讓人無法忘懷的香氣！Jo Malone這款「人氣香水」復刻回歸，這次不能再錯過了！

撰文編輯＃Elina 每年3月都讓人好期待！為的就是Jo Malone的3月限定系列啦，以英國相關元素為發想，比起常態系列正統優雅的香氣，3月系列更具話題性，擅長以香氛描繪情境，小容量也是特色之一，獨具風格與態度，常常帶來意想不到的驚喜，非常值得收藏，每年這個系列都讓全球Jo malone迷期待不已，這就來回顧一下Jo Malone到底有多狂吧！ 延伸閱讀：第一次混搭Jo Malone香水就上手！超簡易靠櫃指南，一起當個不盲目跟風的女子 【2021/9/28更新】 ｜Sakura Cherry Blossom Cologne｜ 櫻花古龍水即將限定回歸啦！其實這款之前在2018年的花漾女孩系列就有限定回歸過，這次換上了淡粉紫色的瓶身，更給人一種溫煦的春天感！一樣有30ML＆100ML的尺寸，目前這款是日本限定，預計2/28在日本正式全國上市，先前錯過或是已經把它噴完不知道該怎麼辦的你，現在就是找代購入手的好時機喔～ （圖片來源：Jo Malone日本官網） ｜2020 Lavender Land 英倫薰衣草園限量系列｜ 這次的英國系列是以薰衣草為主軸，除了香氣很療癒外，瓶蓋更是少女心滿點的粉紫色漸層啊～這次總共有3款古龍水，味道分別是：Lavender & Coriander 薰衣草＆芫荽、Silver Birch & Lavender 白樺樹＆薰衣草、Wisteria & Lavender 紫藤＆薰衣草，除了古龍水外，台灣也會上市薰衣草＆麝香的舒眠噴霧！可以噴在所有布料上喔！整體來說是很清爽春日的香調呢！其中詢問度最高的就是白樺木＆薰衣草，如果想要春日的香氣更有層次感，可以揉合藍風鈴、罌粟花與大麥兩款古龍水，這樣的搭配都會是非常舒適的香氣喔！ 紫藤與薰衣草古龍水 30ML / NT$2,600 白樺木與薰衣草古龍水 30ML / NT$2,600 薰衣草與芫荽古龍水 30ML / NT$2,600 薰衣草與麝香舒眠枕香噴霧 45ML / $1,300 滿NT$5,000（需含任一英倫薰衣草園限量系列商品）就能獲得舒眠眼罩，可噴上英倫薰衣草園系列古龍水，凡購買任一英倫薰衣草園限量系列商品，即有機會享有薰衣草粉限量禮盒包裝！（禮盒共2款尺寸） ｜2019 Wild Flowers & Weeds｜ 2019 3月系列簡直夢幻到不行！以英國倫敦哈克尼運河旁自由生長的野花和草叢為主題，充滿脫俗自由之感，透明瓶身印有繽紛的花草圖案，搭配白色的瓶蓋。共五款，分別是Nettle & Wild Achillea蕁麻與野生蓍草、Willow & Amber柳樹與琥珀、Hemlock & Bergamot鐵杉與佛手柑、Cade & Cedarwood 杜松與雪松，以及Lupin & Patchouli魯冰花與廣藿香，從包裝到名稱都充滿詩意，讓人超期待啊。 延伸閱讀：河畔旁花草綻放的香氣！JoMalone 2019限定新香，「Wild Flowers & Weeds 」英倫運河系列公開！ ｜2018 English Fields｜ 靈感源自溫暖的麥田印象，共五款，呈現出不同時節的田野，各自展現出生命力，瓶身選用陶瓷材質，加上柔和的雙色拼接，質感極佳！ 延伸閱讀：你問我化妝桌為啥搞得像博物館？誰叫這些香水的顏值＆香氣都讓人如此心醉呢！ -Poppy & Barley 罌粟與大麥，草木香之中伴隨玫瑰、黑醋栗，成熟之餘又充滿活力 -Green Wheat & Meadowsweat 青麥與繡線菊，淡淡的花香，還有著葡萄柚的清新氣息，綻放青春少女的魅力 -Primrose & Rye 櫻草花與黑麥，混合著玉米、椰子的香甜，並帶有黑麥的煙燻氣味，以及濃濃的奶香，彷彿剛曬過太陽般溫暖 -Honey & Crocus 蜂蜜與藏紅花，代表著萬物新生的春天，伴隨著蜜香，加上藏紅花、薰衣草充滿甜意 -Oat & Cornfloer 燕麥與矢車菊，燕麥香參雜著榛果香，層次豐富，非常特別 ｜2017 The Bloomsbury Set｜ 共五款，靈感來自於倫敦的一條街區Bloomsbury，許多藝術家都曾在此駐扎，孕育了英國的藝術氣息，油畫瓶身的設計，連必備的白色標籤也沒了，瓶蓋則為霧面質地，收藏性超高，堪稱文青必備香氛。 -Leather & Artemsia 皮革與苦艾，舊書的皮革香，加上微微的酒香，賦予高雅知性的感受 -Garden Lilies 庭塘睡蓮，很鮮明的清爽氣息，加上白麝香，隱隱約約的甜，很有女人味 -Whisky & Cedarwood 威士忌與雪松木，威士忌酒香，夾雜著淡淡的玫瑰花香，濃郁卻又和諧 -Blue Hyacinth 藍色風信子，整體而言是舒服的草香，加上天竺葵以及香根草的木香，混合出暖暖的氛圍 -Tobacco&Mandarin 菸草與柑橘，柑橘的活力、鼠尾草的清爽、菸草的甘甜融合出偏中性的味道，讓妳變身優雅的紳士 ｜2016 The Herb Garden｜ 共五款，引領我們置身春天的草本花園，每一款的香氣都很有畫面，賦予生活中一抹清新，綠色瓶身分別烙印著每一支香水的主要植物，非常漂亮。 -Sorrel & Lemon Thyme 酸模與檸檬百里香，酸甜的檸檬、柑橘香，加上苦橙葉的酸爽，接受度頗高 -Wild Strawberry & Parsley 野草莓與歐芹，胡椒香氣搭配甜美的草莓香，新鮮又充滿活力 -Carrot Blossom & Fennel 甘筍花與小茴香，新鮮甘筍花的嬌嫩芬芳，加上帶甜的茴香，有種置身慶典般的歡樂感 -Nasturtium & Clover 旱金蓮與四葉草，辛辣的火箭菜還有著清爽的檸檬香、茉莉香以及土壤的專屬香氣，溫暖又踏實 -Lavender & Coriander 薰衣草與芫荽，首先撲鼻而來的是味道強烈的芫荽，接著是木質香，令人驚喜 ｜2015 Rock the ages｜ 只能說Jo Malone真的太厲害，英國歷史也成為香水靈感，將英國的美好年代以香水呈現！加入了玫瑰、琥珀、鈴蘭、樺木等等帶來了專屬於英國的那份自信氣息，一共五支，分別呈現不同年代的英國。 -Tudor Rose & Amber 都鐸玫瑰與琥珀，象徵著英國王室的都鐸玫瑰，加入木香，更有層次感，展現出高貴的態度 -Lily of the Valley & Ivy 鈴蘭與常春藤，柔和甜美的花香，呈現喬治亞時期的優雅 -Pomegranate Noir 黑石榴，以木香為主體，加上粉紅胡椒的清爽，代表的正是為人所知的維多利亞時期 -Geranium & Verbena 天竺葵與馬鞭草，草本香氣更多一些，非常振奮人心，深具現代感 -Birch & Black Pepper 樺木與黑胡椒，黑胡椒的辛香加上樺木的焦香，散發率性氣息 3月系列向來都是話題性十足，一年比一年還有看頭！一噴就很有畫面感，加上限量，一直是最難搶的一系列，真的就是在比誰手腳快，雖然現在已經無法從官方購入，但有時候還是會在網路上看到他們的蹤跡！而且有些限量的香氣也已經成為了常態香，覺得飲恨的大家也不要太難過，畢竟舊的不去新的不來啊！祝大家都能入手想要的香水囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #English Fields #Jo malone #Jo Malone London #JoMalone香水 #Rock the ages #The Bloomsbury Set #The Herb Garden #Wild Flowers & Weeds #彩妝 #漂亮 #限量香氛 #限量香水 #香氛 #香氛推薦 #香水 #香水推薦 

