夏天脫妝？保濕還控油？基礎底妝Q&A篇，萬用守則不出錯！

撰文編輯#Chia 底妝打好你的妝已經先贏一半了，但炎炎夏日來襲，台灣天氣悶熱又潮濕，底妝不是脫妝就是土石流，現在又要戴口罩，不到半天，已經跟沒化妝差不多了，今天就要來奉上底妝的萬用守則，讓你今夏底妝完好不脫妝！ 👉🏻粉底液評比｜夏日底妝預備備，神助攻讓你完美不土石流！ STEP1：基本保養 首先，使用基礎保養來調理皮膚，可以改善乾燥，讓持妝效果更好！如果怕夏天容易出油，建議可以選擇含油量較低的產品來減少這種情況發生！早上在化妝前，先使用乳液，精華液或保濕霜可以看情況使用，這樣可以平衡水和油的含量，並防止皮脂分泌過多！如果當天有重要的約會，可以使用化妝棉加上乳液做濕敷，這樣做真的很保濕，感覺肌膚充滿水分！大家可以試試看～ 👉🏻夏日底妝懶人包來了：各膚質底妝選購指南＆一整天不脫妝攻略，脫妝浮粉通通Bye~ ETVOS 神經酰胺護膚保濕乳液 常常在網路上聽網友們分享保養品都會聽到神經酰胺，是個保濕神器，沙漠肌少女必備！裡頭還有淡淡的薰衣草味，一整個超療癒啊！ ▸Curel 潤浸保濕乳液 敏感肌的最愛！容易被肌膚吸收，還可以預防乾燥問題，在妝前使用也不會跟底妝打架，重點還是開架的，小資族可以花小錢，還可以將保濕做好做滿！ 塗抹基礎化妝品後，再塗防曬霜，千萬記得要等保養品全部吸收後再上防曬喔！一年四季，而不僅僅是夏天，每天都要擦防曬！跟我說三次要防曬！藥房曬！一定要防曬喔！ 👉🏻韓妞夏天完美底妝鐵則！這三點跟著做保證擁有超殺顏值，超美霧絲絨妝感持妝一整天！ ▸ORBIS 透妍光肌隔離霜滋潤型 質地滋潤，不會起乾紋！而且還會抗暗沈，日常不想上妝可以使用這個有淡淡的潤色效果，還不會死白！小小一罐很適合出外旅行，或是趕時間的時候在車上擦。 STEP2：妝前打底 塗抹基礎保養後，接下來是上妝前乳或是底乳，可以根據自己的需求做搭配，夏天最怕出油，可以使用有控油功效，如果想要讓膚色均勻，可以使用不同顏色的飾底乳，修飾皮膚暗沈、蠟黃。大家要記住，妝前不要上太多，以免造成臉過於厚重！可以搭配刷具上妝，可以讓妝感更服貼，還不用弄髒手喔～ 👉🏻最適合台灣夏天擦的粉底液！超控油持妝、遮瑕力又強，爆汗出油也能美一整天！ ▸SOFINA漾緁 控油瓷效妝前隔離乳SPF25/PA++ 這瓶應該無人不知無人不曉吧！不管是在日本還是台灣，都一直是暢銷品，控油效果超級好，夏天真的必備啊～ 👉🏻先上蜜粉再上粉底也可以？美妝Youtuber親自實測「三明治上妝法」，不卡粉又持妝一整天的夏日底妝神技！ ▸onlyminerals 圓頭刷具 毛質柔軟，刷起來不會扎膚！ STEP3：上底妝 上底妝的功用，是為了讓膚色均勻，可以少量多次的慢慢疊加，以免出現妝感厚重、卡粉等問題。大家可以使用分區上妝的手法，這樣做可以確保在拍開粉底液的時候，其他部分的粉底乾掉、塗不均勻，如果皮膚看起來乾淨，給人的印象會更好喔！ ▸CHACOTT for professionals creamy foudation 是亞洲第一大舞蹈用品品牌，為專業舞台表演者度身訂造， 除了持久度相當出色，妝感是奶油妝效，防水型底妝，質地亦順滑易推，而且用量省，一點點就可以將全臉塗勻！ 使用遮瑕膏可以遮住痘痘或是泛紅的區域，如果試圖用粉底遮瑕庛，也會導致底妝越疊越厚，還遮不住你的瑕疵！ 👉🏻只知道專櫃？網友推薦超平價定妝噴霧，一罐５百有找還不買瓶壓壓驚！ ▸艾杜紗 喚顏肌密輕透無痕遮瑕盤 由於是膏狀質地，因此具有很高的覆蓋力並且不容易脫落！可以使用指腹沾取並輕點在瑕疵上，用手指的溫度讓遮瑕膏更貼合皮膚！ 大家可以自己斟酌定妝喔！如果想要底妝輕薄一點，可以使用蜜粉輕輕拍彈臉部即可！ #CHACOTTforprofessionalscreamyfoudation #Curel潤浸保濕乳液 #ETVOS神經酰胺護膚保濕乳液 #onlyminerals圓頭刷具 #ORBIS透妍光肌隔離霜滋潤型 #SOFINA漾緁控油瓷效妝前隔離乳 #基礎底妝 #妝漂亮 #漂亮 #艾杜紗喚顏肌密輕透無痕遮瑕盤 

