初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！

HIIT高強度間歇是對減脂很有幫助的運動方式，但對於剛開始運動的新手負荷不了，LIIT低強度燃脂運動就是你的好朋友！ HIIT（High-Intensity-Interval-Training）高強度間歇運動，是具備短時間高效燃脂的一項運動，以自身重量利用高強度的訓練動作，在短時間內將自身的心跳提高，穿插短時間休息恢復，達到燃燒熱量、提高代謝率的目的。 因此想要減脂、瘦身，HIIT是相當省時有效的方式，但需要達到一定爆發力、動作技巧也須精準，對於沒有運動基礎、剛步入健身的人來說，身體可能較能以應付。 更適合初學者的減脂運動LIIT低強度間歇訓練法（Lower-Intensity-Interval-Training） LIIT低強度間歇訓練，他的燃脂效率雖然沒有HIIT來得高，但較為緩和安全，同樣能為身體帶來好處，達到鍛煉、減脂的效果，慢慢建立自身的運動後，有一定的肌力、耐力後，再來接觸HIIT更有效。 LIIT怎麼做？ 1.強度較低，運動時間較長 LIIT和HIIT類似，同樣以一段間歇性運動，加上一段休息恢復，多組數反覆操練。除了徒手運動外，也能搭配「彈力帶」，藉由深蹲等下半部訓練，鍛煉身體肌肉。 差別在於LIIT的動作強度低，恢復時間也更長。比如HIIT裏深蹲跳90秒，休息1分鐘，在LIIT裏就成為了深蹲90秒，休息3-5分鐘。 2.適合新手，為健身小白打基礎 HIIT雖然效率高，但對於體重過高者、缺乏運動的新手，甚至是關節受過傷的人來說，既痛苦又帶有危險性。而LIIT的強度比HIIT低很多，更能循序漸進地應付自身狀況，為自己打好基礎，邁過新手階段，就可以嘗試更高強度的HIIT了！ 推薦影片： Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 夏天必學！8分鐘高強度訓練 可持續燃脂12小時！1個月後就可瘦全身 假日爆吃太後悔？一個連續動作幫妳瘦回來！每天練10分鐘燃脂6小時 想練出蜜桃臀 做Leg Press大腿推蹬訓練時腳掌必須這樣放 否則腿部會變粗！ #2019暑假 #LIIT #漂亮 #燃脂運動 #瘦身 #瘦身運動 #運動 

