炎炎夏日眼線永遠都在跟我SayGoodbye，盤點TOP10棕色眼線，就算眼皮再油也不用擔心一秒變熊貓了！

夏天真的就是眼線殺手，很常一到晚上眼線自動消失或是變熊貓的女孩們，這篇絕對是必看啊！就算今年夏天再熱，我還是要美美的一整天！ ＃dejavu 就是不暈持久極細毛筆型眼線dejavu不只睫毛膏非常有名，眼線液也是熱門商品之一呢！極細的筆尖可以輕鬆描繪出細長的眼線，看起來非常自然，而且筆頭很柔順，非常好上手，不用擔心會失手喔！ ＃MAQuillAGE 心機長效超激順眼線筆這款最方便的就在於筆芯用完了可以替換，不用再花錢買新的一隻！眼線膠筆畫內眼線最怕的就是暈了！但MAQuillAGE的眼線膠筆可以抗汗、抗油，就算在外面一整天也不用擔心暈染！ ＃THREE 魅光眼采筆THREE眼采筆除了日常使用的黑色和咖啡色以外，還有很多顏色可以選擇，像是酒紅、深藍及深紫，這款眼采筆特別的是雙頭的設計，另外一端可以用來暈染眼線筆，讓眼線看起來不會那麼銳利，會更自然柔和哦！ ＃Dior 搶眼造型眼線膠筆平常只看過眉筆用扁平斜角的，完全沒看到眼線筆有這樣的設計，不過這支Dior竟然也是和眉筆一樣的設計，這樣的設計，可以使用尖端畫出細緻眼線，比較寬的那一端則可以描繪出較粗的眼線，這樣就不用擔心眼線畫太細或太粗了呢！ ＃KATE 造型雙效眼線筆出國旅遊的化妝包帶這隻就ＯＫ溜！雙頭的設計，一頭是眼線膠筆，另外一頭則是眼線液，內外眼線一隻就可以通通搞定了，真的非常方便，不想買眼線膠筆又買眼線液的女孩們，編輯真的強烈推薦這款！ ＃KATE 艷黑記憶眼線筆 說到KATE的眼線筆，它們家可是以超飽和聞名的，有時候墨水不飽和，都要塗塗抹抹好幾次，不過KATE一筆就能畫出飽和的眼線，這樣不但可以省時間也可以避免失手的機會！除了超飽和色彩以外，KATE的眼線也超級抗暈的，大熱天沒在怕的咧！ 下面這位貼心的日本妞兒特別告訴我們，這個咖啡色眼妝還需要用到雙眼皮貼，整體眼妝看起來更乾淨明亮了♡ ＃loveliner 隨心所欲防水極細眼線液這支真的超！好！用！的啊！筆尖非常軟，畫眼線非常好上手，而且厲害的是它真的非常持久，帶妝一整天，晚上依然好好的貼在眼皮上，實在是不得不推！而且這支的顏色選擇非常多，除了基本黑色棕色，最近也推出了藍色和紅色的新色，新色也一樣非常搶手呢！ ＃bobbi brown 流雲眼線膠說到專櫃的眼線產品，大家心目中第一名的產品應該就是它了！不同於一般的眼線膠，bobbi brown的眼線膠真的非常快乾，完全不用花時間等它乾，而且顏色既飽和又持久，真的不愛它都很難了！不過因為是它是速乾的，所以在描繪眼線的時候，一定要動作迅速，才能畫出俐落眼線喔！ 資料來源： 整理報導 #dejavu #Dior #ESPRIQUE #Kate #loveliner #MAQUILLAGE #THREE #棕色眼線 #漂亮 #眼線 #眼線筆 

