從圓身變扁身就這麼簡單！跟著喬喬這4招，半年就能瘦身成功！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 曾之喬與王子因合拍《稍息立正我愛你》，兩人在劇中飾演情侶，「曦力CP」的互動讓不少粉絲沉浸在劇情中。日前喬喬與王子再度同台現身品牌服裝活動，喬喬身形明顯消瘦許多，與16年前以「SWEETY」剛出道時判若兩人，不僅增加了幾分仙氣，身形也小了一號！問到如何瘦身，喬喬也毫不吝嗇透露了幾招！ 採用「生酮飲食」 半年前開始採用「生酮飲食」的曾之喬靠這種飲食方法，成功瘦下4-5公斤，她透露其實三餐還是正常吃，主要就是減少精緻澱粉及糖分的攝取，如白米、麵包及精緻糕點，以蛋白質、蔬菜和油來取代，戒掉加工的碳水化合物食品，同時繼續享用天然健康的全穀物，如糙米和燕麥。 用好油漱口 喬喬提到以前自己對「油」有很多的誤會，認為那就是變胖的根源，其實不然，適量「好的油」對身體是健康的，例如苦茶油、橄欖油，千萬不要為了瘦身不碰油！她也和大家分享，除了將油結合蔬菜及飲品食用外，自己在清晨也會用一匙苦茶油來漱口，不僅可以消滅口腔細菌，還能幫助排毒。 攝取好的蛋白質 除了油脂，生酮飲食次要就是靠吃肉來代替精緻澱粉的飽足感，所以不碰精緻澱粉，依舊可以大口吃肉，來攝取好的蛋白質，例如牛肉、雞胸肉及鮪魚。但也得注意蛋白質不可過量，且搭配少糖含量的蔬菜及其他非醣類食物，才能得到真正的瘦身成效！ 到健身房腿舉機必做 除了生酮飲食還要搭配運動，喬喬維持著上健身房的習慣，勤加重訓，練出一身好線條，雖然上圍有些微縮水，但健身能讓整個身形加分，尤其之前下半身較肉肉的她，進健身房後一定會到腿舉機給她來回做到腿痠，後腿肉的脂肪消的很快，側面看來整個大腿消風，連服裝師也驚問到底怎麼瘦的。 看看這張照片的對比，明顯看出喬喬的瘦身成效了吧～整個腿完全瘦了一圈！難怪服裝師都嚇一跳！ 從前肉肉的樣子大多只能走可愛路線，明顯瘦身後，大膽露出小蠻腰，整個線條也讓喬喬整個人多了點成熟韻味，越來越美麗！這個冬天不妨學習喬喬的瘦身秘訣瘦一波，為明年迎接海灘比基尼做準備！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 肉肉臉不見，身材也瘦了一大圈！網友大讚：仙女Selina回來了！她的瘦身菜單這樣吃 石原聰美變身最美《法醫》破解真相！瘦身3招「甩掉嬰兒肥」 不只瘦還要夠「緊」！小禎爆瘦40kg卻不用剪皮，全靠她天天「這樣做」！ #健康瘦身 #健身 #曾之喬 #油 #漂亮 #生銅 #生銅飲食 #瘦身 #瘦身技巧 #腿舉機 #蛋白質 

