8分鐘快速搞定浪漫捲髮！不用電棒就輕鬆做到，手殘系女孩也能輕鬆上手！

迎接秋冬的到來，不少人想換上一頭浪漫的波浪捲髮，但是捲髮捲度很難維持以外，每次用捲髮器不只等待時間長，還需要複雜的技巧才能完成，早上出門都來不及了，怎麼會有時間這樣浪費呢？所以今天就想帶給手不怎麼巧的你，能8分鐘快速搞定頭髮之外，又不用花大錢買美髮工具的方法喔！ 自己DIY捲髮的好處，就是能夠自己選擇捲度，把頭髮分成越多束，頭髮的捲度會更小，也能利用不同的位置，來打造層次感，如果想要維持更久一點的捲度，建議可以綁著睡覺，或是使用造型產品，來幫助我們的捲度更自然、更持久！ ｜髮帶收納法 第一個要教給大家的就是利用髮帶，首先把髮帶固定在頭頂上，接著從臉的旁邊開始，抓著一束頭髮纏繞在髮帶上，以此類推的把剩下的頭髮全部纏起來，固定好之後就可以去洗漱、吃早餐、化妝等等，最後再把頭髮放下來，輕輕地撥順就好，這樣不會破壞到捲度！ ｜麻花捲包頭法 接下來這個方法更簡單，可以把頭髮直接綁成一束，或是分成兩束、三束以上，分得越多呈現出來的捲度會越捲，然後順時鐘的開始繞圈捲頭髮，到髮尾的時候再繞圈綁起來，然後可以噴一點水，最後再用吹風機吹乾，這樣效果會更明顯～ ｜衛生紙捲法 衛生紙是每個人家裡的必備用品！先把頭髮抓成束，再拿出衛生紙捲成一捲，靠著髮尾往內，向上捲起來，到頭頂時再把衛生紙的兩邊打結，如果覺得衛生紙太薄不好綁的話，也可以用廚房紙巾代替，最後再把頭髮放下來，抹點定型液順著捲度梳開，一頭浪漫捲髮就完成囉！ ｜魚骨編髮法 這個方法一樣可以自己調整頭髮的束量，把頭髮編起來，一邊編一邊把剩下的頭髮加進去，編完之後在髮尾部分綁起來，直接盤在頭髮上，一樣吹整之後，美美的捲度就出來啦！ 以上的方法是不是都很簡單，而且道具都非常地隨手可得，最後小提醒如果想要維持捲度的話，可以噴灑一點水在頭髮上直接吹乾，或是塗抹造型液，就能一整天美美的了～ #快速捲髮 #捲髮教學 #浪漫捲髮 #漂亮，髮型 #蓬鬆髮型 #衛生紙 #輕鬆 #髮型吹整 #髮型技巧 #髮帶 #麻花捲 

毛帽她戴超好看，我戴流浪漢？跟這位韓國小姊姊偷學幾招小撇步就對了！

 帽款百百種，但說到秋冬季節，最有代表性的還是非「毛帽」莫屬，既可以達到保暖的功能，又能為穿搭增添幾分色彩，實是秋冬的必備單品，且幾乎沒有退流行的問題，每年冬天拿出來依舊時髦、依舊百搭！但也不是百搭就能隨便戴，不如跟編輯一起向這位韓國小姊姊偷學幾招戴毛帽的小撇步，看看怎麼搭配才最適合！ #溫柔穿搭 再說三百次，今年你必須懂「奶茶色系」以及「奶油色系」，毛帽也不例外！這系列顏色的毛帽算好搭，且怎麼配都會有種溫柔感油然而生，搭灰色、米色、咖啡色系都會是不錯的選擇，有時還能不經意穿出「MONOCHROME」的高級層次感！ #撞色穿搭 想呈現個性感的女孩，撞色就是必須善用的技巧！不論是利用對比色做出效果，還是單純用深色系與淺色系搭配，選用色距大的單品，輕鬆就能製造出撞色感，並具有凸顯造型的功用！不想太過高調的妹子，可以利用微微露出的領口或袖口顏色，與毛帽做出反差也是非常推薦的方式！ #顯白穿搭 最簡單的方式除了讓自己直接一身淺色系，酒紅色跟寶藍色就是顯白必備色！不信你看看這位歐膩就知道，而且大家千萬別以為這色系好像很難搭，其實只要簡單搭配T-shirt或牛仔褲就很有型，穿搭重點一目瞭然！ 看似無聊的毛帽，沒想到在這位小姊姊的身上，也能玩出這麼多花樣吧！想要把毛帽戴得好看，她的帳號快追蹤起來，隨時向她取經準沒錯！ 延伸閱讀 沒看過這麼會帶老帽的小姊姊！又帥又甜穿搭法，身為女生都自歎不如！ 流汗可以，頭髮塌掉就是不行！女孩們髮型救星，Logo老帽穿搭♥ 你的臉應該戴這種帽才加分！分析臉型一起搭配出最高顏值的帽款 穿搭網友票選最愛帽款 TOP 3！想不洗頭出門就靠這些夥伴了 #popstyle #女生必備 #女生穿搭 #女生逛街 #必備單品 #毛帽 #毛帽時尚 #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬必備 #秋冬必備單品 #穿搭 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國 #韓妞 