《當你沉睡時》不只劇情燒腦，秀智的妝髮也讓人大生火，清新呆萌秀智LOOK大解析！

女孩們最近有開始追劇了嗎？年末的韓劇總是特別精彩，最近最夯的莫過於秀智Ｘ李鍾碩的《當你沉睡時》，秀智這回演一個會一直做到預知夢的女孩，除了劇情緊張燒腦之外，大家也被秀智的妝髮大生火了吧！就來看看秀智的清新呆萌妝該抓住哪些重點吧！ Tips1.微霧光底妝平時秀智的底妝比較偏向輕薄光澤底妝，但這次在《當你》劇中是比較偏向帶點自然光澤的霧面底妝，白嫩嫩的零瑕疵妝感在劇中不管是帶著眼鏡或是素顏，無時無刻保持零死角呢！ Tips2.自然粗平眉秀智的眉毛是走自然系韓妞平眉，微微地勾勒眉形就好，剩下的輕輕使用眉筆塗滿或是用眉粉輕掃，看起來會更加自然的好看喔！ Tips3.V小臉修容及打亮最重要的步驟就是修容啦！因為秀智臉真的太小啦～ 除了臉的兩側要修容之外，眼窩、鼻樑都不能忘記，特別是鼻翼的地方，因為秀智的鼻子真的很挺，這邊忘記的話就沒辦法有這麼深邃的五官囉！ 唇下＆人中也不能忘記喔！ (圖片來源：＠Sojeong) Tips4.自然裸眼妝秀智在劇中是清新的短髮裝扮的角色，所以眼妝自然不會太重，只要先做咖啡色系的打底，再用粉色或米色的珠光眼影加強在眼睛的中央，用淺色珠光眼影在臥蠶打亮，簡單的拉長眼線即可，最後將睫毛夾翹刷上根根分明的睫毛膏就完成了！（圖片來源：sbs） Tips5.提升氣色的零妝感腮紅為了能有自然的妝容，腮紅以“最低存在感”為目標，選擇較接近膚色的桃子or珊瑚色腮紅淡淡的暈開，替整體氣色加分即可。 Tips6.重點在韓系鮮豔唇秀智的妝容都會著重在唇色，皮膚白皙的秀智很適合紅色系或桃紅色系的唇色，而她通常會將嘴唇界線描繪得更明顯，這會讓她顯得更加的好氣色與氣勢！ Tips7. 層次短髮公主頭 秀智這次為《當你》劇情需要，一剪她的招牌長髮，而且不是女孩感的鮑伯短髮，而是剪了一頭感覺有點小男孩氣息的層次短髮。俗話說得好－有顏究是任性，秀智把這頭層次短髮撐得好清新，在劇中搭配許多秋冬服飾也相當合拍，想必許多女生秋冬變髮又多了新的選擇囉。 看完這邊秀智妝髮LOOK，連我都想去追劇了，還沒跟上這股熱潮的女孩們快跟上！ #妝容 #清新 #漂亮 #秀智 #韓劇 