暖色調髮色是什麼顏色？7款讓你找出命定髮色，顯白氣色更提升！

「暖色調髮色」簡單來說就是能夠讓我們的肌膚更顯白，把氣色更提升、更有活力的色調，而依照每個人不一樣的喜好與需求，以及膚色的不同，則有更多元性的變化，所以今天就整理出7款暖色調的髮色，除了適合即將到來的春天，也讓你就算日常素顏也能看起來很有精神！ 👉2021網友熱推！高質感「霧面流行髮色」特輯，低調透明感超有魅力！ 暖色調髮色1.焦糖橘棕色 首先就是充滿活潑感的焦糖橘棕調，這款顏色屬於亮度很高，但是卻不顯黑的顏色，而且對於偏暗沉的黃肌來說，更是完全不踩雷的髮色，在陽光的照射下，髮絲閃亮亮的樣子真的會非常美麗～ 👉2021短髮流行髮色趨勢，高級感冷茶色、顯白橘粉棕，必染髮色都在這！ 暖色調髮色2.酒紅棕色 應該不少人都以為深紅不夠白的人不能染，而且感覺會太過於負擔以及輕浮，但其實混搭上一點棕色調的話，反而對於黃肌的人很適合，這樣染出來的顏色，在室內的日光下很低調，更顯氣質！ 暖色調髮色3.大地奶茶色 喜歡甜美風格的人，百搭的奶茶色千萬不要錯過，白肌的人可以選擇偏透明感一點，而黃肌的女孩建議偏棕調一點，這樣不只顯白力更好，視覺上直接有減齡的幫助，讓整體的感覺輕盈不沉重。 暖色調髮色4.蜜糖棕橘色 另外這款不用漂髮亮度卻非常漂亮的蜜糖棕橘，不只可以自帶提亮的效果，而且長短髮都很適合，都非常有鄰家感女孩的氣質，如果你是染髮新手的話，非常推薦這個顏色喔～ 暖色調髮色5.可可栗子棕色 本身偏原生髪色的可可栗子棕，除了能夠擺脫黑髮的沉重，自然的色調讓你氣色更好，也是一款不挑膚色都很顯白的色調，對於日常的上班族跟學生黨，素顏或是淡妝都非常的適合。 暖色調髮色6.暖金色 喜歡淺色系又怕自己不夠白的女孩們，這款偏暖色調的奶油金，能幫助我們五官更加地凸顯，整體的混血感十足，搭配上短髮就很顯得很幹練、自信，換成長髮則是浪漫又自帶仙氣！ 暖色調髮色7.珊瑚粉色 每到夏季就非常流行的珊瑚色，非常亮眼又充滿魅力的色調，如果你是黃肌的人建議選擇珊瑚偏粉色調，比一般的珊瑚橘更顯白，而且也不用煩惱退色後會變醜，依然會讓你美美的～ 以上就是7款不同風格，但是都對於膚色和整體的氣色來說非常的友善，如果你也剛好想換個不一樣的髮色，不妨就一起來試試看，搞不好就會找到屬於你的造型呢！ 撰文編輯 ＃haru #命定髮色 #好氣色 #如何挑選髮色 #暖色調 #氣質款 #漂亮 #顯白髮色 #髮色推薦 

染髮之前先做功課！大勢顯白髮色都在這，你喜歡的髮色真的適合你嗎？

就像同個捲度不是每個人燙都好看一樣，髮色也是很有學問的！在選擇一個髮色之前，最重要的就知道那個髮色適不適合你，不然顯黃顯暗沉都是有可能會發生的啊！像是銀灰色、紫灰色這種特殊色，就真的是比較挑膚色染的髮色，但如果不化妝又會顯得比較憔悴，今天就要來分析一下哪些髮色是百搭好配的！ ＃栗子棕 最近趙薇參加微博之夜，栗子色+波浪卷的新造型，顯得整個人非常有少女感！ 雖然這個髮型在不同的臉型上，會有不同的效果，但還是很修飾臉型的，最重要的是髮色人人都能駕馭，就算膚色比較黃、健康，也都是能駕馭的。 ＃紅棕色 最近很紅的韓國模特兒高允貞，是比較偏紅一點的棕色，在光線下才會比較明顯，低調又襯膚色之外，也是一個只要去髮廊就能輕鬆染出來的顏色。 除了以上簡單了色選之外，韓國CHAHONG ARDOR殿堂級沙龍，也公布了了這季最新流行的髮型髮色！ 不同於流行的羊毛卷，這些髮型降低了頭髮的卷度，讓大部分的女孩都能駕馭！照顧到了各個臉型以及膚色特徵。而髮色則有以下幾個比較具代表性的～ ＃膚色棕 這個顏色也很適合學生，是大家都能染的色，配上短髮的造型，可愛又俏皮！ ＃寶棕色 是一個再亮一些、但又不到金色的淺棕色調，這個髮色很適合搭配幹練短髮，就算是有點寬的臉型也還是很適合。 ＃桃棕色 很靚麗的桃棕色，也是超襯膚色，超顯白的同時也很修飾臉型，而且它不同於其他紅色系的髮色，偏橘調也調暗了一些，黃黑皮是可以嘗試這種暖色調的髮色，也不局限頭髮的長度。 ＃梅棕色 是一個會讓整體看起來比較輕盈的髮色，終於不是千篇一律的黃色調啦，沒有黑色呆板，又比一些高調色顯得內斂！ ＃橄欖棕色 這個顏色不同於亞麻色，它比亞麻色更亮更綠更吸引眼球！這個色系的髮色很適合做挑染！所以即使是掉色或者長出新頭髮，布丁也不會太難看～因為不是純綠色，整體還是偏暗，基本上什麼膚色都算是能駕馭！ 今天就到這裡，最後要說有很多小仙女都喜歡自己買染髮膏染頭髮，但不要以為染髮很簡單，這個真的很考驗技術的，染布均勻、沒上色什麼的都是有可能發生的！ 本篇文章由《一只有毒的豬》提供，欲觀看完整文章請至《一只有毒的豬》。 #2019染髮 #2019髮色 #漂亮 #髮型 #髮色 #髮色挑選 

