每天30秒動次動！Follow這個帳號，減肥瘦身、集中托高完美胸型通通不是難事！

最近在IG上看到一個簡單30秒小運動瘦身帳號，覺得一定要來分享給大家！很適合懶人女孩們，每天不需要花太多時間、或每天輪流做一組也是很ok，這個IG帳號還很貼心直接幫大家做好部位標示，可以精準想練哪裡就練哪個動作，真的很值得追蹤起來！ 延伸閱讀：勵志瘦下30kg！日本姊姊減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ ＃全身的部分 首先，在運動的前後都必須要做好暖身＆拉筋，才不會運動傷害或變成金剛芭比喔～ ＃胸集中、消副乳 這個動作可以讓胸部更集中、胸型更好看及瘦副乳之外，也因為雙手夾緊時需要用力，可以順便受到手臂位置！ 如果無法完整做完伏地挺身的女孩們，可以用這個方式來達到差不多的效果！ ＃肩膀肉、後背肉 就連最惱人的後背肉也可以透過以下這個簡單的動作改善！ ＃大腹婆BYE 再來V字瘦腹，也是編輯自己私下在家常做的動作之一，相當有效！但要特別小心姿勢和頻率次數，不然可能很容易會受傷～ ＃翹屁屁練起來 進階版可以做這個，除了瘦屁股肉還能讓大腿肉更加緊實！ 以上，大家可以追蹤＠slim_jp，每天在家30秒就能完成的運動，想瘦身想塑身或各種很難瘦下來的部位都可以從這裡得到解答！ 延伸閱讀： >>女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ >>懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ >>比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #IG帳號 #健身帳號 #日本瘦身帳號 #漂亮 #瘦身 #瘦身帳號 

台灣都買得到！韓國隱眼平替版，來看Youtuber的小狗眼 vs. 貓眼隱眼推薦！

市面上的隱眼百百款，到底哪一款才適合自己？運用隱眼來讓整體妝容更完整更展現自信，來看看安安邊緣子的阿民與Yan硯真心推薦的隱眼名單，價格親切又美麗！ ｜阿民 阿民眼睛容易乾，所以在挑選隱眼時會慎選含水量高的。屬於圓圓的小狗眼型，希望能把眼型拉長，呈現更成熟深邃一點的效果。 1.露葳娜露娜暉 ：淡妝首選，尤其在戶外陽光下拍照，偏藍灰如玻璃珠般的色澤很自然，眼神更顯清澈感！ 2.OPT元瑞天青灰：混血兒首選，最底層是金色、中間色為灰、到外圈的青藍色，視覺上層次感豐富，搭配淡妝營造低調混血兒的效果，濃妝會很韓系，可以說是cp值很高的百變款式。 3.OLENS Secriss 3Con 三款中放大效果最為明顯，眼神更深邃更具神秘感，小狗眼型想放大瞳孔這款很可以，一樣是日常淡妝到節日濃妝都適合的一款。 ｜硯硯 Yan硯屬於長眼型的貓眼眼型，希望把眼珠直徑放大，才有水汪汪的可愛無辜瞳孔，挑選訣竅請先選直徑再擇花色，外圈黑色內圈棕色是最佳的放大瞳孔效果。請注意：鏡片直徑並不代表著色直徑喔。 以下為月抛商品： 1.EYE GENIC by Ever Color H02：選擇偏淺色號也不會過於突兀的紋路與色澤，搭配自然妝容就能輕鬆出門，雖為日常款但拍照效果很棒！ 2.帝康光漾瞬間：微醺藍隱約透出的橘色光感，遠看其實是偏灰可以低調也能高調得閃閃動人、戀人粉則是咖啡色系，在各種光感下都很順眼自然，喜歡暖色系可以選這款。 3.GIVRE綺芙莉：心愛放大片的別錯過，外圈是黑色內圈棕色的效果是最能展現小狗汪汪大圓眼，雖然效果佳，但不用擔心假假的不自然，一樣是淡妝到濃妝都好搭。從選色上來搭配妝容，極加分的一款。 以上6款隱眼選擇，不妨多試一試！說不定能找到最適合自己的糟糠妻！溫馨叮嚀：記得正確配戴以及注意配戴時間喔～～保護好眼睛才能永遠美麗登場。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #youtuber #安安邊緣子 #漂亮 #隱形眼鏡 #隱眼 