PANTONE都說了你還不跟上？2018必備「紫外光」唇彩，一支讓你潮到外太空～

咳咳，2018的代表色就是從秋天就開始就一直出現在各種眼影、唇彩、甚至髮色中的「紫外光」，比起漂髮和在眼影中選用紫色系，從唇彩上下手絕對是最精確的選擇！以下這些「紫外光」唇彩，趁聖誕跨年的到來趕快去添購一隻吧！ 1.巴黎萊雅絕對情迷鏡面唇膏 910 ＃慾望高腳杯 先前在韓國造成一股漆光炫風的銀館唇膏明年一月也要在台灣上市了，口紅的水潤質地呈現出來的妝效卻像唇釉一樣飽和有光澤，雖然大家對於包裝的評價好像不是太好，但是產品好用最重要啊！總共有13色，其中910這個顏色就是明年一定要擁有的紫色無誤，飽和薄擦都好看，帶有迷人的性感氣質啊～ 2.M.A.C 零色差唇膏 ＃Burnt Violet M.A.C的零色差唇膏主打外殼看到是什麼顏色、唇膏就是什麼顏色，口紅的質地滑順、顯色，最令人覺得特別的是他薄擦、厚塗會呈現出不一樣的風格，這支Burnt Violet是帶了一點棕色在內的紫色，看上去不會有鮮豔感反而有種成熟穩重的感覺，薄擦的話會是有點桃紅色調的紫色、厚塗則會非常有個性！ 3.Giorgio Armani 奢華訂製柔霧唇露 Holiday Collection ＃604 小胖瓶的510大家一定不陌生，這次要介紹的是604這個顏色，乍看之下有點像是酒紅色，但推開之後是很溫柔的紫紅色，這支唇彩有淡淡的染唇效果，吃東西之後會留下淡淡的桃紫色，就算不補妝也不會看起來沒氣色，和510的溫柔玫瑰感比起來，這支更像是喝了葡萄酒後殘留的淡淡性感色澤。 4.PONY EFFECT 奢華絲絨唇釉 ＃SO GOOD 這支唇彩其實就是霧面液體唇彩，質地稍微偏厚，顯色、持久，SO GOOD這個顏色不偏紅，是有點帶灰色調的紫色，算是大眾討論度稍低的色系，不過沒想到這樣比較不好駕馭的顏色其實蠻受韓妞的歡迎，薄擦那種紫色系獨有的溫柔感就跑出來啦～ 5.植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 ＃WN285 這支唇膏雖然是霧面的妝感，但是上起來卻一點都沒有霧面唇膏的乾澀，是很輕盈並且滑順好塗的質地，除了之前很紅的乾燥玫瑰色之外，WN285這個顏色乍看之下是酒紅色，但塗開之後是個個性中帶性感的紫紅色，加上他的質地完全是秋冬可以天天用的顏色啊！ 如果覺得正經的紫色真的沒辦法駕馭，可以從偏深的紫紅色下手，薄擦厚塗都很適合秋冬的氛圍和穿搭，配上一件酒紅色毛衣！秋冬的ICON絕對少不了這一支啦～ #Giorgio Armani #M.A.C #PONYEFFECT #唇彩 #唇膏 #巴黎萊雅 #植村秀 #漂亮 #紫外光 