2020韓系新秋妝，復古紅棕vs柔粉玫瑰，質感兩個字就要放臉上！

撰文編輯 #haru 不知不覺已經迎來九月，這也代表著即將結束夏季邁入秋季，而不只天氣要換季，美妝新品也跟著來報到，今年的韓系秋季新品不約而同都走優雅的質感路線，搭配秋季的溫暖剛剛好，雖然我們今年無法出國，但還是可以看看這些美到翻的彩妝止止渴，讓我們一起來看看吧！ 👉9月新品懶人包來了！2020開架＆專櫃美妝清單，最新最詳細資訊都在這 1.ETUDE HOUSE – MuhlyRomance 全新系列「MuhlyRomance」主打粉色的夢幻感，從這盤九色眼影盤就能看出來，顏色親民好駕馭外，還能讓你的眼妝充滿十足的甜美風格，另外還有推出「Look At My Eyes」的單顆眼影，從大地色到粉色、橘色調都有，加上不同的質地總共有15款，隨你搭配！ 👉知性優雅氣質就靠它！大家討論的「冷淡裸色風」眼影盤五選，百搭實用第一名！ 這一系列當然也有推出唇彩，包含唇釉「DearDarlingWaterGelTint」兩款顏色，唇膏「BetterLipsTalkVelvet」三款色號，不管是哪一款色調都非常符合秋冬。 2.蘭芝 – Best Friends Forever 這次秋冬蘭芝選擇跟JOSEPH AND STACEY合作，推出限量版的BFF(Best Friends Forever)，為了因應主題產品也結合了秋天和冬天，而色調上則是沉靜的土橙色搭配活潑的亮紅色，就跟好朋友一樣形影不離！ 👉韓妞狂發寶寶粉、薄荷綠方塊氣墊，還以為是AirPods呢！ 推出的商品像是蘭芝的人氣商品Neo氣墊、眼影盤以及JOSEPH AND STACEY的百褶針織包，眼影盤總共有兩種色號，每盤由6種不同顏色和質地組成，服貼度和顯色度都很好，用來完成秋冬的妝容不是問題。 3.MISSHA – Slow home cafe MISSHA這次的主軸是以「家庭咖啡廳」為主，而且這系列的眼影盤是眼影結合頰彩，一盤有5款顏色，可以一次完成整體妝容，分別為4號的「Morning Baking」、5號的「Evening Milk Tea」，唇彩則是有4款，是偏霧面絲滑的質地～ 4.innisfree innisfree 這季新的系列靈感來自於日出和日落那一瞬間的美感而構成，由8種色調所組合成最感性的妝感，一共有01號「Before Sunrise」以及02號「Before Sunset」。 新唇彩「Vivid Color Stick」則是人氣唇釉的改良版，除了包裝不同外，更是結合了唇釉不易掉色跟唇膏好上色的優點，從清純的裸色到魅惑的莓果色，共有10款可以做挑選！ 5.eSpoir – Vintage Lace eSpoir的書本眼影盤終於迎來了第四代了，從外觀包裝看起來真的超有質感，而且一樣承襲了小小一盤攜帶、收納方便外，這次的顏色搭配還多了一顆粉嫩自然色的腮紅，整盤一起使用就能讓你的氣質更加分～ 👉討論度爆表！編輯精選近期『超夯底妝評比』，還在觀望的彩妝新手們必看～ 6.peripera- ALL TAKE MOOD peripera秋天繼續為大家帶來復古風潮，這次的眼影盤TAKE3及TAKE4，分別是實用的大地色系及薰衣草紫，為秋天增加了一點浪漫情懷，眼影顏色兩盤都很實用，算是CP值很高啊！ 7.rom&nd-not End, but And rom&nd帶給大家的是鮮明的紅色系彩妝，一系列從氣墊、眼影、唇彩到頰彩都換上可愛包裝，頰彩的紅色真的很顯白，眼影則是小而美的四色眼影，收一組秋妝直接搞定！ 👉這樣畫保證脫單？日本超夯「曖昧增溫妝」重點，讓心儀對象多看你幾眼！ 介紹了這麼多的新品有沒有燒到你的心呢？雖然一年即將來到尾聲，還是要把自己妝點得美美的啊！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2020下半年 #2020美妝新品 #espoir #etude house #INNISFREE #MISSHA #MuhlyRomance #PERIPERA #rom&nd #唇彩新品 #漂亮 #秋季彩妝 #秋季新品 #蘭芝 #韓系彩妝 #韓系眼影盤 

【妝漂亮本週精選回顧】平價保養、痘肌有感化妝水，泰奶色唇彩、熱銷眼影盤點，還有瘦身食譜！

大家好！這禮拜的本週精選又來嚕，無印良品推出了自組彩妝盤、3CE居然十週年了？推出了限量的眼影＆頰彩盤，雖然價錢便宜但是好像很有收藏的價值啊！2019一定要有一支泰奶色唇彩，很怕愛用的眼影斷貨買不到？那就要趁還熱銷的時候趕快入手，最後就是其實保養也不一定要花大錢，也能用很平價的價錢買到很好用的保養品喔！ 無印良品也推出自組彩盤了！從底妝、頰彩到眼妝通通都有，出門帶這一盤就好了還帶什麼化妝包啊？ 秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！距離過年還有30天，我準備好用這個菜單瘦下5kg！ 短指甲擦也超Ｑ！草莓果凍般的無害感，innisfree這款指彩色號快搶起來！ 奶茶色的進階版！2019必須來一支稍微帶橘的#泰奶色唇彩，白皙又溫柔說的就是你！ 3CE 居然10週年了！10週年限量眼影、頰彩盤美到剁手啊！剛到2019就要這樣出狠招就是了？ 全球最暢銷的眼影盤居然停產了？盤點暢銷又好買的眼影們，在悲劇發生之前趕緊入手啊！ 讓光洙一見鐘情的李善彬到底是誰？魅力中長髮、清新脫俗妝感、勻稱體態⋯ 一起細數專屬她的魅力！ 便宜又有感！學生小資也能用的10款平價保養品盤點，照顧皮膚永遠不嫌早！ 【波波專欄作家】連痘痘肌都有感！4款真心愛用化妝水推薦，顧好膚質才能有精緻妝容！ 以上就是這週的本週精選啦！妝同學是覺得每一篇都非常實用，希望也有對你們而言非常實用的文章吶～ #3CE #妝漂亮本週精選回顧 #妝漂亮精選 #平價保養品 #李善彬 #泰奶色唇彩 #漂亮 #無印良品 #熱銷眼影盤 #瘦身菜單 #瘦身食譜 #開架保養 #韓系眼影 