大火燒不停！盤點近期討論度最高的開架唇彩，每支都超美我怎麼辦？

女人都說「自己永遠少一支口紅」，不管是從酒紅、粉紅到亮橘色系，永遠都缺那個最美的顏色，今天就要來盤點近期討論度最高的開架唇彩大PK，包準一定有一隻屬於你的顏色，讓你美到無法抗拒啊！ │Maybelline 極綻色絲絨霧光唇膏 第一位選手就是我們的Maybelline，這次推出以暖冬為基礎的微醺色系組合，總共有六款顏色，01色號的曼哈頓奶酒跟05色號的東村伏特加都很有人氣，奶霜質地的觸感，擦在嘴唇上雖然是霧面的效果，但是卻具有高潤澤度，讓整體妝容看起來有一點小酌過後的微醺，氣色更加潤紅，搭配秋冬的風格最適合了！ │Loreal 持色印記空氣吻唇露 接著的選手是我們Loreal的這支小鋼筆，輕盈的質感，讓你擦起來唇感很薄透，卻又不會顯唇紋，雖然有些人覺得味道稍重，但是塗在唇上後會越來越淡 其中129號、130號被最多人討論，如果平常喜歡裸粉色，想要增加氣色的話，129號拿來當成上班、上學的妝容很適合，130號的夕陽感，參雜一點血紅的橘色，也很適合拿來當作腮紅呢！ │I’m meme 我愛心機好感唇萃系列 這系列的概念是由「鮮果奶昔」作為出發點，有兩款質地，擦在嘴上的感覺也跟奶昔＆果醬一樣，柔軟又絲滑，不管是霧面＆光澤的評價都很不錯！系列中的霧面的001號高顏值蘋果粉&005號高人氣髒莓紅都是人氣色號，001號採用不常見的亮紅色，就跟紅蘋果一樣，鮮紅帶點亮感，擦起來顯白的效果很好！ 2/12更新 I’m meme 我愛心機水霧唇萃 I’m meme我愛心機系列2.0來啦！這系列可以說是2合1唇彩，剛塗的時候是很水潤的歐蕾質地，但定色之後就會是有點柔霧感的妝效，色系則是秋冬轉春夏之際非常適合的新鮮花果色系，輕盈服貼完全可以！剛好在情人節前夕上市，他們在214當天也跟周董愛的飲料店麥吉Machi合作喔！ 於2/14情人節當天凡購買招牌奶酪紅茶拿鐵或草莓鮮奶，並於IG打卡上傳，前50名幸運兒將免費搶先獲得新品唇萃1支(不挑色)，現場還能第一手體驗全新產品！2/14情人節男朋友加碼準備這組寵女友～絕對超懂送！(麥吉台北大安店、台北西門店、台中勤美店皆享有此活動)！ │NYX 貼身愛撫潮絲滑唇筆 接著登場NYX這款觸感相當的滑順，顏色飽和度、持久力也都不錯，筆頭設計較為纖細，也很容易描繪唇型！06色號pushup挑逗玫瑰色，是很輕鬆入門的裸土色，橘色調比例剛剛好，看起來不會過土，12色號exotic豔遇玫瑰色，則是很顯白的深紫玫瑰調，塗完氣質大加分！ │Opera 渲漾水色唇膏限定色 第五位登場的這款不化妝擦也能簡單打造好氣色，Opera渲漾水色唇膏是用護唇油當作基底，保濕程度當然不在話下，讓你擦上嘴唇馬上就水潤潤，11色號的燦粉COSMIC PINK，淡淡的粉色加上一點亮粉點綴，整個妝感都向上提升UPUP！ │heme柔霧慕斯唇釉 這次推出新包裝，整體是黑色漸層到底部變透明的，所以很清楚就能看到口紅的顏色，唇釉的質地很滑順跟慕斯一樣，也很容易上色，上妝長時間也不會產生唇紋跟死皮的狀況，總共有六色，其中03號Rusty Brick，磚橘色調加上一抹紅色，讓低調中又充滿氣質感，還有另外一個05號 Wild Rose，像是粉嫩的花朵，增添成熟的魅力感覺！ │1028 唇迷心竅好色唇釉 最後一位選手是來自1028的唇釉，質地偏水感，剛塗完會有點濕濕的感覺，但是隔一段時間，就會漸漸呈現霧感，舒適感很不錯！其中303色號放縱傾土，推薦給想要嘗試土色，卻又怕看起來沒氣色的話，這款是很好駕馭的顏色喔！最近又因應換季，推出了一系列偏莓果色系的限量新色，一樣是又水又實用啊！ 以上介紹這麼多開架唇彩，有沒有你也用過大推的產品呢？喜歡的話，也趕緊手刀衝去掃貨吧！ #1028 #2019開架唇彩 #Heme #I'M MEME #loreal唇膏推薦 #MAYBELLINE 唇彩推薦 #NYX唇彩 #opera 唇膏 #彩妝 #漂亮 #開架唇膏 #開架彩妝 