打扮、氣質都恰到好處！內在經營的5step，一起學習「上品女子」養成術！

撰文編輯＃CindyBaby 印象中日劇女主角舉手投足都散發出優雅的氣息，而日本女性也常常給人溫柔婉約的氣質，講話語氣以及聲量都剛剛好，整體而言就是「上品女子」的代表呀～想要學習櫻花妹的優雅氣質嗎？今天整理出經營自己的5步驟，不僅是外表，連內在也要一起充實才是最重要的！ Step1.用語 如果身邊有日本朋友或是在日本工作的人，一定聽過「讀空氣」，有人說「讀空氣」是日本人的首要生存守則，而讀空氣一方面是一種顧及他人心境的表現，另一方面也透露出日本人的民族性，不過若是一直應和他人，甚至是不斷的猜測他人心思，總有一天會累倒，因此放下這些想法，或是多閱讀一些說話技巧、話術等，過度去臆測也是徒勞而以。 👉🏻不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ Step2.字跡 有沒有人從小就羨慕寫字漂亮的同學，尤其是自體像是手寫的文青感，隨便寫個字或是寫自己的名字都超美，而且「字如其人」這個形容詞就是在說筆跡判斷一個人的性格，雖然現在是打字時代，但手寫字體的溫度依舊魅力不減，想要寫出流暢美麗的字體，現在有很多書都在教人「寫字」，依照書本的內容練習，即使平常寫不到字，但還是可以用在簽名上喔。 👉🏻這學期就靠它歐趴了！不管是讀書計畫還是社會新鮮人，這個筆記本都太實用了啊 Step3.料理 生活打理最重要的莫過於要自己下廚，在日本幾乎大部分女性都會自己親自料理，而日本和食幾乎都會有一湯三菜，三菜部分大致上分成主菜（肉類＋菜）、副菜以及平衡蔬菜均衡的小菜等，學會一湯三菜的準備法，既使是簡單的料理，看起來也是相當豐富的唷～ 👉🏻防疫又健康！居家必備「簡易食譜APP」推薦，輕鬆瘦身還能擺脫廚藝黑洞！ Step4.姿勢 姿勢影響一個人的精神以及健康狀況，如果姿勢不良導致身體平衡出問題，嚴重可能還要開刀，因此平常都要多多留意自己的姿勢，像是不要翹二郎腿，站姿禁止三七步、走路勿駝背…等等，不良姿勢有時候也是因為懶惰而造成，所以改善姿勢其實也是把平常的懶惰壞習慣藉此改掉唷！女孩們若想調整姿勢，不妨也可以試試做瑜珈來改善。 👉🏻5分鐘就能瘦？史上最簡單的「睡前瘦身法」，不只身材連姿勢都變正確了啊！ Step5.簡潔有力的服裝 簡單的服飾能給人俐落、乾淨的印象，上品女子的穿搭哲學就是要簡約，也要有時尚感，容易達成的方式可以選擇一件ONE PIECE洋裝，營造出優美俐落的感覺，鞋子的部分選擇跟洋裝對應的顏色，不要太過突兀就好。 以上五步驟變身優雅知性的「上品女子」絕對沒問題！不只能充實身心靈，還可以為自己添加女子力唷～～ #上品女子 #優雅 #內在個性 #內在經營 #女子 #女子力 #日本 #漂亮 #經營自己 