《我的ID是江南美人》彩虹香水就是它，精美訂製皮套加上香醇古龍水，一噴上就給你滿滿的浪漫法國情調

女孩們無時無刻都希望自己香氣迷人，香水已經是許多女生化妝台上必備的美妝品了，今天要來介紹這個從法國來的Atelier Cologne，其實已經不是個新牌子，不過最近在韓劇《我的ID是江南美人》中頻頻出現，實在是讓人無法忽視，到底它有什麼魅力讓韓妞們愛不釋手呢？ 延伸閱讀：屬於你獨一無二的味道！編輯親身體驗「韓式手作香水」～韓國手工香氛店推薦Top2 Atelier Cologne是個專做古龍水的品牌，古龍水!?不是男生在用的嗎？其實古龍水是只香精比較淡的香水，並不是男生才能使用喔！Atelier Cologne的古龍水是利用原始的古龍水配方，結合高濃度的精油，所以味道並不像一般古龍水般的淡，而且香氣也能持續較久。 能夠讓韓妞愛上最重要的原因當然是外觀，Atelier Cologne每款古龍水都會有自己的皮套，每一款都顏色不同，全部放在一起就堆疊出如彩虹般的色彩啦！ 而在《我的ID是江南美人》中女主角姜美來因為看不見的美麗，而愛上了香水，立志要當一個調香師，這款香水就是Atelier Cologne的招牌Pomelo Paradis，以玫瑰、葡萄柚＆香根草為主調，是個舒服的花果香味。 （圖片來源：＠hellopapa11） （圖片來源：jtbc) 這個皮套可不是亂加上去的，不但可以保護香水本身，皮套上的字是可以訂製的喔！喜歡的香氣搭上自己的名字，完全就是送禮最佳首選！ 除了古龍水之外，Atelier Cologne還有護手霜、沐浴露，最棒的是有小香組合，對於每天都想換香味的女孩來說，就是夢幻逸品阿！ 其實在神劇《signal》中也出現過Atelier Cologne的香水，這高級的包裝實在讓人很喜歡啊～ （圖片來源: @atelier_cologne_kr） 不管是男生女生都非常適合這款香水，大家出國有機會不要忘記去看看喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #AtelierCologne #古龍水 #彩妝 #彩虹香水 #我的ID是江南美人 #我的ID是江南美人香水 #林秀香 #法國 #漂亮 #車銀優 #韓國 #香氛 #香水 