短指甲擦也超Ｑ！草莓果凍般的無害感，innisfree這款指彩色號快搶起來！

到了冬季應該很多女孩在指彩上的選色都會選擇比較深色又飽和的顏色吧，其實冬天不一定要那麼沈重，偶爾換點小清新的口味也不錯～Innisfree的指甲油一直都是榜上有名，編輯更是找到了一個超可愛有著半透明果凍般的色號，一眼就讓人愛上的糖果系指彩，而且還超顯白！沒想到冬天指甲也可以這麼Ｑ～ 延伸閱讀：不是只有裸粉色顯白！這個秋冬顏值最高的指甲油都在這了，單擦就讓妳氣質破表！ （圖片來源：PopDaily APP） ｜innisfree 64#蔷薇荆棘｜ 64＃薔薇荊棘這個色號又是亮粉又是亮片，還是一個粉嫩果凍色，給妳滿滿的少女心！而且這絕對是一款一年四季都可以擦的薔薇色，因為在冬天裡它的顏色不會太鮮艷，而是呈現一股溫柔浪漫，擦上一秒變小仙女不誇張！ （圖片來源：@lamchu） 裸粉帶點橘調的顏色和半透明的漸變效果，直接讓手的膚色白了好幾階！連男生都忍不住稱讚一番～ （圖片來源：＠Yunnixxx） ｜擦出透明感｜ 網路有流傳一個關於薔薇荊棘的網紅擦法，重點就是要透！微微透出甲片的顏色加上漸層感。只要三步驟，馬上讓妳擁有仙女般嬌滴滴的小手～ 1.均勻在指甲上薄薄塗滿一層（建議第一層先不要沾上太多亮片） 2.第二層從指甲二分之一處，也就是指甲一半的地方開始塗（可以自己選擇要上面或下面） 3.把指甲邊外緣也塗上；喜歡飽和色澤的顏色就從第一步驟開始重複操作 （圖片來源：＠kittyhellokitty-） ｜2019流行色｜ 有關注文章的女孩們應該有看出來了，其實這個薔薇色跟2019最新流行代表色珊瑚橘真的很相似！而珊瑚色當然也已經延燒到美妝和指彩，所以選擇它是完全正確不容質疑的！ （圖片來源：＠豆豆醒了） ｜短指甲也適合｜ 其實糖果色系或明亮色系的指甲油根本是短指甲女孩的福音，因為擦起來不會讓人一眼就發現指甲短短小小的，反而會覺得超級可愛又少女感十足；深色系顏色太暗又太重，反而會讓指甲的長度更明顯，所以這個草莓果凍色還不趕快收藏起來！ 這個完全就是屬於少女的顏色呀！真的太可愛又仙氣十足，顏色日常又好駕馭，薔薇荊棘這次大獲全勝，不過要注意的是，這個好像是中國的INNISFREE才有的色號，想要買的話可能就要拜託朋友，另外摻有亮片的指甲油比較容易碰撞掉色，如果想要維持久一點記得一定要再擦上一層保護油或透明指甲油，才能讓這美麗的顏色穩妥妥的在妳可愛的小手上唷！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #INNISFREE #innisfree 64 #innisfree指甲油推薦 #彩妝 #指彩 #指彩推薦 #指甲油 #指甲油推薦 #指甲油色號 #果凍指彩 #漂亮 #薔薇荊棘 #開架指彩 

