一週髮型懶人包！十種髮型小變化一次教你，天天都能變出新自我啊！

一出門就快融化的大熱天，還在以無聊馬尾見人你不厭倦朋友都膩啦，這位歐膩傳授的10款輕鬆上手的快速髮型小訣竅請記牢，這個夏天就能跟平凡邋遢說再見，每天都能許個煥然一新的自己！ Step1. 護髮很重要 第一步就是在剛洗完的濕髮上開始抹些護髮造型精華，用量約50圓銅板的大小，在掌心搓揉後抹上髮絲，精華油類產品能快速被吸收而且不黏膩，之後再將頭髮吹乾，還能有效改善毛躁，柔順的頭髮讓後續造型更容易喔！ （延伸閱讀：韓妞都用這些顧頭髮！去韓國必買的髮品有這些，原來他們的好髮質是這樣來的！） 先有柔順的髮絲，接著才能造型小變化喔～ 1.女神波浪瀏海 強烈建議各位女孩兒都要入手這樣一款小型的離子夾，實用性爆表啊～將兩側頭髮往外繞，淺淺的捲度具有修飾臉型的效果，髮尾處也別忘了多繞個一圈，出門前只要多了這樣一個小動作，即使只是平常的放髮就能讓人感覺你今天很不一樣！ （延伸閱讀：不讓髮型毀了出遊美照，攜帶方便又好用的「旅行迷你電棒」5選，就算自然捲也無所畏懼！） 2.氣質優雅馬尾 高溫破30度的日子當然還是得來個馬尾，在中偏低的位置紮上馬尾後一定要將後腦杓的髮絲拉出鬆度才不會死氣沉沉，接著抓出一小束頭髮來繞圈遮蓋住原本的黑色髮圈，告別無聊的氣質優雅低馬尾就完成囉。 3. 瀏海變變變 沒有瀏海的妞兒今天想來點不一樣的時候請出瀏海髮片就對了！造型前先使用髮捲製造出瀏海的捲度，兩側的髮絲也用上前面提到的實用離子夾外繞，放下髮捲的瞬間就有變了個人的感覺呢！請記住捲度就是可愛＆減齡的重點，搭配放髮還能來個嫵媚感，這個週末的約會就這麼做給男友個驚喜！ 4.沒洗頭的帽子DAY 懶惰病發作的時候帽子就是你的好朋友！將髮絲留在稍稍露出耳朵的位置，出門就能不無聊，不說朋友還以為你精心打扮呢。 5. 花朵包包頭 這邊請用電話線髮圈取代一般的黑色髮圈，用手先抓出高馬尾的位置後，接著直接將頭髮纏繞成髮髻，再用電話線髮圈來固定，然後再輕輕將髮髻拉鬆，就能像一朵花兒，這個髮型很適合昨天沒洗頭的你喔。 6.修出小Ｖ臉 每每想來個清爽高包頭又擔心變成高額清朝人的妞兒別擔心！Mamonde的頭髮陰影粉是你的救星，像蓋印章一樣將陰影粉蓋上額頭兩側，或是頭頂髮量稀疏的部位，營造髮際線之外還能有小臉效果超方便～ （延伸閱讀：夏天94要涼爽all back頭，但別讓額頭穿越到清朝，清爽同時擁有完美小臉的法寶們！） 7. 中分澎澎瀏海 抓出額頭兩側的頭髮，電捲棒以垂直拿取，抓住靠近髮根的位置直直地刮出澎度，就會出現一個很明顯的弧度囉，接著一樣往外繞出捲度，不用兩分鐘就能完成隨性自然的捲髮，迷人的微亂感，今天就能走個慵懶時尚風。 8.空氣波浪捲 先拿出護髮精油壓個兩下順一下髮絲，然後將頭髮分成上下兩區來使用電棒，電棒以垂直拿取往外繞，關鍵就是繞完一層垂直放掉一層再繞一層，最後再抹點護髮精油定型，浪漫的空氣感捲髮就誕生囉。 9. 夏日風小編髮 從側邊的頭髮隨意抓出三束來個三股編，一側各兩支三股編，瞬間減齡！讓捲髮多了分青春感。 10.彩色髮夾出動 這邊會用到彩色的髮夾，在約兩公分的位置處別上髮夾，兩根交叉、一根單叉的方式，就能帶來完全不一樣的可愛感！ 延伸閱讀 2018春夏韓國髮型指南書！髮色、瀏海、產品都整理在這篇，不管長短髮都一定要＿才行 韓妞日常8種瀏海整理大法，可愛性感一把抓，誰還怕瀏海過渡期？ #妝漂亮精選 #捲髮 #漂亮 #瀏海 #美妝youtuber #韓妞 #韓妞造型 #髮型 

