活潑又有靈氣！《偷偷藏不住》趙露思『氧氣感裸妝』技巧，仙氣整個擋不住！

近期我們的甜寵劇女神趙露思又有新戲啦～新劇《偷偷藏不住》是由趙露思、新生代男星陳哲遠主演的青春愛情劇，在Netflix一上架立刻拿下台灣收視冠軍！她在劇中活潑又不失靈氣的表演，讓人不知不覺陷入她那清新的笑容中！女孩們如果想要成為這樣擁有「氧氣感」的女孩，在妝容、風格上應該要注意哪些重點呢？ https://www.instagram.com/p/CuOycx_PJeR/ 趙露思妝容風格 趙露思1998年出生，今年22歲的她曾就讀台灣的明道大學，當時就已經被稱為是明道大學的校花了！五官乾淨清秀的她，在妝容上沒有太多的色彩，眼妝的部分主要著重在內眼線、乾淨分明的睫毛，眉毛則是自然的原生眉毛，凸顯了乾淨的眼神！唇妝可以說是她妝容上的重點！可以看見她的私照主要是以蜜桃粉橘色為主，在乾淨的妝容裡增添甜美的感覺！ 👉🏻眼妝百科再+1！這位日本姐姐的眼妝太乾淨好看，眼影&隱眼搭配最佳參考範例 https://www.instagram.com/p/CduRXdVlTzn/ https://www.instagram.com/p/Cdhyys7LkHM/ 可鹽可甜清新笑顏 在趙露思的照片中，不管是自拍或是給別人拍照，都可以看見她清新又大方的笑容，「笑容就是最美的化妝品」這句話真的是完整的在她身上印證了啊！而且趙思露的笑顏不只有甜美的感覺，也不時流露出仙氣的個性感，可鹽可甜也是很適合用在他身上的形容詞啊！ 👉🏻怎麼笑才好看？超上鏡「微笑技巧」大放送，擺脫尷尬癌加分美照get！ https://www.instagram.com/p/Cc2WpSsrSfa/ https://www.instagram.com/p/CcdAtwMFwyY/ 多變長髮 留著一頭長髮的他，常常會變換分線讓造型更多變！像底下第一張只是簡單的三股辮，但除了頭頂有特別閃電式分線，不會露出白白的頭皮外，也有把辮子的部分拉鬆！長髮的優點就是在造型上比較容易發現改變，除了清新的直髮外，他也會搭配電棒打造出比較成熟風格的捲髮，馬尾、包頭等等，也都是很常見的髮型喔！ 👉🏻質感就藏在捲度裡！2020年超清楚『浪漫系捲髮圖鑑表』，羊毛捲、氧氣捲還是＿捲都一次懂了 https://www.instagram.com/p/CcNhSmLFCRx/ https://www.instagram.com/p/CbubDfDl2uz/ 自然清新感穿搭 趙露思的服裝風格也是比較簡單、清新的感覺，通常是以素色為主，也會用比較基礎的單品去搭出層次！整體來說以清爽活潑的淺色系為主，喜歡簡單休閒感的女孩就可以參考他的穿搭唷！ 👉🏻比太陽還亮眼！夏日穿搭就靠「色系」贏過其他小姊姊，清甜微辣一次滿足 https://www.instagram.com/p/Cb7ZWP8lYZL/ https://www.instagram.com/p/CY8Tm8klRh4/ https://www.instagram.com/p/CY1UDE6FEza/ 以上就是新一代網劇女神趙露思的風格介紹，不得不說就連編輯看了都忍不住覺得戀愛！清新又不失小性感、甜美又不失個性的感覺，真的是讓男孩、女孩都忍不住想認識他！不曉得有沒有明道大學的同學，曾經在學校看過她呢？ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Elina #傳聞中的陳芊芊 #妝容風格 #漂亮 #網劇女神 #趙露思 #陳芊芊 