豔陽天就該配超厭世的「奶茶土色腮紅」，一刷上時尚度＋100分啊 ！

太陽毫不留情的日子，時髦妝容第一步請先將粉色收起換上奶茶土色腮紅，靠這些土孩子們要仙氣、要微醺當然都沒問題，姐的厭世臉頰就是比別人更時髦就是因為有它們！ 延伸閱讀：酸酸甜甜好像初戀！玫瑰茶色頰彩給妳戀愛清爽好氣色，不怕沒桃花只擔心它太旺 1.Nars-silent nude 身為化妝箱必備的高潮腮紅，這款古銅色絕對是首選上在臉上就是一股溫暖感，霧面質地帶點微透感，膚色偏白也不擔心這塊會讓臉變暗沉！ 2.Milani-romantic rose 超美的玫瑰圖樣就先贏一半！是非常自然的裸粉奶茶色，粉質很細，膚色偏黑的肌膚要注意使用這塊可能會覺得色澤太淡或顯得灰白。 延伸閱讀：小花腮紅出沒中！有花瓣用起來就是可愛，這輩子收這束花就夠了！ 3.Laura Mercier-windflush 這塊頰彩餅也可以用在眼部，獨家的烘烤技術讓質地更細膩，妝效充滿溫潤感，帶點桃色看起來更活潑，春夏秋冬都滿適用的一塊頰彩餅。 4.3ce-nude peach 就像是直接開啟柔焦效果的頰彩，讓整體妝感更有質感，適合不喜歡顯色腮紅的女孩兒，氣質飆升款！ 延伸閱讀：你知道腮紅也要分冷暖色嗎？從紙紮人變成原生好氣色，怎麼畫&#038;頰彩色號都報給你！ 5.Urban Decay-video 輕薄的粉質輕刷就可以悄悄提升氣色，適合日常使用，與肌膚融合後的光澤超美，在陽光下看起來奶茶又帶點淺玫瑰色，持久度可以長達8小時！ 6.Clinique-nude pop 說到腮紅當然不能忘了這朵小花兒，粉質多細不多說，完全不會飛粉，這款柔軟的土色充滿知性的光澤，一刷立刻帶來白裡透紅的好氣色。 延伸閱讀：熱門的土棕色頰彩不是只有M.A.C＃lovejoy，這些土棕色腮紅一樣也美到吃土！ 7.Eglips-sand pink 帶著淡淡的珍珠粉光澤，親膚感很棒，不只顯白還能使氣色更紅潤。 8. &other Stories ＃canvas taupe 粉質非常細，觸感超舒服，還有美美的刻字，雖然看起來還好，但擦了就知道原來自己的臉頰可以這麼美！ 延伸閱讀：去韓國又有新敗家目標啦！&other stories超美的英文刻字腮紅，讓人好想衝動包色 9.Etude House-ginger honey cookie 霧面質地，顯色效果很好，搭配可愛的蝴蝶結造型粉撲，拍上肌膚會是漂亮的金屬粉色，適合肌膚白皙的女孩們。 10.Essence-satinlove 超美的絲緞光澤，價格約台幣100元左右，CP值超高！帶點粉的土色拿來當眼影也可以，薄薄上一層就能看起來很溫柔。 土也要土出質感雙頰，春夏不能少了這些奶茶土色，厭世也要厭得夠時髦，從這11款下手就對了！ #& Other Stories #3CE #Clinique #EGLIPS #essence #etude house #Laura mercier #Milani #NARS #Urban Decay #倩碧小花 #奶茶土色 #奶茶色腮紅 #奶茶色頰彩 #彩妝 #漂亮 #腮紅 #腮紅推薦 #裸色腮紅 #頰彩 #頰彩推薦 

