宋智孝坦言代謝變慢，減重7kg靠這2招！維持完美曲線超簡單～

撰文編輯＃Haru 因為《RUNNING MAN》而紅遍全亞洲的女星宋智孝，這幾年除了在綜藝上持續演出外，也演出不少電視劇或是電影作品，而且除了她本身親民隨和、不做作的個性受到觀眾喜愛外，纖細完美的好身材，更是完全看不出來她居然已經快40歲了呢～ 平常節目中的宋智孝就很常以素顏見人，肌膚狀況看起來無瑕又自然，私底下她也透露自己最重視的就是防曬，常常出外景曬一整天的太陽，一定要做好防曬工作，才能保護好皮膚，維持白皙好膚質～ 不只肌膚讓人羨慕，已經38歲的她，從外表體態根本看不出來，不過前陣子出席電影《詭妹》記者會的她，卻自嘲已經到了吃什麼都會胖的年紀了，可是為了更能演繹電影中的角色，她還是努力靠這2招直接暴瘦7kg！ 在飲食方面宋智孝選擇「過1800後禁食」，一整天活動時間內，越晚攝取的食物越不容易被轉化成能量，反而會被囤積在體內成為脂肪，而且也會對胃造成不小的負擔，所以晚上6點過後，她就不會在進食了 而搭配的運動則是「每天跑步10km」，因為隨著年紀的增長，人體的新陳代謝也會開始慢慢減緩，所以養成運動的好習慣，不只可以燃燒多餘的熱量減少體重，還能增強代謝幫助體內循環。 當然維持身材的原則有很多種，適合每個人的管理方式也不同，一定要找到自己適合的、能夠接受的方法，也才會堅持的長久，保持更健康的好體態～ #健康身材 #女星瘦身 #宋智孝 #完美曲線 #漂亮 #瘦身 #維持體態 #運動塑身 #韓國女星 #飲食管理 

沒這個顏值千萬別輕易嘗試！盤點容易顯黑超NG髮色，跟風染了真的很傷頭皮&髮質！

相信有不少女孩看了韓國女星染淺髮後也想跟著一起染，但發現染完總是很NG？今天就來盤點幾款真的是別輕易嘗試的大膽髮色，以及染淺髮時該注意的妝容小技巧！ 延伸閱讀：從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ ＃ 淺雪粉 雖然說淺粉髮色染起來相當夢幻，但如果不是相當白皙的皮膚就會相對超顯黑啊！粉色系髮色褪色的速度也很快，長出黑髮時的布丁頭更是難處理，而且至少都要漂髮2次以上，這樣下來真的很傷髮質又不划算！ 延伸閱讀：關鍵就在這一步！髮型師親授吹髮訣竅，打造光澤＆蓬鬆度超easy！ ＃ 淺金髮 韓國女孩普遍皮膚白皙，染金髮相對也比較不會奇怪，但在台灣可能就會被叫做「台客金」，加上如果素顏時氣色較差，腦海中真的是不禁會浮現：「沒那個顏質就千萬別亂染這個顏色！」 延伸閱讀：不愛補色的懶惰女孩剛好撿到流行，準備擁抱自然的漸層髮色吧！ 如果染淺髮卻忽略畫眉毛，五官看起來就會較不集中～ 延伸閱讀：【波波專欄作家】拱型眉、平眉、彎月眉⋯你知道最適合自己的眉型嗎？一起從妝感選出最速配的眉毛！ 你觀察到了嗎？這些韓國女星們染淺髮時的共同點，就是妝容重點通常都是注重在眉毛顏色和唇妝，眼妝則是以纖長的睫毛為主軸，而眉毛部分除了顏色要選對之外，染眉膏也是扮演非常重要的角色！ 延伸閱讀：【眉毛懶人包】新手、手殘女必看！盤點7種造眉法優缺點＆價格分析 ＃ 辣妹紅 有著代表火辣性感的紅髮相信大家都不陌生，但你真的適合嗎？染紅髮容易卡色，也就是說之後如果要染其他非紅調的髮色，通常要再經過洗色或漂髮等複雜的程序，所以在決定是否要染大紅髮前千萬要三思啊！ 延伸閱讀：染髮之前先做功課！2019大勢顯白髮色都在這，你喜歡的髮色真的適合你嗎？ ＃ 灰金色 染完呈現歐美冷淡風格的夢幻灰金色，建議要以較重的妝感來駕馭它，如果淡妝反而會讓整個人變得沒有重點！適合喜歡歐美風格的女孩們，但是新長出來的黑髮布丁頭相對也會超級明顯～ 延伸閱讀：【波波專欄作家】超簡易眉毛畫法！俐落歐美眉瞬間完成，氣場就從眉毛開始！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 M.A.C全新「塔羅牌」系列超燒！與韓國彩妝大神PONY聯名，神秘&唯美的完美平衡！ L’oreal又開掛啦！繼帥氣小棕皮後再換上＃小粉皮 ，唯美復古全系列都是本命色啊！ >>L’oreal又開掛啦！繼帥氣小棕皮後再換上＃小粉皮 ，唯美復古全系列都是本命色啊！ >>從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ >>賣至少超過10年以上、回購率爆高！超經典開架彩妝測驗，買過真的就是美妝老司機！ #NG染髮 #夢幻髮色 #如何挑選髮色 #妝容教學 #彩妝 #染淺色髮色 #染髮 #淺髮 #淺髮色 #漂亮 #漂髮 #眉毛教學 #眼妝 #韓國流行髮色 #顯白髮色 #顯黑髮色 #髮型 #髮色挑選 #髮色避雷包 