擺脫夏日臭頭皮！開架涼感人氣洗髮精清單，洗完就是舒爽啊！

最近的高溫真的讓人熱到每天都想洗冷水澡，天氣愈來愈炎熱，涼感的洗髮也是大家夏天必備的消暑良品，洗起來清涼有勁，一整個沖走暑氣，清潔力也很不錯，想體驗這種清涼感找這些洗髮精準沒錯！ TSUBAKI植萃瞬涼感洗髮組 Tsubaki的洗髮精大家都蠻推的，這款夏日限定的洗髮在各大網路平台都有很好的評價，洗起來頭皮涼又不刺激，就像是幫頭皮做涼感SPA一樣，淡淡的清香味對去除油垢臭味的效果也很好喔！ （圖片來源：tsubaki_tw） botanist植物性舒涼洗髮精(清爽柔順型) 植物性洗髮溫和不刺激，跟之前的幾款不同的地方在於，這個系列主打仿樹木釋放的怡神成分芬多精之香氛，清新的氣味在夏天來說超療癒的啊～ 蔻蘿蘭 涼感淨化洗髮精 這款可說是油頭救星，添加水薄荷植萃，能深層清潔，溫和洗淨毛髮頭皮上的污垢，涼涼的感覺在洗澡時有讓人甦醒達到神清氣爽的效果，不添加矽靈成分能安心使用喔！ 阿葵亞水賦活洗髮精 這款也是在廣大鄉民口中榜上有名的清涼感洗髮精，有分控油跟保濕型，添加檜木精華能深層淨化頭皮髒污，除了涼涼的薄荷味，還有淡淡的檜木精華味道，香氣宜人，沁涼的感覺洗淨頭皮悶熱是油頭人夏天必備的洗髮！ 呂 韓方修護洗髮精（油性髮質適用） 韓國呂系列的洗髮精都是用漢方中藥草的成分來做頭皮清潔的處理，萃取出能抑制頭皮的草本配方，擠出來的洗髮精上有一顆一顆綠色的顆粒能夠做深層清潔，有效清潔頭皮表面及毛孔的髒污，洗完後乾爽不黏膩。 夏天洗完澡要吹頭髮時總是熱到崩潰，有這些涼噴噴的洗髮先洗個涼快，後續吹頭髮就不會熱到炸翻啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #BOTANIST #BOTANIST洗髮精 #TSUBAKI #TSUBAKI植萃瞬涼感洗髮 #冷感 #呂韓方修護洗髮 #夏日洗髮 #洗髮精 #漂亮 #蔻蘿蘭 #阿葵亞AQUAIR #阿葵亞水賦活洗髮精 #髮型 

鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢

相信很多女孩都會因為雙腿線條不漂亮而上網尋找可以瘦腿的運動吧？但往往因為做的方式不正確或對該運動不是那麼了解而弄巧成拙，不只沒有好好的瘦腿還增加了肌肉真的會令人很崩潰！這次要介紹的瘦腿秘訣不是什麼激烈的運動，而是全面的腿部按摩再搭配簡單的腿部小運動！只要跟著IG:PIYOKO每天堅持一小步不出幾個月就能看見明顯效果啦！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ Piyoko在去年的5月開始她的瘦腿計劃，一直堅持持續每天早午晚做腿部按摩，單單這樣做在12月就減了5公斤雙腿比起5月份也明顯的瘦了很多很多，到了一月腿部的線條更是變得非常漂亮！小編我也就話不多說，接下來就來看看Piyoko是怎麼把雙腿養的那麼令人羨慕的吧！ 延伸閱讀：大腿就是瘦不下來？這些「大腿的日常鍛鍊」就是加速瘦腿的關鍵，大腿內側肥肉快快離家出走 # 完善的腿部按摩 應該也有很多女孩有試過按摩瘦腿的方法吧，但都因為沒什麼效果所以就放棄了對吧。按摩瘦腿呢不是單單在腿上輕輕按個幾下垂一垂就算數的，按摩的主要目標是為了軟化腿內的脂肪，所以按法和力度是很重要的。在按摩腿部的時候建議大家可以搭配乳液一起進行，從底部開始按捏到頂部依照影片的按摩方式每天2至3此一直循環5分鐘即可。當然強烈的按摩會刺激淋巴進而感到酸痛或是出現小量瘀青都是正常的，這都是因為淋巴正在進行血液循環，燃燒脂肪的原因。 延伸閱讀：腿瘦整個人看起來就瘦，速效美腿養成班Start，先用這些小心機來騙騙人吧！ 這邊給一個近距離準確的按捏方式給大家更清楚，真的不是輕輕按一按哦，是必需要然腿內的脂肪有被推散的方式才能有效果哦！ 延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ # 搭配簡單抬腿小運動 抬腿也是一個很簡單又有效的瘦腿秘訣，把雙腿抬高讓腿部的血液回流進而帶走不必要的廢物。也是一樣每天可以把腿抬高然後交叉擺動連續做個15次然後2至3套即可。 延伸閱讀：為什麼她的腿比你美？這5個生活小習慣一定要記著，筆直美腿就是從這些小地方誕生的！ 老實說瘦身或是塑造身材線條是一條長遠的路，不是一天兩天內可以看得出效果的，只要每天堅持一小步在不久的未來你的努力就會呈現在你的體態上，所以想要擁有完美雙腿的大家也要一起為更美麗的自己而堅持哦！ 資料來源： instagram.com #塑身 #怎麼瘦腿 #抬腿 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿 #瘦腿方法 #瘦腿計畫 #瘦身 #腿部按摩 #鳥仔腳 