化妝水百百種怎麼選，保濕、美白、收斂用法都不同，保養的第一步你做對了嗎？

身為保養程序第一步，每天都會使用化妝水！但其實化妝水的類別和品項比你想像中還要多，每種化妝水也都具各有功效，化妝水除了保濕還有二次清潔的功效，能讓肌膚變得柔軟，絕對不能省略，最重要的就是根據肌膚當下的需求來選擇，不同的膚質需要不一樣的成分，快拿出妳手邊那瓶，確定它真的適合妳嗎？ 延伸閱讀：化妝水到底要怎麼挑？就讓這些超人氣化妝水來告訴你，美到出水list請準備好錢包！ ＃滋潤型 比較濃稠滋潤感的化妝水，能將水分深入到角質層提供長效保濕，適合皮膚乾燥以及因為乾燥而引起的小皺紋的人。 延伸閱讀：20小時不脫妝，居然連粉刺也改善了！韓彩妝師終極秘訣：就是___重複7次，肌膚含水量可以出國比賽了 1. ACSEINE 質地溫和，可以讓濕度一直持續，觸感很乾爽很快就能被吸收，不會黏黏的，晚上使用後隔天肌膚會有很有光澤 。 2.菊正宗 加入日本清酒的化妝水！一瓶化妝水就濃縮了一升清酒中所含有的胺基酸和菊正酵母，能加速肌膚的代謝帶走多餘油脂，高保濕補水還能收斂肌膚。 #控油型 調整肌膚油水平衡，滲透力強，適合有毛孔黑頭方面困擾、皮膚粗糙、容易出油的人！ 延伸閱讀：化妝水居然要由上往下擦？這些日本女生的「最新祕密美容法」，照著做膚質居然變好了！ 1.TUNEMAKERS 成分非常單純，無香料無色素，滲透力極佳，能滋養角質層軟化粗糙表皮，讓肌膚摸起來光滑軟嫩。 2.BIODERMA 減少油光、毛孔阻塞等油肌常見問題，收斂毛孔之外還具有預防粉刺的效果。 #美白型 提供肌膚美白成分，防止因日曬產生斑斑點點的化妝水，適合想要兼顧保濕和美白的人。 延伸閱讀：開架高CP值亮白化妝水4選！大批網友發聲表態，誰說保持白嫩透亮肌一定要傷荷包？ 1.AQUALABEL 添加傳明酸，能讓美白成分確實深入肌底，擊退黑色素淡化斑點，透亮水嫩很有感，價格實惠，cp值爆高。 2.雪肌精 高機能型化妝水，草本植物萃取質地非常清爽，能有效提高肌膚角質代謝，最被推薦的方法就是拿來濕敷！ 延伸閱讀：陽光變毒辣之前一定要先白回來！網友們瘋傳的美白聖品，準備把自己變顆行走的燈泡囉 ＃收斂型 收縮毛孔，適合皮脂多而且角質厚的人，利用化妝水可以將肌膚軟化，後續的保養品也比較好吸收喔！ 延伸閱讀：毛孔護理的關鍵就是它！韓妞新保養法「疊擦化妝水」BEST5，跟毛孔問題說掰掰！ 1.明色ORGANIC ROSE收斂化妝水 水狀質地，使用有機玫瑰的高效保濕，能鎮靜肌膚、抑制皮脂分泌、緊緻毛孔，加強後續保養的滲透性。 2.ELIXIR 吸收多餘的皮脂，調整肌膚油水平衡兼顧保濕效果，也含有亮白成分，還能長時間維持肌膚的緊緻度。 ＃抗老型 抗老化、抗皺紋、抗下垂，感覺到皮膚緊度和彈性正在改變時，快加入它的行列吧！ 1.DHC 添加高濃度的鍺成分，保濕效果也很優異，具有高滲入力，質地卻很清爽，從肌膚底層去調理找回彈性與緊致。 2.無印良品 含玻尿酸、膠原蛋白等多種機能成分，滋潤度很好，很適合熟齡肌，皮膚敏感的人也適用喔。 延伸閱讀：無印的高CP值保養品這麼多，各系列超詳細分析指南，角質敏感一起KO！ 另外提醒大家，化妝水的使用工具也很重要，用手塗抹的好處是與臉部肌膚摩擦時引起的刺激比較少，而且透過手的溫度能促進吸收，而使用化妝棉能使化妝水更加均勻地塗抹在臉上，特別是去角質型和收斂型的化妝水時建議使用化妝棉，因為這類產品不適合搓揉！ 延伸閱讀：300元以內就能買到的佛心級上妝好物，從睫毛夾到化妝棉一次買齊，窮也要美美的過活啊！ 看完這篇大家更了解化妝水了吧，找到真正適合自己肌膚的很重要，快拿出妳正在使用的化妝水檢查一下，有選擇障礙的女孩們這篇請收好，保養之路從此事半功倍囉！ #ACSEINE #AQUALABEL #Bioderma #DHC #ELIXIR #TUNEMAKERS #保濕化妝水 #保養 #化妝水 #化妝水怎麼挑 #化妝水推薦 #化妝水用法 #平價化妝水 #控油化妝水 #收斂化妝水 #漂亮 #無印良品 #菊正宗 #貝德瑪 #雪肌精 