把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！

小姊姊們每到生理期都會遇到精神不振、腦筋混沌，除了吃跟休息什麼事都不想做！其實生理週期可以幫我們了解身體的循環，只要掌握住幾個運動要點，並攝取身體該吸收的養分，每個月就都能好好控制體重、雕塑身型，女生終其一生都在跟減重對抗，就是這個一個月一次好朋友報到的時間，讓編輯來分享我們身上這個獨有的週期，利用它一起跟橫肉說掰掰吧！ 首先先記好上面這張生理期的時間表，搞懂是怎麼運作的就可以開始計畫了！以下也給大家一些不同時期的建議。 ＃第一期：生理期（第1~5天） 生理表現：經期來時，由於黃體激素分泌下降，女孩們會開始出現情緒低落、悶悶不樂、過度疲勞、皮膚乾燥、毛孔粗大等症狀，記得加強保濕，讓皮膚保持穩定，另外抵抗力也會降低，還可能會有生理痛的情形。 營養補充：飲食方面應多吃含鐵質的食物 （紅肉、菠菜、豬肝）、堅果 （南瓜子、芝麻、核桃）、補氣食物 （龍眼、紅棗、黑棗）；少吃辛辣燥熱物 （辣椒、大蒜、胡椒、燒烤及油炸食物）及寒涼食物 （冷飲、薏仁、瓜果類、西瓜）。這個階段建議不要節食，容易導致脫水，反而不能減去脂肪！ 建議減重策略：將目標放在伸展、雕塑，幫助身體血液循環，避免去做高強度的運動，可以選擇輕柔的徒手運動像瑜珈、皮拉提斯，或是慢跑這類的有氧運動。 延伸閱讀：有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG! ＃第二期：瘦身期（第6~14天） 生理表現：女性一般在月經來後第14天開始排卵，正是雌性激素和雄性激素分泌最旺盛的時期，這個階段身體會加快體內所有營養素的吸收和消耗，是最適合鍛鍊自己體能、嘗試各種挑戰、心情也格外有活力的一週。把握這個階段瘦身，擬定好運動計畫最能事半功倍！ 營養補充：多攝取營養密度高的原型食物、有利於消化及代謝的高纖食物和多補充水分，有助體內排出身體不需要的廢物。此時也是容易發胖的時期，所以儘量減少攝取高熱量、高鹽分、高脂肪的垃圾食物。 建議減重策略：游泳、騎自行車運動能特別幫助消耗熱量。如果覺得強度不夠，重訓和拳擊這類較激烈的運動如果體力可以負荷，不妨在這週完成。 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ ＃第三期：緩和期（第15~21天） 生理表現：排卵期後的一周，因為黃體激素增加，皮膚狀況開始不穩定，油脂分泌旺盛，容易有痘痘、粉刺、黑色素活化，角質增厚的問題。情緒上比較有高低起伏的落差。 營養補充：新陳代謝回歸到一般正常水平，容易有水腫和食慾大增的情況。多吃消水腫食物 （小紅豆、冬瓜、蘋果、木瓜、薏仁、椰子水），吃些核桃、腰果等含維生素B的食物，有利於鎮靜神經，但要切記克制甜食。 建議減重策略：最好利用休息日去戶外進行長跑、爬山等長足耐力有氧運動，對脂肪和熱量都是極好的消耗。但也要注意不要造成肌肉拉傷，適量運動適量休息！ 延伸閱讀：跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！ ＃第四期：停滯期（第22~28天） 生理表現：這個時刻又快要回到生理期初期了，身心狀況又開始不穩定了起來。體內激素影響皮膚和消化系統運作，可能會有便秘問題，體重也會因為賀爾蒙的關係造成水腫而微微上升。 營養補充：經期前一週飲食建議多吃清淡、易消化的食物幫助腸道運作，同時攝取足夠的蛋白質補充下次經期時將會流失的營養素和礦物質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆都是不錯的選擇，也可以參考以下這張表格來對抗經前症候群！ 建議減重策略：運動時間、頻率、強度開始慢慢減少，因為進入停滯期，運動效果比較不明顯，但能做20-30分鐘的有氧及骨盆伸展，減少水腫及痛經的問題。 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ ＃小叮嚀 − 更多最新瘦身資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #伸展運動 #有氧運動 #減重 #漂亮 #瑜伽 #瑜伽運動 #生理期 #生理期減重 #瘦身 #瘦身秘訣 #瘦身觀念 #瘦身計畫 #瘦身飲食 #瘦身飲食調整 #皮拉提斯 #重訓 #重量訓練 #飲食調整 