拍照背景很雜？只要有這幾個APP就能輕鬆去除，手把手教你把背景的人都P掉

每到假日就是要畫著美美的妝、穿著精心搭配的衣服跟閨密或另一半四處走走、踩點，不過當然不只你這樣想啊！尤其是花季、期間限定打卡點，不管怎麼拍背景都有滿滿的人到底該怎麼辦才好？Youtuber Tiffany（@weartoeatiff）就不藏私的公開了自己的小撇步，從免費APP到付費APP，手把手教你變出乾淨的景點照！ 延伸閱讀：台灣YOUTUBER的IG色調這樣調！那些被問到爆的方法＆APP都在這了，你還不快來拍張人生美照？ 初階班｜美顏相機−進階美顏−去斑去痘 優點：操作簡單、快速，好上手 缺點：不適合修近物、形狀固定、較粗糙 美顏相機是很多人會在修圖時會用到的軟體，其中他的去斑去痘除了消除臉上的瑕疵外，也能用來修掉背景中的雜物，修掉瑕疵的原理是感應周邊的顏色藉此覆蓋，在修圖的時候痘痘大小的圓圈要大於你想修掉的物件，如果想要修的自然一些的話可以交替圈圈的大小，不過缺點是修圖時就只能用圓圈慢慢點，也沒辦法修掉靠近鏡頭的人或物件。 中階班｜Snapseed−修復 優點：可以自己決定範圍大小、遠的可以修得很不錯 缺點：不適合修近物、有時候會失敗 Snapseed是Google推出的修圖軟體，修復這個功能同樣也是運用感應周邊的原理來把瑕疵蓋掉，不過和美顏相機不同的是，他的範圍是可以自己畫出來的，像是可以選擇範圍的去斑去痘，塗抹方向會決定這次的遮蓋會不會成功，需要練習一下會比較好上手～同樣也是比較適合遠而小的雜物。 延伸閱讀：超簡單濾鏡小教室：比PS還好用！再也不用被陰暗黃光苦惱，一鍵搞定多餘顏色的APP盤點！ 付費高階班｜TouchRetouch 這個APP其實就是專門用來修掉這些瑕疵的，有很多種不同的功能，都是以移除為主。 ＃移除物體 第一個大功能移除物體裡有畫筆、套索和橡皮擦三個小功能，筆刷乍看之下跟Snapseed一樣，但Retouch這裡的筆刷是可以一筆一筆慢慢畫的，不用擔心把手放開就救不回來，畫錯了也能用橡皮擦擦掉，套索則是描邊後他會幫你圈出想要的範圍，會花比較多時間在畫，但是出來的效果也自然很多。 ＃快速修復、線條移除 這個功能就像融合了美顏相機的去斑去痘和Snapseed的修復，快速但是效果較為粗糙；線條移除則是能用來移除長條狀的雜物，但是比較不實用的功能啊～ ＃克隆圖章 有在用PS的人應該知道，這個功能其實就是仿製印章啊！你可以選擇一個中心點，作為你想要複製貼上的畫面，接著在你想要蓋掉的地方照著他的方向畫，就能仿製湖水、雲彩、自然景物等等，也有鏡像的功能能夠畫出另外一個自己，透過放大和橡皮擦的功能，也能修出非常神奇的照片，很值得大家去嘗試！ 延伸閱讀：天公不作美也沒關係！有了這個app，你的天空就是比別人美！ 最後就附上Tiffany示範的完整影片給大家，其實基本步驟就那些！只要你夠細心的話一定可以把照片修得非常乾淨，人間仙境宛如只有你一人啊！ 延伸閱讀：一拍照就尷尬癌上身？讓你隨便拍都有梗的「實用拍照POSE攻略」，胸以下都是腿不是夢了啊！ 延伸閱讀：TO不會拍照的手殘大大，照著這份「無腦構圖公式」從此拍照零失誤，人人都是攝影師啊 #3C少女 #APP #P圖 #SNAPSEED #TouchRetouch #修圖 #修圖app #去除背景 #妝漂亮精選 #拍照app #漂亮 #美照 #美顏相機 