女生限定版！Converse 1970再推新款－經典復古奶油色，超甜、超可愛！

撰文編輯 #安妮 ［2020年03月28日更新］ 說到帆布鞋怎麼可能沒想到Converse！那說到Converse一定沒有人不知道「開口笑」這系列啦～自從開口笑系列上市，可說是人人都被這系列給電到！在鞋頭設計一個微笑的幅度看了心情就很好呢！就在即將進入春夏的時刻，Converse推出開口笑新色囉！ 除了將鞋子的重量降低外，這次的看點當然是在夏天的顏色囉！除了基本白色外，也推出了紫羅蘭、黑灰條紋、彩色，穿上這些顏色，包準讓你在熱辣辣的春夏中成為最受矚目的潮人！ 一定很多水水跟編輯一樣，覺得綁鞋帶超麻煩又超容易鬆掉，開口笑系列這次更推出了利用基本白色所打造的魔鬼氈鞋款！Converse這次就是要各位錢包的命，即使有了綁帶款的開口笑，魔鬼氈款可愛到逼著大家去收購！屬於帆布鞋的季節要到了，還沒入手的女孩們趕緊買一波吧！ ［2020年03月27日更新］ 一直以來，不論是走韓系、日系、歐美系或是街頭感的風格，Converse一直都是穿搭好幫手！最近更不得了，Converse與街頭品牌Fear of God ESSENTIALS聯名推出超帥鞋款，想必又會掀起一波時尚界的大風波！ 由Jerry Lorenzo所帶領的Fear of God可說是風格相當明確，在這次和Converse的聯名背後其實也有很深的意義呢！Jerry在這次的設計中有超多小細節的設計，其實是希望大家不要將個人風格大眾化，走出自己的路線才是最重要的！ 這系列是利用最百搭、最受歡迎的黑白色來做搭配，也有超多驚人的小細節，像是左右腳後跟的標其實不同、鞋舌及鞋身在設計上也有小心機唷！不論是熱愛帆布鞋的你，又或是Converse迷，這雙買了不僅可以當收藏，穿出門馬上讓路人發現你超懂穿啦！ ok，身為熱愛穿帆布鞋的女孩，Converse 1970是必備款，畢竟好穿又百搭！告訴你們，Converse這次出狠招！推出新款『Converse Chuck 70 HI “Antique Patchwork』，這是一款以1970的鞋型為底，仿舊解構的奶油色帆布鞋！左右不對稱的拼貼設計，就算買同一系列，每一雙都是獨一無二的！不誇張，編輯光看照片就能想像穿上腳會有多好看！ 👉竟然叫我動手剪？Converse「Cut Line」系列，沿虛線剪下，高筒變低筒！ 等等，不要文章還沒看完就衝去搶！因為這雙美鞋在Converse店內是買不到的，必須到FRUITION店內購入唷！趕快google map查一下，下班買一波！但也千萬不要跟編輯說開始猶豫要不要買，因為這雙可是「限定」款呀！水水們不把握時間搶起來的話，編輯今天下班先走一步了！ 👉只要你喜歡，這雙顏色隨便換！Joshua Vides X Converse聯名款，拼出你的色塊時尚 👉一樣都是穿converse帆布鞋，歐洲女孩就是能穿出隨意浪漫！ #2020女生必備鞋款 #2020女生穿搭 #2020帆布鞋 #2020帆布鞋推薦 #2020鞋款推薦 #chunk70 #Converse #ConverseChunk #popstyle #女生必備鞋款 #女生穿搭 #帆布鞋 #帆布鞋推薦 #帆布鞋穿搭 #必備帆布鞋 #必備鞋款 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯推薦 #編輯精選 #限定 #限定帆布鞋 #限定版 #限定版converse #鞋款 #鞋款推薦 