少女的日雜女神！藤井LENA 維持45kg的3大原則，35歲了一樣性感無敵！

撰寫編輯＃Chia 相信大家對日雜女神藤井LENA一定不陌生！從《VIVI》、《sweet》、《VOCE》，到代言CANMAKE，招牌的痣以及依然洋娃娃的臉蛋，完全看不出來已經35歲了啊！而且他最近在自己的Instagram上，公開與粉絲分享自己懷孕的好消息！四肢依然纖細、身材管理良好的她，多年來一直將體重維持在40KG左右，她到底是用什麼方法維持身材呢？今天通通告訴你！ 👉🏻盤點《ViVi》10位當家日模！新一代創造流行的女子，快列入追蹤清單吧！ 每天都要喝到2000C.C的水 這不需要多說了吧～每天都要喝2000c.c.的水！喝水可以排毒、促進新陳代謝，但一次喝太多的水，身體也沒辦法吸收，所以建議大家喝水要慢慢喝，少量多次，一天分次喝到2000c.c.就可以囉！ 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 吃可以但注意卡路里！ 愛吃美食的LENA，吃東西從不忌口，想要吃什麼就會去吃，這時候控制卡路里的攝取就很重要了！LENA每天都不會攝取超過1200大卡的熱量，如果真的不小心超過的話，就靠走路或是運動來消耗掉！這就是為什麼她可以一直維持在40公斤好身材的秘訣。 👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ 每天照鏡子看看自己 每天照鏡子可以幫助自己了解自己的身材，大家可以試試看，穿著較合身的衣服，變胖了還可以馬上發現，沒有的話還可以警惕自己要維持住！但不管如何要相信自己很美，對鏡子裡的自己笑一個吧！ 泡澡放鬆邊按摩 泡澡可以幫助放鬆，還可以促進身體代謝，在水中加入玫瑰浴鹽按摩，由下往上的按摩，可以舒緩一整天緊繃的肌肉，讓腿部的線條更好！ 👉🏻想要瘦身泡澡就對了！櫻花妹間話題發燒的「３３３入浴法」，讓你把握黃金時間瘦下來！ LENA在IG發文表示，在現在這樣的時期裡，會有很多不安的事，但是有這樣一個小生命在肚子裡她很幸福，藉由跟大家分享好消息，一起加油度過這個不安的時期！真的好為女神開心啊！希望她可以一直很幸福～ #妝漂亮 #日雜 #模特兒 #漂亮 #瘦身 #維持體態 #藤井LENA 

台日韓上妝手法大不同？底妝共同「3大關鍵要素」，不管是誰都要遵守！

撰文編輯#Chia 亞洲女生因為習慣、天氣都不同，因此上妝的手法及選擇也不同！日本喜歡輕透感、韓妞喜歡水光感，但其實最重要的關鍵「輕、薄、透」是一樣的！今天編輯就來幫大家比較一下台日韓三個國家的女孩上底妝的差異究竟在哪裡吧～ 👉🏻彩妝師都這樣！新手必備54個化妝小知識，超簡單技巧讓你完美避開地雷！ 台灣女孩霧面持久妝 由於台灣的天氣比較潮濕、悶熱，因此底妝通常會選擇偏薄透的霧面妝感，並且持久度要長的！妝前依據個人需求，可以先使用控油產品在局部或是全臉打底，讓肌膚達到油水平衡，減少出油的狀況～ 因為悶熱的天氣，底妝不能太厚重，上妝時可以使用噴濕的海綿作為工具！首先將粉底液先輕點在局部，在使用海綿拍開，可以創造出薄透且服貼的底妝～ 大家要記得上粉底時，只要先上局部，如果一次將粉底點在全臉，很容易變乾而不好推勻，造成乾紋、卡粉的現象！ 👉🏻薄透又無瑕！上半年top1底妝模範生是它們，臉蛋「空氣感」的秘密！ 日本自然透明肌 日本女孩的肌膚總是像新生兒的皮膚一樣，皮膚有透出自然的光澤，卻沒有毛孔！追求那種肌膚散發光澤感，膚質充滿彈力的感覺，也就是空氣感透明底妝，那種自然不做作、若有似無的妝感就是她們要的！ 使用紫色飾底乳，不僅能解決泛黃問題還可以增加透明感！透明感妝容的底妝通常都挑選半霧光的，或是絲緞光澤，選擇這樣的底妝可以讓肌膚的光澤透出來，就像是沒有上妝一樣的好膚質！最後上一層薄薄的蜜粉，柔焦毛孔的效果更好～ 👉🏻遠離脫妝地獄吧～台灣夏季底妝輕薄高遮瑕的3關鍵！即使爆汗出油也能美一整天囉！ 韓妞水光肌 講到韓妞一想到的就是他們晶瑩剔透的白皙肌膚吧！因為韓國的天氣很乾，因此保養步驟經常會使用到油類，底妝也是儘量挑選高保濕的底妝，所以才經常看到他們臉就像是可以掐出水一樣的潤澤！ 大家可以發現，即使沒用氣墊粉餅，韓妞們也很常使用氣墊粉撲作為上妝工具～因為粉撲可以零死角的上妝，就像是鼻翼那種經常卡粉的地方，也可以透過粉撲來拯救！也可以將粉撲噴濕後使用，服貼效果會更好～ 👉🏻基礎底妝Q&A集合！從保養、妝前、底妝到遮瑕，打造完美基底的萬用守則！ 其實不管是什麼妝感，都可以嘗試看看～化妝不需要被侷限住，大家只要記得保溼要做好，底妝記得要薄薄的上，並在後續做好定妝，記住這三個要素基本上是不會失敗的！ #上妝 #上妝手法 #台日韓 #妝漂亮 #底妝 #底妝挑選 #手法 #漂亮 