無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！

相信無印良品大家一定很熟悉！不管是實體店面或是網購，有超多通路可以入手無印良品風格簡約的商品，除了風格非常一致之外，當然東西要好用才是重點！除了家飾、文具之外，他們的保養品也受到很多消費者的推薦，今天就要來跟大家介紹網友最推薦的6款保養、清潔系列的商品！ 溫和卸妝凝露 這一款外包裝是透明擠壓式+簡約文字，聞起來是清新柑橘的香味～添加滋潤成分杏桃汁、桃葉精華及玻尿酸鈉，敏感肌也能安心使用！ -無添加合成香料 -無色素 -無礦物油 -弱酸性 -無酒精 👉🏻卸出好皮膚！極淡妝、日常妝、濃妝分別適合的卸妝品？挑對種類才能事半功倍！ 敏感肌化妝水（保濕型） 這款化妝水可厲害了！取自日本岩手縣釜石天然水製成的肌膚保養系列。添加肌膚保護成分滑莧精華、葡萄柚籽精華，及保濕效果高的LIPIDURE（聚季銨鹽-51），低刺激性、並提供乾燥敏感肌高度潤澤，價格可說是便宜又大碗，拿來濕敷完全不會心疼～ -無香料 -無色素 -無礦物油 -弱酸性 -無苯甲酸酯類防腐劑 -無酒精 -通過敏感測試 👉🏻懶惰保養看這邊！基礎護理少不了的＃機能型化妝水，試過就讓你回不去！ 敏感肌乳液（保濕型） 這款是針對因為乾燥或壓力而產生問題的肌膚而打造的，添加潤澤成分的葡萄柚籽精華和肌膚保護成分的滑莧精華以及保濕機能成分的LIPIDURE(聚季銨鹽-51)。 -無香料 -無色素 -無礦物油 -弱酸性 -無苯甲酸酯類防腐劑 -無酒精 -通過敏感測試 👉🏻沙漠肌不是你說擦乳液就可以解決的！10個只有過敏、乾性肌膚才會理解的困擾 ｜敏感肌乳液（清爽型） 這款質地偏水感不黏稠，延展力跟吸收力都還蠻不錯的！不管是當作晚上的基礎保養還是妝前保養都很適合！ -無香料 -無色素 -無礦物油 -弱酸性 -無苯甲酸酯類防腐劑 -無酒精 -通過敏感測試 👉🏻活了20年終於有解答！有皮膚症狀也可以養出光滑肌，敏感肌的日常保養正解來了！ 溫和卸妝油 內含橄欖油和荷荷芭油，並添加滋潤成分杏桃汁及桃葉精華。400ml竟然只要500塊~CP值是不是很高！ -無香料 -無色素 -無礦物油 -無酒精 原色化妝棉 這款化妝棉完全不用多說！長纖維棉花而且不經漂白直接使用，製成觸感極為柔軟且多用途之化妝棉，也很推薦用來濕敷，180入只要79元，很划算啊～ 無印良品的保養品選擇超豐富～以後逛無印除了文具區也可以去逛逛保養品區！成分簡單～還在尋找屬於自己適合的保養品嗎？不仿試試無印良品的吧！ 👉🏻精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 👉🏻看膩了吃放、美妝？推薦3位「無印良品風」youtuber給你，韓妞的儀式感看了好紓壓！ 撰文編輯＃IreneUU #MUJI無印良品 #化妝棉 #原色化妝棉 #敏感肌 #敏感肌乳液 #敏感肌乳液(保濕型) #敏感肌乳液(清爽型) #敏感肌保養品 #敏感肌化妝水 #敏感肌化妝水(保濕型) #敏感肌可用 #溫和卸妝凝露 #溫和卸妝油 #漂亮 #無印良品 #無印良品保養品 #無色素 #無酒精 #無香料 #通過敏感測試 