剪了就會長更長？關於睫毛你必須知道的5件事，同場加映口碑款開架睫毛滋養液！

撰文編輯＃CINDY BABY 眼睫毛的長度能讓眼睛看起來意外比別人還大，甚至更有神韻，而普遍亞洲人的睫毛都不比外國人纖長、濃密，都要靠化妝來提升睫毛的濃密感，如皮膚一樣，也是要靠化妝來呈現最好的妝感，而大家都會保養皮膚，但怎麼卻忘記其實連「眼睫毛」也是需要保養的，平常在揉眼或是拔睫毛的同時都是在傷害睫毛本身，今天就來教大家如何照顧珍貴的眼睫毛。 1.正確的卸除睫毛膏 在卸妝時要多留意，有些睫毛膏比較難卸除，千萬別粗魯的用搓之類的方式卸，這樣很容易傷害到脆弱的睫毛，除了使用眼唇卸妝液之外，還能買專門卸除睫毛膏的卸除液，在卸睫毛前塗抹一點在睫毛膏上，之後在用化妝棉沾溼卸妝液，就能輕鬆不費力的頑固的睫毛膏卸除乾淨囉。 2.「天天使用」睫毛增長液 睫毛增長液的作用是「延長眼睫毛的生長期」，讓睫毛增長，依照每個人的體質而稍有變化，一般東方人的睫毛生長期落在1至2個月左右，所以持之以恆的不偷懶，每天塗，效果絕對比想到再塗還要好喔！ 3.睫毛增長液從「根部」塗抹 睫毛增長液可以幫助睫毛的損傷、修護，不但要每天認真護理，連塗抹的位置也很重要，要給予睫毛營養，重點在於加強毛根部分，毛根才是可以有效吸收營養的位置，擦在其他地方就白費力氣了。 4.多吃高蛋白質或含脂肪酸食物 助睫毛增長 高蛋白質、含脂肪酸等食物可以幫助增加毛髮生長，多吃點如堅果、魚、肉、蛋、蔬果等，魚的話可以選鮭魚，營養又健康，而蔬果的話可以選擇酪梨。 5.修剪睫毛「不可能」加速睫毛增長 民間有一種說法是小時候剪睫毛，長大後會變長，但這個說法是沒有醫學證實的，而且睫毛要生長需要一段時間，剪掉簡直是浪費超級珍貴的睫毛，雖然同樣都是毛，可是睫毛不是像頭髮一樣剪掉後過沒多就會變長，因此大家別再相信修剪睫毛會加速增長的這種謬論呀！ ｜同場加映口碑款睫毛增長液盤點｜ canmake睫毛增長液 海綿頭狀的可以吸收滿滿的精華液，一次塗好塗滿，且這種刷頭可以更接近根部，比起做成梳子的刷頭狀，這種也不容易去拉扯到睫毛，可以溫和的呵護每根睫毛，但它的缺點在於，因為是海綿頭，所以在沾取時可能會不小心沾太多，最好的方式是在塗之前先調整一下沾取的量，建議在邊緣刮掉一點，防止一次用太多的量。 絲凱露D 實力派美睫精華液 榮登日本Cosme大賞的睫毛產品，在日本更創佳績，平均一分鐘就賣掉一支，主打成分溫和、不含刺激物，其獨家的成分能強化、養護睫毛，很推薦給睫毛經常脫落的女孩！ 戀愛魔鏡 睫毛增長液 戀愛魔鏡這款增長液，採用圓弧凹槽球狀刷頭設計，讓每根睫毛都能「無死角」的照顧到，同時這支精華液的質地比較濃厚，用量不用太多就能塗好睫毛，定價也很平易近人，算是支CP質蠻高的睫毛增長液。 睫毛可貴，有人天生麗質就是有雙濃密大眼，但沒有也沒關係，只要靠上後天的努力，還是可以慢慢養出漂亮的睫毛唷～呼籲各位別太常揉眼睛，避免睫毛受損、脫落。 #CANMAKE 睫毛復活液 #保養睫毛 #戀愛魔鏡 #漂亮 #睫毛 #睫毛增長液 #睫毛護理 #絲凱露D 

