不管什麼膚色都能變身白白嫩嫩的水煮蛋肌，今年一定要購入的矯色系列，底妝一定要贏在起跑點阿

到底要怎麼樣才能畫出淨白無瑕的底妝呢？除了遮瑕之外，最重要的就是「矯正膚色」，其實每個人的肌膚問題都不一樣，光用底妝&遮瑕膏遮遮掩掩反而會不自然，所以韓系品牌就吹起一陣矯色風，快來看看今年一定要購入的矯色系列吧！ #1.Etude house Etude house全新的矯色系列，有四色氣墊和PLAY101系列的矯色棒，兩種產品都是主打可以叫矯正膚色，從底妝就讓暗沉和泛紅消失！ 這繽紛的Any Cushion可不是腮紅，是拿來掃走肌膚瑕疵的好工具，粉紅、綠、紫、膚色分別用來對付黑眼圈、泛紅、蠟黃和打亮，可以依照自己的肌膚找回白嫩的膚色喔！ 修容系列很有名的101魔術棒，這次也再進化推出雙色的矯色棒，利用雙色的搭配，修飾暗沉和泛紅，小小隻也很方便隨身攜帶，一定要入手的阿！ #2.VDL VDL和PANTONE的合作依舊在大家心中生火，VDL全新的COLOR CORRECTING CUSHION一樣有四款顏色，2017年的代表色Greenery可以修飾泛紅，而Serenity寧靜粉藍修飾黑眼圈，Pink Lavender修飾蒼白無血色的肌膚，Nude skin則是修飾暗沉肌，用PANTONE色替妳的臉好好矯正一下吧！ #3.The Face shop The Face shop和Disney的聯名系列，這次唐老鴨推出了一個遮瑕調色盤，裡面有各種膚色加上綠色&粉紅色，可以自己調出適合的顏色，遮瑕同時矯正膚色，這盤光是唐老鴨就很值得收藏啦！ #4.eSpoir eSpoir全新推出的矯色系列Correcting paste總共有8色，針對不同問題選則顏色，再用刷子一併塗抹開來，就能輕鬆擁有白嫩肌，而且包裝還特別做成水彩的樣子，讓上妝跟畫畫一樣有趣！ 之前也曾經介紹過的ARITAUM Real Ampoule Color Corrector矯色筆，水嫩的質地也受到許多韓妞的喜愛，到現在依舊沒有退燒，當然也很需要買來試試啦！ 矯色真的是化妝上很重要的一環，希望大家都能找到自己最愛的完美底妝囉！ 資料來源： https://www.instagram.com #Aritaum #espoir #EtudeHouse #THEFACESHOP #VDL #底妝 #漂亮 #矯色 #矯色氣墊 #韓國 

紅唇控快看過來，一口氣展現給你M.A.C八款熱門唇彩的試色大、平、台！重複看好幾次都不膩

最近M.A.C在韓國發給各位部落客一組「經典的紅色」唇彩禮盒！讓人在台灣的小編覺得很懊悔，雖然不是部落客，但如果是韓國專門有的禮包組合真的很搥心肝！這就來介紹今天要評比的唇彩吧～ 唇膏選手有請～ // Russian Red（左）// 這款也是很經典的紅色，比起RUBY WOO這款其實更鮮紅一點呢～擦起來更有豐唇的效果呢！ //RUBY WOO（右）// 提到M.A.C紅脣除了秀智唇膏CHILI之外，最紅的就是它啦～俐落的正紅色，擦上去馬上氣勢大提升！ 再來是無色差唇膏代表 //Mulling Spices（左）// 完全部用擔心有色差的紅色，帶有點橘紅～很適合冬天這個季節使用呢！ //Marsala（右）// 這支就是最多人選擇的顏色！有點酒桃紅色調的唇膏，比起烈焰紅唇更俏皮呢～ 接下來是今年初流行的棒棒糖唇釉系列～ //Forever,Daring（左）// 俏麗的橘紅色～擦起來嘴唇超水潤的！擦上去膚色直接亮一階啦！ //Resilient Rouge（右）// 亮色櫻桃紅～若真的要從這個系列中挑選紅唇就選它吧！單擦或是漸層擦都超美的～ 最後一組也是大紅的唇釉啦～ //Fashion Legacy（左）// 經典的霧面唇釉，這款也是今年必備的一支唇釉！經典紅色色澤飽滿，不過建議不要用刷具擦會比較不會有紋路～ //Dance with me（右）// 可愛的野莓紅色～搭配霧面的唇釉真的很有質感！ 而部落客表示，自己最喜歡的是將唇膏Ruby Woo和Resilient Rouge堆疊的擦法～看起來是不是很美卻又不是強勢的大紅色呢？果然咬唇妝讓原本強勢的顏色，進可攻退可守呢！ 以上就是這次M.A.C的紅色經典大平台～只能說紅唇控應該被燒到遍體麟傷呀！小編當初有收幾支唇膏唇釉…現在再度看到想把以上沒有的再帶回家啦！ 資料來源： 整理報導 #M.A.C #漂亮 #經典紅色唇膏組合 #韓國美妝部落客試色 