2021「中長髮趨勢」，捲髮＆直髮整理技巧，造型多變又好看！

撰文編輯#Chia 秋天不知不覺就要到了，夏天剪的鎖骨髮也不知不覺留長了～中長髮好適合秋天的季節，不會像是長髮過於厚重，所以蓬鬆度相對來說更好，讓人聯想到日系髮型的空氣、慵懶感！今天就來統整五款中長髮髮型提案，懶洋洋的秋天早晨也可以悠哉的出門，不用因為整理頭髮而著急了～ 👉🏻一年四季都好看！人人都能駕馭顯白「楓糖寶寶棕」，長髮短髮都是氣質滿分！ 中長髮整理技巧1.柔和氣質長直髮 不要以為這簡單的直髮！這種半長的直髮，給人柔和分為，將髮尾自然的修剪一點層次，切記不要剪平，一點層次都沒有會看起來很厚重。直髮最看重的就是髮質！吹頭髮時，將吹風機與頭髮平行，順著毛鱗片往下吹，溫度不要太高溫，並在半乾時抹護髮油，這樣做頭髮已經很柔順了，出門前在噴一點光澤型的定型液或髮油，頭髮一整天都可以滑順不毛躁，柔柔順順的直髮好適合秋天舒服的天氣～ 👉🏻稚嫩感先bye！3款「微成熟」髮型範本，從適合髮量到臉型都告訴你！ 中長髮整理技巧2.自然髮尾微翹捲 日本女孩在妝感上最愛追求空氣感，髮型也是如此！「自然微捲」、「空氣感」成為他們去髮廊要求的重點！將頭髮打薄髮尾隨意捲翹，就能完成自然又有空氣感的輕盈髮型，這種髮型給人不刻意做作又給人很有氣質的印象，重點是超級好整理，懶洋洋的秋天早晨可以多睡一點的好選擇！ 👉🏻【妝同學小教室】一樣都是剪空氣瀏海，正負5度就是差很多啊～附懶人必備瀏海整理技巧 中長髮整理技巧3.日系慵懶羊毛捲 韓系的羊毛捲就真的像是可愛小綿羊身上的毛一樣Q，捲完可軟萌可性感！但日系的羊毛捲就蓬鬆感就比較強烈，從髮根就燙起，復古感十組，臉龐的捲度修飾臉型，推薦給五官比較沒有那麼立體的人！空氣感的羊毛捲給人更慵懶隨性的感覺，就跟秋天的天氣一樣～ 👉2021髮型趨勢！可俐落可甜美「鎖骨短髮」圖鑑，燙完後臉直接小一號啦！ 中長髮整理技巧4.優雅女人味木馬捲 同樣帶有慵懶感，但是更加的優雅且更有女人味～很多人害怕燙捲，因為怕燙了頭會顯得很大！不過木馬捲不會有這樣的問題，不僅超修飾臉型，也因為線條自然的關係，所以完全不會顯臉大、頭大～而且這個髮型最棒的一點是不挑臉型，尤其推薦方臉的朋友們可以選擇木馬捲燙，臉瞬間變小V臉！ 👉令人心動的減齡捲髮！「木馬捲、復古捲」小捲度到波浪大捲通通滿足！ 中長髮整理技巧5.三管夾水波紋 有別於以往立體的捲，所呈現出來捲度則是比較平面～水波紋與大波浪的捲度相比起來，雖然也存有浪漫的成份，但比較適合女孩們，大波浪則適合成熟、浪漫、知性的女人。這個髮型就是近期女孩最追求的三管電棒所做的造型，低層次、齊髮尾，但比電棒所做出的造型，更帶有微亂的蓬鬆感，燙了以後就不用每天辛苦夾了～ 👉🏻不只有內彎！這幾個「ig帳號」就是捲髮教科書，跟著做我也是髮型達人！ 秋天就是要這種慵懶的髮型啊～早上還不用怎麼整理就可以直接出門多棒啊！ #中長髮髮型靈感 #妝漂亮 #日系髮型 #木馬捲 #水波紋捲 #漂亮 #秋天髮型趨勢 #羊毛捲 #髮型提案 