就算不追劇，也不能放過這些女星的唇膏們！開架、專櫃通通有，輕鬆就能同款get

韓劇一部接著一部上檔，每次除了認真追劇外還要認真鑽研劇中角色們的造型＆妝容，之前鬼怪中金高恩使用的264，百搭的乾燥玫瑰色加上韓劇的加持讓它整個大缺貨！但其實不只鬼怪唇膏，這次整理出了韓劇中女星們使用的唇膏，就算沒在追劇，也不能不Follow這些夯夯的唇彩啊！ 潤娥《王在相愛》- innisfree 輕盈絲絨粉漾唇膏 #7 松葉牡丹 這系列在是Innisfree在今年春季推出的唇彩系列，質地輕薄服貼，雖然是偏霧面的感覺卻不會太乾導致顯唇紋，總共有10個色號，在劇中潤娥使用的是七號松葉牡丹。 7號的顏色就像正在盛開的牡丹花瓣一般，帶著明亮輕柔的色彩，不論是厚塗還是薄擦都能展現精緻的柔霧妝感，配上古裝的潤娥讓人直接戀愛啦！ 水晶《河伯的新娘》- Etudehouse Dear My Matte Tinting Lips talk RD301 EtudeHouse這系列能夠自己選購唇膏外殼＆內芯，繼上一代水亮質地的一次推出了20色供大家選擇，這次推出了霧面質地的總共10色，顯色且持久又滑順。 搭配水晶在劇中比較冷酷的形象，他使用的顏色是RD301，是個薄擦＆厚擦會稍微有不同感覺、帶點粉色調在內的櫻桃紅，不像正紅如此的有侵略性，冷酷中帶點甜美，這不就是最適合水晶的形容詞嗎～ 申世京《河伯的新娘》- LANCOME 絕對完美唇膏 #105 蘭蔻的絕對完美唇膏總共有29色，包裝的彈蓋設計讓人忍不住一直拿起來玩，近30個顏色分成了三個妝感，分別是水潤光感、絲絨霧感、奢華霜感，先前大缺貨的264就是奢華霜感的。 而申世京在河伯的新娘劇中，使用的色號則是屬於水潤光感中的105號，是個珊瑚色調的橘色，雖然唇膏看起來顏色好像很難駕馭，但水感的橘色上唇後反而呈現像果汁般Juicy的感覺，顏色清新可愛又能凸顯好氣色。 裴斗娜《祕密森林》-Giorgio Armani Ecstasy Shine #400 GA這款新唇膏總共18個顏色，單看試色雖然是水亮的質地，但是顏色卻十分飽和，除了幾個比較亮的色號外整體看來是偏向秋冬的沈穩色調，這支唇膏也被韓妞稱為「裴斗娜唇膏」，一擦上就是立刻氣勢滿分！ 裴斗娜在劇中使用的400是個偏暗的紅色，在大多素顏的造型中淡淡的擦上一層暗紅色的唇膏，提升氣色外也表現了女警所需要的沈穩感。 李沇熹《再次重逢的世界》- IOPE 雙色放電水漾潤唇膏 #3 這隻唇膏還有個別稱叫做月蝕唇膏，雙色設計能夠輕鬆打造咬唇妝容，而外層的護唇膏設計讓整體的保濕度非常高，就算是乾唇人也不用怕！ 李沇熹在劇中選用了粉紅色Ｘ桃紅色的漸層，雖然甜美可愛但又不失優雅氣質～ 金世正《學校2017》 MILKY DRESS Barbie Make Colorpop Tint #Flower Pink MILKY DRESS是在台灣比較少人知道的韓國品牌，但其實他們推出的這款唇釉是有上過Get it beauty的好物之一，顯色、持久，遮蓋唇色＆修飾唇紋的效果也很好。 在學校2017中世正使用的色號是 Flower Pink ，就像名字一樣是個很少女的花瓣粉色，很適合上學想要有點氣色、但唇色又不能太過鮮豔的少女們！ 以上就是幾隻最近在熱播的韓劇中，主演們使用的唇膏囉！就算沒有時間每部都好好的欣賞，但至少唇膏我還是能夠好好鑽研一番的！ 資料來源： 整理報導 #GiorgioArmani #INNISFREE #IOPE #MilkyDress #唇彩 #唇膏 #李沇熹 #水晶 #河伯的新娘 #漂亮 #潤娥 #申世京 #蘭蔻 #裴斗娜 #金世正 #韓劇唇膏 

暗黑👉女孩也要有百變風格

🔺簡單乾淨的藍白色調 就能給上ㄧ天好心情的調味 輕鬆又快速又美式休閒感 （喜歡 ➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕ 🧐師大夜市有什麼？ 師大夜市有我們～克拉拉 ✌️ 夜市這凝聚了相當多 獨特風格的店家 專愛走巷子的 決對是內行人～ 👏👏👏 台北不知那好買好逛～潮流人 來吧！ 師大YA市 包你每周每月都愛來～ ---------///////////////----------------//--/ 📍#師大夜市 #過年走春 🧧 ㄧ間隱身在巷中 但光芒很大的 超好找到店 時下的潮流商品 /穿搭 歡迎你來 超好拍～也超好買😆😆 📍店名：克拉拉Clara&Co.潮流：服飾 📍地址：雲和街59-1一樓 📍營業時間：下午3點到晚間11：39 沒事來追縱IG : https://www.instagram.com/clara520520/ 沒事來追蹤FB: www.facebook.com/yesclara #漂亮#師大克拉拉 #潮流 #服飾 #穿搭

