手作料理/便當菜2022/10/08 主食：燉牛鍵/玉米粒/黎麥白飯

2022/10/08 手作料理/便當菜 料理步驟⬇️ 主食：燉牛鍵/玉米粒/黎麥白飯 蔬果：青江菜/烤香菇/番茄🍅/火龍果 飲品：手沖咖啡☕️ 午安～～😃😃～ 這是前二天的便當照，影片就是之前的影片！😁 ▶️影片中的牛鍵，是好市多的～筋多會比較Q. 影片在 IG , https://www.instagram.com/p/CjcFRC5L2Jh/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 如果，不想用直火燉牛肉，用壓力鍋也可以。 主要是～前段的處理跟一定要先炒香再開燉， 接下來的～後段，就是小火燉+慢燉而已！ 真的～不難！可以試試。😋😋 料理影片才剪成22秒，是不是很簡單～😄😁 Tina簡單的💜2️⃣1️⃣1️⃣減碳低醣便當： 便當一樣是：黎麥白飯～裝大格的1/3高。 再把肉舖在白飯上，再淋點肉汁。😋😋 簡單用玉米粒配下色。 另外二格：用烤香菇➕燙青菜🥬。 ❤️便當，要如何的減油又不影響美味呢？！ 基本上，肉類是：油香/鹹香/味覺的代表！ 青菜🥬：自己大多清燙再拌簡單調味。 最後，用一個簡單烤或炒或蒸的食材。。 💜這樣，食物就不會因為在同一個空間中， 互搶味道～就是：分重/中/輕口味層次。 若前晚備餐，隔天再加熱後，也比較好聞。 偶爾再帶下，不油的輕食，搭配下，剛好， 💙水果～Tina會另外裝吃到午餐🥣。 🍎當然，用有分格的便當盒，超方便。 食物味道，也較不會混味。 📣📣📣日日便當盒！ 🔷1000萬產品責任險/產品專利 🔷通過日本厚生省＆台灣衛福部檢驗合格 🔷耐熱180度/無雙酚A/無重金屬/無三聚氰胺 🍱開團頁面+詳細產品連結🔗 在 @tina.wu1002 的個人首頁～📣📣📣 https://p2.groupbuyforms.tw/goya3 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常⬇️分享 IG @tina.wu1002 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🌈祝大家 國慶連假愉快🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱燉五香牛鍵（不喜五香粉，就不要避即可） 🍒備料：牛鍵去外層肥肉，再切成2-3大段即可。 目測約1Kg～～就好市多分裝一包。 1️⃣用一鍋熱水，加薑片/蔥段/蒜🧄片/米酒，水小 滾，放入牛肉，表面浮起灰色的雜質，取出！ （可用過濾水洗淨～因肉已燙乾淨。） 2️⃣牛肉取出之後；熱油鍋，下洋蔥🧅/蒜片炒香， 放入牛肉/紅蘿蔔🥕炒香，加調味料， 🥒醬油2大匙 🥒老滷醬油2大匙 🥒鹽🧂 少許 🥒白胡椒粉1/4匙 🥒米酒1.5大匙 🥒米醋 1匙 🥒五香粉 1/2匙 🥒油蔥酥2大匙 🥒滷包*1包。 🥒糖 1/2匙 🥒2顆八角（可省） 🥒2片月桂葉（增香氣用） 3️⃣加入調味料，開小火，先炒出香氣，再加水！ 牛鍵會比直接加水就開始燉，香氣足。 4️⃣中小火燉20分，加入鴻喜菇！跟可補下水。 （小米香喜歡湯汁拌飯，所以，要留湯汁） 5️⃣轉最小火，燉60-65分。 這次燉1公斤牛鍵肉，用直火土鍋燉。 6️⃣關火～悶個1.5-2小時，即可享用， 冷了之後，進冷藏，隔天加熱吃，更好吃😋 5️⃣6️⃣的步驟，可用壓力鍋慢速調理1.5-2小時。 （看各家壓力鍋的設定及功能。） 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #家常便飯 #日日便當盒 #午餐 #牛肉 #便當 #餡餅 🥙 #便當菜 #自己做 #自己煮 #宅配美食 #煮婦人生 #料理 #台式料理 #自己煮 #便當 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #晚餐吃什麼 #燉牛肉 #餐桌日常 #brunch #homecook #dinner #taiwanfood #teatime #211餐盤