到底該用刷具、粉撲or美妝蛋？教你選對底妝工具，事半功倍就是這麼簡單

撰文編輯 ＃Haru 底妝呈現的感覺，除了粉底產品的挑選不同外，當然上妝的工具也會有影響，每種妝感、膚況都有符合的小幫手，而且無論是刷具、粉撲還是美妝蛋都有不少的差別，想了解哪個才是最適合自己的話，就接著看下去吧～ 👉🏻廣受網友好評的好用粉底刷來了！刷痕、粉底不均通通解決，刷出超服貼的底妝好簡單！ ｜刷具優缺點 使用刷具上妝的優點，本身除了不易吃粉底之外，上在臉上的妝感也偏輕透，不會太厚重，如果有瑕疵的地方，也可以在另外堆疊上去，非常的方便，而且清潔正確的話，其實一支刷具的壽命是很長的～ 👉🏻萬中選七，編輯心中最愛刷具評比文：服貼底妝、眼影暈染、自然修容靠它們 但是對於美妝新手來說，刷具就不是那麼的好上手，因為一不小心就會帶上過多的粉底，並且容易出現刷痕，讓底妝看起來一條條的，所以使用上還要多多練習，上妝習慣了才行 👉🏻神級人生刷具，粉底就像船過水無痕一樣融進肌膚，從此化妝時間少一半！ ｜粉撲優缺點 粉撲本身價格是最親民的，拋棄式也比較衛生，加上遮瑕力高，是許多人入門就會選擇的工具，但是粉撲容易吃進過多的粉底，肌膚比較乾的人，建議搭配偏滋潤的粉底產品，這樣才不易產生卡粉、脫妝的情形 👉🏻化妝師都這麼做！新手必備的54個化妝小知識，超簡單實用技巧讓你完美避開妝容地雷 ｜美妝蛋優缺點 近年來美妝蛋的盛行，主要是因為藉由按壓的上妝方式，讓毛孔更吃妝、服貼，也不會容易出現卡紋的狀況，不過遮瑕方面就稍微弱了一點，堆疊底妝的能力有限，需要另外搭配遮瑕道具才行，重點是一不小心就會讓美妝蛋發霉、壞掉，所以保養方面需要最重視！ ｜不同膚質如何做挑選 如果從膚質上面來做挑選的話，刷具適合偏油肌、不易脫皮，或是毛孔瑕疵問題比較嚴重的人，因為它遮瑕力最好；那粉撲的話其實都可以，但建議乾肌的人要選擇滋潤型的粉底比較好；美妝蛋的話也是都能做挑選，或是臉上瑕疵比較少的人，這樣上妝起來會更方便 👉🏻膚質檢測小技巧，現在開始28天奶油肌計畫！一起成為一顆光滑的水煮蛋 ｜呈現不同的底妝感 至於妝感的部分，刷具所呈現的整體感覺會偏光澤、透亮，其次是建議搭配濃稠或膏狀類型的粉底，才不會滴地到處都是；那粉撲的感覺就會霧面一點，畢竟它遮瑕度也是最厲害的；美妝蛋的話，則是帶點霧面的光澤肌，就看本身習慣用什麼樣的粉底產品＆妝感來挑選～ 👉🏻妳真的適合用氣墊粉餅嗎？跟著自己的膚質，幫妳選出最適合自己的粉底！ 不論是刷具、粉撲還是海綿，最怕清洗不乾淨，反覆上臉不僅讓底妝不服貼，還容易滋生細菌、引發痘痘。使用 SHALON 粉撲／海綿清潔濕巾（30枚／包），清潔上妝工具變得快速又輕鬆。含有抗菌成分的擦拭紙，能有效去除彩妝污垢，只要將髒粉撲包裹在擦拭紙中，讓其浸泡於清潔液裡，輕輕按摩擦拭約 45 秒，即可快速洗淨粉撲，天天用乾淨的粉撲上妝，乾淨又安心。 #2020底妝 #光澤底妝怎麼畫 #刷具 #刷具介紹 #刷具挑選 #化妝新手 #底妝 #底妝刷 #底妝工具 #底妝工具選擇 #底妝怎麼畫 #底妝服貼 #怎麼挑選 #波波妝漂亮 #海綿粉撲 #漂亮 #粉撲 #美妝必備 #美妝蛋 #葫蘆粉撲 