買完這次再剁手！終於不用跨國運費！引頸期盼終於來台的韓國網拍，今年秋冬必買時尚清單就看這5家！

時間一眨眼來到秋冬，每到季節替換的時候，小編就會有超高強的購物慾，好不容易換季了，不為自己的衣櫥添上幾件新物怎麼行！如果妳和小編一樣，平時也喜歡韓妞們的時尚簡約風格，今年秋冬，妳一定會和小編一樣高喊萬歲！因為我們終於不用再苦苦換算韓幣和跨國運費了！他們、終、於、來、台、啦！快一起來看看這5家經典網拍的必買清單吧！ 話先說在前面，寫這些是因為我自己真的有在買，想說分享給大家參考一下而已，圖片下方附上的原址連結和名稱也只是我真的很貼心而已（對就是我很貼心）不是廠商拜託文啦，不要誤會我囉！ YOOK YOOK GIRLS (66girls)喜歡簡約風格一定要看他們家！各種基本時尚單品應有盡有，官網首頁還貼心為妳分類好單品清單，讓妳不眼花，一次就挑好最in單品！ 說到今年最流行的時尚單品肯定少不了百搭的細肩帶背心，小寬鬆的剪裁會讓妞們的身形更顯瘦！秋冬必備的絲絨材質讓整身氣質再加倍！​（圖片來源: 66girls – 絲絨質感吊帶背心） 可以休閒又可以正式的不對稱窄裙，在秋冬的寬鬆剪裁中更可以顯出雙腿的修長！害怕臀部太大不敢見人，上半身就選擇前短後長的款式更顯瘦！ 帥氣妞兒一定要擁有的率性大襯衫，想要帥氣就直接紮入煙管褲，想要甜美還可以罩上一件連身裙變換風格！ Luvluv, me穿著偏休閒時尚感的妞們大推！無論是什麼單品，經過他們的巧手穿搭，總能讓人在購買時，感受到更多穿搭的可能性！就算是休閒也可以穿得很時尚！ 慵懶的寬鬆上衣，簡單配牛仔褲可以很休閒，但若套上小碎花的對比色洋裝，竟然也可以很時尚！不想太過lady就搭上帆布包和平底鞋兒，小編認為如果戴上老帽和球鞋也完全成立！ 荷葉袖今年以各種形式出現在大街小巷，這件的荷葉袖結合喇叭袖的設計，讓荷葉邊不那麼女孩味，簡單搭上窄管褲，就能以個性休閒的樣貌出現在姊妹淘的聚會啦！​（圖片來源: Luvluv, me – 荷葉袖純色上衣） 好懶得想穿搭就選擇one-piece款式，簡單的長板襯衫連身裙，因為是五分袖的設計感覺不會太過正式，搭上短版牛仔外套和跳色球鞋，今日還有誰比妳韓！ icecream12 比冰淇淋更甜的女孩小編逛過這家許多次，非常推薦這家的穿搭給小個兒女孩們，他們的風格俏皮卻又不失女孩味兒，而且總能利用單品的交疊使模特兒的身形更加拉長，小隻女孩們一定要將這些穿搭技巧筆記起來！ 小個兒必備高腰短裙！可愛的網球百褶裙無論搭上襯衫或是T-shirt都可以讓人感到100%的女孩感，高腰的設計讓雙腿更加修長，百摺設計還遮住最擔心的肉肉大腿！今天約會就穿它！ 秋冬必備飛行員夾克！運動風格的線條讓飛行員夾克變得更可愛，想讓自己的身型看起來更修長，就學模特兒的穿搭，裡面搭上高腰設計，身高馬上就增加5公分！ 誰說小隻女孩就不能穿長褲！選擇褲腳反摺的設計，除了有女孩感的可愛，再將衣服紮入後，更可以顯現腿型的修長！ chuu說到他們家應該所有妞兒都會立刻想到「-5KG」這項超強的單品吧！他們家之所以有名，除了厲害的單品，還有多變的風格一直都深受妞們的喜愛，而且一點入官網還有幫妳搭好好的專區，叫人怎麼能不滑手啊～～～ 像是這套成套搭好還可享有88折優惠！包臀的窄裙完全顯露美好身材，透視感的雪紡上衣不僅性感，更有好女孩加分感，不過如果要穿去見長輩，小編建議先搭上小背心比較好哦XD 魔法顯瘦-5KG的長褲大家都知道，那麼小編就來介紹這款同樣也是「-5KG系列」的褲裙吧！不修邊的設計更顯出個性女孩的帥氣，貼心的褲裙設計讓妳怎麼彎腰、跳躍都不怕！如果覺得配上素色T的穿搭顯得無聊，可以考慮像官網一樣選擇今年透視感的上衣來讓穿搭變有趣哦！ 不知道妳們是不是也和小編一樣喜歡具有小巧思的衣服，這款經典的格紋設計，卻在後背做了性感的V領設計，簡單搭上牛仔褲就很有型！ mixxmix個性女孩別錯過這家！光是模特兒就可以把妳電暈，更別說她身上的單品有多誘人！喜歡與眾不同的個性單品，千萬要把它加入我的最愛！ 個性女孩的單品就是要特別注重小細節和剪裁，一樣是素面的羅紋立領上衣，因為是短版的設計，搭上高腰皮裙，個性感立馬顯現出來！ 同樣是今年流行的外罩背心，個性女孩的款式就會稍微合身卻不貼身，材質也不那麼輕飄飄，才不會顯得太過LADY，搭配上合身的高領上衣和短皮裙，或者將下身換成牛仔寬褲，也可以有屬於自己的俏皮男孩感。 想要有好女孩感的加分，卻又不想失去自己的個性時，可以考慮這樣的穿搭，稍微亮一點點的格紋裙會使好感度上升！可是淺咖啡色仍舊帶出本身的小固執！個性女孩最近要是有新戀情，可以試試看第一次約會這麼穿！ 看完這麼多的風格，妳找出自己的必買清單了嗎？別說小編沒提醒，已經快月底了，建議還是用刷卡付費會比較好哦XDD 不說了，小編要先去結帳了啊啊啊～～～ 資料來源： 整理報導 #66girls #chug #icecream12 #Luvluv #me #mixxmix #YOOKYOOKGIRLS #時尚 #比冰淇淋更甜的女孩 #漂亮 #網拍 #荷葉袖 #韓國 #韓妞 