史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！

撰文編輯 ＃Ashleychen 瘦身、減肥大概是女孩們一直掛在嘴邊的話，你可能也看過各種明星瘦身成功的例子，不過這真的離我們太遙遠，最近這位韓妞＠o.o_jun_就在ig公開自己的瘦身方法，她花了半年從64公斤一路瘦到44公斤，腿也瘦了超大一圈，是不是超勵志！ 👉🏻先認識自己的身形才能瘦！這三種體型就有三種完全不同的瘦身計畫，妳知道哪種最適合妳嗎？ 瘦腿法 這邊要先提一件很重要的事，一般人減重時都量體重來看前後的差距，但初期只減了幾公斤的時後，用肉眼無法掌握外觀上是否有變化，所以用皮尺來測量腿圍才更加準確！而且在瘦腿的過程中，看到尺寸有逐漸在縮小，也會更有動力！比起在意體重機的數字，不妨適時給自己一些鼓勵吧！ 接著就是平常的生活習慣，這五點做好能讓你的腿更快速瘦下來，想維持腿型的女孩也可以學學喔！ 1.不要穿高的鞋子 高跟鞋雖然很美，但對小腿的壓力實在太大，小腿肌一直都在炸裂的狀態啊！所以平常鞋子盡量不要太高，多穿平底鞋。 2.走路時膝蓋打直 走路的姿勢非常的重要，老實說每天你都會走很多路，如果你的每一步其實是在傷害你的腿，那真的不如不要運動了！走路時要以腳跟著地，並且膝蓋打直，是整個下半身都在運動喔！ 這真的是最基本的事了，想瘦一定要多動，如果遇到樓梯就乖乖爬樓梯吧～很多人會說自己沒時間運動，其實爬樓梯也是運動啊！你想動誰都不能阻止你的啊！ 4.睡前抬腿 每天走了一堆路就要讓腿好好放鬆，睡前抬腿20分鐘，記住腿要和牆面緊貼，養成習慣水腫的腿真的會改善！ 5.腿部按摩 腿部按摩也不能少，coomon提供了自己的懶人按摩法，就是利用膝蓋來按摩小腿肚，躺著就能完成的事，大家就動起來吧！ 飲食法 接著就是要遵守飲食：運動=8:2的規則，瘦身最重要的就是飲食要先控制好，再加上運動才會有效果！ 1.三餐不能少 coomon自己的習慣是早餐9點吃大量的水果，中午＆晚上則是會補充大量的蛋白質＆地瓜，其實減肥真的不能不吃肉，肉是非常重要的蛋白質啊，只是盡量挑清淡低鹽的料理吃！coomon的ig上分享了超多食物照，其實吃完這個份量是不會餓的，只是大家平常容易被美食誘惑！ 2.戒飲料 跟含糖飲料飲料告別吧！喝大量的水不但能幫助瘦身，對健康也很好啊！如果真的忍不住，那就偶爾喝點果汁＆碳酸飲料吧～ 3.堅果類點心 堅果有營養成份，嘴饞的時候真的是非常好的小點心，但是市售的堅果會加很多糖，如果可以還是自己做比較好喔～不過要特別注意，雖然堅果有燃燒脂肪的效果，但一天攝取過量，反而會造成反效果！coomon一天的攝取量是核桃2個、腰果8個、杏仁28個，把它們裝成一小包，可以用可愛的小袋子裝，也可以用夾鏈袋裝，平常要把它們放在冰箱冷凍。 大家也可以學學她將每日的三餐po在ig，讓所有親朋好友一起來監督你，你就會更有規律地執行這件事！想減掉贅肉找回美美身材就立刻開始吧！ 資料來源： 整理報導 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻大家靠櫃都指名這幾支！精選2019年度『各大品牌熱搜色號』 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #韓國 #韓妞 #飲食 