毛孔粗大怎麼救？5招幫助縮小毛孔，7款毛孔肌愛用商品推薦！

撰文編輯 ＃haru 你的鼻頭、臉頰兩側總是有毛孔粗大的問題嗎？不只容易長粉刺，每次上妝後連遮瑕都蓋不住，這個時候該如何消滅縮小毛孔呢？或許就是日常生活中不良的小習慣，才會讓皮膚的毛孔越來越粗大，這次帶大家認識毛孔粗大的原因＆縮小毛孔的改善方式，想要重回完美無瑕的肌膚，就跟著一起看下去吧！ 👉日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，清潔保養必備十大單品，一起邁向0毛孔之路 形成毛孔粗大的原因 毛孔主要是臉部皮脂分泌的出口，一旦因為汙垢阻塞或過度的角化，就會讓毛孔被撐大，再加上油脂排不出去就會有痘痘、粉刺的問題，如果再去擠壓它的話，這樣反而會讓毛孔受感染、發炎，一直惡行循環下越來越嚴重。 👉才不是粉刺或痘痘！這些小顆粒原來是「毛孔角化」？讓皮膚變好的簡單3步驟記下來！ 縮小毛孔的方法 1.透氣不阻塞 想讓毛孔透氣不卡卡，從基礎開始做起的話，就是改變上妝方式，盡量以輕薄的底妝為主，才能減少毛孔的阻塞，改善肌膚狀態也不能用再上厚厚的底妝了！ 2.徹底清潔 首先卸妝跟清潔一定要做確實，把一整天的髒汙從毛孔上清潔掉，讓臉部肌膚變得乾淨才是最基本的，也切記不要用太熱的水洗臉，這樣才不會傷害毛孔！ 👉沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 3.修復與營養 基本的保護做到後，也要從身體內做調理，當然充足的睡眠不能少，這樣肌膚才有時間做自我修復，然後營養也要均衡，來幫助肌膚變得更好。 4.保濕不可少 清潔方面除了卸妝及洗臉外，記得也要定期做去角質的動作，依照個人肌膚的出油狀況做調整，而且日常的保濕動作也要做好，千萬不能偷懶。 5.防曬一定要 一年365天太陽都不公休，所以防曬也不能忘記，一方面可以阻止紫外線對於肌膚的傷害，另一方面則是能夠減緩肌膚的老化，才不會讓毛孔變粗大。 👉【妝同學小教室】夏天防曬懶人包！要比別人美就贏在這步驟，趁現在先偷學起來啊～ 清潔毛孔的產品 –清潔泥膜 1.KIEHL’S 馬遜白泥淨緻毛孔面膜 這款來自KIEHL’S家的明星商品，可以幫助減緩皮膚發炎的狀況、毛孔粗大、粉刺以及油光的狀況， 也可以搭配按摩在粉刺較多的位置，就能幫助粉刺代謝！ 👉天氣一熱毛孔就開始叫囂！好口碑泥膜來報到，夏日清潔大作戰正式開打！ 2.innisfree 火山泥面膜 火山泥面膜富含豐富的「天然礦物質」，有助於吸收毛孔內多餘的油脂，以及去除髒汙和角質的功能，還能幫助提升肌膚機能，讓膚況改善的越來越好。 👉台灣網友票選innisfree超值必買清單，回購只是基本盤，就怕你一輩子離不開！ 3.品木宣言 泥娃娃活性碳面膜 這款溫和型的清潔面膜，使用的時候記得大約10～15分鐘就好，如果敷到太乾反而會把臉上水分帶走，敷完後也一定要記得保濕，才能讓毛孔乖乖聽話～ 幫助縮小毛孔的產品 –收斂型化妝水 1.ALBION 健康化妝水 此款健康水主打富含薏仁脂，能夠幫助角質回復正常代謝，還有其他可以消炎、平衡油脂的成分，所以長痘痘、粉刺的時候，建議使用化妝棉沾取適量的化妝水，按摩於臉部，輕拍至吸收即可。 👉懶惰保養看這邊！基礎護理少不了的＃機能型化妝水，試過就讓你回不去！ 2.Labo Labo 零毛孔緊膚化粧水 主要能「清潔」、「緊緻」、「補水」三合一的這款化妝水，日常清潔完做保養或是拿來濕敷都很可以，可以有效改善毛孔粗大的問題，又能增強皮膚的保濕～ 酸類代謝產品 1.DR.WU 杏仁酸煥膚精華 臉部清潔完成後，搭配換膚精華使用完後，再接續平常保養順序，化妝水、精華液、乳液等，如果屬於偏乾肌、過敏肌的人，可以先從局部位置開始，而且記得避開眼唇周圍較脆弱的肌膚，才不會感到不舒服喔！ 2.寶拉珍選 2%水楊酸精華液 如果長痘痘或是粉刺問題較嚴重的時候，可以利用化妝棉按摩在患處，在簡單的全臉擦拭就好，就能代謝掉老廢的角質，讓營養更容易吸收，不過酸類的產品建議還是要先試用，肌膚OK的話再做使用會比較保險喔！ 如果你也有毛孔粗大的問題，先從壞習慣的觀念改起，養成好習慣就能離縮小毛孔之路越來越近啦～ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養分享 #改善毛孔 #改善肌膚 #毛孔問題 #毛孔粗大 #毛孔髒污 #水煮蛋肌 #漂亮 #無瑕美肌 #皮膚問題 