保養不再黏踢踢！五款「濕敷超有感」化妝水，讓你肌膚水嫩透亮到沒朋友啦！

每天面對烈陽高照，除了防曬之外最重要的就是幫肌膚補水，但台灣的夏天那麼悶熱，想到保養品的粘膩感是不是就讓你不小心偷懶了呢？NONONO 這樣可不行，肌膚在陽光曝曬之下的受損程度比冬天冷風颼颼的摧殘更需要細心照料，濕敷除了較清爽，也能短暫急救一些肌膚的小狀況，達到舒緩鎮定的功效。 延伸閱讀：每天勤勞卸妝保濕敷面膜，粉刺還是狂長？你知道你的「保養頻率超標」了嗎，人生偶爾懶散才是王道啊 但是別忘了，濕敷需要足夠的量，時間大約五分鐘即可，千萬不要敷到乾，反而會造成反效果帶走肌膚的水分，完成後還是要上凝膠類的保濕產品，才能達到清爽又鎖水的效果喔！ 1. 雅漾活泉水 適合：醫美後的泛紅肌膚鎮定 這項產品做過很多實驗研究，可以舒緩、保濕、調理肌膚不適、噴霧細緻、礦物含量低，噴起來肌膚覺得很舒適沒有負擔，可以說是敏弱肌的好朋友，例如濕疹或者是雷射煥膚過後的肌膚，都可使用活泉水，放在冰箱再拿出來噴也有降溫的效果。夏天帶上一罐隨身瓶，不僅臉部身體都可以使用，回到家之後用活泉水將壓縮面膜浸濕，就可以完成簡單的基礎保濕面膜囉！ 2. Kiehl’s 金盞花化妝水 適合：敏感肌膚，曬後舒緩調理 Kiehl’s 這款明星商品可以說是家喻戶曉，每個女孩梳妝台上的必備款。不含酒精，不刺激皮膚， 輕拍在臉上能給肌膚安定的作用，尤其是對曬後舒緩特別有效；透過濕敷也能有效調理肌膚油脂分泌，讓皮膚維持一個穩定的狀態，在妝前先濕敷個五分鐘做好保養打底，使肌膚不易出油，妝容會更持久服貼喔！ 延伸閱讀：【波波編輯說】真心不騙，編輯回購再回購的9款保養品們，媽媽說三瓶以上才是真愛啊！ 3. Fresh 玫瑰潤澤保濕花水 適合：所有膚質，每日基礎保養 Fresh 為1991年由美國發跡的品牌，主打以天然植物萃取成分研發身體清潔及臉部保養產品，連英國王妃梅根也是Fresh的愛好者。使用土耳其“玫瑰之城” Isparta的頂級大馬士革玫瑰，以蒸餾法提煉出珍貴的玫瑰精華花水，成分天然無添加酒精，擁有長效保濕功能，使肌膚更平滑，重點是味道也很清新療癒，不管是直接噴於臉上或是濕敷，都能有清爽又補水的感受。 4. ALBION 健康化妝水 適合：痘痘粉刺肌的發炎舒緩 ALBION的健康化妝水和一般的產品不同，是以“先乳後水”的方法將化妝水導入肌膚，讓肌膚達到深層補水的效果，也是一款專門濕敷的化妝水。成分裡面含有薏仁，敷起來有特別涼爽的感覺，連續濕敷2~3週，針對發炎的痘痘及粉刺有明顯鎮定發炎的功效，也可以只針對特定容易冒痘的部位做加強，是調理皮脂的好幫手呢！ 延伸閱讀：平價____的封號果然沒有錯！這些媲美專櫃的神級好物，保養彩妝全包也不心疼阿！ 5, SK-II 青春露 適合：肌膚開始有些不穩定的濕敷急救、熟齡肌 SK-II青春露沒有人不認識他，成分含有90%以上的PITERA，雖然價位偏高，但保證用過就回不去，不用還會想念的高機能液狀精華。青春露主要功效為還原健康肌膚，並維持穩定的狀態，也有些微煥膚功效，即使只是輕拍就能感受到肌膚的變化，長期使用會明顯感受到透、亮、細緻，對於追求晶瑩剔透的你，青春露絕對是你的首選！ 延伸閱讀：韓妞點名啦！4款「韓版青春露」評測，雖然貴不等於好，但平價又好用就等於欠買了！ 推薦了這麼多款濕敷好物，讓你在酷熱的夏天也能擁有漂亮的肌膚！但保養品需要注意“蜜糖毒藥”原則，在購買之前還是要了解自己的膚質，靠櫃試試肌膚反應再選擇最適合自己的商品喔～ #SKII 青春露 #保養 #健康化妝水 #漂亮 #濕敷 #金盞花化妝水 #雅漾活泉水 