【高雄鳳山】-一間手烤日式串燒現點現做|菜單|蘋果富士山|雞肉串|火焰牛肉｜菜單

【高雄鳳山】-一間手烤日式串燒現點現做|菜單|蘋果富士山|雞肉串|火焰牛肉

每次經過這家店外面總是聚集了許多等待人潮，訂位也都滿滿的，今天終於訂到位置，雖然還是店外面的吧台區🙃🙃 這裡採用現點現烤現做，所以時間上都很長😨😨 店內座位不多 而且採用備長炭，烤物吃起來都有這淡淡炭香味😋😋 採取手機掃描QRcode點餐，餐點皆加收一成服務費 菜單 👉和風洋蔥 $60 很開胃的涼拌前菜，洋蔥不會過辣，好吃 👉日式炸雞 $160 炸雞炸得恰到好處，火候掌握得很好，雞肉外酥內多汁鮮嫩 👉櫛瓜綜合口味(原味\明太子) $180 因為這次坐在吧檯區，所以可以完完全全看到材料的處理，原來櫛瓜都是先炸過後才烤的，完全吃不出任何油膩感，櫛瓜本身很juicy，超好吃 👉山藥明太子 $120 山藥厚厚一片，烤的稍微脆脆再加上明太子，不過它還是沒有超越在我心中的日本山藥香甜可口 👉豪華版雞肉串組合 $400 這個一整盤端來就很吸睛，店員俏皮的介紹口味😁，從口味淡的到重的依序是 柚子胡椒、櫻花蝦 、蒙特里、哇莎比、紫蘇、大阪燒、雙倍起司 從淡味吃到重味，能品嚐到師傅用心烤出來的碳香味~每支串燒雞肉都非常多汁鮮嫩🤤🤤 👉炙燒鮭魚握壽司 $60 👉綜合卷壽司-蝦4蟹4 $180 軟殼蟹跟炸蝦都很酥脆，高麗菜絲也都新鮮，完全吃得出來是現點現包，都沒出水跟黏膩 👉綜合熟食壽司6貫 $150 玉子燒、蟹肉棒、豆皮壽司三種口味，份量都很大 👉蘋果富士山 $220 超大一顆蘋果，將果肉挖出再放上明太子醬鹹甜鹹甜的很獨特的味道，蘋果本身非常香甜，店家給明太子也沒在手軟，個人覺得有點太多，大家一起share比較剛好 👉火焰牛肉石燒 $200 這道菜店員會來位置桌邊服務，直接現烤，再刨上現磨的岩鹽，肉質香嫩多汁 🏠一間手烤 營業時間：18:00-1:30 （最後收客晚上12:00） 鳳頂店：鳳山區鳳頂路321號 ☎️訂位專線：07-7929921（鳳頂） 明華店：鼓山區明華路238號 ☎️訂位專線：07-552-4422（明華） FB : https://www.facebook.com/Japanfood.321 IG : https://www.instagram.com/eden_word.321/ 喜歡我的分享歡迎追蹤，不定期分享各類吃喝玩樂❤️❤️ 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat👉PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/280832👉FB : https://www.facebook.com/dollareat👉TikTok : https://www.tiktok.com/@dollar_eat👉YT : https://www.youtube.com/channel/UCuGVjQz0IHfQ7FNkUIZZEWA👉痞客邦 : https://searchyummy.pixnet.net/ #一間手烤 #高雄美食#雞肉串 #牛肉 #握壽司 #好吃 #鳳山美食 #炙燒