這次換你們來放火！讀者口袋清單的三家好店，每家都燒得體無完膚！

撰文編輯 #安妮 不要說總是編輯單方面的不負責任放火，這次編輯開放給女孩們作答，讓大家分享心中數一數二、必須知道的好店！不論是實體或是網路通通有，實在不能不佩服讀者們，推薦的每一家都燒得編輯體無完膚，荷包都瑟瑟發抖害怕突如其來的減肥呢！就讓我們一起來看看究竟是哪幾家神仙店，讓網友們都讚嘆吧！ 👉三家蝦皮口碑店！甜甜價位，讓你同樣花錢卻多買好幾件！ fridge shop 網友的好店口袋清單怎麼可能沒有韓系？網友推薦的Fridge shop以簡約為主軸，由看了令人舒適的基本色、大地色來做組合，卻因小小的設計細節，讓每樣單品有著不平凡的味道。除此之外，Fridge shop的價格更是親民到不行！讓各位小資女用甜甜的價格買到高質感的商品，編輯看了直接收到必逛清單！ 👉蝦皮隱藏版好店！五家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！ ffever.co 個性女孩看過來！網友推薦的ffever.co可說是精緻系必收清單！不論是走帥氣個性路線，或是高質感的水水肯定都能在這找到心頭肉！也許有些人會好奇怎麼同時兼顧微辣和質感，ffever.co不但提供大家精緻單品，也可以同時從它的IG中學習利用這些單品做出屬於自己的個性質感！別說總在花錢不學習，這不就提供給大家邊逛邊偷招的好去處！ 👉蝦皮精選店家第N彈！正韓貨、品牌代購一次滿足，讓人逛到手機沒電啦～ Mosdress 生活已經平淡無趣了，不如用穿搭來為自己的日常添一些趣味吧！走微浮誇的Mosdress在人手一件的基本單品中，設計一些特別的元素，像是特別的花紋、碎花、澎澎袖等，讓簡單、平淡的單品多了亮眼的地方！若想嘗試這種特別一些的穿搭但又怕失誤的話，可以利用一件Mosdress再搭配自己衣櫃中的基本單品，不僅避開失誤還能讓OOTD更加分！ 👉比熱辣太陽還燒～公開3間『蝦皮欠逛店家』！二話不說先放進購物清單！ 👉蝦皮優質店家大集合！懶人包一次給你，再也不用搜尋老半天還找不到啦！ 讀者們真的太厲害，大家推薦的每一家好店，編輯自己都已經收到口袋名單中了！不論你是什麼風格的水水，肯定都能在這三家中逛得嘴角上揚！還有幾家編輯偷偷私藏先不跟大家說，如果女孩們還有其他推薦的必逛好店，一定要來燒一燒編輯唷！ #ffever.co #mosdress #popstyle #wemekorea #必逛 #必逛好店 #必逛店家 #必逛網拍 #推薦網拍 #波波穿搭 #波波穿搭讀者分享 #波波穿搭讀者推薦 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #網友必逛 #網友推薦 #網友推薦好店 #網友推薦店家 #網友推薦必逛 #網友推薦網拍 #網拍 #編輯精選 #讀者分享 #讀者推薦 #讀者推薦好店 #讀者推薦必逛 