她，七十歲！女人們以前搶穿她的婚紗，現在只想知道她維持身材的秘訣！

撰文編輯 #Artie 從《Vogue》時尚編輯到同名品牌「Vera Wang」婚紗女王，Vera Ｗang簡直就是女孩夢寐以求的模樣，更加符合著普羅大眾都會生羨的狀態－事業愛情兩得意，不過，這都還是膚淺了，因為Vera Wang現在不只要透過工作、感情證明自己無可取代的魅力，更從保養之道、維持身材秘訣，訴諸眾人一個真理：「姐活到老，美到老。」 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 多喝水 老掉牙的一個習慣，又有多少人真能實踐？Vera Wang曾說過沒人可以理解自己當初放棄最愛的健怡可樂時有多難，的確無法想像健怡可樂對她的魅力有多大，但看著她至今依然完美的體態，至少我們能知道減少攝取化學成分，絕對有助益。 👉聽過「膠囊衣櫥」嗎？別人越穿越好看的秘密，其實從衣櫃就分出勝負了 多運動 若要說花式滑冰選手的經歷，讓她維持了曼妙身材是太過分（畢竟那已經是四、五十年前的事），但為她奠定下良好基礎與習慣絕對是大寫的YES！除了固定的健身、重訓，從Vera Wang的社群上，也看得出水上運動是她少不了的嗜好之一，這些無非都是讓身材緊緻的不二法門（除了整形、醫美blahblahblah，不過她不靠這些就是了）。 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 不錯過任何一餐 太多女孩對瘦身、維持身材有錯誤的認知，不吃飯就是其中一個誤解，其實學會「吃對食物」才是關鍵，少吃精緻澱粉、加工食品，多攝取食物原型，才能為身體、腦袋提供養分與能量，而維持身體正常運作，代謝機制也才能夠穩定發揮－吸收營養、排掉毒素。 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 不要忘記生活的模樣 簡單說，就是適時給自己一點喘息的空間。Vera Wang洗澡時總會點上最愛的香氛，同時利用時間吸取新知（喘息不代表不能接收新資訊，重點在於自己可以擁有「選擇」的權利），讓自己不會被工作壓力給填滿，而這當然也是她隨時保持熱情（與身材）的心法之一。 👉【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ 其實說到底，這些方法都挺樸實無華的，卻能讓她在今日以一席曼妙之姿驚豔眾人、掀起社群海上的陣陣波瀾。許多人會說，或許Vera Wang和那位小她36歲男友的感情，可能也算是一種另類的養身之道，不過大家可曾想過，是否正是因為Vera Wang七十年來如一日的自律，才替她換來如今讓人稱羨的美貌，更為她迎來這段穩定而美好的愛情？ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ #popstyle #健康瘦身 #健康飲食 #健身技巧 #健身挑戰 #懶人推薦瘦身 #波波穿搭 #減肥菜單 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #瘦身技巧 #瘦身挑戰 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #運動 #運動挑戰 #運動計畫 

春夏粉底你該選哪罐？光有遮瑕力不夠，又保水又持久才是最重要的事！

美妝各牌相繼出新品，2019除了遮瑕、持久，保濕清透也很重要！只有夜間保養早就不夠，連白天上妝都要兼具保養才行。做好做滿肌膚如絲緞、絲綢、陶瓷般光滑細緻光澤都不是夢啊！五款粉底系列一起來選妃吧！ 6/6更新 蘭芝柔光調色粉底液 這罐最近上市的粉底液擁有無尾熊粉底的稱號，妝感是比較偏霧面、持久的，除了粉底液外同時也上市了妝前打底系列，只要裝錢做得好，就可以減少粉底液的用量喔～ 3INA 0失控3in1粉底液 同樣也是在初夏上是主打持久的底妝，除了持妝能力外這罐粉底液的遮瑕度也是一個亮點，雖然遮瑕但是推開卻不會覺得厚重，是很適合夏天使用的底妝！ 紀梵希高級訂製恆久粉底 這款4月新上市的底妝系列，整體來說是霧面的妝感，在臉上的持久力也很不錯，搭配心形的的粉底刷，也可以貼合臉部細微的角度，延展性、貼合度都不錯，是一款適合春夏使用的粉底。 雪花秀輕透雪紡水粉底 水感絲滑質地最大的優點就是可以達到清爽、輕薄的妝容，通常輕薄款的粉底令人直接聯想到遮瑕度偏低，但這款層層加疊上妝也不會顯粉感厚重，不受溫度、溼度影響，厲害得服貼度持妝10小時以上依然透出柔霧自然光澤！ 2.Pony Effect 絕對遮瑕隱形粉底液 2019配方升級新推出的粉底，結合了高感度貼膚動態粉體與保水膜科技配方，讓原本就主打持妝變得更厲害啦！建議搭配專用粉撲上妝，油肌乾用增加控油度，乾肌沾溼使用能提升服貼與光澤度，不論你是油肌乾肌持妝度都升級，疊擦不結塊不卡粉痕這點很重要！ PONY家的粉底色號都稍顯偏白，以往都擔心選錯色會顯妝很厚，除了配方升級連精準的調色也升級，粉底上臉後能平均分配底妝的校色效果，水潤質地不用擔心下手太重變成一臉慘白或面具啦！ 3.Etude House 光澤透顏精華粉底液 價格平價但效果不打折，打造光澤感向來都不是件容易的事，除非原本就是燈泡肌膚自帶光！但大多數還是追求那種隱約不突兀的亮澤最耐看。粉底液質地水潤輕薄可以打造細緻無暇妝感！下課下班或約會續攤都不用擔心臉色暗淡無光，依舊可以是陶瓷微霧妝容自在走跳。 4.雅詩蘭黛 粉保濕訂製粉底精華 富含83%復活草等保濕精萃，上妝的同時一併補足肌膚需要的水份，連難搞的混合肌妝容也能完美服貼一整天。成分中的聚水控油有效調節油水平衡，維持臉部遮瑕過的區域不易脫妝或乾裂！上妝除了遮蓋瑕疵營造更精神的面容，保養也幫你做到了，如品牌說的素顏美，上妝後的水光肌膚讓你美得無懈可擊！ 5.Dior_Forever系列 新配方添加微分子保養成分，以輕透質地及緊緻毛孔聞名的超完美持久系列，分別推出柔霧及柔光兩款粉底液。 #超完美持久「柔霧」粉底液 打造完美持妝霧面妝效，修飾瑕疵讓肌膚更完美，質地輕薄服貼打造如絲綢般無瑕霧感底妝，混合油肌很推！ #超完美持久「柔光」粉底液 成分添加輕質地保養油及保濕因子，充分補水呈現透亮光澤妝效，感覺隨時隨地都散發出光澤感，肌膚更顯澎潤緊緻。 ＃嬌蘭 亮顏裸光純萃粉底液 嬌蘭這款光是外表就超吸睛，像香水一樣的設計！妝感雖然是偏柔霧的，但卻可以保留肌膚自然的光澤，可以輕薄也可以很遮瑕，上臉之後不負擔也不會覺得乾，刷具也是超級可愛又實用！ 底妝產品還是要依照自己膚質挑選，用對產品混合肌、油肌、乾肌都有救！顏色上的挑選也很重要喔，冷、暖色調經過專業詢問或靠櫃試用後再下手，手刀購物也要衝對呀！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019專櫃粉底 #2019底妝新品 #2019粉底 #2019粉底液 #Dior #etude #etude house #Pony Effect #亮顏裸光純萃粉底液 #嬌蘭 #專櫃粉底液 #底妝 #漂亮 #粉保濕 #粉底液 #紀梵希 #超完美持久柔光粉底液 #超完美持久柔霧粉底液 #雅詩蘭黛 #雪花秀 