夏季必備！高CP值清爽防曬盤點，除了係數之外舒適度也很重要啊！

氣溫持續飆高陽光一天比一天強，一出門就覺得快要融化，恐怖的紫外線更讓人覺得只要在戶外多待一分鐘就會肌膚就會黑一階，為了不要夏天還沒過完皮膚就變黑，高係數的防曬絕對不能少！而且除了要超高係數，還要有高清爽度才能配合台灣濕熱的天氣啊～以下就要來推薦6款清爽又有高係數的防曬，今年夏天有著它們就能跟曬黑和黏膩感說掰掰了！ 曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 SPF50+/ PA++++ 曼秀雷敦的這款防曬飾底凝露，總共推出紫色款與綠色款，紫色款可以矯正蠟黃及比較暗沈的膚色，綠色款則是可以矯正容易泛紅的皮膚，而且添加獨特革命性細微光感微粒能360度反射光線，展現出自然光澤感的無暇肌，在防曬的同時就能順便提亮並矯正膚色，更富含多重保濕成份，讓肌膚即使炎熱陽光下也可以長時間的維持肌膚的水潤清爽感，另外特別的是這款防曬不須使用卸妝產品，只需要肥皂就可以輕鬆卸除，好用又方便，真的是懶人的防曬好法寶！ ORBIS 極緻抗陽防曬露 SPF50+/PA++++ ORBIS這一款防曬一直都是許多人的最愛之一，不僅有超高防曬力，而且完全不泛白，完全不用擔心流汗後肌膚上與衣服上有白白印痕的尷尬情況出現，不只防水防汗清爽好推之外，還有著防沾沙功能，今年夏天去海邊時絕對不能少了這瓶擁有超多功能的防曬！ 安耐曬 金鑽高效防曬露 SPF50+・PA++++ 同樣也是有著超高評價，專門針對海邊與進行水上活動而推出的安耐曬金鑽高效防曬露，除了有著高係數的防護能力與清透的霜狀質地，還有著耐水耐汗及耐磨擦的特性在接觸到水分時，會形成高效防禦膜好貼合肌膚，讓防曬增加持久度，難怪一直都是許多人必回購的防曬。 理膚寶水 全護清爽防曬亮白乳 SPF50+ PA++++ 這款理膚寶水的防曬乳，是非常適合敏感肌膚的人在夏季使用，清爽保濕的質地，有著自然的潤色功效，還有著不生粉刺的獨特配方，水感質地即使在大熱天裡一整天肌膚也不會出現悶熱黏膩感，讓在阻擋紫外線的同時讓肌膚也能水潤無負擔。 Biore 含水防曬保濕水凝乳SPF50+/PA+++ 說到高CP值防曬Biore的含水防曬保濕水凝乳絕對榜上有名，不僅價格便宜，輕薄清爽、高防曬力、水感保濕等功效一樣也沒少，尤其是如水般輕薄質地，讓之後在補防曬時也不會有著不舒服的厚重感，真的超級推薦。 AHC超清爽完美持久防曬棒 SPF50+/PA++++ 最後一個是在韓國累積百萬銷售的AHC超清爽完美持久防曬棒，是瓶首款醫美級的防曬棒非常適合術後與敏感肌使用，同時還有著方便攜帶與塗抹的設計，能在妝後補擦時可以輕鬆上手，清爽保濕的質地更是超級適合台灣悶熱的夏天，很值得試試！ 在夏天的防曬更要做足，除了預防曬黑之外還能保護肌膚，高係數和清爽絕對是挑選防曬最重要的兩點，而且不要忘記防曬還是要定時補擦，才能有效抵擋紫外線！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #AHC #Biore #ORBIS #安耐曬 #彩妝 #曼秀雷敦 #清爽水潤 #漂亮 #理膚寶水 #防曬 #防曬推薦 #高係數防曬 

