台北串燒 焦糖楓林森店 適合內用小酌聚餐的串燒 外帶宵夜也很好吃

「小雨 那家燒烤看起來好好吃喔😋」 「我也超級常吃***的串燒欸！」 剛發動態就引起了很大的轟動～ 講到焦糖楓串燒 應該無人不知無人不曉吧！！ 台北串燒焦糖楓是很多人的口袋名單 老實說我已經算是老饕 了😏 我吃很久了！ 原本是吃焦糖楓師大門市 轉眼間他們已經有好多分店啦～～ 這次來到的是焦糖楓的林森店 這間店也是常常高朋滿座 不只內用連外帶的人也是一個接著一個！ 價格上是非常平易近人的！ 低至16元 最貴的還不到300 真的很值得買！🤤 😋小雨吃吃 在百搭小點的部分 😋我點了鑫鑫腸 甜不辣 炸豆包 蔬菜的部分 我點了四季豆、青椒、茄子、花椰菜、杏鮑菇、茭白筍 蔬菜的部分都被烤的非常剛好～ 不會過度乾柴～ 肉串的部分 😋我點了雞心、雞皮 都有均勻的塗抹到醬汁！ 牛肋條 雞軟骨都讓人忍不住一口接著一口！ 😋最後必點的還有高檔肉卷 就是培根捲啦～ 裡面包著金針菇！ 外面的培根被烤的有淡淡的焦香～ 😋#海鮮私廚料理 我點了#挪威鯖魚 魚皮烤的非常剛好 讓與吃起來肥美鮮甜 不僅肉質鮮甜美味 還能吃到焦糖楓的招牌鹹甜調味！ ⚠️對了對了！ 它們家的大骨湯也不能錯過～ 超級鮮甜超級好喝！ 不滿各位那天我就喝了3杯～ 💓從以前到現在味道都沒有改變欸～ 一樣是使用漢方烤肉粉 搭配上日式醬油調味 每一串都會均勻的灑上烤肉粉創造特別口感 比起其他的串燒焦糖楓100%現烤不油炸 不會有過度的油膩感！ 🤔除了一般的蔬菜肉類之外 內用的話還有限定私廚海鮮可以選擇 在飲品的部分很多酒水飲料 適合朋友小酌聊天聚餐 ～ 👍有別於其他的串燒 焦糖楓內用採自助式服務不收服務費 重點是還不限時無低消限制～ 今晚….我想來點好吃的串燒 最好吃的台北平價串燒焦糖楓 讓你一串接著一串停不下來 🔗FB粉絲團：https://www.facebook.com/jiaotangfeng 🔗焦糖楓官網：https://www.jiaotangfeng.com 🏠各分店資訊直接google搜尋"焦糖楓" #台北串燒 #平價串燒 #內用串燒 #外帶串燒 #內用串燒 #烤肉 #聚會 #外送 #宵夜 #消夜 #點心 #銅板美食 #林森串燒 #林森北美食

台中-隱藏版美食小吃，品項不多卻每樣都是強項

多年的烤肉功力，製作成不平凡的美味，來的人大多是熟客，幾乎每個人都是一大袋的點，甜甜鹹鹹的醬料，味道不會過重，可以吃得出食材本身的鮮甜。 雞腿肉 外面吃得到微微的醬香味，裡面肉質鮮嫩帶點彈性，又香又好吃很唰嘴。 牛肉串 配的食蔬是青椒，肉的熟度烤得剛剛好，很嫩帶點嚼勁，是很好咬的那種，愈咬牛肉的鮮甜味會愈來愈多，青椒烤得也剛剛好，不會太乾保有脆甜的口感。 七里香 不是油膩那種的雞屁股，外皮烤得酥酥脆脆又不會太硬，Q彈軟嫩帶點嚼勁，加上帶點甜的醬料，讓原本不吃七里香的小孩，才一個回頭就已經吃完了，直說好吃好吃。 大腸包小腸 大小就跟一般的一樣，沒有特別大或是小，老闆娘給料不手軟的，除了在組裝的時候加，放進袋子後還會再加，吃得時候建議要用袋子或是東西接著。 米腸的腸衣口感脆脆的，很輕鬆就可以咬開，裡面有點像是米飯那樣，沒有包料，帶點Q彈跟鬆軟的感覺很好吃。 香腸跟米腸一樣外面一樣烤得香香的帶點微酥，裡面很嫩有一點點肉汁的感覺，肉的部分肥瘦適中帶點嚼勁，不會有油膩感，是好吃的那種香腸。 大腸包小腸整組吃下來，口感很豐富，有蔬菜的甜、還有辛香料跟豆豉的香，好吃又不膩口，米腸的腸衣口感脆脆的，很輕鬆就可以咬開，加上帶點肉汁的香腸，就是個讓人很喜歡跟滿足的小點心。 完整文章介紹+ : https://fruitlove.tw/post-f1111103/ #台灣旅遊 #taiwan #Taiwantravel #台灣美食 #popyummy #yummyday #popdaily #iseetaiwan #foodie #美食 #美食日記 #飲食日記 #taichungcity #taichungfood #yummyday台中 #台中美食 #台中市 #台中旅遊 #烏日區美食 #taichungtravl #taichung #烤肉 #大腸包小腸 #七里香 #牛肉串 #雞腿肉