只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！

夏天已經默默的就位，陽光明媚的日子又來提醒女孩們該督促自己管理身材了！為了讓女孩們可以不費力的就擁有苗條身材迎接這個夏天，這次特別整理了韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」！輕輕鬆鬆只花10天就瘦5KG，不要懷疑趕快跟著往下看！ 延伸閱讀：人生再難也沒有-10kg這麼難！想瘦但是不想餓肚子，看著她們覺得人生充滿了希望！ 通過韓妞@m_yennie在SNS上的分享，自己沒有特別的進行節食或搭配運動只是單純將日常的早餐換成了燕麥牛奶連續喝了10天後就瘦下了5KG！ 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 這邊也幫大家整理一下燕麥牛奶的好處： 1.首先燕麥片中含有豐富的膳食纖維，能有效的清除腸胃還能降低膽固醇並減少體內脂肪，還有天然脂肪清潔劑之稱呢！ 2.吃燕麥片容易產生飽足感，可以有效節制對其他食物的攝取量。 3.燕麥和牛奶一起吃的話營養價值會更高，搭配低脂牛奶的話更能夠減少熱量和脂肪的攝入讓女孩們越長越瘦哦！ 延伸閱讀：宋慧喬歐逆的「豆腐減肥法」？瘦身成功沒問題，還能外帶韓妞般的豆腐美肌！ 清楚了解了燕麥牛奶的功效就來教教大家如何為自己做出美味又順口的早餐吧！ Step 1: 充分的泡水和翻炒 燕麥片本身質地比較粗糙和堅硬很難咀嚼，所以必須經過至少30分鐘以上的翻炒燕麥片的質地才會變得比較軟容易入口。而在進行翻炒的動作之前，充分的經泡燕麥片是必需的，泡過水的燕麥片知道會變得比較軟更可以減少翻炒的時間哦！ Step 2 : 適當的按壓燕麥片 在翻炒的過程中可以適當的按壓燕麥片，讓每一顆燕麥片都可以均勻的烤熟。大家絕對不要忽略這個小小的按壓動作哦，持續按壓燕麥片至少10分鐘，這樣烤出來的燕麥片會更柔軟可口哦！ Step 3 : 搭配牛奶早餐完成 最後把烤好的燕麥片裝進容器裡放入冰箱可以保持大概3到4天哦，等到要享用時再拿出來每一餐只需兩湯匙的烤燕麥片搭配200ml的牛奶就相對等於一頓飯的飽足啦！ 如果嫌每一天的早餐都是燕麥牛奶口味有點淡的女孩們也可以加入其他水果如香蕉或藍莓等在利用攪拌機混合起來，水果的香甜不僅豐富口味，還能讓飲料更加光滑順口哦！ 知道大家很懶惰，所以其實韓國市面上也有很多燕麥調理包，去韓國玩不妨去超市看看喔！ 雖然燕麥牛奶可以有效幫助瘦身，但是大家還是要適量攝取喔！女孩們不要再等了這個夏天大家就一起輕鬆健康的瘦下來吧！ #減肥 #減重 #漂亮 #燕麥 #燕麥牛奶 #燕麥瘦身 #牛奶 #牛奶燕麥減肥法 #瘦身 #瘦身飲品 #韓妞瘦身秘訣 #飲品 