手作料理/便當菜2022/10/13 主食：生菜包燒肉豆芽菜/栗子南瓜

2022/10/13 手作料理/便當菜 料理步驟⬇️ 主食：生菜包燒肉豆芽菜/栗子南瓜 蔬果：番茄🍅/火龍果/芭樂 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～ 今天的早午餐輕食便當🍱 先把梅花肉片，前一晚先醃漬， 隔天早上炒好～同鍋，再於下豆芽菜炒！ 燒肉～再灑點 #磯駒海苔 櫻花蝦香鬆提味， 路外包生菜，就完成啦！簡單快速又方便！ 🍱燒肉醃醬；（使用量匙） 🥒肉量：超市一盒梅花肉片 🥒日式薄醬油麵 1.5大匙 🥒味醂 1大匙 🥒米酒1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒玫瑰鹽 轉2-3下 🍱栗子南瓜～電鍋蒸1杯水（約16-17分） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #家常便飯 #日日便當盒 #午餐 #便當 #便當菜 #燒肉 #相機先食 #自己做 #自己煮 #宅配美食 #料理 #自己煮 #煮婦人生 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #早餐 🥣 #晚餐吃什麼 #牛肉 #餐桌日常 #brunch #homecook #dinner #taiwanfood #teatime #211餐盤

🚩【高雄♾️左營】特色健康餐盒台東部落美食 泰源幽谷獼米x強尼兄弟健康廚房全新聯名店

現代人對餐點除了講究美味，近年來也越來越注重飲食均衡。最近發現了一家好吃的健康餐盒，位於高雄榮總旁，是連鎖健康餐「強尼兄弟健康廚房」和來自台東的「泰源幽谷獼米」全新聯名的特色健康餐店，符合了美味與營養的兩大條件，讓人吃的安心且無負擔👍🏻 「泰源幽谷獼米」是台東在地品牌，運用在台東泰源優質的水源，去種植出一粒粒珍貴飽滿的好米。覺得他們的名字很特別，是以獼猴為命名概念，因為在當地常會看到獼猴成群結隊散步，對阿美族人來說，獼猴就像是山谷裡的主人，因此取疊字「米米」諧音，這樣逗趣的名字還真讓人印象深刻 - 🔼 #牛雞雙重奏餐盒 💰160元 有選擇障礙，不曉得要吃什麼嗎？ 那就點這可一次吃到兩大主食的餐盒準沒錯 牛肉和雞胸肉可同時享用 舒肥雞胸肉很優質 不乾柴且口感細緻 調味上沒有很重 適合喜愛清淡口味的朋友 牛肉則是燉煮得非常軟嫩 燉到我一夾起它 就化開了！ 兩者肉類表現都超讚 滋味皆鮮美 附上的配菜不是那種沒什麼味道的水煮蔬菜 而是有微微調味 清淡爽口的菜菜🥬 蔬菜種類選擇上也是大多數人可以接受的 像我這麼挑食的人都有吃🤣 🔼 #義式蒜香雞胸餐盒 💰110元 舒肥雞胸肉用義式蒜味下去做調味 味道非常足夠 讓人吃了就停不下來 肉質很有水分 不會柴柴的很彈牙 🔼一定要特別推薦他們的米飯 很可愛像冰淇淋一樣有三球 都不一樣種類 這次品嚐到的是黃金糙米飯、紅藜飯、紅米飯 每種飯都有不同口感 其中我最愛紅米飯 感覺上香氣最明顯 紅藜飯則是飽滿醇香 黃金糙米飯紮實帶點Q 三種米飯營養價值都極高 有別於一般的健康餐店 在這邊能吃的三種不同飯類 真的是蠻特別的用餐經驗呢！ 🔼 #黃金小米粽 闆娘很熱情的讓我們嘗試「黃金小米粽」 這是第一次品嚐到用小米包的粽子 一吃就愛上了驚為天人的部落美食❤️ 滿滿的小米口感軟糯香甜 外層粽葉飄著香氣 裡面還有一層葉子是可食用的 被小米包覆的豬肉有著鹹香風味 他們有獨家的「小米粽獵人便當」 下次回訪絕對要嘗試看看～ 🌟店內還有販售自家生產的米飯產品，以及「馬告辣椒」、「台東麻油薑」這些可用來烹調各種料理的醬料等，也有禮盒包裝可以拿來送禮，面子十足！ - 🏠 獼米Ｘ強尼兄弟健康廚房 高雄榮耀店 📞 電話：(07) 350-8623 🕕 營業時間：週一至週日 10:30-19:30 （週三公休） 🚩 地址：高雄市左營區榮耀街11號 #健康便當 #健康飲食 #高雄 #高雄美食 #美食開箱 #高雄美食推薦 #左營 #左營美食 #台東米 #泰源幽谷獼米 #強尼兄弟健康廚房 #健康餐 #健康便當 #雞胸肉 #牛肉 #減脂 #減脂便當 #健身 #健身餐 #玉米吃高雄#foodie #bento #popyummy #healthyfood #Kaohsiung #foody吃貨 #dcard美食板 #foodie #health 