🇸🇬超道地的韓國燒肉全程桌邊代烤O.BBaBBQ

⁑▧ O.BBa BBQ & Jjajang [Singapore-Outram Park ] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃新加坡 超道地的韓式烤肉 非常受歡迎 而且有桌邊代烤服務 給很多韓國小菜 吃完身上也不會有很重的烤肉味 Beef BBQ https://www.instagram.com/p/ClTpKcBPhf6/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🇸🇬 SGD$54 🇹🇼台幣約$1188 牛肉肉質蠻彈 油脂很香 厚片比薄片味道更好 豬肉有嚼勁 不過有點油 蒸蛋上面有魚卵 表現普通 韓式拌飯蠻好吃 🧚Cala有話說：店員幾乎都是韓國人！ 📪 DM for invites/collabs/mediadrop 🇸🇬 Exchange student in sg, follow @cala_food to catch up more sg food ✔️No reservations 🍽 59 Tg Pagar Rd, Singapore 088480 🚇 MRT Tanjon Pagar ⏰ 18:300-3:00 [Closed on Tue］ ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的） #新加坡美食 #新加坡景點 #新加坡#singaporefood #singapore #foodie #韓式料理 #韓式烤肉 #韓式 #燒烤#bbq #korean #koreanfood #beef#牛肉 #烤肉 #韓國美食 #韓國 #韓式 #韓國餐廳 #烤肉烤肉烤肉 #新加坡旅遊 #韓國小菜 #小菜

蘆洲和牛-推薦「東港強」燒肉套餐

這個月小編生日就是拚了命吃就對了😂幾乎每個假日都有約聚餐，這家聽朋友說「和牛」很美味一定要來吃，趕快安排叫老公帶我來吃，順便一起帶媽媽吃好料 🔺冰箱能看到肉品，他們是直播起來的，網路也有賣冷凍肉品，不過也要真的會料理才不會浪費這麼好的食材 🔺一人份量的套餐，「和牛三拼」小菜部分很多樣化，像懷石料理，體會到洗碗的辛苦😅 🔺鮭魚套餐，可生魚片也可換吃法烤一烤變烤鮭魚 🔺油花看起來超美，當然吃進嘴裡也是很美🤭 下面兩小盤是壽星禮送「松阪豬」或是+$100換巧克力和牛 🔺龍蝦鮑魚干貝總匯，第一次吃到烤的鮑魚😲，全部食材都很新鮮，龍蝦頭還能放火鍋湯熬 火鍋+$200（有菜盤沒肉） 🔺兒童餐，能選擇咖喱或是肉燥飯，附茶碗蒸、味增湯、玉米、炸雞、薯條🍟，兒子說好好吃 ，第一次聽到他稱讚餐點，應該真的很棒👍 《東港強 和牛 燒肉 蘆洲旗艦店》 時間｜11:30-14:30，17:00-21:30 地址｜新北市蘆洲區集賢路227-1號（近徐匯中學） 臉書｜https://www.facebook.com/dong.gang.qiang/?mibextid=LQQJ4d 價位｜四五百的套餐也有，和牛基本就是千起跳的 餐點｜和牛、海鮮、生魚片、握壽司 ✅壽星禮 ✅有低消 ⚠️一定要來吃一次啦 此生難忘💯💯💯 #東港強 #和牛#燒肉 #烤肉 #meat #meatlover #牛肉 #蘆洲推薦燒肉#新北燒肉 #握壽司#生魚片#海鮮 #food #foodie #foodlover #foodphotography #foodblogger #foodstagram #套餐 #生日聚餐