學生小資女必看！用「開架彩妝」打造全臉精緻妝容，省荷包照樣美美的！

撰文編輯＃Irene 愛美是人的天性，要怎麼省荷包又能美美的呢！今天介紹的產品不管是小資族還是學生族都能讓你們買完一樣還可以接著買第二樣，而且完全不會心疼、CP值也超高！快來收購吧～ ｜妝前乳 1028 Oil Control 超控油UV校色飾底乳 (藍色) NEW 妝前乳在底妝前使用不但可以讓底妝維持更久，更能幫你校色膚色，這次藍色飾底乳可是新品呢!能改善蠟黃與暗沉的問題還能提亮膚色，透過妝前的肌膚調色打底就能和厚重的底妝說掰掰～而且還有搭配高防曬係數讓肌膚抵抗紫外線！ ｜底妝 I’ M MEME 我愛水凝雪酪氣墊粉餅 想節省時間的朋友們可以選擇氣墊粉餅快速上妝，讓你多睡十分鐘!輕鬆get韓妞精緻光澤輕透肌，這款裡面含有60%水分精華成分、積雪草、蘆薈葉、洋甘菊、薰衣草和綠茶，讓底妝透亮又服貼！ 👉🏻化妝初學者必看！妝同學化妝包裝了什麼？從開架彩妝到專櫃愛用清單不藏私大公開！ ｜Heme 柔焦無瑕粉餅 NEW 由台灣製造的Heme在網路上大受好評，不僅眼影盤受到大家喜愛連唇膏、腮紅的評價都很好，平價的價格加上有質感的包裝以及品質保證的內容物，許多人一試成主顧!這次Heme的新品以無瑕為重點，打造出適合亞洲膚色的米色調，是屬於柔霧光澤型，出油後妝感變為奶油肌，就像你天生就擁有好肌膚。 ｜WAKEMAKE 七彩櫻花限量口袋眼彩盤 WAKEMAKE是在韓國OliveYoung超火紅的平價彩妝，唇彩鼎鼎有名之外就連眼影盤都眾所皆知的好用，這款同時具備霧面與珠光眼影，粉質細緻不飛粉，輕輕一抹就能瞬間打造出絲絨感！輕巧的外型讓你帶出門、過夜、出國都不是問題。 👉🏻新品搶先看！2020開架＆專櫃彩妝新品懶人包，不斷更新、直接收藏這篇準沒錯！ ｜CANMAKE 巧麗腮紅組 PW44 日本開架CANMAKE是許多人去日本必敗彩妝品牌之一，這次帶來的限定色是蜜桃色，在今年春天蜜桃色再度回歸更與NARSRS高潮腮紅相似度破表！想要找平價替代款絕對非CANMAKE PW44莫屬啦 👉🏻便宜好用、厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ ｜innisfree 濟州嚴選櫻花限定打亮餅 NEW! innisfree每年都會推出JEJU Color Picker濟州嚴選系列，今年以櫻花色系強勢回歸，更是首度台灣與韓國同步於三月上市，這麼粉嫩的櫻花色是不是很值得必買！ 👉🏻日網調查！最吸引男大生的女友感妝容，有了這個妝學長還不被你吸引！ ｜Maybelline 超持久霧感液態唇膏 仙女莓果色系列 NEW 媚比琳超持久霧感液態唇膏推出全新仙女莓果色系列，與飲品CoCo跨界合作。主打色為『175探險家』是帶點暖橘調的莓果色顯得活潑外向，限量色為『155尋寶家』是偏桃紅色系能讓人覺得俏皮又可愛!其他色系為『150智者』是偏玫瑰粉色適合日常妝容!素顏擦也不會很奇怪、『170創始者』是簡單的粉色調也非常適合使用在日常妝容、『180革命家』是很有歐膩感的鮭魚粉色，塗滿也不會讓人覺得好像妝太濃。 以上看完是不是都想買起來呢，現在開架品牌品質越來越好，重點是價錢又可愛！高CP值又不傷荷包的開架彩妝絕對是你的第一選擇～ 👉🏻台灣都買得到！高CP值開架染髮劑推薦！自己就能輕鬆動手換髮色～ #2020開架 #2020開架必買 #學生彩妝 #學生族 #小資族 #平價彩妝 #彩妝 #波波妝漂亮 #漂亮 #開學妝容 #開學彩妝 #開架 #開架彩妝 #開架必買 #開架必買彩妝 #高CP值 