2019年度代表色Living Coral出爐，準備好這些珊瑚色彩妝，明年我會跟上流行的！

2019年PANTONE 年度代表色出爐－Living Coral活力珊瑚橘，為什麽是珊瑚色呢？一是期望藉由珊瑚色提醒人們不要忘記與自然建立友善關係，二則是期望可以療癒現代人的身心，並帶著樂觀積極、肯定生命的正面力量。當然我們的彩妝也不能少了這個優雅又樂觀的色彩，這些珊瑚色彩妝會在2019成為你的最愛！ 延伸閱讀：PANTONE 2019代表色『活珊瑚橘』！活力、自然生機的含義，鼓勵大家用積極樂觀的心態面對生活 1.VDL x PANTONE VDL與PANTONE聯名彩妝系列又來了！這次推出的商品包含口紅、眼影、氣墊、腮紅等等，所有商品都換上了漂亮的珊瑚橘，光看包裝就讓人心動到不行，其中所推出的12色眼影盤，整盤顏色是由珊瑚色與大地金屬色做搭配，一推出就是告訴所有彩妝愛好者這系列很值得全包。 延伸閱讀：Pantone2018代表色「紫外光」降臨，果然是秋冬的大勢紫色，從頭到腳都來跟神秘紫光連線吧！ 2.蘭蔻 大理石潤色唇膏 603 來自蘭蔻春季彩妝系列中的大理石潤色唇膏，除了整系列顏色與包裝都很美之外，其中色號橙粉，顏色介於鮭魚粉與珊瑚色之間的橘色，除了顏色顯白能提升氣色之外還很適合亞洲人膚色。 冬天不是還沒來？最近的專櫃新品也太美！春妝＆限量都是準備攻佔錢包的節奏啊！ 3.3CE絲絨霧面唇膏#ACE+#FOCUS 這支的質地是絲絨霧面的質地，淡淡裸粉橘的＃FOCUS非常適合當腮紅用，再加上唇色也使用#FOCUS打底，嘴唇中央疊擦比較飽和的珊瑚橘色#ACE，整體的妝感就會融合得非常美，完全就是2019的本命妝容！ 延伸閱讀：今年秋冬再來放火一波！3CE這隻霧面唇釉絕對要收，讓歐逆們教你氣～質～怎麼寫 4.YSL 情挑誘光水唇膏14 YSL的情挑誘光水唇膏系列滑順光澤感的質地，可以打造出水潤的嘟嘟唇，其中的色號＃14顏色是很漂亮的珊瑚橘色，擦在雙唇上顏色自然又能提升氣色，是喜歡珊瑚色的人必擁有的一支唇膏。 延伸閱讀：要橘不橘要紅不紅才顯白，加上微微光澤，讓人想一口吃下的「鮭魚粉熱門唇膏」大集合！ 4. M.A.C 12H染唇露shock it to me 想要打造性感雙唇，M.A.C的 12H染唇露列唇釉就能幫你輕鬆達成，保濕又高光澤的質地除了顯色持久之外還不會有黏膩感，色號shock it to me就是偏橘的珊瑚色系，擦在雙唇上能創造出有氣質又帶點性感的唇妝。 延伸閱讀：正確打開M.A.C唇膏的方法，經典到新品唇膏＆唇釉懶人包，讓錢包踏上不歸路吧！ 5.Heimish Coral Essay Heimish的Coral Essay8色眼影盤，顏色是由裸色、橘珊瑚色與大地金屬色系組合，整盤顏色搭配百搭實用，而且整盤怎麼搭配都不會出錯，能夠畫出高質感又有氣質的優雅妝容。 延伸閱讀：這個粉橘珊瑚光太耀眼！跟著韓妞的Life Is Coral眼妝，一起成為讓人想接近的暖女！ 