最懂穿球鞋的歐膩是她！可甜可酷的鹽系氣質，每套OOTD都好看到不行！

撰文編輯 #Chloe 社群媒體就是素人們可以大放異彩的平台，而編輯最喜歡發掘「懂穿球鞋」的歐膩！總是可以在她們身上看到甜美與帥氣兼具的衝突魅力，這位韓國歐膩 @hyanggggg_ 就是最佳代表，無論是甜甜可人或是隨興寬鬆穿搭，都能完美與她的各雙球鞋匹配，讓人好想打開她的鞋櫃一探究竟！ 👉原來男生都偷偷觀察這些細節！穿上他們最喜歡的好感鞋款，絕不NG！ 1. 黑色厚底鞋 一雙簡單的黑色厚底球鞋，搭配落地黑色寬褲，延伸的修長視覺感讓比例大加分，這時上身來件白tee或是oversized黑色帽踢，都帶著酷甜少女的獨有氣質。 👉波波穿搭期末考：從「球鞋必備號碼」測測看你是不是稱職的「穿搭人」！ 2. NIKE 全白的AIR FORCE就是NIKE雋永不變的經典，硬挺的版型配上剛好的厚底，這位歐膩常拿絲絨質料的垂墜褲款搭配，白鞋就成為了整套outfit的亮點！ 👉螞蟻人最愛Nike AirMax 270！奶茶焦糖色vs草莓煉乳色，甜到你的心坎裡！ 3. Vans Style 36、Old Skool、棋盤格、奶油色Vans都是歐膩的鞋櫃最愛之一！編輯特愛歐膩用一件搶眼的紫色針織毛衣＋外車線寬牛仔褲，再以小撞色的亮藍Vans來製造魅力爆棚的衝突感。 👉每天都在穿的Vans你對它夠了解嗎？關於Vans的5個冷知識報你知！ 4. Converse 在全部的鞋款當中，歐膩版面上出席率最高的就是這雙「白色低筒Converse」，能在各種風格的穿搭下看見它的身影，就像小白鞋不變的定律，怎麼搭配怎麼迷人。 👉女生限定版！Converse 1970再推新款－經典復古奶油色，超甜、超可愛！ #2020女生鞋款 #2020歐膩球鞋 #Converse #NIKE穿搭 #popstyle #vans #厚底鞋 #女生必備 #女生必備鞋款 #女生穿搭 #女生鞋款 #寬鬆穿搭 #懂穿歐膩 #歐膩球鞋 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #球鞋歐膩 #球鞋穿搭 #百搭球鞋 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #經典球鞋 #編輯精選 #老爹鞋 #黑色厚底鞋 

