搶氧氣，造成我們缺氧、淺眠。 👉🏻音響 這應該大部分人都這樣做吧！研究發現，床頭放音響聽音樂，睡覺時常常會被音樂驚醒，最好的距離應該是離床2公尺以上，才可以不打擾睡眠， 👉🏻靠枕 靠枕容易藏有灰塵、塵蟎，放在床頭更容易吸入，長期下來會引起支氣管問題、過敏，睡覺時也不安穩。 👉🏻絨毛娃娃 這也是極為容易藏有灰塵、塵蟎的物品，有些人甚至會抱著睡覺，除了過敏，有些人皮膚很敏感，還可能引起皮膚炎、紅腫等等的問題。 ＃生活＃小撇步＃睡眠＃房間＃居家＃習慣

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護理師的女孩，來看這篇吧！

北北是一位器官捐贈護理師👩‍⚕️ 因為作息不正常，健康上的紅字不斷 透過認識營養的指導員 -10%體脂肪 -6公斤 現在也可以成為運動教練 然後還受邀「醫師好辣」的節目📺 這不是她有多厲害 而是 她有意願改變 🎙 願意讓自己變得跟一般護理師不太一樣 妳呢，不管妳是什麼職業身分 妳有權利讓自己開心並且健康❤️ 🔥歡迎你免費索取諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢心情語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

#生活搜尋結果

┃由內而外保養的㊙️密武器┃

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日常｜善良是個回力鏢，擲出去的終究會回到自己手上

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重點看這邊，床頭不能放這些東西！🤭

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