代言人都很生火的THE FACE SHOP，到底什麽最好用？終極購物懶人包一次報給你！

韓國彩妝除了物美價廉之外，代言人也是生火的重要因素！THE FACE SHOP從國民初戀秀智接手開始就一直有各種燒人新品，今年THE FACE SHOP跟男團GOT7合作，迷妹的錢包又被打開啦！除了代言人很有話題之外，其實THE FACE SHOP有很多好用的產品，到底該買什麽這邊就一次整理給大家， 買到美美的彩妝還能拿歐爸海報，是不是超級棒啊～ 延伸閱讀：今年是Apeach年嗎？繼隊長萊恩之後，THE FACE SHOP攜手屁桃要來萌翻大家了 1. 超可愛聯名 說THE FACE SHOP是最會聯名的韓妝大家應該都沒意見吧？從最一開始狙擊無數少女心的迪士尼聯名，到後來跟韓國卡通人物界一哥—萊恩，到搶手到不行的可口可樂聯名，我只能說THE FACE SHOP真的很會，完全掌握少女們的心思阿~ 延伸閱讀：連男生也想搶著買的聯名彩妝，THE FACE SHOP居然跟漫威聯手，美國隊長要來保護我的肌膚了！ 值得一提的是，THE FACE SHOP的氣墊有各種不同類型，可以針對膚質、妝感、遮瑕、保濕等不同需求，讓大家能找到屬於自己的氣墊喔！ 2.睫毛膏 這個雖然不是很搶眼，但是真的很好用的睫毛膏，有粗細兩種刷頭，上下睫毛都可以好好的認真給他刷上去，而且也有棕色、紅色等不同色系，可以做出很多變化，真的是便宜又好用的好傢伙！ 延伸閱讀：【波波編輯說】萬中選六，編輯心中「最持久捲翹的開架睫毛膏」實刷分享！人人可以刷出像花一般的睫毛 3.積木眼影 去年推出的可愛小積木眼影，不管是單顆使用，或是組成一盤眼影盤都很實用，有四種質地＋各種顏色選擇，每個人都可以輕鬆調配一盤專屬的眼影盤，顯色度也是沒話說，很建議大家帶個幾顆走喔！ 延伸閱讀：編織眼影2.0在這裡！粉質好到哭的小積木眼影也是made in italy！我要用它們蓋我的眼影城堡！ 4.大理石腮紅 外觀漂亮有質感，內容是裝有不同暈染色彩腮紅共友四色，除了常見的粉色、橘色、紫色外還多了一個打亮色，持久顯色，粉末中含有非常細緻的珠光粉末，可以讓雙頰更透亮！ 延伸閱讀：敗倒在大理石彩妝底下的人舉手！想失心瘋蒐藏的大理石特輯在此，點開前請先三思！ 5. 唇膏 說到韓系彩妝，絕對會有唇彩的啊～漆光豔澤保濕唇膏一共有20色，讓你挑好挑滿，水潤保濕又顯色，RD03是秀智指定色，擦上了你也可以成為男神收割機！ 還有這支好上手的四角美唇筆，有霧面＆亮面兩種選擇，色選很多之外，夠顯色也很持久，小小一支很方便攜帶，非常推薦喔！ 延伸閱讀：繼扭扭眉毛之後，換唇膏稜稜角角嗎？這些唇膏長得特別奇怪，究竟有什麼過人之處！ 可以畫美美的妝，又跟歐爸歐逆們同款，CP值高的不真實，好想手刀飛出國啊～ #a peach彩妝 #GOT7 #the face shop #THE FACE SHOP必買 #THE FACE SHOP推薦 #THE FACE SHOP聯名 #可口可樂彩妝 #四角美唇筆 #大理石腮紅 #彩妝 #漂亮 #漫威彩妝 #睫毛膏 #秀智 #秀智唇膏 #萊恩彩妝 #萊恩氣墊 #韓國必買 #韓國美妝 