2023化妝品斷捨離！5心法教你整理化妝檯，跟亂糟糟的生活說掰掰！

一年又要過去了～是時候開始打理自己的生活，整理一下化妝檯或是凌亂的化妝包，想必不少人都遇過下定決心丟掉不要的東西卻又捨不得？如果不突破這道牆是永遠無法改變的，到底該如何斷捨離？這裡傳授大家5個原則，跟著做，懂得取捨才是重點！ 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 1、過期化妝品 這在跟廣大女孩呼籲，過期的化妝品就不要留啦～千萬不要因為省錢而跟自己身體健康冒險，有部分商品雖然用肉眼看不出來有過期現象，但不代表沒壞掉，因此過期的產品不論他是否變質，都不能再用了！ 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 化妝品一般保存時間 唇膏3年 開封後1年 粉底3年 開封後1年 睫毛膏3年 開封後3個月 眼影3年 開封後2~3年 2、不適合自己膚質的保養化妝品 「蜜糖毒藥說」是大家都知道的理論，買到不適合自己的保養品就不要堆積在化妝台上了！與其擺放到生灰塵，不如拿去送人或是當二手商品賣掉，減少家中堆積物。 👉《艾蜜莉在巴黎》話題不斷，Lily Collins靠4招妝容技巧狂豔遇法國帥哥！ 3、小包試用品 很多廠商都會出買正貨送贈品等，而這些贈品大部分幾乎都製作成小包樣品，雖然容量小看似很快就會用完，但其實這類小樣更會一不小心累積成山！這時除了送人之外，也要注意小樣的保存期限，過期就該丟，別再堆積了！ 👉BLACKPINK小清新Jisoo妝容分析！實用又簡單的日常妝，你也能駕馭！ 4、空瓶、內容物只剩一點點的化妝護膚品 雖然能省是美德，但省過頭卻不是一件好事，使用完的空瓶可以丟掉，除非你真的想到要裝什麼，不然留著到最後都會變成垃圾，還有容量剩一點點的保養品，有些商品見底很難取出，女孩們也執著，用到剩一點點就丟吧。 👉健身小白追起來！韓國小姐姐示範超簡單「居家運動」 新手學一次就會 5、風格過時、使用頻率低的產品 流行會隨著時間而改變，當然美妝品也不例外，檢查自己的彩妝中，有沒有已經過時的風格，或是自己年紀已到，不符合自己年齡的彩妝等，這些都可以淘汰掉，另外還有使用頻率低的產品也該一起淘汰，自己可以決定一個使用期限，如平均一個禮拜用幾次等，再來進行篩選，這樣整理能更準確的留下「實用的產品」。 👉2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ 遵循以上5點原則，開啟自己的2022彩妝保養品斷捨離之路~好好整理化妝台吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #化妝品 #化妝品收納 #彩妝 #彩妝斷捨離 #收納 #整理化妝台 #斷捨離 #漂亮 