番茄牛肉湯

【宅配美食】#公主愛吃 方便的牛肉料理包,在家也能好享受 喜歡牛肉的朋友,分享給你～ 牛肉是嚴選高品質的澳洲牛肉 熬煮得非常軟嫩.入味,牛肉份量很足 每塊牛肉都挺大塊的,也挺厚的,給的很大方 湯頭以大量番茄.蔬果.香料熬煮而成,湯頭清甜 還有番茄的酸甜滋味,湯頭是非常濃郁的 可以依照喜好加入白飯或麵條.配料 我加入了喬麥屋冰水手打麵,獨家的技術 保留原始麵粉香,讓麵條Q彈且不軟爛 在家就能享受份量十足的牛肉湯,真的是太享受了 🍜料理方式： 1. 需將商品解凍 2. 解凍後拆袋, 以電鍋或倒入鍋中加熱20~30分 ..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡ ❤️ 9/17～9/23開團❤️ 連結🔗 https://gbf.tw/kqybf (IG首頁可直接點選,或者私訊我,給你連結唷) ♥ #番茄牛肉湯 單入：原價$199,團購價$169 五入：原價$995,團購價$845 10入：原價$1990,團購價$1685 12入：原價$2388,團購價$2020 ♥ #喬麥屋冰水手打麵 原價$35,團購價$25 ..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡ 🌟歡迎追蹤看更多美食🌟 IG 網址 ：Yummy.food_88 http://instagram.com/yummy.food_88 臉書網址：嬡吃美食 https://m.facebook.com/yummy.food.617/ #嬡吃宅配美食 #牛肉麵 #番茄牛肉麵 #團購 #團購美食 #eat #food #牛肉 #高雄美食 #台中美食 #新竹美食 #桃園市美食 #新北市美食 #台北市美食 #彰化美食 #雲林美食 #台南美食 #苗栗美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食 #宜蘭美食