史上最猛的夾睫毛祕技誕生，讓這位台灣女孩示範睫毛炸裂給你看，從今天起再也不用假睫毛！

眼睛要看起來更大更有神，其中很重要的一個部分絕對是睫毛沒有錯啦！但老是在畫好美美的眼妝後，發現睫毛刷出了蟑螂腳，不然就是過沒多久它就馬上垂回原位！想要捲翹又持久的睫毛難道真的辦不到嗎？不！今天要跟你們分享的是這位台灣女孩踢娜（@tina4990）的小技巧，跟著一步一步來讓你的睫毛翹到沒天理！ STEP1. 夾睫毛首先第一步是夾睫毛，TINA選擇的是EXCEL的睫毛夾，這隻也是許多櫻花妹愛用的睫毛夾之一！矽膠軟墊非常Ｑ彈，不用擔心會將睫毛夾斷，幅度也夠寬敞，符合亞洲人的眼型，能夠輕鬆的夾到所～有的睫毛，不論是眼頭眼尾都可以被收納在內！ 在夾睫毛的時候要注意先從根部夾起，睫毛夾要和地板垂直，輕夾之後要記得停留個幾秒，接著是睫毛中段，慢慢將睫毛夾抬起，大約與臉部垂直的位置，同樣輕夾之後停留一下下！ （圖片來源：＠tinahuang4990） STEP2. 打底接著是要先替剛夾好形狀非常漂亮、翹翻天的睫毛定型！使用的是這支CANMAKE的睫毛復活液，他可以打底也可以當作睫毛雨衣，主要的功能是能夠幫助睫毛定型、維持捲翹，刷頭是梳子狀的，踢娜在這個步驟也提醒大家，如果不小心沾了太多的話可能會因為重量太重而導致睫毛下垂，所以刷上睫毛的時候要用背面刷才不會過量喔！ STEP3. 刷睫毛膏刷睫毛膏的時候也是一樣的，這裡踢娜的愛用睫毛膏是這CANMAKE的魔法極太睫毛膏，雖然討論度比較低一些，但是用過的人都說絕對不會暈！當然也可以使用自己習慣的睫毛膏囉～ 還記得刷睫毛的時候有個傳說，就是要Ｚ字型往上刷效果才會好，但其實這樣刷也會比較容易造成蟑螂腳！在睫毛膏上眼之前，要記得先把睫毛刷上多餘的高體在瓶口刮除，才不會因為沾取太多產品讓睫毛太重或是造成糾結，踢娜的小秘訣是在睫毛根部輕輕的搖晃後，再以放射狀的方式將睫毛往上梳！ STEP4. 燙睫毛許多人都會忽略了趟睫毛的步驟，但其實多加了這個步驟，睫毛的持續捲翹的效果會更好！踢娜使用的型號是PANASONIC 雙頭燙睫毛器，除了有夾子能夠加強眼尾外，因為是裝電池的攜帶也非常方便喔！ （圖片來源：＠tinahuang4990） STEP5.整理睫毛最後一個步驟就是將睫毛整理乾淨，有時候尾端會因為膏體太多有點糾結，有的人會使用金屬的小鑷子將多餘的蟑螂腳夾掉，但有時候會比較不好控制，或是力道過猛把整個纖維給拉掉了！這時候踢娜建議使用隱形眼鏡用的矽膠夾子來清理喔！ 只能說在這潮濕的氣候裡，想要擁有飛天捲翹又持久不塌的睫毛，真的是一件很費工的事！不過如果多加這幾個步驟，能夠讓我的眼妝變得更精緻的畫，我願意再早十分鐘起床啦！ 延伸閱讀 這個日本姐姐是史上最會刷睫毛的人類！5個步驟教你燙出飛天捲翹的睫毛！假睫毛是什麼我不會用！想要擁有比洋娃娃還長的睫毛，你必須要做到的五件事！近期看過最美的眼睛！原來要根根分明的睫毛偷懶不得，好想借用一下這位日本美妝部落客的巧手啦 #canmake #漂亮 #燙睫毛器 #睫毛 #睫毛復活液 #睫毛膏 

氣墊界的仙女是你？玫瑰金大理石外殼＋超美提花粉霜，2020這顆必收！

撰文編輯＃Elina 既極光粉底＆極光水之後，蘭蔻即將又要推出新的粉霜了！這顆粉霜外殼是由玫瑰金＋大理石花紋組合而成，蕊心的部分則是超美的拉花！妝感是比較輕透的類型，但對於毛孔修飾、提亮膚色等等都有不錯的效果啊～ 👉🏻敗倒在大理石彩妝底下的人舉手！想失心瘋蒐藏的大理石特輯在此，點開前請先三思！ 這顆粉霜除了外表長得水噹噹之外，成分上也添加了極光水在內，讓你在上妝的同時也能保養肌膚！另外有SPF50、PA+++的高防曬係數，可以同時達到潤色、防曬、提亮的效果～ 👉🏻極光水、流金水、金盞花、牛奶水⋯你一定聽過的＃網紅神水，到底好不好用？ 這顆3月的時候就已經在韓國上市，台灣的話則是7月會登場！到時候更多詳細的資訊，波波妝漂亮都會迅速更新的！ #極光水 #極光粉霜 #氣墊 #漂亮 #粉霜 #蘭蔻 