只知道八孔馬丁就太俗！擁有這三款馬丁，你才是真懂穿搭的『時尚玩家』！

 好搭又好穿的馬丁既可甜又可帥，擄獲許多小姊姊們的芳心，你是否也是其一？最常見的就是八孔款式，不論是一般高度還是厚底都擁有不少擁戴者！但你知道其實還有三款馬丁，它們是超多穿搭型人的愛將，穿上他們就是懂穿搭的象徵？今天就來分享這三款低調卻熱賣到不行的馬丁，順道教你怎麼穿才是最好看！ #三孔 這雙要休閒、要正式都隨你開心！穿三孔款式時，最好別穿超過腳踝的褲裝或裙裝，因為搭配三孔馬丁的穿搭精髓就是一雙可愛的『襪子』，不論是單純色系的素色彩襪，或是帶有圓點、線條、幾何設計等等有圖樣的款式，都是與三孔馬丁一同現身的最佳組合！ #雀爾西靴 想當韓系歐膩還是歐美小姊姊？肯定都要收這雙雀爾西靴！微微狹長又不過度尖頭的鞋型，可以展露出率性卻又不會令人望之卻步的銳利感，踝靴設計也可以修飾腿型，甚至在視覺上讓腿長更加延伸。重點是，比起其他靴型，雀爾西真的算得上是相當方便穿脫的款式！ #涼鞋 如果你以為進入秋冬就不能穿涼鞋，那你可就大錯特錯，懂穿搭的玩家們，可是一點都沒放過這雙低調好貨！想穿馬丁涼鞋一點也不難，與三孔馬丁穿搭法有著異曲同工之妙，只要慎選一雙好看的襪子，什麼問題都解決！ 是不是很簡單？千萬不要誤會馬丁只有個性妹子才能駕馭，這幾招學起來，你在別人眼裡就是超懂穿搭的時尚玩家！偷偷說，上班族跟學生們，在低調平凡的日常中，穿上馬丁也是很ok的，因為它們搭配西裝或制服也是一等一的好看！ 延伸閱讀 馬丁靴就是應該這樣穿！顯瘦又直腿的秋冬LOOK就靠這4種穿搭法 秋冬極簡靴款就選他們家！「一雙好靴子，伴你一輩子。」 長腿女孩的潮流小秘密：厚底馬汀鞋，這樣穿雙倍增高、雙倍顯瘦！ 潮妞人腳一雙的「馬汀鞋」該怎麼搭配？跟著日韓女孩這樣穿，這個冬天我們一起帥出新高度！ #Dr.Martens #popstyle #三孔馬丁 #女生必備 #女生必買 #波波穿搭 #涼鞋 #漂亮 #瘦腿公式 #直腿穿搭 #直腿鞋款 #秋冬必備 #秋冬必買 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #藏肉穿搭 #超顯瘦穿搭 #雀爾西靴 #雀爾西馬丁 #顯瘦穿搭 #顯瘦鞋款 #馬丁 #馬丁涼鞋 #馬丁鞋穿搭 #黃金穿搭公式 

搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！

隨著夏日一天天逼近，想要擁有令人稱羨的完美身材曲線可不是一天就能造成的！但你了解自己體質屬於虛胖還是實胖嗎？今天就幫大家整理出虛胖人與實胖人的特徵，讓你對自己瘦身計畫的安排可以多做一些調整。也順便提供給大家一些幫助瘦身的茶飲食譜，可以日常熬煮喔！ ＃實胖人特徵 ✅肉質結實 ✅面色較為紅潤 ✅食慾大，容易肚餓 ✅容易口乾舌燥 ✅中央肥胖 ✅小便色較黃 ✅容易便秘或出現黏黏便 如果上述多數符合，那只能無奈的接受自己屬於實胖的類型。建議先從飲食方面開始改善，減少油炸、重口味的食物，份量減少三分之一，養成不攝取過多營養的習慣。另外不建議食用紅棗類的溫補性食材。 消脂茶飲：山楂澤瀉陳皮茶 材料：山楂10克、澤瀉10克、陳皮3克 做法：材料洗淨，加入1000毫升水，武火煮至水滾後轉文火煮20分鐘，倒入保溫瓶，反覆沖泡至味淡，建議連續飲用一星期，感冒時不宜飲用；有胃酸倒流人士不宜空腹飲用。 ＃虛胖人特徵 ✅肌肉鬆軟 ✅面色浮腫，面色偏白，沒有光澤 ✅手腳冰冷腫脹 ✅容易疲倦，身體笨重 ✅食慾差，吃得不多 ✅下半身偏肥 ✅小便色較淡 ✅容易大便稀爛 這一類型的人體內偏濕寒，明明吃得不多，但圓潤身型總是揮之不去，原因是脾胃功能失調，身體水份沒法好好運行，積存體內形成水腫。建議先從日常作息開始改善，搭配運動習慣就能踢走水腫人生喔！ 祛水腫茶飲：白朮扁豆衣茯苓茶 材料：白朮10克、扁豆衣6克、茯苓10克、陳皮3克 做法：材料洗淨，加入1000毫升水，武火煮至水滾後轉文火煮20分鐘，倒入保溫瓶，反覆沖泡至味淡，同樣建議連續飲用一星期，感冒時不宜飲用；有胃酸倒流人士不宜空腹飲用。 如果要以最佳狀態迎接夏天，現在可是開始努力的時候啦！不論是去水腫或減肥都需要堅持，不然就「春天不減肥，夏天徒傷悲」了！ #2019暑假 #健康瘦身 #夏天瘦身 #實胖 #暑假瘦身 #水腫 #消水腫 #減脂 #漂亮 #瘦身 #瘦身技巧 #虛胖 