不只保養皮膚還淨化我的心靈啊！這少女包裝真的好會喔，保養起來心情都美麗了

愛美的女孩一定都知道保養是比化妝還要重要200倍的事情啊！有好的膚質，就算不化妝或是化淡妝也都光鮮亮麗，說不定還打趴一堆濃妝妹子呢！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 韓妞們最近超愛的品牌saturday skin就是可以還你水嫩透亮肌膚的好朋友！在韓國這樣乾燥的地方，女孩們對保養最注重的絕對就是保濕了！保溼做的足，除了不會脫皮，也可以改善膚色不勻、缺乏光澤等狀況。saturday skin利用奇異果、葡萄和蓮花等各種不同的水果植物萃取精華搭配不同的用途做出最適合肌膚的保養品，這系列商品不只是女孩們愛用，連韓國歐爸也都紛紛使用呢！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） saturday skin推出一連串的保濕保養品，讓你輕鬆做個水美眉。加上包裝是簡單中帶有甜蜜感，少女又充滿清爽質感的粉色系，完全就是小編的菜(也是你的菜吧？)！ ​​ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不管是保養過後的肌膚或是這系列的包裝，都美麗無比，只能說保養的時候有好心情才能持續保養下去啊！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 除了保濕系列，他們還推出了聚光燈面膜，這讓每天都想要肌膚會發光的小編看的好心動喔！好想要把整套保養品都換成saturday skin喔！ ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） saturday skin(세러데이스킨)官網:http://chalogybeauty.com/ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com #saturdayskin #保養 #漂亮 #韓系保養品 

年底又是一波美甲季，誰說聖誕節一定要畫腦公公，有沒有sense就看指尖上的創意了

每到聖誕節，全身上下都會想要帶點聖誕氣息，指甲當然也不例外囉～但除了聖誕老人、馴鹿…到底還有什麼是簡單又能充滿聖誕氣氛的呢？就讓我們來觀摩幾個可愛簡單的指彩～並創造出屬於自己的聖誕指彩吧！ 彩色不規則小點＋飽和單色指彩 不需要什麼技巧，隨心所欲的用各種不同顏色的指甲油輕輕點在指尖，其餘地方則留白，最後再上一層top coat，就可以打造出繽紛歡樂的感覺，而其餘指頭可以選擇飽和的綠色或紅色塗滿，這麼一來就可以用不誇張的方式顯現出聖誕氣氛囉～ ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/alwls90/92766832） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/ekwkfk/76497557） 雪花飄＋深色指彩＋微亮粉 先用深色的指甲油打底（藍色系為佳），再用專用細刷頭的白色指甲油勾勒出雪花的樣子，其餘指頭可以用帶有金銀亮粉的指甲油輕輕塗上，打造每根指頭都不太一樣的效果^^ ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/dvno4/76520099） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/dbsebddl/76461837） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/seooooooo/62174156） 菱格紋 / 禮物緞帶感指彩 走日系風的女孩都很愛的菱格紋當然也還是幫上有名，以紅或綠當作底色，再用黑白條紋在上面交叉出格紋，馬上就氣質滿點！或是用金色的指甲貼紙貼出十字，也可以立刻打造出禮物的感覺呢～ ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/kimjisun0628/92127483） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/s21004s2/62228889） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/iiiimilk/75953432） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/jihye0826/76381354） 其實多運用金色元素，跟紅、黑、綠、白這幾個聖誕代表色做搭配，就可以玩出許多聖誕指彩。我已經等不急想要現在就拿出家中的指甲油玩了啦 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/ami_xoxo13/76499836） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/web94yu/76492139） 是誰說聖誕節一定要畫聖誕老公公、麋鹿或雪人在手上，既然小編都跟你分享了這麼多一樣充滿聖誕氣息的指彩，今年就換個口味，做做簡單又大方好搭的大人系聖誕指彩吧XD 資料來源： https://www.stylesha.re/ #指甲彩繪 #漂亮 #聖誕節 #聖誕節指彩 