巴黎塔早餐-宜蘭美食

【宜蘭市】#巴黎塔早餐 到宜蘭遊玩,選了民宿附近的這家早餐店 生意不錯,環境也很舒適,餐點出餐也蠻快速的 餐點品項好多元,什麼都想吃,最後直接點套餐 早餐就能吃到義大利麵,太幸福了 原本以為會是料理包,味道淡淡的青醬 結果出乎意料,是手作青醬！吃起來非常的濃郁 太喜歡了,一口接一口,吃完還覺得不過癮🤪 牛小排漢堡的牛肉超嫩的,熟度剛剛好 牛肉給的份量很足,吃完超飽的耶！ 飲料薏仁木耳, 一般早餐店很少見 也太好喝了,推薦給大家！可以試試看～ ♥ #青醬雞肉義大利麵 -套餐 $150 (套餐附飲料+洋芋沙拉或蔬菜沙拉) ♥ #牛小排漢堡 -套餐 $165 (套餐附飲料+炸薯條) · 套餐附贈的飲料,以下品項選一杯 紅茶/綠茶/薏仁木耳/鮮奶綠/鮮奶茶/美式咖啡 📌店家資訊 地址：宜蘭縣宜蘭市慈安路31-1號 營業時間：週一-日6:30-13:00(週三休) 電話：03-937-1313 ..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡ 🌟歡迎追蹤看更多美食🌟 IG 網址 ：Yummy.food_88 http://instagram.com/yummy.food_88 臉書網址：嬡吃美食 https://m.facebook.com/yummy.food.617/ #嬡吃宜蘭美食 #宜蘭美食 #宜蘭美食地圖 #宜蘭美食推薦 #宜蘭市美食 #宜蘭美食部落客 #eat #food #宜蘭早餐 #宜蘭早午餐 #宜蘭午餐 #taiwanfood #義大利麵 #早午餐 #牛肉 #牛肉漢堡 #早餐 #taiwan #Eeeeeats #Foodie #FoodPhotography #yilan #dinner #lunch #breakfast #brunch #pasta

台南牛肉火鍋推薦🍲

有網美風的牛肉火鍋🍲 每個臺南人心中都有自己愛吃的牛肉火鍋，本來要跟友人去吃阿裕只是太遠了，中西區就有一家😁😁也是漂亮又好吃！ 牛肉火鍋的湯底搭配刷3下就可以食用的超嫩牛肉好好吃😋😋😋 牛肉沒有牛筋真的很鮮甜又嫩 再來一碗肉燥飯跟一堆青菜🥬還有芋頭丸子🐂超滿足 吃飽剛好去附近逛逛各種小店 🈺️11:30-14:30/17:30-21:00 地點：臺南市中西區中正路140號 #女孩👧台南食記 #牛苑 #溫體牛 #牛肉 #牛肉火鍋 #芋頭 #涮涮鍋 #台南牛肉湯 #豆皮 #白菜 #yummy #beef #tainanfood #foodie #beefpot #hotpot #🍲#🥬#🐂 