髮色越髒越顯白？髒橘色、琥珀棕⋯春夏公認最美的髮色是這些！

到了春夏，大家應該都會想說要換個清爽的髮色！然而換髮色其中很重要的一件事就是襯膚色，選對髮色會讓氣色看起來更好這已經不是啥新聞了！那麼到底應該要怎麼挑，才能選到把黃肌襯的白嫩、把白肌襯得更仙的髮色呢？以下這幾個髮色，大家可要先記好啦～ ｜橘色系｜ 這些超上鏡又亮膚的橘色都是需要漂髮的，想提醒各位，你要是染了這個發色，除非是中了基因彩票，天仙級別，不然就得勤化妝。當然啦，24小時帶妝的IDOL們是沒在怕的。金度延這髮量再配上這橘色，怎麼回事嘛，太不公平了吧，能去找媽祖娘娘上訴嗎？ ＃髒橘色 在橘色系中，最推薦的還是髒橘色，在今年的髮色競爭中可謂是撩遍全網！這個顏色的走紅，泫雅功不可沒，因此這色又稱泫雅臟橘色！ 但為啥泫雅染了那麼多顏色，單這個髒髒的橘色大火？就是因為宇宙無敵顯白！更重要的是偏棕調的臟橘色不太需要漂髮，害怕漂色太傷髮質的妹子，是不是很可以呀！ 臟橘色，顧名思義，一定要「髒」！要是不達標，就容易顯黑。要有那種棕色與橘色之間曖昧不清的feel，棕調越多，明亮度越低，你的髮色就越安全！反之，螢光感太足，就會很像假髮，如果不是五官極為出眾⋯ ｜紅色系｜ 當然這是漂色後的才能出來的顏色，上鏡是真的，不日常也是真的，大家要想清楚。 ＃紅棕色 不想漂頭髮的妹子們也可以試試紅棕色，出來的效果雖然沒那麼跳，但是對素顏比較友好，陽光下能泛出紅色， 日常款也更顯白～ ｜藍色系｜ 先看IDOL們的藍髮，看起來就很清涼！但還是那句話這種獵奇色要漂、而且很不日常。 ＃藍黑色 所以就推薦大家這個藍黑色，不只看起來一樣很仙，而且也不太需要漂色～有髮廊表示，藍黑已經超過前陣子非常夯的奶奶灰了！畢竟奶奶灰可以說是素顏殺手啊～ ｜棕色系｜ 已經是被推爛了的髮色，但無奈太過經典，還是要拿出來說一說。 ＃琥珀棕 棕色系總最推薦琥珀棕了，很顯乖巧，可以說是最典型的白富美髮色，一向衣品在線的Jessica就一直獨寵琥珀棕～ 以上就是想染頭髮的話絕對要經過你腦袋裡的顏色啦～大家已經準備好要換髮色了嗎？ 本文內容由《美芽》提供，若欲觀看完整內容請至《美芽》。 延伸閱讀 自己染出巨顯白髮色！超好入手開架染髮劑推薦，一起花小錢換髮色～ 染髮之前先做功課！2019大勢顯白髮色都在這，你喜歡的髮色真的適合你嗎？ 上百萬人都在搜！從Pinterest看2019美妝趨勢，銀灰調髮色、氧氣瀏海你不能不知道！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019流行髮色 #2019髮色推薦 #染髮建議 #漂亮 #韓星髮色 #顯白髮色 #髮色 