MISSHA閃耀系列超夢幻，亮眼妝感讓你在夜晚閃耀程度不輸給跨年煙火

跨年快到了，準備好必勝的亮眼妝容了嗎？missha真的超級跨領域的，無論是質感的化妝品或是這樣可愛的系列都讓人忍不住掏出錢啦呀！這次出的限定商品可愛的造型裡面可以藏著超厲害的閃耀妝感～ ​（圖片來源: hijin8652） //鑽石眼妝// 超級閃耀的眼妝，膏狀的眼妝產品可以讓亮片更加閃耀好上妝～除了有符合季節的金銀色系之外，還有粉嫩的粉紅色呢，讓你從低調到高調的眼影妝容都能輕鬆駕馭呢！只要用上一點點亮片的效果就很好上妝～所以要小心不要不小心失手了！ ​（圖片來源: r_ryun） ​（圖片來源: hijin8652） //珠寶睫毛膏// 金色的睫毛膏在手上試妝的效果粉質很細，而且帶點小高調的感覺～塗完睫毛膏之後很快就乾掉了，不用怕金粉很容易亂飛～或是雪白色的睫毛膏，微微在眼頭可以看到閃耀的感覺呢！ ​（圖片來源: r_ryun） ​（圖片來源: hijin8652） //氣墊唇膏// 筆狀的氣墊唇膏，小巧好收納～化起來有點霧面的妝感，在使用氣點澱粉撲來讓唇妝微微化開～還有最近很火紅的MLBB色系了！除了可以當口紅之外，還可以當作黑眼圈的修容，筆狀的設計讓你可以很好化，不用怕沾太多～ ​（圖片來源: r_ryun） ​（圖片來源: hijin8652） //指甲油// 超可愛的包裝，印上可愛的聖誕樹圖案！帶亮片和亮片的指甲油，是否很有過節氣氛呢？想要色彩繽紛或是雪白的指甲都有很搭配的組合呢！可愛實用的好物，不買對嗎？ ​（圖片來源: r_ryun） ​（圖片來源: hijin8652） ​（圖片來源: hyuuu_n_n） ​（圖片來源: hyangran.jeong） 超可愛的閃耀妝感，讓你成為跨年時也能成為最亮眼的女孩～怕妝感太濃，可以微微在眼角和眼尾點一點小亮片的產品，除了可以讓眼睛更迷濛亮眼之外，也能製造楚楚可憐的樣子！ 資料來源： http://missha.beautynet.co.kr/main.do #MISSHA #漂亮 

年度大盤點！說到韓國美妝會想到哪些關鍵字呢？橫～這不就是要再燒一次荷包了嗎？

面對初到來的2017有哪些新品是女孩們考慮要購買的商品呢？無論是VDL的Pantone系列、GA的胖胖瓶台灣發行或是YSL的唇膏每款都好想買！但是無情的小編要來為大家整理2016的韓國美妝關鍵字，真的不在考慮一下2016的優質好物嗎？ //關鍵字1－Pantone色// 相信女孩們一整年都被玫瑰石英粉和寧靜藍給燒到體無完膚吧～柔美的漸層顏色看起來就覺得很柔美舒服呢～除了VDL之外，可以看到很多美妝用品都以此作為題材呢！ ​（圖片來源: 옐로픽） //關鍵字2－修容棒// 真心覺得2016年沒有修容棒妳就沒跟上這杯懶人熱潮啦～各家品牌都有出，無論是修容、打亮、鰓紅和眼影，任何產品都可以做成美妝棒來使用呢，不用怕手殘真的是最棒的發明啦！ ​（圖片來源: 옐로픽 ） //關鍵字3－一日一面膜// 這個說法可是讓大家再次注意到膚面膜這門哲學～面膜到底要多久膚一次呢？金高恩在受訪時提到自己是每天都匯敷面膜的！而韓國網友也提到因為化妝水只有被表皮層吸收，若需要深層保濕，最好參考適合自己的商品和方法呢～ ​（圖片來源: 옐로픽） //關鍵字4－冷膚調暖膚調// 今年也多次提到自己是什麼樣膚色調～美一種化妝產品都是和不一樣的膚質和色調，先了解自己是暖膚色調還是冷膚色調，讓妳修容或是眼影都能挑選適合自己的顏色呢～ ​（圖片來源: 옐로픽） //關鍵字5－果汁妝感// 像是自然透紅的水果系女孩，櫻桃般透紅的嘴唇，蜜桃般的粉嫩雙頰～挨一古，這不就是可愛的IU嗎？IU代言的蜜桃果汁氣泡酒也研發出了微醺的粉嫩彩妝呢～ //關鍵字6－日本妹妝感// 韓妞除了開創自己的妝容之外，也會學習日本女孩的妝容，向是有名的眼紅妝或是曬紅妝，除了日本人喜歡，韓國女孩也開始會話這樣的妝感呢～可以看到PONY去迪士尼也是化這樣可愛的眼紅妝呢！ ​（圖片來源: 옐로픽 ） //關鍵字7－眉上劉海// 這不是呆，不是小丸子劉海剪壞！除了空琪劉海之外不能不知到的就是眉上瀏海啦！像是李聖經或是鄭柔美都剪了這樣時尚又可愛的劉海呢！ ​（圖片來源: 옐로픽） //關鍵字8－MLBB// 歐美流行的MLBB色譯也在韓國誇起旋風啦～太生氣了，要買一隻都買不到啦！除了唇膏之外，這樣子自然且有點裸妝的感覺不會讓男生覺得太強勢或是霸氣，要聯誼化這樣就對了！ //關鍵字9－黑唇// 才剛說完自然的MLBB馬上跳到這麼跳TONE的黑唇好嗎？小編覺得這種黑唇妝真的只能在萬聖節和尾牙小搞怪可以化啦…平時化的話很有可能會被同事投以關懷的眼神呢～ ​（圖片來源: 옐로픽） //關鍵字10－混血兒隱形眼鏡// 由HANI帶起的風潮，有點混血兒感覺的隱形眼鏡，這幾年越來越自然且性感了，光是戴上去魅力就大幅增加呢～ 以上是2016年韓國的美妝關鍵字，哪些讓你覺得很新奇？雖然2017年已經來臨了，但是這些好用且新奇的彩妝和美容方法都可以趁還沒退流行前嘗試看看呢！ 資料來源： http://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5909378&memberNo=20169999&navigationType=push #2016關鍵字 #MLBB #Pantone #一日一面膜 #修容棒 #冷膚調 #日本妝感 #暖膚調 #果汁妝感 #深色唇 #混血兒隱形眼鏡 #漂亮 #眉上瀏海 