顯白只是基本！秋冬髮色趨勢公開，溫柔氣質讓你回頭率滿分！

迎接秋冬的到來，不只妝容要改變，連頭髮也不能錯過變美的機會，想要換個新髮色，卻不知道該如何選色嗎？今年韓國秋冬開始流行以「棕色系」為基底的髮色，不僅讓你看起來氣質加分不少，又符合秋冬溫暖的感覺呢！ 초코 브라운 巧克力棕色 如果覺得黑色太沉重，卻又不敢嘗試淺色頭髮的人，這款顏色非常的適合你們，巧克力棕色不僅可以讓你氣色加分，搭配衣服時，也不會因為髮色而需要顧慮太多，簡單的裝扮，就能提升整體氣質感。 다크 브라운 深棕色 不想一直重複染色，或是髮根補色的話，深棕色會是一個非常好的選擇，就算髮根長出新髮，也不會布丁感這麼明顯，而且深色的頭髮不僅可以顯白，又不會像黑色如此的厚重，是個非常適合秋冬換髮時的顏色！ 실버 브라운 銀棕色 想要頭髮看起來有層次的話，就絕對不能錯過銀棕色，有別於普通的棕色，銀灰可以降低色彩的飽和感，讓整頭的棕色不會過於太紅或是亮度太高，這樣有點低調又有不同質感的感覺，也是充滿秋冬感！ 애쉬 브라운 灰棕色 有別於銀棕色的感覺，灰棕色則是帶有霧感的髮色，整體相對比較柔和，又能提升膚色白皙感，看起來仙氣感十足！ 邁入秋冬還不知道該換什麼髮色的話，以上這四種顏色都是不錯的選擇喔，讓自己換個新氣象，美美的結束2019吧！ #＃漂亮 #2019秋冬髮色 #韓國秋冬髮色 

要仙要顯白隨便你！2019髮色趨勢來報到，染顆滿意的頭才能過好年！

老是想換髮色但挑不出要換哪個顏色嗎﹖這次就要來推薦幾個讓你能瞬間煥然一新的流行髮色，也是屬於今年度的流行顏色，絕對能讓你整年度都走在流行尖端，而且最重要的是這些顏色特別適合亞洲人偏黃的膚色，很容易駕馭，想換髮色的女孩們，以下這幾個2019的流行髮色，一定要好好記下來！ 延伸閱讀：小心！染錯暗3階！教你怎麼挑適合你的顯白髮色！原來亞洲女孩最適合的是這個色系～ ＃亞麻棕 亞麻色系一直是蠻熱門的色選，其中之一便是這個顏色較深的亞麻棕，這個顏色是個偏冷色調的棕色，顏色低調柔和，不論是配上什麼髮型都能瞬間散發出仙氣十足的優雅氣質，比起黃調重一點的啞麻金更好駕馭！非常推薦！ ＃茶黑色 喜歡深色系的人，今年度流行的茶黑色就非常值得試一試，這個顏色比黑髮再亮一些，少了黑髮的沉重感但卻依舊保留著黑髮給人的神祕感，而且這個顏色很好駕馭什麼膚色的人都很適合！ ＃青棕色 除了亞麻色之外還有一個這幾年流行髮色便是青色系，而今年流行的便是又加了棕色調的青色，這個顏色加了青色調的亮度與棕色系的溫暖，不僅百搭好駕馭之外，還能讓髮型看起來蓬鬆，散發出獨特慵懶的迷人氣質。 ＃冷灰青 喜歡高級感髮色的絕對不能錯過冷灰青色，這個顏色是將青色與灰色系融合，微霧的亮感，冷色系髮色跟偏暖膚色互補，讓髮型能打造出明亮又帶著空氣感的仙氣感，絕對是打造出高級女神感必備的髮色。 ＃青墨灰 接下來一樣是高級感髮色，顏色比冷青灰色更偏冷色調，這個顏色不只仙氣感十足女神感十足，還非常顯白好搭配，又是一個今年必須嘗試的高級髮色！ ＃微霧紫棕 微霧紫棕是一個帶紫灰棕色偏冷色調的髮色，這個髮色比一般棕色系髮色更加獨特，除了顯白之外還非常耐看，優雅的顏色不管搭配什麼髮型都非常適合，是個很值得加入髮色清單的顏色。 ＃焦糖色 在去年非常流行火紅的焦糖色，到今年一樣在流行名單上，焦糖色系顏色雖偏淺一點，但帶一些微霧感與橘色調的棕色不僅讓髮上看起來更加甜美，還能讓五官看起來更加深邃，如果你去年還沒來的急嘗試焦糖色系今年一定不要錯過！ ＃梅粉色 最後一個顏色則是裡面最特別高調的顏色，以粉色系為主調的梅粉色，能讓膚色看起來更加白皙更加仙氣十足，如果喜歡這個顏色卻擔心太過高調的人可以選擇偏深一點再帶點棕色系的梅粉色調，一樣可以打造出白皙又自帶仙氣的髮色。 還在老是苦惱要換甚麼髮色嗎？以上介紹的幾個髮色都是比較低調但又帶有特色的，超級適合在過年回家前去染一波，給人一種染了頭髮質感整個提昇的感覺啊！長輩看了也不會覺得你太誇張，就剩最後一週了，還在猶豫的朋友就不用再等了吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019染髮 #2019流行髮色 #2019髮色推薦 #亞麻棕 #亞麻金 #冷灰青 #微霧紫棕 #梅粉色 #流行髮色 #漂亮 #焦糖色 #茶黑色 #青墨灰 #青棕色 #顯白髮色 #顯白髮色推薦 #髮型 #髮色 #髮色推薦 