6.Etude house絲絨柔霧唇釉 OR203 Etude house的絲絨柔霧唇釉一推出就在韓國成為熱賣唇彩之一，這次要介紹的是色號OR203，顏色是偏正橘的珊瑚色系，厚塗或薄擦都能打造出不同妝感，亮麗的色彩，不管怎麼擦都能呈現出活潑氣質的妝容。 延伸閱讀：學生黨＆小資女請進！韓系開架秋季唇彩報到，花小錢也能有韓妞範兒 7.SEPbeauty My MOTT Kit 小積木 CHEER ME 最後要介紹的是女生們的補妝神器SEPbeauty的小積木，色號＃02CHEER ME，有著2種不同深淺的橘色眼影，能畫出氣質優雅的漂亮妝容，而且整盒顏色非常適合亞洲人膚色，方便又有高質感的顏色真的好值得入手。 延伸閱讀：史上最感人的發明，可以塞進口袋的化妝包？！出門只要這一盒小樂高積木就夠了 年度代表色Living Coral的出現，就是要告訴你趕快入手這些珊瑚橘色彩妝，明天就來畫一個優雅明亮的流行色彩妝容吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019PANTONE代表色 #Eude house #HEIMISH #Living Coral #M.A.C #Pantone #pantone代表色 #SEPbeauty #VDLx PANTONE #YSL #唇膏 #唇釉 #彩妝 #彩妝推薦 #漂亮 #珊瑚唇彩 #珊瑚橘 #珊瑚色彩妝 #眼影 #蘭蔻 

最適合你的短髮造型是？這樣搭配，一次get減齡、修小臉！

短髮除了看起來俐落、清爽之外，也能讓我們變得年輕有活力，雖然許多人都認為不是所有人都適合短髮，其實只是沒找到適合自己的造型罷了！為了那些尋找自己臉型頭髮風格的人，今天整理出不同類型的短髮，讓你一次解決所有問題！ 常常苦惱「什麼樣的短髮適合我的臉型呢？」，圓臉型的人、倒三角形臉型的人、方臉型的人、長臉型的人，大致上分成這四種不同的臉型，究竟你適合怎麼樣的髮型呢？ ｜圓臉型的人 如果你本身是屬於臉比較圓的人，短髮非常適合你，會使你的臉顯得更修長，另外建議還可以加上內彎的燙髮，效果更加明顯，瀏海的話也能剪個齊瀏海或是斜瀏海，讓臉部範圍變得更小！ ｜倒三角形臉型的人 那如果你是屬於額頭比較寬、下巴比較窄，就像是一個倒三角形的人，那麼瀏海就顯得很重要了，變身成短髮的時候，也不要忘記一定要留下瀏海，這樣才能遮蓋缺點，展現出下巴線條的優點！ ｜方臉型的人 臉頰兩邊和下巴相對棱角分明的人，應該都不太敢嘗試短髮，因為怕會露出臉，暴露了自己的缺點，但是只要記住一個重點，可以剪個斜瀏海，讓髮型呈現柔和自然的曲線，或是留下一搓頭髮，其他的別耳後，就能改善臉部的角度喔！ ｜長臉型的人 臉型較長的人剪短髮時，利用瀏海遮住額頭，加上側面的頭髮配合唇線的長度，這樣上下臉部都能做修飾，讓你看起來視覺效果相對的短一點，完美遮蓋缺點！ 不要再認為短髮好像很難駕馭了，只要抓到技巧，也能讓缺點變成優點，就讓短髮一起增添你的魅力吧！ #倒三角形髮型 #圓臉髮型 #方臉髮型 #漂亮 #瀏海推薦 #短髮技巧 #短髮髮型 #長臉髮型 #髮型 