你是親和臉還是冷淡臉？用這幾招找到你的風格，一眼就讓人記住你！

愛看影視劇的女孩應該會看到很多女明星的風格非常百變，在戲裡扮演成熟冷酷風，下戲後卻是個十足的小清新！找到自己的風格很重要，找錯風格就會一直被批沒有記憶點，沒有辨識度！如果五官豔麗的女孩，硬走小可愛路線，就是滿滿的違和感。童顏少女強行走成熟女人路線，也會中槍。今天就要跟大家聊一聊，怎麽透過自身條件，找到屬於自己的風格，提升自己的辨識度！ 1.透過五官找到自己的風格 親和臉vs冷淡臉 不知道大家有沒有發現，有的人就是那種看起來很冷淡、不高興的樣子，其實人家可能內心毫無波瀾呢！之前就有人把這種臉叫做Bitchy Resting Face。其實在尋找自己個人風格的時候，也可以按照這樣來劃分。像是Jennie面無表情的時候就完全屬於冷都係臉孔！ 而和Jennie同團的另一位女孩JISOO就屬於軟萌的臉，這個可愛無邪的臉龐就是當之無愧的開學第一天就認識了全班同學的「好人臉」 這就是「冷淡臉」和「親和臉」的區別，這個判斷要從臉型說起，一般來說，臉部線條分明，骨骼感比較明顯的，都會給人一種疏離、不好親近的感覺。而臉型飽滿，線條流暢的，則會相對看著容易親近一點。像是炫雅也是標準不好親近的臉，因為它的臉頰比較凹陷，顴骨又高的關係！ 只要女明星的臉型流暢，臉部飽滿，再加上招牌笑顏，超級圈粉！這也是為什麽很多網紅會往自己臉上和太陽穴上打玻尿酸，這樣不但顯年輕，而且看起來更甜美了。像是IU、金所炫，圓臉的她們一看就是大家眼裡的好人臉！ 成熟臉VS幼臉 說到「幼態臉」得提到：上庭佔比比較大的，會更具備嬰兒臉的特徵，看起來會更有嬰兒臉！ 而中庭比較長的朋友，則會相對更成熟一點。 惡女臉VS無害臉 剛剛說到臉部線條分明，會讓人看起來更冷淡、難以接近，其實這點在五官上也同樣適用。五官的線條走線偏尖銳的，看起來臉會更精致。而五官整體偏圓鈍的，則看著更天然，同時也會給人比較接地氣，好接近的感覺。 像是這位被稱為韓國整形臉範本的洪秀珠，無論眼角、嘴角，還有窄而翹的鼻子，線條都是非常尖銳的，所以她臉的風格就是驚艷、精緻。這樣的臉演絕世美女，壞女人是沒問題的。但是放在現實當中，會因為「同性相斥」的原因，不一定討女性喜歡。 無害臉代表金高銀，標準單眼皮加上微微下垂的眉型，圓潤的臉龐讓她看起來有種天生的無辜感！所以有時候必須出演比較高冷堅毅的角色，她會用眼尾陰影使眼型拉長，然後用線條冷硬的挑眉來替代平緩的落尾眉，最後加重臉部修容來增加臉部的線條感，打造高冷、不好接近的感覺。 同樣的人畜無害臉還有林依晨，她的臉部特征完全就一個「圓」字，流暢飽滿的臉型就不說了，圓圓的眼睛、平緩眉、飽滿的臥蠶，連厚厚的嘴唇都有在給圓滑的線條加分。所以就算現在37歲的林依晨，一扮少女角色還是沒有違和感～ 2.確認風格，穩中求變 「冷淡臉」or「親和臉」，「成熟臉」or「幼態臉」，「惡女臉」or「無害臉」，如果你認真閱讀並朗誦上文的話，你就會對自己有個大概的定位了。比如冷淡成熟惡女臉的女孩，就往霸氣女王、強氣場的路線不回頭的走下去吧；還有親和幼態無害臉，就不要試圖走成熟瘋了～ 臉型飽滿的肉臉jennie本該是屬於親和臉，三庭比例一致也沒有顯老或過分幼態的問題。而從五官來分析，飽滿的嘴唇和適中的鼻梁應該是無害臉的特徵。但是bug出現了，她細長的眼型完完全全就是歸屬「惡女臉」啊。所以jennie的條件是具備親和和惡女特質的，這也和她平常的風格很匹配——我們能看到她在舞台上經常走「騷氣壞女人」路線，但私下的軟萌少女風也是完全沒在怕的！ 比如你是冷淡成熟+無害臉，就可以走走知性大姐姐路線。或者冷淡幼態惡女臉，這種類型比較少，可以參考一下。總之你要看自己的硬件，更偏向哪種風格，從而來確定自己的風格。比如樸信惠，她給人感覺很高冷，原因在於從五官。她的鼻子側面很高，眼角也比較尖銳，在韓劇「Doctors」裡面飾演叛逆高中生，完全把惡女精髓都呈現！不過從正面來看，她的圓鼻頭可以削弱她的「惡女感」，而且膠原蛋白滿滿，一笑起來就是親和臉啦～ 而最後，在自己的風格穩定後，還可以適當依據自己的臉部風格，做一些變化，這樣很容易會讓人有眼前一亮的感覺哦。還有倪妮，方臉、劍眉、細長上挑眼的她其實是屬於冷淡惡女臉。不過適當地改變妝容，也能在美艷壞女人和軟萌少女間無縫銜接哦。 其實要找到適合自己的風格真的不簡單，給大家的建議是，一定要結合自己的五官臉型等，不斷地嘗試。在嘗試之後再去強化自己的個人風格。而且除了臉，個人風格的確定還有參考自己的性格、身材和穿衣風格等。不得不說做女人真的好難！ 本篇文章圖片由 《美芽》 提供，若欲觀看完整文章請至《美芽》 觀看。 延伸閱讀 用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！ 整形及修容術大公開！掌握臉型變換自如的小技巧，人人都是鵝蛋臉！ 圓臉、橢圓臉或長臉⋯你屬於哪種臉型呢？「臉型測驗」4個步驟馬上有正解，從此快速挑選正確妝容畫法！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #冷淡臉 #從臉型找對風格 #漂亮 #臉型 #臉型個性 #親和臉 