【波波專欄作家】誰說戴眼鏡就一定無神？簡單好上手眼鏡妝教學，再挑副精緻的眼鏡你就是文青女神！

各位讀者你們好，我是莫霓monimoni_makeup！這次要帶給你們的是以眼鏡為主體的我（誤）因為先天的眼睛問題，過了十幾年的眼鏡人生，也會戴軟式及硬式隱眼，深深知道隱形眼鏡帶來的乾眼、不舒服及異物感帶來的困擾。為什麼戴眼鏡就不能美美的呢？所以我開始嘗試畫戴眼鏡也能上相的妝容！在這裡示範一個自然光澤感的妝容及戴眼鏡化妝時的小技巧，步驟又少又簡單，準備好了嗎？ 延伸閱讀：【波波專欄作家】石原里美仿妝怎麼畫？越淡的妝越多細節，日系妝容技巧大公開！ 今年冬季流行光澤感底妝，除了妝前保養一定要做好外，我這次以粉底棒搭配刷具及微晶蜜粉刷出帶光澤但不會厚重粉感的底妝。 延伸閱讀：最新版！秋冬「光澤感氣墊」評比＆分析，開架專櫃都可以擁有女神奶油水光肌 ＃眼妝 用一些裸色的眼影絕對是很安全的選擇，這個too cool for school的格子學院果凍眼影書（色號＃peach jelly）就是個各種膚色都可以很好駕馭的溫柔色調，首先大面積暈染在上眼皮。 同樣顏色用較小的刷具，在臥蠶掃過。 接著這個步驟很重要，用一些輪廓色加在眼窩或雙眼皮皺褶處、以及臥蠶靠近睫毛處，讓眼影更有層次，但是非常自然，就像天生的膚色一般。（產品使用：too cool for school 美術課三色修容餅、Rivau Beauty眼影刷） 延伸閱讀：不會駕馭顏色就用輪廓取勝！用簡單的陰影漸層，喚醒在一直睜不開的眼睛吧～ 再來用較淺色的眼線筆畫內眼線，輕輕往外延長一些即可，最近真的很愛這隻蜜桃棕眼線液筆，淡妝出門時必備聖品！最後刷上自然款睫毛膏，如果本身睫毛就很長了，直接夾一下睫毛就好。（產品使用：Maybeline小金蓋＃蜜桃棕、1028飛激長睫毛膏） 眼妝部分結束，先不要畫眉毛喔！ ＃頰彩 以自己膚色為主，挑選偏橘或偏粉腮紅刷上，我自己膚色較深，所以用了偏橘的暖色調，讓雙頰彷彿被太陽照射般溫暖美好！話說火苗刷真是太好用，蜜粉腮紅打亮修容一刷包辦，根本不用買太多刷具了。（產品使用：By Terry 設計師豔夏訂製頰彩盤，左上兩色混合使用、Rivau Beauty火苗刷） 延伸閱讀：你知道氣質兩個字怎麼寫嗎？讓這些珊瑚頰彩教你，一抹滿滿的好命珍珠光啊 最後在雙頰、眉骨、鼻頭、人中打亮，眼鏡妝很重要的一點就是修容要做到位！記得最後要在鼻子及臉頰兩側掃些修容粉，讓輪廓更深邃，到此就完成一半的妝容囉！ 到此，就完成一半的妝容囉！ 接著就是戴眼鏡化妝時，不能忽視的一個步驟！戴起眼鏡畫眉毛吧！ ＃眉毛 眉毛以不被眼睛遮住為主，所以要戴好眼鏡後才能確定眉毛位置！有弧度的眉形非常適合眼鏡妝，而眉毛的顏色不要比頭髮深，才會讓整體妝容平衡，最後可以刷上一些染眉膏，製造毛流感。（產品使用：benefit好上手眉筆、還我美眉膏） 延伸閱讀：每天靠他們生出消失的眉毛，網友激推超好用十大眉彩，人可以沒錢不能沒有眉毛！ ＃唇妝 接下來是唇妝的部分，因為冬季容易讓雙唇更顯乾燥，最近我會用好吸收的護唇產品先打個底，這次用這隻「乾裂舒緩護唇霜」做示範，來自美國的Blistex碧唇護唇霜，除了價格實惠、不黏膩外，因為有SPF15，所以我很喜歡在日常妝前使用，這款會有薄荷涼感，夏天用超舒服！ 延伸閱讀：死皮不要來！盤點適合「陪你過夜的超滋潤護唇品」，一覺醒來還你粉嫩Ｑ彈唇！ 冬季請做好唇部保養，乾裂的唇瓣會讓整體妝容功虧一簣的，要讓唇膏呈現完美色澤，就像好的底妝也要有妝前保養作為基礎，一定要做好日常修護保養！最後要稍微用面紙按壓降低油感後再上唇彩。 這次唇妝要營造如同自然血色般的紅潤雙唇，加上因是秋冬季節，我選用了較淺的唇線筆先描繪唇形，並且遮掉唇色較深的部分，在於中央點上一些帶紅棕色調的唇彩，暈染開後就會是個漂亮的血色唇。（產品使用：Trend it up唇線筆、巴黎萊雅小棕皮#642） 延伸閱讀：皮革色帥呆，L’oreal開掛了！濃濃暖楓秋意的＃小棕皮，全系列都是秋天本命色 話說小棕皮單擦也是絕美(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)！ 最後，還有一件很重要的事⋯⋯請幫你的眼鏡也畫個妝！IG上的讀者們也有跟我分享了一些自己的眼鏡妝小技巧，其中我也有在用的一項就是在鼻墊刷上蜜粉！鼻墊壓痕真的是很萬惡哪！還很容易帶走底下的底妝，只好讓鼻墊也定個妝了¯\_(ツ)_/¯ 除此之外我會隨身攜帶氣墊補一下被壓掉的底妝。 到此妝容就完成囉～無論你有沒有戴眼鏡，都可以作為自然淡妝的參考喔！眼鏡也是個很重要的時尚配件，像我自己不戴隱眼時，也是很多副眼鏡或鏡框在搭配穿著，勇敢戴起眼鏡吧！自己舒服最重要，還能順便展現知性美！ 最後、如果你還是對這個妝容有疑問的話，也可以看看我前陣子拍的教學影片。 希望這個妝有幫到你，我們下次波波專欄見! #妝容教學 #妝漂亮專欄作家 #彩妝 #戴眼鏡化妝 #日常妝容 #日常淡妝 #波波專欄作家 #淡妝 #淡妝教學 #清淡妝容 #漂亮 #眼妝怎麼畫才自然 #眼鏡妝容 #自然妝容 #自然妝感 #莫霓卡你媽 