大家最在乎的毛孔問題！搞清楚關於閉鎖性粉刺的三件事，跟黑頭白頭一起說掰掰！

許多女孩們對於肌膚保養，最在乎的不外乎就是關於毛孔的那點事！因此今天不會是一篇超級大長文，只說三件事：閉鎖性粉刺是什麽？閉鎖性粉刺怎麽來的？閉鎖性粉刺怎麽救？ 延伸閱讀：小顆粒好多！不是痘痘也不是粉刺，原來「毛孔角化」才是大魔王 1.閉鎖性粉刺是什麽？ 大家整天都在說的閉鎖性粉刺到底是什麽呢？ 閉鎖性粉刺，民間俗稱：閉口，白頭。 白話文呢就是說妳的毛孔塞住了！毛孔裡頭的油脂出不來，在裡面變成了一個包，開放性粉刺就是俗稱的黑頭，黑頭是妳的毛孔沒有完全堵住，開始開了個孔，但是油還是排不出來，遇到氧氣氧化變成黑色的了！青春痘也是大致相同的原因，毛孔因為各種原因塞住了，油脂排不出來、發炎，就變成了紅痘痘。 2.閉鎖性粉刺怎麽來的？ 剛才說了兩個原因，一個是毛孔塞住、另一個是油脂分泌，這兩個問題就是造成白頭和黑頭的主要元兇，也是造成痘痘的元兇，那麽為什麽毛孔會這樣呢？簡單來說就是，當受到了來自外界的一些刺激，我們的皮膚就會往外丟出了一堆角蛋白（也就是我們角質層的主要組成），想加強防禦。但是，有的時候信號不太準確，或者我們的身體防禦過當，角蛋白丟的不是時候，不僅幫不上忙，反而會惹來很多麻煩，造成這些角蛋白和毛囊的一些皮脂混合物堆積在毛囊口，堵住正常皮脂排泄的通路。 ▍過度清潔 很多人以為白頭是清潔不到位造成的，就拼命地用去角質產品、高清潔強度的洗面乳洗臉，皮膚受到了外界的刺激，覺得自己該放點角蛋白出來保護自己了，於是就丟了一堆妳本來不想要的角蛋白，堵了妳的毛孔，最後適得其反。 ▍保養品使用不當 有些保養品除了包含一些容易致痘的成分以外，一些成份也會刺激皮膚過度角化。 ▍自身油脂分泌過多 除了皮膚丟角蛋白以外，妳的皮脂腺也會往外丟皮脂，所以油肌有白頭的情況會比較多，皮脂分泌量和激素水平、氣候、基因等等因素都有關係。 ▍熬夜、飲食等不良生活習慣 熬夜和不注意飲食這些不良生活習慣會導致內分泌紊亂和新陳代謝問題，許多女孩都會發現一個熬夜或者不注意，皮膚就會變得很粗糙。對！就是角質層代謝出了問題，原本會正常脫離的角質因為妳沒有好好照顧妳的身體，它走不掉了，一邊死皮賴臉扒著，又一邊翹起來要走不走，這時候又開始去角質，然後就開始惡性循環。 3.閉鎖性粉刺怎麼救？ ▍規律作息健康飲食 特地把這個放在第一位，是因為他最簡單但也最困難，皮膚是身體健康的晴雨表。不是為了皮膚好看才注意生活健康，而是因為健康的生活，皮膚才不會給妳響警報啊！不要只做表面功夫，覺得自己塗塗抹抹細皮嫩肉的就好了，生活習慣依然差得要命，那就有點本末倒置了。 延伸閱讀：粉刺懶人包！地方網友最常問卦的「11個粉刺毛孔Q&A」就讓皮膚科醫師幫你神解答 ▍溫和清潔 溫和清潔也是一直在說，大家耳朵都要聽出繭來了，找一瓶自己喜歡的氨基酸洗面乳吧！現在開架也有許多便宜又大碗的，一點都不傷荷包不心疼～ 延伸閱讀：妝同學小教室開課囉！超認真的「換季保養指南」，一起從膚質對症下藥，這輩子沒這麼期待換季過啦！ ▍調整保養品 如果長了一大片，建議先暫停妳們手邊的保養品，氨基酸洗面乳把臉洗乾凈就好了。如果真的很乾，可以使用只有單純鎖水的產品，像是凡士林，但切記只要薄薄的塗一層，挖一大坨往臉上塗會太悶～ ▍看醫生 最後就是去看醫生，其實你很難判斷自己的粉刺是什麽原因導致的，所以以上方法可能並不會有效果。負責任地說，如果問題很嚴重的話（比如說滿臉或者滿額頭都是閉口），請去醫院治療，讓醫生判斷妳是不是需要用一些藥物等治療方法。 問題不嚴重，只是有零星的粉刺，那麽保證飲食規律、做好溫和清潔、調整保養品，基本上就能好個七八成，如果因此越用越多保養品，粉刺很可能越長越多！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #去閉口粉刺 #如何改善粉刺 #水煮蛋肌 #清除粉刺 #漂亮 #為什麼會長粉刺 #白頭粉刺 #粉刺 #粉刺型痘痘 #粉刺清潔 #肌膚保養 #黑頭粉刺 