超實用的料理小家電 𝙈𝘼𝙏𝙐𝙍𝙀  #美萃夾心陶瓷爐

超實用的料理小家電 𝙈𝘼𝙏𝙐𝙍𝙀 #美萃夾心陶瓷爐 開團囉📣📣📣不僅可以用來 #烤肉 #煮火鍋 #做鬆餅 #做章魚燒 還有製作我最愛的熱壓吐司也沒問題😉料理神器這裡買 👉https://lihi2.cc/Uflfv開箱文👉https://xuite.tw/x/gyfwt君辰媽咪每天都需要幫家人準備早餐，想要快速出餐這台夾心陶瓷爐真的深得我心😘最讓人放心的就是使用的材質是SGS檢驗通過的 #安心陶瓷塗層 PFAS 62項檢測、鉛、鉻 重金屬以及 PFOA、PFOS 材質溶出檢測全數通過，不含有害物質，無鐵氟龍成份用來製作料理給家人食用，更安心‼️做早餐時，一邊煎肉排和荷包蛋，另一邊烤麵包雙邊料理加大面積，雙爐烹調，省時又方便朋友聚會時，想吃火鍋或烤肉，只要換上不同烤盤烹調料理，通通難不倒！夾心陶瓷爐打開 180 度就能有雙倍料理空間可以單獨加熱控制火力，一邊吃火鍋一邊吃燒烤，在家就能輕鬆享用搭配超強吸力的 #移動式除油煙機 油煙問題完美解決！雙旋鈕設計，操作簡單1200 W 超大功率，可調節五段式溫控，能精準加熱最高溫度可達 250 度熱壓牛排、雞翅、雞塊只要 10 ～ 15 分鐘，就可以金黃酥脆，真的好快速！三段式高度卡扣，熱壓時可以緊密扣實食材最厚可熱壓 6 公分，熱壓三層吐司、三層肉都能輕鬆搞定～這款高 CP 值的廚房小家電，推薦給您！📍料理神器這裡買 👉https://lihi2.cc/Uflfv📍美萃夾心陶瓷爐食譜👉https://xuite.tw/x/gmfh2MATURE 美萃🎯MATURE 美萃官網👇https://www.maturetw.com/粉絲頁👇https://www.facebook.com/MatureTaiwan☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

【零食】可樂果捲捲酥 酸辣粉新口味，口感升級一口接一口吃不停！

【零食】可樂果卷卷酥 酸辣粉新口味，口感升級一口接一口吃不停！

每到中秋節一定都是烤肉、放煙火的活動🎆 在採買食材的時候，每次都會往餅乾區🤪 因為都會發現新的零食或口味哈哈哈 這次就讓我發現了可樂果捲捲酥新口味😍 「酸辣粉口味」佐以酸辣粉風味，酸酸辣辣，帶勁過癮🌶️ 獨特的3D空氣螺旋造型 口感更薄脆！ 聚會下酒、烤肉、野餐都適合的點心❤️ 素食也可吃～～～👍🏻 3D空氣螺旋的造型，每咬一口，聲音超薄脆～～～一口接一口，停不下來🤤 而且酸辣粉的口味，再搭配汽水簡直絕配💯 所以今晚我決定追劇再來個一包可樂果捲捲酥🤪趕快飛奔到7-11買起來🔥 #可樂果捲捲酥 ​#3D空氣螺旋尚酥 ​#ㄎㄠˊㄎㄠˊㄎㄠˊ#薄脆口感 #賴著不走好好吃 #賴食nice #烤肉 #零食推薦 #追劇零食 #烤肉必備 #野餐必備 #可樂果