亞洲女孩必學的「穿搭精緻感」！跟新一代女神Yam偷學，3招打造高級感！

撰文編輯 #RE 韓劇、美劇、日劇已經不稀奇，近期泰劇的熱度可說是漸漸攀升。在今年3月首播的⟪宛如我心⟫，裏頭飾演逃婚公主的Yam擁有標誌臉蛋，雖說是正統的泰國人，五官卻非常深邃，隱約流露著混血兒的氣息，立刻成為泰國新生代女星。現在就一起來看Yam的私服穿搭，原來會「精緻」不是沒有原因的啊！ 👉今天我想要來點，泰系女孩個性清新風～別再只看韓國歐膩，太侷限自己！ 緞面單品 光用雙眼就能感受到高級感的緞面單品，面料更是十分親膚，近期它的熱度可說是不增反減！在陽光下產生的光澤感，就算隨意搭上一般黑色寬褲或是丹寧褲也能時尚滿感，難怪獲得Yam私服中的超高出鏡率。而在緞面單品上的挑選重點，可以從「光澤感」和「輕盈感」下手，選對材質才能更顯緞面的精緻啊！ 👉高級的慵懶仙氣感！超好駕馭的5個緞面絲質單品，打造女人味超簡單！ 西裝外套 只要一件西裝外套在手，精緻高級感立刻擁有！只能說Yam的標誌臉蛋，配上西裝外套可是錦上添花，質感立馬又level up！剛開始接觸西外卻又不想太過隆重感的女孩，可以先從變化式的西外下手，如五分袖甚至是短版設計都會是不錯的選擇；若想展現強大氣勢，在穿搭想法也想偷懶一下的同時，和Yam一樣搭上西裝套裝準沒錯！ 👉最簡單的公式，穿出最精緻的穿搭！「西外＋丹寧」穿出屬於你的時髦度！ 有領上身 想要展現端莊高級、氣質之感，有領的單品絕對少不了，Yam私底下很常讓有領上衣露面，可說是出鏡率極高的單品之一，從基本的素色襯衫、牛仔襯衫，到有領設計的休閒上衣應有盡有，不想要太過正式感的話，穿搭方式非常簡單，隨意搭上一件丹寧褲即可～ 👉高文英穿搭的『親民版』，4種小心機學起來，轉角秒遇見你的文鋼太～ 最後的最後，編輯私心奉上Yam精緻臉蛋的近照，好保養一下我們的雙眼(笑)！ 只能說泰國實在出產許多美女，Yam不僅長相可人，就連穿搭也不由自主流露出一股高級感，且搭配的單品像是西外、有領上衣也是平時很常見的～雖說外貌無法如Yam天生高級臉，但從穿搭可以！先不多說了，這些精緻系的私服穿搭，趕緊收藏起來！ 👉《天能》看不懂沒關係！女主角「伊莉莎白黛比姬」的精緻哲學，你絕對要懂！ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭必備 #2020女生穿搭技巧 #2020女生穿搭技能 #yam #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #泰國KOL #泰國女孩 #泰國女孩時尚 #泰國女孩穿搭 #泰國女生 #泰國網紅 #漂亮 #漂亮女生 #穿搭單品 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 