姊妹們可以衝了！GA秋季限定＃復古MLBB，206焦糖紅棕必收啊！

入秋即將到來，許多彩妝品牌也開始推出早秋新品，彩妝的顏色也逐漸轉為沉穩內練的秋天色澤，GA推出秋季新品「giorgio armani vintage mlbb collection」，將MLBB色調配出復古風的秋日色彩，推出一系列讓人聯想到秋風蕭瑟，落葉凋零的紅棕色、楓紅色等，每個顏色都是專屬秋日的氛圍，重點是美讓人真心覺得荷包不保阿！ （圖片來源：IG@hady_beauty） 迎接初秋時節，唇膏的顏色與質地都該換了，以大自然秋天為主題，推出10款屬於秋季的顏色，楓葉紅、番茄紅、土棕橘等，融合秋天大自然的色彩，GA這次出一系列絲絨質地唇彩，打造兼具霧面光感與高顯色的唇妝，絲絨質地滑順服貼，輕盈地宛如薄紗般，演繹出秋日最美唇妝。 （圖片來源：IG@hady_beauty） ｜206Cedar 206薄擦推開效果是很復古風的磚紅色澤，不會大過於強烈，如果喜歡紅一點的話可以塗滿也是個很漂亮應景的秋冬紅唇，有氣勢又顯白，亞洲人擦上很襯膚色，介於橘棕跟磚紅之間的顏色日常擦也不突兀。 （圖片來源：小紅書＠candypapa） ｜415 Redwood 超顯白的暖楓葉紅絕對是秋冬必備的顏色，不論是黃皮或黑皮擦都適合，擦上絕對能白一個色階，想要走一個低調有氣質的路線選這個顏色就對囉～ （圖片來源：IG@hady_beauty） ｜523 Rose sand 優雅知性的冷玫瑰粉顏色也是美哭眾人，百搭又能營造出知性女性的氣質，日常妝容搭配這個唇彩可以將整體妝感提升不少質感呢！讓人一眼就能看出唇膏的來頭可不小阿！ （圖片來源：IG@hady_beauty） （圖片來源：IG@yuja.m_up） 想要入手的同學請即刻到活動現場，以下提供資訊給大家！ ARMANI CINEMA亞曼尼女主角活動 台北忠孝SOGO登場（2020/1/17-1/19） 奢華絲絨訂製唇萃 #415 楓紅玫瑰 (1/20全台開賣)（復古玫瑰奢華絲絨訂製唇萃#415 楓紅玫瑰，6.5ml NT$1,280，1/17台北場搶先首賣、1/20全台開賣) 台中新光三越（2020/1/21-1/30） 高雄巨蛋（2020/2/14-2/16） #2019彩妝新品 #GA唇萃 #Giorgio Armani #MLBB #彩妝 #早秋唇彩 #漂亮 #磚紅#206Cedar #秋天限定 #韓國 