【節日】中秋連假快樂🐰🥮🌕

【節日】中秋連假快樂

祝大家中秋節快樂🐰🌕 Happy Moon Festival🐰🌕 楽しい中秋節を🐰🌕 大家有吃烤肉和月餅嗎😋 雖然是用烤箱烤的，還是應景一下🦑🦪🍢🍡🍶🎑 😋 Mo吉的同類🐱🥮😆 雖然連假快結束了，但還是祝大家連假愉快🥰 芭比Q烤肉了影片➡️點這裡 p.s.美吉熊＆爆爆熊 X Penker中秋限定LED隨身鏡開賣囉🪞🌕 快閃訂購期間： 2022/09/09晚上8:00~09/12晚上11:59 有三款： ⭐️🌛星月相伴 🌸粉櫻紛飛 🌼🍂金桂飄香 Penker LED鏡子商店訂購去➡️點這裡 謝謝小天使們的支持和鼓勵😊 #中秋節 #中秋節快樂 #中秋連假 #中秋佳節 #中秋快樂 #中秋烤肉 #芭比Q了 #BBQ #烤肉 #海鮮 #烤魷魚 #蚵仔 #月餅 #貓咪 #貓 #ねこ #畫畫 #插畫 #中秋の名月 #吃貨 #美食 #日常vlog #可愛 #日常生活 #日常 #療癒 #療育 #療癒系 #節日 #節日限定 #放假 #連假 #海鮮 #肉 #吃肉 #十五夜 #midautumnfestival #moonfestival #mooncake #moon #月圓人團圓 #月 #嫦娥 #假日 #中秋限定 #生活 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま

果然下班聚餐還是居酒屋首選🏮大村武串燒居酒屋🍢🍺大橋頭吃吃隊📢

https://www.instagram.com/reel/CkBPMw5gB_7/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🥓🍗🍳🍢 📍#大村武串燒居酒屋 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #晚餐吃什麼 #牛舌 #串燒 #居酒屋 #烤肉 #東區美食 #市民敦化路口 #忠孝敦化美食 #捷運美食 #taipeifoodie #波波發胖 #美食部落客 #台北吃貨 #台湾グルメ #台北グルメ #popyummy台北 #吃貨日常 #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ

【吽Home燒肉 Grill & Bar】台北人氣燒肉店推薦，真材實料，新鮮與創意的結合，讓你不醉不歸的好地方

休息對我來說是一件事我非常重視的事情,除了因為工作實在過於繁忙之外，平時生活中的壓力也讓人常常感到不適🥲 所以三不五時就想揪三五好友到燒肉店聚餐一下，除了可以閒聊話家常之外,也可以在微醺中忘卻城市的喧囂😌 剛好這次休假去找朋友,順道讓我發現了一間超炫的燒肉餐廳⤵️ #吽Home燒肉Grill&Bar 🎊 店內裝潢有別於一般燒肉店，這家燒肉餐廳除了吧檯與一般座位區以外還多了一區沙發客座，座椅相連在一起，非常有聚會的那種歡樂感覺😙 店內也有燈條絢麗的裝飾，可以拍拍美照上傳社群，真的超開心😀 店門外招牌底下，還放置有一台印有店名的經典速克達機車，綜上所述可見老闆在對店內裝潢設計時的用心👍 不過最重要的還是它們家的餐點以及酒類，讓我們一起探索這家超熱門燒肉店的秘密吧⤵️ 📌黃金泡菜 這款泡菜是偏台式的作法，酸甜適中非常好吃，微辣的味道與爽脆的口感超級開胃 在其他餐點還沒有上桌以前吃了幾口，越吃越開胃，真的很想多買一點當作追劇的零食吃👌 📌經典凱薩沙拉 這款經典的凱薩沙拉，滿滿的凱薩沙拉醬，與生菜番茄拌開以後每一口都吃到滿滿的醬料⭕️ 以往吃沙拉的時候最討厭醬汁不夠多、吃起來不夠爽快，但這款沙拉真的料多醬滿，讓我超級滿意😍 📌日本山藥 鮮少吃山藥的我也喜歡的一款山藥切片，爽脆、帶上一點黏密的口感是非常特別的感受😚 山藥片上灑上黑胡椒粒，為山藥多了一層味覺感受，胡椒的香味非常的濃厚😃 📌玉米筍 連外皮一起烤的整支玉米筍，可以確保外皮焦了也不影響裡面的筍子，烤熟之後食用，玉米筍的鮮甜非常讓人喜歡，帶點脆脆的口感，也是一道我很愛的前菜❤️ 📌櫛瓜 平時在家裡就很喜歡吃櫛瓜，但這家燒烤餐廳的櫛瓜，淋上了特調的醬汁，入口時搭配櫛瓜本身的水分更顯多汁，而且味道上不會太重口，吃的到櫛瓜本身的味道😊 📌鹽蔥牛舌 牛舌上滿滿一坨的蔥花，搭配牛舌一起入口，味道超級好吃，牛舌帶點嚼勁的口感非常享受😆 建議不要烤太熟，這樣牛舌的湯汁才不會燒乾，鮮味十足搭配蔥花的味道豐富了味覺的層次感😋 📌水果壺漬牛肋條 這道牛肋條是這邊的招牌菜之一，之前來吃過幾次，每次都必點這道，將牛肋條與水果切片搭配醬汁浸泡在高腳紅酒杯中，插上幾支永生花，視覺效果非常的豐富 而牛肋條鮮嫩多汁帶點嚼勁的口感也是愛吃肉的我喜歡它的原因，搭配水果切片一起吃，不但多了層次感同時也很解膩💗 📌牛肉特選組合 三種不同部位的牛肉，以不同厚度的方式呈現出來，這樣的好處不僅是品嘗多種部位的牛肉🥩 厚度與口感也息息相關，油脂含量的不同更為每一種牛肉呈現出不一樣的風味，所以非常建議不要烤太久，一口咬下滿滿的肉汁溢出，牛肉的鮮甜味擴散在口腔中，非常享受😎 也可以搭配白飯一起吃，肉汁浸泡進米飯後，榖物香搭配牛的鮮味，又是另一種不同的境界🥇 📌韓式豬五花包菜 這道韓式豬五花，豬肉表皮烤得非常酥脆，單吃就已經非常美味了，但一定不要先急著吃，搭配生菜包裹住，再加入醬料與蒜片一起吃，除了多種食材的口感堆疊出層次✅ 味道上也因為生菜的水分而更加多汁，同時還可以解膩，真的超好吃😊 📌起司奶香雞腿肉 這道剛上桌時，我還以為要先將雞肉烤熟再將起司奶香醬加熱沾著吃，但後來店內人員協助我才知道是要將醬汁淋上去伴著吃🤣 滿滿的起司奶香醬，濃郁的起司味加上奶香味完整的包覆在雞肉上，除了醬汁的味道以外，雞肉的鮮甜味，加上燒烤的炭香，多種味道融於口中，是肉食主義者的一大享受😚 📌海鮮拼盤 這道超浮誇的海鮮拼盤，由大蝦、生蠔、大干貝、鮭魚片組成，蝦體店家都會先做處理👌 只要烤熟後去頭去尾就可以食用，連蝦背都幫我開好了，真的超級貼心，甘甜的蝦肉口感彈牙，搭配蝦腦獨特的鮮味，既新鮮又好吃🥰 而生蠔的部分是可以直接食用的，上面滿滿的一坨小黃瓜碎芥末醬搭配一點檸檬汁，喜歡海鮮的人一定會愛死它😘 生蠔極鮮的味道搭配醬料一起吃非常激爽，小黃瓜扮演重要角色，讓芥末醬不會太嗆辣，搭配檸檬汁增加味道層次，可以說是設計的相當用心🥳 再來超大顆的干貝也是在外面燒烤店很少看到的，鮮嫩彈牙的干貝肉，肉質非常好，絲毫不會有乾柴感✅ 而帶點油脂的鮭魚片，也是能夠半熟食用的超新鮮鮭魚，油脂與肉汁溢出，嘴巴中都充滿了海鮮的鮮香是一道必點的菜色，沒有之一🏆 📌梅酒沙瓦 吃了這麼多有特色又好吃的海陸盛宴，怎麼能不來一杯我最愛的梅酒呢，這款適合女生朋友的梅酒沙瓦不會讓你太快醉，算是為超狂野的一餐做收官的調酒，也是我個人非常喜歡的一款👍 📌麒麟一番搾生啤酒 這款一番搾製法的生啤能夠引出麥的高品質美味，是愛喝啤酒的人必點的生啤⭕️ 激爽的氣泡口感，搭配濃濃的麥香味，是最適合吃這種大餐時搭配的飲品，微醺的狀態更是很好的一解我平日上班時的勞累，在難能可貴的假日，來上幾杯，真的是人生一大享受😁 綜合來說，這家燒肉餐廳，無論在食材的新鮮度或創意都是無懈可擊的，至少對於愛吃燒肉的我來說是以前沒有遇見過的，食物的量也非常的夠，不用怕吃不飽 店內的氣氛上也非常適合三五好友，下班或是假日的時候前來聚會一下，這次過後，這家燒肉餐廳成了我的愛店，往後與朋友同事們有約，一定首選這家超讚的燒肉餐廳🎉 📌吽Home燒肉 Grill & Bar 📌大安區市民大道四段76號 臉書：https://www.facebook.com/home.grillbar/ IG：https://www.instagram.com/homegrillbar/ ☎️02 8771 9765 #燒肉 #烤肉 #聚會 #啤酒 #微醺 #小酌 #吽Home燒肉 #吽炭火燒肉丼