Gigi Hadid也出眼影盤了？Maybelline這招聯名真的夠狠，從睫毛膏到眼影、唇彩，真的一盒搞定！

這幾天Maybelline在官方IG上不停倒數與大勢女模Gigi Hadid聯手合作推出的化妝品系列中的第一樣產品終於出現啦！ 而就在Maybelline宣布開始售賣後的短短的90分鐘就被一掃而空，想要知道這麼一小盒的彩妝盤到底有什麼迷人之處就快一起來探個究竟吧！ Gigi x Maybelline系列中的第一樣彩品 Jetsetter palettes 可不單只是一個普通的眼影盤這麼簡單！ （圖片來源：＠gigihadid） 以Gigi的構想為主，由Maybelline打造小小一盒方便外帶的彩妝盤，裡面包含了4色眼影、2款頰彩、2款遮瑕、2款唇彩、1個修容、打亮、刷子＆睫毛膏，真的是一盤搞定全臉，沒有在開玩笑！ 而且這裸色外盒也超美的～實用度＆精緻度真的只能把本季必收的寶座頒給它！擁有這一盤Jetsetter Palette以後外出化妝就不用再擔心化妝品掉落狼狽的情景，Gigi這樣貼心的為每個女孩打造優雅補妝瞬間，難怪彩妝盤一上市就已售空！ 雖然第一樣已經賣光光搶不到，不過台灣的女孩終於等到Gigi聯名來囉！台灣這次引進了六色唇膏、訂製眼彩盤＆修容眼彩盤，先帶大家來一虧究竟吧！ 眼影盤＆修容盤這次都分為冷暖色調，可以依照膚色找出自己最適合的妝感，眼影盤中有亮面霧面，任何妝感都能輕鬆完成！ 極綻色絲絨霧光唇膏也分為裸色系＆紅色系，顏色非常飽和又好畫喔！ 不過一直看到官網有各種新產品，感覺這波風潮還不會這麼快平息啊，期待後續有更驚人的彩妝誕生啊！台灣將會於2/1在屈臣氏限定門市上架，終於可以不用再苦苦找代購啦！ #GigiHadid #Jetsetter palettes #Maybelline #Maybellineshop #彩妝盤 #漂亮 #眼影 #聯名 

日系穿搭｜axes femme洋裝 X H&M 安室奈美惠合作款

上回開箱的axes femme福袋，決定好穿它出遊， 翻翻衣櫃剛好看到之前買的安室款外套，其實一直放在衣櫃裡沒有穿過 這回終於可以用上了呢， 這2件搭起來滿好看的，真是太好了，終於派上用場了。 這次的洋裝是上次購入的日本axes femme福袋，洋裝初次穿出門～而且這件也有拉高比例的效果，再穿上短靴的鞋子，150的我看起來有更高一些，彷彿有160了，哈。 安室奈美惠 X H&M 外套選穿之前安室女神跟HM合作的格子西裝外套，安室穿起來好好看，那時候一系列的聯名款，也搶了不少，哈；當時太忙都沒有時間做記錄，現在稍微補一些。 格紋西裝外套，台幣1299元 外套很好穿，不會很厚重，而且是有彈性的，覺得很不錯 幾何垂墜耳環，台幣349元 同樣搭配安室款的耳環，幾何很好看，而且很輕，耳朵不會重重的 因為沒有穿耳洞，耳環改成夾式的了，這一副真的好看 衣服：安室奈美惠 X H&M 耳環：安室奈美惠 X H&M 洋裝：日牌 axes femme 包包：日牌 ANGELIC PRETTY MOOK 木馬包 如果覺得圖文還不錯的話～歡迎追蹤＾＾ ♡部落格:http://ging0731.pixnet.net/blog ♡FB：https://www.facebook.com/sei0731/ ♡IG: https://www.instagram.com/huichinglou/ ♡Popdaily主頁：https://www.popdaily.com.tw/user/185678 #拍照 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #2020女生穿搭 #日系 #日系風格 #日系穿搭 #穿搭文 #popstyle #ootd #popootd #倔強少女ootd #咖啡色