防沾染除了蜜粉還有這招！定妝噴霧的實用小技巧，持久整天的精緻妝容輕鬆Get！

台灣的夏天又悶又熱，炎熱的天氣最害怕的事情就是大脫妝，早上辛苦畫的完的全妝不到下午就崩壞脫妝，為了不讓這種事情發生，這時就靠定妝噴霧上場，小紅書博主@花花叫我心心整理出幾個定妝噴霧的用法，除了能維持妝容的完整性，還能打造出完美光澤的奶油肌，另外還有隱藏技巧，今天就來解鎖讓大家一探究竟！ 1.上妝前用定妝噴霧噴濕海綿 用美妝蛋或是海綿上粉底時，拿控油噴霧往海綿或是美妝蛋上噴，利用海棉的濕度跟蓬度拍出更服貼的底妝，能避免妝感太重。 2.粉底點開在肌膚後，先噴定妝噴霧再推開 將粉底液點開在臉上後，別急著推開，先噴上一層再推開，多了這個步驟能讓底妝變得更貼膚，還能透出完美的奶油光，宛如天生麗質的保水膚質，也能增強持妝度。 3.打亮時先噴濕刷子，再上打亮 沾取打亮後，用噴霧噴濕沾取打亮的刷子，在上打亮，但是要注意，刷子不要噴太濕，如果太濕的話不好抓粉，也不好上色。 4.畫眼影時噴濕刷子在上妝 跟打亮依樣畫葫蘆的方式，也是沾取眼影後在噴濕刷具，增加眼影的顯色度與光澤感，能疊出精緻的眼影色澤，沒沾濕跟沾濕的的妝感，前者會比較自然，沾濕後的妝感會較強烈，顏色相較來說更飽和。 5.防止口罩沾染妝容 最近的定妝噴霧越來越厲害，現在大家到人多的地方都要戴著口罩比較安全！但該如何防止妝容沾染到口罩上呢？其實定妝噴霧就是你很好的夥伴，植村秀近期新上市無極限持久定妝噴霧，除了可以增添底妝的光澤外，防止妝容沾染的效果更是超好！ 看了這幾個定妝噴霧小技巧，學起來不只能對抗脫妝，還能讓妝感變得更精緻，你都記起來了嗎？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #MAC #MAKEUPFOREVER #上妝技巧 #奶油肌 #定妝噴霧 #定妝技巧 #彩妝 #漂亮 