#漂亮搜尋結果

從圓身變扁身就這麼簡單！跟著喬喬這4招，半年就能瘦身成功！

從圓身變扁身就這麼簡單！跟著喬喬這4招，半年就能瘦身成功！

暖色調髮色是什麼顏色？7款讓你找出命定髮色，顯白氣色更提升！

暖色調髮色是什麼顏色？7款讓你找出命定髮色，顯白氣色更提升！

染髮之前先做功課！大勢顯白髮色都在這，你喜歡的髮色真的適合你嗎？

染髮之前先做功課！大勢顯白髮色都在這，你喜歡的髮色真的適合你嗎？

打扮、氣質都恰到好處！內在經營的5step，一起學習「上品女子」養成術！

打扮、氣質都恰到好處！內在經營的5step，一起學習「上品女子」養成術！

她，七十歲！女人們以前搶穿她的婚紗，現在只想知道她維持身材的秘訣！

她，七十歲！女人們以前搶穿她的婚紗，現在只想知道她維持身材的秘訣！

春夏粉底你該選哪罐？光有遮瑕力不夠，又保水又持久才是最重要的事！

春夏粉底你該選哪罐？光有遮瑕力不夠，又保水又持久才是最重要的事！

2023化妝品斷捨離！5心法教你整理化妝檯，跟亂糟糟的生活說掰掰！

2023化妝品斷捨離！5心法教你整理化妝檯，跟亂糟糟的生活說掰掰！

顯白只是基本！秋冬髮色趨勢公開，溫柔氣質讓你回頭率滿分！

顯白只是基本！秋冬髮色趨勢公開，溫柔氣質讓你回頭率滿分！

要仙要顯白隨便你！2019髮色趨勢來報到，染顆滿意的頭才能過好年！

要仙要顯白隨便你！2019髮色趨勢來報到，染顆滿意的頭才能過好年！

【波波專欄作家】誰說戴眼鏡就一定無神？簡單好上手眼鏡妝教學，再挑副精緻的眼鏡你就是文青女神！

【波波專欄作家】誰說戴眼鏡就一定無神？簡單好上手眼鏡妝教學，再挑副精緻的眼鏡你就是文青女神！