閉關三天後變得神美的秘方，三天後有重要約會需要驚豔全場的你一定要學起來！

女生心裡都渴望變得更美，尤其是追求那種一段時間不見，猛然現身時驚豔全場，大家都圍著你問怎麼變得這麼美的時刻，身為女生一定都懂這種感受吧，明明在家勤保養、狂健身但還要假裝自己一點都不努力的態度「哎呀！怎麼一不小心變得這麼美？我自己也不知道呀！」的感覺，真的好舒爽啊！ 也喜歡享受這種絕妙感受的你，一定要把接下來要介紹的「閉關三日修練術」學起來，保證你可以時不時的就享受這種感覺喔！ 「第一天」 晨間拉筋運動：一早起床還躺在床上即可開始進行的晨間拉筋運動 第一組 （圖片來源: gooday.nikkei.co.jp） 1. 將腳抬起，並用雙手抱住膝蓋後側2. 維持10秒鐘，並換腳3. 重複三回合，這個動作可以雕塑腿部線條，以及消水腫。 第二組 （圖片來源: gooday.nikkei.co.jp） 1. 躺平，並將左腳彎曲拉開，右腳伸直，打開髖關節2. 記住肩膀不可抬起，維持 10-20 秒並換腳3. 重複三回合。這個動作可以拉開大腿根部及臀部的筋骨，也能有效改善腰痛！ 早餐：果汁！ 早餐需要充足的營養，建議打一杯新鮮的綜合蔬果汁，讓你一整天都電力充沛，以下提供兩種果汁配方讓你選擇 #配方一： 1. 春甘藍 x12. 蘋果 x1/43. 柳橙 x14. 水：50〜80CC5. 檸檬汁（依喜好）1茶匙6. 蜂蜜（依喜好）適當 #配方二： 適合夏天飲用的草莓冰沙，好喝又能補充維生素C （圖片來源: cookpad.com） 材料：1. 草莓 x52. 豆奶100毫升3. 蘋果醋 x1湯匙4. 蜂蜜 x1湯匙 午餐：清淡的食物 （圖片來源: cookpad.com） （圖片來源: ameblo.jp）記得細嚼慢嚥，避免狼吞虎嚥，並且以蔬菜為主，最好是以川燙的方式料理。 「第二天」 禁食 由於是閉關修練，吃點苦是必備的，不禁一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香，經歷了肚子餓得咕嚕咕嚕叫，最終獲得的讚美更是甜美，你說是不是！ 第二天的挑戰，就是要從早晨空腹到傍晚，但記得一定要補充水分，也不可以以咖啡、茶或飲料代替水，禁食的這天也不需要過度運動，真的餓得受不了可以吃糖分較低的水果果腹。 「第三天」 食物：粥 由於前一天都沒正常進食，第三天可不行因為餓壞了而暴飲暴食！建議在第三天食用粥，讓身體一點一滴的慢慢恢復能量。 （圖片來源: food.yellow-goose.com） 泡澡 第三天晚上洗澡的時候建議以泡澡的方式加速身體的新陳代謝，加倍體內的循環。 1. 泡澡時會大量出汗，記得帶罐水進去，隨時補充水分2. 以40℃〜42℃度的水溫，將身體浸泡至肩膀處，約莫5分鐘3. 休息五分鐘的時間，離開浴缸洗身體。4. 洗好身體後，再浸泡至熱水中約 3 分鐘，感覺身體出汗後離開5. 休息一陣子，再泡回浴缸中五分鐘，感覺身體出汗後，起身洗頭6. 最後再泡3分鐘7. 結束，並補充水分 保濕 泡完熱水澡後一定要記得全身擦乳液，讓皮膚流失的水分補充回來 核心運動 泡完澡後建議進行核心運動1. 俯臥狀態以手肘將身體撐起，膝蓋打直避免彎曲2. 維持平穩的呼吸3. 維持30秒後休息，建議進行2-3組 （圖片來源: ryoko-club.com） 1. 平躺在地面，兩腿打開與肩同寬2. 右腳彎曲撐住身體，臀部抬高3. 左腳打直維持三秒鐘，並換腳4. 左右腳交換三十次 （圖片來源: beauty-health-training.com） 恭喜你成功閉關了三天！現在可以以重生的姿態出關迷倒眾生了，相信大家都會被你的美麗震懾！準備好被讚美淹沒了嗎？！記得要裝作一副「我也不知道自己為什麼會變得這麼美」的態度唷！ 資料來源： http://mery.jp/230149 #漂亮 