神複製高顏值基因！木村心美、光希妝容風格分析，你是清新or混血派？

日本男神木村拓哉，近年來除了影視作品受到大家關注外，兩位寶貝女孩的事業也是備受關心，而且繼妹妹光希的腳步，姊姊也宣布將進入娛樂圈，無疑是最閃亮的星二代，日前開心慶生的兩姊妹還一起直播跟大家互動、聊天，更提到未來的老公標準是要能比爸爸還要帥，直接讓粉絲吐槽「太難了啦！」 👉🏻大神不是叫假的！木村拓哉的6個小秘密，愛女寵妻真男人啊！ ｜認識Cocomi＆Koki 前幾天剛過19歲生日的木村心美，正以Cocomi的藝名踏入娛樂圈，雖然比妹妹出道的晚一些，但是也是一出道就登上知名的「VOGUE JAPAN」封面，跟妹妹光希（Koki）當年15歲就登上「ELLE JAPAN」一樣，精緻的美貌馬上受到許多人的注意，完美複製高顏值的基因！ 👉🏻一家基因都很強！日本「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ ｜姊姊木村心美Cocomi 雖然兩姊妹的外表都很讓人感到驚艷，不過兩人的風格卻有所不同，各有各自獨特的魅力，例如姊姊Cocomi就散發一種空靈的森林系女孩感，很柔和、優雅、清純的感覺，完全就是標準的日系少女風～ 👉🏻海外也有兄弟姐妹？盤點7組「台日撞臉藝人」，這幾對根本是雙胞胎吧！ 妝感的重點也是薄透、自然的底妝，加上淡淡的眼妝，主要呈現眼睛清透、明亮感，腮紅跟唇彩都是以打造氣色為主，溫柔卻自帶害羞感，一頻一笑都充滿風采～ ｜妹妹木村光希Koki 妹妹Koki則是走一個高冷的魅力，精緻的五官看起來帶點混血的感覺，時而甜美時而性感的氣場，深邃的眼神直接擄獲每個人的心！ 帶點個性的的感覺是Koki妝容迷人的地方，健康自然的肌膚搭配上野生毛流感的眉毛，眼妝「深邃」的感覺最重要，建議使用深咖啡色調的眼影來堆疊，就能讓眼睛看起來更有層次！ 最近也因為疫情的關係，姊妹倆的演藝事業暫時停工，因此常常在家一起修剪花草、做做運動，也會在IG上分享私底下的生活，兩人互相打氣、互相陪伴著對方，不只認真的健身訓練以外，也讓人看見兩姊妹的好感情！ 不只能夠看到木村拓哉的戲劇，現在也能期待兩位千金的作品，這樣高顏值的一家人，讓人看了就羨慕不已阿！ #Cocomi #Kōki #日本女星 #日本姊妹 #日系風格 #木村光希 #木村心美 #木村拓哉 #漂亮 