活力珊瑚還不夠！2019春夏女孩們要的是「顯白珊瑚」色！蠟黃暗沈就靠它們來修飾！

Pantone 宣布2019年度代表色就是活潑又柔美的「活珊瑚橘」色，珊瑚橘色總會給人一種顯黑的刻板印象，但帶紅色調的珊瑚色卻是個能掃黃、顯白的溫柔顏色彩！這次整理出幾個能夠代表今年的流行色，卻又能輕鬆駕馭，還能給你顯白好氣色的水潤唇彩，2019春夏一定要擁有一支好用的顯白珊瑚色唇彩！ 延伸閱讀：珊瑚色究竟顯白還反黑？要好好駕馭流行色，就要避開這些珊瑚色妝容的地雷區！ OPERA渲漾水色唇膏#04 在台灣熱銷的OPERA渲漾水色唇膏絕對是每個女孩人手必備的開架唇膏，保濕的質地可以不用擦護唇膏也能保有滋潤的唇部，這系列的顏色都很適合日常上班擦，4號色是屬於偏紅調的珊瑚橘色，唇色較淺的女孩可以選擇薄擦，就能顯現出自然透紅的偽素顏唇！如果厚塗，也能呈現出水潤的嘟嘟豐唇喔～ EXCEL GLAZE BALM LIP釉光潤唇膏 GB04 EXCEL的彩妝總是讓人不會失望，這次推出的幼光潤唇膏系列共出6色，宛如玻璃光澤般質地水潤，難怪會受不少櫻花妹喜愛，GB04這個顏色乍看之下是很橘的顏色，但擦起來是淡淡的橘粉色，厚擦能打造出更飽和的珊瑚橘色澤更顯出好氣色。 CLIO激蜜吻痕緞光唇釉 #06玫瑰夫人 結合唇膏的顯色和唇蜜水潤的光澤感，質地絲滑好塗勻，細緻緞光妝感能讓唇部保濕不顯唇紋，其中06玫瑰夫人是清新明亮的珊瑚嫩粉色，既甜美又可愛。 蘭芝LANEIGE 水漾超膜潤唇凍#3怦然亮橘 蘭芝2019年推出全新「早安唇凍」，一上市就攻陷一大票韓妞的心，質地就像唇模般絲滑柔軟，強調超保濕效果塗上宛如在為唇部做保養護理，滋潤的水光讓唇紋瞬間消失，色號#3怦然亮橘趕上今年的大勢色珊瑚橘，掃黃顯白的顏色很適合亞洲女孩。 YSL情挑誘吻豐潤蜜唇膏 #NO5非橙勿擾 YSL這支黑色夾心唇膏一上市就造成許多話題，繼上次口紅中有小嘴唇圖案，這次是夾著愛心的圖案，光是外型就超吸睛，黑色的小愛心裡頭添加保濕成分，擦上去可以讓雙唇看起來更嘟翹，色號#NO5非橙勿擾是今年的代表色活珊瑚橘，顏色較偏紅色調的橘，擦上顯白又充滿活力。 這個顏色擦上去不只是顯白而已，也會讓人感覺都年輕起來了呢！比起又裸又土的顏色，粉橘色調的顏色給人充滿活力的印象，想讓人誤認為嫩妹擦這個顏色就對啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Clio #CLIO激蜜吻痕緞光唇釉 #Excel #EXCEL釉光潤唇膏 #LANEIGE水漾超膜潤唇凍 #OPERA #opera 唇膏 #YSL #YSL情挑誘吻豐潤蜜唇膏 #唇彩 #專櫃唇彩 #彩妝 #活珊瑚橘色 #漂亮 #蘭芝LANEIGE #開架唇彩 

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8分鐘快速搞定浪漫捲髮！不用電棒就輕鬆做到，手殘系女孩也能輕鬆上手！

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毛帽她戴超好看，我戴流浪漢？跟這位韓國小姊姊偷學幾招小撇步就對了！

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女生限定版！Converse 1970再推新款－經典復古奶油色，超甜、超可愛！

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