漢堡控一定要知道的5家台北必吃美式漢堡🍔

⁑▧ 台北必吃5家美式漢堡🍔懶人包 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃漢堡 https://www.instagram.com/p/CjYBq3LPcXX/?igshid=ODBkMDk1MTU= 1.Burger out［市政府] 價位：$170～$280 絕不踩雷的美式漢堡店 有信義區最強炸雞漢堡店之稱 超厚實的炸雞漢堡 份量很實在 大到無法一口咬下 大口咬下去超爽 而且漢堡皮酥酥又有Q彈感 超加分😍 5家裡面最推 漢堡愛店之一！ 推薦煙燻鮭魚、炙燒明太子系列 明太子會ㄅㄛㄅㄛㄅㄛ 🍽️ 台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄2號 🚇 捷運市政府站1號出口 步行6分鐘 📞 02-2756-6860 ⏰ 11:30~14:30/ 17:00-21:00 [週一公休] 2.Everywhere burger club漢堡俱樂部 價位：$215～$320 外皮酥脆可口、香氣十足 雙層肉排和起司搭配得恰到好處 只是肉稍微有一點偏油 特別稱讚一下漢堡口感 不是那種有嚼勁 但有麵包Q軟感 口感不會很乾只是肉稍微有一點偏油 前陣子公告出漢堡俱樂部的最後營業日時 超多鐵粉哀號 本來排隊人潮就很多 那時候又更多 可見魅力之強 🍽 台北市大安區光復南路420巷21號 🚇 捷運國父紀念館站 2號出口 步行15分鐘 📞 02-2704-6825 ⏰ 11:30～15:00/17:30-22:00 [一二公休] 3.屠夫漢堡 Butcher by LanPengYou [信義/中山] 價位：$280上下 喜歡美式漢堡的對屠夫漢堡應該不會陌生 知名度很高 近期還跟服飾店推出聯名 它一開始開在信義區 後來中山也有分店 海鹽堅果牛奶糖漢堡絕對必點 外面吃不到的獨特口味 漢堡肉的口感 帶有焦香 紮實、有汁 內餡煙燻培根佐切達起司 再加上特製的牛奶糖醬 鹹香口感印象很深刻 難怪是招牌口味 其他口味相比就比較普通、店內裝潢也蠻有特色 🍽 台北市中山區中山北路一段140巷2-2號1樓 🚇 捷運中山站 步行8分鐘 📞 02-2531-9645 ⏰ 平日11:30-14:30/17:30-21:00/假日11:30-21:00 4. lay Back [信義區] 價位：$240~$330 令人驚豔的信義區工業風美式餐廳 推薦他們家松露野菇牛肉堡 層次非常分明 麵包酥脆 野菇很Q 肉汁濕潤會流汁 融化的切達起司很對味 加上特製的濃郁松露醬汁 整個融合了肉香、起司香和松露香 卻不會油膩鹹重 整體清爽 除了漢堡外 還有其他餐點 漢堡表現比較突出 ✔️限時2小時 ✔️有服務費 🍽 台北市大安區通安街7號1樓 🚇 捷運信義安和站3號出口 📞 02-2701-0366 ⏰ 2:00–15:00/17:00–22:00 5. Awesome Burger 澳森漢堡 價位：$200起 Google Map上評價高達4.7顆星的信義區「美式漢堡」 是附近松山高中學生的重要回憶之一 漢堡的價格200元起 最貴才$270 還搭配一份薯條 算是很平價 個人覺得口感沒有上面幾家驚艷 喜歡美式漢堡的 可以試試看～ 🍽 台北市信義區基隆路一段190巷11號 🚇 市政府站1號出口 📞 02-2764-2906 ⏰ 11:30–14:00/ 17:00–20:20 [週一公休] 🧚Cala有話說：漢堡控舉手🙋‍♀️ 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/pages/category/Personal-blog/cala_food-2268256950058245/ 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #漢堡 #美式漢堡 #漢堡排 #漢堡王 #漢堡控 #台北漢堡 #台北漢堡地圖 #必吃 #必吃美食 #市政府美食 #市政府站美食 #市政府 #中山站美食 #中山區美食 #中山 #信義區 #信義區美食 #信義區餐廳 #美式餐廳 #美式 #牛肉 #炸雞#起司控 #起司#台北美食 #台北美食地圖 #taipeifood #popyummy台北 #屠夫漢堡