想要看韓妞學穿搭，只要把這五大穿搭撇步記好，從此以後妳再也沒有不韓的道理！

女孩們，你知道現在最時髦的穿搭是什麼嗎？時尚趨勢不斷在變，想要走在最前面一定要對時尚的嗅覺靈敏一點，今天我們貼心的為你條列了目前韓妞最愛的五大穿搭，除了學起她們的穿搭小撇步之外，記得要加上屬於自己的風格，才算是融會貫通喔！想要成為朋友們眼中的時尚指標啊，就快點把筆記本拿出來吧！ [花洋裝 x 拖鞋] ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 連我們孝真歐逆都這樣穿了，這樣子的穿搭沒有不爆紅的道理呀！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 炎熱的夏天，簡單套上一件one piece洋裝，再踏上拖鞋，直接出發去海邊！搭上草帽或是墨鏡就相當時髦好看。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 建議可以將頭髮盤起成俏皮的包包頭，也可以使用髮帶作為搭配唷！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） [襯衫 x 喇叭褲] ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 飄散著優雅自信的女孩可不能錯過這樣的穿搭術，散發著自信與幹練的襯衫，配上今年最時髦的復古剪裁喇叭褲，就是絕配！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 配上歐逆們最愛的低馬尾，展現隨性自然的風采。 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） [吊帶裙 x 白T] 吊帶裙的潮流永遠不滅，女孩不管到幾歲都可以展現青春俏皮的一面，只要把「姊永遠都18歲」的態度拿出來，就算到了30歲也可以穿吊帶裙阿！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） [細肩洋裝 x 白T] 這套穿搭你們應該都被燒過了吧！細肩洋裝搭配白素T的穿搭，現在可是韓妞們的定番LOOK！一周之內至少有其中一天會這樣穿，話都說成這樣了，不抄筆記對得起自己嗎？ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 樸信惠、李聖經這兩位女神直接穿給你看，oh my god，直接幫我打包謝謝！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） [條紋T] 潮潮的女生我們誠心建議大條紋T給你，一套上馬上潮味就飄出來，配上吊帶褲或是短褲，再戴上老帽就可以一身男孩風俏皮出門！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 筆記全部記好了沒？只要記好學起來，想先想好一周穿搭完全不是問題！重點是，下周連續五天的穿搭妳已經完全不用煩惱，每天都能美美的，怎麼樣？是不是很棒！ 資料來源： http://m.post.naver.com #印花 #時尚 #洋裝 #漂亮 #穿搭 #韓國 #韓妞 #韓系 