修圖小教室第N彈！一鍵景深、漫威特效怎麼做？綜合型懶人包不藏私奉上啦！

修圖不外乎就是改改照片整體的色調，把人的身形、臉型修得更加完美，把肌膚修得完美無瑕之外，其實除了調色、推推小臉瘦瘦身這些功能，這些修圖APP還能做很多事！這次介紹的這些APP大部分都是我們常見、常用的程式，但常使用某些功能的你可能忽略了這些APP裡還有很多小工具呢！今天就奉上綜合型懶人包！ 延伸閱讀：【波波編輯說】編輯們愛用的拍照APP懶人包，拍照影片一把罩，誰還修不出個破萬讚的美照！ ＃美顏相機 美顏相機也可以做出超自然的景深，除了自然的霧化背景之外其實還有非常多種效果，像以下這張婚禮滿滿都是人，不可能用snapseed把人頭給修掉，那就只好把他們用強烈的效果糊掉了！ 進階美顏−高級柔焦−手動柔焦選取要保留的主體−更多效果 更多效果中除了霧化之外，還有動感、馬賽克、光斑、放射等等不同的效果，人很多的時候最適合使用動感以及放射這兩個效果，尤其是放射，視線想不集中在主體物件都沒辦法啊～ 延伸閱讀：修圖神人常用的app TOP10，修一張圖換五個app不是亂說，從光線到妝髮從無到有生出來給你！ ＃SNAPSEED 除了可以修掉背景的路人之外，SNAPSEED也可以把陰暗的天氣變的像是夕陽西下或是天剛亮的唯美清晨～首先可以先把照片的亮度、對比等等微調到自己比較滿意的程度，接著我們再來動天空的部分！ 延伸閱讀：拍照背景很雜？只要有這幾個APP就能輕鬆去除，手把手教你把背景的人都P掉 點選下方工具中的局部，上下滑動可以選擇要調整亮度、飽和度或是對比等等，將偵測點放在天空的位置，雙指縮放可以調整偵測的範圍（紅色的部分），選擇好範圍後左右滑動可以調整數值大小，這張照片真的太灰暗了，所以直接毫不保留地向右滑！可以看到天空的部分就有種藍天夕陽的感覺了吧～ 延伸閱讀：天公不作美也沒關係！有了這個app，你的天空就是比別人美！ 接著點到工具中的強化細節，把結構跟銳化都稍微往右拉高一些數值，可以看到天空的顏色又變得更鮮艷、清楚了吧！ ＃PicsART PicsART是一個非常專業、可以做很多事情的軟體，雖然編輯不是漫威粉但是前陣子復仇者聯盟上映的時候整個IG上都是這種照片啊！這個效果非常簡單，只要點選工具−彌散−塗抹你想要消逝的範圍，照片就會自動變成圖上那樣啦！除惡了操作簡單外，他還可以調整彌散效果的密度、方向喔！ 延伸閱讀：讓你時時刻刻都上相，年度十大美肌保養品大賞！有了這些APP再也不用擔心膚況不佳！ 接著是這個讓單人照變成合照的方法，PicArt是可以疊加照片的，所以只要找背景相同、相似的照片，在開啟底圖後疊加另一張照片，可以調整照片的透明度，這樣比較好比照大小，接著滑到最右邊選擇自由裁剪，用塗抹的方式選取出你要拼貼的部分，然後放到原本的照片上調整大小就行囉！不過這裡要提醒大家的是，最好還是找背景一致的照片會最自然喔～ ＃百度魔圖 最後是使用百度魔圖讓你一秒像在雨中或在湖裡的感覺啊！這個非常簡單，只要點選編輯照片−映像−並勾選水波紋就完成囉！ 延伸閱讀：一秒拍出人生寫真！春夏必備7個App，只要下載人人都是攝影大師啦！ 修圖改圖的世界真的是很高深莫測，其實還有發現很多大家不常用但也很好玩的APP！之後也會再不定時整理出來給大家，希望人人都能玩出自己的風格啦！ #APP #Picsart #P圖 #SNAPSEED #修圖 #修圖app推薦 #修圖教學 #分身術 #妝漂亮精選 #拍照背景很雜怎麼辦 #水波紋修圖 #漂亮 #漫威修圖 #濾鏡 #照片 #照片怎麼修 #百度魔圖 #簡單的修圖技巧 #美照 #美顏相機 #調色 #陰天修圖 