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

平常已經很懶得上健身房了，現在疫情這麼嚴重，甚至連去都不能去了！整天窩在家裡，長時間不運動、久坐，不僅容易體重上升，身材還會走樣，今天要推薦12款健身app，讓你輕鬆在家就能做運動，增加抵抗力的同時還會變美，挑戰疫情結束後變成更健康、更美麗的自己吧！ 健身運動APP1.Keep 家庭健身助手 每個人對於健身的需求都不同，有些想要增加肌肉量，有些人想要減脂，因此Keep在訓練的一開始會先詢問一些基本問題，像是訓練的目標、健身的經驗，也會貼心的讓你選擇虛擬教練的性別，而這些之後也能依照你的需求作更正。不僅健身會有動作示範，連運動前的熱身及最後的拉筋伸展都有，再也不用擔心動作不正確而受傷了～訓練的過程採用語音及影像呈現，讓你可以不用背動作及組數了！訓練強度及部位也可以依照自己的需求做選擇，不管是害怕上健身房的新手，或是想要紀錄自己運動狀況的老手，都非常適合使用這款app！ (圖片來源：App Store Keep家庭健身助手) 👉🏼夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材 健身運動APP2.Nuli 女力 不管是app的icon還是訓練內容，都是專門為女性打造的健身App，由四位健身youtuber，Candice、May、Hana及亞蘭合作推出的健身課表app。nuli是全面性的app，除了訓練外，有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜、瑜伽老師的放鬆訓練、部位化的肌群訓練等等，讓每個女孩能在健身的路上，不再迷惘，鍛鍊出健康美麗的自己！這款app使用每月付費的訂閱制，但相比上健身房的費用，是非常划算的～大家有興趣的話，可以先下載7天的免費試用，適合自己的話再訂閱也不遲噢！ （圖片來源：App Store Nuli） 👉🏼懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ 健身運動APP3.女性健身-腿部訓練 想要告別大象腿嗎？女性健身-腿部訓練主打，瘦腿及大腿減脂，聽起來是不是很心動啊！不管是調整腿型、消橘皮組汁，還是大腿內側甩肉，讓你每天花15分鐘就可以打造出有線條又緊實的美腿，更棒的是不用任何器材，在家就可以訓練，30天後就會發現改變！ 👉🏼運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 健身運動APP4.Daily Yoga 喜歡做瑜伽的朋友可以試試「Daily Yoga」，擁有超過500瑜伽課程，配合影片及還有聲音的詳細講解，從簡單到難分為五個等級，讓瑜珈小白也不用擔心！今天沒時間運動嗎？可以選擇5至45分鐘運動時長，出門上班前，做個五分鐘伸展，也是不錯的選擇～註冊完後有7天免費試用，想要嘗試瑜珈的女孩不要錯過！ （圖片來源：App Store Daily Yoga: Workout & Fitness ） 健身運動APP5.Fitness For Women 這款室內運動的app最吸引人的就是是免費的啦～雖然比較起來可能功能沒有那麼多，但對於女性初學者來說，是一款很簡單易學的居家運動APP。雖然內容的教學是以動畫方式呈現，但絕對不輸給真人教學喔，是一款相當不錯的健身運動app～ 健身運動APP6.adidas Training by Runtastic 百分之百個人化的健身計畫，使用起來新手也很好上手。這款應用程式強調「徒手訓練」，包含仰臥起坐、伏地挺身等運動組合，利用自身體重進行鍛鍊，不需要外力就能增強肌肉以及擁有減肥塑身的效果，而且男女都適用！ (圖片來源：App store) 健身運動APP7.30 天健身鍛煉挑戰 這個三十天的健身鍛煉挑戰APP是由專業健身教練所設計的，可以讓你從科學的角度學習健身，鍛鍊身體，而且是會透過一步步的挑戰去增加難度，不會一下負荷不了，好好遵循絕對能幫助維持身材啦～ (圖片來源：App store) 健身運動APP8.Nike Training Club – 運動與健身計畫 Nike的這款app就像擁有一個自己個人的教練，裡面擁有 185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有。而且app裡面的訓練動作都是由Nike專業的教練群們提供指導教學，讓你在家也能慢慢朝完美體態邁進！ (圖片來源：App store) 健身運動APP9.燃脂運動：在家就能減重 這款app裡面的許多室內運動能讓你快速有效的燃脂，減去多餘的贅肉！而且這款app主打三十天健身計畫，規劃好每天該做什麼運動，而且有分男版跟女版，所以不需要擔心會有哪些運動做不來的問題！防疫整天悶在家太無聊，那就來個室內減肥吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP10.7 分鐘鍛煉 以 HICT (高強度循環訓練) 為基礎， 7 分鐘健身這款APP可以幫助減脂、鍛鍊全身肌肉和改善體適能。而且《紐約時報》也曾指出 7 分鐘健身是「用最少的投資獲得最大健身效果」。所以如果防疫在家想來點運動的話，那就在家試試看這款app吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP11.MyFitnessPal 這款app除了收錄了350種運動類型外，居然還可以提供熱量數字，讓你運動減脂更簡單！而且，這款app主打熱量計算工具，且擁有食品資料庫 (超過 6,000,000 種食品)，加上食品與運動輸入功能，更能夠協助你擺脫多餘的負擔。也同時擁有好友互動功能，讓你相互追蹤彼此的計畫、相互打氣，妝同學覺得這個功能真得很棒啊！！ (圖片來源：App store) 健身運動APP12.Sworkit 私人教練 這款APP可以根據自身體質，從160多種的運動中挑選適合自己的運動～像是可以挑選重點部位鍛鍊，如：上半身、下半身、核心區、腹肌、臀部、背部、腿部等等。也可以挑選適合所有人的運動，像是：心肺功能、瑜珈、拉伸等等！也很適合老年人或初學者來使用，是能讓你快速上手的一款APP！ (圖片來源：App store) 呼籲大家，訓練的過程固然重要，但別忘了熱身及健身完的拉筋也是很重要的！希望大家在疫情完後都能有健康的身體！ 👉🏼【減肥】運動後別忍餓！運動後吃對東西！增肌不增胖 變瘦效果更加倍✓✓ 👉🏼【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編緝＃Chia #健身 #健身app #妝漂亮 #居家健身 #漂亮 #瘦身 

女人味請出來見客！別只顧著涼，時尚感還是要顧，夏天綁髮不要再表演一秒變大媽了

這種炎熱的天氣就是要把頭髮紮起來才清爽～可是知道為什麼你綁起來像大媽，可是雜誌名模綁起來就是只有「美」一個字嗎？因為這年頭已經沒有人在整個梳乾淨了～就是要掉幾根下來才時尚！ 丸頭 不管你是半顆丸子、還是整顆還幾顆丸子頭～有沒有發現每張無論有瀏海或沒瀏海，都漂亮到無法無天的關鍵都是，有炸出幾撮頭髮出來～ 馬尾頭 大家會發現以下以下幾張圖片，高到頭蓋骨的馬尾已經過時囉～應該要順著頭髮的垂墜弧度，紮起來～記得要有一種隨隨便亂紮起再加掉幾根的隨便美～ 各種亂七八糟編法 不管這種編法，重要的就是蓬鬆！炸幾根頭髮出來，整個美度就是Level up！ 不管你今天是要以哪種髮型時尚登場，請記得提醒鏡子中的自己「炸幾根出來才是女人味的關鍵」，不要光顧著納涼旺季時尚感喔！ 資料來源： 整理報導 #populzzang #包包頭 #夏日髮型 #漂亮 #頭髮 #馬尾 #髮型 #髮絲 

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