前身是小屈！韓國lalavla必買美妝總整理，高CP值隱藏版買到你剁手！

你知道其實韓國除了olive young可以買到划算的美妝之外，前身是屈臣氏的「lalavla」也是充滿包羅萬象的產品，如果你還不知道該買什麼，什麼牌子必買的話，就一起來看看吧！ │COSRX 大叔一招擊痘棉片 這款產品可是說紅了非常久的時間，因為它同時不只可以去角質，還能舒緩肌膚，記得使用時避開眼睛，按摩全臉之後，就會感受到水潤潤的fu，重點是敏感肌或是長期被痘痘問題困擾的人都可以用喔！ │STILA 鑽石眼影蜜 火紅到不行的STILA鑽石眼影蜜，本身質地非常的水潤，擦完後整個眼睛看起來非常的閃亮又高貴，而Kitten Karma這款是最有名的，用過的人都說讚，還有韓國限定色號CORAL CRUSH，都是不能錯過的產品！ │MUMCHIT香氛噴霧 它不只能拿來當作衣物芳香劑，還能當作香水作使用，而且這個牌子使用的酒精是屬於食用級穀物發酵，不含對人體刺激的成份，一噴就能維持6到8個小時，可說是必買的激推商品啊！ │EGLIPS 裸妝肌粉餅 EGLIPS的裸妝肌粉餅細緻的粉感，可以更貼合肌膚之外，也能加強底妝的持久度，尤其是常常出油的T字部分，保證使用完讓你獲得光滑美麗妝感！ │INGA粉底液 請來女團MAMAMOO代言的INGA，粉底液也是韓妞激推到不行的產品，不只觸感柔滑容易上妝之外，惱人的痘疤跟黑眼圈也能遮蓋，效果好到比專櫃還厲害呢！ │ROUND LAB 1025獨島化妝水 成分天然、容量又大，重點是還超便宜！難怪這款超好用的化妝水一推出就造成搶購，擦完皮膚水潤的感覺，登上化妝水第一的寶座，果然實至名歸啊！ 不喜歡人擠人，又喜歡挖寶的人，lalavla絕對是你第一選擇，不只品牌很多元之外，這裡的折扣雖然沒這麼多，但是贈品卻是送的完全不手軟喔，下次來韓國時，不妨來逛逛吧！ #2019韓國必買 #COSRX #EGLIPS #Lalavla #MUMCHIT #stila眼影蜜 #漂亮 #獨島化妝水 