2019最新眉毛趨勢就是「自然流星眉」！只要眉毛畫好，淡妝也是母胎美女！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 眉毛是每季整體妝容的趨勢重點之一，不論什麼風格的妝都必須配上合適眉毛，就算淡妝也能因為眉型而顯得亮眼，過時、雜亂無章眉，或是太粗、平、色澤不均等等，都可能毀了精心畫好的妝容。 秋冬大勢眉型，已經由韓系的粗平眉，到現在的「流星眉」。彷彿原生眉毛般，眉妝重點從原本強調眉毛粗度變為呈現柔和線條感，今年就是要讓眉毛瘦身才對。這種百搭眉型，不同臉形都能駕馭得很自然又好看，無論妳天生的眉毛是屬於濃密雜亂還是稀疏淡薄，超好上手的自然流星眉，不需要超高難度的化妝技巧，就算對化妝還是菜鳥等級，也可以畫得很美呢！ 如同女星們的眉毛，整體呈現出相當柔和的線條感，並在眉尾處順出一個自然的彎度即可。 選對顏色順著毛流，勾勒出自然流星眉 顏色的選擇常讓妳困擾嗎？像1028眉好持色雙用細眉筆，以01淺棕、02暖棕、03灰褐三種最適合東方人的顏色，讓妳能輕鬆根據自己的髮色來選擇眉筆顏色。 自然清新妝感當道的秋冬，眉妝重點不在於粗或平，更不刻意勾出明顯「眉峰」，只要跟著自己的眉毛生長方向、五官來描繪，就能加深臉部的深邃立體印象，一定要下手輕，一點一點地填充，這樣出來的眉形顏色更柔和，層次感更好。同時切記要掌握髮色來挑選眉筆顏色做搭配。貼心的1028眉好持色雙用細眉筆一口氣推出01淺棕、02暖棕、03灰褐三種顏色選擇，讓眉毛與髮色一致，不會有分道揚鑣的錯亂感。加上專為油性肌與稀疏眉設計，上色後不易掉色，即使手搓也不怕，更抗油耐汗不怕脫妝，讓影響整體時尚的眉毛始終持久有型 運用深淺漸層畫法，描繪眉毛立體度 (1028眉好持色雙用細眉筆，極細眉筆x錐形眉粉雙頭設計，1mm極細顯色筆頭，描繪自然蓬鬆如自己長出的偽真眉) 漂亮的流星眉眉色要濃淡適中，由眉頭漸層至眉尾，完美畫法是運用1028眉好持色雙用細眉筆，眉筆搭配眉粉方式描繪層次感，讓眉型擁有立體度。首先用1mm極細顯色眉筆從眉中描繪眉尾，創造自然毛流並慢慢填充至和髮色搭配的深淺；再用錐形眉粉端淡淡地暈染眉頭。而眉毛較稀疏的人，也可使用眉粉填補眉毛空隙，運用微霧色條呈現自然感。最後的心機畫法一定要學起來：把眉筆端用直立方式，在眉頭做出空氣毛流感。這只有1028這次新推出的眉好持色雙用細眉筆才能完成，間接讓臉型更立體、鼻子也變挺，大幅提高臉型的立體度。 儂編總結：挑對顏色，順著眉型的自然彎度，描繪層次與毛流感，眉毛對了，整個五官絕對大大加分呢！ 以上IG圖片出處 IG帳號：el3el35200 https://www.instagram.com/el3el35200/ IG帳號：yu_chian1006 https://www.instagram.com/yu_chian1006/?hl=zh-tw IG帳號：yen.0204 https://www.instagram.com/yen.0204/?hl=zh-tw IG帳號：reta601022 https://www.instagram.com/reta601022/?hl=zh-tw 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 睫毛膏百百種，選對刷頭，睫毛命運大不同！ 委屈嬪妃變身受寵貴妃 快試試打亮盤擠身人生勝利組 秋冬必備！網友高口碑推薦美肌打光系.光感長效底妝.直接海放他牌 #修眉毛 #彩妝 #流星眉 #漂亮 #畫眉毛 #眉毛 #眉毛技巧 #眉筆 