一年四季都時髦到爆！「焦糖奶茶色」眼妝到頭髮一次掌握，優雅到甜美都是你！

介於裸色和棕色之間的「焦糖奶茶色」，不同於裸色那樣挑人也沒有棕色的厚重感，這個溫柔淡雅的顏色非常適合黃皮膚的東方人，更是所有彩妝色系中最能展現出優雅與幹練氣場的顏色，同時也是喜愛若有似無妝感的女孩化妝包中必備的色系，明天就來畫個奶茶妝打造出屬於自己的優雅氣質吧！ 【奶茶色眼妝】 喜歡淡眼妝的人可以直接單擦，或者再疊一層較深的奶茶色眼影並搭配咖啡色的睫毛膏與眼線就能創造出柔和的眼妝。 延伸閱讀：迎接春天的到來就先從「奶茶色眼影」做起！若有似無的眼妝技巧，超自然妝感的小心機 也可以用奶茶色畫出深邃的小煙燻眼妝，先用偏橘一點的奶茶色打底，再用咖啡色做第二層暈染，在眼尾的地方用黑色從睫毛根部加深暈染就完成了，另外可以再中間多加上一點金色的眼影做提亮讓眼妝更加精緻。 【奶茶粉色 腮紅】 想要一張精緻小臉奶茶色腮紅就是一個你不能錯過的顏色，奶茶色腮紅能把腮紅跟修容中間的視覺落差往內推，比其他色系的腮紅更能修飾臉型達到小臉的效果，而且非常適合顴骨高的人不僅能在視覺上看起來臉更小還能使臉部線條變得更加柔和。 延伸閱讀：豔陽天就該配超厭世的「奶茶土色腮紅」，媲美土色小花的孩子們，一刷上時尚度＋100分啊 ！ 【奶茶色唇彩】 想要打造知性幹練的妝容就一定要有一隻奶茶色系的唇膏，不管是偏橘色或偏紅的奶茶色都非常漂亮而且百搭，自然優雅的顏色也會讓整體妝容看仙氣十足，想要打造氣場或是森林系女孩只要有一隻奶茶色唇膏就都能做到。 延伸閱讀：路人想攔下來問的敲美色號！5款「玫瑰奶茶色」唇彩們，氣質跟個性我都要了 【奶茶裸棕 指甲油】 奶茶色系的指甲油不僅顯白還能夠讓手指看起來更加纖長，而且顏色也非常百搭，不管是單擦或者跳色都能打造出不一樣的視覺效果，不管是上課或是上班這個低調又素雅的顏色真的超適合。 延伸閱讀：擦上指甲油總是顯黑？從膚色挑「指甲油命定色」永不出錯，怎麼畫都是白皙美手！ mister morden #2031 【奶茶霧面髮色】 說到顯白奶茶色系的髮色絕對有在選擇名單裡，淡一點的奶茶色有著精靈般的神秘感，深一點的奶茶色則是顯白又知性，而且由於顏色較淺在視覺上看起來輕盈不厚重，非常適合夏天。 延伸閱讀：今年染了絕不會錯！用彩妝找出適合你的髮色，#MHBB 粉霧感就是王道，準備每天被自己的頭髮美醒！ 奶茶色這個知性優雅的顏色真的非常漂亮而且不容易出錯，明天不妨試試用奶茶色系的彩妝來打造出專屬於你的獨特氣質。 #唇彩 #唇色 #奶茶唇色 #奶茶色 #奶茶色妝容 #奶茶色眼妝 #奶茶髮色 #妝容 #彩妝 #指甲油 #淺棕髮色 #漂亮 #焦糖奶茶色 #焦糖髮色 #眼妝 #眼影 #腮紅 #顯白 #髮色 

還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！

撰文編輯#Chia 低頭滑手機是現在的人的通病！無時無刻都在低頭滑手機的情況下，導致頸椎處的「富貴包」形成！今天教大家一個動作改善富貴包，還可以將駝背、圓肩的問題一次解決，想要瘦背後的肉肉的話也可以嘗試看看這個動作喔！ 👉🏻如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！ 富貴包的現象可能有不同種原因，而現在最常見的就是長期低頭使用手機或是電腦導致脖子與背部交接處突起來，形成一個腫包在脖子上。富貴包如果不處理，久而久之很有可能會惡化成上頸背上大範圍的軟組織累積，變成一大包在頸椎處！這樣不但不美觀，之後還會衍生肩頸痠痛或頸椎退化等嚴重問題！ 👉🏻網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 起始動作將雙手舉過頭並十指交叉，慢慢往下放的同時將手心反轉向上，每組10次，最後一次做完後將手放在後腦勺處停頓60秒，每天記得要做三組喔～ 👉🏻韓妞間瘋傳！跟著「28天完美瘦身公式」，夏天結束前擁有好身材！ 做這個動作可以幫助原本駝背、圓肩等問題得到改善，得到超級性感的美背以及直角肩喔！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） 👉🏻睡前給我五分鐘就好！從今天開始鍛鍊，夏天到了剛好就可以露出美美的川字腹肌啦！ 加碼提醒大家這兩個動作並不會改善富貴包喔！兩個分別是肩膀及背肌的訓練，因此都鍛鍊不到真正富貴包的位置，不過如果想要鍛鍊肩膀＆背肌，這個東做也能加入的～ 👉🏻光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 大家要記得隨時保持正確習慣～像是看手機時，坐直抬頭，也可以將電腦墊高到適合自己的高度，視線齊平，將臀部靠近椅背並抬頭挺胸等等。這些小細節平時只要注意好，讓背部、頸椎維持健康漂亮的狀態喔！ #富貴包 #漂亮 #瘦身 #駝背 