NARS秋妝發威啦！全新奶油慕斯唇釉，綿密空氣感就是欠收！

撰文編輯＃Elina 說到秋冬，想必一定要提到霧面唇彩！雖然抽屜裡還有一大堆，但看到好看的新品就是會忍不住被生火！今天就要來介紹Nars 11月即將在日本新上市的空氣感唇釉，質地霧而不乾、滑順綿密，包裝也是全霧面的，一起來看看有哪些色號吧！ 👉innisfree夢幻小相機來啦！復古甜美眼影盤，馬卡龍配色超療癒！ 這支唇釉的名字是「air matte lip color」，總共有10個顏色，從比較搶眼的紅色、橘色系，到裸色系、棕色系都有。 👉美到洗版IG的小方塊是誰？不知道你就弱掉的5款唇彩，戴口罩還是要買！ 它的包裝一眼望去長得其實有點像遮瑕膏，算是精緻小巧的管身，丟在包裡帶出門非常方便，刷頭是有一個凹槽、能夠貼合雙唇的弧度，加上它奶油的質地非常好推開～ 其中有幾個色號，是日本媒體挑出來感覺會造成討論的顏色！分別是：0035玫瑰粉、0039南瓜橘、0041爛蕃茄磚紅色。 其中，妝同學最喜歡的就是0041啦！帶點棕色調真的美呆了，而且空氣感的奶霜質地，不管是薄薄的推開或是厚塗都很好看，襯膚色之外也可以很有氣勢！絕對是秋冬必收色啦～ 以上，就是NARS11月即將在日本上市的新品，期待台灣也能趕快看到它的蹤影啦！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #NARS #唇釉 #漂亮 #秋冬新品 #霧面唇釉 

不挨餓又有飽足感！一周高效減脂食譜公開，趕在夏天來前瘦一波啊～

撰文編輯＃Haru 認真運動、認真掌握飲食熱量，就是為了可以維持更好的體態，無論是吃得少一點或是選擇減脂餐來替代，有時候效果卻是差強人意，這個時候就有可能是因為飲食結構不完整，就要調整三餐的內容，營養更均衡、又有飽足感，還能讓體內循環更健康！ 👉🏻夏天要來了！跟著「高效瘦身時間表」走，趁最佳時機瘦成閃電！ ｜一日三餐公式 「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚上吃得巧！」剛睡醒的早餐很重要，是喚醒我們身體以及打開一整天的來源，中午則是要補足滿滿的能量，這時吃進的食物也比較容易被吸收消化，晚餐就不要再給胃過多的負擔，簡單就好～ ＊早餐：粗糧+雞蛋+一豆或一奶 ＊午餐：粗糧+肉類+蔬菜類 ＊晚餐：粗糧+蔬菜類 ｜食物挑選原則 主食大致上都用粗糧來替代，那一般的粗糧像是馬鈴薯、玉米、紫薯、紅薯、南瓜、糙米、雜糧等等，都可以替換著吃，肉類的話盡量挑去皮雞鴨肉、里肌肉、牛肉、海鮮類 蔬菜可以多吃十字花科類、菇類或是綠葉蔬菜，記得高澱粉的蔬菜就不要再吃了喔！(高澱粉的蔬菜種類就是一般的粗糧，是可以被直接當作主食的，所以就不要重複攝取了) ｜份量標準 很多人對於份量都很迷惘，一不小心吃進過多的分量，反而會本末倒置，所以實施前可以先準備一般大小的碗跟盤子，蔬菜類的可以準備一盤以內的量，粗糧跟肉類一碗為限，如果真的很受不了的話，偶而可以換成白飯但就要改成半碗的量，水果的話也是不超過一碗 ｜一周食譜參考 W1 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+豆漿 午餐–紫米+花椰菜清炒花枝+燙青菜 晚餐–水煮玉米+涼拌菠菜 W2 早餐–蒸地瓜+水煮蛋+豆漿 午餐–水煮玉米+雞胸肉+炒蔬菜 晚餐–蒸馬鈴薯+蘆筍炒香菇 W3 早餐–水煮玉米+水煮蛋+牛奶 午餐–蒸南瓜+煎牛肉+清燙花椰菜 晚餐–糙米+涼拌黃瓜 W4 早餐–無加糖燕麥+水煮蛋+牛奶 午餐–蒸馬鈴薯+豬里肌炒洋蔥+涼拌四季豆 晚餐–蒸紫薯+炒時蔬 W5 早餐–蒸南瓜+水煮蛋+豆漿 午餐–蒸地瓜+滷雞腿+清炒高麗菜 晚餐–水煮玉米+彩椒炒花椰菜 W6 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+牛奶 午餐–紫米+清蒸魚+燙青菜 晚餐–蒸馬鈴薯+炒豆芽菜 W7 早餐–無加糖燕麥+水煮蛋+牛奶 午餐–蒸南瓜+蘆筍炒蝦仁+涼拌豆腐 晚餐–蒸地瓜+炒時蔬 夏天來之前你也想瘦回好身材的話，不妨從現在就開始實施這個食譜，再搭配上運動的好習慣，相信你就能維持好體態，一整個夏天都美美的！ #一周食譜 #一日三餐 #健康菜單 #減脂食譜 #漂亮 #瘦身小技巧 #維持身材 #飲食管理 