不用買機票找歐逆造型師，在家就可以DIY燙出韓妞捲劉海，出門流汗濕了又乾也不怕變成落魄瀏海囉

今年泡麵瀏海、捲捲劉海、嬉皮捲瀏海實在有夠流行，即使比較保守不敢嘗試的女孩，也會稍微給空氣瀏海一個彎度讓瀏海可愛有型。畢竟大家知道這種空氣感的瀏海如果在炎熱夏天不善加造型，就會變得很像懷珠格格甚至看起來一條一條有點油油的(?)。但是每天出門都要洗頭吹瀏海、上電棒真的太惱人，今天就要來介紹一種在家燙瀏海的新玩意兒，聽起來是不是很有趣呢！ 沒錯，每天早上都要早起吹瀏海真的是超級麻煩的，可是又不想去髮廊燙頭髮的女孩們終於有福溜！這款新推出的燙劉海神物，只要在家也可以輕鬆燙出韓妞的空氣感瀏海啦。除了非常方便以外，還可以選擇瀏海的捲度，有2cm、2.5cm和3cm可以選擇，不管是想要微捲或者是狗毛捲瀏海都可以找到想要的尺寸喔～ step2 等待10至15分鐘後，抹上2號藥水，在等待7分鐘 step3 將髮捲拿下，使用溫水徹底清洗，空氣瀏海就完成哩！ 3cm可以燙出漂亮自然的瀏海弧度： 2cm則可以燙出今年很流行的ＱＱ瀏海，手殘不太會使用電棒的女生也可以擁有對稱的捲瀏海。 有了這個，早上終於不用早起整理瀏海啦！和編輯一樣懶惰的女孩們，一定要趕快入手這個，就算晚起也一樣可以有美美的瀏海溜～ moeta官網 / instagram － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #2017瀏海 #diy燙瀏海 #moeta #populzzang #在家燙瀏海 #泡麵瀏海 #漂亮 #燙瀏海 #韓國 #韓國造型師 #韓妞 

【波波專欄作家】超簡易眉毛畫法！俐落歐美眉瞬間完成，氣場就從眉毛開始！

畫眉毛應該是眾多朋友的困惱，要怎麼畫出喜歡的眉型？！除了要手感之外，平常也要勤勞的修理雜毛、維持基本的眉型，畫出來的眉毛才會好看呦！ 延伸閱讀：日本女星眉毛解析懶人包！眉型X產品一次跟你說，不管你是想要石原還是北川景子都大丈夫爹斯！ 先來教大家簡易版的眉毛畫法。 ＃benefit 豐盈眉筆 筆頭是八角菱形，習慣扁平斜角或細圓頭的人可能需要跟這樣的形狀磨合一下，順手後就會很喜歡👍 1.眉刷整理毛流 2.眉筆描眉型匡線 3.眉筆塗滿匡區 4.眉頭處垂直向上鉤幾筆 5.眉刷再次刷勻眉頭 6.用遮瑕筆修飾眉型 7.使用染眉膏立體毛流 8.完成 筆身也是三角型，握筆很穩，眉刷不會過軟或過硬很適中，持久度佳，忘記上眉毛雨衣回家眉尾還存在，納入寵妃名單👑這種畫法適用任何眉型，而且非常簡單！抓到感覺多練習就可以囉！如果還是覺得很難可以參考短影片👇🏻 ＃對角畫法 再來是比較特別的畫法，適合畫有眉峰的眉型，比起上面先描繪匡線的畫法，這個則是直接用眉筆拉出眉峰的角度後再填補上下緣的匡線，最後才是填滿空隙＆用遮瑕修飾的步驟！ 雖然畫法很詭異但是自己動手畫畫看！真的很簡單一下子就搞定眉毛了！希望這次的分享可以幫助到大家！下次見啦～ #Benefit #Heme #彩妝 #波波專欄作家 #漂亮 #眉毛 #眉毛畫法 #眉毛雨衣 #眉筆 #眉膠 #豐盈眉筆 #防水眉筆 #防水美眉筆 