用實力說話的開架彩妝！Youtuber、彩妝控口碑推薦，一起花小錢入手吧！

又到了開架彩妝推坑的時間啦～開架新品勢力越來越強勁，商品多到讓人不知該如何挑選；有時候可以買到堪比專櫃品牌的天堂商品，有些卻會大踩雷瞬間掉入地獄⋯為了不讓小資女孩的荷包越來越薄，今天幫大家統整近期被各美妝部落客、彩妝控、youtuber們推薦、好評不斷的實力派開架彩妝們，花小錢買到蜜糖避開毒藥！ 底妝類 I’M MEME我愛水凝雪酪氣墊粉餅 這款在台灣還沒正式上市，就已經有蠻多的討論！也有許多KOL推薦，號稱是開架第一款「面膜氣墊」，質地很水潤但遮瑕度很足夠，有保濕度但又能夠在臉上持妝，可以拍出精緻的光澤但不會過於油膩！輕透水潤的「雪酪肌」就靠它完成啊～ REVLON 無懈可擊淨化粉底液 REVLON的底妝產品受到很多正面評價，這款條狀擠壓頭的粉底液號稱無負擔底妝，能呈現微霧、微亮、微透妝感；粉底液的色調適合亞洲人，能校正蠟黃和暗沉的肌膚，上妝快速方便，用指腹就可以輕易推開，服貼清透，毛孔修飾力很高。算是底妝入門款，適合美妝新鮮人，或是常睡過頭趕著上班的懶星人！ Maybelline FIT ME Powder Foundation 反孔特霧無瑕嫩粉餅 Fit Me系列真的很厲害，幾乎沒有負評！粉底和遮瑕膏到粉餅都在開架熱銷排行榜上。這款反孔特霧無瑕嫩粉餅粉質非常輕盈細緻，不卡細紋和毛孔，妝感是無瑕精緻的柔焦感！出油後更服貼於肌膚，不過這款遮瑕力中等，大概只可以遮蓋6成的瑕疵，如果臉上有明顯泛紅痘印，需要另外遮瑕！適合拿它來補妝，補完又是一個全新完美的臉頰！另外也很多人推薦，可以把內附的粉撲換成自己的刷具，妝效會更好！ 修容類 Kate光雕立體修容盤 過去一聽到修容就會想到打陰影、Contour、Bronzer等，都是讓臉部凹陷的修容方式，而這盤光雕立體修容則是讓臉部該立體澎潤的地方凸顯出來！如果曾經妳的修容被男友或是朋友嫌棄黑黑一坨，妝感很髒，都是因為下手過重，利用這盤打亮臉中心三角區域，顴骨和周圍的地方自然就凹陷了！但是這盤有強烈珠光亮感，適合皮膚狀況好一點的女孩，如果毛孔較粗或是比較多粉刺痘疤的人就不推薦～ RIMMEL MAXI BLUSH 叛逆玩色腮紅盤 CP值破表，性價比超高的開架腮紅就是它！一塊足足9g才台幣兩百五十元，打折後更不到兩百塊！這種佛心腮紅真的超值得入手。顏色雖然不多，但包含了一年四季都可以使用的粉、橘色；顯色度高，粉質不會太粗糙顯毛孔！建議取粉後要稍微抖掉多餘的粉，才不會失手～對於小資女孩說這個用都用不完的腮紅絕對是蜜糖！ 眼妝類 heme x PopDaily 輕焙午茶眼頰彩盤 莓果戚風派🍰以「微甜莓果」為概念，搭配霧面柔粉色、乾燥玫瑰色、磚紅色、珠光人魚粉色，光澤鮭粉色腮紅，打造秋冬浪漫甜美莓果色妝容！ 栗香蒙布朗這盤是偏橘的眼影盤，秋冬感或日常妝容都很適合的色號！ 唇彩類 heme 柔霧慕斯唇釉 這款唇釉大家應該不陌生！剛推出沒多久，就獲得許多人年度最愛的殊榮，從顏色質地到刷頭都很讓人喜歡！重點是超親民的價錢，就算包色也完全不心疼啊！ Clio 激蜜吻痕緞光唇釉 Clio的商品對於開架彩妝來說是中高價位，雖然不是白菜價錢，但必須誠實公平的說，Clio的彩妝確實品質和表現都非常出色，水準很高！女神Krystal代言的這款激蜜吻痕緞光唇釉，質地非常特別，剛擦上去時會覺得很粘膩，但一下子黏膩感就會消失，像一層膜牢牢緊密的貼合在你的唇上！它非常保濕，就算有死皮乾裂，一擦上去完全變得濕潤透光，光感是很迷人又性感的！ 看完這幾款開架蜜糖商品有沒有心動的感覺呀～好評大於負評、踩雷機率低，而且開架白菜價格也不怕白花！不過貼心叮嚀大家，每個人的肌膚膚況都不一樣，還是要依照自己的皮膚特性做挑選考量哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Clio #Clio 激蜜吻痕緞光唇釉 #Heme #heme精萃水亮唇膏 #Ｉ’MMEME #Maybelline #Maybelline 鮮榨果汁BAR眼妝盤 #彩妝 #我愛零妝感無瑕粉底液 #漂亮 #激蜜吻痕緞光唇釉 #精萃水亮唇膏 #鮮榨果汁BAR眼妝盤 