一味的節食不是長久之計，減肥期間這6樣食物就是讓你「吃得飽又能成功瘦下」的救世主！

天氣漸漸回暖，眼看炎熱的夏天就要到來，再不開始著手減肥就太遲啦！但減肥真的不能只靠不吃不喝，不但非常不健康又很容易復胖，今天要來分享能吃得開心又營養，減肥期間也能適量攝取的6樣食物，讓你減肥也不那麼難熬！ ＃無糖優格 優格基本上是減肥期間非常適合吃的食物，好的優格具有幫助腸胃蠕動、清理腸道的功效，不但能瘦身，還能讓身體的毒素排出去，肌膚狀況也會因此變好！但要記得不要再加任何的果醬囉！把優格加上各種水果當成早餐，非常健康又營養，但是也不要空腹冰冰的吃，小心引起胃痛喔！ ＃牛肉 牛肉是含有優良高蛋白的食物，每100克中含有蛋白質20克，加上料理方式不需要太多調味也很好吃、吃飽也不是問題，是在減肥中的人攝取蛋白質非常好的選擇之一，但切記不要挑選油花太多的地方，盡量選瘦肉喔！ ＃鮭魚 鮭魚是出了名的高蛋營養食物，跟蔬菜一起食用也有助於血糖平衡，就算吃飽也不容易發胖，而且還有女孩們美容最需要的抗氧化功效，但因為油脂多的關係，每餐都要適量的攝取才能達到均衡攝取營養的目的！ ＃起司 看起來非常罪惡的起司，其實含有非常多的維他命B，也常聽到有人說減肥中吃起司不容易瘦到胸部，雖然這件事因人而異，但至少知道吃起司是減肥中不錯的食物之一，在選擇起司時，盡量選擇天然發酵的～不要選擇加工的喔！ ＃蛋白 如果有在運動健身的人應該都知道，蛋白除了能有飽足感之外，還能補充我們流失的蛋白質，也是運動後最能安心吃的食物，如果偶爾下午肚子餓，吃顆蛋當下午茶解解饞也很不錯，不過蛋黃的部分就要記得每天適量囉！ ＃雞胸肉 雞胸肉也是非常多健身的人必吃的食物，一樣蛋白質含量非常高，而且脂肪真的是非常少，雞肉沙拉可以說是最簡單的減肥餐了，想瘦身也不能完全不吃肉喔！ 這6樣食物是你在瘦身的時候，還是能適量攝取並且幫助你瘦身更順利的食物喔！當然如果只是一味少吃絕對不是長久之計，也不是吃這幾樣食物就會自動瘦下來，一定要記得飲食均衡，不要因為減肥而搞壞身體，面對即將到來的夏天我們一起加油吧！ 資料來源： 整理報道 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ #減肥 #減肥餐 #漂亮 #瘦身 #食物 #飲食 