盤點超襯膚的＃玫瑰拿鐵唇，素顏也想hold住氣場？從它們下手準沒錯！

說到一年四季、 各種場合都適用的唇彩有可能嗎？有啊，就是帶一點玫調又帶一點棕調的豆沙色啦，優雅百搭又實用，沒靈感時選它絕對不會出錯，素顏時也能替你hold住氣場，只能說這種色系永遠不嫌多！快來看看2019大家的新歡吧！得快來認識呀～ 植村秀 狠霧持色染唇露＃MBR01 舒適度非常優秀的一支唇釉，近乎無感的輕薄又快乾，色澤也很飽和，帶點光澤的質地超美！MBR01素顏時擦也不突兀，微微的紅可以悄悄讓臉色變亮唷，完全不挑膚色，誰擦誰美那種，超推～ Essence Colour boost Mad about Matte ＃04 mad matters 質地偏濃稠，卻不會黏黏的，非常滋潤保濕，能讓唇紋一秒消失，顯色度也很優，呈現的妝容是水光感，還有著淡淡的香味。色號04如同包裝是淺淺的粉，很日常，趕出門時帶上它準沒錯。 （圖片來源：小紅書＠88ooov） MAYBELINNE 極綻色緞光絲柔唇膏＃888 彷彿柔焦過後展現超美的絲緞光澤，免濾鏡就能有美唇！觸感舒適，顯色兼具保濕，持久力也好得驚人，色號888有點像是加了煙燻感的豆沙色，迷幻又優雅，一整個很有存在感！ YSL 情挑誘水唇膏＃86 YSL這系列唇膏絕對是人手必備款啊，滿滿保養精油加上六種護唇成分，顯色又潤澤，擦起來的滑順度無人能敵。色號86是新色來著，質地輕透，非常百搭！讓氣質氣色都up！呈現低調的溫柔感。 Loreal 持色印記空氣吻唇露＃121 帥氣的小鋼筆設計，整個超有質感！完全媲美專櫃呀～尖頭筆刷設計很好描繪唇型及暈染，妝感非常薄透，塗抹後很快就會變成微霧感，＃121是再偏粉的一些的，增添甜美氣質，讓人忍不住想多看你幾眼的色號就是它囉。 3INA 超印色染唇釉＃505 宛如乳霜的質地非常保濕，遮色力極佳，持久度更是沒話說，色號505是非常熱賣的顏色，加上柔霧感，非常百搭！任何膚色都適用，不想看起來太濃妝時選它很ok！ 這6支玫瑰拿鐵們真的是隨便擦隨便美！開架專櫃通通有，手癢時可以考慮一下，新的一年想改從氣質路線的女孩更是別錯過啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019唇彩推薦 #3INA #essence #Maybelline #YSL #唇彩 #專櫃唇彩 #彩妝 #情挑誘水唇膏 #植村秀 #極綻色緞光絲柔唇膏 #漂亮 #狠霧持色染唇露 #超印色染唇釉 #開架唇彩 

越吃越苗條的8大「低卡食物」！健康瘦身路上最好的夥伴，吃越多瘦越多！

瘦身是許多人挑戰過的事，相信大家最辛苦的瞬間，就是面對如浪潮襲擊而來的『飢餓感』！就算動的再多，一感覺到飢餓，就會亂吃、暴飲暴食，這樣只會前功盡棄阿！ 所以想要成功塑身的話，首先要面對的就是戰勝『飢餓感』，那要如何吃的營養、止飢餓，又能不增加身體多於熱量的攝取呢？今天就整理8大低卡食物，讓你越吃越瘦喔！ │高麗菜 100公克才31大卡的高麗菜，不僅含有豐富的膳食纖維跟水分，蛋白質含量也高於其他蔬菜，可以幫助排毒、排解便秘之外，也對人體的血液循環有很好的益處！ │葡萄柚 富有維生素A、C跟鈣與鉀，還能減緩疲勞跟三酸甘油酯，平常不妨試著把葡萄柚當作增加飽足感的飯後水果，酸酸苦苦的滋味，相信你也會愛上它的！ │小黃瓜 100公克才不到10大卡的黃瓜，相信是不少人瘦身時的好夥伴，百分之90以上都是水分的小黃瓜，無論是要當做涼拌菜生吃，或是清炒來吃，都是絕對不踩雷的料理！ │花椰菜 維生素C是檸檬2倍的花椰菜，對於皮膚的健康非常有效，滿滿的膳食纖維也能幫助避免便秘的情形，所以老是嗯嗯不出來的人，可以嘗試多吃一點花椰菜喔！ │辣椒 有別於其他蔬菜，辣椒屬於偏調味方面的用途，辣椒素可以幫助脂肪燃燒之外，還能增加新陳代謝，是個好處多多的蔬菜 │番茄 番茄中的茄紅素不但具有抗氧化的效果，豐富的膳食纖維也對人體非常得好，如果不喜歡吃蔬菜的人，建議可以先從平易近人的番茄先開始嘗試喔！ │芹菜 芹菜富有許多維生素，可以幫助我們降低體內膽固醇、排毒、降低高血壓等等，如果不喜歡芹菜特殊草味的話，可以加一點蜂蜜或是蘋果，打成蔬果汁，能增加飽足感又能獲取營養！ │蒟蒻 講到超低卡的食物，怎麼能不說道蒟蒻呢！滿滿的水溶性膳食纖維，能幫助增加飽足感，刺激腸道蠕動，減少熱量攝取之外，還能讓身體排毒呢！ 但是最後千萬要注意一點！不能因為某樣低卡食物特別的喜愛，就只吃一兩種食物，一定要營養均衡，攝取不同類型的食物，才是減肥的長久之計喔！ #低卡 #低熱量食物 #健康瘦身 #漂亮 #番茄 #瘦身 #花椰菜 #芹菜 #苗條身材 #葡萄柚 #蒟蒻 #辣椒 #高麗菜 #黃瓜 