拜月老求桃花前先看這篇！劉芒「好感穿搭」重點整理，精緻度才是決勝點

請先暫停你正在收看的「拜月老求桃花指南」影片。你想想，如果沒有先好好打理自己，就算月老想幫你，究竟該從何幫起？你剛正在看的影片拍攝者「劉芒」本人求桃花順利除了月老牽線，自身的努力也不該被忽視，不信你看看她的穿搭就能略知一二，女孩唯有先愛自己，才能吸引到對的人來愛你。 https://www.popdaily.com.tw/style/1373720 日常 Daily Look 不論是學生族還是上班族，女孩們最需要的不外乎是讓日常也能美得超自然的穿搭法則。芒的示範絕對值得向她偷師幾招，用牛仔褲就能穿出好比例、同色系可以保有層次感，連小背心、one piece洋裝都能利用配件讓穿搭更脫穎而出，最重要的是，這些OOTD不挑風格，更不挑日子，隨時隨地想穿就能穿。 https://www.instagram.com/p/CjvSCaGJaG-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1372404 微正式 Casual Look 總會有些場合，需要展現更俐落、專業的一面，近年衣櫃必備的西裝套裝依然紅在浪頭上，配上簡約內搭就十足顯質感。想再多透露一點女人味兒，合身剪裁的洋裝絕對是不二選擇，不過若是微正式Look，記得款式選擇上要謹慎些，肌膚露出範圍、單品長度都要思考一番。 https://www.popdaily.com.tw/style/1347226 浮誇 Party Look 週末女孩夜、約會日，肯定要好好表現出不同於日常的自己，微微浮誇的單品是時候出籠來見客，穿上各式亮眼印花款式的洋裝，手提平日裡少用的精緻包款，腳踩拉長比例無極限的美美跟鞋，漂亮登場在每一個約會場合，肯定聚焦眾人目光於一身。 https://www.popdaily.com.tw/style/1106910 發現了嗎？不論何時何地何種風格，「精緻感」都是女孩永遠的課題，在對的時間穿對的衣服，不僅能為自己留下好印象，更是展現自我氣質、品味的重要關鍵。還不知道如何開始改變的你，不如先參考劉芒的穿搭吧？好的學習都是從模仿開始的。 撰文編輯 #Artie #劉芒 #劉芒穿搭 #加分穿搭 #夏季單品 #女孩夏天穿搭 #女孩好感穿搭 #女孩穿搭 #女孩精緻穿搭 #好感單品 #好感穿搭 #波波穿搭 #流行穿搭 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #精緻 #精緻單品 #精緻穿搭 #編輯精選 