【2020聖誕美甲靈感】童趣手繪感實在太可愛，少女心直接噴發啦！

很快又來到一年的最後一個月，而生活中的氛圍也越來越有聖誕節的感覺了，從生活用品到服飾等等也都悄悄換上聖誕風格的設計，當然也順勢推出了許多設計相關的手繪指彩，有可愛的卡通人物以及應景的麋鹿、聖誕老公公等等，華麗或是低調的款式都有，就一起來看看你會喜歡哪一款吧！ 👉開架霸主canmake不只眼影「指甲油」才是真的狂，推薦必收色號都在這！ 首先登場的就是經典人物小熊維尼系列，這麼童趣又萌萌的樣子，在指甲上擺動的時候有誰會不愛，而且鮮明亮麗的配色，讓冬天的寒冷感也退卻幾分。 以及還有萬年不敗的迪士尼設計，居然是可愛的牡蠣寶寶及愛麗絲！質感中帶點俏皮的元素，而且可愛的卡通人物，不只樣式非常的多元、不易撞款式外，自己還能混搭喜歡的風格，讓你整體更添魅力呢～ 👉指甲油擦法教學！擦指甲油的技巧＆持久方法，手殘也能自己DIY！ 當然還有最能傳遞聖誕節風格的麋鹿和聖誕老公公啦！傳統的代表色紅與綠以外，加上這些點綴，完全就是為了聖誕節而綻放的美麗，而且也能讓喜歡的角色或是寵物們戴上聖誕帽，也是很有特色又好看。 👉小仙女落在指尖！超夢幻『雪透粉紫』指甲靈感，隨意暈染都超美～ 或是喜歡低調一點的人，則是可以換成淺掉的基底色，搭配上雪人、聖誕樹的元素，來凸顯聖誕感，但是又不會太誇張，一樣能夠擁有節日的節慶感。 👉簡約質感誰不愛？充滿秋天氣息的「榛果拿鐵」裸色系指彩，一擦就愛上！ 欣賞完這些美麗的手繪美甲後，是不是也超級心動想要來點大改造了呢，今年的聖誕節就幫自己的指甲換上新衣，體驗滿滿的聖誕氣氛吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #手繪美甲 #指彩推薦 #指彩款式 #漂亮 #美甲造型 #聖誕指彩 #聖誕節 

IOS14桌面配置教學 打造ins風手機桌面

大家有更新IOS14了嘛~ 這次的新功能包含可以自製獨特的桌面令小編非常滿意♡♡所以快跟著這篇文章一起動手美化自己的手機桌面吧~ (文中有附素材) 1. 【日期、時間、電量組件】圖二為下載步驟 APP: Color Widgets 簡單來說就是一個可以同時顯示手機電量、今日日期及時間的小組建 可選擇背景顏色及字體 也可以自行上傳照片更換背景 2. 【倒計時、紀念日】圖三為下載步驟 App: Days Matter 這個程式可以幫你記錄所有日子 背景也可以自定義 美感又實用! 3. 【Widgetsmith 日曆、時鐘】 圖四為下載步驟 App: Widgetsmith 是小編非常推薦的萬用APP 字體、文字顏色、自定義背景 這個程式通通都有! 4. 【自訂App Icon圖標】 圖五為下載步驟 App: 蘋果內建程式 (捷徑) Icon圖標素材 Icon圖標下載 圖5有教學~~ (截圖上方素材即可套用)更多素材請點擊下方Telegram討論群組 歡迎您的加入~~也可以在下方留言想要的Icon圖標 小編會盡力製作!! ※ 點擊這裡追蹤我的IG調色站 ※ Telegram群組討論點擊追蹤 #2020濾鏡 #IOS14 #桌面配置 #漂亮 #編輯精選 #素材 #必載APP #分享 

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