汗一流就變無眉道人？夏天必備，詳細「眉毛必修課程」終極分析！

剛接觸化妝時，大家應該都是從簡單的唇妝開始，後來慢慢變成底妝、眼妝，但最近已經成為大勢的眉妝也不能忽略了，越來越覺得眉毛的好壞可以影響整體妝感，而手邊的眉彩產品也換過一輪，從眉筆變成眉粉、染眉膏到現在最喜歡的眉膠，一起來看看這些眉毛產品的質地跟特性吧！ 初階班1－眉筆 優點：好用好上手，有削式和自動旋轉式，可以順利的描繪眉毛輪廓，目前編輯手上的是NATURE REPUBLIC的雙頭眉筆，已經使用蠻久了用量蠻省。 缺點：1.眉尾部分沒辦法畫出非常俐落的線條；2.畫完之後筆痕會蠻明顯，需要用眉刷把積在一起的顏色刷開才會自然。 推薦眉筆： 植村秀武士刀眉筆，這隻算是非常有名的一支眉筆，一樣有出削式跟自動式，因筆型俐落、筆芯軟硬適中，可以很輕鬆畫出俐落的眉峰跟眉尾。 HEME 防水持久三用眉筆 質地是滑順的眉膠筆，輕鬆就能勾勒出眉型，霜狀眉粉補上空隙，質地的關係持妝度相當持久。重點是這款的防水功能，海邊或雨天都不用害怕原形畢露啦！ 中段班－眉粉 優點：非常自然不浮誇是眉粉的特色，很適合拿來畫韓式平眉，因界線不會很重而且搭配染眉膏可以更貼合各種髮色。 缺點：如果只用眉粉很容易汗一流，就順便把眉毛沖走了！另外眉粉選到雷貨的失誤率也比較低，最重要是顏色適合自己，之前隨便抓的眉粉的REVLON的三色眉粉，用了好幾年也開始有點凹凹的，沒有很顯色所以不容易失手，適合新手學習眉毛妝容！ 眉粉推薦： Visee眉粉粉質很軟好沾取，一般眉粉只會有2~3個深淺的棕色，不過這款眉粉多了一格鮮豔的顏色，用這個顏色下去調和所畫出的眉毛會更自然、更溫和！ 初/中階班的朋友－染眉膏 優點：可以輕鬆改變眉毛顏色，讓眉色更貼合髮色。 缺點：必須搭配眉筆、眉粉或眉膠來填補眉毛之中的空隙才會比較自然（所以才說是初階班的朋友XD）韓國品牌都會出非常多種顏色供大家比較選擇，但使用上其實感受差不多。 染眉膏推薦： 除了大家耳熟能詳的kiss me跟KATE好用之外，真的有非常多的品牌都有出染眉膏這項產品，推薦大家可以多多試色比較，找到適合自己的顏色噢！ 高階班－眉膠 優點：質地跟眼線膠十分相像，柔順顯色是特色，用斜角刷沾取後慢慢的描繪眉形跟暈染，相對其他產品更防水耐汗而且用量省。 缺點：眉毛界線明顯，若喜歡自然眉的女孩需要少量多次的去暈染，較花時間。 眉膠推薦： 在國外非常有名的ABH（文藝復興眼影盤的品牌）眉膠是考慮很久才下手的，畢竟一罐要6、700塊，不過效果真的非常好，完全對得起這個價格。另外Colourpop也有出眉膠產品，如果想嘗試看看自己適不適合的女孩可以先買便宜的Colourpop來嘗鮮，如果顏色不適合或質地不喜歡也沒關係，可以拿來當作眼線膠使用噢。 本身無眉毛的人必備－眉毛雨衣 優點：使用方便零技巧，可以使用在睫毛跟眉毛上幾乎可以持妝一整天，不過為了防止裡面沾染到顏色，我使用完之後都會用衛生紙擦拭乾淨才收起來。 缺點：刷的時候要輕薄塗在上層就好，否則很容易帶走精心畫好的眉彩；另外盡量控制一次取量，如果沾取兩次量太多就會比較難乾。 眉毛雨衣推薦： 說到眉毛雨衣就不能不提到已經紅了很久的大創永遠缺貨的眉毛雨衣，透明膠狀的質地和睫毛定型液很像，一個才39元而已，如果大家逛街有看到不妨手刀買一個試用吧！只要在畫好的眉毛上輕輕刷上一層眉毛雨衣，就可以達到保護眉妝的功效噢！ 最後附上一張使用效果對比圖，上到下：眉粉、眉膠、眉筆。看完大家可以依照本身眉毛條件和喜好找到最適合自己的眉型，或試著嘗試不同的產品，也許你會發現你從沒使用過的才是最適合你的呢，一起努力成為眉毛大師吧！ 資料來源： 整理報導 #彩妝 #漂亮 #眉妝 #眉毛 #眉毛雨衣 #眉筆 #眉粉 #眉膠 

#漂亮搜尋結果

炎炎夏日眼線永遠都在跟我SayGoodbye，盤點TOP10棕色眼線，就算眼皮再油也不用擔心一秒變熊貓了！

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化妝水百百種怎麼選，保濕、美白、收斂用法都不同，保養的第一步你做對了嗎？

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就算不追劇，也不能放過這些女星的唇膏們！開架、專櫃通通有，輕鬆就能同款get

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暗黑👉女孩也要有百變風格

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