男孩短髮也能很少女！顯小臉的「高層次短髮」，這個冬天你敢挑戰嗎？

撰文編輯 ＃haru 誰說男孩短髮剪起來，一定就會一秒變中性呢？其實很多高層次的短髮，看起來也可以少女感十足，不但可以突顯五官，視覺上讓臉變小，反而還讓你更充滿女人味呢～這次就整理了多款style的男孩短髮造型，是時候幫自己換一下不一樣的風格囉！這個冬天你敢挑戰看看嗎？ 👉顯白又不撞色！日本正夯夢幻「透明系髮色」，換色瞬間仙氣飆升！ 提到短髮造型，近期很火熱的電視劇《以家人之名》中的孫銥，剪得一頭俐落的短髮，把頭髮別到耳後，讓清秀的臉龐更能展現出來，比起劇情前半段的長髮更有辨識度，加上齊劉海的修飾，整體的視覺年齡更加的年輕、有活力～ 👉雙層染、日系短鮑伯⋯2020下半年「短髮趨勢」，頭髮剪了桃花就來了！ （圖片來源：以家人之名微博） （圖片來源：以家人之名微博） 如果想要走個優雅、氣質一點的感覺，也能搭配全黑的髮色，然後後腦杓部分的髮長剪齊，這樣就算是一般的上班族也能輕鬆駕馭，完全沒有負擔，出門整理也很方便，還能提升整個人幹練的氛圍！ 如果想要更有造型感，頭髮也可帶點捲度，視覺上更顯小臉，就算是短髮還是很有女人味，活脫脫就是日雜風格啊～ 👉挑戰一週不重複！8種短髮整理技巧懶人包，看完想剪不敢剪的都衝了！ 不喜歡太呆板的話，也能嘗試中分的短髮，兩側的頭髮做出自然的弧度，垂放在臉頰旁可以柔和臉部線條與角度，後腦杓的髮長則是搭配兩邊短中間長的造型，讓髮型更自然、好看～ 如果喜歡帶點甜美、俏皮的風格，可以搭配髮色及層次長度調整，蓬鬆的空氣感可以減齡，加上層次沒有那麼高，也可以當作第一次挑戰短髮的女孩的參考喔！ 👉2020韓妞最愛！初戀系「PONY短髮捲」，選對瀏海連臉都變小了！ 如果擔心頭髮剪太短，會太中性不好看的話，以上這些不同的樣式都可以挑選適合自己的，轉換一下魅力，或許會有意想不到的收穫呢～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #女生短髮 #小臉髮型 #層次感 #漂亮 #男孩短髮 #短髮 #短髮推薦 #臉型髮型 

#漂亮搜尋結果

初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！

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2020韓系新秋妝，復古紅棕vs柔粉玫瑰，質感兩個字就要放臉上！

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【妝漂亮本週精選回顧】平價保養、痘肌有感化妝水，泰奶色唇彩、熱銷眼影盤點，還有瘦身食譜！

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《我的ID是江南美人》彩虹香水就是它，精美訂製皮套加上香醇古龍水，一噴上就給你滿滿的浪漫法國情調

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豔陽天就該配超厭世的「奶茶土色腮紅」，一刷上時尚度＋100分啊！

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剪了就會長更長？關於睫毛你必須知道的5件事，同場加映口碑款開架睫毛滋養液！

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史上最猛的夾睫毛祕技誕生，讓這位台灣女孩示範睫毛炸裂給你看，從今天起再也不用假睫毛！

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氣墊界的仙女是你？玫瑰金大理石外殼＋超美提花粉霜，2020這顆必收！

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2019最新眉毛趨勢就是「自然流星眉」！只要眉毛畫好，淡妝也是母胎美女！

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