穿搭教科書在這兒！清新系韓國小姊姊的配色哲學，每天照著穿就不會錯！

喜歡韓系穿搭的女孩應該都對這位韓妞不陌生吧！這位韓妞 @zoopeach 不只長得很甜美，還超會運用顏色的搭配穿出清新又可愛的穿搭，怪不得她的個人ig和穿搭網站上都擁有大批的女生粉絲～如果妳也想跟歐膩們一樣會穿的話就先來把這位韓妞的穿搭秘訣好好學起來吧！ 👉小隻女孩向前衝！清新自然感的韓系穿搭，跟著小個子歐膩穿出仙女氣質！ 鮮艷色系 這幾年韓國小姊姊都會穿上鮮艷色系的服飾，像黃色、綠色、橘色、大紅色、寶藍色等都是很常出現在韓妞穿搭中的顏色！如果你覺得這些鮮艷色系很難搭配的話，不妨來參考這位韓妞的搭配方法！ 👉不只街頭風！『短毛帽』的變化可多著，有請韓國小姊姊來傳授穿搭祕訣！ 鮮黃色的毛衣或是裙子，除了可以和黑、白色等基本色系的上衣或下著搭配，在配件上把頭飾、襪子也換成鮮黃色的，就能讓整體看起來更一致！ 看似很難駕馭的蘋果綠，在她用白襯衫、白髮帶和牛仔褲、帆布包的搭配下，呈現出清新中又帶有一點小男孩的感覺 粉紫色的羽絨外套搭配上黑色雪紡洋裝也一點都不違和，反倒平衡了兩者的份量感 👉毛帽她戴超好看，我戴流浪漢？跟這位韓國小姊姊偷學幾招小撇步就對了！ 大地色系穿搭 今年依然超級火紅的大地色你還不知道該怎麼搭配嗎？學學這位韓妞用白色×焦糖色×深棕色等色系的單品搭在一起，就能穿出柔和又帶有漸層色調的大地色系穿搭！此外，記得把帽子和長襪也換成大地色系的單品才能互相呼應，從頭到腳土下去！ 👉奶茶色就是王道！穿上這個2019最百搭配色，從頭到腳怎麼搭、怎麼好看！ 黑白灰基本色系穿搭 除了鮮艷色系、大地色系，基本的黑白灰色系單品一樣可以搭出韓系穿搭！運用和上面相同的色系互相呼應穿搭法，在外套、配件、服裝上選擇1-3種的同色系單品來搭配，即使是基本色系穿搭也能穿出滿滿韓味！ 和男友一起穿上黑色系的大衣外套，這種基本配色的情侶穿搭看起來自然又浪漫！ 👉『奶茶色』怎麼穿才不撞衫？三種穿搭小技巧，讓你完勝路上其他小姊姊！ 只要掌握相同色系的互相呼應穿搭法，我們也能輕鬆穿出歐膩的清新可愛感！想看更多這位韓妞的厲害穿搭就快去她的ig秒速follow她吧！＠zoopeach #popstyle #女生穿搭 #時尚配色 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭哲學 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭色系 #穿搭配色 #穿搭配色推薦 #編輯精選 #質感穿搭 #配色 #配色哲學 #配色推薦 #韓國 #韓妞 #韓妞穿搭 #韓系風格 

跟著世界上最會練屁屁的人，每天30分鐘蜜桃翹臀養成術，誓死練出牛仔褲也包不住的性感大臀

穿比基尼就是要搭配平坦的小腹和翹屁屁才夠性感！暑假除了大吃大喝以外，當然還要繼續維持身材啊！一天30分鐘的運動絕對是必備的！趕快跟著翹屁屁達人jenselter一起運動，去海邊就可以有羨煞眾人的性感身材~ 棒式：一天做三組，一組3分鐘 要有平坦的小腹第一步當然就是要靠棒式啦！透過棒式來訓練核心肌群，肚肚也會更有力，這樣就離夢幻身材11字腹肌不遠了！做棒式的時候也要注意肚子是否痠痠的，有痠痠的才代表有用對地方哦！ 深蹲：一天做三組，一組3分鐘 美臀的必備當然就是深蹲運動溜～深蹲真的是好處多多，不僅可以緊緻屁屁，其實還可以瘦大腿！就算回家再累，只要乖乖做深蹲，一樣就能有好身材！所以女孩們千萬不要忘記每天的深蹲運動喔！ 變化型深蹲 普通的深蹲做膩了，也可以來挑戰難度較高的變化型深蹲！像是手舉重物（例如：裝水的寶特瓶），這樣不但可以練到屁股，也可以同時訓練到手臂喔！ 抬腿：一天做三組，一組10下 假如真的沒有太多時間的女孩，可以試試抬腿，不會太浪費時間，一樣可以瘦大腿！抬腿可以讓大腿肌肉更緊緻，腿部的線條也會更漂亮喔！ 單腿抬腳延伸：一天做三組，一組1分鐘 不僅可以訓練平衡感，也可以運用到全身的肌肉，不過做這個運動要小心，記得施力不要全部都落在膝蓋上，要平均分配在各處，不然這樣還沒有夢幻身材，膝蓋就會先受傷了喔！ 資料來源： 整理報導 #populzzang #大臀 #深蹲 #漂亮 #瘦身 #美尻 #翹臀 #訓練 #重訓 