少時、SISTAR的御用美甲師TAMENA！讓人想要佔為己有的獨特指彩，就連希澈也要參一腳！

愛漂亮的女孩們，都想知道自己喜歡的女藝人穿的吃的用的塗的抹的，到底是哪個牌子～每個細節都想要模仿！她們用的東西就算是菜市場買的都會覺得好有質感好好看！ 像小編從以前到現在，最追求最嚮往的wanna be 就是 【少女時代】，如果可以投胎轉世，下輩子我也想當少時的一員！（根本做夢！） 今天就要來跟大家分享，少女時代的 『神御用美甲師-TAMENA老師』 ！讓大家一樣可以當少女時代！的手～ 不管是少女時代的MV、節目、演唱會等等，都可以常常看到TAMENA老師的美麗作品唷～ 除了少女時代以外，還有許多知名的韓國女星，甚至是SISTAR也是給TAMENA老師做指彩～就連SJ的希澈也來找她保養指甲呢！（希澈真可愛～） 只是外觀漂亮當然不夠稱之為 『神』，之前在美容節目上也有提到，TAMENA老師最厲害的就是，可以把超大顆又超複雜的水鑽，貼得不會卡手卡腳卡頭髮，更不易脫落！可見TAMENA老師指彩的技術是非常細心，做工也非常細膩的呢！ 在TAMENA老師的IG上野都可以看到少時以及眾多女星們的美甲照＋親筆簽名～ TAMENA (탐이나) 在韓文的意思其實就是 “想貪圖，想要佔有，想得到”的意思，重點是這位正妹老師竟然本名就是TAMENA！ 覺得光聽，就會讓人好想佔有的名字喔～小編也想改名了～ 而TAMENA老師的美甲店店名也就取名為 “NAIL TAM2NA”，名符其實的，他所設計的指彩，真的每一款都讓人想佔為己有啊！ 資料來源： 整理報導 #idol #NAILTAM2NA #SISTAR #女星指彩 #少女時代 #希澈 #指甲彩繪 #泡菜 #漂亮 #穿搭 #韓國 #韓國女星 

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不管什麼膚色都能變身白白嫩嫩的水煮蛋肌，今年一定要購入的矯色系列，底妝一定要贏在起跑點阿

不管什麼膚色都能變身白白嫩嫩的水煮蛋肌，今年一定要購入的矯色系列，底妝一定要贏在起跑點阿

紅唇控快看過來，一口氣展現給你M.A.C八款熱門唇彩的試色大、平、台！重複看好幾次都不膩

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買完這次再剁手！終於不用跨國運費！引頸期盼終於來台的韓國網拍，今年秋冬必買時尚清單就看這5家！

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不只保養皮膚還淨化我的心靈啊！這少女包裝真的好會喔，保養起來心情都美麗了

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年底又是一波美甲季，誰說聖誕節一定要畫腦公公，有沒有sense就看指尖上的創意了

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MISSHA閃耀系列超夢幻，亮眼妝感讓你在夜晚閃耀程度不輸給跨年煙火

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年度大盤點！說到韓國美妝會想到哪些關鍵字呢？橫～這不就是要再燒一次荷包了嗎？

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閉關三天後變得神美的秘方，三天後有重要約會需要驚豔全場的你一定要學起來！

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想要看韓妞學穿搭，只要把這五大穿搭撇步記好，從此以後妳再也沒有不韓的道理！

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少時、SISTAR的御用美甲師TAMENA！讓人想要佔為己有的獨特指彩，就連希澈也要參一腳！

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