隱眼攻略！教你如何判斷風格、選出命定色，再也不用擔心看起來像脫窗！

彩色隱形眼睛對於整個妝感跟放大眼神有很大的加分作用，除了基本的黑色放大片，現在有許多牌子出各種顏色，有像是混血感的淺灰色或是仿歐美眼睛顏色的藍綠色等，這些顏色光是用看的就很美，但適不適合自己就是另外一回事了！今天跟大家分享攻略彩色隱眼的方法，斬除選擇障礙，以後就不會困擾啦！ 如何判別自己的膚色色調 首先判斷出自己的膚色是屬於什麼樣的色調，冷膚色可以選擇藍色或是灰色調的隱眼，暖膚色調則是可以選擇偏黃色、棕色或是粉色的隱眼，將手伸出，血管顏色呈現紫色代表是冷色調肌膚、血管呈現綠色是暖色調肌膚，而冷掉肌膚的人就很適合戴藍色、綠色等冷色調隱眼，暖調膚色的人就比較適合棕色、黃色甚至是帶棕的粉色系都很適合！ 判斷喜歡的風格 從這個X,Y軸選擇自己喜歡的路線，可以對應出適合自己的隱眼，對於有選擇障礙的人來說真的是一大福音！ 氣勢混血款 像是灰色搭配放射狀的隱眼，就很有存在感，氣勢也會直線上升！當然就會比較難駕馭，建議是完整妝容配戴會更適合喔！ 歐美款 許多外國人的瞳孔都是藍色、綠色等等，像是這樣的色系也有很多小直徑，其實只要妝感搭對，並沒有這麼難駕馭～ 清新自然款 棕色隱眼就不用多說了吧！選稍微比瞳孔顏色淡一點的，會讓眼神看起來比較柔和，不管搭配什麼妝容＆穿搭都沒問題，可以說是人人都有的類型！ 選擇小技巧跟注意事項 鼻子比較大的人，可以選擇深色隱眼，就可以在視覺效果上分散鼻子的注意力，腫泡眼睛的人選擇深色系隱眼，則能在視覺效果上改善泡泡眼，如果選擇太淺的顏色，也是有可能讓眼睛看起來更泡喔～ 這幾個小訣竅大家記起來了嗎？真的方便又快速，隱眼不只要配戴舒適、還要找個好看適合自己的才可以阿！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #夏天隱眼 #彩妝 #混血兒隱形眼鏡 #漂亮 #自然隱形眼鏡 #隱形眼鏡 #隱形眼鏡推薦 #隱眼 #隱眼顏色選擇 

好適合台灣女孩！鎖定「暖色調」氣勢櫻桃、溫柔粉米，亮眼顯白提氣色！

撰文編輯#Chia 夏天要到了！又到該換髮色的時候了！該把冷色調拋在一旁，夏天就該染個暖色調啊～不僅亮眼，又超級顯白，今天挑選三種適合台灣女孩的暖調髮色，每個顏色我都超愛的！在陽光底下或是室內都帶給人不同的感受！下個代辦事項就是染髮了！大家一起跟上～ 櫻桃紅 櫻桃紅不管過了多久，還是深受很多人的喜愛，大家會這麼愛他不是沒有原因的！紅調髮可以顯白，非常適合台灣女孩！不化妝就可以增添紅潤感！這種帶點透明感的櫻桃紅，不會給人厚重的感覺，不管是長髮還是短髮女孩都好適合！ 👉🏻你適合深還淺？染髮前必看「髮色色票」，差別在哪一次看清楚！ 這種低調的櫻桃紅有夠時髦的！ 👉🏻染到雷色比布丁還糗！從膚色調性下手搞定髮色，必做功課懶人包沒看你虧！ 建議不喜歡顏色褪色或是怕髮色變黃的人可以染這個顏色！ 如果沒有還不敢挑戰整頭染，可以嘗試只用漸層的染髮，或是最近流行的耳圈染也很適合喔！ 👉🏻2020夏日讓人秒戀愛的撩男高招髮色圖鑑！蜂蜜奶茶、玫瑰粉灰X心機耳圈染，想脫單女孩請進！ 粉米色 誰染這個髮色，誰就是仙女！粉米髮色讓妳回頭率激增！仙氣十足的微透粉真的太美了吧！很有少女氣息，但又不會像一般的粉色帶有有螢光感、會顯黑！喜歡粉色系又怕顯黑的女孩選這色就不會錯！這個顏色帶有米色調，不管什麼妝容、場合都百搭！ 👉🏻讓髮色來溫暖你！超適合偏黃肌的顯白＃暖橙色，染起來你本人就是最大的亮點！ 橘子汁 這個髮色相較於去年流行的「髒橘色」髮色飽和度較低，想嘗試橘色髮，又怕太高調，這款是橘色系髮色的入門款！而且因為顏色較淡的關係，反而給人一種高質感韓國小姊姊的感覺！ 中長髮搭配微微稀疏的妹妹頭真的超有質感！ 👉🏻髮色越髒越顯白？髒橘色、琥珀棕⋯春夏公認最美的髮色是這些！ 橘色系搭配這種看似隨性，細節卻又做得很精細的編髮真的好美！我已戀愛了～ 這個髮色真的好百搭～搭配橘子色妝容真的一百分！ 每個顏色都好美，今年夏天換髮色的靈感就是他們！不過在約設計師前，我已經選擇障礙了啦～ #夏天髮色 #妝漂亮 #暖色調髮色 #橘子汁 #櫻桃紅 #漂亮 #粉米色 #顯白髮色 #髮色 

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