手作料理/減脂便當🍱2022/10/06 主食：烤鮮蝦蘆筍搭地瓜或海帶黎麥飯

2022/10/06 手作料理/減脂便當🍱 主食：烤鮮蝦蘆筍搭地瓜或海帶黎麥飯 蔬果：炒菇菇木耳/水煮蛋/蘋果/木瓜 飲品：手沖咖啡☕️ Tina～平日約有3天，會幫自己帶便當， 因平日～早餐時間有限，拍了早餐盤， 就沒太多時間吃，常常是吃二口，就裝盒， 但不會再拍，裝在便當盒的照片了。😁😁 近來，流行的減脂低碳便當🍱～ 食物儘量多色搭配！要減脂也要均衡營養。 有時，會用南瓜/地瓜，可取代白飯～ 或是～飯量/麵量減半，減少醣分攝取。 食～五行蔬果～從食物中，均衡飲食， 也不用背：金木水火土～或心肝脾肺腎， 只要知道，吃的食物，不要單吃一種顏色。 每個顏色都有不同的營養素。都吃一點。 讓身體新陳代謝，每天有不同的營養素進肚， 跟晚上不要吃高糖分的水果！就可以了～😍 而且，吃繽紛的餐點，心情也會不錯😌😌 喜歡用可以分格的便當盒+有多功能， 能裝早午餐輕食/也能當水果盒/冰箱保鮮盒。 用瀝水藍～分裝輕食跟水果🍉也超方便！ 有分格，就能分開放，帶出門～在打開時， 就不會全撞在一起！一樣是美美的😍😍 如果，不帶輕食，帶正常的便當🍱～ 因有分格，這樣～食物可以分開放， 調味味道/湯汁，也不會都混在一起。。 自己用了3週了，真心推薦哦！😍😍😍 現在優惠價，開團中～～ 🍱開團頁面+詳細產品連結🔗 https://p3.groupbuyforms.tw/goya3 📣📣📣日日便當盒！ 🔷1000萬產品責任險/產品專利 🔷通過日本厚生省＆台灣衛福部檢驗合格 🔷耐熱180度/無雙酚A/無重金屬/無三聚氰胺 ￼ 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #家常便飯 #日日便當盒 #午餐 #牛肉 #便當 #餡餅 🥙 #便當菜 #自己做 #自己煮 #宅配美食 #煮婦人生 #料理 #台式料理 #自己煮 #便當 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #晚餐吃什麼 #燉牛肉 #餐桌日常 #brunch #homecook #dinner #taiwanfood #teatime

台北信義ATT 4 FUN《最夯日本燒肉 焼肉LIKE 焼肉ライク》一個人也可以吃燒肉！

. ✎焼肉ライク ✎ 周日~週四 11:00~22:00、周五~週六 11:00~23:00 ✎台北市信義區松壽路12號1F . 焼肉ライク七月在信義區ATT開幕，主打單人也可以吃的燒肉，今天我也來體驗看看一個人吃 (興奮)(興奮) 周末11點多到店內有不少人，環境很舒服，但位子沒有太大共設有 36 席座位，所以大家要來吃焼肉ライク要早或是記得訂位唷！ 焼肉ライク點餐採用 QRcode 無接觸模式超方便，每一個位子前有一個烤區，旁邊有超多醬料，每一樣都很值得試看看，都有不同風味。 豬五花&牛五花套餐 100g $210元 點選套餐主食有飯、沙拉可以選擇，肉款有牛五花、豬五花、雞腿肉、牛肩胛肉、橫膈膜、松阪豬及素食NEXT牛五花，感覺每一種都好好吃(流口水)，肉還分100g、200g、300g、400g 等不同份量，小胃的各位有福了，選擇自己的份量不浪費。 焼肉ライク自己吃燒肉真的很有趣，邊烤邊玩邊吃，真的會很忙不孤單，可以好好的享受美食，豬五花還是牛五花都很好吃耶，吃起來都不乾柴有些油脂(太幸福)。 . 更多相關文章： #捷運美食 #燒肉 #豬肉 #牛肉 #一人 #一人食 #信義美食 #信義區 #燒肉推薦 #豬五花 #牛 #一人美食 #台北美食 #美食推薦 #attforfun #popdaily #foodie #foodporn #eeeeeats #taipeifood #photography

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手作料理/便當菜2022/10/13 主食：生菜包燒肉豆芽菜/栗子南瓜

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🚩【高雄♾️左營】特色健康餐盒台東部落美食泰源幽谷獼米x強尼兄弟健康廚房全新聯名店

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手作料理/便當菜2022/10/13 主食：生菜包燒肉豆芽菜/栗子南瓜

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手作料理/減脂便當🍱2022/10/06 主食：烤鮮蝦蘆筍搭地瓜或海帶黎麥飯

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台北信義ATT 4 FUN《最夯日本燒肉 焼肉LIKE 焼肉ライク》一個人也可以吃燒肉！

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