聖誕節全場你最白，超顯白的「磚紅薑餅色」唇彩，我的薑餅唇膏大樓已經蓋好了！

超顯白唇膏色系又來了！這次是最適合聖誕氣氛的磚紅薑餅色系，這個漂亮又好搭配的顏色，是將優雅的磚紅色再添加一些暖色調的褐橘色系，低調卻充滿強大氣場的熱門色，除了能修飾偏黃肌膚更是今年秋冬必備的美麗色系，以下就要來介紹幾支磚紅薑餅色系唇膏，今年就讓這個顏色的唇彩陪你度過歡樂的聖誕節吧！ 延伸閱讀：叮叮噹！以為韓系品牌聖誕節會放過你嗎？年末最後一波夢幻新品來報到！ 1.Too faced薑餅人聖誕版限定唇釉- #GingerbreadMan #GingerbreadGirl Too faced之前推出的薑餅人大受歡迎，今年順勢推出了他女友薑餅girl，GingerbreadMan是比較南瓜一點的顏色，GingerbreadGirl比較偏磚紅，這兩支顏色都非常美，外觀也都有超可愛應景的薑餅人，這支霧面持久度又高，絕對能在聖誕節時玩一整天也不需要補妝！ 延伸閱讀：管它春夏秋冬我就是要橘色系，眼唇頰都橘橘才夠俏皮，生是南瓜人，死是南瓜鬼！ 2.GA 奢華訂製緞光水唇膏＃403 在韓國一推出就成為韓妞們的愛用唇膏之一的GA奢華訂製緞光水唇膏，年末也有新包裝，其中這個色號403，水潤光滑的質地配上低調優雅的磚紅薑餅色系，一擦上去展現出誘人又有氣質的迷人性格，百搭又顯白任何場合都非常好搭配。 延伸閱讀：越難搶我越想得到！GA人氣爆棚的唇彩這麼多，哪款才是你的真愛？ 3.NARS惹火唇膏＃ jane NARS惹火唇膏系列中的＃ jane，顏色是偏橘的磚紅薑餅色系，不只非常顯白還很有氣質，漂亮的顏色就像是把溫柔的秋天放在唇膏上，知性又百搭絕對是今年秋冬必備的唇膏之一。 延伸閱讀：秋冬彩妝挑這幾色絕不會錯，pantone御賜秋冬流行色，你化妝包還差這一色！ 4.Celvoke 玩色訂製唇膏＃09 Celvoke 的玩色訂製系列唇膏滋潤又滑順的完美質地，擦在嘴唇上不僅顏色漂亮還非常舒適不會有黏膩感，其中熱門色號＃ 09是較偏向南瓜色的將比色系唇膏，溫柔又知性的顏色最能打造出高質感的妝容。 延伸閱讀：日系南瓜棕眼影大集合，用CP值高高的開架新眼影，華麗變身溫柔大姐姐！ 5.visee 幻霧魅彩唇釉 ＃OR280 Visee的唇彩一直都是日系彩妝迷們喜愛的牌子之一，這次專門為秋季推出的幻霧魅彩唇釉系列每一個顏色都非常漂亮，系列中的＃OR280色號雖然顏色看起來偏向土橘色但其實添加了一些磚紅色，讓這支唇釉擦在雙唇上不只在視覺上看起來更加顯白還能讓氣色變得更好。 延伸閱讀：不要白花機票錢！這些品牌在台灣買不只零價差，甚至更便宜！ 6.LUNA天鵝絨唇膏#04 CINNAMON BROEN 最後一支是來自LUNA的絲絨霧面唇膏，雖然是霧面質感但質地非常輕盈，擦在嘴唇是滋潤不乾澀，而其中的04號顏色是復古的橘棕色，這個漂亮的顏色不只顯白還能讓打造出強大氣場，一擦上去就能讓妝感變得更加高級。 快把專屬於你的唇膏城堡蓋起來！今年聖誕節絕對不能沒有磚紅薑餅色號的唇彩，讓這個優雅又霸氣的顏色幫你打造出氣場超強的妝容吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Celvoke #GA #GiorgioArmani #LUNA #NARS #Too Faced #VISEE #唇膏 #唇釉 #奢華訂製緞光水唇膏 #幻霧魅彩唇釉 #彩妝 #惹火唇膏 #漂亮 #玩色訂製唇膏 #磚紅唇彩推薦 #磚紅色 #磚紅薑餅色 #秋冬唇彩 #秋冬唇色 #秋冬色系 #聖誕妝容 #薑餅人 #薑餅色 

#漂亮搜尋結果

讓人無法忘懷的香氣！Jo Malone這款「人氣香水」復刻回歸，這次不能再錯過了！

讓人無法忘懷的香氣！Jo Malone這款「人氣香水」復刻回歸，這次不能再錯過了！

短指甲擦也超Ｑ！草莓果凍般的無害感，innisfree這款指彩色號快搶起來！

短指甲擦也超Ｑ！草莓果凍般的無害感，innisfree這款指彩色號快搶起來！

擺脫夏日臭頭皮！開架涼感人氣洗髮精清單，洗完就是舒爽啊！

擺脫夏日臭頭皮！開架涼感人氣洗髮精清單，洗完就是舒爽啊！

鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢

鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢

拍照背景很雜？只要有這幾個APP就能輕鬆去除，手把手教你把背景的人都P掉

拍照背景很雜？只要有這幾個APP就能輕鬆去除，手把手教你把背景的人都P掉

史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！

史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！

你是親和臉還是冷淡臉？用這幾招找到你的風格，一眼就讓人記住你！

你是親和臉還是冷淡臉？用這幾招找到你的風格，一眼就讓人記住你！

盤點超襯膚的＃玫瑰拿鐵唇，素顏也想hold住氣場？從它們下手準沒錯！

盤點超襯膚的＃玫瑰拿鐵唇，素顏也想hold住氣場？從它們下手準沒錯！

越吃越苗條的8大「低卡食物」！健康瘦身路上最好的夥伴，吃越多瘦越多！

越吃越苗條的8大「低卡食物」！健康瘦身路上最好的夥伴，吃越多瘦越多！

聖誕節全場你最白，超顯白的「磚紅薑餅色」唇彩，我的薑餅唇膏大樓已經蓋好了！

聖誕節全場你最白，超顯白的「磚紅薑餅色」唇彩，我的薑餅唇膏大樓已經蓋好了！