好市多對荷包不友善！這些搶手好物都悄悄上架，不買對不起自己！

撰文編輯 #Artie ［2019年12月25日更新］ 聖誕節的夜晚，有情人的買來送情人，沒情人的更要買來送自己！你問是什麼好物又在好市多上架？登登登，答案就是『Nike老帽』，基本款超百搭，根本是人人衣櫃都必須為它保留一個位置啊！ – ［2019年12月6日更新］ 今年還沒入手一件毛絨絨單品？你真的不夠時髦！不過跟上潮流的機會來了，穿搭編剛剛收到線報，好市多居然又無預警上架一批好貨！（好市多曾幾何時變得這麼時髦，每個流行趨勢都跟得上…）看！居然是Tommy Hilfiger的毛絨絨長袖帽T，怎麼樣？是不是用看的就感到相當暖和！ 胸前是拉鍊開襟設計，天氣冷時內搭衣一件貼身的高領打底衫就超好看，另外，在拉鍊、抽繩、袖口三處的品牌標準配色設計，也為帽T帶來一點趣味性，凸顯出對細節處的重視！ 好，我懂大家其實只想知道賣多少錢，對吧？只要$1329，就能入手今年最流行的單品，同時也具備暖呼呼的功能性，你說，還有什麼好猶豫不決的？今天週五，下班該做些什麼，編輯就不多言了，大家自行斟酌！ – ［2019年11月13日更新］ 不得不說，剛歷經風風火火的「雙十一購物節」，編輯知道大家的荷包都元氣大傷，所以寫這篇之前也是猶豫萬分，一直與自己的良心拔河……。 但是，最後還是敵不過獨樂樂不如眾樂樂的大愛心理，決定在小週末的今天，獻上這個令我們如此糾結的好物－Champion刷毛衛衣，為大家提振些許精神與動力！好市多真的太懂大家，基本款深藍、灰色沒有少，可愛的粉色也都直接上架，重點是各種尺寸超齊全，讓男女老少都能買到心愛的那件衛衣！ 雖然雙十一已經購入太多好物，但它是Champion！地位就是不一樣！而且還刷毛！又是最百搭的衛衣！怎麼能不入手，讓這等好物落入別人手中，最後後悔為什麼當初$549就能帶走的東西，自己不立刻果斷結帳！ － 假日逛個好市多都能看見超便宜搶手貨，勤勞如編輯，當然要立刻工作魂上身，跟大家分享這個好消息！ 看看貨架上這是什麼！居然是FILA的帽T，還是最近最流行、人人都要有的毛絨絨單品！深藍、粉色、白色款式都超級可愛，先準備起來等冷一點再拿出來穿，一點也不為過好嗎？ 來，我們視線轉移一下，看看這個價錢的部分，居然只要台幣699元（你真的沒看錯）！這麼輕鬆就可以入手的價格，小資女們怎麼能夠錯過？編輯自己先搶起來了，女孩們自己跟上腳步，好貨從來都不等人！ 延伸閱讀 Costco「FILA老帽」居然300元有找！下班衝去買一頂來慶祝小週末的好心情～ Costco「黑色購物節」即將登場！iPhone 11、AirPods 2下殺千元，必買懶人包都在這！ 編輯帶逛，COSTCO好市多必買！2019熱門美妝保養品，假日就把這些放大版的口碑好物囤貨回家啊 Costco再出擊，小資女也買得起！Marc Jacobs「相機包」直接半價賣啦！ #fila #popstyle #女生逛街 #好市多 #帽T #毛絨絨單品 #毛絨絨帽T #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬必備 #秋冬必備單品 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

黏膩OUT！涼感系保養品盤點，讓肌膚度過清爽的夏天！

夏天悶熱的氣候真的讓人暑氣難消，想掃去高溫使用涼感保養品不但補水還能兼消暑，就算不是在冷氣房也能達到舒緩清涼的效果，這次編輯精選5款涼感系的保養品，療癒的爽快感，甩開黏膩汗水，讓洗完澡後的保養程序涼快清爽才能一解夏天的暑氣啊！ KOSE雪肌精沁涼緊緻氣泡露 KOSE為夏天打造的沁涼緊緻氣泡露質地很特別，噴出來的那一刻聲音超療癒，添加可吸附皮脂的極細粉體，可以抑制皮脂過度分泌，使用方式用於乳液、防曬前，建議噴在化妝棉上擦拭，冰鎮的涼快感還能擦拭在脖子上，幫助身體降溫。 肌研白潤高效集中淡斑涼感精華露 肌研白潤系列新品涼感精華露要讓大家就算過了夏天也一樣要白皙，擁有有效淨白成分傳明酸，抑制黑色素生成，阻斷直擊黑斑根源，質地是QQ的清爽果凍感，輕抹凝露即化為水的觸感，夏天擦起來一點都不會有負擔，冰涼又舒適。 艾杜莎 零油光冰肌水凝露 如同讓肌膚吃冰淇淋的艾杜莎 零油光冰肌水凝露用在上妝前，有效控油，讓夏日的底妝不脫妝維持完美狀態，冰涼的觸感加上淡淡的葡萄柚香味舒緩臉部肌膚狀態，控油和保濕效果蠻適合混合性肌膚和油性肌膚使用。 AQUALABEL水之印 晶透白淨斑收斂精華 夏日毛孔猖狂，收斂毛孔的水之印晶透白淨斑收斂精華是屬於all-in-one的產品，夏天懶人保養用這個早晚擦，跟愛見人的毛孔說掰掰，可濕敷也能直接擦拭，如果用濕敷建議局部就好，不然會涼到太刺激喔！ ALBION健康化妝水 針對夏日曬後或不穩定的泛紅肌膚做調理，ALBION健康化妝水能幫助肌膚舒緩不適，穩定調理膚況，搭配化妝棉來濕敷清涼的感覺能鎮靜肌膚，夏天使用能平衡油脂，冬天使用能減少氣候不穩定造成的肌膚過敏等，雖然要價不斐，但使用有感還是值得入手的喔！ 夏天熱到炸的高溫，塗抹保養品的同時還能有清涼降溫效果真的很吸引人，尤其是現在很多涼感的商品，保養品能消暑跟補水簡直是一舉兩得呀！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #ALBION健康化妝水 #AQUALABEL #KOSE雪肌精 #KOSE雪肌精沁涼緊緻氣泡露 #保養 #涼感保養 #漂亮 #肌研 #艾杜莎 #艾杜莎零油光冰肌水凝露 

寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！

撰文編輯 #Chloe 如果要點名穿搭聖物，「寬褲」絕對位居list上的前幾名。而這項早在20世紀初就由Coco Chanel帶起的寬褲時尚，經過60年代充滿寬褲的嬉皮文化，到現在依舊被著用得淋漓盡致，雖然在版型上也應對時代需求而改造，但寬褲之精神永不敗！今天編輯點名3種日常生活中最常見的「不同長度寬褲」，教大家穿出最適合自己的穿搭！ 👉[穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分 1. 七分長寬褲 七分長的寬褲，在身材上比較不受限，這剛剛好的長度可以巧妙地遮住小腿肌肉，並露出最纖細腳踝部分，有時只要搭上一雙細跟高跟鞋，整體視覺上的比例就拉高、拉長許多。而穿不習慣高跟鞋的女孩們，一雙平底鞋、小白鞋、懶人鞋也可以顯現好比例，甚至還有減齡、偏年輕的趨勢，是個在春夏時可以大膽使用的單品呢！ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ 2. 九分長寬褲 這件長及腳踝的寬褲長度，不像七分一般好搭配，在單品的選擇上就要更嚴謹，從高腰、材質、版型等挑選，編輯建議下半身肉肉的女孩挑選不那麼厚、挺的材質，以微微飄逸、可以修飾腿型的材質為佳，而大腿偏纖細的女孩，可以朝硬挺的丹寧等布料挑選，穿起來氣場滿滿。而當九分長寬褲搭配起高跟鞋時，不管是細跟、粗跟，都能輕鬆呈現出時尚的一面！ 👉［穿搭編HELP］人生沒有黑褲活不下去，但怎麼搭才能讓它變加分神器？ 3. 落地寬褲 激推給高個子女孩的落地寬褲，尤其是遇上高腰＋落地組合，立馬呈現出腰以下都是腿的美好視覺畫面！同時也推薦給對自己身形比例不滿意的女孩，務必好好嘗試落地寬褲帶給身體的比例變化，編輯特別喜歡落地寬褲與厚底鞋的搭配，除了拉高身形之外，若隱若現的厚底鞋很有魅力呀！ 👉知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ 👉沒真命天子還有「真命牛仔褲」！準備跟小肉腿、大骨盆揮手say bye～ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020寬褲 #CoCo Chanel 寬褲 #popstyle #七分寬褲 #不同身型穿寬褲 #不同身型穿搭 #九分寬褲 #什麼人適合寬褲 #女生穿搭 #女生穿搭必備 #女生穿搭技巧 #女生穿搭推薦 #寬褲 #寬褲怎麼穿 #寬褲穿搭教學 #寬褲配高跟鞋 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭tips #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯穿搭教學 #編輯精選 #落地寬褲 

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宋智孝坦言代謝變慢，減重7kg靠這2招！維持完美曲線超簡單～

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無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！

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只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！

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好市多對荷包不友善！這些搶手好物都悄悄上架，不買對不起自己！

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黏膩OUT！涼感系保養品盤點，讓肌膚度過清爽的夏天！

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寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！

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