早秋指彩必備！超顯白可可摩卡棕x阿薩姆奶茶，手隨便揮都充滿仙氣！

秋天正式報到！買新衣、新彩妝時，怎麼能忘了最細節的指尖？近期超熱門的奶茶色系也連帶到了指彩上，暖色調為蕭瑟的秋日帶點暖意，除此之外，棕色調、帶灰的可可色調也是現在很熱門的顏色唷！ 吸睛款｜金箔 覺得只有單擦一色的指彩很無聊，不妨利用金箔紙來點綴，很多人聽到金箔可能會覺得俗俗的，但其實並不會，利用散碎的金箔紙來呈現出每隻指甲的不同樣式，在陽光的照射下閃閃動人，超級吸睛。 氣質款｜暈染漸層 唯美又有氣質的暈染是不敗的熱門款，任何顏色只要搭上暈染馬上就質感飆升，粉色x淡裸奶茶色暈染起來超美啊！不喜歡太過招搖的風格，這種暈染款保證讓你的指甲宛如一幅美麗的水彩畫。 簡單搭配多種同色系的暈染，呈現出來的效果也超級美！ 仙氣款│琥珀 比漸層暈染更高一階的琥珀染，秋冬做這種樣式整個超應景，獨特的紋理像是藝術品充滿高雅、仙氣逼人，每個甲片上的圖案都是獨一無二的，這款很推薦不想跟別人撞款的女孩子喔～ 華麗款│金屬感 添加金屬元素的金邊線條，讓美甲呈現出更多層次，充滿華麗感，高雅不俗，金屬加上奶茶色很有復古的風格，絕對是秋冬必做的樣式之一！ 可口款│珍珠點點 早秋大勢色奶茶色搭配咖啡色的水玉點點，看起來超像平常喝的手搖飲料珍珠奶茶，簡約的設計俏皮又可愛，配色意外搭起來貌似很可口捏～ 看完是不是該預約一下美甲師啦！對裸體的指甲厭倦的女孩們是時候是幫指甲換上新衣服的時刻囉～ #光療美甲 #奶茶指彩 #奶茶色 #日系 #漂亮 #琥珀指彩 #秋冬 #秋冬美甲 #美甲 #金箔指彩 

這位櫻花妹根本化妝百科全書，一秒解開我多年來都畫不好的地方，筆記抄好抄滿啊

今天就要來解決各位女孩在化妝時遇到的一些小問題，雖然說化妝品都已經買對了，但是畫在臉上又是另外一回事呀！這位超厲害的日本女孩 ＠yuna_natsuse 好心地分享各種化妝技巧，對於妝容有任何疑難雜症，永遠失手在同一個地方的女孩一定要追蹤她！ ＃畫眉毛時抓不到長度 一定有許多人在畫眉毛時，一不小心就畫得太長～到太陽穴，或是太短顯得比例很怪，yuna用圖文的方式直接做教學，看不懂日文的人也不用怕不懂！主要是眉頭從眼頭開始，眉尾結束點必須是鼻翼、眼尾連成一直線的地方，並且遵守眉頭淡到眉尾深，這時候眉刷就特別重要，才能邊刷邊修打造出自然眉型。 https://www.instagram.com/p/Bm3IVJfHxhZ/ ＃總是修不出自然且根根分明的眉型 眉毛的長度必須常常修剪，長度落在畫完眉型之內不能超過，可以利用這種眉梳固定好位子之後，用剪刀或是電動剃刀修掉，並且在畫完眉時，眼球中央以前眉毛像上梳起，眼球中央以後往下梳貼合眉型。 ＃無法打造出更立體的輪廓 在看一些美妝部落客化小丑妝時，總是會有一股疑惑，哪裡該畫上打量哪裡又該打陰影，Yuna也幫大家整理好了，照著她的圖跟著畫，就能打造出立體妝容啦！ ＃上眼影與下眼影無法完美的配合 上眼影都畫好了，結果卻不知道怎麼畫好下眼影，或是常常無法將上下眼影緊貼眼尾，Yuna點出將眼影的中間色畫滿下眼線，再用最深色畫在眼尾三分之一的凹陷處，再往外一點延伸與眼尾ㄑ字地方融合。 ＃黑眼圈怎麼遮都遮不住 可以用紅色系的遮瑕或是用膏狀腮紅，先點在眼睛下方，暈開，最後再蓋上一層粉底或是遮瑕，定妝完成！這樣就再也不會遮不住眼袋跟黑眼圈啦！ 每一招都是超實用的招數，只要把基本功練好，所有的化妝困擾都能迎刃而解，一起跟這位日本女孩學習吧！ 資料來源： 整理報導 #修容 #妝容 #妝容教學 #彩妝教學 #日本 #漂亮 #眉型 #眉毛 #遮瑕 #黑眼圈 