肥嘟嘟的泡芙人
［4+2R減脂實驗- D31~D54］

好的有在關心我減脂的朋友們之前有特別說，因為這三週發生太多事情…(請服用前情提要：shorturl.at/ftM56） 加上保姆也確診，一打二不是雙倍的疲累是2的2次方倍（不就四倍嗎？） 班照上，鼻子要捅，兩個小的要吃要睡要鬧我是根本找不到時間運動 因為還有工作室的案子，也幾乎是天天忙到凌晨。一直以來的「早睡」規範我都沒有遵守 壓力中，力求維持身材？ 每個人對於壓力的反應不一樣有些人會喪失食慾，有些人會想暴飲暴食我兩者的都有，有時候完全吃不下 有時候則會「情緒性進食」壓力會影響皮質醇的分泌，導致身體不由自主在壓力大的時候失控。 我爆食的時候吃什麼？ 以下都是我會瘋狂無限上綱的食物 因為有經過賀爾蒙歸零法以及4+2R R1-2的習慣養成訓練，其實對於情緒性進食能夠做到選擇爆食的飲食類型，也不至於到完全無法挽回。 現在的飲食在什麼階段？ 我原本應該要進入R3, 可以吃肉吃油但是澱粉不能進來。但是發生這麼多事情，月亮又這麼圓（找藉口中..） 在這段時間，有吃了心心念念的芋頭酥 二寶時的預產期在去年的中秋前後，所以就在生產前吃了芋頭酥，今年中秋前，除了準備榕的生日，也吃了芋頭酥，回憶這美妙的連結。 當然榕生日時，有起司及戚風蛋糕，本人也是抱著放縱的心態來吃。 開車南下時，餅乾也吃不停，還有休息站的炸雞（去皮），餅乾這類的澱粉我是豁出去了啦，烤肉也是吃到吐啊！不過飯麵之類的，還是沒有特別攝取。 我不是很清楚目前應該被歸類到哪個階段？覺得應該是隨心所欲的階段吧！ 所以說了那麼多，減重狀況是？ 如果你還有耐心認真看下去體重：74.5->68.0體脂肪：35.3%->332.3% 體脂肪重量 26.3kg->21.9kg內臟脂肪：5->3 簡單來說，就是亂吃一通沒運動還變瘦了體脂肪持續下降中⋯⋯ 飲食控制還要繼續嗎？ 我自己的期待是降到65公斤，體脂肪最少要維持在30%以下，其實是還沒有達到我希望的標準。 我會繼續，但是用身體最舒服的方式繼續，想吃就吃，如果今天覺得沒有特別疲勞，我會返回R1.5過一天。 最重要的事，我希望我可以有時間運動了！ 讓人不禁感嘆，要有健康的身體及健美的身材，真的不能有太多雜事煩惱壓力，唯有心情平穩（很清閒？）才能辦到啊⋯⋯ #stopby減脂實驗 #肥嘟嘟的泡芙人 #放縱日 #壓力荷爾蒙 #皮質醇 #體重控制 #飲食控制 #壓力 #中秋節 #烤肉 #零食 #芋頭酥 #月餅 #海苔 #蒟蒻 #火龍果 #weightlost #diet #lowcarbdiet #eatcleaning #healthylife #eatright #eatinghealthy #weightlost #flexiblediet #eatright #healthychoises #heathylifestyle #fatlose 

#烤肉搜尋結果

台北串燒焦糖楓林森店適合內用小酌聚餐的串燒外帶宵夜也很好吃

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台中-隱藏版美食小吃，品項不多卻每樣都是強項

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🇸🇬超道地的韓國燒肉全程桌邊代烤O.BBaBBQ

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蘆洲和牛-推薦「東港強」燒肉套餐

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超實用的料理小家電 𝙈𝘼𝙏𝙐𝙍𝙀 #美萃夾心陶瓷爐

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肥嘟嘟的泡芙人［4+2R減脂實驗- D31~D54］

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#烤肉搜尋結果

台北串燒 焦糖楓林森店 適合內用小酌聚餐的串燒 外帶宵夜也很好吃

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