約會必勝穿搭！給曖昧中的妳，這樣穿保證讓他小鹿亂撞，直接擄獲他的心

春天桃花開，盛夏能在海邊約會，秋天一起賞楓，年末一起過暖冬。一年不分四季，都超適合談戀愛！曖昧中的妳，每次約會的前一晚肯定都超認真思考要穿什麼迎戰，才能擄獲他的心！今天穿搭編來為大家介紹一位超可愛的小姊姊「菜盟主」(小紅書 @菜盟主/IG：菜盟主)，只要跟著他這樣穿，絕對讓曖昧中的他墜入愛的魔法陣！ 👉男生愛這幾款！穿上這些單品，單身的立馬桃花開、有伴的感情大加溫！ 短裙穿搭法 身為視覺動物的男性們，看到曖昧中的女孩穿短裙肯定內心鼻血狂流！但要注意喲，一旦沒搭好，很容易顯得俗氣而非可愛！已經選擇穿上短裙，上半身盡量搭配T shirt等單品，露出較少的肌膚！一旦穿得過度暴露，男生很可能會在心中扣分，認為還是當朋友就好唷！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ (小紅書 @菜盟主/IG：菜盟主) 亮色系 是不是覺得男生一定看不懂亮色系單品？no no no～男生不是看不懂，而是對「顏色」有些偏好！除了粉色外，其實男生也很能接受黃、橘色唷！但千萬不要選飽和度太高的單品，一個沒穿好，立馬變成NG穿搭！ 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ (小紅書 @菜盟主/IG：菜盟主) Oversized 所謂的下半身失蹤，道理就跟短裙一樣，不同之處在於Oversized給人一種若隱若現的感覺，雖然有些性感，但又帶些可愛！各位水水也要注意喲，寬鬆的衣長盡量選擇落在屁股再下面一些，剛好遮住大腿內側的肉肉，不僅在男生心中加分，還能超顯瘦！ 👉2019『大一點』就對了！Oversized 單品這樣搭，時髦又不失小霸氣 (小紅書 @菜盟主/IG：菜盟主) 連身洋裝 若曖昧時期剛好落在春夏，連身洋裝可以說是約會首選！選擇黃、橘等亮色可以營造出少女的俏皮，但選擇白色、亞麻材質則能增添了一些氣質在裡面，想呈現不同味道只要在材質、顏色上做一些選擇就可以囉！這種耐人尋味的穿搭，一定能讓男生心跳加速！（若要坐機車，還是要選擇穿褲子啦） 👉第一次約會、面試、新生活圈…各種「人生初登場」，教你穿出自信的一面！ (小紅書 @菜盟主/IG：菜盟主) 寬褲穿搭法 有些女孩好像覺得男生不懂寬褲的美，錯！男生能懂，差別就在於有沒有穿好！既然是約會，就要掌握好上窄下寬的原則來做搭配，這樣就不會因為寬加寬而顯得沒有身材曲線！應該要把身材的優勢展現出來，來奪下這一局的分數！ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ (小紅書 @菜盟主/IG：菜盟主) 長裙穿搭法 長裙和寬褲的法則類似，穿上飄飄的長裙上半身切記穿合一些的單品來展現曲線。若剛好是在春、夏約會的話，也可以選擇短版單品，露出上半身一些肌膚，畢竟下半身的肌膚都遮好遮滿了，也要讓男生感受到自己的女人味！ 👉穿搭小教室上線：教你一次學會各種「寬」、「窄」搭配的排列組合！ (小紅書 @菜盟主/IG：菜盟主) 👉原來男生都偷偷觀察這些細節！穿上他們最喜歡的好感鞋款，絕不NG！ 總結一下，水水們約會時要適當露出肌膚，也可以穿上透膚單品顯得神秘，也要注意一些上寬下窄的搭配法則，凸顯自己的好身材！還沒脫單的水水，趕緊把握這些技巧，在下次約會時讓曖昧對象忍不住向你告白！已經穩交的女孩，也可以利用上面的密技讓男友心臟撲通撲通唷！ 撰文編輯 #安妮 ✈️讓波波帶你一起去旅行🧳 📍POP! Holiday #波波異想假期市集 日期｜2022/11/26(六)－11/27(日) 時間｜13:30－20:30 地點｜心中山（中山站4號出口） #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #小姊姊穿搭 #小紅書小姊姊 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭祕技 #穿搭精選 #約會 #約會必勝穿搭 #約會穿搭 #約會穿搭建議 #約會穿搭技巧 #約會穿搭推薦 #編輯精選 #菜盟主 

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